職場(chǎng)生存法則(匯編15篇)

職場(chǎng)生存法則1

　　一、永遠要跟比自己強的人交流，而且要跨行業(yè)

　　這一點(diǎn)，非常非常重要，這樣你將得到大量信息，對你的未來(lái)產(chǎn)生重大影響，因為你在人生道路上會(huì )遇到很多十字路口，你必須做出選擇，而這些信息，將幫你做出正確選擇，有些信息將給你帶來(lái)商機。我直到今天才徹頭徹尾的明白這一點(diǎn)，大徹大悟，希望不會(huì )太晚。 與比自己高明的人交流!!不管是朋友，同事，熟人，還是陌生人，總之你要想盡辦法去交流。

　　什么人是比你高明的人，什么人是比你強的人?答案是：所有人!絕不僅僅是地位比你高，錢(qián)比你多或者年齡比你大的人!!!絕不是!!!!

　　二、能把握事情

　　一定要想盡辦法搜集大量信息，小到對自己所在公司的上上下下的把握，對公司局勢的把握，大到對國家經(jīng)濟政治形勢的把握，這些把握來(lái)自哪里?來(lái)自大大小小的信息!!你了解了這些信息，你就有所把握!你就比別人看的深，看的遠，看的清!!!這些信息從哪里來(lái)?前面提到了與別人交流!另外還有報紙，各種報紙!比如《參考消息》，《商報》 這一點(diǎn)，也是非常非常重要!我今天也徹底看明白了這一點(diǎn)!

　　三、準備

　　一定要做有準備的人，以前經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)“上帝只會(huì )眷顧有準備的人”，今天大徹大悟，并且親身體驗過(guò)這句話(huà)，在機會(huì )面前，你有足夠的知識和實(shí)踐儲備才行!!!否則你抓不住!!但是，什么是機會(huì )?什么是對你有用的機會(huì )?這就需要第一條和第二條，你對大量信息處理之后，你才能做出正確的判斷，確定那是一個(gè)機會(huì )還是陷阱，是自己能利用的機會(huì )還是別人的機會(huì )。

　　四、能力

　　你一定不能懶惰，你一定要掌握你從事行業(yè)的核心技術(shù)，你一定要玩轉你所在的公司!千萬(wàn)不能只做你那一點(diǎn)點(diǎn)小小的工作，你的想法是這樣的“我工資就這么點(diǎn)，我多做了活，也不給我漲工資，我就做分配給我的這點(diǎn)活就行，別人的事我才不管呢，我幫他忙又不給我漲工資，我才懶的管呢”，我告訴你吧，老板最不敢裁的是誰(shuí)?這么給你說(shuō)吧，你整天只會(huì )做你那點(diǎn)小事的話(huà)，你的競爭力并不會(huì )高，當然了，除非你掌握著(zhù)最最核心的東西，你無(wú)法替代，但是我認為，你肯定不是這種人。

　　五、老板最有可能“裁”誰(shuí)?

　　老板裁人，最先從哪下手?公司的人由于性格特點(diǎn)等原因會(huì )很自然的形成好幾撥人，往往有些人比較孤立，或者更有甚者，比較反叛，不合群，那么，這一撥人將先被裁掉。但是最最容易被裁的是那些跟公司利益相抵的人，公司很現實(shí)，利益至上!

　　六、不要埋怨

　　我們經(jīng)常會(huì )這樣想，比如我是從事IT行業(yè)的，那么我經(jīng)常這樣想，如果我早生10年，20年就好了，因為現在網(wǎng)絡(luò )上的所有賺錢(qián)的行業(yè)，現在都被占了，被瓜分了，B2B市場(chǎng)有阿里巴巴和淘寶，支付平臺有支付寶，誠信通，搜索引擎市場(chǎng)有百度、GOOGLE、雅虎，網(wǎng)上商城有亞馬遜，當當網(wǎng)，門(mén)戶(hù)網(wǎng)站有新浪，網(wǎng)易，娛樂(lè )聊天市場(chǎng)有騰訊QQ，下載市場(chǎng)有迅雷，QQ旋風(fēng)，在線(xiàn)電影市場(chǎng)有迅雷，百度，還有各種其他資源也全部被瓜分掉了，我經(jīng)常感嘆為什么我沒(méi)有早生10年20年?如果我早生10年20年，我現在可能就是其中的一員，但是高人對我說(shuō)“你比20xx后，20xx后…們早生10年，20年…”，沒(méi)錯，我得讓這些后人感嘆，為什么他們沒(méi)有比我生的早。但是，現在必須找到突破口，在浩瀚的網(wǎng)絡(luò )世界里找到一個(gè)還不被人知的，或者剛剛被察覺(jué)到的，或者發(fā)展并不成熟的但是確實(shí)能給人們帶來(lái)價(jià)值的東西，一定要找到這個(gè)突破口，如何能找到呢?還是上面說(shuō)的第一條，第二條，交流，獲得大量信息!!

　　七、價(jià)值觀(guān)的轉變

　　眼睛里不能只盯著(zhù)錢(qián)，你必須去創(chuàng )造價(jià)值，為你的客戶(hù)創(chuàng )造價(jià)值!只要你能為你的客戶(hù)創(chuàng )造出價(jià)值，提升價(jià)值，那么你就會(huì )很有錢(qián)!那時(shí)候不是你去找錢(qián)，而是錢(qián)過(guò)來(lái)找你!!這里的核心就在于你是否給別人創(chuàng )造了價(jià)值!!

　　八、保持平常心

　　高人對我說(shuō)“你不要去想有一個(gè)精彩的人生，人生就是平淡的…”，平常心三個(gè)字的含義非常深，我經(jīng)歷了一些事情，包括分析了一些別人的經(jīng)歷，才明白這個(gè)道理，但是不是我能用文字寫(xiě)明白的。

　　職場(chǎng)成功法則

　　1.改變角度，你要不只是“1”度，而是“180”度的轉變，且要忘掉消極觀(guān)念。

　　2.不要低估消極心理“否定”的力量，它會(huì )趕走所有的好運。

　　3.工作的質(zhì)量，決定生活的質(zhì)量，能力比金錢(qián)重要萬(wàn)倍。

　　4.愛(ài)因斯坦相對論(1950年)：E=MC的平方E=能量M=物質(zhì)C=速度。

　　5.工作過(guò)分輕松隨意的人，無(wú)論從事任何領(lǐng)域的工作都不可能獲得真正的成功。

　　6.工作所給你的，要比你為它付出的更多。

　　7.始終保持一種盡善盡美的工作態(tài)度，滿(mǎn)懷希望和熱情的朝著(zhù)目標努力。

　　8.提問(wèn)決定談話(huà)，辨論，論證的方向。

　　9.個(gè)性迥異的兩個(gè)人相安無(wú)事，其中之一必定有積極的心。

　　10.現在的努力并不是為了現在的回報，而是為了未來(lái)。

　　11.你缺少的不是金錢(qián)，而是能力，經(jīng)驗和機會(huì )。

　　12.所有的抱怨，不過(guò)是逃避責任的借口。

　　13.任何人都搶不走你的無(wú)形資產(chǎn)—技能，經(jīng)驗，決心，信心。

　　14.懈怠會(huì )引起無(wú)聊，無(wú)聊會(huì )導致懶散。

　　15.理智無(wú)法支配情緒，相反：行動(dòng)才能改變情緒。

　　16.對渴望成功者而言：拖延和逃避是最具破壞性，最危險的惡習。

　　17.機會(huì )包含于每個(gè)人的人格之中，正如未來(lái)的橡樹(shù)包含在橡樹(shù)果實(shí)里一樣。

　　18.如果你想逃避某項事務(wù)，那么你就應該從這項事務(wù)著(zhù)手，立即進(jìn)行。

　　19.機會(huì )是為哪些有夢(mèng)想和實(shí)施計劃的人呈現。

　　20.不要滿(mǎn)足于尚可的工作表現，要做最好的，你才能成為不可或缺的人物。

　　職場(chǎng)的法則技巧

　　1、理性看待得與失

　　生活中，對于付出了卻沒(méi)有應有的回報這樣的待遇很多人都接受不了，以至于鉆進(jìn)一個(gè)胡同里便出不來(lái)。如果不能理性看待自己的得與失，付出了就必須要得到同樣程度的回報，否則就破罐子破摔，這樣的員工是任何企業(yè)都不希望收編的。

　　2、工作中帶頭創(chuàng )新

　　在招聘時(shí)，企業(yè)最看重的是新人能否給其帶來(lái)活力。尤其是現在畢業(yè)的新新人，他們很少受到傳統思想的影響，更容易提出和接受新的經(jīng)營(yíng)觀(guān)念，尤其是對于一些承載著(zhù)企業(yè)創(chuàng )新和研發(fā)的部門(mén)來(lái)說(shuō)，更需要新人的加入。這樣的新人也很容易實(shí)現快速晉升，走上職場(chǎng)發(fā)展的快車(chē)道。

　　3、工作中及時(shí)充電

　　有調查顯示，一般行業(yè)的知識更新時(shí)間大致為5年，而IT行業(yè)的知識更新甚至更短，僅為一到兩年。企業(yè)的發(fā)展都需要人才的有序發(fā)展，善于學(xué)習的職場(chǎng)人總是能夠順利爬上人才的高梯隊。在職場(chǎng)中，多學(xué)知識總沒(méi)有壞處，當然，充電要首選與自己職業(yè)發(fā)展息息相關(guān)的知識，最前沿、最尖端的知識要盡可能涉獵。

　　4、具備敏銳的觀(guān)察力

　　人們常說(shuō)當局者迷，如果你是在一個(gè)企業(yè)做了N年之久的老員工，可能就會(huì )慢慢習慣了你所面對的工作，也會(huì )慢慢適應所有的流程和制度�？墒�，如果你是新人，對整個(gè)行業(yè)的動(dòng)態(tài)比較了解，你可能就容易發(fā)現一些問(wèn)題，這種良好的觀(guān)察力有助于你在領(lǐng)導面前快速樹(shù)立形象，在眾多新人中脫穎而出。

　　5、要有強烈的責任心

　　員工有沒(méi)有責任心是任何一個(gè)企業(yè)都非�？粗氐�，因為實(shí)踐證明，選擇某個(gè)職業(yè)，只有具備強烈的責任心才能取得成功。一份工作剛做幾天就覺(jué)得沒(méi)興趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，這樣的人在任何一個(gè)用人單位都不會(huì )待長(cháng)久的。

　　6、永遠不要說(shuō)I do not know

　　現在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，海量的資訊應有盡有。只要你有電腦、手機，便可知道天下事，如果連基本的搜索引擎都不會(huì )善加利用，試問(wèn)，你還能做出什么令人滿(mǎn)意的業(yè)績(jì)嗎?

　　7、懂得經(jīng)常向上級匯報

　　不管公司規模大小，老板、上司都是非常忙碌的，他們可能根本就沒(méi)有關(guān)注到你，這時(shí)候你就應該反客為主，每天積極匯報，讓上級感覺(jué)到你的存在，這樣即使有問(wèn)題也能得到上面的指點(diǎn)。

　　8、不要越俎代庖

　　積極熱情，在生活上是極好的，可是在工作中切記不要泛濫運用這種熱情。每個(gè)崗位都有相關(guān)的負責人，如果是同事主動(dòng)要求你幫忙的可以熱心幫助，切忌大大咧咧的指手畫(huà)腳或自做主張的就幫別人做事，這樣會(huì )招人嫌棄。

　　9、瘋狂學(xué)習，低調處事

　　新進(jìn)職場(chǎng)的你，即使是在校能力超群，也還是要多關(guān)注多學(xué)習，畢竟學(xué)校跟工作還是有著(zhù)本質(zhì)區別的，無(wú)論是實(shí)際操作還是生活環(huán)境等，切記要態(tài)度謙和不要狂妄自大。

　　10、做事別帶著(zhù)壞情緒

　　顧全大局、就事論事，是每一個(gè)職場(chǎng)人必備的素養。所以新入職場(chǎng)的你一定要時(shí)刻調整好自己的情緒，如果做不到，哪怕才華橫溢、天賦異稟，也不會(huì )得到企業(yè)重用，因為壞情緒容易做出不理智的行為。

　　11、用數據說(shuō)話(huà)

　　新人最?lèi)?ài)說(shuō)“我以為”，然而真正應該最常說(shuō)的是“根據數據結果來(lái)看”。當然很多人說(shuō)數據也不精準也會(huì )騙人。但是真正騙人的應該是統計而不是數字。誰(shuí)也不能拍著(zhù)胸脯打包票，對市場(chǎng)和用戶(hù)百分百準確的洞悉。我們需要依靠數據不斷地修正我們的錯覺(jué)和主觀(guān)臆斷。

職場(chǎng)生存法則2

　　初涉職場(chǎng)如何應對人際關(guān)系?

