寄語(yǔ)高三學(xué)生
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)寄語(yǔ)，肯定對各類(lèi)寄語(yǔ)都很熟悉吧，借助寄語(yǔ)人們可以表達心中所想。相信許多人會(huì )覺(jué)得寄語(yǔ)很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家收集的寄語(yǔ)高三學(xué)生，希望能夠幫助到大家。
掌握應試技巧發(fā)揮應有水平交出滿(mǎn)意答卷同學(xué)們：明天我們將赴儀參加決定自己一生命運的高考了，考出令人滿(mǎn)意的成績(jì)是我們每個(gè)考生的最大心愿。保持一個(gè)良好的心態(tài)，掌握一定的應試技巧，是取得優(yōu)異成績(jì)的關(guān)鍵。下面就如何做好這兩個(gè)方面的問(wèn)題談?wù)剛�(gè)人看法，希望能給同學(xué)們帶來(lái)益處。高考過(guò)程中的心態(tài)調整最重要。中國科學(xué)院心理研究所王極盛教授在20xx年秋進(jìn)行了20個(gè)因素在高考中作用的研究發(fā)現，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習基礎在高考中的作用名列第四。
考生掌握知識水平與運用知識解決問(wèn)題水平是高考成功的基礎，是高考成功的硬件�？忌诳记�、考中的心態(tài)調整水平及發(fā)揮程度是高考成功的軟件，起調節作用。
可以形象地說(shuō)，高考既是打知識戰也是打心理戰，越是臨近高考，心態(tài)在高考中的作用與意義愈加突出，愈更關(guān)鍵�？荚囆膽B(tài)狀況制約著(zhù)考試發(fā)揮。心態(tài)好就能正常發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮；心態(tài)差就不能正常發(fā)揮，甚至發(fā)揮失常。
高考臨進(jìn)考場(chǎng)之前，應該怎樣調節心理呢？
臨進(jìn)考場(chǎng)前，同學(xué)們相聚在一塊，有的同學(xué)可能表現得非常緊張，緊張情緒會(huì )在比較熟悉的同學(xué)中相互蔓延。這個(gè)時(shí)候，如果感覺(jué)別的同學(xué)的情緒對你有影響和妨礙的話(huà)，你可以暫時(shí)與其他同學(xué)分開(kāi)，獨自靜處一會(huì )兒。
也有的同學(xué)可能會(huì )問(wèn)你問(wèn)題，這是常見(jiàn)的，如果你會(huì )的話(huà)，你可以轉告，但是不會(huì )的話(huà)，千萬(wàn)不要覺(jué)得別的同學(xué)準備的題你沒(méi)全面準備而心慌，這種情況也是常見(jiàn)的。最好的'辦法，是入考場(chǎng)前二十分鐘甚至半個(gè)小時(shí)之前，自己回味一下當天馬上要考試的科目。還有的同學(xué)特別緊張的時(shí)候，可以在心理，或者找一個(gè)很安靜的地方，用出聲的話(huà)語(yǔ)，說(shuō)我已經(jīng)做了很充分的準備，今天馬上要進(jìn)考場(chǎng)了，我要盡可能放松，用這種積極的自我暗示的言語(yǔ)使自己的緊張情緒趨于平靜。坐到考場(chǎng)以后，一般還有十分鐘左右的時(shí)間，可以坐在座位上放松訓練，把腿和手臂向下垂，放松，不要緊張，肌肉的放松，可以緩解人緊張的情緒。還可以閉上眼睛，靜默，閃現自己拿到卷子以后，飛快地答卷，題目很順，要往這方面想。
還有人想象自己從前在這個(gè)科目中曾經(jīng)拿過(guò)高分，進(jìn)入一種較好的心理狀態(tài)，然后等到發(fā)卷了以后，填姓名等等工作做好了以后，從容易的題開(kāi)始做起，先易后難，能夠使考生從緊張狀態(tài)下盡快放松，進(jìn)入正規的答卷。
二、等待發(fā)試卷時(shí)應該注意的事項。提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色；不再考慮成敗、得失；調整一下迎戰姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。提醒自己作到“四心”:一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專(zhuān)心”，四是考試“細心”。在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果考生心理高度緊張，不妨可做做考場(chǎng)鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著(zhù)吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔，一直到小腹內，在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著(zhù)小腹內的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數“1……”；第二次仍重復上述過(guò)程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復做10次左右，時(shí)間約為1分鐘。情緒就會(huì )鎮靜自若。
