2017末伏時(shí)間
2017末伏是什么時(shí)候?末伏天后天氣漸漸涼爽，早晚比較涼快，中午還是比較熱，每個(gè)地區會(huì )有所不同。
2017末伏時(shí)間
2017年從7月12日入伏，中伏從7月22日開(kāi)始，8月10日結束，中伏20天，8月20是末伏，三伏天共計40天，8月21日出伏。
2017年三伏時(shí)間表
一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21
二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10
三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20
末伏算法
庚日公式：GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[]取整、MOD取余)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7時(shí)減1小于8時(shí)加9(2096年例外減1)，比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
每年的三伏天時(shí)間都不是固定不變的，需要翻查歷書(shū)才能計算出來(lái)。嫌麻煩也可以記住一句話(huà)“夏至三庚數頭伏”，可以翻閱日歷，每逢有庚字的日子就是庚日，這句話(huà)的意思是進(jìn)入夏至的第三個(gè)庚日就是進(jìn)入頭伏了。末伏一般是立秋后的.第一個(gè)庚日，是三伏天中的最后一伏，末伏早晚較涼快，白天陽(yáng)光依然劇烈。末伏通常也指從立秋后第一個(gè)庚日起到第二個(gè)庚日前一天(共十天)的一段時(shí)間，進(jìn)入末伏后也就離秋天不遠。一般而言，三伏中最熱的是中伏，但是也不要以為進(jìn)入末伏就不熱了，民間末伏還有“秋老虎”之稱(chēng)，所以末伏還是要謹防高溫卷土重來(lái)。
末伏是什么意思
據生活常識上說(shuō)，末伏有兩層含義：一是立秋后的第一個(gè)庚日，是最后的一伏;另一層含義是指從立秋后第一個(gè)庚日起到第二個(gè)庚日前一天(共十天)的一段時(shí)間，也被稱(chēng)為三伏。
伏天是指初伏、中伏和末伏三個(gè)連續時(shí)段。一伏多少天呢?夏至后第三個(gè)庚日為初伏始日，第四個(gè)庚日為中伏始日，立秋后的第一個(gè)庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天。
“三伏”，據說(shuō)是古代秦德公最先提出的，距今已有兩千多年的歷史�！胺笔请[伏起來(lái)避暑的意思。三伏是一年里最熱的時(shí)期。
末伏如何養生
要合理安排個(gè)人起居，做到作息守時(shí)，生活規律，保證適當的睡眠和休息，避免過(guò)度疲勞，提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵御能力。此時(shí)人體消化功能較差，不宜大量攝入各種肉食以補充夏日的消耗，另外“秋瓜壞肚”，對西瓜等宜少食，以免損傷脾胃。
末伏清補，以健脾利濕為主。健脾益氣，可以適量多吃祛濕熱、健脾和胃的食物。如茯苓，以促進(jìn)脾胃功能恢復;芡實(shí)、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、紅小豆等豆類(lèi)，也有健脾益氣的功效。
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