　　一、關(guān)注周?chē)�的新聞和大家都關(guān)心的事情

　　把近期的新聞作為話(huà)題，是一個(gè)很好的選擇。周?chē)�發(fā)生的、大家比較關(guān)注的事情，比如房?jì)r(jià)啊、交通啊等等可以聊。另外，還可以討論一下五一、十一怎么過(guò)這類(lèi)大家說(shuō)起來(lái)都很高興的事情。

　　二、常常微笑，和對方有眼神交流

　　俗話(huà)說(shuō)的好：“抬手不打笑臉人�！焙屯�事相處，如果對他們正在熱烈討論的話(huà)題感覺(jué)無(wú)話(huà)可說(shuō)，那么你要學(xué)會(huì )微笑傾聽(tīng)。和對方說(shuō)話(huà)時(shí)，一定要有眼神交流。

　　三、自己要調整心態(tài)，別先入為主地認為和同事無(wú)話(huà)可聊

　　在職場(chǎng)中，想要和同事愉快相處，自己首先要抱著(zhù)積極融入大家的想法，平時(shí)多留心周?chē)�同事關(guān)注的事情，為尋找話(huà)題打下基礎。

　　四、在涉及具體個(gè)人的是非八卦面前，巧妙地保持中立

　　這個(gè)時(shí)候，一點(diǎn)都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所謂水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)徒。當你的同事們八卦時(shí)，要學(xué)會(huì )巧妙地保持中立，適當地附和幾句：“是么?”對于沒(méi)有弄清楚的事情千萬(wàn)不要發(fā)表明確的意見(jiàn)，總之，要學(xué)會(huì )“參與但不摻和”.

　　五、面對不同年齡層的人，聊不同的話(huà)題

　　和年輕一點(diǎn)的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的話(huà)題。而年齡大一點(diǎn)、有孩子的同事在一起，話(huà)題都離不開(kāi)孩子，你可以聽(tīng)他們說(shuō)說(shuō)孩子的趣事，附和幾句。和年長(cháng)的同事聊天，要有一種請教的姿態(tài)，表現出你希望聽(tīng)到他的建議和教誨。當然，這些都要因人而異，所以在平時(shí)要多留心同事的愛(ài)好和性格，尋找共同的興趣點(diǎn)。

　　六、女人的話(huà)題在有女人的地方一定受歡迎

　　如果你想和女同事找話(huà)題，那就更簡(jiǎn)單了。關(guān)于女人的話(huà)題，一定受歡迎：美容、打折、化妝品、衣服、鞋和包、減肥……一些小技巧和小經(jīng)驗的交流，立馬讓你們話(huà)如泉涌。

　　七、同事間聊天時(shí)，要注意傾聽(tīng)

　　多傾聽(tīng)對方意見(jiàn)，重視對方意見(jiàn)，這是一種很重要的溝通技巧，和同事聊天你要注意聆聽(tīng)聆聽(tīng)再聆聽(tīng)。

　　八、切忌：千萬(wàn)別聊同事的隱私，少談本單位的事情

　　同事之間在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隱，即使是同事自己告訴你，你在發(fā)表意見(jiàn)的時(shí)候也要三思而后行。你怎么對人，人家怎么對你。

　　那些初涉職場(chǎng)時(shí)，沒(méi)人告訴過(guò)我的小細節

　　1上、下班不要踩點(diǎn)

　　剛上班那會(huì )，5:30下班，基本上說(shuō)來(lái)，5:00心就飛了，就盤(pán)算著(zhù)下班干點(diǎn)啥，那種感覺(jué)就像回老家的時(shí)候火車(chē)即將到站一樣，基本上不超過(guò)5分鐘，立馬走人了;早晨上班呢，秉承在大學(xué)上課的原則，踏著(zhù)上課鈴聲進(jìn)教室是一件多么美好的記憶，but，到了企業(yè)，這兩點(diǎn)，要因地制宜地進(jìn)行調整。

　　先說(shuō)上班，如果你抓著(zhù)豆漿油條9:00穩穩地坐在工位上，吃個(gè)早飯，喝杯水，即便你再狼吞虎咽，估計也得要個(gè)一刻鐘左右，然后再上個(gè)廁所，萬(wàn)事俱備只差開(kāi)工，而此時(shí)，你隔壁工位的小明已經(jīng)在8:50就投入工作了，想象一下坐在你倆對面的老大怎么看你，除非你工作上的表現足夠比小明牛逼，否則，還是乖乖地早點(diǎn)起床，一個(gè)么，早睡早起身體好，再一個(gè)么，從容不迫地到單位，悠哉地吃個(gè)早飯，跟同事們簡(jiǎn)單聊幾句，順道提升一下自己的人氣，也給老大留個(gè)好印象，何樂(lè )而不為呢?

　　至于下班，不一概而論，畢竟有蠻多公司推崇高效辦公，鼓勵員工到點(diǎn)兒走人，如果公司沒(méi)這個(gè)文化，你就要稍微留意一下大家集中的簽退時(shí)間，不要顯得自己太飛毛腿……當然，也不是說(shuō)讓你干坐在位置上著(zhù)急地等，可以再看一些和工作相關(guān)的知識補充之類(lèi)的，把這個(gè)時(shí)間巧妙地利用起來(lái)，不是純粹地做面子是給老大看。

　　2養成電腦隨時(shí)鎖屏的好習慣

　　我之前供職的一家公司，對員工是有明確要求的，離開(kāi)工位必須隨時(shí)鎖屏，這個(gè)習慣養成之后，受益匪淺，我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)因為離開(kāi)電腦沒(méi)有鎖屏，導致剛瀏覽過(guò)工資單的頁(yè)面沒(méi)關(guān)閉而造成薪資泄露的，也聽(tīng)說(shuō)過(guò)開(kāi)著(zhù)淘寶購物頁(yè)面去開(kāi)會(huì )的……如此等等，離開(kāi)位置，不輪時(shí)間長(cháng)短，都記得要鎖屏，開(kāi)機密碼除了離職的時(shí)候交接一下，平時(shí)注意保密，一方面，有助于保護自己的隱私，其次也有助于提升自己的職業(yè)化素質(zhì)，避免一些不必要的工作失誤。

　　3開(kāi)會(huì )的小細節

　　每家公司可能都少不了開(kāi)會(huì )這個(gè)環(huán)節，關(guān)于開(kāi)會(huì )的講究其實(shí)還蠻多，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)的話(huà)，首先要準時(shí)，不要錯過(guò)會(huì )議或者遲到，工作臺歷、手機鬧表等等都可以幫自己設置提醒，最好是提前5-10分鐘提醒自己，如果會(huì )議多注意分清楚，別混淆了主題，不同的會(huì )議要做不同的參會(huì )準備，初入職場(chǎng)很多時(shí)候自己都是參會(huì )者，可能沒(méi)有太多發(fā)言的機會(huì )，很多人開(kāi)會(huì )很隨意，找個(gè)旮旯一坐了事，覺(jué)得跟自己無(wú)關(guān)。

　　但是，如果你想跟領(lǐng)導面前混個(gè)臉熟，請記住讀書(shū)時(shí)候那個(gè)教室布局圖，教室和會(huì )議室都是一樣的，都有一個(gè)學(xué)霸區，自己對號去坐吧，其次，看似跟你無(wú)關(guān)的會(huì )議，往往代表的就是公司的一些導向和原則，你即便沒(méi)有能力去左右他，那么也一定要領(lǐng)悟到位，所以還是要認真對待。還一點(diǎn)，不要啥東西都帶進(jìn)會(huì )議室，之前遇到過(guò)一個(gè)剛畢業(yè)的小姑娘，冬天開(kāi)會(huì )，妹子居然抱著(zhù)一個(gè)萌萌滴暖水袋進(jìn)來(lái)了，此舉，如果是朋友，會(huì )覺(jué)得蠻可愛(ài)，但是在職場(chǎng)，不專(zhuān)業(yè)，過(guò)于隨意，一方面，有一定的行業(yè)和公司氛圍的影響，再一點(diǎn)，大家被現在一些所謂的霸道總裁的電視劇給虎得沒(méi)腦子了，現實(shí)生活中，木有那么多多情的霸道總裁!

　　4能落實(shí)到書(shū)面的東西，盡可能書(shū)面

　　對于權責界定有交叉的工作，最好注意在工作過(guò)程中的書(shū)面落實(shí)，尤其是2人以上協(xié)作類(lèi)的工作，避免工作過(guò)程中出現紕漏之后的踢皮球事件，再一個(gè)，把事情落實(shí)到書(shū)面上，可以提升自己的工作統籌管理能力，也能增加領(lǐng)導對你的好印象，舉個(gè)例子，領(lǐng)導吩咐說(shuō)，讓你和小明一起負責接待一個(gè)來(lái)訪(fǎng)客戶(hù)的接機和住宿事宜。

　　接到這個(gè)任務(wù)之后，你可以跟小明商量一下，倆人的分工問(wèn)題，比如一個(gè)負責聯(lián)系接機，一個(gè)負責聯(lián)系酒店住宿，再把兩個(gè)人的初步方案，預算等細節整理在一起，發(fā)給領(lǐng)導報備，一方面，工作細化了，倆人各司其職，不至于出現紕漏，再一個(gè)，某些環(huán)節真出現問(wèn)題，也好界定。

　　既然說(shuō)到書(shū)面化，就順便說(shuō)一下郵件的問(wèn)題。很多公司還是需要寫(xiě)郵件，比如客戶(hù)往來(lái)、工作匯報等等，郵件的細節，一個(gè)是標題，比如總結，有的同事會(huì )寫(xiě)的很清楚“銷(xiāo)售部-張小明20__年-三季度工作總結”，有的人標題就倆字“總結”，簡(jiǎn)潔扼要得有點(diǎn)蒙圈……還有就是郵件的簽名檔，有的人也會(huì )認真編輯，寫(xiě)上公司的口號，自己的名字，聯(lián)系方式，郵箱等等，這也是值得注意的細節。

　　5中午休息時(shí)間別看肥皂劇

　　很多人會(huì )覺(jué)得這一條太苛刻了，中午休息時(shí)間就是我自己的啊，我愛(ài)干不是就可以干啥嗎，誠然，你愛(ài)干啥還是可以干啥的，但干啥之前，考慮一下對自己的影響。有多少人的《來(lái)自星星的你》是利用午休看完的?肥皂劇嘛，平時(shí)看看調節一下生活是可以的，但這個(gè)還是要分場(chǎng)合，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，愛(ài)看電視劇，這是個(gè)私事，把這個(gè)私事帶到公司辦，不太妥當，尤其是你還不睡午覺(jué)在那兒看，下午上班還沒(méi)精神，你覺(jué)得老大對你這個(gè)事情，能有好印象嗎?

