(精品)心理素質(zhì)自我評價(jià)12篇
在平平淡淡的日常中，我們最熟悉的就是自我評價(jià)了，自我評價(jià)具有獨特的自我功能，它促進(jìn)自我發(fā)展、自我完善、自我實(shí)現。如何寫(xiě)自我評價(jià)才合適呢？以下是小編為大家整理的心理素質(zhì)自我評價(jià)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇1
自本世紀八十年代以來(lái)，隨著(zhù)國際競爭向科技競爭和人才競爭的轉向，人們越來(lái)越認識到，這場(chǎng)競爭實(shí)際上是一場(chǎng)民族素質(zhì)的競爭。大多數人都懂得，要提高中華民族的素質(zhì)，培養現代化的人才，關(guān)鍵在教育。此時(shí)，正值我校教育改革與發(fā)展的新時(shí)期。這個(gè)學(xué)年，是我校第二個(gè)“三年目標”的第一年，這對我們來(lái)講是如何開(kāi)好局、起好步的重要時(shí)期。
這一時(shí)期對我們全校師生要求是高的，任務(wù)是艱巨的。為此，學(xué)校倡導各年級同學(xué)要提高主體意識，發(fā)揮主體精神，要在人格的自我塑造、智力的自我開(kāi)發(fā)、身心的自我磨礪上嚴格要求自己。然而，主體精神能否得以充分發(fā)揮，增強以下八種心理素質(zhì)致關(guān)重要。
一是主動(dòng)性。這是人主體精神的直接反映。只有充分發(fā)揮主動(dòng)性，變被動(dòng)為主動(dòng)，克服惰性，深入實(shí)踐，加深體驗，才能較好地鑒別、吸收外界的信息，從而完善個(gè)人的品質(zhì)、人格和知識結構。
二是進(jìn)取心。進(jìn)取心是由實(shí)現理想的需要而產(chǎn)生的一種強烈的動(dòng)機，具有驅動(dòng)、修正個(gè)人行為的重要作用。只有不斷進(jìn)取、不斷創(chuàng )新、不斷追求，才能真正發(fā)揮主體精神，走上成功之路。
三是堅韌力。它包括忍耐力和毅力，做人、做事、各方面都需要持之以恒、鍥而不舍、經(jīng)得住挫折和失敗的精神，在困境中磨礪、經(jīng)受考驗，養成堅忍不拔的'頑強性格。
四是表現欲。表現欲是一種展示自己的思想和才干的主觀(guān)愿望。表現的過(guò)程就是實(shí)踐的過(guò)程。俗話(huà)說(shuō)“實(shí)踐出真知”，要充分利用一切可能的機會(huì )去參與、去展示自己，從而得到鍛煉。這是一種良好的心理品格，沒(méi)有表現欲的人，不可能發(fā)揮好主體精神。
五是抗干擾力。在一個(gè)人的自主發(fā)展的過(guò)程中，隨時(shí)都會(huì )遇到干擾因素。外面的世界既精彩也無(wú)奈，這就需要有正確的是非觀(guān)，能把握得住自己，善于排除來(lái)自客觀(guān)和主觀(guān)的各種不良誘因對自己的干擾。
六是善于自我調控。主體精神的正常發(fā)揮需要調節和控制自己的思維、感情、情緒，使自己保持平靜、愉悅和專(zhuān)注的心態(tài)。
七要寬容精神。主體精神的發(fā)揮離不開(kāi)老師、家長(cháng)、和同學(xué)的支持與幫助�？墒�，有人群的地方必然有矛盾、有摩擦，只有具備了寬容的精神，才能做到海納百川，才能做到善待他人，構建良好的人際關(guān)系。因此，“寬容”和“善待”是人際交往中應有的良好心理和態(tài)度。交往的“鑰匙”是真誠，不能以自我為中心，心胸狹隘，否則，就會(huì )妨礙自己的健康成長(cháng)。
八是樂(lè )觀(guān)豁達。在成長(cháng)的過(guò)程中，無(wú)論順境還是逆境都應充滿(mǎn)信心，保持愉快開(kāi)朗的心態(tài)。只要學(xué)會(huì )開(kāi)導自己，對學(xué)習、生活、群體、環(huán)境、藝術(shù)都充滿(mǎn)興趣，心胸就會(huì )真正豁達開(kāi)朗起來(lái)。
以上幾點(diǎn)僅供同學(xué)們參考，真誠地希望你們勇敢地迎接挑戰，充分發(fā)揮自己的主體精神，取得長(cháng)足的進(jìn)步，實(shí)現自己各自的愿望。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇2
我有法律意識，公德意識，本人誠實(shí)守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè )于幫助他人。遵紀守法、誠實(shí)守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂(lè )于參加集體活動(dòng)，能夠為實(shí)現集體目標付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。品德優(yōu)秀，有良好的行為習慣學(xué)習目的明確，有理想，善于發(fā)現提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學(xué)習與研究問(wèn)題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。有團隊精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美，具有一定的審美能力，能表現美能感受到生活中的美，對一切新事物充滿(mǎn)了好奇，強烈的.求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會(huì )用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇3
不知不覺(jué)初二的上半學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，在不知不覺(jué)中我已經(jīng)在初中緊張的生活度過(guò)了5個(gè)多月了，高中確實(shí)很緊。在這過(guò)去的五個(gè)多月里，我對自己的表現確實(shí)很不滿(mǎn)意，想象和現實(shí)的落差確實(shí)太大了！正如老師所說(shuō)，在暑假里對自己的高中生活充滿(mǎn)信心，已作好自己高中生活的計劃，像是志在必得的樣子，但以生活起來(lái)，在初中生活忙碌起來(lái)，自己雄心勃勃壯志凌云的誓言和信心卻在一天天消亡和遺忘。我學(xué)習不夠勤奮。
不夠積極自制力差注意力不集中，在高中生活中在不斷不斷被放大放大�？吹侥切┣趭^、積極地同學(xué)我很慚愧，但堅持不了很久，卻又墮落下來(lái)�？吹侥切┥险n眼睛連眨都不眨一下，而我卻又在走神，努力集中注意力，但堅持不了多久，不知不覺(jué)中又想起了別的事情了，真該死，但我也在努力改變，改變自己所養成的壞毛病，因為有很多好同學(xué)帶動(dòng)著(zhù)我，幫助著(zhù)我。
在緊張的學(xué)習外，注重進(jìn)行積極的體育鍛煉，保持良好的'身體健康狀態(tài)，以充沛的精神繼續投入到緊張的學(xué)習中去。厚積薄發(fā)，相信我的初二上學(xué)期是一個(gè)充實(shí)，快樂(lè )的一段時(shí)光。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇4
