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從心理學(xué)角度自我評價(jià)范文(通用19篇)
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中,我們會(huì )經(jīng)常用到自我評價(jià),自我評價(jià)不僅影響社會(huì )中人與人的交往方式,而且影響社會(huì )中人的心理健康程度,影響人的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)的合理程度。如何寫(xiě)自我評價(jià)呢?以下是小編整理的從心理學(xué)角度自我評價(jià)范文,希望能夠幫助到大家。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇1
大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì )遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期,我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習的狀態(tài),很多的時(shí)間都是迷茫著(zhù)度過(guò),如今考試將近,所以我的心里不免有些著(zhù)急?偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書(shū)就可以了,誰(shuí)知道現在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒,F在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用,最重要的是學(xué)習,爭取把落下的補回來(lái)。還有戀愛(ài),求職的成敗等。
我們大學(xué)生應該樹(shù)立心理健康意識,優(yōu)化心理素質(zhì),增強心理調適能力和社會(huì )生活的適應能力,預防和緩解心理問(wèn)題。處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面的困惑,提高健康水平,促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?
第一,培養良好的人格品質(zhì)。
培養悅納自我的態(tài)度,揚長(cháng)避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,化消極因素為積極因素。樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān),積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗。
第二,養成科學(xué)的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重,心理壓力較大,為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息,使生活有規律。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億減退。
第三、加強自我心理調節。
自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。
第四、保持濃厚的.學(xué)習興趣和求知欲望。
學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
第五,積極參加業(yè)余活動(dòng)。
大學(xué)生應培養多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界,有利于心理保健。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養,就培養不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇2
“逝者如斯,不舍晝夜”彈指間時(shí)間已匆匆而過(guò)。歲月的腳步匆匆走過(guò),眨眼我們就即將迎來(lái)高中的第二學(xué)期;叵胱约涸谶@學(xué)期在學(xué)習、生活和班級工作中有很多值得總結的地方,現在在這里我對自己在這學(xué)期中的各方面做一個(gè)總結,向大家做一個(gè)匯報,我覺(jué)得一個(gè)人只有不斷的發(fā)現自我,揚長(cháng)避短才能有所進(jìn)步。
一、在學(xué)習方面,比起上學(xué)期有了很大的進(jìn)步,各次測驗的成績(jì)也明顯比以前有所提高。
這個(gè)學(xué)期由于是剛來(lái)到嶄新的班級,對這里的情況很不熟悉,經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的適應,我想下個(gè)學(xué)期基本上都可以習慣了這個(gè)學(xué)習時(shí)間制度,保證每堂課都認真聽(tīng)好聽(tīng)足。還有在閱讀課外書(shū)的數量上有了大大的增多,不但堅持每個(gè)星期看至少兩篇英語(yǔ)短文以方面,還堅持每次看完之后就寫(xiě)下閱讀筆記,將重要的知識點(diǎn)記下來(lái),使自己以后有時(shí)間就經(jīng)常打開(kāi)來(lái)看看。在做作業(yè)方面,我每次都是自己的作業(yè)就自己做,不抄襲不作弊,至于寫(xiě)作文的作業(yè)就借助課外資料,希望以此可以提高自己的寫(xiě)作能力。
在課余時(shí)間,我還充分利用學(xué)校的自習時(shí)間,抓緊時(shí)間閱讀書(shū)本知識,以求提高自己的知識,拓寬自己思考問(wèn)題的角度,從而多方面的考慮問(wèn)題,避免片面看問(wèn)題,養成不好的思考習慣。在學(xué)習方面,我認為還有一樣東西是非常重要的,那就是學(xué)習態(tài)度!我以前對學(xué)習的態(tài)度不是很端正,常常都是“得過(guò)扯過(guò)”,不過(guò)現在好多了,我開(kāi)始養成一種謙虛、勤問(wèn)的學(xué)習態(tài)度。因為我知道學(xué)習上的東西來(lái)不了弄虛作假,是不懂就不懂,絕不能不懂裝懂!要想在學(xué)問(wèn)上有所成就,古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習態(tài)度才行。所以,我一有問(wèn)題就問(wèn)同學(xué)和老師,直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣,因為孔夫子說(shuō)過(guò)“三人行,必有我師”,我想道理就在這里。
二、在生活方面
我基本上都可以和同學(xué)們友好相處,和睦共處,互幫互愛(ài),自己的事情自己做,形成獨立自理自立的良好品德?v上所述,雖然我在這個(gè)學(xué)期有了一定的進(jìn)步,可是我仍然存在不少缺點(diǎn),還有很多需要改進(jìn)的問(wèn)題。例如,我在這個(gè)學(xué)期請假比較多,有些時(shí)候交作業(yè)不是很按時(shí),利用星期六和星期日的時(shí)間不是很合理。人們常說(shuō),高中的生活是異常輕松和自由的,我也覺(jué)得的確是這樣。但時(shí)間總是寶貴的,我不想成為虛度光陰的人,不想自己在老的時(shí)候后悔自己這樣浪費時(shí)間。為了改正我以上不珍惜時(shí)間的缺點(diǎn),我決定給自己制定以下一些措施,以便更好的督促自己。
具體包括這幾點(diǎn):
。1)不是特別重要的事情允許自己請假,而且一個(gè)學(xué)期的請假節數不超過(guò)5節;
。2)星期六和星期日盡量多到圖書(shū)館去看書(shū),還要多到一些城市去看看,增長(cháng)自己的.見(jiàn)聞;
。3)在老師布置作業(yè)五天內必須完成,當然作文除外了;
。4)每天晚上不能超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué),要保證充足的精力上第二天的課,防止出現上課時(shí)打磕睡的情況;
這學(xué)期已結束了,在學(xué)習中有苦也有樂(lè ),在中專(zhuān)生活里有許多快樂(lè )的時(shí)光,在這里我學(xué)到了許多的知識,也了解了許多的東西,所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習每一樣東西,這樣我的人生才是豐富多采的,在人生的樂(lè )章中寫(xiě)好每一頁(yè),做個(gè)優(yōu)秀的團員,優(yōu)秀的學(xué)生。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇3
高中學(xué)習生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長(cháng)知識,開(kāi)拓眼界的三年,更是我在思想、政治文化上不斷提高認識,學(xué)會(huì )做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格中學(xué)生。
