跑步勵志句子_跑步的優(yōu)美句子

　　在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸一些耳熟能詳的句子吧，句子可分為單句和復句，單句又可分為主謂句和非主謂句。那么問(wèn)題來(lái)了，到底什么樣的句子才經(jīng)典呢？以下是小編為大家整理的跑步勵志句子_跑步的優(yōu)美句子，希望對大家有所幫助。

　　1、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

　　2、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

　　3、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　4、沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒(méi)有人會(huì )幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　5、跑步這種無(wú)聊、孤獨的運動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì )堅持下去。

　　6、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動(dòng)。獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　7、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　8、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些不可能的借口，去堅持那一個(gè)可能的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　9、我不敢說(shuō)跑步可以起死回生，但我敢說(shuō)它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因為我愛(ài)跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經(jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經(jīng)跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸回歸。

　　10、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時(shí)間，就很容易上癮。你先是愛(ài)上大汗淋漓后的輕松，接著(zhù)會(huì )愛(ài)上自己漸漸緊致的身體，然后愛(ài)上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來(lái)身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會(huì )抵消精神上濃烈的疲憊。

　　11、腳下的小跑步，點(diǎn)亮璀璨人生，元旦跑步再出發(fā)。

　　12、從來(lái)就沒(méi)有一種執著(zhù)會(huì )讓人失望！

　　13、人生總會(huì )有一段難走的路，你需要獨自走完，沒(méi)有人幫助，沒(méi)有人陪。不要害怕，繼續向前走，經(jīng)歷所有的挫折和磨難。你會(huì )發(fā)現，你比自己想象的要堅強得多。走了許多彎路，也會(huì )找到捷徑。世間風(fēng)風(fēng)雨雨，經(jīng)歷人生。在人生的道路上，一路風(fēng)雨，一路磨練，一路成長(cháng)，愿你能培養一顆堅強的心，成為一個(gè)更好的自己。

　　14、說(shuō)這句話(huà)的一個(gè)美國軍人，目前她人在阿富汗服役，一直堅持跑步。堅持跑步并不是要戰勝別人，而是要戰勝自己。

　　15、跑步激活身體能量，迎來(lái)新年的輝煌時(shí)刻。

　　16、別讓生活的壓力擠走你的幸福：不管昨天發(fā)生了什么，不管昨天有多么尷尬、無(wú)奈、苦，都過(guò)去了，不會(huì )再來(lái)，不能再改變。

　　17、元旦跑步，用腳步為自己的夢(mèng)想畫(huà)出線(xiàn)條，展示自己的勇氣和實(shí)力。

　　18、每一步都是跨越新年的勇敢決定。

　　19、元旦跑步，是闖關(guān)創(chuàng )業(yè)的勇氣，是自我超越的魄力。

　　20、每一次跑步都是對自己的挑戰，戰勝自我，才能邁向更遠的成就。

　　21、新的一年，健康第一，元旦跑步護悉你。

　　22、元旦跑步，讓我們用汗水澆灌自己的夢(mèng)想，為更美好的未來(lái)努力。

　　23、路是自己選的，不管前面怎么走，只有自己要走完它。當你覺(jué)得無(wú)法繼續前進(jìn)時(shí)，停下來(lái)想想你是如何走到這一步的。人們總說(shuō)時(shí)間會(huì )改變一切，但你必須自己去改變一切。

　　24、元旦跑步，為自己的人生畫(huà)出美麗的圖景，成為自己生命中的大主人。

　　25、元旦跑步，讓我們用身體和心靈去探索人生的意義和深度。

　　26、跑步讓我更加尊重和珍惜時(shí)間，把握每個(gè)時(shí)刻。

　　27、有時(shí)候，心會(huì )突然出來(lái)一個(gè)很累的心情，覺(jué)得很累很累，累到不想說(shuō)話(huà)。我只想放縱自己一次，希望盡情享受歇斯底里的瘋狂一次。早上好。

