旅游安全注意事項

　　世界如此喧囂，旅途注意安全，本文特意為大家收集整理了旅游安全注意事項，供大家參考借鑒!

　　旅游安全注意事項

　　一、食：

　　在旅游期間，旅客要十分注意飲食衛生，預防避免中毒和胃腸道疾病的發(fā)生。

　　1、在旅游期間購買(mǎi)食物需注意商品質(zhì)量，不要購買(mǎi)“三無(wú)”(無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期、廠(chǎng)家地址)的商品，發(fā)現食物不衛生或有異味等變質(zhì)情況 ，切勿食用。

　　2、出門(mén)旅游、應隨身攜帶上礦泉水及干糧等食品，以備不時(shí)之需，注意請勿喝生水和不潔凈的水。

　　3、不要接受和食用陌生人送的香煙、食物和飲品，防止他人暗算。

　　4、旅游期間要合理飲食，不要暴飲暴食和貪吃零食、冷食冷飲。

　　5、為防止在旅途中水土不服，游客應自備一些常用藥品，以備不適之需，切勿隨意服用他人所提供的藥品。

　　6、喜歡喝酒的旅客在旅途中應注意控制自己的飲酒量，飲酒時(shí)最好不超過(guò)本人酒量的三分之一，若出現酗酒鬧事，擾亂社會(huì )秩序，侵犯她人或造成他人財物損失的一切責任由肇事者承擔。

　　旅游安全注意事項

　　搭乘飛機時(shí)，應注意飛行安全，扣好安全帶，不帶危險或易燃品，不在飛機升降期間使用手提移動(dòng)電話(huà)等相關(guān)電子用品。貴重物品請放置酒店保險箱，如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。海邊戲水，請勿超越安全警戒線(xiàn)，不熟悉水性者，切勿獨自下水。行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見(jiàn)有刺激性活動(dòng)項目，身體狀況不佳者請勿參加。

　　患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。團體旅行時(shí)不可擅自脫隊，單獨離隊，請征得全陪導游同意，并隨身攜帶當地所住宿飯店地址、電話(huà)，以免發(fā)生意外。抵達景區游覽前，謹記導游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車(chē)號。萬(wàn)一脫團，請于集中地點(diǎn)等候導游返回尋找。外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，光顧路邊無(wú)牌照攤檔，暴飲暴食，多喝開(kāi)水，多吃蔬果類(lèi)，少抽煙，少喝酒。夜間或自由活動(dòng)時(shí)間自行外出，請告知全陪導游或團友，應特別注意安全。

　　旅游注意事項

　　1.簽訂旅游合同

　　越來(lái)越多的人在假期選擇旅行社，不僅是因為省去了很多麻煩，而且年尾了，春節即將來(lái)臨，也是春運的高峰期，車(chē)票門(mén)票非常不好買(mǎi)。所以選擇稱(chēng)心如意的旅行社是個(gè)不錯的選擇。在選擇旅行社的同時(shí)，要與正規的旅行社簽訂合同，不要輕信所謂的上門(mén)服務(wù)，簽訂合同的時(shí)候要仔細閱讀相關(guān)條款，對自費和規定的消費要詢(xún)問(wèn)清楚，有比較的話(huà)應該以書(shū)面形式確定，謹防旅行社合同欺詐。

　　2.防止低價(jià)行為

　　目前有許多非法人員冒充旅行社業(yè)務(wù)員，潛入各個(gè)街頭巷尾和公共場(chǎng)所甚至是住宅小區發(fā)放所謂的“旅游優(yōu)惠卡”或者是“電子客票優(yōu)惠卡”等，廣泛散布聯(lián)系名片，以低價(jià)和贈品的方式吸引游客參團，但是往往會(huì )再旅途中降低服務(wù)質(zhì)量或者強制消費，甚至還有設置許多的購物陷阱。嚴重侵犯了游客的利益，所以在這里提醒消費者，一定要遵循市場(chǎng)價(jià)值規律，堅決抵制低價(jià)行為。

　　3.人身安全不可忽視

　　出門(mén)旅游的時(shí)候，要聽(tīng)詢(xún)提示牌或者是導游的安排，最好是跟隨大部隊的步伐，切莫走偏路和怪路，許多人好奇心強，比較愛(ài)刺激，但是一旦出了事過(guò)后不堪設想。如果遇到危險，及時(shí)撥打導游的電話(huà)和旅行社電話(huà)，不要過(guò)于慌張不知所措。在人多的地方注意好自己的貴重物品，提防小偷。避免造成不必要的麻煩。

