地震自救方法
地震心理學(xué)上有一個(gè)“12秒自救機會(huì )”,即地震發(fā)生后,若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處,就能給自己提供最后一次自救機會(huì )。否則,兇多吉少。日本曾有統計,發(fā)生地震時(shí)被落下物砸死的人,超過(guò)被壓死的人�？梢�(jiàn),人在遭遇突發(fā)事件時(shí),若能保持良好的心理狀態(tài),及時(shí)采取自救行為或逃離現場(chǎng),常能獲救,或避免死亡,臨場(chǎng)該如何去做呢?
1、如果你地震時(shí)你在樓房中,應該迅速遠離外墻及門(mén)窗,可選擇廚房、浴室、廁所等開(kāi)間小、不易塌落的空間避震,千萬(wàn)不要跳樓,也不能使用電梯。盡量不要躲在木質(zhì)桌子底下,或者床底下,而應該躲在堅固家具的旁邊,衣柜墻角邊是比較安全的。當建筑物倒塌時(shí),落在物體或家具上的屋頂的重力會(huì )撞擊這些物體,使得靠近它們的地方留下一個(gè)空間。這個(gè)空間就是被稱(chēng)作的"生命三角"。物體越大,越堅固,它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓得越小,這個(gè)空間就越大,于是利用這個(gè)空間的人免于受傷的可能性就越大。如果照此方法做建筑物內的傷亡率,可以由百分之九十,遽降為百分之二。以往地震中是簡(jiǎn)單地"蹲下和掩護"的人都被壓死了,而那些躲逃到物體,如桌子,或汽車(chē)下躲避的人也總是受到了些傷害。最好將門(mén)打開(kāi),確保出口鋼筋水泥結構的房屋等,由于地震的晃動(dòng)會(huì )造成門(mén)窗錯位,打不開(kāi)門(mén),曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門(mén)打開(kāi),確保出口。平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里,如何逃脫的方法,準備好梯子、繩索等。如果是在晚上生發(fā)了地震,而你正在床上。你只要簡(jiǎn)單地滾下床。在床的周?chē)鷷?huì )形成一個(gè)安全的空間。如果要做的更好一點(diǎn),可以順手拿起枕頭來(lái)保護頭部。平房和樓房相比地震時(shí)安全系數比較高,所以當在平房中遭遇地震時(shí),如果來(lái)不及跑出戶(hù)外時(shí),可迅速躲在桌下、床下和堅固家具旁或緊挨墻根,注意保護要害部位。用衣物捂住口鼻,隔擋嗆人的灰塵,正在用火時(shí),應隨手關(guān)掉煤氣或電源,然后迅速躲避。
2、如果地震時(shí)你正在戶(hù)外,當大地劇烈搖晃,站立不穩的時(shí)候,人們都會(huì )有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì )成為扶靠的對象。但是,這些看上去挺結實(shí)牢固的東西,實(shí)際上卻是危險的。正確的做法是就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下,不要亂跑,不要隨便返回室內,避開(kāi)人多的地方;要避開(kāi)高大建筑物,如:樓房、高大煙囪、水塔下,避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結構復雜的構筑物;盡量靠近建筑物的外墻或離開(kāi)建筑物�？拷鼔Φ耐鈧冗h比內側要好。你越靠近建筑物的中心,你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。在繁華街、樓區,最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人,此外,還應該注意自動(dòng)售貨機翻倒傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時(shí),根據情況,進(jìn)入建筑物中躲避比較安全;遠離高壓線(xiàn)及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠(chǎng)或設施;過(guò)橋時(shí)應緊緊抓住橋欄桿。
3、要離開(kāi)車(chē)輛發(fā)生大地震時(shí),難以大地的晃動(dòng),會(huì )致使人無(wú)法把握方向盤(pán)。此時(shí)必須充分注意,避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行,要讓出道路的中間部分。躲在在車(chē)內避難的人會(huì )因路邊墜落的物體砸傷,被壓垮的車(chē)輛旁邊都有一個(gè)3英尺高的空間,所以在地震時(shí)要離開(kāi)車(chē)輛,靠近車(chē)輛坐下,或躺在車(chē)邊,不要鉆到車(chē)底下,垂直落下的巨大物體會(huì )壓扁車(chē)體導致喪生;如果你正在公交車(chē)上,車(chē)體可能會(huì )有晃動(dòng),千萬(wàn)不要驚慌,等司機挺穩車(chē)后大家再各自逃生。避難時(shí)要徒步,攜帶物品應在最少限度因地震造成的火災,蔓延燃燒,出現危機生命、人身安全等情形時(shí),采取避難的措施。避難的方法,絕對不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。
4、要保持鎮靜,就地擇物躲藏在車(chē)站、劇院、教室、商店、地鐵等場(chǎng)所,要保持鎮靜,就地擇物躲藏,伏而待定,然后聽(tīng)從指揮,有序撤離,切忌亂逃生。選擇小開(kāi)間、堅固家具旁就地躲藏;教室里正上課的學(xué)生,要在教師的指揮下迅速抱頭、閉眼,躲在各自的課桌下;在操場(chǎng)或室外,可原地不動(dòng)蹲下,雙手保護頭部;注意避開(kāi)教學(xué)樓及附近高大建筑物;切忌不要馬上回到教室去。
5、在發(fā)生地震、火災時(shí),不能使用電梯萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震,將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下,一旦停下,迅速離開(kāi)電梯,確認安全后避難。高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯,都裝有管制運行的裝置。地震發(fā)生時(shí),會(huì )自動(dòng)的動(dòng)作,停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話(huà),請通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話(huà)與管理室聯(lián)系、求助。
6、不要驚慌失措的往戶(hù)外跑地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上,是很危險的。此外,水泥預制板墻、自動(dòng)售貨機等也有倒塌的危險,不要靠近這些物體。當大樓倒塌時(shí),很多人在門(mén)口死亡了。怎么回事?如果你站在門(mén)框下,當門(mén)框向前或向后倒下時(shí),你會(huì )被頭頂上的屋頂砸傷。如果門(mén)框向側面倒下,你會(huì )被壓在當中,所以,不管怎么樣,你都會(huì )受到致命傷害!
7、千萬(wàn)不要走樓梯樓梯與建筑物搖晃的頻率不同(他們和建筑物的主體部份分別晃動(dòng))。樓梯和大樓的結構物發(fā)生不斷地碰撞,直到樓梯發(fā)生構造問(wèn)題。人在樓梯上時(shí),會(huì )被樓梯的臺階割斷,這是很恐怖的毀傷!就算樓梯沒(méi)有倒塌,也要遠離樓梯。樓梯就像大樓的一樣會(huì )被損壞。哪怕不是因為地震而倒,還會(huì )因為承受過(guò)多的人群而坍塌。所以,我們應該始終首先檢查樓梯的安全,甚至建筑物的其他部份并沒(méi)有被損壞。
8、不要聽(tīng)信謠言,不要輕舉妄動(dòng)在發(fā)生大地震時(shí),人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂,每個(gè)人依據正確的信息,冷靜地采取行動(dòng),極為重要。從攜帶的收音機等中,把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息,決不輕信不負責任的流言蜚語(yǔ),不要輕舉妄動(dòng)。在發(fā)生破壞性地震的地區,從地震發(fā)生到房屋倒塌,一般有十幾秒種的時(shí)間,作為個(gè)人,應在瞬間冷靜地作出避險的抉擇。