今年元旦放假幾天

　　2018年元旦是星期一，所以和2017年12月30日、31日（星期六、星期天）形成三天假期。

　　這三天里只有2018年元旦是法定假日，如果被安排上班可以拿三倍工資。

　　其他兩天是正常雙休日，如果被安排上班可以拿兩倍工資。

　　元旦期間注意事項

　　冬季防火：

　　要注意冬季防火安全。掌握有關(guān)防火安全知識，嚴禁玩火、違規用電，以免發(fā)生火災事故。

　　冬季氣候干燥，不僅要注意家中放火同時(shí)出行時(shí)我們也要注意。

　　飲食注意：

　　元旦飲食還要注意的就是按時(shí)按點(diǎn)，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。

　　1、少吃油膩，清淡合理搭配。過(guò)分“充足”的營(yíng)養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節假日活動(dòng)量比上班時(shí)要少，人們又常睡個(gè)“懶覺(jué)”，幾天假期又長(cháng)幾斤體重是常見(jiàn)的問(wèn)題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時(shí)更清淡些，減少脂肪的堆積。不要爆飲爆食，讓胃腸難受。聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發(fā)生。最好的預防方法就是自我節制。

　　2、酒精傷肝又傷身，不要貪杯。飲酒應限量，節假日飲酒也應該遵循這一原則。過(guò)量的酒精會(huì )造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統和消化系統等損傷，同時(shí)，飲酒的社會(huì )危害也非常突出：酒后開(kāi)車(chē)造成的交通事故、治安事故等。

　　3、注意食品衛生，要清潔新鮮。食品的衛生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點(diǎn)。吃不完的`食物，不要放置于鋁制的盛器或鍋內，因為較咸的菜肴或湯類(lèi)長(cháng)期存放在鋁制的盛器中，會(huì )產(chǎn)生化學(xué)變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。

　　4、聚餐分餐制，使用公筷公勺。提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡(jiǎn)單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺，避免個(gè)人的筷子和勺進(jìn)入大家的菜肴中。

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