　　4.合理購物消費

　　外出旅游的游客大多都會(huì )給朋友或者家人帶上當地的特產(chǎn)或者是紀念品，游客在消費的時(shí)候一定要所要正規的發(fā)票，這樣可以避免以后在出現在質(zhì)量問(wèn)題的時(shí)候對您的權益起到保障。在景區消費的時(shí)候，一定要注意假冒，偽劣，違禁商品甚至有些騙子用“托兒”等手段勾結不法分子對游客進(jìn)行敲詐勒索等。不熟的人不要搭訕，緊急情況不可慌亂，遇到問(wèn)題及時(shí)撥打報警電話(huà)。

　　暑期旅游注意事項

　　注意監護：學(xué)生和兒童出行應確保有管理單位和監護人;確保行程安全并適合年齡需求;隨身攜帶相關(guān)服務(wù)咨詢(xún)和家庭電話(huà)號碼，以便及時(shí)聯(lián)系和求助。老人出行，一定要考慮身體承受能力，個(gè)別老人身體不是很好的，尤其謹慎選擇行程。

　　注意選擇：暑期旅游線(xiàn)路和產(chǎn)品眾多，游客應根據自身需求和實(shí)際情況慎重選擇。參加旅行社團隊，一定要簽訂旅游合同，謹防低價(jià)陷阱;參加夏令營(yíng)和拓展活動(dòng)，要兼顧行程安排的知識性、趣味性和安全性，不要因為一時(shí)沖動(dòng)，最后體驗不好影響心情。

　　注意防暑：備好防暑藥物和防曬用品;旅行中要多飲水，避免過(guò)度勞累;了解預防中暑和急救的基本知識。

　　注意飲食：多食用蔬菜和易消化的食物，忌食生冷變質(zhì)食物，切勿暴飲暴食;不在無(wú)證攤點(diǎn)購買(mǎi)食品飲料，到海邊旅游特別要注意海鮮食品衛生。

　　注意安全：參加爬山、涉水、極限游戲類(lèi)旅游項目和高風(fēng)險旅游項目要確保安全并了解注意事項。出行前購買(mǎi)相關(guān)旅游保險，做好風(fēng)險防范。家長(cháng)、老師等要做好對學(xué)生和兒童的監護和安全教育。

　　注意災疫：出行前應了解目的地和行經(jīng)區域的氣象、汛情、災情和疫情等信息，不要前往有危險地區和流行病疫情的地區。

　　云南旅游安全注意事項

　　充分了解云南安全旅游注意事項很重要，云南安全旅游注意事項對出游云南是必不可少的。

　　1、一到雨季滇藏公路路況比較糟糕，不可預見(jiàn)性高，好好的路面，晚上一場(chǎng)暴雨，第二天路有可能被沖斷或者塌方，如果要去沿途的一些地方，請在出行之前注意收聽(tīng)天氣預報，根據天氣情況決定行程。

　　2、雨具。如果您參與的是徒步、登山、騎自行車(chē)、探險之類(lèi)的自助旅游，建議您出發(fā)前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。如果您是參加旅行社旅游團隊，一般帶上雨傘就行，因為云南的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空萬(wàn)里，而且你還有旅游車(chē)全程跟隨，在這方面無(wú)需太擔心。值得注意的是無(wú)論是自助還是參團，都建議帶上舒適的鞋子，最好是專(zhuān)業(yè)的旅游鞋或登山鞋一類(lèi)(能防水)。并多準備幾套衣物、襪子換用。

　　3、雨季在山地行進(jìn)，特別要注意避開(kāi)低洼地，如溝谷、河溪，避免受到山洪和塌方的威脅。如遇雷雨天氣，應立即到附近的低洼地或稠密的灌木叢去，切勿躲在高大的樹(shù)下，這樣容易遭到雷擊。此外，金屬物品不應隨身放置，本人則可以尋找地勢低的地方臥倒。