　　28、這個(gè)世界應該珍惜三種人：需要幫助的朋友，愿意陪你走過(guò)貧窮的女人，寬容你的男人。

　　29、奔跑的汗水是我?jiàn)^力拼搏的證明，每一次踏出的步伐都向我證明自己的堅韌與毅力。

　　30、事業(yè)失敗，錢(qián)沒(méi)了，只要人生，一切都可以重頭再來(lái)；花謝了，明年春天，花也會(huì )開(kāi)花的，你既然走在這個(gè)世界上，就不愿意懦弱，要做一個(gè)自強不息的勇敢者，螞蟻們都跳起來(lái)了，你憑什么摔下來(lái)又摔下來(lái)。

　　31、早上跑步，讓我們感受到人生無(wú)限的可能性，讓我們更加堅定自己的目標和信念！

　　32、如果你想要走出陰影，就把臉對著(zhù)陽(yáng)光；如果你要告別懦弱，那就讓心在經(jīng)歷中慢慢堅強；如果你想要脫離平凡的生活，那就努力讓自己驕傲的飛翔。

　　33、耐心堅持，在元旦跑步的路上，收獲更健康的人生。

　　34、笑容，希望，與自信是跑步帶給我們的禮物！讓我們一起奮力跑步，追逐夢(mèng)想吧！

　　35、如果時(shí)間允許，你還能在哪里做得更好，等等。只有堅持下去，你才能取得快速的進(jìn)步。早上好！

　　36、生命短暫，如果你沒(méi)有在你還有精力和激情的時(shí)候去追求你想要的，你可能會(huì )錯過(guò)這一點(diǎn)。

　　37、在元旦這個(gè)特別的日子里，讓跑步引領(lǐng)你迎接挑戰和機遇。

　　38、晴朗的夜空，復制一個(gè)快樂(lè )，剪一個(gè)祝福，把一切粘貼成你幸福的天堂。愿美好的問(wèn)候帶給你好夢(mèng)，晚安。

　　39、如果有了奧利奧，我還要什么卡夫卡

　　40、很多事情當你回頭看時(shí)，會(huì )發(fā)現原來(lái)什么都沒(méi)有。所以，不管你當時(shí)有多生氣，告訴自己你不需要，然后你會(huì )意識到你不需要。

　　41、讓健康成為人生的一部分，每一天早上的跑步，為我們帶來(lái)無(wú)限動(dòng)力和快樂(lè )！

　　42、跑步讓我感受到了生命的無(wú)限美好，讓我擁有更加光明、純凈和美好的心靈。

　　43、元旦跑步，用自己的實(shí)力和勇氣，為更好的自己和未來(lái)奮斗拼搏。

　　44、跑步讓你感受生命的美好，充滿(mǎn)正能量。

　　45、心若在，夢(mèng)若在，悄悄過(guò)去了，不管今天有多少遺憾與失敗都無(wú)關(guān)，把握，把握夢(mèng)想，祝你在新的一年里，成功。

　　46、跑步使我無(wú)法停止思考，思考更深層次的問(wèn)題。

　　47、無(wú)論前方有多少路障，只要你大膽邁出第一步，跑步能量將成為你堅定前進(jìn)的動(dòng)力。

　　48、元旦跑步，是一種享受生活，釋放壓力的方式。

　　49、沖過(guò)終點(diǎn)是逆襲的開(kāi)始，讓我們一起奔向。

　　50、要想過(guò)平凡的生活，就會(huì )有平凡的挫折。如果你想過(guò)最好的生活，你注定會(huì )遇到最壞的事。世界是很公平的，你想要最好的，會(huì )給你最大的痛苦，能熬過(guò)去，你就是贏(yíng)家，不能熬過(guò)去，那就乖乖回做一個(gè)普通人。

　　51、跑步可以讓我擁有更加充實(shí)的內心和更加廣闊的世界觀(guān)。

　　52、在元旦跑步中，我們更能夠看到自己全新的未來(lái)。

　　53、無(wú)論你是因為受傷，還是心里不想跑而停了下來(lái)，重新開(kāi)始跑步有時(shí)確實(shí)困難，因為你曾經(jīng)比現在跑得更遠，也跑得更快。不要給自己施加過(guò)大壓力來(lái)讓自己恢復到以前狀態(tài)，設置一些小一點(diǎn)的目標，這樣當目標達到時(shí)，你會(huì )感覺(jué)更好�；蛟S需要長(cháng)時(shí)間艱苦的訓練才能達到以前的記錄，只要逐步地不受傷地提高，你就能樂(lè )在其中。