　　6請假的時(shí)候，注意挑時(shí)間點(diǎn)

　　一個(gè)會(huì )請假的人，會(huì )把假請的神不知、鬼不覺(jué)的，一個(gè)不會(huì )請假的人，能把假請的讓領(lǐng)導過(guò)目不忘。首先一個(gè)原則，請假要提前，相信很多公司也會(huì )規定這個(gè)原則，如果沒(méi)有規定，你明天要請假了，還是3天長(cháng)假，你今兒下班的時(shí)候才跟老大說(shuō)，對于一個(gè)蘿卜一個(gè)坑的公司來(lái)說(shuō)，你的請假，對團隊還是有蠻大影響的。所以，提前跟老大打招呼，說(shuō)清楚自己請假的事由、請假時(shí)間的長(cháng)短、以及請假期間的工作安排，有些同事，極其注重個(gè)人隱私，寫(xiě)一個(gè)，私事，這不是廢話(huà)嗎，公事的話(huà)就安排你出差了，還寫(xiě)什么請假單，如果是難以啟齒的問(wèn)題，那么私底下和老大先說(shuō)一下，讓他理解你請假有請假的難處，自然批假給你的時(shí)候不會(huì )太介意，甚至還會(huì )關(guān)心你事情處理的程度，至于啥時(shí)候請假，之前也說(shuō)過(guò)了，不要在正式的黃金時(shí)間去找老大，多利用瑣碎時(shí)間，比如中午休息時(shí)間、下午茶時(shí)間等等。

　　初入職場(chǎng)：10種職場(chǎng)“貴人”一定要抓牢

　　1、愿意無(wú)條件力挺你的人

　　我常說(shuō)，如果有人愿意挺你，他肯定是你的貴人。當他愿意無(wú)條件的挺你，只因為你是你，他相信“你”這個(gè)人，他接受你。一個(gè)愿意接受我們的人，他肯定是我們的貴人。當他知道有小人在你背后中傷你說(shuō)你的不是，他會(huì )挺你，幫你說(shuō)好話(huà)來(lái)澄清!那你愿意無(wú)條件的挺你身旁的人嗎?

　　2、愿意嘮叨你的人

　　因為他關(guān)心你，所以他才會(huì )嘮叨!因為他在意你，所以他才會(huì )嘮叨!他的嘮叨是提醒，在事情發(fā)生前，他希望你可以少走冤枉路。而你愿意成為那個(gè)在乎及嘮叨你身旁伙伴的貴人嗎?嘮叨其實(shí)是需要技巧的，嘮叨不應該讓對方感覺(jué)到你很煩，想要離開(kāi)你。嘮叨要經(jīng)常和激勵配合，我們通常會(huì )在嘮叨對方后，立即激勵他，說(shuō)我們“知道你肯定會(huì )改、肯定可以做得更好、肯定不會(huì )讓心愛(ài)你的人傷心�！�

　　3、愿意和你分擔分享的人

　　愿意陪你一起度過(guò)風(fēng)雨的伙伴，是你的貴人。很多人會(huì )在有難時(shí)離開(kāi)你，但是當你有成就時(shí)，他們就想要和你一起領(lǐng)功。沒(méi)分擔，只要分享。這哪里可能?可以陪同你分擔一切的苦，分享一切的樂(lè )，這是貴人。愿意陪同他人經(jīng)過(guò)這過(guò)程的人，也是貴人。你呢?

　　4、教導及提拔你的人

　　他看到你的好，同時(shí)也了解到你的不足之處，他能協(xié)助你，提拔你，他不嫌棄你，不是你的貴人，是什么?朋友們，如果你也想當你伙伴的貴人，那你得提升自己的能力，成為他人的教練，好好的教導及提拔他人。

　　5、愿意欣賞你的長(cháng)處的人

　　一個(gè)愿意發(fā)現你的長(cháng)處、欣賞你的長(cháng)處、接納你的長(cháng)處的人，肯定是你的貴人。有些上司雖然發(fā)現你的長(cháng)處，但是他未必可以喜歡及欣賞它，更別說(shuō)接受它!這關(guān)鍵在于他們往往會(huì )擔心你會(huì )對他造成威脅，特別是當你的長(cháng)處是他缺乏的。相反地，你是否也能欣賞你伙伴的優(yōu)點(diǎn)及長(cháng)處呢?

　　6、愿成為你的榜樣的人

　　貴人言行一致，講到就肯定做得到，他們往往不喜歡夸大，常會(huì )默默地做，做比講來(lái)得多。這種貴人具有實(shí)力和謙虛的性格。一旦他們開(kāi)始自大，他們就完全從貴人變成小人。

　　7、愿意遵守承諾的人

　　貴人都只同意自己愿意遵守的承諾，因為他們能夠很清楚的知道自己的能力所在，自己能不能全力達到承諾的內容。

　　如果你想成為伙伴的貴人，你一定要跟自己的能力定下協(xié)議，一旦承諾了，就一定要全力以赴將事情辦好。你不可以臨時(shí)改變或退出，因為他們相信你的承諾才愿意和你配合，所以我們不可以出爾反爾，只能遵守下去。我并不是說(shuō)貴人不能改變自己的立場(chǎng)，他們當然可以，只不過(guò)每一個(gè)決定，都必須經(jīng)過(guò)深思熟慮后才能采取行動(dòng)。

　　8、愿意不放棄而相信你的人

　　如果你問(wèn)自己是不是其他伙伴的貴人，那你是否有好好栽培對方和相信對方?貴人是不會(huì )放棄他的組員的，貴人會(huì )相信對方。貴人會(huì )視對方無(wú)罪，一直到對方被定罪為止，這代表貴人會(huì )完全相信他的伙伴，全力支持他。

　　9、愿意生你氣的人

　　如果他還愿意生你的氣，你就得感激他。這是因為他還很在乎你。試想想，如果你完全不再愛(ài)對方，你會(huì )理會(huì )他嗎?愛(ài)的相反并不是恨，而是冷漠。如果我們恨對方，這動(dòng)作告訴我們其實(shí)自己還是很愛(ài)他，如果你對對方所做的一切，一點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有，這叫做冷漠，這才是完全不愛(ài)了�？纯醋约哼�會(huì )生氣嗎?

　　10、愿意為你的人

　　如果他愿意為你，只因為你是你，那你肯定很幸福，因為他處處為你著(zhù)想，他是你的貴人。朋友，如果你也想成為別人的貴人，哪你愿意為你的伙伴們做些什么呢?

職場(chǎng)生存法則3

　　1、不要枉議老板

　　能做到老板這個(gè)身份的人,肯定比員工眼光要深遠,喜歡在背地里嘲諷老板的員工發(fā)展的前途非常渺茫。

　　2、同事之間不要深交

　　在工作中當然要和自己的同事友好相處,又默契配合,但這僅限于工作之中,。和同事是沒(méi)辦法成為朋友的,因為你們之間存在利益沖突,在工作中交往就已經(jīng)是極限。

　　3、絕對不要說(shuō)謊話(huà)

　　工作中非常重要的一點(diǎn)是要有責任心,城市又是責任心重非常重要的一點(diǎn),工作中不允許出現謊言遍地的情況,勇于承擔責任才是正途,如果遇到不能說(shuō)真話(huà)的時(shí)候就閉嘴不談。

職場(chǎng)生存法則4

　　1、忠誠

　　單位不一定挽留有能力的員工，但對一個(gè)忠心耿耿的人，不會(huì )有領(lǐng)導愿意讓他走，他會(huì )成為單位這個(gè)鐵打營(yíng)盤(pán)中最長(cháng)久的戰士，而且是最有發(fā)展前景的員工。要站在領(lǐng)導的立場(chǎng)思考問(wèn)題，時(shí)刻維護單位的利益，在外界誘惑面前經(jīng)得起考驗。

　　2、敬業(yè)

　　隨著(zhù)社會(huì )進(jìn)步，人們的知識背景越來(lái)越趨同。學(xué)歷、文憑已不再是單位考量員工的首要條件。很多單位考察員工的第一條件就是敬業(yè)，其次才是專(zhuān)業(yè)水平。工作的目的不僅僅在于報酬;要提供超出報酬的服務(wù)與努力;樂(lè )意為工作作出個(gè)人犧牲;重視工作中的每一個(gè)細節。

　　3、積極

　　不要事事等人交代，一個(gè)人只要能自動(dòng)自發(fā)地做好一切，哪怕起點(diǎn)比別人低，也會(huì )有很大的發(fā)展，自發(fā)的人永遠受領(lǐng)導歡迎。從“要我做”到“我要做”;主動(dòng)分擔一些“分外”事;高標準要求：要求一步，做到三步。

　　4、負責

　　勇于承擔責任的人，對單位有著(zhù)重要的意義，一個(gè)人工作能力可以比別人差，但是一定不能缺乏責任感，凡事推三阻四、找客觀(guān)原因，而不反思自己，一定會(huì )失去上級的信任。把每一件小事都做好;不因一點(diǎn)疏忽而鑄成大錯。

　　5、效率

　　高效的工作習慣是每個(gè)可望成功的人所必備的，也是每個(gè)單位都非�？粗氐�。跟窮忙瞎忙說(shuō)“再見(jiàn)”;量化、細化每天的工作。

　　6、團隊

　　團隊提前，自我退后。不管個(gè)人能力多強，只要傷害到團隊，單位決不會(huì )讓你久留——不要認為缺了你一個(gè)，團隊就無(wú)法運轉!不做團隊的“短板”，如果現在是，就要給自己“增高”;多為別人、為團隊考慮。

　　7、感恩

　　為什么我們能允許自己的過(guò)失，卻對他人、對單位有這么多的抱怨?再有才華的人，也需要別人給你做事的機會(huì )，也需要他人對你或大或小的幫助。你現在的幸福不是你一個(gè)人就能成就的。

職場(chǎng)生存法則5

　　1、真誠待人

　　真誠是打開(kāi)別人心靈的鑰匙，因為真誠的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛。如果你一開(kāi)始就是抱著(zhù)某種目的接近他人，而且極力掩飾自己，以后同事知道后會(huì )很討厭你的。

　　越是好的人際關(guān)系，越需要關(guān)系雙方暴露一部分自我，也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當然，這樣做也會(huì )冒一定的風(fēng)險，但是完全把自我包裝起來(lái)是無(wú)法獲得別人的信任的。

　　2、樂(lè )觀(guān)主動(dòng)

　　無(wú)論何時(shí)，先給對方一個(gè)微笑�？偸前逯�(zhù)個(gè)臉給人太嚴肅的印象會(huì )讓人覺(jué)得很不解。如果你給對方一個(gè)微笑，對方也會(huì )回報一個(gè)笑臉，這樣就形成了愛(ài)的傳遞。

　　主動(dòng)對人友好、表達善意能使人產(chǎn)生受重視的感覺(jué)。不管遇到什么人什么事，都要樂(lè )觀(guān)面對，用一種積極的心態(tài)處理。辦法總比問(wèn)題多，要堅信所有的問(wèn)題都會(huì )迎刃而解。

　　3、尊重平等

　　這一點(diǎn)不管在什么時(shí)候都是尤為重要的，有的人會(huì )因為對方是同樣職位的同事而看輕對方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的。要把對方放到同一個(gè)高度來(lái)審視，當成朋友去尊重。

　　人際交往都是互相的，尊重也是。好的人際關(guān)系能讓人體驗到自由、無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無(wú)法建立起高質(zhì)量的關(guān)系。

職場(chǎng)生存法則6

　　職場(chǎng)是充滿(mǎn)競爭和壓力的，同時(shí)職場(chǎng)也是有很多的技巧可以掌握的，所以一定要掌握好職場(chǎng)的一些法則，好讓自己更精準的有效的在職場(chǎng)成為高手！

　　1、職場(chǎng)上你想做主角還是龍套？

　　職場(chǎng)上要不就是主角要不就是龍套，所以如果你想往上爬就要好好的做自己的一分事情，而且要把這事情做到極致，不能平平庸庸的，和別人一樣就永遠沒(méi)有突破的可能。