　　4、在山地如遇濃霧、強風(fēng)等惡劣天氣，應停止行進(jìn)，躲避在山崖下或山洞里，待氣候好轉時(shí)再走。山地行進(jìn)時(shí)不要高估自己的體力，疲勞時(shí)，就應適時(shí)休息。不要走到快累垮了才休息，那樣不容易恢復體力，再走也提不起勁。正確的方法是大步走一段，再放松緩步慢行一段，或停下來(lái)休息一會(huì )，調整呼吸。站著(zhù)休息時(shí)，不要卸掉裝具背包，可以在背包下支撐一根木棍，以減輕身體負重。山上氣溫一般偏低，不要坐在石頭上休息，石頭會(huì )迅速將身體的熱量吸走。

　　5、如果乘坐自駕車(chē)，要事先檢查好車(chē)的性能以及確保司機的駕駛水準可靠，這樣如果遇到塌方、泥石流，則通過(guò)的機會(huì )較大。

　　6、要學(xué)習一些自保自救方法。一旦遇到塌方、泥石流等情況，通常情況不要冒險，最好等待相關(guān)部門(mén)的救援并保證通信暢通。

　　7、注意防感冒及疾�。河捎谠颇系挠昙咎鞖舛嘧�，時(shí)而熱、時(shí)而冷，容易引起感冒之類(lèi)的疾病，所以要注意保暖并準備相應的藥物。

　　出門(mén)旅行，安全很重要，希望以上這些小貼士能夠幫到各位小伙伴!

　　海邊旅游的安全注意事項

　　1、在海上霧天不能游泳。如果實(shí)在要游，也千萬(wàn)不可游的太遠。只能在近海岸邊，以視線(xiàn)能看清岸上物體為限。否則就會(huì )迷失方向，心里發(fā)慌，在漫無(wú)邊際的大海里轉圈，體力消耗過(guò)大就易發(fā)生危險。

　　2、如果一時(shí)辨不清方向，不要發(fā)慌。在原地踩水，等待霧散后再上岸�；蛘叽舐暫敖�，聽(tīng)到有回應后確定回岸方向。

　　3、游泳時(shí)要先了解潮汐、了解水溫，最理想的是27攝氏度。預先做準備活動(dòng)，以防抽筋。不要單獨或在未開(kāi)發(fā)海區游泳�？偸桥c海岸線(xiàn)平行游，不得越過(guò)安全帶。注意沖浪板、帆板、船只等。

　　4、如有大浪時(shí)，游泳結束后上岸也有技巧，上岸不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追來(lái)得浪打倒在水中的沙灘里。上岸時(shí)要選擇前一個(gè)浪剛退下，后一個(gè)浪還沒(méi)來(lái)到的短暫空隙間，用盡全力往岸上跑，要有一種就象被惡狼追趕似的緊迫感。

　　5、浪太大時(shí)不宜下海。酒后和飯后不宜下海。有大霧或打雷時(shí)不宜下海。

　　6、不可離岸太遠，一旦遇險呼救時(shí)可以讓岸上的人聽(tīng)見(jiàn)。不要離防鯊網(wǎng)太近，以免被網(wǎng)纏住手腳。

　　7、在海水中應對海浪的方式有兩種：在淺水中，浪到跟前后猛的跳起來(lái)。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的辦法是立即潛入水中，待浪頭過(guò)去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準備迎接下一個(gè)大浪的到來(lái)。

　　8、如果有婦女兒童和不會(huì )游泳的一定不要到深水里去。最好租用一個(gè)游泳救生圈。

　　9、一定要用防曬霜，去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個(gè)可樂(lè )蓋那么多。如果覺(jué)得太重或粘膩，建議你可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個(gè)可樂(lè )蓋大小，防曬面罩就會(huì )完整又服帖的在臉上。

　　10、穿比基尼要有用掉一瓶防曬霜的心理準備，但別只看防曬值夠高，最好看看是不是防水。去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，到了海邊再涂肯定就來(lái)不及了，一小時(shí)補涂一次。

　　11、出門(mén)前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來(lái)敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時(shí)還能給表皮天然補水。

　　12、剛開(kāi)始退潮或漲潮時(shí)不宜下海，因為這時(shí)退潮和漲潮形成的兩股力量互相碰撞后在近海岸邊形成許多大小不等的旋渦和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。

　　13、夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準備充足的水源不渴死你也干暈你。主食方面可以考慮準備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類(lèi)的，因為天熱，燜上一天里面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的蝦食用后會(huì )食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類(lèi)也盡量不要帶，商店買(mǎi)到的干貨或腌好的除外。另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋(píng)果、西瓜（當然是一整只沒(méi)切過(guò)的）等等，千萬(wàn)別帶西紅柿（蕃茄）。

