測試你的快樂(lè )感
1.每天醒來(lái)：
我都感到刺激，雀躍地開(kāi)始新的一天；
咒罵討厭的鬧鐘，害怕面對煩惱的一天
需要一段時(shí)間掙扎起床，雖然仍感到疲憊，但明白必須面對新的一天。
2.當我與朋友一起時(shí)：
經(jīng)常擔心，究竟他們是否像我喜歡他們一樣喜歡我；
感到嫉妒他們；
經(jīng)常情緒高漲，沒(méi)有什么需要顧慮的。
3.我感到我的父母：
非常尊重我，深感他們愛(ài)我特別深；
未能給予我需要的關(guān)心；
還行，雖然他們有時(shí)對我過(guò)分緊張。
4.聯(lián)想到學(xué)校：
我會(huì )感到身體不適，總渴望能逃避上課；
我深知這對我前途非常重要，所以對我繁重的功課并不介意；
我一點(diǎn)也不介意，反之，我非常熱愛(ài)。
5.通常我的`健康是：
當有流行疾病發(fā)生時(shí)，我都會(huì )是下一位受害者；
我偶爾會(huì )病倒，但通常都在我身體較弱時(shí)；
我的父母標傍我是"超人"，我不會(huì )病倒的。
6.假如有人嘗試鼓動(dòng)我去做一些我不喜歡做的事：
我知道我會(huì )與他對立的；
我會(huì )逆來(lái)順受，避免與人沖突；
我并不清楚我會(huì )怎樣做
7.照鏡子時(shí)：
我會(huì )看到自己的優(yōu)點(diǎn)，但必須在很多缺點(diǎn)出現之后；
我想："為什么我總不及其他人？"；
我從不自怨自艾，我喜歡我的一切。
8.在開(kāi)課后，我的生活是：
非常繁忙，因此我絕少有悠閑的一刻；
我一直渴望追求的，是能有大量時(shí)間享受我喜愛(ài)的事物；
每天都是一模一樣，沒(méi)有什么特別。
9.情緒低落時(shí)：
我并不憂(yōu)心，我相信這很快便能度過(guò)；
我感到無(wú)法平息，令我更加低落；
我并不刻意擔心，但有時(shí)我仍感悲哀。
10.與他人比較時(shí)，我會(huì )說(shuō)：
我完全及不上他的；
我跟任何人一樣；
我深信我是別人不同的，我是比別人突出的。
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