建立真正的自信與自尊。一是內心有充足的自我價(jià)值感，與人交往自然流露出自信和自尊的`氣質(zhì)。這種氣質(zhì)別人可以感受到，并會(huì )影響和感染到周?chē)娜�，促使他們用相應的態(tài)度來(lái)對待自己。別人的態(tài)度基于個(gè)人對自己的態(tài)度。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇5
高中學(xué)習生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長(cháng)知識，開(kāi)拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提高認識，學(xué)會(huì )做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格中學(xué)生。
在學(xué)習方面，始終遵守學(xué)校的各項規章制度，堅持實(shí)事求事的原則，認認真真的學(xué)習每一個(gè)知識點(diǎn)，對老師講的各個(gè)知識要點(diǎn)都能熟練的運用，對老師布置的習題也是認真的完成，養成了良好自學(xué)的習慣。有良好的學(xué)習作風(fēng)和明確的學(xué)習目標。
在生活方面，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養成良好的生活習慣和正派的'作風(fēng)，平易近人，待人友好，一直以來(lái)與人相處甚是融洽。
在工作方面，有強烈的集體榮譽(yù)感和工作責任心，認真負責，一絲不茍。在擔任學(xué)生誠實(shí)質(zhì)樸的學(xué)生。老師和同學(xué)都很喜歡我。學(xué)習上很努力，我能夠尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，基本上能遵守校紀校規。本人自控力還可以，但是也要提高自身的分析識別能力。以后我會(huì )在各個(gè)方面能夠獨立自覺(jué)，自己管理自己。
學(xué)習上我自覺(jué)認真，學(xué)習方法較靈活，能科學(xué)安排好時(shí)間，有競爭意思，分析問(wèn)題解決問(wèn)題能力較強。我課前做好預習，課堂上積極思維，大膽發(fā)表意見(jiàn)，配合好老師。能較高質(zhì)量完成作業(yè)，課后及時(shí)復習。我對語(yǔ)言運用以及人際交往方面興趣濃厚，并有志于向這些方面發(fā)展。具備較強的邏輯思維和判斷能力，對事情認真負責，有很強的責任心和團隊意識；具備較強的組織協(xié)調能力，為人坦誠、自信、樂(lè )觀(guān)、處事冷靜，人際關(guān)系良好，具有一定的創(chuàng )新意識熱情、性格活潑開(kāi)朗的我，心理素質(zhì)好，對待生活、工作樂(lè )觀(guān)向上、為人真誠、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學(xué)能力，不易受外界環(huán)境的干擾。
在思想方面：我積極上進(jìn)，篤守誠、信、禮、智的做人原則，思想積極要求進(jìn)步。在社會(huì )工作方面：我歷任班長(cháng)管等職務(wù)，長(cháng)期為同學(xué)們服務(wù)，參與組織了各項有益活動(dòng)，培養了較強的策劃、組織、協(xié)調、管理和創(chuàng )新能力以及吃苦耐勞的精神。
在業(yè)余方面：我充分發(fā)揮在音樂(lè )方面的個(gè)性特長(cháng)，積極參加了校園各項文藝活動(dòng)，活躍在校內的各種文藝舞臺上。此外，擅長(cháng)打排球等各種球類(lèi)，擔任過(guò)長(cháng)時(shí)間的排球隊長(cháng)，參加了歷年的班級各種比賽。在道德品質(zhì)方面，我關(guān)心了解時(shí)事，具有國家和民族自豪感，遵紀守法，舉止文明，正直守信，有團隊精神，熱愛(ài)勞動(dòng)，樂(lè )于幫助他人，并自覺(jué)愛(ài)護環(huán)境衛生。學(xué)習上，我有較強的自學(xué)能力，勤鉆研，肯思考，能合理安排好學(xué)習時(shí)間，善于摸索符合自己的學(xué)習方法，養成良好的學(xué)習習慣，理解能力強，思維敏捷，對問(wèn)題有獨到的見(jiàn)解。并取得了較好的成績(jì)。在合作與實(shí)踐中，我愛(ài)護集體榮譽(yù)，在團隊合作中尊重他人的意見(jiàn)和觀(guān)點(diǎn)，積極發(fā)展實(shí)踐能力，勇于開(kāi)拓新方法，但有時(shí)過(guò)于苛求。我會(huì )努力在今后的學(xué)習生活中去協(xié)調并改正。在運動(dòng)與健康方面，我能認真完成體育鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度。提高自我審美觀(guān)點(diǎn)，并發(fā)現生活中的美。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇6
1、本人有良好的心理素質(zhì)，能正確的認識和評價(jià)自己，虛心理解他人的建議。擁有良好表達和溝通能力，性情溫和，易于他人合作，構成融洽的合作關(guān)系。積極進(jìn)取，注意細節，工作態(tài)度認真，職責心強，并有很強的團隊合作精神與合作潛力，注重工作效率，時(shí)間觀(guān)念強，有上進(jìn)心，知錯改錯。
2、本人有法律意識，公德意識，本人誠實(shí)守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè )于幫助他人。遵紀守法、誠實(shí)守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂(lè )于參加集體活動(dòng)，能夠為實(shí)現集體目標付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。
3、本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，有良好道德修養和生活作風(fēng)，并有堅定的政治方向。我熱愛(ài)祖國，熱愛(ài)人民，愛(ài)護公共財產(chǎn)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。關(guān)心國家大事。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國主義活動(dòng)。
4、本人的審美觀(guān)比以前更成熟了，比以前更會(huì )欣賞了。雖說(shuō)表現并不突出，但任何事都搶著(zhù)做了。能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣；積極參加藝術(shù)活動(dòng)，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現。
5、學(xué)習上，本人有較強的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習時(shí)間，理解能力強，思維敏捷，對于審美，本人對問(wèn)題有獨到的見(jiàn)解，可以在其中摸索出一套符合自己的方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精。