在學(xué)習方面,始終遵守學(xué)校的各項規章制度,堅持實(shí)事求事的原則,認認真真的學(xué)習每一個(gè)知識點(diǎn),對老師講的各個(gè)知識要點(diǎn)都能熟練的運用,對老師布置的習題也是認真的完成,養成了良好自學(xué)的習慣。有良好的學(xué)習作風(fēng)和明確的學(xué)習目標。
在生活方面,我崇尚質(zhì)樸的生活,并養成良好的生活習慣和正派的作風(fēng),平易近人,待人友好,一直以來(lái)與人相處甚是融洽。
在工作方面,有強烈的集體榮譽(yù)感和工作責任心,認真負責,一絲不茍。在擔任學(xué)生干部期間,不怕苦、不怕累,認真負責的為同學(xué)們做好每一件事,得到同學(xué)們的一致好評。在課余時(shí)間,我積極參加體育鍛煉,增強身體素質(zhì),也熱愛(ài)勞動(dòng),積極參加校開(kāi)展的各項活動(dòng),參加社會(huì )實(shí)踐,繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的`精神。
在思想品德方面,我思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標,有良好道德修養和生活作風(fēng),并有堅定的政治方向。我熱愛(ài)祖國,熱愛(ài)人民,堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導和社會(huì )主義制度。愛(ài)護公共財產(chǎn),團結同學(xué),樂(lè )于助人。關(guān)心國家大事。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國主義活動(dòng)。作為跨世紀的一代,我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣,去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里,我將努力完善自我,提高學(xué)習成績(jì),為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號,也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇4
我是XX大學(xué)國際教育學(xué)院心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的一名學(xué)生。大學(xué)四年,是我來(lái)之不易的學(xué)習機會(huì )。在這大好時(shí)光里,我本著(zhù)學(xué)好本專(zhuān)業(yè),盡量擴大知識面,加強能力鍛煉的原則,大量汲取知識財富,鍛煉了自己的各種能力。我努力學(xué)習基礎課,深研專(zhuān)業(yè)知識,并取得了優(yōu)異的成績(jì),多次名列前茅,連年獲得獎學(xué)金。
本人在幾年中系統學(xué)習了心理學(xué)、普通心理學(xué)、實(shí)驗心理學(xué)、心理統計、學(xué)習心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、心理測量、工業(yè)心理學(xué)、教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)。
大學(xué)四年,通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習我對自己主觀(guān)的心理世界有了一個(gè)客觀(guān)的認識,認清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷,了解了自己的潛力所在,為提升自我,超越自我指明了方向,心理學(xué)教會(huì )我在不喪失自我的前提下,從他人的`角度來(lái)思考問(wèn)題和看待問(wèn)題。心理學(xué)教給我如何適應社會(huì ),在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長(cháng)的技能與技巧,讓我能夠抱著(zhù)一份平淡與坦誠去面對現實(shí)中的人與事。
多次社會(huì )實(shí)踐經(jīng)歷,如營(yíng)銷(xiāo)策劃,車(chē)展設計,也證明和表現了我較高水準的組織策劃和溝通協(xié)調能力,顯示了相關(guān)的問(wèn)題解決及管理能力,F在我已不僅僅滿(mǎn)足于單純的實(shí)踐,我需要更大的展現自我的舞臺。
我是一個(gè)外向型的人,性格開(kāi)朗活潑,待人處事熱情大方,生活態(tài)度端正向上,思想開(kāi)放積極,能很快接受新鮮事物。我最大的特點(diǎn)是:熱心待人,誠實(shí)守信,具有創(chuàng )新和開(kāi)拓意識,勇于挑戰自我。為人處事上,我堅持嚴于律己,寬以待人,“若要人敬己,先要己敬人”,良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎之上的。
天大地大,世界永無(wú)盡頭,這四年中,在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍,但我知道自己除了理論知識之外,我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺。讀萬(wàn)卷書(shū),行萬(wàn)里路,這些還需我在以后的實(shí)踐工作和學(xué)習之中不斷提高!我已準備好了接受挑戰,迎接機遇。微笑面對每一天,我要繼續努力,做一個(gè)能真真正正奉獻于社會(huì )的人。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇5
三年的高中生活,使我增長(cháng)了知識,也培養了我各方面的能力,為日后我成為社會(huì )主義現代化建設的接班人打下了堅實(shí)的基礎。
有法律意識,公德意識,本人誠實(shí)守信,環(huán)境意識,自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè )于幫助他人。遵紀守法、誠實(shí)守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂(lè )于參加集體活動(dòng),能夠為實(shí)現集體目標付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價(jià)和約束自己的行為,善于與他人交流和分享,尊重并理解他人。
品德優(yōu)秀,有良好的行為習慣學(xué)習目的明確,有理想,善于發(fā)現提出問(wèn)題,努力嘗試多種方式解決問(wèn)題,學(xué)習態(tài)度端正,能主動(dòng)學(xué)習,有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息,有獨立學(xué)習與研究問(wèn)題的能力,獨立思考,合作探究,虛心請教。
學(xué)習態(tài)度端正,認真完成作業(yè),學(xué)習目的明確學(xué)習目標明確,有理想,與同學(xué)能夠完美的合作,共同完成學(xué)習任務(wù),學(xué)習態(tài)度端正,學(xué)習方法恰當,會(huì )從失敗中找經(jīng)驗正確認識同伴的優(yōu)缺點(diǎn),了解同伴的客觀(guān)評價(jià),能合理調控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識方法,能夠尊重同伴觀(guān)點(diǎn),理解同伴處境,多交一些知心朋友,融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認識自己的優(yōu)點(diǎn)與不足,自尊,自信,自己做自己能夠完成的事,挑戰自我,對錯誤要虛心請教。
有團隊精神,善于與人交流儀表大方,舉止文明,去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力,能表現美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張,清純活潑是我可愛(ài)的內在因素。我熱愛(ài)學(xué)習,尊敬師長(cháng),勞動(dòng)積極,對一切新事物充滿(mǎn)了好奇,強烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識世界,在浩瀚的.知識海洋里,我相信我會(huì )用理想為舵辛勤做槳,劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法,有科學(xué)的保健意識,身體狀況,衛生習慣良好,能夠承受一定的壓力。