　　2、職場(chǎng)上一定要樹(shù)立自己的職場(chǎng)目標，讓自己朝著(zhù)那樣的目標前進(jìn)！

　　特別是作為女性，因為有了家庭之后會(huì )對事業(yè)有所懈怠，一定不要忘了自己的那份理想和目標，時(shí)刻付出努力讓自己離目標越來(lái)越近！

　　3、如果你真的沒(méi)有大志，那就為錢(qián)奮斗。

　　如果你討厭那些職場(chǎng)上的爾虞我詐，逢迎拍馬，那就直白一點(diǎn)為錢(qián)奮斗！只有有錢(qián)能讓你的生活更滋潤，那就單純的因為錢(qián)而好好工作！這個(gè)從某種程度上來(lái)講也是熱愛(ài)工作的一個(gè)最重要的目的！

　　4、以單純的心對待別人，但是不要傻到被別人算計！

　　職場(chǎng)上到處充滿(mǎn)了利益的沖突，所以你一定要小心，不要因為自己的大意而觸犯了別人的利益，學(xué)會(huì )謙虛的做自己，同時(shí)也要小心的提防別人，不要讓不懷好意的人侵犯你的利益。

　　5、做好自己的事情，不要誤以為職場(chǎng)是游戲，老板是啥子。

　　老板會(huì )知道很多，所以不要輕易的說(shuō)老板的不是，更不要肆無(wú)忌憚的大談公司的缺點(diǎn)，有時(shí)候老板并不想整你，只是形式不由你分辨。

　　6、偶爾對老板交心是必要的，但要有的放矢。

　　記住，促膝長(cháng)談是種手段，而不是真的讓你什么都說(shuō)。偶爾的交心，說(shuō)些無(wú)關(guān)緊要的私己話(huà)，能讓老板覺(jué)著(zhù)你貼心。而事實(shí)上，從沒(méi)一個(gè)上司會(huì )對你真的交心。切忌一熱淚盈眶，就把心窩子都交出去。被出賣(mài)的，永遠是交心的那個(gè)。

　　7、不管什么時(shí)候在職場(chǎng)上，裝傻總是最不易犯錯。

　　金庸也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，他年邁耳背后，該聽(tīng)見(jiàn)的話(huà)就能聽(tīng)見(jiàn)，不該聽(tīng)見(jiàn)的話(huà)就聽(tīng)不見(jiàn)。當有人要你當面表態(tài)站隊，要你選擇事情的方向，不管你怎么選都是錯的。那么裝傻就是最好的選擇，這是沒(méi)選擇時(shí)最不易犯錯的方法。

　　職場(chǎng)是個(gè)戰場(chǎng)，即使沒(méi)有硝煙，也會(huì )有暗地里的刀槍劍影，所以要遵循職場(chǎng)的原則，不做傻職員，職場(chǎng)媽媽們更是應該注意理性的在職場(chǎng)生存！

職場(chǎng)生存法則7

　　1、職場(chǎng)中過(guò)分在意別人的眼光，會(huì )迷失自己

　　每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，可是許多人偏偏喜歡按照別人的眼光和說(shuō)法生活。在職場(chǎng)中這種人將喪失自我、個(gè)性及其所能帶來(lái)的一切。最好的做法便是在職場(chǎng)中回歸自己。

　　2、不能超越自己，便無(wú)法超越別人

　　一個(gè)人能否在激烈的職場(chǎng)生存競爭中戰勝對手，贏(yíng)得一席之地，決定于能否戰勝自己；與其和無(wú)數競爭對手相搏，不如轉而向內求，傾聽(tīng)自己內心的聲音。

　　3、送人玫瑰，手有余香

　　善待他人，利己利人，而與人為惡，害己害人�！俺龊鯛栒�，反乎爾者也”，你的職場(chǎng)人生道路是鋪滿(mǎn)鮮花還是到處荊棘，決定于自己。

　　4、積極萬(wàn)事可為，消極一事無(wú)成

　　天下事無(wú)非三種情況，不可能成，不可能不成，可能成可能不成。絕大多數情況屬于第三種。因此積極或消極成為事業(yè)成敗的決定性因素。在職場(chǎng)中想要做成事一定要有積極地心態(tài)。

　　5、善于借助外力，事業(yè)才有支點(diǎn)

　　“給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撬起整個(gè)地球�！甭殘�(chǎng)中也是如此，任何事業(yè)都需要一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是借助外力。人的天性雖然有自私的一面，但也樂(lè )于相助，只要你有一幅美麗的藍圖，他是最好的搖錢(qián)樹(shù)。

　　6、工作專(zhuān)注與事業(yè)之成功成正比

　　“業(yè)精于勤而荒于嬉”是一條鐵律，在職場(chǎng)中只有專(zhuān)心工作的人才能走向成功，越能專(zhuān)心，成功就越大。

　　7、善戰者，必求之于勢

　　聰明人做事注意用勢，而愚蠢的人卻只知用力。用勢可以以四兩撥動(dòng)千斤，用力卻如與千斤之力相抗衡，難上加難。正所謂，站在風(fēng)口上，豬都能飛，你擔心什么呢？

職場(chǎng)生存法則8

　　女性職場(chǎng)的生存法則1. 切勿輕信他人

　　職場(chǎng)是一個(gè)利益交換的場(chǎng)所，品德好的人往往樹(shù)敵眾多，而壞人卻順風(fēng)順水。你可以不學(xué)壞人那樣去害人，但至少要有保護自己的能力。別人要來(lái)害你，最簡(jiǎn)單的方式是利用你的善良，其次是因為你輕信于人。而在職場(chǎng)中，信任往往應該有尺度。站在自己的立場(chǎng)上，守住應該有的利益，相信應該相信的話(huà)，這才能活得更好。

　　女性職場(chǎng)的生存法則2. 偽善的人不是異類(lèi)

　　很多女孩子都會(huì )覺(jué)得，身邊同事都太假了，像是戴著(zhù)面具做人。而實(shí)際上，這種偽善的人在職場(chǎng)中是主流，所以一個(gè)實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)的人反而成了異類(lèi)。別把職場(chǎng)中偽善的人當成怪胎，他們每說(shuō)一句謊話(huà)，都是有好處的，而你做不到他們那么虛偽，是一種缺憾。所以在職場(chǎng)中，你或者學(xué)會(huì )說(shuō)謊話(huà)，或者學(xué)會(huì )沉默。

　　女性職場(chǎng)的生存法則3. 掌握你命運的人是老板

　　職場(chǎng)是一個(gè)用權力來(lái)劃分等級的地方，擁有最高權力的老板，完全掌握你的命運。而你的直屬上司則部分掌握你的命運。其余的同事們，他們只是掌握你的情緒而已。所以，對一個(gè)女人而言，事情就變得很簡(jiǎn)單。只要誰(shuí)掌握老板就等于掌握了別人的命運。而如果你老是被情緒控制，則等于把自己的命運交到同事手里。要不被老板控制是很難的，但至少，你要學(xué)會(huì )不受同事的影響。

　　女性職場(chǎng)的生存法則4. 做得多不如說(shuō)得多

　　在職場(chǎng)里，有些人明明做了很多，卻不懂表現，以至于沒(méi)人知道，甚至功勞被人搶走，這種人就算累得半死，也是不會(huì )有半分功勞的，因為上司壓根看不見(jiàn)她。而另一些人，事情還沒(méi)做，就先說(shuō)得天下皆知。于是不管她們做不做得成，有沒(méi)有做，都成了領(lǐng)導眼里的紅人。職場(chǎng)的現實(shí)就是這樣，做得多不如說(shuō)得多，做得好不如說(shuō)得好。

職場(chǎng)生存法則9

　　做好分內工作

　　這是基本要求，如果不能做好分內的事，被辭退是很快的事，沒(méi)有人會(huì )讓一個(gè)不稱(chēng)職的人一直呆在崗位，所以，勝任這份工作的能力是留下來(lái)的第一前提。

　　處理好周邊關(guān)系

　　如果說(shuō)留下來(lái)僅僅靠能力還是不夠的，能力再強總要有人給點(diǎn)你個(gè)贊，否則，如水中月鏡前花，中看不中用。同事、領(lǐng)導，下屬以及各幫派牛鬼蛇神都要打點(diǎn)好了。

　　注重自身綜合能力的提升

　　固然要賺錢(qián)，但是還有比賺錢(qián)重要的事就是持續賺大錢(qián)的能力，不能為了工作而工作，積累經(jīng)驗、注重細節完善、注重能力鍛煉......

職場(chǎng)生存法則10

　　一、關(guān)于什么樣的職位算好職位

　　1.你的找一家好公司。

　　什么是好公司?

　　1)產(chǎn)品附加值高，生意好，并且從業(yè)務(wù)線(xiàn)看，具備持續發(fā)展的能力和前景

　　;2)有專(zhuān)業(yè)的/聰明能干的/經(jīng)驗豐富的/并且為人現實(shí)的管理層，在把握這公司，并且有保護一貫這樣用人的制度的公司;

　　3)有嚴格的財務(wù)制度，對預算、費用和利潤等于投入產(chǎn)出有關(guān)的內容，敏感并且具有強控制力的公司;

　　4)崇尚客戶(hù)導向/市場(chǎng)導向/結果導向/執行力的公司;

　　5)有專(zhuān)業(yè)嚴謹全面的流程和制度，并且其執行有利于推動(dòng)業(yè)務(wù)的良性發(fā)展，具有控制性和實(shí)操性兼備的特點(diǎn);

　　---總結起來(lái)，就是一家具有持續贏(yíng)利能力的牛B公司

　　2.你的找一個(gè)好的方向。

　　什么是好的方向?永遠不要遠離核心業(yè)務(wù)線(xiàn)。你得看明白，在企業(yè)中，哪個(gè)環(huán)節是實(shí)現利潤最大化的關(guān)鍵環(huán)節。有時(shí)候是銷(xiāo)售環(huán)節，有時(shí)候是市場(chǎng)策劃環(huán)節，有時(shí)候是研發(fā)環(huán)節，有時(shí)候是生產(chǎn)環(huán)節，視乎你所在行業(yè)而不同。

　　最重要的環(huán)節，總是 最貴的，最牛的，最得到重視的，也是最有發(fā)展前途的部門(mén)。它擁有最多的資源和最大的權威--你應該依附在這樣的核心業(yè)務(wù)線(xiàn)上發(fā)展，至少能避免被邊緣化，而成為關(guān)鍵人才的可能性則更大了。

　　3.你得跟一個(gè)好老板(你的上級領(lǐng)導)。

　　好老板的標準很多，關(guān)鍵的是，你要設法跟上一個(gè)在公司處于強勢地位的老板。他強，你才能跟著(zhù)上。跟了一個(gè)弱勢的老板，你的前途就很同意被根著(zhù)給耽擱了。

　　二、關(guān)于具備謀取好職位的資格

　　要具備怎么樣的資格呢?一般情況下，你得是用人部門(mén)眼中的優(yōu)秀者。

　　怎么樣才算優(yōu)秀呢?