　　54、有成千上萬(wàn)的人不想這樣做，但是當他們穿上跑鞋的時(shí)候，所有的東西都回來(lái)了。這些天上海的天空真的很美。

　　55、打卡，沒(méi)有炎熱的一天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持放棄手機。

　　56、如果七夕沒(méi)有收到你男朋友的禮物

　　57、跑步?jīng)]有止境，它是每一次超越的起點(diǎn)，每一次堅持的證明。

　　58、每一步都是我在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中的堅定信仰，它讓我對未來(lái)充滿(mǎn)了希望和信心。

　　59、跑步就像生命的航程，有起伏也有平坦，需要適應變化的節奏，在征途中尋求突破。

　　60、一個(gè)堅持跑步的人，他（她）身上一定有什么東西是和其他人不一樣的。春上村樹(shù)是個(gè)跑者，甚至為此寫(xiě)了一本書(shū)。他說(shuō)："在長(cháng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰勝的對手，那就是自己。"其中意味只有真正跑在路上的人才會(huì )知道。跑步是自我成長(cháng)的外在方式，讓身體帶動(dòng)心靈，不妨試試。

　　61、跑步是一種讓我感到快樂(lè )和充實(shí)的方式，它給了我每天都積極向前的勇氣和動(dòng)力。

　　62、無(wú)論是日升月落，雨天晴朗，跑步都是永不停歇的動(dòng)力源泉，它是生命中最美妙的節奏。

　　63、如果你跑步，你就是個(gè)跑步者。這跟多快或者多遠沒(méi)有關(guān)系，這跟今天是你第一天或者你已經(jīng)堅持了20年沒(méi)有關(guān)系，沒(méi)有考試需要通過(guò)，沒(méi)有執照需要取得，沒(méi)有會(huì )員卡需要得到，你僅僅跑就好了。（john bingham，外號"企鵝"，暢銷(xiāo)書(shū)作家兼跑者，參加過(guò)40個(gè)馬拉松賽事，和每一屆的南極冰原超級馬拉松比賽）

　　64、跑步能夠讓你逐步擺脫一切消極因素，變得更加樂(lè )觀(guān)向上。

　　65、總有那麼一個(gè)人，被遺忘在時(shí)間的洪流里，卻一直長(cháng)住在心底，不是從來(lái)沒(méi)有想起，而是打從心里的害怕去回憶，就這樣相安無(wú)事的渡過(guò)了好多好多的曾經(jīng)然后，可能因為一句話(huà)或一首歌，就讓所有的模糊都變得清晰，這才發(fā)現，原來(lái)痛一直都在心里，從未消散遠去，只是一直都沒(méi)有人敢去提醒而已

　　66、如果你想讓世界變得更好，那么請先提升自己的健康水平。

　　67、無(wú)論你多么強大，跑步都能讓你感受到自己的渺小，讓你追求更大的夢(mèng)想。

　　68、跑步教會(huì )我們如何才能更好地抵御外界的壓力與沖擊，也如何更加合理地進(jìn)行時(shí)間和工作的安排。

　　69、起初，為了減肥，我組織我的同事每天下班后都去樓下跑步。跑步可以成為公司的文化。自我約束，積極主動(dòng)，敢于接受挑戰。我也喜歡穿漂亮的運動(dòng)服。我喜歡汗流浹背，感覺(jué)涼爽的風(fēng)穿過(guò)我的皮膚。我渴望從顧和丹那里得到這些及時(shí)的營(yíng)養。

