心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結7篇
總結是對取得的成績(jì)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗和教訓等方面情況進(jìn)行評價(jià)與描述的一種書(shū)面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，是時(shí)候寫(xiě)一份總結了。那么總結要注意有什么內容呢？以下是小編為大家整理的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結1
為了幫助新生更好地適應大學(xué)生活，盡早地融入班集體，在學(xué)校心理健康教育中心的指導下，在東方語(yǔ)學(xué)院心理指導老師和心協(xié)成員的精心策劃下，我們東方語(yǔ)學(xué)院韓語(yǔ)xx班于xx年12月14日下午在--開(kāi)展了班級心理拓展活動(dòng)。此次拓展活動(dòng)目的是通過(guò)集體拓展游戲來(lái)增進(jìn)班級成員之間的相互了解，營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍，培養班級成員之間的團隊合作精神，讓他們能更好的融合，以更好的`精神風(fēng)貌去面對今后的大學(xué)生活。
一、活動(dòng)過(guò)程：
首先，為了消除大家對陌生環(huán)境的隔閡，迅速進(jìn)入游戲的氣氛中來(lái)，活動(dòng)以游戲“桃花開(kāi)”展開(kāi)破冰之旅。在第一個(gè)游戲中，大家被分成了四個(gè)團隊。在經(jīng)過(guò)一番合作之后，大家在游戲中初步形成了良好的團隊氛圍。接下來(lái)的幾個(gè)游戲分別是“微笑拉近距離”，“步步穩贏(yíng)”，“60秒不NG”，“圖畫(huà)接力”和“班級契約”。通過(guò)這幾個(gè)游戲，不僅使整個(gè)活動(dòng)氣氛變得更加輕松、活潑，而且在游戲中通過(guò)助人與被人幫助的體驗，讓大家增加了互相的信任與接納，增強了整個(gè)團隊的凝聚力。其中“60秒不NG”使氣氛達到了高潮，這個(gè)游戲分三個(gè)環(huán)節，需要同學(xué)們間的充分配合，只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時(shí)“畫(huà)圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng )造力，培養了大家的團隊合作精神，畫(huà)出了大家憧憬的未來(lái)。最后，班級拓展活動(dòng)到了最關(guān)鍵的環(huán)節，訂立“班級契約”。在這個(gè)環(huán)節中，大家踴躍發(fā)言，說(shuō)出心中理想的班級，通過(guò)班長(cháng)總結，訂出了大家認可的班級“契約”。
二、活動(dòng)效果：
此次班級拓展活動(dòng)完全達到了預期的活動(dòng)效果，讓班級的同學(xué)們增進(jìn)了相互之間的了解和信任，培養了大家良好的團隊合作精神，使班級成員間關(guān)系更為和諧，班級更加融合。通過(guò)拓展活動(dòng)讓同學(xué)們盡快建立團隊意識。在活動(dòng)過(guò)程中放松心情、熔煉團隊、磨練意志、完善人格;學(xué)會(huì )溝通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博愛(ài)、知寬恕、懂理解，用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程，去迎接未來(lái)的挑戰，開(kāi)辟自己人生美好的征程。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結2
一、活動(dòng)背景：
積極響應我院心理健康教育的號召，迎接大學(xué)生心理健康節的到來(lái)，積極組織，參與活動(dòng)，加強大學(xué)生的心理健康教育;通過(guò)素質(zhì)拓展訓練游戲活動(dòng)，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問(wèn)題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。
二、活動(dòng)名稱(chēng)：
讓人際交往更簡(jiǎn)單
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月23日晚自習
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
J2—122
五、活動(dòng)參加人員：
5班(23名同學(xué))
六、活動(dòng)目標：
1、通過(guò)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì )人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。
2、旨在通過(guò)用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。
3、培養本班學(xué)生團隊意識、增強自身責任感相結合。
七、活動(dòng)過(guò)程
1、“你夸我笑”
要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著(zhù)“圈中人”的眼睛，當面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類(lèi)推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。
2、“你寫(xiě)我猜”
要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫(xiě)贈言。
3、心理測試
人際關(guān)系心理測試
八、拓展訓練總結
人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話(huà)題、哪些是不可以觸碰的話(huà)題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。
每個(gè)人都需要表?yè)P和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì )樂(lè )意和你交朋友，而且朋友也會(huì )用贊美的眼光對待你，你不但擁有的`朋友，同時(shí)也擁有了快樂(lè )。
朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。
填滿(mǎn)了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏(yíng)得好人緣的秘密武器。
那么也通過(guò)此次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問(wèn)題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結3
今天是我們來(lái)到網(wǎng)康的第八天，每一天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我對這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。