　　1.對上級。

　　1)你要知道與他建立一致性，他覺(jué)得重要的事情，你就覺(jué)得重要，他認為緊急的事情你也認為緊急，你得和他勁往一處使--通常情況下，你得表現和能力好還是不好，主要是你得直接主管說(shuō)了算的;2)你的具備從上級那里獲得支持和資源的能力--別你干的半死，你的老板還對你愛(ài)搭不理的，那你就不具備本條件的能力。

　　2.對下級。

　　1)要能明確有效的設置正確的工作目標，使其符合SMART原則;2)要能有效地管理團隊內部沖突;3)要能公平合理地控制分配團隊資源;4) 要有愿望和能力發(fā)展指導下屬，并恰當授權;5)恰當的贊揚鼓勵認可團隊成員;6)尊重不同想法，分享知識經(jīng)驗和信息，建立信任的氛圍。

　　3.對內、外部客戶(hù)。

　　1)愿意提供協(xié)助和增值服務(wù)(不然要你干嘛);

　　2)善意聆聽(tīng)并了解需求(搞明白人家需要的到底是啥);

　　3)可靠的提供產(chǎn)品和服務(wù)，及時(shí)跟進(jìn)(千萬(wàn)注意及時(shí));

　　4)了解組織架構并具影響力。及早地建立并維護關(guān)鍵的關(guān)系，是這樣的關(guān)系有利于你達成業(yè)績(jì)(專(zhuān)業(yè)而明智的選擇);

　　比如你想取得一個(gè)內部職位，你的搞明白了，誰(shuí)是關(guān)鍵的做決定的人物，別傻乎乎不小心給這個(gè)人留下壞印象。

　　比如必要去客人那里拿訂單，你找了一個(gè)關(guān)鍵的人物A，可是你也別忽略作購買(mǎi)決定環(huán)節上的另一個(gè)人物B，沒(méi)準B和A是死敵，本來(lái)B會(huì )同意給你下訂單的，就因為A同意給你單子，B就是不同意給你單子。

　　4.對本崗任務(wù)。

　　1)清楚自己的定位和職責--別搞不清楚自己是誰(shuí)，什么是自己的活，知道什么該報告，什么要自己獨立做決定;

　　2)結果導向--設立高目標，信守承諾，承擔責任，注重質(zhì)量、速度和期限，爭取主動(dòng)，無(wú)需督促;

　　3)清晰的制定業(yè)務(wù)計劃并有效實(shí)施;

　　4)學(xué)習能力--愿意學(xué)，堅持學(xué)，及時(shí)了解行業(yè)趨勢/競爭狀況和技術(shù)更新，并學(xué)以致用;

　　5)承受壓力的能力--嚴峻的工作條件下，能堅忍不拔，想辦法獲取資源、支持和信息，努力以實(shí)現甚至超越目標

　　6)適應的能力--如適應多項要求并存，優(yōu)先級變換以及情況不明等工作條件，及時(shí)調整自己的行為和風(fēng)格來(lái)適應不同個(gè)人及團隊的需要(工作重心會(huì )變化，老板會(huì )換人，客人也會(huì )變，別和他們說(shuō)“我過(guò)去如何如何”，多去了解對方的風(fēng)格)

職場(chǎng)生存法則11

　　職場(chǎng)法則一：保持不斷學(xué)習的心態(tài)

　　在社會(huì )飛速發(fā)展的今天，固有的知識很快就會(huì )變得陳舊，一文不值。所以你一定要在工作的同時(shí)不斷地學(xué)習，讓自己跟得專(zhuān)業(yè)知識的發(fā)展。

　　職場(chǎng)法則二：永遠不要把責任推給運氣、命運

　　不要把事業(yè)中的任何一件倒霉事兒都賴(lài)在命運身上。把你所中意的職業(yè)、公司的相關(guān)信息搜集起來(lái)，放在一個(gè)文件夾里，機會(huì )是給那些有準備的人的。

　　職場(chǎng)法則三：保持你的人際關(guān)系的和諧

　　與同事相處越融洽，工作就會(huì )做得越順利。在辦公室里，要學(xué)會(huì )包容各種不同個(gè)性的存在，這樣會(huì )讓你與同事之間的摩擦減少，合作起來(lái)也會(huì )相對愉快。

　　職場(chǎng)法則四：敢于向上司表明你的想法

　　別等著(zhù)上司主動(dòng)找你談關(guān)于你的工作表現和他的期望的事。你得自己時(shí)常做個(gè)回顧和檢查，弄清楚自己到底干得怎么樣，是否符合上司對你的期望。

　　職場(chǎng)法則五：向可信賴(lài)的人取經(jīng)

　　任何人的智慧都是不可替代的。多接近那些擁有很多你所需要的專(zhuān)業(yè)技能以及犀利眼光的人。這個(gè)人不一定要既完美又有影響力，只要是一個(gè)可以幫助你進(jìn)步的人就足夠了。

　　職場(chǎng)法則六：為你的工作和生活尋找平衡點(diǎn)

　　只知道整天埋頭工作不懂生活的人一定不會(huì )成功。因為如果你沒(méi)有辦法平衡工作和私人生活，你很快就會(huì )垮掉的。和老板之間的人情債你得算清楚，可不要讓工作凌駕于你的人生之上。

　　職場(chǎng)法則七：保持激情

　　愛(ài)一行才能干一行。如果你對一項工作沒(méi)有激情的話(huà)，你常常會(huì )發(fā)現自己找不到時(shí)間去做這項工作，因為你的時(shí)間都在抱怨、煩惱中浪費掉了。如果有機會(huì )，盡可能找到你最喜歡的職業(yè)，讓你的激情得以延續，也可以讓你的個(gè)人價(jià)值得以實(shí)現。

　　職場(chǎng)法則八：學(xué)會(huì )娛樂(lè )

　　利用休閑的時(shí)間，和同事們一起玩樂(lè )一下。這樣的互動(dòng)機會(huì )能夠更加促進(jìn)同事之間的關(guān)系。一些大的公司有自己的社交協(xié)會(huì )，就是為了鼓勵員工多多交流，也可以釋放工作壓力。

職場(chǎng)生存法則12

　　現代職場(chǎng)是個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)各種競爭與壓力的場(chǎng)所，女性要想在職場(chǎng)中站穩腳步，有必要懂得一些職場(chǎng)生存法則，否則將很難在競爭激烈的職場(chǎng)中實(shí)現自己的理想。

　　女性職場(chǎng)生存法則一：塑造良好的職業(yè)形象。

　　對于職場(chǎng)中的漂亮白領(lǐng)而言，美麗的外表的確是一個(gè)無(wú)人能比的優(yōu)勢，但是，在職場(chǎng)中，更需要注意自己的職業(yè)能力、工作態(tài)度和團隊合作的精神。所以，一定要記著(zhù)，你的一舉一動(dòng)都可能成為別人評判的標尺，如果僅僅憑著(zhù)自己漂亮的臉蛋，獲得一個(gè)天下無(wú)敵，在最后可能會(huì )把自己塑造成一個(gè)只知道賣(mài)弄的“嬌小姐”，而沒(méi)有一點(diǎn)職業(yè)素養的人。所以，在職場(chǎng)中，一定要注意自己的著(zhù)裝和形象，盡可能做到職業(yè)化。

　　女性職場(chǎng)生存法則二：分清性別差異。

　　從進(jìn)化的角度來(lái)講，男女具有天生的差別。女性是從生育者和護巢者進(jìn)化而來(lái)的，其一出生就形成了建立人際關(guān)系的“硬件”，男性是從獵人、驅逐者、保護者和問(wèn)題的解決者進(jìn)化而來(lái)的，因此，他們就形成了直達目標的心理慣性。所以，在與異性相處時(shí)，女性習慣通過(guò)分享私人話(huà)題建立私人關(guān)系，而男性就會(huì )直奔目標地告訴你如何做。因此，女性必須能夠明白，男人一般對于談到私人話(huà)題會(huì )覺(jué)得很不自在。

　　女性職場(chǎng)生存法則三：保持適當距離。

　　一些女同事整天形影不離，常常喜歡和幾個(gè)好友分享自己的私人秘密。其實(shí)，這種過(guò)于親密的交往可能會(huì )為自己埋下定時(shí)炸彈，一旦碰到利益糾紛，就會(huì )產(chǎn)生矛盾，甚至會(huì )產(chǎn)生嚴重的`心理傷害。所以，同事之間既要建立親密的感情聯(lián)絡(luò )，也要注意保持一定的距離，給自己留點(diǎn)私密的空間。

　　女性職場(chǎng)生存法則四：學(xué)會(huì )寬容、諒解。

　　女性在關(guān)系時(shí)，常常會(huì )有較強的排他性和占有欲。同時(shí)，女性也很關(guān)注同類(lèi)，她們很容易對在容貌和才氣上超過(guò)自己的同類(lèi)產(chǎn)生嫉妒。這在講求團體協(xié)作與和諧相處的職場(chǎng)中常會(huì )給自己布下了人際陷阱，無(wú)法處理好與上司及同事的關(guān)系，給工作和前程帶來(lái)負面的影響。

　　總之，作為女性，要想在和同性或者異性的競爭中獲得一席自己的發(fā)展空間，發(fā)揮自己的魅力和性別優(yōu)勢，注重自己的職業(yè)修養和素質(zhì)，才能贏(yíng)得一個(gè)好的人緣和實(shí)現自己的職場(chǎng)夢(mèng)想。

　　白領(lǐng)“做木匠” 趕走抑郁

　　趕走抑郁的關(guān)鍵在于“改變生活方式”。白領(lǐng)流行做木匠真是一件新鮮事兒，但你知道成為一名“木友”還會(huì )讓你遠離抑郁嗎?一起來(lái)看看這其中的奧秘吧。

　　首先，做木匠活兒的過(guò)程改變了白領(lǐng)們久坐不動(dòng)的壞習慣。

　　有人可能會(huì )問(wèn)了，“讓身體動(dòng)起來(lái)”就能趕走抑郁嗎?對此，美國堪薩斯大學(xué)心理學(xué)教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著(zhù)的《趕走你的抑郁》一書(shū)有非常有趣的解釋。書(shū)中觀(guān)點(diǎn)認為：一個(gè)社會(huì )的生活方式越是“現代”，人們患抑郁癥的幾率就越高。這是因為人類(lèi)工業(yè)文明的發(fā)展速度遠遠超過(guò)了自己身體進(jìn)化的速度，所以人類(lèi)的身體實(shí)際上無(wú)法“跟上”21世紀的的瘋狂步伐，無(wú)法適應吃快餐食品、久坐不動(dòng)、久居室內的生活。

　　于是，包括抑郁癥在內的眾多“現代病”一波波襲擊著(zhù)人類(lèi)。因此伊拉迪教授提出：趕走抑郁的關(guān)鍵在于“改變生活方式”，這其中首要的就是要改變“久坐不動(dòng)”這一條。沒(méi)錯，沒(méi)事兒做做木匠就非常符合這一理念，既能改變久坐不動(dòng)的生活方式，鍛煉身體，又能接觸自然，緩解壓力、舒緩心情，自然可以幫助你趕走抑郁。

　　第二，除了“動(dòng)起來(lái)”，做木匠還能讓白領(lǐng)們走出家門(mén)，和志同道合的“工友們”相聚在一起。伊拉迪教授認為，改變相互隔離的生活狀態(tài)、增加社交活動(dòng)也對趕走抑郁非常有好處。

　　現代人傾向于在工作之外獨自看電視、上網(wǎng)度日，就算與朋友交流也改成了通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò )。在這種與人隔離的狀態(tài)下，萬(wàn)一有了煩心事，人們便會(huì )非常容易陷入“過(guò)度沉思”：同一個(gè)念頭翻來(lái)覆去一遍又一遍地想。這種過(guò)度沉思反過(guò)來(lái)又會(huì )加劇負面情緒的強度。

　　要知道，人類(lèi)可是“群居動(dòng)物”，人想要幸福走完一生就必須和他人建立起親密關(guān)系。參加社交活動(dòng)、與朋友交流既能獲得感情慰藉，心理支持;又能避免過(guò)多的獨處時(shí)間，讓人走出過(guò)度沉思。這些行為都能幫助我們遠離抑郁。

　　有人會(huì )說(shuō)“我對木匠活兒沒(méi)有興趣啊”，其實(shí)，你可以選擇任何一項你喜歡的活動(dòng)，干什么并不重要，關(guān)鍵都在于讓身體動(dòng)起來(lái)、讓自己和朋友在一起!這些都是伊拉迪教授“改變生活方式療法”的重要法則。

