精選積極向上的的作文8篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編整理的積極向上的的作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

積極向上的的作文 篇1

　　記得剛到北京時(shí)人生地不熟的，一切都會(huì )讓我感到不安和迷茫，我很想去找個(gè)人訴說(shuō)一下我的感受，于是每天都在去朋友圈刷屏，訴說(shuō)著(zhù)自己的近況。其實(shí)大部分也都是些瑣碎的小事情，比如今天又連著(zhù)過(guò)去五趟地鐵都沒(méi)有擠上去最終遲到了、這個(gè)月的工資又不夠花了、在單位因為自己不懂無(wú)意中鬧了一個(gè)笑話(huà)……當時(shí)的狀態(tài)也確實(shí)很差，每天都焦慮不安，只能不斷地在朋友圈里說(shuō)話(huà)，才可以稍微緩解一下自己的不安。

　　剛開(kāi)始還會(huì )有朋友們關(guān)心的幾句，后來(lái)大家已經(jīng)習慣了漸漸回應的人也越來(lái)越少。

　　有一次情緒特別低落就在朋友圈發(fā)了一條信息，大意就是說(shuō)自己此時(shí)此刻心情很糟糕什么的。半夜的時(shí)候看到一條回復，有個(gè)多年的鐵哥們說(shuō)，快拉倒吧，這要是當年，會(huì )有人跟你推心置腹半天，現在大家都很忙，誰(shuí)顧得上看你沒(méi)事發(fā)牢騷呢。最初看到的這條回復的時(shí)候，我心里無(wú)比失落，在很長(cháng)一段時(shí)間以后，我則深深體會(huì )到事實(shí)就是那鐵哥們說(shuō)的那樣。

　　我有一個(gè)高中同學(xué)，大學(xué)是在武漢上的，大學(xué)畢業(yè)以后就直接到了北京開(kāi)始北漂，現在已經(jīng)是在北京的第三年了。然而在這三年的時(shí)間里，我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)她在朋友圈或者QQ空間這些地方發(fā)過(guò)一條訴苦的信息。偶爾在這些社交網(wǎng)站上發(fā)一些信息，也都是一些出去旅行或者參加一些商業(yè)活動(dòng)的照片，全部陽(yáng)光燦爛，讓人感覺(jué)她的生活永遠充斥著(zhù)。有一次在微信上聊天，我終于忍不住問(wèn)她，北漂這幾年，難道你就沒(méi)有遇到什么困難，或者感到迷茫的時(shí)候嗎?

　　她說(shuō)，當然會(huì )有啊，怎么可能沒(méi)有呢，只是無(wú)論多難都不會(huì )說(shuō)出來(lái)，一個(gè)人默默承受罷了。你說(shuō)出來(lái)給誰(shuí)看呢?誰(shuí)會(huì )在意呢?有什么用呢?無(wú)非是讓大家看到你不堪的那一面，既然沒(méi)有用那么我為何說(shuō)出來(lái)呢?而且悲傷的情緒是會(huì )渲染和蔓延的，當你覺(jué)得自己特別苦逼的時(shí)候，千萬(wàn)別找人訴苦，而應該告訴自己，我很快樂(lè )，努力讓自己笑起來(lái)，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牽動(dòng)嘴角裂開(kāi)來(lái)笑一笑，那你的情緒就會(huì )變得好一點(diǎn)。我每次感到難過(guò)的時(shí)候就會(huì )發(fā)一些自己特別快樂(lè )的狀態(tài)，并非是給別人看，而是給自己看。

　　從那以后，我也開(kāi)始學(xué)習她的方法，每當遇到困難的時(shí)候，不再去抱怨，而是讓自己笑起來(lái)。當我覺(jué)得情緒低落，想在朋友圈抱怨的時(shí)候，就會(huì )想起她的話(huà)來(lái)，然后默默地把那些負能量的句子刪掉，換上一張陽(yáng)光燦爛的照片，配上輕松快樂(lè )的話(huà)發(fā)出去。過(guò)了一段時(shí)間以后，我發(fā)現我的心態(tài)真的發(fā)生了改變，在遇到任何事情的時(shí)候不不會(huì )再輕易去抱怨，而是默默去做好。即使實(shí)在覺(jué)得難過(guò)，也不會(huì )說(shuō)出來(lái)，自己一個(gè)人靜靜就好。當你在抱怨的時(shí)候，有的人正在暗暗努力，他們所承受的壓力，一點(diǎn)都不會(huì )比你少，直到有一天等你猛然驚醒的時(shí)候才發(fā)現，他們已經(jīng)遠遠跑在了你的前面。

