盤(pán)點(diǎn)常見(jiàn)的旅游病癥及應對方法

　　盤(pán)點(diǎn)常見(jiàn)的旅游病癥及應對方法：

　　一、腹瀉：此病癥狀是大便次數增多，平均每天兩次以上，并伴有惡心，嘔吐，腹痛，發(fā)熱，或大便次數雖不多，但糞便呈液狀。此病潛伏期大約24-28小時(shí)，一般1周內可痊愈�；剂寺糜胃篂a要注意休息，不吃肥膩食物。預防此病主要是注意旅游中的飲食衛生，水果要洗凈再吃。飲食起居要有規律，不要疲勞過(guò)度。

　　二、暈動(dòng)�。�暈動(dòng)病只是一時(shí)性的病理反應，有暈動(dòng)病的人在上船，上車(chē)，上飛機之前半小時(shí)，先服一片可解暈動(dòng)病的藥�？诤�生姜一片，不要咀嚼，即能防止惡心嘔吐，又有驅風(fēng)解毒的作用。要盡量坐在車(chē)，船，飛機較前的.座位，以減少顛簸。

　　三、野外露宿病：在夏季旅游時(shí)，人們往往喜歡在野外露宿。第二天醒來(lái)周身不適。這是由于人體在睡眠時(shí)，整個(gè)機體處于松弛狀態(tài)，抗病能力下降。預防此病，應搭個(gè)簡(jiǎn)易帳篷。露宿地點(diǎn)應選擇干燥，通風(fēng)，平坦之處;山上露宿時(shí)，最好選擇東南坡，因為那里不僅避風(fēng)，而且早上還能最早見(jiàn)到太陽(yáng)。

　　四、老年旅游病：老年人全身各系統功能都有不同程度的下降，在旅游中容易得各種疾病。所以老年人旅游，應選擇氣溫適當的春秋季節。對各地名菜肴，不可貪吃，并注意飲食清淡，衛生，以防旅途腹瀉;有老年病者不中斷服藥，以防疾病復發(fā)或加重。

　　五、洞穴感染病：一些年輕的旅游者喜歡到深山老林，人跡罕至的巖洞，荒野的古堡或廢井中探奇。這樣不僅可能發(fā)生意外，也容易感染一些疾病。如確需要到深洞，古塔中去探險整形作科學(xué)考察，應帶上口罩和防塵設備。

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