還記得我負責的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過(guò)程中每個(gè)隊的隊員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊分為10人，共5隊。用時(shí)最少的隊為勝利，前三名可以獲得我們提前準備好的小食品為獎勵。普通的游戲規則，簡(jiǎn)單的道具，微不足道的獎勵，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂(lè )乎。想想我們大學(xué)里的生活，真的很難有可以讓我們去全身心投入去做的一件事，似乎我們總在抱怨我們的生活太無(wú)聊。但是，這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺(jué)，沒(méi)完沒(méi)了的體能訓練，一個(gè)小小游戲就可以滿(mǎn)足他們。我只能說(shuō)，也許我們是應該向他們學(xué)習的。
12日我們調研的.課題是“網(wǎng)癮少年的未來(lái)職業(yè)傾向”，以訪(fǎng)談的形式對孩子們的未來(lái)職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是，有一個(gè)15歲的孩子對我說(shuō)，他以后要去學(xué)廚師，我問(wèn)他是不是想去做廚師，他笑著(zhù)搖搖頭說(shuō)“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現在我還記憶猶新，我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對，我們都說(shuō)這些孩子都是有“問(wèn)題”的孩子，他們上網(wǎng)、不聽(tīng)話(huà)、跟家里鬧矛盾，但我相信能說(shuō)出這樣的話(huà)的孩子心是善良的，因為他心里裝著(zhù)父母，想著(zhù)為他們去做點(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)懷，我們如此，這里的孩子更是如此。
第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰，這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍，并說(shuō)出自己之前所有人的名字，在這個(gè)活動(dòng)中共有十人，活動(dòng)中只有三次提示機會(huì )。很顯然，最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的�；顒�(dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，有一個(gè)新來(lái)學(xué)員很難記住大家的名字，活動(dòng)難以進(jìn)行下去，當我對他說(shuō)可以用提示機會(huì )時(shí)，他說(shuō)“機會(huì )要留給后面的人，因為后面人的任務(wù)更加困難”，而這時(shí)最后的人說(shuō)“你用就行，我自己可以的!”這難道不是團結協(xié)作?其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否，隊員之間能夠做到這樣團結地去完成一件事，我們舉辦拓展訓練的目的就達到了。這些孩子是單純的，起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn)，如果放到我們大學(xué)校園去做，也許我們能比他們更好的去完成任務(wù)，但這種為集體為團隊著(zhù)想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來(lái)到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開(kāi)，但是現在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng)，一想到還有兩天就要離開(kāi)，心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習慣了伴著(zhù)哨聲起床吃飯睡覺(jué);習慣了在清晨的'操場(chǎng)上與孩子們一起喊出嘹亮的口號，踏出整齊的步法;習慣了與孩子一起看以前從來(lái)不會(huì )看完的新聞聯(lián)播的我們習慣了我們以前所不能習慣的，更發(fā)現了以前沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)得美好與感動(dòng)。
感謝這些孩子們帶給我們的感動(dòng)，祝愿孩子們的明天會(huì )更加美好，也相信孩子們的'明天會(huì )更美好!
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結4
今天上午，我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動(dòng)——翻撲克牌游戲�；顒�(dòng)過(guò)程中氣氛熱烈，同學(xué)們積極踴躍。班會(huì )課上，經(jīng)全班總結，各組或勝或負，都受益匪淺。
首先，同學(xué)們在原有的思想上進(jìn)一步意識到團結協(xié)作的重要性。
獲勝的小組除組長(cháng)的開(kāi)明指揮外，更得力于每一個(gè)組員的堅決服從命令和相互配合完成。從活動(dòng)現場(chǎng)可以明顯看出，獲勝組在游戲過(guò)程中隊列井井有條，一名名成員謹遵隊長(cháng)安排，按照計劃在最短時(shí)間內完成了游戲任務(wù)。而戰敗組在這方面就有明顯不足�；顒�(dòng)中經(jīng)常隊伍混亂，時(shí)常有隊員自我行事，完全不考慮組織紀律與計劃，即使戰術(shù)不落后于其他組，即使隊長(cháng)和極少數服從指揮的隊員急得焦頭爛額，小組進(jìn)度也依舊停滯不前�；顒�(dòng)總結中，戰敗組的成員們也深刻地認識到了這一點(diǎn)極大的失誤，部分同學(xué)針對自己以自我為中心，過(guò)分展耀的行為做了自我反省，表明組內每一個(gè)成員應抱有共同的奮斗目標和為組效力的態(tài)度。
其次，便是強烈的責任心和端正的態(tài)度。
游戲前，各小組經(jīng)過(guò)戰術(shù)討論，大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形，畫(huà)好簡(jiǎn)圖，后面的同學(xué)依次填入數據。獲勝組前幾名細心的女生記錄準確無(wú)誤，并認真反復核對。而戰敗組簡(jiǎn)圖雖然也比較完備，但是由于一名粗心的男生犯了一個(gè)不必要的小錯誤，報錯了數據，耽誤了很長(cháng)時(shí)間，成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過(guò)組內反省，那名男同學(xué)終于意識到了這個(gè)錯誤的嚴重性。這也提醒了每個(gè)同學(xué)，對于自己的組織，要有強烈的責任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團隊的.輸贏(yíng)，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中，為團隊盡一份自己的力量。
另外，穩定的心理素質(zhì)亦是必不可少的。
總結課上現場(chǎng)的監督同學(xué)反映，游戲進(jìn)行到中期時(shí)，落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳，部分同學(xué)更加不服從指揮與紀律，嚴重耽誤進(jìn)程，另一部分則急躁不堪，使計劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組，起先并非處于領(lǐng)先狀態(tài)，但全隊隊員無(wú)一懈怠，抓住每分每秒不斷奮斗，在其他隊不知所措時(shí)大超敵手。由此可見(jiàn)，不論在何種情況之下，都應保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮定的心態(tài)，方能取得最后的勝利。