　　趁著(zhù)一切都來(lái)得及，停止抱怨，做一個(gè)獨立自強的人，成就全新的自己吧。

　　在網(wǎng)上看到這段話(huà)，現在的自己就很難過(guò)。才來(lái)到一個(gè)陌生的城市，工作、感情都不太順利。但我不會(huì )像以前那樣找朋友訴說(shuō)，抱怨。自己學(xué)會(huì )承受，發(fā)一些讓自己高興的狀態(tài)，度過(guò)這段不開(kāi)心的日子。加油吧!

積極向上的的作文 篇2

　　一百多年前，先輩們用他們的青春與生命演繹了一部名為革命的史詩(shī)巨作。沒(méi)有人能夠否認除了這塊土地上的人們，誰(shuí)還有能力把革命演繹得震驚世界。今天，這塊土地上的青年人，卻沉默了，他們的青春在困難與障礙中止步徘徊，他們聽(tīng)信了自棄者的話(huà)，能做事的不去做事，能發(fā)聲的不去發(fā)聲，能發(fā)熱的不發(fā)熱，能發(fā)光的不發(fā)光。他們無(wú)法擺脫冷氣，他們無(wú)法在去向前！

　　我們的青春不能在揮霍了，我們的生命不能夠沒(méi)有意義了。常常聽(tīng)到有人抱怨生活的曲折，痛苦，但是對我們來(lái)說(shuō)這不就是寶貴的經(jīng)驗嗎？任何災難度過(guò)了之后，到了很多年再回想起來(lái)莫不是一番有益的經(jīng)歷嗎？我們不必怕曲折，痛苦。我們的人生交響曲應該是如花似火，燦爛熱烈的，不應該是死氣沉沉，畏縮不前。

　　還記得那；少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球讓多少人感嘆，讓多少人震撼。我們青年擁有年經(jīng)姿態(tài)，我們國家便會(huì )以年經(jīng)的姿態(tài)屹立與世界之中。我們青年人衰老，我們國家也會(huì )衰老。我們要告訴世界，不是只有在危難時(shí)刻我們才會(huì )奮發(fā)圖強，不是只有在危難時(shí)刻我們便會(huì )人才輩出，不是只有在逼不得已的境況下我們才會(huì )反擊。不是只有在被壓迫的時(shí)候我們再會(huì )反抗。在和平年代，我們當知道戰爭年代的苦楚。再和平年代，我們當知道守護和平比創(chuàng )造和平更難，在和平年代我們更應奮發(fā)圖強。

　　光說(shuō)豈能強國，我們還要做。李大釗說(shuō)過(guò)：青年之字典，無(wú)困難之字，青年之口頭無(wú)障礙之語(yǔ)；惟知越進(jìn)，惟知雄飛，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏銳之直覺(jué)，活潑之生命，以創(chuàng )造環(huán)境，征服歷史。我們是該深思了，我們應該怎么做。積極向上，精神飽滿(mǎn)，朝氣蓬勃，有自信心，進(jìn)取心自尊心。。