　　70、我沒(méi)有一副跑者的身材，但我擁有跑者的心，而這正是跑者需要的全部。（ennifer morris）

　　71、跑步教會(huì )了我如何面對困難和挫折，它讓我變得更加堅強和堅定，無(wú)論前方有多遙遠，我都會(huì )一直奔跑。

　　72、跑步教會(huì )我勇敢挑戰自己，即使有困難也要鼓起勇氣去追求！

　　73、敏感又心軟的人，活不出自己，也愛(ài)不好人。敏感最大的好處是，不會(huì )讓自己去做些自討沒(méi)趣的事；最大的壞處是，容易判斷錯誤。

　　74、跑步可以讓我們在瞬間的夜晚感受到青春和生命力的蕩漾，更能夠讓我們得到提高自我意識的歷練。

　　75、那些小磨難和小障礙，最后都被證明是命運指派給我的催熟劑，他們讓我學(xué)會(huì )勇敢和承擔。（李娜）

　　76、最佩服三種人早上鬧鐘響一遍就起床的喝酸奶不舔蓋的說(shuō)過(guò)晚安立馬就去睡的

　　77、慢慢地走在廣場(chǎng)中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著(zhù)月亮，月亮伴著(zhù)星星，就像，你伴著(zhù)我，我伴著(zhù)你。

　　78、不管你走得有多慢，只要你不停歇，你必將走得更遠。

　　79、無(wú)論何時(shí)何地，跑步都是我追尋夢(mèng)想的伙伴，它告訴我，只要堅持，一切皆有可能。

　　80、跑步是一種讓我打敗自己的方式，在跑步的過(guò)程中，我逐漸發(fā)現了自己的強大和堅韌。

　　81、跑步并不是為了把你變成超人，而是為了把你變成一個(gè)更優(yōu)秀的自己。

　　82、融入群跑之中，你就擁有了一群守護你的背影的朋友。

　　83、跑步提醒我要成為更好的人，擁有更好的人生。

　　84、我忘記了全世界，但惟獨記得你的微笑。

　　85、跑步會(huì )讓你變得更堅強，更具自信。

　　86、希望是我們沒(méi)有的，我們沒(méi)有。這就像地球上的路一樣，沒(méi)有路。當許多人走的時(shí)候，它就變成了一條路。一位智者說(shuō)，一個(gè)人處處心神不寧，不可能得到愉快的結果；這樣一個(gè)人的不幸有什么好奇怪的嗎？匿名。

　　87、你說(shuō)你欠我一個(gè)永遠的約定，可是你卻不敢用你的一輩子還我。

　　88、我們不是約定好了的嗎？如今我赴約了，你卻已娶了別人。

　　89、原來(lái)所有的時(shí)光流逝，一不小心都變成了故事。原來(lái)所有的歲月荏苒，不過(guò)就是為了彼此溫暖。但愿我們都能拉扯住歲月的手，輕輕低語(yǔ)一句，時(shí)光時(shí)光你慢些走10月30日，看山河不變，約古人相見(jiàn)。

　　90、二源，生日粗卡。十年之約，不曾忘~

　　91、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。2、體操和音樂(lè )二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂(lè )可以陶冶精神。

　　92、每個(gè)人都有自己的人生經(jīng)歷，每個(gè)人從出生的那一天起，上帝就已經(jīng)安排你去扮演轉世的角色，財富在天上。如何快樂(lè )？其實(shí)，平淡的日子，就是幸福。每天面對生活中的瑣事，誰(shuí)都會(huì )有抱怨，但這就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用愛(ài)去感受，用心去經(jīng)營(yíng)，我們都可以擁抱幸福。

　　93、找個(gè)需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　94、努力跑步，才能有一個(gè)健康的身體，雖然冬天的時(shí)候是那么的寒冷，但是冬天跑步的時(shí)候也能夠讓我們迎接更多的希望，才能讓我們的身體有更多的能量，從而無(wú)懼寒冷，讓我們的內心有更多鍛煉的力量，期待著(zhù)我們在跑步的時(shí)候不斷地升級自我的人生。

　　95、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。

　　96、在我看來(lái)，最好從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，當你順利輕松地跑起來(lái)時(shí)，越快越好。

　　97、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景，喜歡步伐變化帶來(lái)的感覺(jué)。

　　98、人生最痛苦的事，莫過(guò)于從夢(mèng)中醒來(lái)，發(fā)現無(wú)路可走。有時(shí)候我真希望我能永遠生活在那個(gè)想象的世界里。生活就像一場(chǎng)夢(mèng)，如果能是個(gè)夢(mèng)就好了。自我反省，輕輕拂去心靈的塵埃，也是心靈的一片晴空，風(fēng)雨過(guò)后，怎么能看到彩虹？茫茫人海，紫路世界，滾滾紅塵有了你，日子才會(huì )過(guò)得那么美好。

