中秋節吃什么

　　月餅

　　鐵打不走的食品，中秋節，家家戶(hù)戶(hù)盼望著(zhù)團員，和睦，共享天倫之樂(lè )。如果在今天晚上，一家子或者幾家子一起集合，在戶(hù)外的大桌子上面，看著(zhù)月亮，切著(zhù)四斤的大月餅，每個(gè)人都會(huì )非常的開(kāi)心的，同能還能家家人朋友的關(guān)系。

　　泡茶

　　月餅是高脂肪，高蛋白，高糖分的食品，雖然好吃，雖然一年只有那么1次，但是也要注意進(jìn)肚的份量。這個(gè)時(shí)候，不妨沖一壺普洱，鐵觀(guān)音，或者是西湖龍井，天山雪菊，絕對是最佳的搭配。

　　湯圓

　　這個(gè)湯圓，以前是自己家里人今天白天就用糯米粉一起制作的手工湯圓，粉里面增加一些紅粉，使得湯圓是紅色的，今天晚上拿出來(lái)一起品嘗，象征著(zhù)家人甜蜜，生活甜美之意。

　　湯類(lèi)

　　南方地區比較懂得享受燙的文化。一般來(lái)說(shuō)，中秋節是夏季，天氣還是比較炎熱，那么南方地區的家庭多數會(huì )在今天買(mǎi)足清熱解暑，滋補型的材料，放入砂鍋，跟雞或者豬骨頭一起熬制幾個(gè)小時(shí)，最后等到晚上一起分享這個(gè)美味。

　　水果

　　月餅吃多了容易膩，肚子容易造成消化不良，茶喝多了，會(huì )導致夜間興奮不容易睡覺(jué)，那么不妨還可以吃一些水果。這里的水果也比較講究，千萬(wàn)不要再購買(mǎi)什么榴蓮，菠蘿蜜那些高糖份水果了，否則真是吃不下去，應該選擇一些清淡，開(kāi)胃的水果，比如雪梨，火龍果，柚子，不但增加維生素，還可以讓體內的油脂得到化解。同時(shí)，剝柚子皮也有流傳著(zhù)是也有說(shuō)是‘剝鬼皮’，意味這吉祥的兆頭。

　　小零食

　　這里說(shuō)的零食包含的內容不是很廣，比如可以增加一些花生，腰果，松子，小米餅，這樣可以讓你在今天晚上充分得到最完美的味蕾。

　　注意

　　中秋節是紀念性的傳統佳節，我們在這個(gè)日子里，好好的享受快樂(lè )，不要隨便出現小矛盾，過(guò)節。同時(shí)飲食上要注意份量，否則容易出現消化不良，嘔吐，腹瀉的疾病發(fā)生。健康是最重要的。

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