6、本人思想進(jìn)步，遵守社會(huì )公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事。力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺(jué)悟。
7、性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。
8、本人思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負，有文化的人，做出自己的努力。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫(xiě)的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì )只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
9、本人有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人，在生活中，我能夠尊重師長(cháng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì )上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運動(dòng)中體會(huì )快樂(lè )，收獲健康。
10、我身上還存在著(zhù)不少缺點(diǎn)和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。
11、本人品德優(yōu)秀，有良好的行為習慣，學(xué)習目的明確，有理想，善于發(fā)現提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習，有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學(xué)習與研究問(wèn)題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。
12、聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的內在因素。強烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會(huì )用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的`彼岸。
13、本人有良好的心理素質(zhì)，能正確的認識和評價(jià)自己，虛心理解他人的建議。擁有良好表達和溝通能力，性情溫和，易于他人合作，構成融洽的合作關(guān)系。積極進(jìn)取，注意細節，工作態(tài)度認真，職責心強，并有很強的團隊合作精神與合作潛力，注重工作效率，時(shí)間觀(guān)念強，有上進(jìn)心，知錯改錯。
14、本人有良好的心理素質(zhì)，能正確的認識和評價(jià)自己，虛心理解他人的建議。擁有良好表達和溝通能力，性情溫和，易于他人合作，構成融洽的合作關(guān)系。積極進(jìn)取，注意細節，工作態(tài)度認真，職責心強，并有很強的團隊合作精神與合作潛力，注重工作效率，時(shí)間觀(guān)念強，有上進(jìn)心，知錯改錯。
15、本人有法律意識，公德意識，本人誠實(shí)守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè )于幫助他人。遵紀守法、誠實(shí)守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂(lè )于參加集體活動(dòng)，能夠為實(shí)現集體目標付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。
16、本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，有良好道德修養和生活作風(fēng)，并有堅定的政治方向。我熱愛(ài)祖國，熱愛(ài)人民，愛(ài)護公共財產(chǎn)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。關(guān)心國家大事。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國主義活動(dòng)。
17、本人的審美觀(guān)比以前更成熟了，比以前更會(huì )欣賞了。雖說(shuō)表現并不突出，但任何事都搶著(zhù)做了。能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣；積極參加藝術(shù)活動(dòng)，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現。
18、學(xué)習上，本人有較強的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習時(shí)間，理解能力強，思維敏捷，對于審美，本人對問(wèn)題有獨到的見(jiàn)解，可以在其中摸索出一套符合自己的方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精。
19、本人思想進(jìn)步，遵守社會(huì )公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事。力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺(jué)悟。
20、性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。
21、本人有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人，在生活中，我能夠尊重師長(cháng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì )上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運動(dòng)中體會(huì )快樂(lè )，收獲健康。
22、我身上還存在著(zhù)不少缺點(diǎn)和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。
23、本人品德優(yōu)秀，有良好的行為習慣，學(xué)習目的明確，有理想，善于發(fā)現提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習，有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學(xué)習與研究問(wèn)題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。
24、聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的內在因素。強烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會(huì )用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸。