積極向上的的作文 篇3

　　眾所周知，雨是會(huì )停的，但是那種語(yǔ)境馬克吐溫的回答，帶給人一絲幽默的感覺(jué)。 個(gè)人覺(jué)得馬克吐溫和他的朋友是兩種性格的人，面對同一種事情，兩個(gè)人表現的有不同之處。同樣是下雨，他的朋友很是著(zhù)急，怕由于下雨而不能遠出郊游，但是馬克吐溫的回答截然不同，沒(méi)有一絲抱怨，是一種樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)。 是的，雨是會(huì )停的，世界上沒(méi)有什么東西可以永恒不變，都會(huì )隨著(zhù)時(shí)間、環(huán)境等因素的改變而改變。如冰川，隨著(zhù)氣溫上升而融；如花朵，隨著(zhù)水分流失二枯萎；如木頭，蘇州時(shí)間變化而腐朽。包括人民自己，不會(huì )像出生時(shí)的自己那樣，受委屈就哭，開(kāi)心時(shí)就不顧面子的笑。當然，也會(huì )隨著(zhù)時(shí)間變化而走向成熟。 一切事物，有始有終。這里的“終”并不是指死亡，也可以理解為因為某些東西而改變了最初的樣子。更多的時(shí)候，我們要去接受這一改變，而不是去抱怨它，埋怨它。 著(zhù)名史學(xué)家司馬遷，命運坎坷，不幸遭遇宮刑，但是他的下半生并沒(méi)有在抱怨埋怨中度過(guò)，而是更加奮發(fā)圖強，完成史學(xué)巨著(zhù)《史記》。在人生的低谷，遭遇不幸時(shí)，不必抱怨，畢竟抱怨也無(wú)力回天，還不如嘗試規劃自己新的人生道路，這樣才會(huì )有自己意想不到的收獲。 記得我小時(shí)候，就聽(tīng)別人說(shuō)道過(guò)殘奧會(huì )，當時(shí)心里很不明白“殘疾人是怎么參加奧運項目的”。于是打開(kāi)電視，結果我震驚了，坐在定制的輪椅上打球，失去雙手的參加跑步比賽，失去雙腳的參加用手的比賽。有時(shí)候，人生就是少了這種積極向上，敢于拼搏的態(tài)度。 無(wú)論發(fā)生什么不幸的事，都不應該去抱怨它，應該嘗試有沒(méi)有新的出路，不應該過(guò)于死板，只有見(jiàn)事物消極的一面，從而錯過(guò)了它的積極的一面。

積極向上的的作文 篇4

　　人生過(guò)程中，分分秒秒都是經(jīng)歷，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是故事，保持平常心，低調積極的去生活，得意時(shí)，不要趾高氣昂，得意忘形，失落時(shí)，也不要急躁不堪，自暴自棄，保持平常心，懂得積累，學(xué)會(huì )尊重，心懷感恩，善待生活。

　　生活任何時(shí)刻無(wú)需趾高氣昂，得意忘形，不要有太多的顯擺，不要因生活有一點(diǎn)幸福就發(fā)到朋友圈自?shī)首詷?lè )，每個(gè)人的生活都是一個(gè)復雜的有機體，每一個(gè)有型的動(dòng)作都會(huì )牽扯太多人和故事。自己是自己生活的總指揮，每個(gè)人都應該如一個(gè)苦行僧一樣，潛心的經(jīng)營(yíng)自己的生活，自己不需要為自己代言，不要因生活一點(diǎn)點(diǎn)成績(jì)沾沾自喜，要記得生于憂(yōu)患，死于安樂(lè )，誰(shuí)也不知道下一刻會(huì )是什么，說(shuō)不定在你顯擺之后生活就會(huì )給你一記狠狠耳光，打的你所有的驕傲面目全非。

　　真正的牛人，不是那種太陽(yáng)穴高高隆起、舞大刀的貨色，而是那種連太陽(yáng)穴都凹了進(jìn)去、深陷半寸，看起來(lái)手無(wú)縛雞之力的人。真正的牛人，也不會(huì )24個(gè)小時(shí)都在打雞血，而是莊子筆下那種“呆若木雞”，格斗的時(shí)候就傻傻地在那兒傻站著(zhù)，但其它的雞卻戰栗不已。真正的牛人，他是一個(gè)低調到海平面的人物， 就像《天龍八部》里的少林寺掃地僧，武功高深莫測，模樣卻泯然眾人。

　　就算你生活很精彩，很無(wú)敵，就像拿著(zhù)神劍、橫行天下孤獨求敗。但是，如果失去了危機感，失去了不斷創(chuàng )新的動(dòng)力，在哪一天被別人彎道超車(chē)甚至跨界秒殺，不是不可能。比如，就算你生活如魚(yú)得水，就算你劍法天下無(wú)敵，忽然來(lái)了個(gè)拿機關(guān)槍的，你也會(huì )分分鐘被斃掉。

　　虎行似病，鷹立如睡，深藏不露，但一出手，則天地為之變色！物壯則老，盛極而衰，亢龍有悔，福禍相通，這是事物的普遍規律， 如果不hold住自己，恐怕也逃不過(guò)這種拋物線(xiàn)的軌跡。