　　99、向前看，然后跑！只要你還活著(zhù)，你就必須向前看，不斷前進(jìn)！

　　100、山有高有坡，河有寬有深，人有短有錯。

　　101、總有一天，你會(huì )明白：你的委屈要自己消化掉，你的故事不必告訴每個(gè)人。你所能做的就是隱藏秘密，一步一步變得更強大。

　　102、我們不停地跑，卻不斷地受傷，于是我們停了下來(lái)，卻發(fā)現我們還能跑！

　　103、沒(méi)有什么東西是如此溫柔，如此深沉，如此荒唐，沒(méi)有什么東西是如此狂野。

　　104、我們可以為比賽或登山進(jìn)行訓練，但跑步是一項終生的運動(dòng)。

　　105、設想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

　　106、跑，為什么跑！夸父為夢(mèng)而跑；運動(dòng)員為榮譽(yù)而奔跑；羚羊為生存而奔跑；甚至那頭驢也不得不跑去拿一捆干草。

　　107、在跑步過(guò)程中，不管你是開(kāi)始、中途還是最后加入，你都可以說(shuō)，我完成了。那里有很大的滿(mǎn)足感。

　　108、跑步是一生的事情，不是幾匹半馬，幾匹全馬，或幾個(gè)星期不間斷的跑步。

　　109、希望是火，失望是煙。生活是點(diǎn)燃一堆火，同時(shí)抽著(zhù)它。但無(wú)論如何，不要失去你心中的火焰。

　　110、只管看著(zhù)前方奔跑！只要還活著(zhù)，就要看著(zhù)前方，不斷奔跑！

　　111、跑步能否堅持下來(lái)，和它帶給你的感覺(jué)息息相關(guān)。如果你覺(jué)得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來(lái)也很痛苦，你就不會(huì )有激情，盼著(zhù)穿上跑鞋，走出家門(mén)的那一刻。而這種感覺(jué)又源于你的心態(tài)，正面的積極心態(tài)對待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。

　　112、如果你不想跑步，那就沒(méi)必要買(mǎi)昂貴的跑鞋。如果你不懂愛(ài)情，你就不能換男朋友和女朋友。不懂得管理家庭，對于愛(ài)情還是難以幸福。如果你不知道如何管理，你就無(wú)法改變員工和客戶(hù)。不知道積累，改變公司改變老板改變老師改變不了命運。不了解基本健康，再好的補藥醫院也難以活得長(cháng)久。自身是一切問(wèn)題的根源。如果你想改變一切，你必須先改變自己。

　　113、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　114、一起為愛(ài)奔跑，奔跑，快樂(lè )的微笑你好，你好。

　　115、勇氣是在斗爭中誕生的，勇氣是在每天頑強地抵抗困難中形成的，我們的青春座右銘是勇敢、頑強，是排除一切障礙。

　　116、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓練或者達到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運動(dòng)。

　　117、跑步是為了遇見(jiàn)一個(gè)更好的自己，但更好的自己不一定是一個(gè)更快的自己，而是一個(gè)愿意與自己和平相處的自己，一個(gè)遵守人體規則的自己，一個(gè)摔倒后能站起來(lái)的自己。

　　118、不要依靠別人來(lái)獲得幸福；如果你從心底里對自己不滿(mǎn)意，從長(cháng)遠來(lái)看，你也不會(huì )對別人滿(mǎn)意。所以，在你與他人分享你的快樂(lè )之前，塑造一個(gè)強大的自我。

　　119、跑步不像往常一樣，只是關(guān)于你在上一場(chǎng)比賽中做了什么，或者你上周跑了多少英里。更重要的是，這是關(guān)于整個(gè)團隊的，也是關(guān)于欣賞其他跑步者跑出的里程。

　　120、人在跑步時(shí)總會(huì )有覺(jué)得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅持下去。身體就會(huì )變得越來(lái)越輕松，而且還會(huì )讓人覺(jué)得跑多遠都不在話(huà)下。