　　另外，你還可以多曬曬太陽(yáng)、保證充足的睡眠、多吃海鮮、堅果、蘑菇等食物。伊拉迪教授認為，這些食物中含有歐米珈-3脂肪酸，當我們的大腦中歐米珈-3脂肪酸不足時(shí)就增加了患多種精神疾病的風(fēng)險，包括抑郁癥。慢慢地，當健康的生活方式伴隨你的時(shí)候，抑郁自然會(huì )越來(lái)越遠離你。

　　職場(chǎng)上，墻內開(kāi)花墻外香

　　袁璐是一家小型廣告公司的策劃部文員。工作非常有拼勁，對于每個(gè)策劃，她都是盡心盡力，做到最好。

　　一次，袁璐給一家服裝企業(yè)做新品上市的策劃活動(dòng)，并且幫助聯(lián)系好產(chǎn)品發(fā)布會(huì )的場(chǎng)地，聯(lián)系好媒體，甚至包括來(lái)賓的接待、住處，都是袁璐一手操辦的。雖然產(chǎn)品發(fā)布會(huì )只舉行了一天，但是，前期的籌備以及后期的督促媒體及時(shí)宣傳，袁璐前后共用了三個(gè)多月的時(shí)間。這三個(gè)多月內，袁璐每天都會(huì )加班到很晚，體重整整減輕了15斤。但是，策劃部經(jīng)理卻把這次策劃活動(dòng)的成功歸功于自己的領(lǐng)導。老板只關(guān)心結果，不關(guān)心過(guò)程。于是，對于誰(shuí)是功臣并不在意，老板眼里，只要把工作干好就行了。

　　因為這次服裝發(fā)布會(huì )舉行得非常成功，發(fā)布會(huì )上，居然簽訂了很多合同，發(fā)布會(huì )簡(jiǎn)直變成了服裝洽談會(huì )。服裝發(fā)布會(huì )的成功讓他們老板非常高興，于是很爽快地和廣告公司簽訂了長(cháng)期合作的協(xié)議。這讓袁璐的老板特別高興，慶功會(huì )上，不但大大表?yè)P了策劃部經(jīng)理，并且給策劃部經(jīng)理發(fā)了個(gè)兩萬(wàn)元的大紅包。

　　袁璐的努力，不但全部門(mén)的同事看在眼里，就是其他部門(mén)的同事，也心知肚明。大家都替袁璐打抱不平，讓她向老板反映，把自己的功勞“搶回來(lái)”�？稍�璐只是笑笑，她沒(méi)有向老板說(shuō)明，因為她明白，和老板說(shuō)了也沒(méi)有用，策劃部經(jīng)理是公司的老人，老板只需要下屬把工作干好即可。

　　雖然被冒領(lǐng)了功勞，但是袁璐工作勁頭依然不減，上司交給她的工作，她都能及時(shí)地優(yōu)質(zhì)地完成，這讓策劃部經(jīng)理非常高興：這個(gè)下屬有能力但是沒(méi)有脾氣，交給她的工作完成得非常好，并且非�！岸�事”，不和自己爭功勞，這樣的好下屬還上哪兒找去?用著(zhù)真是太省心了。于是，越來(lái)越多的重要工作交給袁璐去做，袁璐也越來(lái)越忙�？丛�璐像踩著(zhù)風(fēng)火輪般奔波在幾個(gè)協(xié)作部門(mén)之間，忙得暈頭轉向的，大家就覺(jué)得這袁璐真是太傻了：功勞都被上司冒領(lǐng)了，為何還那么賣(mài)力地傻干呢?圖什么呢?

　　兩年后，這家公司在行業(yè)內很有起色，許多公司在招兵買(mǎi)馬時(shí)，把目光聚集在袁璐身上，前來(lái)勸其跳槽的老總一般都這樣說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你是個(gè)非常有能力的員工，我們可以高薪聘用你�！痹�璐并沒(méi)有追問(wèn)“聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)”的，因為她心里明白，這都是已經(jīng)離職以及沒(méi)有離職的同事說(shuō)的。那些已經(jīng)離職的同事，幾乎還是在廣告行業(yè)里工作，在新單位的言談中，就把袁璐的功勞很公平地說(shuō)出來(lái)，新單位的老板聽(tīng)說(shuō)后，自然心中暗喜，打起了“挖人才”的主意;沒(méi)有跳槽的同事，在和公司外的業(yè)內人士的私下電話(huà)或者QQ閑聊中，也會(huì )公正地聊起策劃部的頂梁柱袁璐。因此，袁璐的大名就是這樣傳出去的。很快，袁璐跳槽到一家大型廣告公司擔任策劃部經(jīng)理，工資一下子是以前的三倍還多……

　　俗話(huà)說(shuō)，公道自在人心。職場(chǎng)中，你有多大的本事，你周?chē)�的同事心知肚明，哪怕是你的職�?chǎng)敵人，雖然嘴上硬，但在心中，他對你的職場(chǎng)本領(lǐng)還是敬服的。

　　心理解讀：職場(chǎng)中，上司貪功的情況并不少見(jiàn)。這個(gè)時(shí)候，如果為了公正而和上司發(fā)生沖突，在老板的袒護以及上司的打壓下，最終吃虧的還是當事人，要么從此被“穿小鞋”，要么就是只得負氣辭職，袁璐就很好地處理了這人際關(guān)系。像袁璐這樣的人，屬于大智慧的人，她干工作并不是為上司干的，其實(shí)，她是為自己干的。通過(guò)工作成績(jì)，她把自己的能力展示給了身邊的同事，鐵打的職場(chǎng)流水的員工，離開(kāi)的同事談起她的時(shí)候，肯定會(huì )對她的工作能力大加贊賞，就是沒(méi)有離開(kāi)的同事，也會(huì )在同行業(yè)人員的交流中有意或者無(wú)意地對她進(jìn)行“能力宣傳”。于是，一些悶頭干活的員工就成了“墻內開(kāi)花墻外香”，大名在外，自然會(huì )有很多橄欖枝向他們伸來(lái)，職場(chǎng)的發(fā)展空間自然會(huì )廣闊起來(lái)。

　　職場(chǎng)女性“生”還是“升”？

　　不管是主動(dòng)或者被動(dòng)選擇，職業(yè)生涯與生兒育女的沖突都是所有職業(yè)女性要面臨的首要發(fā)展難題。要想立足并取得成功，就必須全力以赴，而生孩子導致的事業(yè)中斷幾乎無(wú)法避免。該怎么辦?

　　個(gè)案1：生育后我還能被重用嗎?

　　出場(chǎng)人物：張小姐

　　年齡：28歲

　　目前狀態(tài)：懷孕中

　　我現在已經(jīng)懷孕6個(gè)月了，看著(zhù)自己一天天隆起的肚子，心里也是急切盼望著(zhù)寶寶早點(diǎn)出生。雖然我所在的公司對員工的各項福利都沒(méi)地說(shuō)，但是我還是或多或少對我將來(lái)重返工作崗位有些擔心。

　　由于我現在懷孕，主管新招來(lái)了一個(gè)年輕的女孩幫我完成手頭上的工作，一旦我休產(chǎn)假將由她來(lái)接替我的工作。這個(gè)女孩很能干，嘴巴也特別甜，同事和主管都很喜歡她。但是我覺(jué)得她對我是一種威脅，我感到很不安，但是也沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我現在懷孕了呢，走一步算一步吧!

　　點(diǎn)評：

　　好福利沒(méi)有了，連位置都可能失去，什么是原因?雖然主管的安排很正常，新同事嘴甜、能干也沒(méi)有錯，但拿這些說(shuō)事卻能幫助張小姐找出一個(gè)心內不安的緣由，給自己一個(gè)解釋?zhuān)�還得出了一個(gè)充滿(mǎn)無(wú)奈的“走一步看一步的”結論。

　　最近的未來(lái)是寶寶的降生，未來(lái)的未來(lái)才是工作如何重新安排。那么，關(guān)注點(diǎn)不在眼前而放到現在根本無(wú)法得出結論的更遠的將來(lái)，顯然里面有一種回避�！昂懿话病钡母杏X(jué)其實(shí)來(lái)自于懷孕本身!

　　孕期的緊張和焦慮是容易理解的，不需要刻意回避。緩解的辦法除了醫生講授的以外，培養和增強自信是重要的。多總結過(guò)去自己工作上的成功，�；叵胪�事給自己的鼓勵，展開(kāi)心中對新生活的憧憬……等回到工作崗位上的時(shí)候，你會(huì )給人一個(gè)美麗的驚喜!

　　個(gè)案2：將丁克進(jìn)行到底

　　出場(chǎng)人物：王女士

　　年齡：38歲

　　目前狀態(tài)：丁克中

　　我們結婚的時(shí)候也沒(méi)有刻意不要孩子，只是結婚后第一年，自己恰巧沒(méi)有懷孕，緊接著(zhù)愛(ài)人又去了國外讀書(shū)，3年后才回來(lái)的�；貋�(lái)以后事業(yè)發(fā)展前景很好，所以一拖再拖，便放棄了懷孕這件事情。如今，十幾年過(guò)去了，我們自然不會(huì )再要孩子了，如果要自己放棄好不容易搏來(lái)的工作，未免也太殘酷了。

　　而且現在撫養一個(gè)孩子要花費多少成本啊?如果從經(jīng)濟學(xué)角度看，生養孩子絕對是一項毫無(wú)意義、無(wú)回報的失敗投資。有人說(shuō)這是“情感投資”，我不這樣認為。在西方國家，孩子如果能在圣誕節打電話(huà)回家問(wèn)候一下父母，已經(jīng)很不錯了，你還能指望他天天圍繞在你身邊嗎?現在連我們這一代都很難做到了，以后孩子就更不可能了。

　　我親眼看到過(guò)很多失敗的投資：有的夫妻很正常，卻生了一個(gè)腦癱兒;有的父母都是高學(xué)歷，兒子偏偏不學(xué)好，進(jìn)了少教所。

　　即便好不容易十月懷胎生個(gè)健康的孩子，要把他養大、養好，得用多少心啊!胎教、早教一樣不能落下。剛到小學(xué)就要考慮把他送到國外，生怕他不能成材。有時(shí)我在想，如果我自己有了孩子，包不準也會(huì )成為這樣的家長(cháng)，誰(shuí)都希望孩子強過(guò)自己，可理智來(lái)看，這純粹是自尋煩惱!

