2014清明節后生活 飲食起居四注意
踏青挖野菜
浸泡之后再下鍋
·野菜下鍋之前，最好先在清水中浸泡20-30分鐘·吃了野菜后不要立刻到陽(yáng)光下暴曬，極易誘發(fā)日光性皮炎
春雨腐車(chē)漆
2-3周需打蠟一次
·春天的.酸雨、酸霧易使車(chē)漆膜褪色，甚至損壞·車(chē)蠟能夠使車(chē)身的水滴附著(zhù)減少60%-90%，還可防高溫、防紫外線(xiàn)
·新車(chē)6個(gè)月后開(kāi)始打蠟。春天雨霧天，建議2-3周打一次蠟
溫度漸升高
養心養肝防感冒
·氣溫驟升易感冒
1、適當增減衣物 2、飲食中多補充蛋白質(zhì)、富含維生素C的水果 3、多吃抑菌驅寒的食物，如韭菜、蔥蒜、香菜、生姜等·飲食多甘利養肝
1、飲食寒涼容易損害脾胃 2、甘味食物，如山藥和大棗，既能滋補脾胃，還有利于春天陽(yáng)氣生發(fā)和肝氣的疏泄·調節情緒再養心
1、調整作息時(shí)間 2、掃墓后，老人容易情緒低落，建議親人多陪伴，預防心肌梗死、中風(fēng)等疾病
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