　　121、我經(jīng)常提醒自己要控制自己的步伐，而不是試圖跟隨別人的腳步。因為我是在自己的道路上奔跑而不是在別人的道路上。

　　122、奔跑讓我遍體鱗傷，拋灑鮮血，奔跑讓我完成了心中永恒的飛躍，應該在殘酷無(wú)情之外。

　　123、我們所愛(ài)的跑步運動(dòng)，相比較其他所有運動(dòng)項目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊或者場(chǎng)地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個(gè)圓的中心，選擇360度內的任何一個(gè)可以前行的方向，朝著(zhù)那個(gè)方向奔跑就是了。

　　124、努力吧，不要浪費，不要浪費，新的十月，一切都是重寫(xiě)的。

　　125、勝利者不會(huì )放棄，放棄者不會(huì )勝利。

　　126、從運動(dòng)中走出來(lái)，從休息中走出來(lái)。

　　127、不要擔心開(kāi)始的年齡，你有一顆奔跑的心。

　　128、跑步就是跑步，跑馬拉松就是跑馬拉松只是跑步的一小部分。

　　129、我把我的眼淚打包，把它們送給過(guò)去，我摘了花，把它們扔給未來(lái)，我把發(fā)卡放在耳朵里，我讓風(fēng)拂過(guò)我漂亮的衣服，我輕輕地閉上眼睛，向太陽(yáng)跑去，跑去。

　　130、我的好朋友，你減肥不是這樣子的，你再這樣子節食下去，你的身體就會(huì )越來(lái)越虛弱，你應該要多鍛煉身體，早上起來(lái)多跑步。

　　131、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關(guān)事情嚴重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。

　　132、你第一次跑馬拉松是有原因的，因為跑完馬拉松后，你就不是原來(lái)那個(gè)你了。你必須愿意獨自跑馬拉松。不要因為你的老板或配偶做了，就去做。

　　133、只要你不停地跑，生活中就沒(méi)有失敗。

　　134、如果你的確是選擇了獨自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。

　　135、不是你面對的每件事都能改變。但如果你不去面對它，什么也不會(huì )改變。

　　136、我會(huì )不停地跑，不停地跑，直到世界末日，也不停地跑。

　　137、當我跑步時(shí)，我以為我是這樣，其實(shí)……唉，人艱不拆……

　　138、上帝會(huì )眷顧那些勇敢、熱情、永遠堅定的人，你不要懷疑，不要猶豫，只要緊緊抓住夢(mèng)想的勇氣去奔跑，總有一天會(huì )看到綠洲。

　　139、如果你想成為最好的跑步者，現在就開(kāi)始吧。不要浪費你的余生去想你是否能做到這一點(diǎn)。

　　140、開(kāi)一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

　　141、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè )趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節奏。

　　142、喜歡在最無(wú)聊的腳步中尋找樂(lè )趣，在呼吸的瞬間，把握自己的節奏。

　　143、每當奔跑時(shí)，臉上的涼風(fēng)，細絲進(jìn)入身體的每一個(gè)細胞，即使是頭腦的混亂，也被洗得干干凈凈。當你心情不好的時(shí)候，你可以利用風(fēng)把所有的煩惱拋在腦后。心情好了，你也可以乘風(fēng)而上，帶著(zhù)喜悅，在這寧靜的黎明和黃昏中飛翔。跑步不僅僅是一項運動(dòng)，不僅僅是一種樂(lè )趣，而是一種觸摸。

　　144、一個(gè)人如果沒(méi)有足夠的勇氣去冒險，那他的一生將一事無(wú)成。

　　145、你是否能繼續跑步取決于跑步給你的感覺(jué)。如果你認為跑步?jīng)]有樂(lè )趣、無(wú)趣或痛苦，你就沒(méi)有激情穿上跑鞋走出家門(mén)。這種感覺(jué)來(lái)自你的心態(tài)，對跑步的積極和積極的態(tài)度，這使跑步成為你生活的一部分。

　　146、沒(méi)有一項事物會(huì )像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒(méi)有一項事物會(huì )像跑步這樣野蠻，狂放。

　　147、人生就像一場(chǎng)長(cháng)跑，只要能跑過(guò)最痛苦的臨界點(diǎn)。無(wú)需下載任何數據包，可自動(dòng)升級人體體能。