每天堅持鍛煉,正確面對挫折坎坷。熱愛(ài)運動(dòng),身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運動(dòng)技能。熱愛(ài)運動(dòng),身體健康,心態(tài)積極向上。但是,通過(guò)三年的學(xué)習,我也發(fā)現了自己的不足,也就是吃苦精神不夠,具體就體現在學(xué)習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇6
開(kāi)學(xué)之初,班級選舉心理委員,想著(zhù)自己平時(shí)樂(lè )觀(guān),開(kāi)朗,善于與人交流,以為能勝任心理委員的職務(wù),就參加了競選,最后被選為了班級的心理委員。之后,我才知道當一名合格的心理委員其實(shí)并沒(méi)我想的那么簡(jiǎn)單,其實(shí)還有許多需要學(xué)習的地方,才知道心理委員的責任之重大。
后來(lái),學(xué)校進(jìn)行心理委員培訓,我都積極參加。期間,進(jìn)一步明確了心理委員的工作職責,心理委員的責任與義務(wù)。也開(kāi)始了解著(zhù)名的心理學(xué)家,學(xué)習他們的心理學(xué)理論,去運用一些心理學(xué)方面的方法與技巧。有時(shí)也與老師積極交流,吸取老師的工作經(jīng)驗,讓老師講述一些心理方面的文化知識。
培訓后,我也不斷地主動(dòng)去學(xué)習心理學(xué)知識,增長(cháng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能,我認為,只有這樣,心理聯(lián)絡(luò )員的個(gè)人素養才能不斷提高,才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。所以,我感覺(jué)心理委員必須要注重個(gè)人心理知識的積累,個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高。因此,經(jīng)過(guò)這一年適應、鍛煉與培訓,我對心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的認識。而且,在同學(xué)們的積極配合和支持下,我也收獲了很多,無(wú)論在交流、溝通、組織、協(xié)作等能力方面,還是人際關(guān)系、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多,成長(cháng)了很多,F在,我已經(jīng)積累了很多的心理知識,個(gè)人心理素質(zhì)也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的,還要繼續去積累,去學(xué)習。
我努力將所學(xué)到的知識運用到工作中,使班級同學(xué)更加了解心理健康和心理衛生知識,更加重視心理的健康發(fā)展。同時(shí)會(huì )按學(xué)校要求在特定時(shí)期發(fā)放心理調查問(wèn)卷,并認真做好統計和記錄工作,協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況。
在班級工作中,我會(huì )協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進(jìn)行一些集體小游戲或者小型交流會(huì ),比如在繁忙的工作、學(xué)習之余找空閑時(shí)間組織大家玩我們都很熱愛(ài)的“三國殺”,節假日期間組織大家集體出游,或利用午餐、晚餐等時(shí)間招呼同學(xué)們小聚,暢所欲言,交流感情。原來(lái),班級中有個(gè)比較沉默寡言的同學(xué),我發(fā)現后,就經(jīng)常去他們寢室轉轉,隨便找機會(huì )跟他交流。放假時(shí),我都積極主動(dòng)的去找他出去玩,并用我的熱情與開(kāi)朗感化他,F在他以把我當他的好朋友了,而且他人也把原來(lái)活躍多了。
由于我的努力,極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解,也極大地增進(jìn)了彼此之間的感情,使得班級氣氛融洽、和諧,十分像一個(gè)大家庭。所以,班長(cháng)對我的工作也特別認同,說(shuō)我的工作極大地提高了班級的團結度和凝聚力,為班級的'和諧做出了極大地貢獻,對班級開(kāi)展各種事務(wù)打下了良好的基礎,還希望我繼續深入開(kāi)展我的工作。
同學(xué)感覺(jué)我都是真誠地與他們溝通交流,所以他們也信任和支持我,工作中也經(jīng)常設身處地為他人著(zhù)想。他們認為我有著(zhù)犧牲精神,秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念,做好每一個(gè)細節。事先制定詳細周密的計劃,考慮到工作中各種阻礙因素,盡力避免,并預備補救方案,做好完善的準備再展開(kāi)活動(dòng)。工作中靈活應對,會(huì )與人合作,會(huì )協(xié)助他人,也會(huì )尋求幫助。
大家也都感覺(jué)我在工作過(guò)程中表現出熱情,積極,樂(lè )觀(guān)的態(tài)度,抗挫折能力較強。樂(lè )于助人,樂(lè )于奉獻,服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好。能夠主動(dòng)學(xué)習大學(xué)生心理健康相關(guān)知識,對自己有充分的認識,能及時(shí)發(fā)現,分析并解決自己的心理問(wèn)題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng )新,從實(shí)踐中總結經(jīng)驗。同學(xué)們都希望我能在這個(gè)職務(wù)上發(fā)揮更大的作用。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇7
大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結束了。驀然回首,在過(guò)去的時(shí)光里,我的收獲還是很大的。通過(guò)學(xué)習在各個(gè)方面都有所提高。
大學(xué)期間我擔任班級心理委員,能夠做到盡心盡職,在班級共舉辦過(guò)幾次心理班會(huì ),效果都非常不錯。當然,那都是我精心準備得來(lái)的成果。同時(shí),也與班級其他班委配合工作,全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過(guò)因為缺乏經(jīng)驗,所以覺(jué)得自己有些方面做得不夠好,需要進(jìn)一步提高。此外,我還積極參加了學(xué)校組織的`一些活動(dòng),比如開(kāi)學(xué)時(shí)期的迎新工作,還有校運動(dòng)會(huì ),而且還取得了一定的成績(jì)。
經(jīng)過(guò)平時(shí)的積累,我已經(jīng)順利地通過(guò)了英語(yǔ)四,六級考試,雖然成績(jì)不夠優(yōu)秀,卻也還是不錯的。另外,利用課余時(shí)間我自學(xué)計算機,目前已拿到計算機二級證書(shū)。因為課堂上認真聽(tīng)課,課后學(xué)習,所以在該學(xué)年上,下兩學(xué)期期末考試中,我都取得了優(yōu)異的成績(jì)?傊,在學(xué)習上,收獲還是可以的,不過(guò)還得繼續努力。
生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系,而且盡力幫助他人,只要自己能做到的,我都會(huì )盡力而為。因為家庭比較貧困,生活上我非常節儉,從不亂花一分錢(qián),并且自己去做一些兼職,家教等,雖然不能掙很多,但也可以減輕家里一些負擔。我努力地找一些工作,不但不影響學(xué)習,還可以鍛煉自己,也為父母分擔辛苦。
總的來(lái)說(shuō),大學(xué)的學(xué)習生活,讓我成長(cháng)了許多,收獲了許多,前進(jìn)了許多。雖然稱(chēng)不上碩果累累,卻也可以說(shuō)是有所成績(jì)。以后的路更長(cháng),這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的,只有不斷地學(xué)習,不斷地進(jìn)步,才能使自己的人生更有價(jià)值,更有意義,在今后的日子里,我要更加努力,爭做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因為沒(méi)有最好,只有更好!
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇8