25、本人積極樂(lè )觀(guān)，個(gè)性隨和，能與同事融洽相處，平時(shí)興趣廣泛，閱讀面較廣，能適應新事物工作細致認真，盡善盡美，有高度工作熱情，有上進(jìn)心、責任感和團體協(xié)作精神，能承受一定的工作壓力。工作期間，待人誠懇，勤奮工作，與同事保持了良好及融洽的相處關(guān)系。
26、本人極富敬業(yè)精神，積極開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)向上，有很強的溝通能力和團隊協(xié)作能力。
27、實(shí)踐是檢驗人才的最好標準，我始終相信“一分耕耘，一分收獲”。勤奮踏實(shí)，積極進(jìn)取是我最大的優(yōu)點(diǎn)，我的家庭培養了我樂(lè )觀(guān)，自信的性格；十幾年輾轉求學(xué)的經(jīng)歷造就了我良好的環(huán)境適應能力；四年的學(xué)生工作及不斷的校外實(shí)踐提高了我組織協(xié)調，溝通和開(kāi)拓的能力。
28、心理素質(zhì)是人的身體、心理和社會(huì )素質(zhì)之一，是先天因素與后天因素的“合金”。簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎，在實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)展和形成的心理潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為的綜合。
29、高二一年以來(lái)，我積極參加學(xué)校組織的各項活動(dòng)，如田徑運動(dòng)會(huì )，社區服務(wù)活動(dòng)和“走進(jìn)工廠(chǎng)”大型社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)等。這為我的人生閱歷增添了不少光彩，還使我增強了實(shí)踐能力和組織能力。
30、在校期間，我能自覺(jué)遵守高二守則，遵守學(xué)校紀律認真做好分內之事，我所在宿舍多次被學(xué)校評為星級宿舍。另外，我積極參加各項活動(dòng)，尊敬師長(cháng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛(ài)集體，樂(lè )于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺(jué)鍛煉身體。
31、在學(xué)習上踏實(shí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內外學(xué)習活動(dòng)。
32、在個(gè)人情商方面，我也深刻認識到自己的不足，字寫(xiě)的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì )只有兩分鐘熱情，有時(shí)與同學(xué)相處不是很好。我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
33、這一年來(lái)我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負，有文化的人，做出自己的努力。
34、本人能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，積極參加各項活動(dòng)，尊敬師長(cháng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛(ài)集體，樂(lè )于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺(jué)鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內外活動(dòng)。
35、本人品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強的實(shí)踐能力和組織能力。學(xué)習之余，走出校門(mén)，本人珍惜每次鍛煉的機會(huì )，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì )，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
36、沒(méi)有讓老師家長(cháng)操心，是一個(gè)懂事的孩子。學(xué)習做事一絲不茍，不怕苦，不怕累，我堅信、書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。
37、我是一個(gè)安靜的男生，熱愛(ài)集體，團結同學(xué)，積極參加各種活動(dòng)。愛(ài)勞動(dòng)，不怕苦不怕累，學(xué)習上認認真真，扎扎實(shí)實(shí)。在生活上我樂(lè )于助人，幫助同學(xué)，盡自己的一份力。因為我堅信，一個(gè)人的力量是有限的，但是積少成多，足以成就一番事業(yè)。在學(xué)習上，我一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地。我相信只要努力和勤奮就會(huì )有所成就。三年的高中學(xué)習，我得到了很多，也學(xué)會(huì )了很多，發(fā)現了自己的不足，不過(guò)現在已經(jīng)改正。發(fā)現別人的長(cháng)處能夠虛心學(xué)習，補充自己的不足。
38、隨著(zhù)時(shí)光流逝，高二活過(guò)得很快，在過(guò)去的二年中我快樂(lè )的成長(cháng)，慢慢的進(jìn)步，不知不覺(jué)長(cháng)大了很多，成熟了很多。我認真的學(xué)習，不放過(guò)學(xué)習上的缺點(diǎn)，從學(xué)習中獲得知。
39、本人熱情、性格開(kāi)朗，心理素質(zhì)較好。能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，認真學(xué)習《思想政治》課，在學(xué)習《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會(huì )了做人的道理，對待生活、工作樂(lè )觀(guān)向上、為人真誠、坦率，善于人際關(guān)系，能與同學(xué)和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱愛(ài)祖國，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人。
40、在學(xué)習上，明確學(xué)習目的、端正學(xué)習態(tài)度。在學(xué)習過(guò)程中，勤奮刻苦、自強進(jìn)取，努力學(xué)好各門(mén)功課，掌握科學(xué)的學(xué)習方法，合理安排時(shí)間，有惜時(shí)的良好的學(xué)習習慣和成績(jì)。我多次獲得獎勵，是老師的好幫手、同學(xué)的好朋友。我學(xué)習勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，能利用課余時(shí)間幫助同學(xué)共同學(xué)習。