　　人生即使不如意之時(shí)，也無(wú)需急躁不堪，自暴自棄，誰(shuí)也不知道下一刻會(huì )是什么，耐住性子，此刻的沉淪或許是為了更高的彈起。

　　這是路人甲的故事:甲從A地趕時(shí)間去較遠的D地找乙辦事，途中要繞到距A地較遠的C地拿材料，A去C地要到離C較近B地轉車(chē)。前提是甲時(shí)間比較緊，途中盡量考慮較經(jīng)濟交通方式，到D地，如果乙下班，甲此次就是徒勞。甲由A坐公交到B，途中得到了公交師傅的支持，公交師傅開(kāi)車(chē)很快，為甲爭取時(shí)間，甲到B前一站，看路口打的比較容易，且考慮此處下車(chē)去C地也較近，甲在此處下車(chē)，立刻上了路邊的出租車(chē)，路上出租車(chē)師傅車(chē)開(kāi)的很慢，而且出租車(chē)又出了點(diǎn)問(wèn)題，耽誤了些時(shí)間，讓甲很急躁，但就在甲剛到C地，看到朋友丙恰巧開(kāi)車(chē)從C地路口過(guò)，恰巧朋友丙也去D地，甲快速拿材料后隨朋友丙車(chē)出發(fā)，丙是駕車(chē)高手，知道甲事急，一路飆車(chē)，到D地，恰巧乙下班鎖門(mén)，乙推辭忙了一天很累，已經(jīng)下班沒(méi)時(shí)間了，甲好言相求，乙依然拒絕，正巧甲在D地工作的朋友丁從此路過(guò)，更巧丁與乙較熟，在丁的幫助下，乙幫甲把事處理了，甲獲得了收獲和成功！

　　這是路人甲的故事，也彰顯著(zhù)一段人生的旅程，公交車(chē)司機的幫助卻恰讓甲坐上了人生最急躁和耗時(shí)的出租車(chē)，而正是出租車(chē)這段路程的緩慢和曲折，才使甲在之后路上恰巧遇到了人生的快車(chē)和貴人。泥濘的街映射著(zhù)雨后的彩虹，迷路的途或許是為給你帶來(lái)更美的風(fēng)景，人生途中，不要因暫時(shí)的什么目標沒(méi)有達成而急躁不堪，正確的分析方向，積極踏實(shí)的去做，足以，畢竟誰(shuí)也不知道，人生路上是早一步還是晚一步好，或許讓你晚人一步到達路口只是為了讓你適時(shí)趕上恰巧路過(guò)路口的那班人生的快車(chē)。

　　人生途中，不要問(wèn)選擇重要還是努力重要，順當的人生要看天時(shí)、地利、人和，保持平常心，懂得積累，為自己積累勇于抉擇和把握機會(huì )的智慧，為自己積累克服困難開(kāi)拓進(jìn)取的能力；學(xué)會(huì )尊重，尊重生活，尊重他人，尊重人生，善待生活，善待每一個(gè)生命，尊重別人才會(huì )贏(yíng)得別人的尊重，善待外物，才會(huì )得到人生的善待；多行不義，必自斃，心懷感恩，心才會(huì )是有源之水，保持平常心，積極進(jìn)取，勿驕勿躁！

　　我談不上是高尚的人，更談不上是純粹的人。但我努力在做一個(gè)低調、踏實(shí)、積極、知恩圖報、善待生活的人，做一個(gè)懂廉恥、懂寬容、懂尊重、重感情、自立自強的人�，F實(shí)中那些不懂尊重，驕傲自大，為點(diǎn)幸福沾沾自喜，因點(diǎn)失落自暴自棄，還有那些不懂尊師重教，不懂感恩，無(wú)法無(wú)天，群毆老師的那些破孩子！真心的希望十幾年或幾十年以后，與我同代青年、還有那些放蕩不羈的少年，能學(xué)會(huì )尊重，學(xué)會(huì )積極，學(xué)會(huì )踏實(shí)，學(xué)會(huì )感恩，能擁有一顆積極向上的平常心，能憑追求、憑團結、憑實(shí)力為祖國做點(diǎn)貢獻，讓中國富強，也讓自己過(guò)上低調而高雅的生活。