首先,心理學(xué)讓我們更全面認識到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面獲得更大的成就。通過(guò)心理學(xué)中對自我的全面認識,使我們對我們自身意識、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了系統客觀(guān)的認知,并有助于我們健全人格,提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學(xué)中的各個(gè)章節都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學(xué)生的心理健康服務(wù)著(zhù)。成熟的人格,并不意味著(zhù)我們所在追求的人格完美,但對人生的價(jià)值、態(tài)度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀(guān)念都有一套較為穩定的態(tài)度取向和行為表現。因此通過(guò)學(xué)習心理學(xué),我們懂得了要深刻地體驗自我,準確地評價(jià)自我性格;有意識地調整自我,積極塑造良好個(gè)性;勇敢面對自我,克服性格弱點(diǎn)。
其次,上心理課,我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會(huì ),要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。不論與多少人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩個(gè)人親近,卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛(ài)的人,一有這種情形,勢必引起別人的嫉妒,許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女,師長(cháng)對學(xué)生,上司對屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼此中間都必須謹防這種情形。人是社會(huì )動(dòng)物,每個(gè)個(gè)體均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個(gè)性、行為模式及價(jià)值觀(guān),然而人際關(guān)系對每個(gè)人的情緒、生活、工作有很大的.影響,甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個(gè)人與組織之關(guān)系均有極大的影響。所以我們搞好人際關(guān)系很重要。那么怎么樣才能搞好呢?這個(gè)也要求我們有很好的心理素質(zhì),我們對人要平等,無(wú)論對待什么樣的人我們都要有一顆平淡的心,對待不同類(lèi)型的人要有不通的方法,要學(xué)會(huì )摸索他的內心世界,在交往的開(kāi)始就要了解他的優(yōu)點(diǎn),給對方一個(gè)較好的印象,也讓對方覺(jué)得你這個(gè)人值得交往。這樣才能顯現出你的素質(zhì),才能很好的發(fā)展自己的人脈。
另外,我們現在經(jīng)常說(shuō)的一個(gè)詞就是“壓力”了,而且現在的我們正是面對的壓力最多的時(shí)候,比如學(xué)習,生活,感情,未來(lái)等等,幾乎每一個(gè)方面都對我們這一代有著(zhù)不同程度的壓力,壓力指人的精神遭遇外界影響而帶來(lái)的心理緊張,或者痛苦,使人因這些因素而感覺(jué)精神狀態(tài)不佳,面色萎靡,內心沉重,更有甚者痛苦不堪.所以以正常的心態(tài)面對壓力也是我們心理健康的一個(gè)必須的能力。在學(xué)習上,我們可能會(huì )因為某一道題解不出來(lái)而捶胸頓足,也可能因為老師的一個(gè)誤判而不能平靜,這時(shí)候我們就要提醒自己,這樣做會(huì )影響我們心情的,何必呢?不要因為這樣的小事而放不下,現在我們就要培養一種大度的心理素質(zhì);在生活上,我們的壓力可能不是太多,因為有家里給我們打錢(qián),幾乎可以說(shuō)是衣食無(wú)憂(yōu),但是我們卻不能因此而鋪張浪費,因為我們花的是父母的錢(qián),或許現在我們體會(huì )不到他們的辛苦,但是等我們自己掙錢(qián)花了我們就能知道父母的苦了;在感情上,我想現在的我們在這方面遇到的困惑最多了,感情這東西本來(lái)就讓人難以捉摸,但是我們更應該把握好這個(gè)尺度,戀愛(ài)了,我們要有一顆真誠的心去對待對方,處理事情時(shí)要顧及對方的感受,與對方分擔痛苦,分享快樂(lè ),這樣才能更好的維持感情。然而有很多人還是要面對失戀的,失戀往往很痛苦,對我們的打擊也是別的不能比的,但是我們沒(méi)必要因此而一蹶不振,失戀了,我們應該做的是祝對方幸福,同時(shí)自己也要堅強的繼續自己的生活,不能從此而麻木不仁,有句俗話(huà)說(shuō)得好,天涯何處無(wú)芳草呢!不要因為一個(gè)人而毀了自己的一輩子;面對未來(lái)的壓力,我們可能不去想太多,現在的人得過(guò)且過(guò)的很多,很多人都不去想將來(lái)的事情,比如工作,比如成家,但是我們還要適當的給自己加壓,適當的壓力對我們是一種激勵,可以激發(fā)我們對生活對學(xué)習的熱情和對美好人生的憧憬與渴望,適當的壓力可以讓我們的生活更加有意義,使我們有一個(gè)正常的心態(tài)。
總之,我們要做到心理健康,爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇9
我是來(lái)自河北師范大學(xué)的xx級心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的實(shí)習生,相信大家一定非常想知道面前這個(gè)其貌不揚但是和藹可親的實(shí)習老師的芳名,現在我把我的名字寫(xiě)在黑板上,考驗一下大家的語(yǔ)文水平。有沒(méi)有哪位同學(xué)能勇敢的大聲叫出我的名字?(馮XX)咱們同學(xué)們的素質(zhì)就是高,這么偏僻的字都認識。沒(méi)錯,我就叫"馮XX",個(gè)人認為能體現我整個(gè)素質(zhì)的也就在我的名字的第三個(gè)字了。
早在很久以前就有一本書(shū)上提到了我,《詩(shī)經(jīng)》,大家都知道吧,《詩(shī)經(jīng)》是中國最早的詩(shī)歌總集,收入自西周初年至春秋中葉大約五百多年的詩(shī)歌,也就是說(shuō)從前11世紀至前6世紀的詩(shī)歌,又稱(chēng)《詩(shī)三百》。這么古老的一本書(shū)里,其中有一篇文章就提到了我,《詩(shī)經(jīng).邶風(fēng).靜女》里"靜女其孌,貽我彤管。彤管有煒,說(shuō)懌女(汝)美。"就贊美了我,"孌"是美好的意思,希望能和大家度過(guò)半年共同學(xué)習的美好時(shí)光!
我是一個(gè)性格活潑開(kāi)朗的人,可能是受我的專(zhuān)業(yè)影響,我總是能保持愉快的心情,善于發(fā)現別人的情緒變化,并且樂(lè )于伸出援手,給予幫助。我熱愛(ài)運動(dòng),并且身體力行,在大學(xué)里加入了院籃球隊和排球隊,還獲得了籃球聯(lián)賽亞軍,排球聯(lián)賽第四名。所以,喜歡運動(dòng)的'同學(xué)可以叫上我一起鍛煉。
我在上高中的時(shí)候特別自卑,因為自己長(cháng)得個(gè)子很高,甚至有點(diǎn)"鶴立雞群"的感覺(jué),身高突出但是相貌不突出啊,整天頂著(zhù)一張對不起觀(guān)眾的臉晃蕩,很容易成為"攻擊"的對象,所以,同學(xué)們經(jīng)常和我開(kāi)玩笑。其實(shí),在現在看來(lái),有很多事都是無(wú)關(guān)緊要,但是,為什么那個(gè)時(shí)候的自己那么傷心和在乎呢?就是因為那個(gè)階段處于比較敏感的階段。因為自己曾經(jīng)流了不少可以不流的眼淚,浪費了許多寶貴的時(shí)間和精力,所以,我現在特別想和你們共同成長(cháng),想在你們難過(guò)、困惑、郁悶、迷茫的時(shí)候,給你們支持和鼓勵。
所謂"無(wú)規矩不成方圓",為了更好的幫助大家學(xué)習和成長(cháng),我提出幾點(diǎn)建議,之所以說(shuō)是"建議",是因為學(xué)習是你們自己的事情,不應該是被老師逼著(zhù)前進(jìn),我提出來(lái)的"建議"是為了你們更好的學(xué)習,至于采納不采納,就看你們學(xué)習的動(dòng)力強烈不強烈了。 第一個(gè),誰(shuí)參與,誰(shuí)受益。由于咱們課程的特殊性和新穎性,在課上會(huì )進(jìn)行一些小游戲,通過(guò)參與游戲,切身體會(huì )其中蘊含的道理。第二個(gè),該說(shuō)的話(huà)多說(shuō),不該說(shuō)的話(huà)不說(shuō)。在課上,大家會(huì )有很多發(fā)言的機會(huì ),希望大家能積極踴躍的分享自己的看法和感悟。其次,課堂是咱們大家的,不是一兩個(gè)人的。為了其他人的聽(tīng)課的權力,請不要說(shuō)與課程內容無(wú)關(guān)的話(huà)。
希望在課上,我們是默契的師生關(guān)系,在課下,我們是親密的朋友關(guān)系。在新的一學(xué)期里,互幫互助,共同成長(cháng)!
