迅速提高情商的6本書(shū)

　　情商(EQ)又稱(chēng)情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應的概念。下文是小編整理收集的迅速提高情商的6本書(shū)，供大家參考。

　　1、情商

　　克里斯汀·韋爾丁

　　豆瓣評分：7.4

　　《情商》中，你將全面了解情商的意義和發(fā)揮作用的方方面面，以及怎樣運用情商來(lái)完善自己的性格以及在競爭中取勝。包括：培養自我的核心價(jià)值：利用情商擊敗憤怒情緒：培養溝通技能，工作中所需要的情商：兩性關(guān)系中所需的情商，培養孩子情商的技巧等。如何提高情商

　　2、學(xué)會(huì )提問(wèn)

　　Asking The Right Questions:A Guide to Critical Thinking

　　[美國] 尼爾·布朗 / [美國] 斯圖爾特·基利 /[美國] M·尼爾·布朗

　　豆瓣評分：8.4

　　在一個(gè)被泛濫信息包圍的時(shí)代，每時(shí)每刻都會(huì )遇到各種問(wèn)題，大到涉及世界經(jīng)濟發(fā)展趨勢，小到個(gè)人生活的決策。面對別人兜售的觀(guān)點(diǎn)——他們熱衷于讓你相信這是“事實(shí)”，你明明覺(jué)得有什么不對勁，可一時(shí)又很難找到突破口反駁，你有能力提出關(guān)鍵問(wèn)題，讓眾說(shuō)紛紜的爭論立見(jiàn)分曉，讓道貌岸然的說(shuō)謊者原形畢露嗎?

　　面對提問(wèn)，你有能力組織更多確鑿的證據支持自己的觀(guān)點(diǎn)嗎?還是只把聲高當有理?一遇到別人提出相反的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，就認為別人是沒(méi)事找茬，有意和自己過(guò)不去，甚至為此惱火：他為什么橫豎不肯接受我的觀(guān)點(diǎn)?

　　過(guò)于感情投入，最大危險就是你可能沒(méi)法識別謬誤和操縱。遇到一個(gè)難回答的問(wèn)題，將它直接槍斃掉比仔細思考然后做出回答要容易得多，而且，這樣做一定讓你顯得一言九鼎霸氣外露，但也在無(wú)形中關(guān)閉了通往批判性思維大門(mén)。

　　不草率、不盲從，對問(wèn)題深思熟慮，不為感性和無(wú)事實(shí)根據的傳聞所左右，盡力理解那些價(jià)值觀(guān)和我們背道而馳的人的分析推理方式，克服偏見(jiàn)對判斷的影響，這樣才有可能得出更為正確、理性的結論。如何提高情商

　　3、非暴力溝通

　　Nonviolent Communication: A Language of Life

　　[美國] 馬歇爾·盧森堡

　　豆瓣評分：8.5

　　作為一個(gè)遵紀守法的好人，也許我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)和“暴力”扯上關(guān)系。不過(guò)如果稍微留意一下現實(shí)生活中的談話(huà)方式，并且用心體會(huì )各種談話(huà)方式給我們的不同感受，我們一定會(huì )發(fā)現，有些話(huà)的確傷人!言語(yǔ)上的職責、嘲諷、否定、說(shuō)教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價(jià)和結論給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng )傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無(wú)心或有意的語(yǔ)言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視

　　4、關(guān)鍵對話(huà)-如何高效能溝通

　　[美國] 科里·帕特森 / [美國] 約瑟夫·格雷尼/ 羅恩·麥克米蘭

　　豆瓣評分：8.3

　　本書(shū)詳細剖析了人們在溝通上常見(jiàn)的盲點(diǎn)，并提供了許多立竿見(jiàn)影的談話(huà)、傾聽(tīng)、行動(dòng)技巧，輔以豐富的對話(huà)情境和輕松幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。

　　說(shuō)的切中要點(diǎn)，讓對方清楚知道你的看法，是一種能力，說(shuō)的圓滿(mǎn)得體，讓對方自動(dòng)反省，是一種智慧。運用本書(shū)提供的技巧，不論是多么難以應對的局面，你都能夠以事半功倍的效率輕松面對。

　　5、批判性思維

　　[美國] 羅杰·道森

　　豆瓣評分：8.7

　　王牌談判大師羅杰·道森通過(guò)獨創(chuàng )的優(yōu)勢談判技巧，教會(huì )你如何在談判桌前取勝，更教會(huì )你如何在談判結束后讓對手感覺(jué)到是他贏(yíng)得了這場(chǎng)談判，而不是他吃虧了。