41、我還經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內外活動(dòng)。這次在期中考時(shí)英語(yǔ)成績(jì)有很大提高，我仍會(huì )努力學(xué)習，爭取在期末考時(shí)能取得佳績(jì)。學(xué)習之余，走出校門(mén)，珍惜每次鍛煉的機會(huì )，讓自己近距離地接觸社會(huì )，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
42、在校期間，我一直擔任學(xué)生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領(lǐng)導能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛(ài)幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(cháng)的好孩子，鄰居的好榜樣。能認真參加學(xué)校及班級組織的各項政治活動(dòng)和文化娛樂(lè )活動(dòng)；在思想上和行動(dòng)上向團支部靠攏，并加入了中國共青團。
43、我的興趣廣泛，喜歡讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )、體育運動(dòng)，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的活動(dòng)中取得良好成績(jì)。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫(xiě)的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì )只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
44、初中這一年我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負，有文化的人，自己的努力。
45、認識到共產(chǎn)主義的理想信念不是憑空產(chǎn)生的，而是來(lái)源于對人類(lèi)社會(huì )發(fā)展規律和人生價(jià)值的科學(xué)認識與理性把握，來(lái)源于馬克思主義理論的武裝。
46、管理知識，提高管理能力上做表率�？茖W(xué)文化管理知識是社會(huì )文明的基礎，是社會(huì )文明的基礎，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，當今世界知識經(jīng)濟已現端倪，經(jīng)濟全球化，科技信息化的步伐越來(lái)越快。自已深感時(shí)不待我的緊迫，因此，能夠不斷學(xué)習賓館飯店的管理知識，并不時(shí)充實(shí)到工作中。
47、作為一名部門(mén)經(jīng)理，時(shí)刻不忘組織的信任，對待工作勤勤懇懇，每天能早到、晚走，帶頭遵守單位的規章制度，對領(lǐng)導交辦工作都能積極踏實(shí)的做好。敢于闡明自己的觀(guān)點(diǎn)，為人正直，作風(fēng)正派，能把自已置于領(lǐng)導和群眾的監督之下，不以手中的權力為個(gè)人謀私利，有較強的事業(yè)心和責任心。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇7
高中的三年，對于我來(lái)說(shuō)一個(gè)轉折點(diǎn)，初中的我學(xué)習成績(jì)中游，不喜愛(ài)各種課外活動(dòng)，在老師眼里也只是一個(gè)“波浪不驚”的孩子。初中畢業(yè)，我考入了縣第一中學(xué)，這份喜悅讓我徹底的'改變了，三年的高中生活，我不斷的挑戰自己，充實(shí)自己，為以后實(shí)現自己的人生價(jià)值打下堅實(shí)的基礎。
我一直都相信一句名言“付出不一定得到回報，而不付出就一定沒(méi)有回報”，在這句名言的激勵下，我對知識的渴求度一直很高，對學(xué)習一絲不茍，因此在成績(jì)上得到了老師的首肯，三個(gè)學(xué)年下來(lái)，每年都獲得三等獎學(xué)金。主課知識并不能滿(mǎn)足我的需求，課外活動(dòng)期間，我參加了計算機應用小組，在其中學(xué)習到了很多的計算機應用和硬件知識。
在班集體中，我特別擅長(cháng)美工排版及網(wǎng)頁(yè)的制作，在本班組織委員的帶領(lǐng)上我制作了校內網(wǎng)以及班級的電子黑板報。三年的高中生活，我積極參加各種校內活動(dòng)，在20xx年至20xx年校內文娛比賽以及歌舞比賽時(shí)獲得一等獎。我具有積極向上的生活立場(chǎng)和廣泛的愛(ài)好興趣，具有很強的組織、宣傳能力。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇8
三年的高中生活，使我增長(cháng)了知識，也培養了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì )主義現代化建設的接班人打下了堅實(shí)的基礎。
有法律意識，公德意識，本人誠實(shí)守信，環(huán)境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè )于幫助他人。遵紀守法、誠實(shí)守信、維護公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護公物、維護公共設施和公共衛生的情況。樂(lè )于參加集體活動(dòng)，能夠為實(shí)現集體目標付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。
品德優(yōu)秀，有良好的行為習慣學(xué)習目的明確，有理想，善于發(fā)現提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習，有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學(xué)習與研究問(wèn)題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。
學(xué)習態(tài)度端正，認真完成作業(yè)，學(xué)習目的明確學(xué)習目標明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習任務(wù)，學(xué)習態(tài)度端正，學(xué)習方法恰當，會(huì )從失敗中找經(jīng)驗正確認識同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，了解同伴的客觀(guān)評價(jià)，能合理調控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識方法，能夠尊重同伴觀(guān)點(diǎn)，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認識自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰自我，對錯誤要虛心請教。