　　14、創(chuàng )可貼、消毒用品、胃藥、治拉肚子的、清涼油必備，有其它病史的就自己多備些常用藥吧，一樣帶個(gè)十來(lái)粒的也不占地方，不過(guò)打包時(shí)記得寫(xiě)清品名以免吃錯藥。

　　15、非游泳區水域中水情復雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。因此，在下水之前一定要在當地搞好調查研究，做到心中有數，盡可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。

　　16、忌飯前飯后游泳�？崭褂斡緯�(huì )影響食欲和消化功能，也會(huì )在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況。飽腹游泳亦會(huì )影響消化功能，還會(huì )產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

　　17、忌長(cháng)時(shí)間曝曬游泳。長(cháng)時(shí)間曝曬會(huì )產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱(chēng)日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

　　旅游住宿安全注意事項

　　一、飲食安全注意事項

　　1、旅游期間切勿吃生食、生海鮮等，在旅游目的地不可光顧路邊無(wú)牌照攤檔，不要購買(mǎi)“三無(wú)”商品，忌暴飲暴食，應多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果，少抽煙，少喝酒。因私自食用不潔食品和海鮮引起的腸胃疾病，旅行社不承擔經(jīng)濟賠償責任。

　　2、不要隨意接受和食用陌生人贈送的香煙、食物和飲品，防止不必要的危險。

　　3、為防止旅途中水土不服，旅游者應自備一些常用藥品以備不時(shí)之需，切勿隨意服用他人提供的藥品。

　　4、如對飲食有特殊要求，請在報名時(shí)告知旅行社并提前與導游說(shuō)明，以便更好地給您安排飲食。

　　5、旅游團隊用餐，旅行社按承諾標準確保餐飲衛生及餐食數量，但不一定滿(mǎn)足口味需求，敬請旅游者見(jiàn)諒；團隊餐中一般不含酒類(lèi)和特殊飲料，有飲酒習慣者請自行付費購買(mǎi)，但不可貪杯；

　　二、住宿安全注意事項

　　1、抵達酒店后請您在前臺領(lǐng)取酒店名片，如果迷路時(shí)可以按名片提示的電話(huà)安全順利返回酒店。攜帶貴重物品須委托飯店寄存和保管，或存放于酒店保險箱內，離開(kāi)飯店時(shí)別忘了拿走自己的貴重物品及行李。

　　2、入住酒店后，應了解酒店安全須知，熟悉安全轉移的路線(xiàn)。入住時(shí)立即檢查房間內設施是否有損壞、缺少、污染。發(fā)現問(wèn)題及時(shí)要求更換調整，以免退房時(shí)發(fā)生不必要的麻煩。

　　3、在洗浴時(shí)請注意防滑，建議提前鋪好防滑墊，防止滑倒受傷。不得在床上吸煙，正確使用電器、電源。

　　4、睡前及離店時(shí)請確保關(guān)閉房間門(mén)窗。保管好房卡或鑰匙，切勿將房間號告訴陌生人，或邀請陌生人到房間內交談，以免發(fā)生人身和財物安全問(wèn)題。

　　三、用車(chē)安全注意事項

　　1、車(chē)輛行駛時(shí)盡量避免在車(chē)廂內走動(dòng)或站立，需要走動(dòng)或站立時(shí)，應當扶穩扶好并告知導游和司機。請勿與司機交談或催促司機開(kāi)快車(chē)，禁止在車(chē)內吸煙。請勿將頭、手、腳或者行李物品伸出窗外，以免發(fā)生意外。不要向車(chē)窗外扔物品，以免傷人。

　　2、下車(chē)時(shí)請不要擁擠，注意腳下安全，并隨身攜帶貴重物品。下車(chē)后注意周?chē)��?chē)輛安全，以免發(fā)生危險。

　　3、乘坐交通工具請提前抵達，以免延誤行程。乘坐飛機時(shí)帶好有效期內的身份證，小孩須帶戶(hù)口簿等有效證件，不攜帶違禁物品上飛機或汽車(chē)。

　　4、請嚴格遵守導游游覽時(shí)間安排，切勿自行游覽，無(wú)視導游規定時(shí)間，以免耽誤其他游客游覽行程。

　　5、由于散客拼團行程游客來(lái)自全國各地，無(wú)法安排一個(gè)導游一一接送，第一天接站入住酒店和最后一天送站由我社專(zhuān)業(yè)人員負責接送，請游客理解。