　　無(wú)論你的談判對手是房地產(chǎn)經(jīng)紀人、汽車(chē)銷(xiāo)售商、保險經(jīng)紀人，還是家人、朋友、生意伙伴、上司，你都能通過(guò)優(yōu)勢談判技巧成功地贏(yíng)得談判，并且贏(yíng)得他們的好感。

　　你手上的這本書(shū)是由國際首席商業(yè)談判大師羅杰·道森集30年的成功談判經(jīng)驗著(zhù)述而成，書(shū)中有詳細的指導、生動(dòng)而真實(shí)的案例、權威的大師手記和實(shí)用的建議，為你提供走上富足人生的優(yōu)勢指南。

　　提高情商的勵志書(shū)籍推薦

　　1.《可愛(ài)的詛咒》

　　雅基·馬森

　　豆瓣評分：8.1

　　生活中總會(huì )有一些這樣人，他 (她)們將大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對陌生人也是有求必應，而且一旦停止這樣做，就會(huì )覺(jué)得非常內疚，仿佛受了一場(chǎng)“可愛(ài)的詛咒”。在他(她)們看來(lái)，很多事情的優(yōu)先級都高于自己的身心健康，結果支持了所有人，卻讓自己崩潰。

　　心理學(xué)家把這些始終把友善待人作為唯一行為準則并因此受盡委屈的人稱(chēng)為“圣母型人格”。

　　本書(shū)作者是一名心理治療師，也是一名深受“可愛(ài)詛咒”折磨的“圣母”，她曾經(jīng)在手臂骨折的情況下還堅持為家人開(kāi)車(chē)，甚至一同去劃船，直到醫生開(kāi)出診斷證明，打上石膏，她才覺(jué)得自己可以歇一歇了。這件事讓她意識到，如果不想辦法解除這個(gè)“詛咒”，人生終將被摧毀。于是，她聯(lián)系了一位曾經(jīng)一起工作十年的心理治療師，嘗試性地邁出了解除“詛咒”的第一步(同時(shí)也是為本書(shū)“播種”的第一步)。

　　作者從自己的治療過(guò)程中受益良多，同時(shí)，也從尋求治療的咨詢(xún)者們那里學(xué)到了很多。在這本書(shū)里，她將分享“圣母們”自我治療和心靈成長(cháng)的故事。

　　2.《溝通的藝術(shù)》

　　羅納德·阿德勒

　　豆瓣評分：8.2

　　本書(shū)分為“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三部分�！翱慈肴死铩本劢褂谔接懪c自己有關(guān)的溝通因素，簡(jiǎn)要介紹人際關(guān)系的本質(zhì)，強調自我在溝通中的角色，并分析知覺(jué)與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”聚焦于探討與溝通對象有關(guān)的因素，分析語(yǔ)言和非口語(yǔ)的特性，強調傾聽(tīng)的重要性;“看人之間”聚焦于討論關(guān)系動(dòng)力，強調關(guān)系的重要性與關(guān)系中的親密和距離，如何增進(jìn)溝通氣氛及人際沖突的形態(tài)與因應之道。

　　本書(shū)作者投注了多年的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗，將本書(shū)打造成為有關(guān)人際關(guān)系理論與實(shí)踐的最佳讀本。本書(shū)兼具深入性、廣泛性與完整性，特別針對性別與文化觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行了貫穿全書(shū)的探討。

　　3.《別獨自用餐》

　　基思·法拉奇

　　豆瓣評分：8.0

　　《別獨自用餐》是法拉奇的第一部作品，多次再版，暢銷(xiāo)歐美多個(gè)國家。在書(shū)中法拉奇用他的親身經(jīng)歷講述了一個(gè)來(lái)自貧窮家庭的孩子，從給人當球童起就悟出了人際交往和人脈對成功的重要性。這讓他在尋求和接受別人幫助的同時(shí)，也熱情地幫助需要幫助的人，以此形成良好的社交圈。這讓他從一個(gè)小鎮上默默無(wú)聞的孩子，成為人才濟濟的哈佛商學(xué)院一員，又成為全美頂尖的職業(yè)經(jīng)理人，后又創(chuàng )建法拉奇綠訊營(yíng)銷(xiāo)咨詢(xún)顧問(wèn)公司(Ferrazzi Greenlight)。

　　除了才華和天賦，任何成功還源于人們在世界中豐富的情感聯(lián)系。本書(shū)告訴讀者：如何根據自己的個(gè)性和特點(diǎn)，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實(shí)現自己的職業(yè)發(fā)展;本書(shū)就許多問(wèn)題給出了具體的可操作的建議，比如在一次會(huì )議、一次聚餐或一次偶然聯(lián)系中建立雙方關(guān)系的方法。