【必備】積極向上的作文3篇

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家總少不了接觸作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編收集整理的積極向上的作文3篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

積極向上的作文 篇1

　　生命如同一次旅程，重要是過(guò)程和對待這沿途風(fēng)景的心態(tài)，其中難免有陰霾與悲傷，但智者應懂得讓生命充滿(mǎn)陽(yáng)光，而這陽(yáng)光就是我們積極向上的心態(tài)。

　　生命中會(huì )有“柳暗花明又一村”的驚喜，就有“亂石穿空，原濤拍岸”的悲悵與無(wú)常。既然種種厄運和挫折都命中注定，那為何不讓生命里的陽(yáng)光——積極向上的心態(tài)來(lái)驅散心中的陰暗與失落，重尋光明的未來(lái)呢？積極向上的心態(tài)可以使我們于厄運面前不悲天憫人，自暴自棄；可以使我們在遭遇挫折之時(shí)，積極地調整自我，分析失敗的原因，指導著(zhù)我們勇于走出失敗的谷底，重新踏上奮斗的征程，所以說(shuō)讓積極向上的心態(tài)伴隨著(zhù)我們，開(kāi)創(chuàng )出自己的輝煌。

　　英國現任首相布朗無(wú)疑是一位擁有積極向上的陽(yáng)光心態(tài)的典范。在少年期間，一次意外讓他的左眼失明，厄運的猝然而至并沒(méi)有使布朗悲天憫人，自怨自艾，相反他用積極向上的心態(tài)驅除了失明的陰影，“上帝替我蒙上一只眼睛只不過(guò)是讓我專(zhuān)注于自己的事業(yè)”。他用自己的積極心態(tài)，讓生命再次充滿(mǎn)陽(yáng)光，趕走了陰霾，帶來(lái)人生的輝煌。

　　北京奧運會(huì )上，擔負首金重任的杜麗失敗了，壓力、輿論并沒(méi)有壓倒這位倔強的中國姑娘，她用積極向上的心態(tài)來(lái)調整自己，平和心態(tài)，鼓舞斗志，重樹(shù)信心。終于在五天之后的比賽里向全世界證明了自己的實(shí)力，五星紅旗伴隨著(zhù)杜麗喜悅

　　的淚水徐徐升起。

　　然而在現實(shí)生活中，有很多人缺乏積極向上的心態(tài)。在經(jīng)濟危機的沖擊之下，冰島這個(gè)曾經(jīng)富足的小國損失巨大，與此同時(shí)這個(gè)國家的自殺率也瞬間激增。如果他們擁有積極向上的心態(tài)，那么還會(huì )因為眼前暫時(shí)的黑暗而葬送生命么？為什么不拿出勇氣渡過(guò)黎明前最后的黑暗呢？

　　誠然，積極向上的心態(tài)并非一味盲目地樂(lè )觀(guān)。它是我們建立在對未來(lái)的執著(zhù)追求和對人生困難永不言棄的基礎之上的可貴品質(zhì)。

　　生命原是不斷的受傷與不斷的復原。世界依然是那個(gè)等待我們成熟的果園。天這樣藍，樹(shù)這樣綠，讓我們用積極向上的心態(tài)來(lái)面對未來(lái)的每一天，讓我們的生命充滿(mǎn)陽(yáng)光，更好地體驗生命的安寧與美麗。

積極向上的作文 篇2

　　每一位母親都有與眾不同的優(yōu)點(diǎn)，這些優(yōu)點(diǎn)成了母親身上閃亮的星星，使母親變得完美無(wú)缺。我母親的優(yōu)點(diǎn)和別人的母親不一樣——她是一位積極向上的母親。

　　去年11月份的一個(gè)星期六下午，陽(yáng)光灑滿(mǎn)了大地，大地的顏色就像金子一樣閃閃發(fā)光。我在房間里安安靜靜地寫(xiě)作業(yè)。突然，母親從外面走了進(jìn)來(lái)，激動(dòng)地對我說(shuō)：“我終于加入‘007’了！”

　　看到她如此激動(dòng)開(kāi)心的樣子，我也替她感到高興哦！原來(lái)“007”是一個(gè)勵志性的網(wǎng)站，要求是每7天就要寫(xiě)一篇文章，讓別的戰友修改，使自己的寫(xiě)作技術(shù)更上一層樓。像這樣堅持7年，就可以和戰友一起去南極。

　　從此以后，媽媽每天都在想寫(xiě)作的內容，任何事情都不能導致她分神、分心。到今天，她已經(jīng)能寫(xiě)出許多令人贊嘆的文章了。我和媽媽配合得十分默契，我們一起學(xué)習，每一天都很充實(shí)。

　　記得有一天，媽媽總是唉聲嘆氣。我問(wèn)她怎么了，她說(shuō)她今天晚上就要交作文了，可是一個(gè)字都沒(méi)有寫(xiě)，心里很難受。到后來(lái)，母親在我的幫助下終于完成了任務(wù)，我們都長(cháng)舒了一口氣。由于媽媽十分認真，寫(xiě)作專(zhuān)注，她的作文被評為最佳優(yōu)秀獎。

　　在母親的推動(dòng)下，我的寫(xiě)作技巧一直在提高。希望媽媽和我一起學(xué)習、一起進(jìn)步。

積極向上的作文 篇3

　　人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那么，如何善于調節和控制自己情緒呢？

　　一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè )，會(huì )使你的情緒好轉。

　　三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

　　四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲，會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。

　　五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí)，為了減少內心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　六是轉移。當火氣上涌時(shí)，有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè )，也有助于轉移不愉快情緒。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當，避免傷害別人。

　　八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。

　　九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì )有痛的時(shí)候，但那痛永遠不及碎掉的.感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。

　　其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗，同樣也可以說(shuō)是負面的慣性，勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習先定心，因為，負面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能

　　連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn)，如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴(lài)。

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