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇10
本人在碩士研究生學(xué)習階段,在思想覺(jué)悟上始終對自己有較高的要求,主動(dòng)和黨組織靠攏,盡管自己還沒(méi)有進(jìn)入黨組織,但是自己始終以共產(chǎn)黨員的高標準要求自己,能用科學(xué)發(fā)展觀(guān)來(lái)認識世界認識社會(huì ),能清醒的意識到自己所擔負的社會(huì )責任,對個(gè)人的人生理想和發(fā)展目標,有了相對成熟的認識和定位。
本人所學(xué)專(zhuān)業(yè)為應用心理學(xué),根據自身研究方向的要求,有針對性的認真研讀了有關(guān)核心課程,為自己的科研工作打下扎實(shí)基礎;并涉獵了一部分其他課程,開(kāi)闊視野,對本人研究方向的應用背景以及整個(gè)學(xué)科的`結構有了宏觀(guān)的認識。在英語(yǔ)學(xué)習方面,通過(guò)了大學(xué)英語(yǔ)六級考試,具備了較強的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)能力,在撰寫(xiě)論文期間,查閱了大量的英文資料。
本人在導師的指導下,積極參與各項教學(xué)科研活動(dòng),在教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中,認真閱讀教材、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書(shū)籍,在課堂上在快樂(lè )中吸收各個(gè)知識點(diǎn)。同時(shí)自己具有較強的實(shí)踐動(dòng)手能力,參與了導師多項課題的研究,使自己的理論知識與實(shí)踐水平得到了進(jìn)一步的增強和提高,同時(shí)順利完成了碩士畢業(yè)論文。
本人在平時(shí)生活中,為人處世和善熱情,和同學(xué)關(guān)系融洽,并積極參與各項集體活動(dòng),在擔任支委期間,熱情為同學(xué)們服務(wù)。
本人在研究生階段所獲頗豐,從學(xué)業(yè)、科研工作,到個(gè)人素質(zhì),都得到了充分的培養和鍛煉,是充實(shí)且有意義的三年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財富。在以后的工作和學(xué)習中,本人將繼續保持并發(fā)揚嚴謹治學(xué)的作風(fēng),兢兢業(yè)業(yè),爭取取得更大的成績(jì)。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇11
我能夠說(shuō)是一個(gè)很悲觀(guān)、很消極的人。遇到什么事情總會(huì )先往最壞的方向去想,導致我時(shí)常情緒很低落,常常會(huì )有憂(yōu)郁的神情。但也不都是這樣,有時(shí)候還是很開(kāi)心的,因為還是有一些能夠讓我感到歡樂(lè )的事情和人。我的人生目標就是有個(gè)穩定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭?赡茉谟行┤丝磥(lái),我有些太過(guò)于小家子氣了,沒(méi)有的大的夢(mèng)想、抱負?墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X(jué),和此刻一樣。
突然有一天,我感覺(jué)自我的年齡好大啊,真的不想繼續長(cháng)大。就感覺(jué)自我都這么大了,什么事情都還沒(méi)有做成。開(kāi)始為自我的將來(lái)?yè)鷳n(yōu)了,焦慮了?赡苓@就是自我長(cháng)大了,走向成熟的心理過(guò)程吧。此刻我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么,我自我又能干什么。前些天看到一句話(huà),年輕時(shí)的迷茫,就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。所以我想,我此刻需要做的就是,一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)的往前走,充分利用課余時(shí)間,學(xué)校資源充實(shí)自我,武裝自我。怎樣樣評價(jià)自我的發(fā)展史呢我一向都不太肯定自我,所以感覺(jué)自我很普通。要說(shuō)到自我的高峰應當能夠說(shuō)是自我的高中生活,至少他讓我生活的很充實(shí),很有意義,同時(shí)也讓我收獲了許多?墒谴丝,真的感覺(jué)自我很是頹廢,做什么事情執行力很差,一向想做出改變?墒墙Y果還是那個(gè)樣貌,這讓我很是掙扎。
成熟的標志就是懂得了職責。懂得了自我該做什么了,自我所需要承擔的東西,并為此盡最大的努力。此刻作為學(xué)生,兒女,認真學(xué)習,搞好學(xué)業(yè),關(guān)心父母。
人們對我的批評,一般都是說(shuō)我犟,不容易理解他人的提議或是勸告。甚至不愿意聽(tīng)別人評評我,有時(shí)候這樣會(huì )讓我變得很暴躁,生氣。我有個(gè)習慣,總是憑第一印象來(lái)判定人,經(jīng)過(guò)一些小的細節,看是否貼合我的認知、價(jià)值觀(guān)。不然就會(huì )認為這個(gè)人和我不是一類(lèi)人。當然,第一印象有時(shí)也是錯誤的,隨著(zhù)不斷地了解,可能也會(huì )有所改變。
我自我意識到一個(gè)問(wèn)題,我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過(guò)程中,不是去主動(dòng)和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思,不想把自我的想法告訴他。并且還會(huì )自我去猜測他人為什么這么做,自我去評價(jià)他的行為。以至于讓自我很不開(kāi)心,又影響到正常的人際交往。就因為這個(gè),我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時(shí)候真的是很苦惱。
還有就是有時(shí)候在學(xué)校里看到我不喜歡的事物,我就異常容易激動(dòng),就會(huì )有一種批判的態(tài)度。其實(shí)和自我什么關(guān)系都沒(méi)有還。你說(shuō)這是一種什么心理呢以上是我對我自我一些簡(jiǎn)單的剖析,下面我說(shuō)一下怎樣樣才能有一個(gè)健康的心理。
1.正確認識自我,包括心理方面,如氣質(zhì),性格,智力,興趣愛(ài)好等,是情緒調節與控制的基礎。心理健康的標準之一就是個(gè)體能正確地認識自我并悅納自我。心理學(xué)認為,自我指對自我存在的觀(guān)察,即認識自我的一切,包括自我的生理、心理特征以及自我與他人的關(guān)系。即自我的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀(guān)和人生觀(guān)等。對自我有一個(gè)充分,全面、正確的了解,這樣有利于對自我情緒的有效控制和調整。如氣質(zhì)屬于急躁類(lèi)型的大學(xué)生,如果意識到了這一點(diǎn),就會(huì )有針對性地去暗示或控制自我要堅持一顆平和的心,這樣對我做的事很有利,就是能控制一點(diǎn)就會(huì )有很大的益處。
2.正確地對不良情緒進(jìn)行歸因,即從主觀(guān)和客觀(guān)兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí),或是遇到困難和挫折時(shí),既要從自我本身出發(fā)找原因,又要從周邊環(huán)境的客觀(guān)世界中尋找原因。如較內向的大學(xué)生由于內省較深,比較敏感,對于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么,可是對于內向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自我過(guò)去的經(jīng)驗缺少的原因,缺少社會(huì )交往閱歷等等。如自我是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下,去應對困難,而導致此刻手無(wú)足錯,情緒低落?陀^(guān)方面找原因就是研究是周遍的環(huán)境條件,如天氣,氣候,自然地形,社會(huì )文化等因素,都是我們每個(gè)人無(wú)法控制的,是不以我們的主觀(guān)愿望而改變的。應對的這些客觀(guān)存在的困難是每個(gè)人都會(huì )有的,所以我們沒(méi)有必要去為它而憂(yōu)傷,煩惱。只要能正視現實(shí),充分地利用客觀(guān)現實(shí)進(jìn)取的一面,這樣大學(xué)生才能夠妥善地,合理地處理好現實(shí)的困難挫折。
3.自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一,主要指用生活中的哲理、榜樣的.事跡或明智的思想觀(guān)念來(lái)激勵自我,同各種不良情緒進(jìn)行斗爭。古人云:知足者常樂(lè )。大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱,相反,要經(jīng)常想到自我是幸福而充足的,相信憑借自我的意志、本事和奮斗精神,這些沒(méi)能得到的東西總有一天必須會(huì )得到。這樣,便能增強自信心,驅除自卑感,堅持心境舒暢,從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉移調節法心理學(xué)的研究證明,在發(fā)生情緒反應時(shí),大腦皮層上出現一個(gè)強烈的興奮中心。這時(shí),如果另找一些新穎的刺激,引起新的興奮中心,便能夠抵消或沖淡原先的興奮中心。所以,當某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí),為了使它不致于立即爆發(fā),能夠有意識地經(jīng)過(guò)轉移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情,來(lái)分散和轉移自我的不良情緒。采取行動(dòng),也是轉移注意力、驅散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現煩惱情緒的征兆,便激勵自我多做有意思的工作學(xué)習、勞動(dòng)或娛樂(lè ),把時(shí)間表盡可能排得滿(mǎn)一些、緊湊些,或者為別人做事,不僅僅能夠使自我忘卻煩惱,并且能夠體驗到自我存在的價(jià)值,更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從進(jìn)取的角度,重新認識引發(fā)不良情緒的事件,從而得到新的結論,使自我的情緒得到平衡。例如,當你在生活中遇到麻煩時(shí),能夠換一個(gè)角度研究,告訴自我“破財免災”、“就當是交學(xué)費”、“壞運很快就會(huì )過(guò)去”等,這樣心境就會(huì )簡(jiǎn)便,情緒就會(huì )穩定下來(lái)。
6.行為補償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量,它具有修復和補償功能。倘若其貌不揚,便把精力集中到學(xué)習和科研上,從事業(yè)的成就中求得補償,堅持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí),喜歡到外面走走,或踏青、或賞景,這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調節方法。大自然的風(fēng)光,能夠曠達胸懷,歡娛身心,對于調節人的心理活動(dòng)有很好的效果。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇12
