秋季旅游注意的小常識

　　秋高氣爽氣候宜人正是出游的好時(shí)機，每到這個(gè)季節就會(huì )有大批市民或自駕或抱團出外旅游，不過(guò)在出游前一定要做好充足的準備工作，尤其是老人和孩子更需特殊照顧。

　　秋日活動(dòng)一般運動(dòng)量比較大而且多在野外，備些吃的零食有備無(wú)患。選擇登山等活動(dòng)，因為運動(dòng)量比較大，山頂和山底的一般會(huì )有溫差，而且山頂的風(fēng)大，氣溫變化也大，帶件外套防止著(zhù)涼。小型指南針一個(gè)，荒野山林中可以讓您有明確的方向。

　　秋游務(wù)必帶常用藥及外傷藥：創(chuàng )可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等，還可備一絲巾，既防風(fēng)又可在必要時(shí)做繃帶使用。帶孩子秋游時(shí)應該了解，1歲以?xún)鹊膶殞毑贿m合遠游，因為他們還不會(huì )走路，父母抱著(zhù)他們長(cháng)途跋涉可不容易。而且寶寶還小，抵抗力也弱，萬(wàn)一得了病也是很傷腦筋的。

　　一般情況下，1至3歲的孩子應選比較近的游線(xiàn)，可以選擇在乘車(chē)4小時(shí)就能到達的景點(diǎn);而3至6歲的孩子可以遠游了，不過(guò)也不宜長(cháng)時(shí)間乘車(chē)。

　　旅游其他注意事項：

　　1、秋季也是花粉過(guò)敏癥的盛期。不要接近可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因為風(fēng)可加速花粉的'揉散。

　　2、秋季外出旅游時(shí)莫忘預防旅游病。比如登山隨著(zhù)海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游等。所以，要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免中午時(shí)外出。

　　3、秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期，因此在旅途中一定要注意預防傳染病，比如在火車(chē)中和公交車(chē)內避免和咳嗽的乘客講話(huà)，經(jīng)常通風(fēng)換氣。

　　4、秋天外出旅游，若不注意保護自己的皮膚，會(huì )使皮膚皺裂、變粗，影響容貌。因此，在外出旅游時(shí)應注意保持皮膚的干凈，多吃蔬菜瓜果，增加體內維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽(yáng)照射，并適當擦些含酮防曬霜;旅途照相化妝，只須采取簡(jiǎn)易化妝法，適當化點(diǎn)淡妝就好。

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