三、答題時(shí)應注意的事項參加高考，畢竟不同于一般性的考試和平常做作業(yè)，考生們應特別注意以下幾點(diǎn)———
1、積極自信的心態(tài)：踏進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，應想到我努力復習了，即使有不會(huì )的地方，也是人皆有之。保持了這樣積極自信的應考心態(tài)，就會(huì )正常發(fā)揮。
2、先易后難，切莫慌亂：翻開(kāi)考卷，一定要仔細閱讀，遇到一時(shí)沒(méi)有解題思路的問(wèn)題，就先放下，抓緊做后面的題，等把會(huì )做的題目都做完，千萬(wàn)別忘了前面空下的難題，對這種題，要大膽想象，能做多少算多少。不要左顧右盼，看著(zhù)別人唰唰地寫(xiě)，自己就更心慌意亂了。另外，當答題順利時(shí)，也別覺(jué)得這題太簡(jiǎn)單了，會(huì )不會(huì )看錯了，也許這正是你早已復習好的“難題”。
3、卷面要整潔：嚴格按要求用筆，平常寫(xiě)字潦草的同學(xué)要注意字跡清晰。
4、認真檢查，不要提前交卷：首先看名字、考號等是否正確；再看是否真正全部做完了試題，切忌丟掉最后一頁(yè)；按照招生考試報上填涂答題卡的要求認真填涂答題卡，特別注意答題卡中題號順序；如有時(shí)間，可進(jìn)行從頭至尾的檢查、核對，若只剩幾分鐘，可選擇分數多的或自己把握不大的試題來(lái)檢查。即使有的科目自己覺(jué)得沒(méi)考好，也一定要堅持考完其它科目。
同學(xué)們：幾分渴望，幾分迷茫。不知不覺(jué)走過(guò)了高三征程。
沒(méi)有了耳旁隨身聽(tīng)的音樂(lè )，不見(jiàn)了操場(chǎng)上揮汗如雨的身影，失去了在電視機前一坐N個(gè)鐘頭的瘋狂，一切娛樂(lè )活動(dòng)似乎與我們無(wú)緣。有的只是教室里一張張嚴肅的臉和桌上幾尺高的輔導材料，每天“背朝天花板，臉朝試卷”，搏斗在書(shū)山題海之中，感覺(jué)真得很累。但我們沒(méi)有叫苦。我們無(wú)怨無(wú)悔，因為我們的心中有夢(mèng)。6月的高考，是擺在我們面前的一個(gè)嚴峻的考驗，每個(gè)高三的學(xué)生都希望自己能夠取得一個(gè)好成績(jì)，進(jìn)入理想的象牙塔。我們懂得，一份耕耘，一份收獲，經(jīng)歷了風(fēng)雨之后，含苞待放的花蕾才會(huì )開(kāi)出最絢爛的花朵。
書(shū)頁(yè)“嘩嘩”翻動(dòng)，我們渴望的心靈在一天天充實(shí)，不敢有絲毫的放松，畢竟，高考是殘酷的，“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋”，壓力，苦悶，隨時(shí)都會(huì )占據我們的心靈。前面的道路，困難重重，也許放棄的號角會(huì )在心中吹起，但，十幾年的求學(xué)路，幾千個(gè)日日夜夜的奮斗，我們不能退縮，青春的字典里也沒(méi)有放棄這個(gè)詞，我們不可能事事都成功，但只要努力去做，就是一種成功。
深呼吸，去平靜那顆躍躍欲試又緊張不安的心，用我們的熱情去融化堅冰，樂(lè )觀(guān)地去對待每一個(gè)簡(jiǎn)單枯燥但充實(shí)的日子，在磨練中實(shí)現自我的價(jià)值，在拼搏中完成自我的升華。
相信自己，是雄鷹定能展翅高翔。
高考，意味著(zhù)我們的中學(xué)學(xué)業(yè)即將畫(huà)上句號。也許，我們會(huì )緊張，會(huì )興奮，畢竟，這關(guān)系著(zhù)我們的前途和命運。但是，不要因此而不安，煩躁，讓我們閉上眼睛，回憶一下幾年來(lái)幸�？鞓�(lè )的日子，想想那些最開(kāi)心的事，讓我們的心兒飛翔吧！
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，真的，我們可以！
同學(xué)們，努力吧！試試我的方法，堅定信念科學(xué)備考滿(mǎn)懷信心決戰六月，夢(mèng)圓就在今朝，錦繡前程在向你招手，陽(yáng)關(guān)大道就在你的腳下！
我的講話(huà)完了，謝謝大家！
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