讓精神爽朗起來(lái)，讓熱情奔放起來(lái)的幼兒教師寄語(yǔ)
曾幾何時(shí)，望著(zhù)寫(xiě)不完的案頭工作．看著(zhù)吵吵嚷嚷的幼兒，想著(zhù)接連不斷的開(kāi)放活動(dòng)，算著(zhù)職業(yè)報酬與勞動(dòng)付出的巨大差異，我茫然無(wú)助，唉聲嘆氣，甚至有了眺槽的沖動(dòng)。但幼兒教師畢竟是我兒時(shí)的夢(mèng)想，即便這夢(mèng)想與現實(shí)相差甚遠．我仍不想就這樣放棄，于是我開(kāi)始無(wú)奈而情緒低落地混跡于孩子們之中。直到有一天無(wú)意間看到一篇題為《快樂(lè )地工作，快樂(lè )地生活》的文章，我幡然醒悟：任何職業(yè)的勞動(dòng)者或多或少都會(huì )產(chǎn)生職業(yè)倦怠，幼兒教師并非特例，倦怠的產(chǎn)生更多的與精神因素有關(guān)。既然無(wú)法改變現實(shí)，那就改變自己。
一、改變工作細節
開(kāi)放活動(dòng)放下壓力，展現真實(shí)，讓輕松指數上揚。面對開(kāi)放活動(dòng)，以往總是絞盡腦汁，希望把最完美的教學(xué)秀給觀(guān)摩者看，有時(shí)可能打亂教學(xué)計劃，有時(shí)可能花哨而不務(wù)實(shí)，因此，改變重結果的想法是關(guān)鍵。我根據本班幼兒實(shí)際情況，堅持以當前幼兒的發(fā)展為需要，展示最真實(shí)、自然的`活動(dòng)過(guò)程。平時(shí)怎樣，開(kāi)放活動(dòng)也怎樣。在傾聽(tīng)同行、領(lǐng)導的評價(jià)時(shí)要有海納百川的肚量，仔細分析．有則改之，無(wú)則加勉，抱著(zhù)“沒(méi)有最好。只有更好”的信念，輕松指數必定迅速上揚。
給日常工作添點(diǎn)色彩，讓快樂(lè )指數升高。年復一年、日復一日的保教工作是枯燥而繁瑣的，但我們可以為瑣碎的工作自主地增添一些色彩。比如，加班布置墻飾的時(shí)候，放一些喜歡的音樂(lè )，聽(tīng)一聽(tīng)悅耳的歌曲，在美妙音樂(lè )的陪伴下心情自然舒暢許多。又如，伏案寫(xiě)作時(shí)，可以在桌旁放一杯香濃的咖啡或清新的綠茶，在奮筆疾書(shū)的間隙喝一口、品一品，給自己一個(gè)喘息的機會(huì )，也給自己一點(diǎn)思索的時(shí)間。再如，多與家人、同事聊聊班上孩子的童言稚語(yǔ)趣事，在哈哈一笑中，每個(gè)孩子都會(huì )變得格外可愛(ài)。如此一來(lái)，快樂(lè )指數自然節節上升。
用成果激勵自己。讓欣慰指數大增。學(xué)期結束，整理一下獲獎的證書(shū)、發(fā)表的論文、指導幼兒得獎的情況、外出培訓的次數、開(kāi)放活動(dòng)的內容等，所有這些都代表了自己一學(xué)期來(lái)的勞動(dòng)成果。默默耕耘的收獲。梳理一次等于回顧一次、反思一次，同時(shí)也是激勵一次。面對這些成果，信心必然倍增，有更多的動(dòng)力給工作加馬力。
二、改變生活細節
走出家園兩點(diǎn)一線(xiàn)的封閉圈，讓幸福指數上漲。女人都喜歡逛街、購物，可是因為工作忙碌往往只能忍痛割?lèi)?ài)，以致于總是在幼兒園、家庭兩點(diǎn)一直線(xiàn)上來(lái)來(lái)回回、疲于奔命。其實(shí)，偶爾擠出一點(diǎn)時(shí)間逛逛街，既放松了心情，又可讓自己體驗一下人潮涌動(dòng)的朝氣，開(kāi)闊一下時(shí)尚的眼界。購物、花錢(qián)會(huì )讓生活有滋有味．不要舍不得邪一兩個(gè)小時(shí)，俗話(huà)說(shuō)．“一張一弛才是文武之道”，用一兩個(gè)小時(shí)的休閑換來(lái)精神百倍，幸福指數上漲．工作自然更有沖勁。
睡前床頭閱讀半小時(shí)，讓充實(shí)指數攀升。以前經(jīng)常抱怨沒(méi)時(shí)間看書(shū)、看報，沒(méi)時(shí)間充電，如今我在床頭放上些報刊雜志。利用睡前半小時(shí)翻一翻、看一看，一天一天獲得了信息，積累了知識。每天充充電，心里也踏實(shí)多了!
參與親朋好友聚會(huì )，讓郁悶指數跌停。遇到聚會(huì )我總是告訴自己不要以“忙”為借口放棄親友間的相聚，而應該好好享受這些可以交流、傾訴的機會(huì )。面對親朋好友無(wú)須偽裝、無(wú)須壓抑、無(wú)須勉強，打開(kāi)話(huà)匣子，把所有快樂(lè )的、不快樂(lè )的，滿(mǎn)意的、不滿(mǎn)的，幸福的、苦悶的．統統一股腦兒地傾倒出來(lái)。發(fā)泄完了．整個(gè)人會(huì )覺(jué)得像站在清晨的樹(shù)林里做過(guò)深呼吸一樣，明快、清爽，郁悶指數自然降至最低。
【讓精神爽朗起來(lái)，讓熱情奔放起來(lái)的幼兒教師寄語(yǔ)】相關(guān)文章：
讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)讓課堂活起來(lái)論文07-11
如何讓自己快樂(lè )起來(lái)11-08
讓心情high起來(lái)的方式09-04
如何讓自己開(kāi)心起來(lái)10-11
怎樣讓自己開(kāi)心起來(lái)10-27
如何讓自己學(xué)會(huì )開(kāi)心起來(lái)10-15
如何讓自己心理健康起來(lái)08-10