積極向上的的作文 篇5

　　我們對生活也許會(huì )有太多的抱怨，太多的疑惑，這都是不可避免的。重要的是我們要以一顆平靜的心去應對這一切，用這顆心去品味人生。有時(shí)，同一件事，不同心態(tài)的人卻會(huì )對此有不同的感受。

　　有一個(gè)孩子，在放假時(shí)隨著(zhù)父母一齊去游樂(lè )場(chǎng)玩。這個(gè)孩子期望玩“激流勇進(jìn)”，他的父母爽快的答應了，一家三口一齊買(mǎi)了票，然后開(kāi)心地玩了。刺激的游戲過(guò)后，雖然三個(gè)人上身的衣服有些濕，但是他們還是很開(kāi)心。誰(shuí)知，“天公不作美”，沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，便下起了雨。剛開(kāi)始但是只是牛毛細雨，可之后就變成了瓢潑大雨。三口人跑出游樂(lè )場(chǎng)，本想打一輛出租車(chē)，可怎樣也找不到_因為人們都急于打車(chē)回家，即使找到了，也很難擠上去。一家人只好站在兩邊的建筑物屋檐下多雨。這時(shí)，孩子的媽媽不停的抱怨著(zhù)，說(shuō)什么“要是早點(diǎn)走就不會(huì )被雨淋濕”之類(lèi)的話(huà)�？珊⒆訁s對媽媽說(shuō)：“在游樂(lè )場(chǎng)玩也會(huì )被淋濕，下雨也會(huì )被淋濕，同樣要被淋濕，有什么好抱怨的?”母親聽(tīng)后，不禁啞然。

　　在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、煩惱、嫉妒，這些都是我們在生活中的“�？汀�，我們不就應絞盡腦汁、想方設法去避開(kāi)它，而是以一種平靜、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去應對它、戰勝它。并以此來(lái)發(fā)現生活中的快樂(lè )，找到生命的真諦。

積極向上的的作文 篇6

　　一座花塚，悄置于心，寂靜安好，綻放出最美的心靈之花，那便是積極。它是一種向上的生活態(tài)度，昂揚的斗志，或是不甘落后的心態(tài)。

　　是那樣的不甘，雖然殘缺，但又積極地開(kāi)出了成功之花，所有的苦難都為他心中的花塚埋下了最初的種子。

　　上帝跟他開(kāi)了個(gè)玩笑，讓他在孩童時(shí)便失去了雙臂，但是他不甘心，所以他站在了達人秀的舞臺上向世界證明他那殘缺的身體也可以那么的閃耀和光輝。他是劉偉，縱使失去了雙臂，也要勇?tīng)幍谝�，做一個(gè)強者。是的，正是因為這樣的心態(tài)，他成功了，他在維也納金色大廳用他的雙腳給世界彈奏生命贊歌。

　　天生的傲者，縱使他遭到質(zhì)疑，也能讓自己的心中充滿(mǎn)正能量，所以他馳騁足壇，成為永遠的偶像。

　　在1998年法國世界杯英格蘭同阿根廷的宿命對決中，年輕氣盛的貝克漢姆在老辣的對手百般引誘下終于有了那風(fēng)情的一踢。隨后一張紅牌就成了貝克漢姆的恥辱象征。打敗一個(gè)人，需要的是羞辱他，打垮一個(gè)人，需要的是不間斷地羞辱他。英格蘭曾經(jīng)的貝迷確實(shí)是這么做的。但當1998—1999賽季結束時(shí)，以一個(gè)史無(wú)前列的三冠王來(lái)洗刷所有恥辱的貝克漢姆，所依靠的還是他自己那顆永不服輸、積極向上的心。貝克漢姆忍辱負重的精神和勇?tīng)幍谝坏男膽B(tài)成就了他笑傲足壇的霸氣。

　　一時(shí)隱忍可能成就你一生的輝煌，積極向上可能成就你一生的榮耀。他，面對苦難，選擇了積極豁達，那便成就了他不羈的一生。

　　他不容于朝廷，自求外放于杭州。烏臺詩(shī)案，無(wú)故被誣，先下牢獄，后貶黃州。他不怨天尤人，躬耕壟畝，怡然自得。面對苦難，只有兩種選擇：沉默和豁達。蘇軾選擇了后者，我們仿佛看到瀟瀟暮雨中，一代文豪蘇軾，手持竹仗，腳踏芒鞋，頭頂蓑笠，走在竹林間的小道上，高呼一聲：歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。