轉眼之間大學(xué)生活也只剩下一半了,我也即將走到生命中的第二十一個(gè)年頭,看當今世界,數碼、網(wǎng)絡(luò )發(fā)展日新月異,知識經(jīng)濟迅猛增長(cháng)源源不斷,人才競爭日趨激烈,年輕的一代憑借自己的一技之長(cháng)在社會(huì )大潮中奮力打拼,我不由考慮起自己的前程:在機遇與挑戰面前,作為一個(gè)學(xué)土木的大學(xué)生,我將如何面對,我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢?未來(lái),掌握在自己手中。由此,想起自己走過(guò)歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我不禁有些慚愧。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團活動(dòng)中的表現不是很滿(mǎn)意。我發(fā)現我自己惰性較大,平日里總有些倦怠、懶散,學(xué)習、做事精力不夠集中,效率不高,態(tài)度也不夠專(zhuān)注。倘若不改正,這很可能會(huì )導致我最終庸碌無(wú)為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過(guò)還好,我還有改進(jìn)的機會(huì )。否則,豈不遺憾終生?俗話(huà)說(shuō),欲行千里,先立其志。否則,漫無(wú)目的的亂走一遭,豈不殆誤時(shí)機,浪費年華?因此,我首先要把自己今后學(xué)習生活目標大致計劃一下,以便更能多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩健前行。
一、自我分析
我是一個(gè)大二的學(xué)生,性格算是中向型的,自覺(jué)自己是一個(gè)很穩重的人。業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧,喜歡聽(tīng)歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說(shuō),上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強,總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時(shí)與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關(guān)愛(ài),喜歡創(chuàng )新,對事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢
我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對哪些做錯,以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂(lè )勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔負得起我的求學(xué)費用,我能更加專(zhuān)心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆,可以將精力放在充實(shí)自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣,但沒(méi)有專(zhuān)長(cháng)的一面;有點(diǎn)內向,有時(shí)有點(diǎn)粗心,自控能力有點(diǎn)弱,不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面,人多的場(chǎng)合不擅口頭交際,這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍,不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng),比如晚會(huì )等。但缺乏毅力、恒心,學(xué)習是“三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時(shí)多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進(jìn)取心。
3、人生觀(guān)人生觀(guān)屬于思想意識的范疇,它以觀(guān)點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機、興趣等具體形式,表現在人的.個(gè)性的意識傾向中,而這種作為心理的穩定傾向的人生觀(guān),在人的整個(gè)心理活動(dòng)中,處于主導的地位,對人的心理功能起著(zhù)調節、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學(xué)生,應該樹(shù)立正確人生觀(guān),這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會(huì )為個(gè)人得失而斤斤計較,不會(huì )陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,以頑強的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂(yōu)慮,熱愛(ài)自己本職工作,積極努力做出成績(jì),奉獻自己存在的價(jià)值,與大眾共享幸福之樂(lè )。
二、自我人格
培養人格是一個(gè)人賴(lài)以立足人世、創(chuàng )造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意表現的,人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺(jué),為了表達這種感覺(jué)出來(lái)而創(chuàng )造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和善良。
第一,在對待現實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì )關(guān)系上,要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂(lè )于助人和交往,關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對自己嚴格要求,有進(jìn)取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學(xué)習、工作和事業(yè),勤奮認真。
第二,在理智上,有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強的思維邏輯性和創(chuàng )新意識及創(chuàng )造能力。
第三,在情緒上,學(xué)會(huì )控制和支配自己的情緒,總是保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,振奮豁達的心境,使自己情緒穩定而平衡,與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑,令人精神舒暢。第四,在意志上,訓練自己做事目標明確,行為自覺(jué),善于自制,勇敢果斷,堅韌不拔,積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。
三、環(huán)境分析
1、內部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素:性格開(kāi)朗樂(lè )觀(guān),不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導才能,能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學(xué)習能夠獨立,自理能力強;做事認真積極負責,能很好地完成工作,能吃苦耐勞......
弱勢因素:不夠塌實(shí)嚴謹,比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對于專(zhuān)業(yè)知識了解過(guò)少......
2、外部環(huán)境因素
當今社會(huì )是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會(huì ),我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速,特別是改革開(kāi)放以來(lái),隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展,出現了建設的高潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展,出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來(lái)看,我國正處在工程建設的高潮中,處在有史以來(lái)最大規模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開(kāi)發(fā)政策,西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設,這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專(zhuān)業(yè)人員。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問(wèn)題。從市場(chǎng)的需求來(lái)說(shuō),目前中國的基礎建設正在興起,大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設,在未來(lái)幾十年內這種局面不會(huì )有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時(shí)我國目前的建設管理水平非常落伍,當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升
1、現階段自我要求
最主要的就是從現在做起一步一個(gè)腳印,首先積極努力的學(xué)習,上課認真聽(tīng)講,作好課堂筆記,特別是對專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習,平時(shí)多讀和自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍,進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè)知識,積極參加學(xué)校組織的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),提高自己的實(shí)踐能力,做到理論與實(shí)踐向結合,同時(shí)積極參加學(xué)校社團活動(dòng),增加社會(huì )實(shí)踐培養自己的社會(huì )適應能力,社會(huì )實(shí)踐和實(shí)驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的,也是實(shí)現自己規劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢(qián),平時(shí)多去閱覽室和圖書(shū)館,
