2023年國慶節放假安排
隨著(zhù)2023年部分節假日放假時(shí)間安排出爐，大家都比較關(guān)心國慶節放幾天假，今年國慶節和中秋節合并在一起有8天假期，以下是小編整理的2023年國慶節放假安排，希望對大家有所幫助。
2023年國慶節放假調休日歷表
今年中秋和國慶節合并在一起，組成了8天超級假期。具體如下：
中秋節、國慶節：9月29日至10月6日放假調休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。
國慶節吃什么養生?
國慶節長(cháng)假已至，此時(shí)國慶節養生一定要注意一個(gè)“涼”字，涼往往會(huì )誘發(fā)各種疾病，所以不要為貪圖外出旅游而忽視了健康，國慶節前后養生最好多吃一些養生菜，遵守國慶養生的“潛規則”，以強身健體，治病防病，健康快樂(lè )地度過(guò)一個(gè)長(cháng)假。
1、增強免疫力：蘿卜
人們常說(shuō)：秋后蘿卜賽人參，秋天多吃點(diǎn)蘿卜對身體大有裨益。蘿卜含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導人體產(chǎn)生干擾素，增強人體免疫力。中醫角度講，白蘿卜可以補氣和順氣;紅蘿卜可以補心、活血養血，心腦血管患者可以多吃;青蘿卜可以清熱舒肝，而水蘿卜的利尿功能特別好。
2、寬腸通便：紅薯
紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營(yíng)養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。另外，紅薯是一種理想的減肥食品，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的功能。而且，紅薯經(jīng)過(guò)蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相比可增加40%左右的膳食纖維。能有效刺激腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
3、清熱潤肺：蓮藕
人們常說(shuō)：荷蓮一身寶，秋藕最補人。秋天天氣變得干燥，因此應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當令滋補佳品之一。鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。在塊莖類(lèi)食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血患者頗為適宜。蓮藕生食，能清熱潤肺、涼血行淤。如將鮮藕壓榨取汁，其功效更佳。古人常以鮮藕汁、鮮梨汁、鮮孽莽汁、甘蔗汁等混合，用于治療熱病口渴傷陰、焦躁難解等癥。
4、快樂(lè )水果：香蕉
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護神經(jīng)系統。最值得一提的是，香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開(kāi)心激素”，能減輕心理壓力，解除憂(yōu)郁。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。荷蘭科學(xué)家研究認為：最合營(yíng)養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，歐洲人因為它能解除憂(yōu)郁而稱(chēng)它為“快樂(lè )水果”。
2023年國慶節適合結婚的日子
中秋節假期
9月29日(農歷八月十五)，中秋當天宜嫁娶。
國慶假期
10月1日至7日共放假7天，其中10月1日(農歷八月十七)、10月3日(農歷八月十九)、10月5日(農歷八月廿一)宜嫁娶。
由此可見(jiàn)，國慶節期間每天都是結婚的好日子，這下大家可以放心的舉辦婚禮或者領(lǐng)取結婚證吧。
國慶高速免費可以提前上嗎?
答案是可以。
免收通行費時(shí)間以車(chē)輛駛離高速公路出口收費車(chē)道的時(shí)間為準。收費期間上高速公路，免費期間下高速公路，不會(huì )收費。
2022年國慶是多少周年?
2022年國慶是祖國74周年。每年的10月1日是國慶節，同時(shí)也是法定節假日之一。1949年的這一天是祖國成立的日子。
國慶的來(lái)歷
1.“國慶”這個(gè)詞語(yǔ)本身的意思是：國家喜慶之事。最早見(jiàn)于西晉陸機的《五等諸侯論》中。
2.國慶節是一個(gè)專(zhuān)門(mén)用來(lái)慶祝國家誕生、國家經(jīng)歷戰爭等后浴火重生、國家獨立、國家元首誕生或者紀念國家自身的法定節假日。
3.國慶是一個(gè)國家的標志，它的存在，也從側面反映了，這個(gè)國家具有獨立的、完整的國家體系與政治體系。
4.經(jīng)過(guò)協(xié)商，并通過(guò)《關(guān)于中華人民共和國國慶日的決議》后，規定每年的10月1日為中國的國慶。之所以將10月1日定為國慶節，是因為于1940年10月1日當天，戰爭停止了，中國也重新恢復“自由自身”，我們中國也是勝利的一方，國人們都非常興奮和開(kāi)心，在北京，有非常多的人歡呼雀躍的，還升起國旗慶祝。故建立新中國后，選定了10月1日這天作為國慶。
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