有團隊精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的內在因素。我熱愛(ài)學(xué)習，尊敬師長(cháng)，勞動(dòng)積極，對一切新事物充滿(mǎn)了好奇，強烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會(huì )用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識，身體狀況，衛生習慣良好，能夠承受一定的壓力。
每天堅持鍛煉，正確面對挫折坎坷。熱愛(ài)運動(dòng)，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運動(dòng)技能。熱愛(ài)運動(dòng)，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過(guò)三年的學(xué)習，我也發(fā)現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學(xué)習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。
“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時(shí)間已匆匆而過(guò)。歲月的腳步匆匆走過(guò)，眨眼我們就即將迎來(lái)高中的第二學(xué)期�；叵胱约涸谶@學(xué)期在學(xué)習、生活和班級工作中有很多值得總結的地方，現在在這里我對自己在這學(xué)期中的各方面做一個(gè)總結，向大家做一個(gè)匯報，我覺(jué)得一個(gè)人只有不斷的發(fā)現自我，揚長(cháng)避短才能有所進(jìn)步。
一、在學(xué)習方面，比起上學(xué)期有了很大的'進(jìn)步，各次測驗的成績(jì)也明顯比以前有所提高。這個(gè)學(xué)期由于是剛來(lái)到嶄新的班級，對這里的情況很不熟悉，經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的適應，我想下個(gè)學(xué)期基本上都可以習慣了這個(gè)學(xué)習時(shí)間制度，保證每堂課都認真聽(tīng)好聽(tīng)足。還有在閱讀課外書(shū)的數量上有了大大的增多，不但堅持每個(gè)星期看至少兩篇英語(yǔ)短文以方面，還堅持每次看完之后就寫(xiě)下閱讀筆記，將重要的知識點(diǎn)記下來(lái)，使自己以后有時(shí)間就經(jīng)常打開(kāi)來(lái)看看。在做作業(yè)方面，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫(xiě)作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫(xiě)作能力。
在課余時(shí)間，我還充分利用學(xué)校的自習時(shí)間，抓緊時(shí)間閱讀書(shū)本知識，以求提高自己的知識，拓寬自己思考問(wèn)題的角度，從而多方面的考慮問(wèn)題，避免片面看問(wèn)題，養成不好的思考習慣。在學(xué)習方面，我認為還有一樣東西是非常重要的.，那就是學(xué)習態(tài)度！我以前對學(xué)習的態(tài)度不是很端正，常常都是“得過(guò)扯過(guò)”，不過(guò)現在好多了，我開(kāi)始養成一種謙虛、勤問(wèn)的學(xué)習態(tài)度。因為我知道學(xué)習上的東西來(lái)不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學(xué)問(wèn)上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習態(tài)度才行。所以，我一有問(wèn)題就問(wèn)同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說(shuō)過(guò)“三人行，必有我師”，我想道理就在這里。
二、在生活方面，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛(ài)，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德�？v上所述，雖然我在這個(gè)學(xué)期有了一定的進(jìn)步，可是我仍然存在不少缺點(diǎn)，還有很多需要改進(jìn)的問(wèn)題。例如，我在這個(gè)學(xué)期請假比較多，有些時(shí)候交作業(yè)不是很按時(shí)，利用星期六和星期日的時(shí)間不是很合理。人們常說(shuō)，高中的生活是異常輕松和自由的，我也覺(jué)得的確是這樣。但時(shí)間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時(shí)候后悔自己這樣浪費時(shí)間。為了改正我以上不珍惜時(shí)間的缺點(diǎn)，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。
具體包括這幾點(diǎn)：
�。�1）不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個(gè)學(xué)期的請假節數不超過(guò)5節；
�。�2）星期六和星期日盡量多到圖書(shū)館去看書(shū)，還要多到一些城市去看看，增長(cháng)自己的見(jiàn)聞；
�。�3）在老師布置作業(yè)五天內必須完成，當然作文除外了；
�。�4）每天晚上不能超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現上課時(shí)打磕睡的情況；
這學(xué)期已結束了，在學(xué)習中有苦也有樂(lè )，在中專(zhuān)生活里有許多快樂(lè )的時(shí)光，在這里我學(xué)到了許多的知識，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習每一樣東西，這樣我的人生才是豐富多采的，在人生的樂(lè )章中寫(xiě)好每一頁(yè)，做個(gè)優(yōu)秀的團員，優(yōu)秀的學(xué)生。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇9
在高一這個(gè)學(xué)年里，我沒(méi)有因為選擇文科，在總體的學(xué)習上壓力減小就減輕了自己在這年里面應該完成的學(xué)習任務(wù)。在這個(gè)學(xué)年里，因為選擇了自己比較有優(yōu)勢的學(xué)科，學(xué)習的重點(diǎn)也是在這些科目上，所以在學(xué)習上反而變得比高一時(shí)的學(xué)習更加輕松。雖然這些學(xué)科在學(xué)習難度上有一定的提升，但是自己在高一這個(gè)學(xué)年里還是能夠輕松的應付過(guò)來(lái)。