　　旅游購物安全注意事項

　　1、不要輕信流動(dòng)推銷(xiāo)人員的商品推薦。無(wú)意購買(mǎi)時(shí)，不要向商家問(wèn)價(jià)或還價(jià)。

　　2、 要細心鑒別商品真偽，不要急于付款購物。購物時(shí)應向商家索取正式發(fā)票。

　　3、不要隨商品推銷(xiāo)人員到偏僻地方購物或取物。在熱鬧擁擠的場(chǎng)所購物或娛樂(lè )時(shí)，注意保管好自己的錢(qián)包、提包、貴重的物品及證件；不要單獨行動(dòng)，不要前往管理混亂的娛樂(lè )場(chǎng)所。游客在購物、娛樂(lè )時(shí)、主要應防止詐騙、盜竊和搶劫事故的發(fā)生。

　　4、在景點(diǎn)內娛樂(lè )時(shí)，應根據自身的條件參與適應的項目；在自由活動(dòng)期間外出娛樂(lè )活動(dòng)不要單獨行動(dòng)，不要前往管理混亂的娛樂(lè )場(chǎng)所，不要參與涉嫌違法的娛樂(lè )活動(dòng)。

　　5、在旅游地購買(mǎi)食物需注意商品質(zhì)量，發(fā)現食物不衛生或有異味變質(zhì)的情況，切勿食用。

　　旅游安全注意事項

　　1、旅游者參加旅行社組團旅游應當和旅行社簽訂有效旅游合同，明確相關(guān)權利和義務(wù)，建議自覺(jué)投保旅游人身意外險。

　　2、隨團旅游不得擅自離開(kāi)團隊單獨活動(dòng)，晚上或自由活動(dòng)期間外出應結伴而行。

　　3、外出旅行忌帶貴重物品，整個(gè)游程注意人身和財物的安全。

　　4、外出旅游應根據個(gè)人年齡特點(diǎn)和體質(zhì)狀況選擇旅游線(xiàn)路和旅游項目等，并自帶必備藥品，以防不測。

　　5、外出旅游選擇衛生和安全條件較好的飯店住宿，建議選擇星級飯店、知名品牌飯店。

　　6、外出旅游注意衛生，到衛生條件較好的餐飲店用餐，用餐建議實(shí)行分餐制。

　　7、外出旅游應掌握預防疾病的基本常識，不到傳染病疫區去旅游。

　　8、攜帶貴重物品入住飯店時(shí)，應及時(shí)在總臺辦理貴重物品寄存手續。離開(kāi)房間須隨手關(guān)門(mén)，并保管好鑰匙。

　　9、入住飯店后需觀(guān)察房間門(mén)后所張貼的安全疏散示意圖，熟悉飯店內各安全通道的位置。

　　10、入住飯店勿在床上吸煙，勿在房間生火煮食、自接電線(xiàn)、電源。

　　11、入住飯店不得攜帶易燃易爆化學(xué)物品、有毒物品等違禁物品。

　　12、飯店發(fā)生火警時(shí)，切勿使用電梯，應迅速從最近的安全通道撤離。逃生時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，并匍匐前進(jìn)，以免吸進(jìn)濃煙。

　　13、在游程中應記住下榻的飯店名稱(chēng)和電話(huà)，以及乘坐的旅游車(chē)車(chē)牌號碼，乘車(chē)乘船忌爭先恐后。

　　14、從事水上娛樂(lè )項目活動(dòng)，應穿戴救生衣或其他救生裝備。

　　15、參加漂流、探險、蹦極、登山、纜車(chē)等危險性較大的旅游項目時(shí)，應嚴格遵守有關(guān)安全注意事項�；加芯�神病、心臟病、高血壓、癡呆癥等病癥的患者以及孕婦、老人、小孩或殘疾人等不宜參加與身體狀況不相適應的旅游項目。

　　16、外出旅游時(shí)遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全。

　　17、景區（點(diǎn)）游玩時(shí)，應嚴格遵守景區（點(diǎn)）設置的安全提示和警示。

　　18、旅途購買(mǎi)食品時(shí)應注意食品衛生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。

　　19、外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應及時(shí)求助相關(guān)部門(mén)。

