旅行中的美容常識

　　隨著(zhù)旅游旺季的到來(lái)，人們紛紛外出旅游飽賞大自然的美好風(fēng)光。但在旅途中，由于飲食無(wú)規律、身體疲倦，再加上風(fēng)吹日曬，人的皮膚尤其是顏面容易遭受侵襲損壞，影響美容和健康，因此在旅途中特別需要美容。

　　一、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質(zhì)等，可通過(guò)有機體的生化作用，為皮膚的健美提供豐富的營(yíng)養。

　　二、不忘記用山泉水洗臉。旅游途中常到有山泉的地方，不要忘記多用山泉水洗臉。因山泉水污染少，內含多種礦物質(zhì)，對皮膚極為有益，可增強皮膚韌性和彈力，防止產(chǎn)生皺紋和皸裂。

　　三、休息時(shí)按摩面部。旅途中休息時(shí)，可靜心閉目養神，同時(shí)輕輕按摩面部。有利于皮膚恢復彈性，保持美容。

　　四、旅途中巧打扮。早晨起床后，先用溫水洗去面部的'油脂污物，再用冷水洗臉，可使皮膚增加彈性，洗后進(jìn)行化妝，如搽點(diǎn)護膚霜，涂點(diǎn)口紅，灑點(diǎn)香水，不過(guò)要以淡妝為佳，不宜濃妝。

　　五、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等新鮮蔬菜，切成片狀，貼在臉部、頸部，片刻后取下，稍加按摩，使皮膚吸收有益的營(yíng)養物質(zhì)。

　　六、旅游途中多飲水。飲水可補充面部皮膚由于缺水而失去的營(yíng)養，因此在旅途中多飲水，是美容必不可少的保障。

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