　　點(diǎn)評：

　　人生有很多窗口，打開(kāi)每一道窗都會(huì )看到不同的風(fēng)景。黃土高坡粗獷，小橋流水優(yōu)雅。王女士的選擇自然而然，順時(shí)順意，沒(méi)有勉強過(guò)自己，本不是問(wèn)題。但若要從經(jīng)濟學(xué)，社會(huì )學(xué)等方面去做一番論證，則大可不必。有人說(shuō)，生命的真諦在自由，在心靈的放飛，我贊同�！岸】恕币彩且环N翱翔。人們常說(shuō)愛(ài)不需要理由，翱翔也不需要理由。

　　個(gè)案3：為了生育我放棄了升職機會(huì )

　　出場(chǎng)人物：吳女士

　　年齡：32歲

　　目前狀態(tài)：事業(yè)家庭兩不誤

　　大學(xué)畢業(yè)后，我就一直在外企工作，在當年眾多應屆畢業(yè)生中我算不上優(yōu)秀，但是憑借我的親和力和努力，得到了上司的認可。日子就這樣很平淡地過(guò)著(zhù)，一晃5年過(guò)去了，可是我的職位沒(méi)有任何變化，29歲的我開(kāi)始有了一些恐慌，希望尋求一種安全感，所以那一年我結婚了。

　　為了不當高齡產(chǎn)婦，我婚后打算生孩子。沒(méi)想到公司這個(gè)時(shí)候卻要提拔我，如果我接受，將被派到國外接受為期3個(gè)月的培訓。好運似乎降臨了，我卻變得猶豫了，要生孩子肯定就無(wú)法升職了。面對遲到而難得的機會(huì )，我還是決定留在北京，放棄升職生下寶寶。后來(lái)，在我懷孕的幾個(gè)月里，我覺(jué)得自己在目前的公司發(fā)展的空間太小，就做了辭職的決定。

　　生完孩子后，我思來(lái)想去還是決定“開(kāi)工”賺錢(qián)。很快我在一家外企找到了一份策劃的工作。也許因為有了寶寶的緣故，在工作上，我反倒比原來(lái)多了一份自信和篤定，很多工作駕輕就熟，人際關(guān)系處理得也很好。為了集中精力工作，我請了保姆帶孩子�，F在我很珍惜自己的現在，希望自己能成為一個(gè)幸福的女人，事業(yè)家庭兩不誤。

　　點(diǎn)評：

　　幸福著(zhù)的女人有一個(gè)幸福的希望，真的很幸福。

　　吳女士恐慌過(guò)，猶豫過(guò)�，F在，她為曾經(jīng)做出過(guò)的諸多選擇和收獲的成長(cháng)而欣慰。這是她的幸福。

　　幸福的感覺(jué)是一個(gè)過(guò)程，而不僅僅是一個(gè)結果。人們認定一個(gè)目標后，希望朝著(zhù)目標順順當當飛翔，卻未必個(gè)個(gè)真能如此。千辛萬(wàn)苦，曲折坎坷終達目標，有人說(shuō)“苦盡甘來(lái)”，覺(jué)著(zhù)幸福;結果不理想，但努力了嘗試了，有人說(shuō)這就夠了，也覺(jué)著(zhù)幸福。幸福是一種體驗，也是一種感悟。

　　白領(lǐng)的6大心理問(wèn)題及應對法則

　　職場(chǎng)如戰場(chǎng)，每年新的應屆畢業(yè)生走入職場(chǎng)，即使“身經(jīng)百戰”的白領(lǐng)們心理也備受壓力。目前白領(lǐng)心理咨詢(xún)已經(jīng)成為心理門(mén)診的主要咨詢(xún)對象，白領(lǐng)心理健康狀況堪憂(yōu)，專(zhuān)家提示應注意自我調節和減壓。那么先來(lái)看看困擾白領(lǐng)的心理問(wèn)題有哪些?

　　困擾白領(lǐng)的6大心理問(wèn)題：

　　一、對自己認識不清。事業(yè)發(fā)展到一定階段，很多白領(lǐng)對自己的認識反而模糊了。有的白領(lǐng)在機會(huì )面前瞻前顧后，猶豫不決;有的則過(guò)于追求變化，放棄了有發(fā)展前途的工作。

　　二、年齡恐慌癥。由年齡而產(chǎn)生的心理恐慌癥在職業(yè)女性中開(kāi)始彌漫，她們面臨隨時(shí)被老板解雇的危險，而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。

　　三、心理疲勞。隨著(zhù)閱歷的增長(cháng)，白領(lǐng)對工作的敏感逐漸減少，不少人出現了莫名的疲憊感，這種來(lái)自心理的疲勞感降低了工作效率，也會(huì )削弱自身發(fā)展的競爭力。

　　四、寂寞無(wú)助。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，許多白領(lǐng)就會(huì )從內心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴，以尋求心理依靠。

　　五、目標游移。許多白領(lǐng)愛(ài)跟別人比較，總覺(jué)得自己處處不如別人。這種來(lái)自?xún)刃牡母蓴_容易讓自己預定的目標被外界的目標所遷移。

　　六、薪水缺乏癥。社會(huì )環(huán)境的不斷變化，貧富差距的加大，使不少白領(lǐng)盲目地陷入對金錢(qián)的追逐中。這也許是一種工作動(dòng)力，然而對金錢(qián)永不滿(mǎn)足的追求會(huì )令人生失去許多應有的樂(lè )趣。

　　知道了心理問(wèn)題的根源，那么白領(lǐng)們該如何緩解自身的心理問(wèn)題呢?請看緩解壓力四原則：

　　一、用積極的態(tài)度面對壓力。有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發(fā)財，就總會(huì )納悶，為什么會(huì )這樣呢?為什么不是自己呢?其實(shí)只要自己盡了力，做好自己的工作就得了，有些東西是急不來(lái)也想不來(lái)的。與其讓自己無(wú)謂地煩惱，不如想一些開(kāi)心的事，多學(xué)一些知識，讓生活充滿(mǎn)更多色彩。

　　二、減壓先要解開(kāi)心結。有一則小寓言，說(shuō)有一種小蟲(chóng)子很喜歡撿東西，在它所爬過(guò)的路上，只要是能碰到的東西，它都會(huì )撿起來(lái)放在背上，最后，小蟲(chóng)子被身上重物壓死了。人不是小蟲(chóng)子，但人在社會(huì )生活中的所作所為又像極了小蟲(chóng)子，只不過(guò)背上的東西變成了“名利權”。人總是貪求太多，把重負一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如能學(xué)會(huì )取舍，學(xué)會(huì )輕裝上陣，學(xué)會(huì )善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學(xué)會(huì )傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會(huì )被生活壓趴下嗎?

　　三、適度轉移和釋放壓力。面對壓力，轉移是一種最好的辦法。壓力太重背不動(dòng)了，那就放下來(lái)不去想它，把注意力轉到讓你輕松快樂(lè )的事上來(lái)。等心態(tài)調整平和以后，已經(jīng)堅強起來(lái)的你，還會(huì )害怕你面前的壓力嗎?比如做一下體育運動(dòng)，體育運動(dòng)能使你很好的發(fā)泄，運動(dòng)完之后你會(huì )感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。

　　四、對壓力心存感激。人生怎能沒(méi)有壓力?的確，想想并不曲折的人生道路，升學(xué)、就業(yè)、跳槽，從偏遠的鄉村走向繁華的都市，我們的每一個(gè)足跡都是在壓力下走過(guò)的。沒(méi)有壓力，我們的生活也許會(huì )是另外一個(gè)模樣。當我們盡情享受生活的樂(lè )趣的時(shí)候，都應該對當初讓我們曾經(jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。

　　白領(lǐng)心理咨詢(xún)從一個(gè)側面反映出中國職場(chǎng)人的心理問(wèn)題已經(jīng)十分突出。職場(chǎng)心理問(wèn)題不僅局限于白領(lǐng)中間，普通的上班族也是心理問(wèn)題多多。為了身心健康的穩定持續，網(wǎng)專(zhuān)家建議您若發(fā)現心理情緒異常，如果自我調節效果不明顯，應立即向心理醫生求助。

　　職場(chǎng)人士請勇敢地去追求你的夢(mèng)想吧！

　　每個(gè)人心里都會(huì )有一個(gè)夢(mèng)想，但是每個(gè)人心中的夢(mèng)想很多時(shí)候卻不是自己的工作所在，所以很多人都會(huì )在不經(jīng)意間忘記自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是非�？少F的事情，他們非常不容易的才到來(lái)，怎么能那么容易的就放棄了呢，所以一起堅持夢(mèng)想吧，即使你在職場(chǎng)工作。

　　普遍的智慧是：你要辭掉工作，破釜沉舟，從你只能忍受的職位，轉到你會(huì )喜愛(ài)的工作。只可惜，按照這種智慧，反而造成太多人走向財務(wù)上的困難、志向受挫、夢(mèng)想無(wú)法完成。有一個(gè)比較好的方法，這個(gè)方法用不著(zhù)辭掉工作，也能追逐夢(mèng)想。

　　不要當“辭職高手”

　　瓊·阿卡夫著(zhù)作的書(shū)，《辭職高手》中，有許多富有智慧的理念，解釋為什么保留日常工作是達成夢(mèng)想較好的途徑。這些是阿卡夫列下的幾個(gè)原因：

　　當你有了一份能滿(mǎn)足你的財務(wù)需求的日常工作的時(shí)候，你就有了自由，讓你可以去追逐那些會(huì )讓你更接近夢(mèng)想的事物。如果你把工作辭掉了，你可能需要接受一些讓你賺錢(qián)，卻又將你從軌道拉開(kāi)的事物。

　　當你有了一份你能限制、掌控的日常工作的時(shí)候，你就有了時(shí)間真正計劃你的策略，建立關(guān)系，趁著(zhù)你還有收入的時(shí)候打好基礎。

　　當你有了一份不完全是你的夢(mèng)想的工作的時(shí)候，你就有了意志，讓你有推動(dòng)力使夢(mèng)想推進(jìn)。

　　從他的經(jīng)驗與觀(guān)點(diǎn)看，那些能夠建造并成功地達到夢(mèng)想的人，不是那些魯莽、不負責任地離職的人，而是那些有紀律與決心，用他們目前的處境來(lái)支持他們的野心的人。以下是《辭職高手》的引句，讓你深思：

　　“當你保留你的工作的時(shí)候，所有的機會(huì )成為了盈余的主張，而不是虧損的彌補。你只需要選擇那些最適合你的夢(mèng)想的機會(huì )。辭去工作不能快速啟動(dòng)一個(gè)夢(mèng)想，因為夢(mèng)想需要計劃、目的和進(jìn)步，才能成功。這些都必須在辭去日常工作之前就做好。我知道聽(tīng)起來(lái)很瘋狂，但是有工作的人往往比沒(méi)工作的人更有創(chuàng )意自由�！�

　　在工作中尋找更多的創(chuàng )意自由

　　此時(shí)，你們有些人可能會(huì )在想：“聽(tīng)起來(lái)好棒，但是我的工作很費力，耗盡了我的精力、時(shí)間和資源�！笔�，我明白。要追逐夢(mèng)想，同時(shí)又要冰箱里有食物、有電讓食物保冷，真不容易。

　　另一方面，許多杰出人物，包括一些簡(jiǎn)直是天才的人，都這么做到了。一年多前，商業(yè)記者在網(wǎng)頁(yè)上刊登了一篇文章，命名為《10位沒(méi)有辭掉工作的著(zhù)名創(chuàng )意人士》。以下是其中突出的例子：

　　達斯汀·霍夫曼一開(kāi)始就想當古典鋼琴家。他20歲初期就開(kāi)始演戲，但這不足以支付他的生活費。他在1967年在電影扮演《畢業(yè)生》里的突出電影角色之前，曾任職戲劇演員，同時(shí)曾兼職侍應生(那當然)、臨時(shí)打字員(不足為奇)、Macy＇s百貨公司的玩具示范員。他也曾兼職紐約精神病學(xué)研究所的助手，當時(shí)的其中一個(gè)職責就是在病人接受電休克治療時(shí)將他們按住。

　　雕刻家理查德·塞拉、作曲家菲利普·格拉斯及史蒂夫·瑞馳、演員兼作家斯伯丁·格雷及畫(huà)家兼攝影師查克·克洛斯都曾經(jīng)在他們創(chuàng )作作品、創(chuàng )造名譽(yù)的同時(shí)，在塞拉的“廉價(jià)搬遷”公司任職家具搬運員。之前也當過(guò)水管工人和德士司機的格拉斯回憶，他曾有一名顧客對他說(shuō)，他和某位著(zhù)名的作曲家同名同姓。

　　作家庫爾特·馮內古特在他出版了廣受好評的《自動(dòng)演奏鋼琴》的五年后，曾在科德角創(chuàng )立和經(jīng)營(yíng)了一家薩博汽車(chē)經(jīng)銷(xiāo)商。但是，生意卻徹底地失敗了。馮內古特曾調侃道，“我相信我那么久前作為經(jīng)銷(xiāo)商的失敗，解釋了這個(gè)深之迷，就是瑞典人為什么從來(lái)沒(méi)有頒諾貝爾文學(xué)獎給我�！瘪T內古特在汽車(chē)商務(wù)遇上麻煩之前，也曾擔任新聞?dòng)浾�，以及通用電氣的公關(guān)。