同時(shí)在高一這年里，自己的學(xué)習成績(jì)也理所當讓的提升了很多，雖然這年里還是要學(xué)習理科科目，但是這些科目相對于高一時(shí)的學(xué)習難度卻降低了很多很多，所以沒(méi)有給自己帶來(lái)很壓力和給自己的總體成績(jì)帶來(lái)影響。在高一這個(gè)學(xué)期結束前的高一學(xué)考中，我的理科成績(jì)和文科成績(jì)都取得了非常不錯的成績(jì)，成為了自己的最高紀錄，但是因為總體的題目難度和考察內容都是十分簡(jiǎn)單，這次考試說(shuō)明不了什么太大的問(wèn)題。但是這次考試卻正式的結束了我們理科上面的學(xué)習，也宣布這個(gè)我們高一這個(gè)學(xué)年的結束。
在高一的這個(gè)學(xué)年里，我在幫助校園建設和自己的'全面發(fā)展上，也讓自己有了自己都一意想不到的成績(jì)。在這個(gè)學(xué)年里，我們學(xué)校的田徑場(chǎng)要進(jìn)行重新修改和命名，這次命名學(xué)校向我們學(xué)生發(fā)起了“命名活動(dòng)”，廣泛的采納我們學(xué)生的意見(jiàn)，其中我就參與了這次活動(dòng)，并取得這次活動(dòng)比賽的桂冠。
因為我的命名既符合新田徑場(chǎng)的特色，同時(shí)又符合學(xué)校的教學(xué)精神，這是我在高一這個(gè)學(xué)年為學(xué)校做的最有意義的一件事情，想到操場(chǎng)的名字是由自己命名的，就有一種說(shuō)不出來(lái)的激動(dòng)和表達不出來(lái)的情感。同時(shí)在這年里，我因為自己優(yōu)秀和自律的表現，被學(xué)校推選為“市三好學(xué)生”，這是我在高一這個(gè)學(xué)年最讓自己感到榮譽(yù)，同時(shí)也這的炫耀和繼續學(xué)習的一件事。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇10
我能夠說(shuō)是一個(gè)很悲觀(guān)、很消極的人。遇到什么事情總會(huì )先往最壞的方向去想，導致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì )有憂(yōu)郁的神情。但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因為還是有一些能夠讓我感到歡樂(lè )的事情和人。我的人生目標就是有個(gè)穩定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭�？赡茉谟行┤丝磥�(lái)，我有些太過(guò)于小家子氣了，沒(méi)有的大的夢(mèng)想、抱負�？墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X(jué)，和此刻一樣。
突然有一天，我感覺(jué)自我的年齡好大啊，真的不想繼續長(cháng)大。就感覺(jué)自我都這么大了，什么事情都還沒(méi)有做成。開(kāi)始為自我的將來(lái)?yè)鷳n(yōu)了，焦慮了�？赡苓@就是自我長(cháng)大了，走向成熟的心理過(guò)程吧。此刻我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自我又能干什么。前些天看到一句話(huà)，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。所以我想，我此刻需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自我，武裝自我。怎樣樣評價(jià)自我的發(fā)展史呢我一向都不太肯定自我，所以感覺(jué)自我很普通。要說(shuō)到自我的高峰應當能夠說(shuō)是自我的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多�？墒谴丝�，真的感覺(jué)自我很是頹廢，做什么事情執行力很差，一向想做出改變�？墒墙Y果還是那個(gè)樣貌，這讓我很是掙扎。
成熟的標志就是懂得了職責。懂得了自我該做什么了，自我所需要承擔的東西，并為此盡最大的努力。此刻作為學(xué)生，兒女，認真學(xué)習，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對我的批評，一般都是說(shuō)我犟，不容易理解他人的提議或是勸告。甚至不愿意聽(tīng)別人評評我，有時(shí)候這樣會(huì )讓我變得很暴躁，生氣。我有個(gè)習慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，經(jīng)過(guò)一些小的細節，看是否貼合我的認知、價(jià)值觀(guān)。不然就會(huì )認為這個(gè)人和我不是一類(lèi)人。當然，第一印象有時(shí)也是錯誤的，隨著(zhù)不斷地了解，可能也會(huì )有所改變。
我自我意識到一個(gè)問(wèn)題，我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自我的想法告訴他。并且還會(huì )自我去猜測他人為什么這么做，自我去評價(jià)他的行為。以至于讓自我很不開(kāi)心，又影響到正常的人際交往。就因為這個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時(shí)候真的是很苦惱。
還有就是有時(shí)候在學(xué)校里看到我不喜歡的事物，我就異常容易激動(dòng)，就會(huì )有一種批判的態(tài)度。其實(shí)和自我什么關(guān)系都沒(méi)有還。你說(shuō)這是一種什么心理呢以上是我對我自我一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎樣樣才能有一個(gè)健康的心理。
1.正確認識自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛(ài)好等，是情緒調節與控制的基礎。心理健康的標準之一就是個(gè)體能正確地認識自我并悅納自我。心理學(xué)認為，自我指對自我存在的觀(guān)察，即認識自我的一切，包括自我的生理、心理特征以及自我與他人的關(guān)系。即自我的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀(guān)和人生觀(guān)等。對自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調整。如氣質(zhì)屬于急躁類(lèi)型的大學(xué)生，如果意識到了這一點(diǎn)，就會(huì )有針對性地去暗示或控制自我要堅持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點(diǎn)就會(huì )有很大的益處。