完善自己的知識結構。
2、職業(yè)目標
學(xué)習各方面土木知識,鍛煉自己的管理能力,將來(lái)主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習生活中盡量爭取實(shí)習機會(huì ),再假期盡量前往工地進(jìn)行見(jiàn)識學(xué)習,為自己積累經(jīng)驗。
具體實(shí)施:在大三多學(xué)習了解土木知識,盡最大限度完善自己,爭取下工地實(shí)習努力累經(jīng)驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。
3、評估調整
自己現階段隨制定了自己的目標,但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線(xiàn),人生目標都可能存在一定的改動(dòng),自己在以后的工作學(xué)習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓,使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實(shí)際打下基礎。
結束語(yǔ)自我分析,使我自己對自己有進(jìn)一步的了解,對自己的目標也有了進(jìn)一步的明確,自己的學(xué)習動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高,樹(shù)立了自己的人生目標和職業(yè)目標,使自己的學(xué)習有了目標和針對性,對自己以后充滿(mǎn)了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn),接受現實(shí),并勇敢的去面對,這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài),學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會(huì ),面對競爭。
時(shí)間是不等人的,提前作好準備,對自己以后的人生將有很大的影響,凡事預則立不預則廢,自己對自己職業(yè)做提前的規劃,為自己以后走向成功打下基礎
學(xué)習固然重要,一個(gè)人能力的培養也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰自我的機會(huì ),如系學(xué)生會(huì )的競選,院里組織的演講比賽,文化藝術(shù)節的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中,我結交了一些很好的朋友,學(xué)到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會(huì )就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇13
1、本人有良好的心理素質(zhì),能正確的認識和評價(jià)自己,虛心理解他人的建議。擁有良好表達和溝通能力,性情溫和,易于他人合作,構成融洽的合作關(guān)系。積極進(jìn)取,注意細節,工作態(tài)度認真,職責心強,并有很強的團隊合作精神與合作潛力,注重工作效率,時(shí)間觀(guān)念強,有上進(jìn)心,知錯改錯。
2、本人有法律意識,公德意識,本人誠實(shí)守信,環(huán)境意識,自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè )于幫助他人。遵紀守法、誠實(shí)守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂(lè )于參加集體活動(dòng),能夠為實(shí)現集體目標付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價(jià)和約束自己的行為,善于與他人交流和分享,尊重并理解他人。
3、本人思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標,有良好道德修養和生活作風(fēng),并有堅定的政治方向。我熱愛(ài)祖國,熱愛(ài)人民,愛(ài)護公共財產(chǎn),團結同學(xué),樂(lè )于助人。關(guān)心國家大事。并以務(wù)實(shí)求真的'精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國主義活動(dòng)。
4、本人的審美觀(guān)比以前更成熟了,比以前更會(huì )欣賞了。雖說(shuō)表現并不突出,但任何事都搶著(zhù)做了。能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美,具有健康的審美情趣;積極參加藝術(shù)活動(dòng),用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現。
學(xué)習上,本人有較強的自學(xué)能力,勤于鉆研,肯思考,合理安排好學(xué)習時(shí)間,理解能力強,思維敏捷,對于審美,本人對問(wèn)題有獨到的見(jiàn)解,可以在其中摸索出一套符合自己的方法,腳踏實(shí)地,循序漸進(jìn),精益求精。
5、本人思想進(jìn)步,遵守社會(huì )公德,積極投身實(shí)踐,關(guān)心國家大事。力求更好地鍛煉自己,提高自己的思想覺(jué)悟。
性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔任語(yǔ)文科代表,協(xié)助老師做好各項工作。
6、本人思想比以前有了很大的提高,希望以后能做一個(gè)有理想,有抱負,有文化的人,為建設社會(huì )主義中國做出自己的努力。當然我也深刻認識到自己的不足,字寫(xiě)的不是很好,有時(shí)候做事情會(huì )只有三分鐘熱情,我相信只要克服這些問(wèn)題,我就能做的更好。
7、本人有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。善于與同學(xué)溝通,同他們建立良好的關(guān)系,盡最大的努力幫助他人,在生活中,我能夠尊重師長(cháng),孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì )上組織的有益活動(dòng),以豐富自己的課余生活。我喜歡體育,并積極參與其中,在運動(dòng)中體會(huì )快樂(lè ),收獲健康。
8、我身上還存在著(zhù)不少缺點(diǎn)和不足,今后,我要加倍努力,不斷完善自我。
9、本人品德優(yōu)秀,有良好的行為習慣,學(xué)習目的明確,有理想,善于發(fā)現提出問(wèn)題,努力嘗試多種方式解決問(wèn)題,學(xué)習態(tài)度端正,能主動(dòng)學(xué)習,有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息,有獨立學(xué)習與研究問(wèn)題的能力,獨立思考,合作探究,虛心請教。
聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張,清純活潑是我可愛(ài)的內在因素。強烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識世界,在浩瀚的知識海洋里,我相信我會(huì )用理想為舵辛勤做槳,劃向成功的彼岸。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇14
“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”,本人堅信通過(guò)不斷地學(xué)習和努力,使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀律的學(xué)生,以?xún)?yōu)異的成績(jì)迎接挑戰,為社會(huì )主義建設貢獻我畢生的力量。
三年來(lái),學(xué)習上我嚴格要求自己,注意摸索適合自己情況的.學(xué)習方法,積極思維,分析、解決問(wèn)題能力強,學(xué)習成績(jì)優(yōu)良。我遵紀守法,尊敬師長(cháng),熱心助人,與同學(xué)相處融洽。我有較強的集體榮譽(yù)感,努力為班為校做好事。作為一名團員,我思想進(jìn)步,遵守社會(huì )公德,積極投身實(shí)踐,關(guān)心國家大事。在團組織的領(lǐng)導下,力求更好地鍛煉自己,提高自己的,提高自己的思想覺(jué)悟。
性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔任語(yǔ)文科代表,協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽,任小廣播員。高二以來(lái)任班級文娛委員,組織同學(xué)參加各種活動(dòng),如:課間歌詠,班級聯(lián)歡會(huì ),集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱,參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色,獲“最佳辯手”稱(chēng)號。我愛(ài)好運動(dòng),積極參加體育鍛煉,力求德、智、體全面發(fā)展,校運會(huì )方面,在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇15
最近每天刷朋友圈時(shí),都會(huì )看到C先生曬出他滿(mǎn)頭大汗的健身照?吹剿絹(lái)越明顯的馬甲線(xiàn),我也忍不住點(diǎn)了個(gè)贊。
但是他卻偷偷告訴我,其實(shí)自己是因為心情低落不知道如何排解,才借助運動(dòng)來(lái)消磨時(shí)光。
原來(lái),他因為前段時(shí)間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡,卻又不知道誰(shuí)能幫自己走出來(lái),也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。
成年人的崩潰往往是默不作聲的,看起來(lái)表面平靜,玩笑打鬧樣樣不少,實(shí)際上心里的黑洞越來(lái)越大。
大部分人都察覺(jué)不到自己有不健康的心理習慣。例如,遭遇了生活的挫折,首要的應該是好好自我安撫,而不是告訴自己要堅強,或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣,都有“潛伏期”,在日積月累中慢慢吞噬我們。
實(shí)際上我們承受心理上的'傷害比想象中的多,例如失敗,孤獨,焦慮。但很多時(shí)候,我們選擇忽視它們,以為這些不過(guò)是矯情和玻璃心,忍一忍就過(guò)去了。但不是所有疾病都能不藥而愈,沒(méi)有被正視和解決的問(wèn)題,一直都在那里。
我們關(guān)注食品健康,告訴自己要少吃外賣(mài);關(guān)注養生,加個(gè)班都生怕會(huì )猝死。哪怕是香煙的包裝,上面還會(huì )標注“吸煙有害健康”?墒菦](méi)有人提醒我們孤獨、焦慮等心理問(wèn)題的壞處,明明長(cháng)期的孤獨對人的殺傷力比抽煙還要糟。
如果我們都不知道自己受到了傷害,不關(guān)心自己心理是不是健康的話(huà),又談什么遇見(jiàn)更好的自己呢?