　　黑暗選擇了海倫·凱勒，但她甚至笑著(zhù)寫(xiě)完了《假如給我三天光明》；窘迫選擇了梵高，但他享受般完成了《向日葵》；苦難選擇了司馬遷，但他日以繼日地完成了《史記》……上帝想讓他們的人生變得昏暗無(wú)為，他們卻以積極的心態(tài)給了上帝完美的.驚喜。

積極向上的的作文 篇7

　　到了晚上放學(xué)的時(shí)候，當自己獨自一人行走在返回宿舍的途中�？倳�(huì )仰望一下天空的月亮。漸漸這成為了我的一個(gè)習慣。

　　小時(shí)候，我的情緒非常的不穩定，常常會(huì )為了一些小事就會(huì )憂(yōu)愁起來(lái)。心里總是裝滿(mǎn)了悲傷和孤寂，自己又不懂得如何去排遣。當悲傷和孤獨多得溢出來(lái)的時(shí)候，自己總是會(huì )不爭氣地躲在房間里哭泣。

　　我是一個(gè)異常害怕黑暗的人，總是對黑暗有著(zhù)難以言喻的恐懼。但不知為何每次我躲在房間哭泣的時(shí)候都喜歡把房間里的燈都熄掉，獨自一人在黑暗中哭泣�？赡苁强粗�(zhù)偌大的房間內空無(wú)一人時(shí)那種突如其來(lái)的孤獨感更為恐怖吧。而且在黑暗中哭泣比在光亮中哭泣更為舒服和暢快。

　　有次當我哭完，睜開(kāi)眼睛時(shí)看到了月光充滿(mǎn)了我的房間�！斑B你都出來(lái)嘲笑我嗎？無(wú)聊�！弊詈髿鈶嵉厣洗菜�覺(jué)了。

　　到了深夜的時(shí)候，突然間驚醒，然后把手按在胸前，“原來(lái)我還活著(zhù)”正想閉上眼睛再次入睡的時(shí)候，卻看見(jiàn)窗外憂(yōu)愁的蛾眉月“天若有情天亦老，月如無(wú)恨月長(cháng)圓。為了心中的怨恨而讓自己的身體陰晴圓缺，那值得嗎？”

　　“沒(méi)有值不值得，只有愿不愿意你不也是這樣的人嗎�！�

　　“所以就把太陽(yáng)的光反射給我，是可憐和你有相同想法的我嗎？”

　　“并不是可憐你，僅是希望你能憑借那一點(diǎn)點(diǎn)的光亮樂(lè )觀(guān)，開(kāi)心和積極地生活下去”

　　“為了代替絕望的你而活下去？”

　　“你是你，我是我，誰(shuí)也不能代替誰(shuí)而活。這是你的生命�！�

　　“這是我的生命，可笑，這僅是你逃避的借口而已�！�

　　“我們都在逃避，逃避世界，逃避現實(shí)，逃避自我�！�

　　“我們這樣的人為何還要活在世上？”

　　“為了尋找那僅屬于我們各自的幸�！�

　　那天晚上，就這樣被說(shuō)服了，然后安穩地入睡。

　　之后，晚上常常坐在窗臺上感受月光冰冷的光芒。也只有這個(gè)時(shí)候，心情才能完完全地全平靜下來(lái)，感受自己內心真正的自己。

　　我知道那天晚上我完完全全被騙了，但那種有所追求的積極向上的生活我并不討厭。

積極向上的的作文 篇8

　　人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那么，如何善于調節和控制自己情緒呢？

　　一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè )，會(huì )使你的情緒好轉。

　　三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

　　四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲，會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。

　　五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí)，為了減少內心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　六是轉移。當火氣上涌時(shí)，有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè )，也有助于轉移不愉快情緒。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當，避免傷害別人。

　　八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。

　　九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì )有痛的時(shí)候，但那痛永遠不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。

　　其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗，同樣也可以說(shuō)是負面的慣性，勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習先定心，因為，負面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能

　　連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn)，如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴(lài)。

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