經(jīng)上述種種總結，可得出結論：一個(gè)團隊，在做任何事情或完成每項任務(wù)時(shí)的勝負上，上級的優(yōu)良指導、成員的互幫互助、態(tài)度的認真負責與心態(tài)的鎮定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時(shí)的學(xué)習生活中，也是同樣的道理。我們要銘記的是：任何成功都不是憑空得來(lái)的。學(xué)習首先要有正確的學(xué)習方法，理順清楚孰輕孰重，有條理、有計劃;其次要樹(shù)立端正認真的態(tài)度，一絲不茍的面對每門(mén)學(xué)科;還要保持良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒，一步一個(gè)腳印的收獲屬于自己的成果。
總之，經(jīng)過(guò)這次心理拓展活動(dòng)，同學(xué)們在團結、責任和心態(tài)等方面都有了更深入的認識和理解，相信在今后學(xué)習生活的更方面中，大家都可以更好的處理份內的學(xué)習任務(wù)與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動(dòng)，繼續進(jìn)步，不斷成長(cháng)!
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結5
在6月12號早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與咨詢(xún)中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓練，這次活動(dòng)參加的人數有各系的心理輔導站、心理中心的助理、10級各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì )的全體成員。
在訓練開(kāi)始時(shí)，我們把參加的人數一共分成5個(gè)隊，有不同系組成，也有同一個(gè)系組成，還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì )的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂(lè )乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。
這次活動(dòng)有五大項目游戲，分別是：心心相印、球傳萬(wàn)里、過(guò)河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽(tīng)這些游戲的名字都覺(jué)得很好玩，還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊觀(guān)看比賽得分少的兩隊得到的“獎勵”
每人說(shuō)出一個(gè)“一”字頭的`成語(yǔ)：一干二凈、一鼓作氣、一見(jiàn)鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當先、一目十行、一目了然、一針見(jiàn)血、一清二白、一帆風(fēng)順……
待每得分少隊員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后，好戲來(lái)啦!
“在洞房花燭夜，我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”!
每說(shuō)一個(gè)，現場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……
這次活動(dòng)讓10級各系各班心委、各系心理輔導員、心協(xié)成員集合在一起，讓陌生的彼此短時(shí)間內了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團結合作的力量，達到了此次心理拓展訓練的目的。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結6
活動(dòng)背景：
本次趣味運動(dòng)會(huì )的宗旨在于增強各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認識自我、關(guān)愛(ài)自我，學(xué)會(huì )生活，健康成長(cháng)，培養團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運動(dòng)中煥發(fā)激情，運動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂(lè )在學(xué)習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動(dòng)項目。
活動(dòng)主題：
“激揚青春”
活動(dòng)目的及意義：
為展現當代大學(xué)生積極、向上、陽(yáng)光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此XX與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )”，鼓勵學(xué)生參加戶(hù)外運動(dòng)，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養同學(xué)們自我挑戰的意識，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎上發(fā)現自己的.個(gè)性?xún)?yōu)勢和特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應當代高校大學(xué)生教育理念。
活動(dòng)地點(diǎn)：
“XX工學(xué)院中心體育場(chǎng)”
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月29日
活動(dòng)負責人：
李XX
前期準備：
1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫(huà)展板及2張海報進(jìn)行宣傳，以及通過(guò)微信、貼吧、Q群、微博等網(wǎng)絡(luò )媒介進(jìn)行宣傳，呼吁大家加入其中。
2、有生活委員負責購買(mǎi)活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長(cháng)支書(shū)及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。
活動(dòng)宣傳：
1、時(shí)間：20xx年5月29日
2、由學(xué)生會(huì )組織各承辦班級于北苑餐廳門(mén)口，統一打印宣傳頁(yè)，發(fā)放給各個(gè)班級，進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。
3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項目報名。
活動(dòng)舉辦：（5月30日）
1、參賽方式：一小組為單位（5人一組）
2、規則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個(gè)即可過(guò)關(guān)。
3、比賽結果分三個(gè)名次，過(guò)關(guān)隊伍根據時(shí)間長(cháng)短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動(dòng)流程