　　當然，這個(gè)名單可以列個(gè)不停。杰夫·庫恩斯曾是股票經(jīng)紀人。馬克·羅斯克曾在小學(xué)教書(shū)。朱利安·施納貝爾曾是洗碗員。凱斯·哈林曾是打雜員。帕提·史密斯曾在舊書(shū)商工作。

　　保住日常工作，勇敢地去追求你的夢(mèng)想

　　怎樣才能不用抹滅夢(mèng)想，又能繼續自己的日常工作呢?每個(gè)困難的問(wèn)題，都沒(méi)有統一的正確答案。我從訓練班上的客戶(hù)學(xué)到的是，你的理想選擇不會(huì )是別人的理想選擇。盡管如此，這里有幾個(gè)可以考慮的策略，幫助你想出如何抓住日常工作有形與無(wú)形的好處，同時(shí)又能向大志愿邁進(jìn)：

　　找出日常工作和夢(mèng)想之間的交接點(diǎn)。那個(gè)營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)的工作或許沉悶不堪，自己的人際關(guān)系又不是很好，但你在那里是否能學(xué)到一些能幫助你的營(yíng)業(yè)或藝術(shù)工程更成功的事物?另一方面，你為樂(lè )團營(yíng)銷(xiāo)CD的經(jīng)驗，是否能讓你的雇主更成功?最理想的安排，就是你的日常工作能和你的夢(mèng)想有關(guān)聯(lián)，反之亦然。尋找連接兩者的方法，就是一種幫助很多人在日常工作中保持思想理性、心情愉快的策略。

　　心理解讀：堅持工作不代表著(zhù)辭職，在工作的同時(shí)也幫助自己實(shí)現自己的夢(mèng)想，讓心隨著(zhù)夢(mèng)想而動(dòng)，不要因為工作而忘記自己的夢(mèng)想，改變自己的夢(mèng)想，為了實(shí)現自己的夢(mèng)想也不需要辭職，在工作的同時(shí)就可以。

職場(chǎng)生存法則13

　　①控制情緒，情緒失控會(huì )令你陷入困境

　　在職場(chǎng)中新人難免要受到公司元老鄙視，生氣是難免的，但是也要忍住那一口氣，不然情緒失控對老員工頂撞會(huì )令你陷入尷尬的困境的。

　　②遵守承諾，小看自己的承諾就是小看自己

　　說(shuō)到的事情一定要做到，答應上司布置下來(lái)的工作一定要完成。調整好心態(tài)，永遠不要小瞧自己，要相信自己有潛在的無(wú)限能力。

　　③嚴格自律，自律讓我們掌握工作節奏

　　遵守公司的各項規定，潔身自好，自律能讓我們掌握工作的節奏。做事不要馬馬虎虎，做完手上的工作要仔細認真的檢查一遍。

　　④一定要誠實(shí)，不要不懂裝懂，不要掩飾問(wèn)題

　　誠實(shí)是一項美德，做人要誠實(shí)，工作也要誠實(shí)，不會(huì )的不要說(shuō)會(huì )，要虛心請教問(wèn)題，不能掩飾自己本身存在的問(wèn)題，不然只會(huì )弄巧成拙。

　　⑤有羞恥心，羞恥是一種激勵，是追求工作成就的動(dòng)力

　　要時(shí)刻保持謙虛的態(tài)度，不要因為一點(diǎn)點(diǎn)的成功就沾沾自喜，要有羞恥心，羞恥是一種激勵，是追求工作成就的動(dòng)力。

職場(chǎng)生存法則14

　　安迪

　　實(shí)力就是別人奪不走的財富

　　職場(chǎng)表現

　　31歲的安迪是畢業(yè)于美國名校的海歸精英，是一家企業(yè)的CFO(首席財務(wù)官)，叱咤金融圈，擁有著(zhù)令人嘆服的睿智，她是高智商的代表，有著(zhù)超常的記憶力，一堆堆數據和理論信手拈來(lái)，讓人心服口服。很多白領(lǐng)觀(guān)眾都想成為“安迪那個(gè)樣子的人”，這也許是在大城市打拼的年輕人都有的終極目標。

　　職場(chǎng)啟示

　　“只有自己光芒萬(wàn)丈，才能吸引他人的目光�！卑驳纤�具備的專(zhuān)業(yè)技能是在職場(chǎng)奮斗當中日積月累出來(lái)的寶貴經(jīng)驗，她擁有的最大財富就是實(shí)力，這是別人奪不走的財富。

　　也許我們難以擁有安迪那樣的智商和職場(chǎng)專(zhuān)業(yè)技能，但是我們依然可以向她學(xué)習。有網(wǎng)友表示：“她聰明就算了，據她自己說(shuō)，每天保持看兩小時(shí)書(shū)的習慣，多可怕!比你優(yōu)秀的人，還比你勤奮那么多�！�

　　另外，雖然她在處理人際關(guān)系方面有障礙，她也有她的職場(chǎng)困惑。但是不管在職場(chǎng)中，還是在生活中，安迪都不在背后說(shuō)任何人的壞話(huà)，這真是值得學(xué)習。

　　樊勝美

　　遇到問(wèn)題過(guò)多考慮自身利益

　　職場(chǎng)表現

　　外企資深HR樊勝美30歲，有點(diǎn)兒拜金，有點(diǎn)兒能力，擁有較高情商，對人情世故的處理也很周到，她的不少金玉良言成為職場(chǎng)小白們的寶典。比如當邱瑩瑩在公司和白渣男撕破臉時(shí)，樊姐如此說(shuō)小邱“江湖人最討厭的就是不懂規矩的人，亂拳打死老師傅是江湖人最不愿意見(jiàn)的”。而且，樊姐還能將工作中練就的能力與素養運用于生活，她能分析半夜發(fā)短信給女性的男性心理，能夠為安迪解答疑惑但不刨根究底……

　　不過(guò)經(jīng)歷幾件事后，安迪判斷出樊勝美是個(gè)“辦公司油子”——當遇到棘手問(wèn)題的時(shí)候，她首先考慮的不是如何合理快速地解決問(wèn)題，而是過(guò)于為自己的利益考慮。

　　職場(chǎng)啟示

　　觀(guān)眾對于樊勝美的評價(jià)不一。職場(chǎng)上要與人打交道，情商也會(huì )發(fā)揮極大作用，有時(shí)其作用甚至要超過(guò)智商。久經(jīng)沙場(chǎng)的樊姐深諳職場(chǎng)規則，懂得張弛有度循序漸進(jìn)，她的情商值得肯定。

　　雖然有觀(guān)眾將樊姐在職場(chǎng)不能更上一層樓歸結于其家庭，“樊姐的能力其實(shí)不錯的，但是她的家庭太拖累她了，造成了她的自卑，也就讓她在職場(chǎng)難有大的作為”。但是，正如安迪所分析的，她本身的格局限制了她的發(fā)展，在職場(chǎng)工作，切莫斤斤計較，有時(shí)候格局還是需要大一些。

　　關(guān)雎?tīng)?/strong>

　　苦干的同時(shí)還需機動(dòng)靈活

　　職場(chǎng)表現

　　關(guān)雎?tīng)?2歲，剛離開(kāi)校園，踏入社會(huì )。作為一家500強企業(yè)的實(shí)習生，她乖巧、聽(tīng)話(huà)、上進(jìn)心足。為了順利通過(guò)實(shí)習考核，她沒(méi)日沒(méi)夜地加班。關(guān)雎?tīng)柺莻�(gè)乖乖女，這種形象讓人心生憐憫。關(guān)雎?tīng)栂褡懔松�活中大多數的我們，努力工作的關(guān)雎?tīng)栚A(yíng)得了觀(guān)眾的好感。

　　職場(chǎng)啟示

　　關(guān)雎?tīng)栐谛】导彝ラL(cháng)大，從小被父母保護得比較好，有教養有禮貌，中規中矩。但在曲筱綃眼里，小關(guān)被太多的條條框框所束縛，不夠靈活。這一點(diǎn)也是很多職場(chǎng)新人的共同問(wèn)題。

　　另外，關(guān)雎?tīng)柌欢�得適當拒絕，因此她經(jīng)常被抓差，給同事幫忙出了錯還得自己扛，這也是職場(chǎng)新人需要注意的問(wèn)題。

　　邱瑩瑩

　　積極肯干還要了解職場(chǎng)規則

　　職場(chǎng)表現

　　24歲的邱瑩瑩是個(gè)來(lái)自小城、家境一般的平凡姑娘，入職兩年。智商低情商低，劇中的她沖動(dòng)愛(ài)哭鼻子，也甚是“招黑”……工作不順時(shí)就想著(zhù)不如回老家;遇到事情說(shuō)話(huà)不經(jīng)過(guò)大腦，覺(jué)得自己什么都是對的，在職場(chǎng)老江湖眼里更像是小丑。

　　邱瑩瑩也能代表不少年輕人，引發(fā)了不少觀(guān)眾的共鳴，“我不喜歡邱瑩瑩，因為她太像我自己�！薄拔乙苍�有過(guò)在寫(xiě)字樓的樓梯間默默掉淚的日子，邱瑩瑩讓我感同身受�！�

　　職場(chǎng)啟示

　　是的，對于一個(gè)沒(méi)有什么資歷的職場(chǎng)新人，誰(shuí)都有過(guò)義憤填膺的正義感和初生牛犢不怕虎的勇敢，但往往會(huì )敗在似懂非懂的規則前，與職場(chǎng)老江湖較勁的結果可能是自己出局。但是，埋怨不能改變生活，面對工作中的窘境，難能可貴的是，邱瑩瑩積極行動(dòng)，她用自己的積極苦干讓自己在職場(chǎng)中的處境越來(lái)越好，因為老板一定喜歡積極肯干的員工。另外邱瑩瑩開(kāi)設咖啡網(wǎng)店為她贏(yíng)得了新的職場(chǎng)機會(huì )，說(shuō)明創(chuàng )新能力在職場(chǎng)也是很重要的。

　　曲筱綃

　　能屈能伸善于運用各種資源

　　職場(chǎng)表現

　　與上面“四美”需要逐層在職場(chǎng)進(jìn)階不同，曲筱綃可以說(shuō)是上班族的一面反射鏡。她的出場(chǎng)就充滿(mǎn)了“壕”氣，人脈廣，門(mén)路多。朋友圈均非凡人，給朋友打電話(huà)說(shuō)的最多的一句話(huà)就是“你幫我查一查……” 在《歡樂(lè )頌》五美中，曲筱綃引發(fā)的爭議也是最多的。她費盡心思拿到GI項目要證明自己的能力時(shí)連全英文的基本資料都看不懂;因為和趙醫生、安迪、魏渭打牌，露出了學(xué)藝不精的軟肋;她揭穿王柏川和樊勝美時(shí)也被觀(guān)眾指責“不知民間疾苦”。

　　職場(chǎng)啟示

　　雖然是含著(zhù)金湯勺出生，但是為了守住手中已有的資源，也需要拼盡全力做一枚“有志青年”，她在工作面前也是很拼的，可以熬通宵寫(xiě)文案做策劃，她的執行能力也很強。同時(shí)，曲筱綃懂得求助，能屈能伸，她在有問(wèn)題時(shí)就常常求教于安迪，獲益匪淺。

　　另外，曲筱綃特別善于運用各種資源，善于運用自己的人際關(guān)系。在和GI談判的過(guò)程中，她也很自然地拉出了安迪和老譚這兩面大旗為自己增加籌碼。

　　終于成立自己的公司，當上了“曲總”，對員工的要求更是直接：“我交代你們的事情必須完成好，我只看結果，我這個(gè)小公司養不起閑人，工作做得好你就是菩薩，我保證好吃好喝地供著(zhù)你，工作要做得不好，你就是每天晚上加班到10點(diǎn)，我也一樣炒你!”

職場(chǎng)生存法則15