2.正確地對不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀(guān)和客觀(guān)兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自我本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀(guān)世界中尋找原因。如較內向的大學(xué)生由于內省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么，可是對于內向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自我過(guò)去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會(huì )交往閱歷等等。如自我是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去應對困難，而導致此刻手無(wú)足錯，情緒低落�？陀^(guān)方面找原因就是研究是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì )文化等因素，都是我們每個(gè)人無(wú)法控制的，是不以我們的`主觀(guān)愿望而改變的。應對的這些客觀(guān)存在的困難是每個(gè)人都會(huì )有的，所以我們沒(méi)有必要去為它而憂(yōu)傷，煩惱。只要能正視現實(shí)，充分地利用客觀(guān)現實(shí)進(jìn)取的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現實(shí)的困難挫折。
3.自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀(guān)念來(lái)激勵自我，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭。古人云：知足者常樂(lè )。大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自我是幸福而充足的，相信憑借自我的意志、本事和奮斗精神，這些沒(méi)能得到的東西總有一天必須會(huì )得到。這樣，便能增強自信心，驅除自卑感，堅持心境舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉移調節法心理學(xué)的研究證明，在發(fā)生情緒反應時(shí)，大腦皮層上出現一個(gè)強烈的興奮中心。這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便能夠抵消或沖淡原先的興奮中心。所以，當某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，能夠有意識地經(jīng)過(guò)轉移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散和轉移自我的不良情緒。采取行動(dòng)，也是轉移注意力、驅散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現煩惱情緒的征兆，便激勵自我多做有意思的工作學(xué)習、勞動(dòng)或娛樂(lè )，把時(shí)間表盡可能排得滿(mǎn)一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅僅能夠使自我忘卻煩惱，并且能夠體驗到自我存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從進(jìn)取的角度，重新認識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結論，使自我的情緒得到平衡。例如，當你在生活中遇到麻煩時(shí)，能夠換一個(gè)角度研究，告訴自我“破財免災”、“就當是交學(xué)費”、“壞運很快就會(huì )過(guò)去”等，這樣心境就會(huì )簡(jiǎn)便，情緒就會(huì )穩定下來(lái)。
6.行為補償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學(xué)習和科研上，從事業(yè)的成就中求得補償，堅持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調節方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對于調節人的心理活動(dòng)有很好的效果。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇11
1、如果一整天都孤獨一人時(shí)，便會(huì )心煩意亂。
2、認為自己從不對人說(shuō)謊。
3、常常一有驚慌便感覺(jué)完全失敗的情形。
4、經(jīng)常擔心別人對自己的看法。
5、經(jīng)常以為自己的行動(dòng)受別人的支配。
6、當做以自己為主的事情時(shí)，便心情愉悅，情緒活躍，全無(wú)倦怠。
7、常常擔心發(fā)生地震和水災、火災。
8、希望與眾不同，過(guò)別人沒(méi)有過(guò)過(guò)的.生活。
9、你認為自己很大度，從不怨恨他人。
10、如果你失敗了，是否會(huì )長(cháng)時(shí)間地頹廢不安。
11、你會(huì )因過(guò)度興奮而突然神志昏迷。
12、對最近發(fā)生的事故，你往往毫不在乎。
13、你常常會(huì )因為一點(diǎn)小事而表現得十分激動(dòng)。
14、好天氣卻未必能帶給你好心情。
15、工作時(shí)，你常常因事突然外出。
16、不希望別人經(jīng)常提起自己。
17、常常對別人的微辭耿耿于懷。
18、常常因心情不好而感到身體的某個(gè)部位疼痛。
19、常常會(huì )突然忘卻以前的想法。
20、你常常睡眠不足或者連續工作，但你不在乎。
21、你感到生活沒(méi)有勁，意志消沉。
22、雖然你工作認真，但有時(shí)卻有奇怪的念頭。
23、當你對自己的學(xué)習和工作進(jìn)行總結時(shí)，自認為從來(lái)沒(méi)有浪費時(shí)間。
24、與人約定事情時(shí)常常猶豫不決。
心理素質(zhì)自我評價(jià) 篇12
在校三年期間，我一直以進(jìn)步本身的綜合素質(zhì)為目的，以個(gè)人的全面發(fā)展為奮斗方向，樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
我致力學(xué)習各門(mén)功課，順利獲得了畢業(yè)證書(shū)，沒(méi)有任何掛科景象，并且曾獲得全國高中生奧林匹克英語(yǔ)大賽三等獎。在中學(xué)期間我全面地掌握了科學(xué)基礎理論，同時(shí)留意結合本身興味特點(diǎn)，結合動(dòng)手實(shí)踐，在高二寒假到廣州某雜志社負責打字員，添加社會(huì )閱歷。
我為人隨和，與同窗相處融洽，能在我能力范圍之內協(xié)助一些有困難的同窗，踴躍參加班級的每次活動(dòng)，融入到班集體這個(gè)小家庭中去，解決好與同窗、老師的關(guān)系，營(yíng)建良好的班級氣氛。同時(shí)在先生工作的過(guò)程中拓寬了我的交際面，讓我機會(huì )和具有不同背景的人交往，在這些過(guò)程中很好的造就了我交際能力，也讓我樹(shù)立了正確的`為人處世態(tài)度和處世準則。
今天回顧三年來(lái)的中先生活，做自我評價(jià)。我對我三年來(lái)獲得的問(wèn)題驕傲，同時(shí)我也看到了我存在的缺陷。例如缺乏自己考慮的能力，遇到成績(jì)不會(huì )自己考慮。在當前的先生和生活中，我一定會(huì )克服這些缺點(diǎn)。致力完善我。做一個(gè)全面發(fā)展綜合性人才。
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