�。�1）各項目負責人根據所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊帶至比賽場(chǎng)地。
�。�2）比賽開(kāi)始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規則，比賽開(kāi)始。
�。�3）現場(chǎng)報名人員在該項目比賽最后編隊進(jìn)行比賽。
�。�4）比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績(jì)匯總取前三名，并進(jìn)行公示。
活動(dòng)收獲：
五月三十日，在學(xué)院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動(dòng)”場(chǎng)面十分火爆，以下是精彩瞬間
背對背夾氣球項目正在火熱報名中
比賽過(guò)程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細則
即將畢業(yè)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐也在湊熱鬧
在本次運動(dòng)會(huì )中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績(jì)。班級中獲得的團體獎?dòng)校簝?yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個(gè)人獎?dòng)校喝の侗｝g球項目胡開(kāi)榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現自我的機會(huì )。在學(xué)習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。
心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結7
12月5日上午十點(diǎn)二十分，機械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場(chǎng)素質(zhì)拓展基地舉行，學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔任指導老師，機械工程學(xué)院心理健康指導老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
活動(dòng)開(kāi)始前，首先由機械工程學(xué)院心理健康指導老師曹林英發(fā)表簡(jiǎn)短動(dòng)員講話(huà)，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認真對待這次活動(dòng)，嚴格按照素質(zhì)拓展指導老師的要求去做，以取得好的活動(dòng)效果。接著(zhù)，素質(zhì)拓展指導老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身，在熱身之前，兩位為同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義；然后，她們把80名同學(xué)分為四支隊伍，每支隊伍選出一個(gè)隊長(cháng)，并且各自起了一個(gè)響亮的名字，并且還都有了自己簡(jiǎn)短、有力的呼喊口號，以增強隊員的信心。
分組過(guò)后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。
在每個(gè)項目開(kāi)始前，兩位老師都詳細給同學(xué)們講解活動(dòng)規則和注意事項�！肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個(gè)懸崖，你們只有通過(guò)你們面前的兩道鋼索才能到達對面繼續前進(jìn)，現在我給你們講解并示范通過(guò)懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規定兩人一組進(jìn)行練習，練習之后，每個(gè)隊派出一個(gè)人開(kāi)始通過(guò)鋼索。剛開(kāi)始的時(shí)候，同學(xué)們的動(dòng)作不到位，兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉，這樣動(dòng)作變形，走到鋼索的中間就再也堅持不下去了。前面幾個(gè)隊員都不能成功地走完全程。
“共同進(jìn)步”這個(gè)項目趣味性很強但是同時(shí)又非常具有挑戰性，同學(xué)們成功地完成這個(gè)項目需要很強的團隊協(xié)作精神及溝通能力，否則就會(huì )功虧一簣。拓展指導老師王超反復給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，并給予多次練習的時(shí)間。在指導老師的再三鼓勵之下，同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng)，并收獲了克服困難及超越自我的快樂(lè )。
“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個(gè)戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預先布置好障礙物的場(chǎng)地內，全體隊員按照要求跨過(guò)障礙（如臺階、凳子、石桌、樹(shù)林等），走過(guò)一半障礙時(shí)，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙�！靶湃蚊ば小庇螒蛞笸瑢W(xué)之間必須互相信任，只有絕對地信任和真誠，彼此及時(shí)有效地溝通，才能很好地完成任務(wù)，順利地通過(guò)障礙物！
拓展活動(dòng)之后，王超和朱孟昀老師分別對本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結、分析和理念升華。這樣的'集體拓展活動(dòng)，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團結協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗到了團隊合作的重要意義，還使大家體驗到面對困難和挫折的時(shí)候，一定堅韌不拔、永不放棄，互相關(guān)懷、彼此依靠，才能最終取得成功。
兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓練結束了，訓練時(shí)間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學(xué)會(huì )了很多東西。首先必須有責任心，明確自己的責任。幾乎所有的項目，團隊的每個(gè)隊員都在為完成一致的目標而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力，為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問(wèn)題的能力，認識到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對集體的參與意識與責任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì )了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓練的認識。同學(xué)們都表示會(huì )把這次活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個(gè)具有強大凝聚力的團隊。
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