附上幾個(gè)心理健康小貼士:
1、覺(jué)察情緒:時(shí)刻觀(guān)照自己的情緒,覺(jué)察它、認識它進(jìn)而與它共處,別讓一時(shí)的忽視而落入惡性循環(huán);
2、善待自己:用你所期待的方式去安慰自己,不自我責備、自我貶低,給自己多一些肯定;
3、尋找支持:建立自己的社會(huì )支持系統,在情緒不佳時(shí)能夠找到人陪伴左右,無(wú)論ta是朋友、家人還是愛(ài)人,愛(ài)是治愈一切的良藥。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇16
三年的時(shí)光匆匆而逝,回首往事,三年里,我取得了一些成績(jì),但我堅信,未來(lái),我將做得更好。
在兩年前,通過(guò)努力,我正式加入了中國共青團員,堅決遵守共青團員的規章制度,堅定的擁護中國共產(chǎn)黨。我熱愛(ài)祖國,衷心的擁護黨的領(lǐng)導,關(guān)心時(shí)事政治,思想健康進(jìn)步。在學(xué)校里,自覺(jué)遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規范》,具有較強的集體榮譽(yù)感,熱愛(ài)勞動(dòng),先后擔任過(guò)班級的體育委員和宣傳委員。能以一名團員和班干部的標準要求自己,團結同學(xué),配合老師工作,任職期間獲得了老師和同學(xué)們的一致好評。
我勤奮好學(xué),在高中三年的學(xué)習生活中取得了較大進(jìn)步,并做到了各科的均衡發(fā)展,在完成課業(yè)學(xué)習任務(wù)的同時(shí),我積極參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營(yíng)和競賽活動(dòng),拓寬了自己的.課外知識面。
我還具有一定的組織才能,高一時(shí)曾成功地主持了一次主題班會(huì ),在全校性評比中獲得了第一名。我愛(ài)好書(shū)法,具有一定的基礎,曾在高二學(xué)校組織的“新年書(shū)法現場(chǎng)表演賽”中獲得三等獎,我創(chuàng )作的黑板報也曾在學(xué)校舉辦的黑板報設計比賽中獲得優(yōu)秀獎。
除此之外,我還熱愛(ài)文學(xué),曾經(jīng)擔任過(guò)《青年文學(xué)報》和《難過(guò)詩(shī)報》的特約記者和撰稿人,一些文學(xué)作品也曾在報上發(fā)表。高一、高二時(shí),我還在課余時(shí)間里擔任學(xué)校圖書(shū)館管理員,課外知識豐富,曾在高二時(shí)學(xué)校舉辦的“中秋知識競賽”中獲得第一名。
在體育方面,我愛(ài)好球類(lèi)運動(dòng),達到了國家規定的體育鍛煉標準,高一時(shí),在學(xué)校舉行的田徑運動(dòng)會(huì )上曾獲得男子組3000米長(cháng)跑比賽第三名。高二時(shí),我參加了學(xué)校健美體操隊,并代表學(xué)校參加了全市中學(xué)生運動(dòng)會(huì )健美操比賽,獲得了團體第二名,為學(xué)校贏(yíng)得了榮譽(yù)。
三年的高中校園生活是我人生的一大轉折點(diǎn)。我于20xx年9月以?xún)?yōu)異的成績(jì)考入徐州中學(xué)。三年的校園生涯和社會(huì )實(shí)踐生活我不斷的挑戰自我、充實(shí)自己,為實(shí)現人生的價(jià)值打下堅實(shí)的基礎。一直都認為人應該是活到老學(xué)到老的我對知識、對本專(zhuān)業(yè)一絲不茍,因而在成績(jì)上一直都得到肯定,每學(xué)年都獲得三等獎學(xué)金。在不滿(mǎn)足于學(xué)好課本知識的同時(shí)還注重了計算機應用軟件和硬件的學(xué)習。
有廣泛愛(ài)好的我特別擅長(cháng)于排版及網(wǎng)頁(yè)美工和多媒體的制作,就任本班組織委員的同時(shí)也加入了校學(xué)生會(huì )宣傳部。對工作熱情、任勞任怨,和部?jì)瘸蓡T團結一致,一年間我由部委升為部長(cháng)。在任部長(cháng)期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會(huì )其它部門(mén),出色的完成各項宣傳工作,促使學(xué)校的各種運作更順利的同時(shí)行。
同時(shí)也注重于對社會(huì )的實(shí)踐。本著(zhù)學(xué)以致用,實(shí)踐結合理論發(fā)揮。20xx年我以熟練的計算機技術(shù)應聘為學(xué)校網(wǎng)站的管理員,做出了大量出色的工作,得到同學(xué)及老師的一致好評。
另外在業(yè)余愛(ài)好方面,我還積極參加體育鍛煉,體育體鍛達標擅打籃球。在20xx年5月獲市籃球比賽一等獎,注重團隊合作精神和集體觀(guān)念。在走出校園開(kāi)始工作,我將以我最高的熱情,迎接工作中的調整,發(fā)揮運動(dòng)精神,改善不足,提高職業(yè)能力。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇17
短暫而充實(shí)的研究生生活中,通過(guò)完成自己的研究課題并參與其他課題的研究,鍛煉了我的科研能力、動(dòng)手能力和創(chuàng )新能力,培養了獨立工作和解決問(wèn)題的能力,擴充了我的專(zhuān)業(yè)知識面。熟練掌握SPSS、E—Prime等相關(guān)軟件的操作。大量閱讀文獻,對科研動(dòng)向有比較好的掌握和了解,能及時(shí)更新自己原有的知識,使自己處于不斷的前進(jìn)中。
我樂(lè )觀(guān)、堅強,開(kāi)朗大方,熱愛(ài)生活,責任感強,有較強的.管理、溝通協(xié)調能力,在工作中能協(xié)調各類(lèi)關(guān)系,適應各種環(huán)境的變化。并且對學(xué)生心理方面的問(wèn)題有較強的敏感性,能夠勝任心理學(xué)教師這一職位。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇18
有長(cháng)期的從軍經(jīng)歷,良好的軍人作風(fēng)和紀律性。三年部隊基層工作經(jīng)驗,有良好的管理能力和交際能力。
精通心理學(xué)基本理論,掌握企業(yè)人員素質(zhì)測評與選拔技術(shù)。能負責EAP項目推進(jìn)、團體培訓、效果評估,設計與改善企業(yè)員工工作環(huán)境,協(xié)助處理員工安全危機,以維護企業(yè)員工心理健康,提高員工工作績(jì)效,改善企業(yè)組織管理。
本人屬于學(xué)習、實(shí)干型職員。個(gè)性穩重,嚴謹自律,具高度責任感,聰明富有才識,善于創(chuàng )新,喜歡變化、有挑戰性的.工作,有較強的精力投入工作。
從心理學(xué)角度自我評價(jià) 篇19
自入學(xué)以來(lái)我刻苦學(xué)習,成績(jì)始終走在班級的前列,多次獲得三等獎學(xué)金,順利通過(guò)了省計算機二級考試,還考取了本專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師三級證書(shū),并且已經(jīng)拿到了第二學(xué)歷法學(xué)的畢業(yè)證書(shū),有較高的`語(yǔ)言表達能力,寫(xiě)作能力和管理能力,業(yè)余時(shí)間經(jīng)常做家教和在一些服務(wù)行業(yè)打工鍛煉自己,人際關(guān)系融洽,謙虛熱情,性格活潑開(kāi)朗。
善與人溝通,有良好的思想覺(jué)悟,遇事沉著(zhù),肯吃苦,積極樂(lè )觀(guān),為人踏實(shí)認真,責任心強,積極主動(dòng),社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗豐富,在四川地震災害后,多次做過(guò)現場(chǎng)及網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)。興趣廣泛,除了喜歡閱讀課外書(shū)以外,平時(shí)愛(ài)好做運動(dòng),彈琴,跳舞等。
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