　　148、人生就像一出戲。只有扮演好自己的角色，你才能生存下來(lái)；只有管理好自己的角色，你才能吸引數百萬(wàn)人的注意。當你演技完美的時(shí)候，所有的角色都很容易上手，整個(gè)世界都是你的配角。

　　149、沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的成功或不合理的平庸。人生可以漂泊，可以孤獨，但靈魂必須有避難所。要忍耐，要堅強；總有一天，你所經(jīng)歷的痛苦會(huì )對你有所幫助。

　　150、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現實(shí)。

　　151、你不能再跑的那一天會(huì )到來(lái)，但不是今天！

　　152、如今，人們越來(lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著(zhù)，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實(shí)在無(wú)暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無(wú)郵件，無(wú)電話(huà)，無(wú)尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著(zhù)凝神思索的背景音。

　　153、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長(cháng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機會(huì )盡可能的表現自己。

　　154、如果你想要提高自己，和那些能幫你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受鼓舞和鼓舞，這樣你就會(huì )收獲回報。

　　155、沒(méi)有傘的孩子一定要跑，沒(méi)有傘的孩子一定要跑！

　　156、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會(huì )讓你受傷。

　　157、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。

　　158、最佳運行狀態(tài)：不快，但強；對跑步者最好的贊美：不是快，而是強壯。

　　159、至少花費一些你訓練的時(shí)間，你一天的其他時(shí)間，關(guān)注你在訓練中做的和想像著(zhù)怎么成功。

　　160、我跑，來(lái)源于我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運動(dòng)。每次當我走出家門(mén)，我知道自己為什么出來(lái)，我將去何處，那一刻我會(huì )將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨處和內心平安的地方。跑步對我而言，遠遠超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。

　　161、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　162、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼?yè)蔚秒y受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來(lái)。

　　163、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　164、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動(dòng)，我是多么地自豪！

　　165、我跑著(zhù)，聽(tīng)著(zhù)鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細細密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿(mǎn)我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的掛著(zhù)，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著(zhù)沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。

　　166、“砰”的一聲槍響，起跑線(xiàn)像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。

　　167、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　168、可我的腳下像綁著(zhù)千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來(lái)。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿(mǎn)激情，充滿(mǎn)友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

　　169、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著(zhù)一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著(zhù)直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)、跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

　　170、“預備——跑！”裁判員一聲令下，霎時(shí)，運動(dòng)員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方?jīng)_去。

　　171、她們動(dòng)作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　172、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著(zhù)背，縮著(zhù)脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

　　173、我愛(ài)跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì )去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　174、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　175、“不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他頭也不回，向稻田跑去。

　　176、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著(zhù)，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

　　177、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　178、曾有人對我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運動(dòng)，只是一直一直重復著(zhù)相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì )對當初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

　　179、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著(zhù)一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著(zhù)直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)、跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

　　180、下課了，同學(xué)們涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

　　181、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　182、我拿起書(shū)包，朝肩上一掛，飛出了家門(mén)。

　　183、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個(gè)個(gè)氣喘吁吁，汗流浹背。

　　184、第一圈我還受得了，排名倒數第三。第二圈，看來(lái)我非得沖刺了。我狠下心來(lái)，咬緊牙根沖刺了！我一下子就沖到了第10名。這時(shí)，我口渴難忍，喉嚨口似乎開(kāi)始冒煙了。但我的心還“怦怦”地跳著(zhù)，似乎在提醒我：沖啊，快沖��！

　　185、一個(gè)三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。

　　186、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　188、猶如江堤決口，群馬狂奔，長(cháng)跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。

　　189、隨著(zhù)裁判的一聲槍響，運動(dòng)員們紛紛躍出起跑線(xiàn)，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓?zhuān)�跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。

　　190、他急急如漏網(wǎng)之魚(yú)，惶惶如驚弓之鳥(niǎo)，逃向河灘。

　　191、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì )給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng )造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　192、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　193、我手提兩個(gè)箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發(fā)軟，手臂麻木。

　　194、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……

　　195、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著(zhù)走著(zhù)就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。

　　196、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì )輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì )獲得成功，享受成功的喜悅。

　　197、那家伙一看風(fēng)頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。

　　198、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。

　　199、“預備——跑！”裁判員一聲令下，霎時(shí)，運動(dòng)員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方?jīng)_去。

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