　　20、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護意識。

　　21、外出旅游期間發(fā)生危險，應迅速向當地公安機關(guān)求助。

　　22、搭乘飛機時(shí)，應注意飛行安全，扣好安全帶，不帶危險或易燃品，不在飛機升降期 間使用手提移動(dòng)電話(huà)等相關(guān)電子用品。

　　23、貴重物品請放置酒店保險箱，如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

　　24、出入酒店房間請隨手關(guān)門(mén)，勿將衣物披在燈上或在床上抽煙，聽(tīng)到火警鈴響，請由 緊急出口迅速離開(kāi)，切勿搭乘電梯。

　　25、搭乘快艇，漂流木筏，參加水上活動(dòng)，請按規定穿著(zhù)救生衣，并遵照工作人員的指導。

　　26、海邊戲水，請勿超越安全警戒線(xiàn)，不熟悉水性者，切勿獨自下水。

　　27、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見(jiàn)有刺激性活動(dòng)項目，身體狀況不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。

　　28、搭車(chē)時(shí)請勿任意更換座位，頭、手勿伸出窗外，上下車(chē)時(shí)請注意來(lái)車(chē)方向以免發(fā)生危險。

　　29、搭乘纜車(chē)時(shí)，請依序上下，聽(tīng)從工作人員指揮。

　　30、行走雪地、陡峭山路，請小心謹慎。

　　31、團體旅行時(shí)不可擅自脫隊，單獨離隊，請征得全陪導游同意，并隨身攜帶當地所住宿飯店地址、電話(huà)，以免發(fā)生意外。

　　32、抵達景區游覽前，緊記導游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車(chē)號。萬(wàn)一脫團，請于集中地點(diǎn)等候導游返回尋找。

　　33、外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，光顧路邊無(wú)牌照攤檔暴飲暴食，多喝開(kāi)水，多吃蔬果類(lèi)，少抽煙，少喝酒。

　　34、夜間或自由活動(dòng)時(shí)間自行外出，請告知全陪導游或團友，應特別注意安全。

　　35、切勿在公共場(chǎng)所露財，購物時(shí)也勿當眾清數鈔票。

　　36、每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重財物。

　　37、參加團隊旅游時(shí)，應選擇一家信譽(yù)良好的旅行社，簽訂詳細的旅游合同；自助旅游時(shí)，最好結伴而行，購買(mǎi)一份旅游意外保險；出行時(shí)，還應互相交換導游和同行人員的電話(huà)號碼。

　　38、乘坐交通工具時(shí)，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車(chē)時(shí)要注意來(lái)往車(chē)輛；不帶危險或易燃品。

　　39、旅游時(shí)不要攜帶大量現金和貴重物品；貴重物品應放置飯店保險箱；行李物品不要脫離視線(xiàn)。

　　40、出入飯店房間隨手關(guān)門(mén)，離開(kāi)房間應切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進(jìn)入房間。

　　海南旅游的注意事項

　　1、寧肯跟本地人打交道，也不要相信主動(dòng)拉攏你的大陸人，雖然跟本地人的交流可能困難點(diǎn)，但交流的結果要好得多。

　　2、不要害怕被宰，這里基本上沒(méi)有欺負生人的習慣，但在旅游區和鬧市區要小心。

　　3、住宿價(jià)格一般在120元以下（三星級標準），如果價(jià)格不對，可以講價(jià)，而且可以先去看看房間，別害怕，在海南，消費者真的是上帝，你完全可以理直氣壯一點(diǎn)，碰到服務(wù)態(tài)度不好的，別理他，掉頭走好了，你完全可以快樂(lè )地認為，他很快就會(huì )關(guān)門(mén)的！事實(shí)也確實(shí)如此。

　　4、市內交通（�？谑校┎灰�怕車(chē)破，服務(wù)態(tài)度還好，一般是一元錢(qián)票價(jià)，如果他認為應該是兩元，也無(wú)所謂，一般沒(méi)有騙人的。還有摩托車(chē)，價(jià)格也不貴（5元以?xún)龋�，但很危險，沒(méi)急事不要坐。

　　5、出租車(chē)（�？谑校┮�講價(jià)，把要去的地方告訴他，一般不是出市區，10元錢(qián)就夠了，大家講好，上車(chē)放心繞路（�？诘膯涡芯�(xiàn)太多，不知道的人以為是出租車(chē)司機宰客繞路）打表，宗教知識，不管如何計價(jià)，講好的價(jià)不會(huì )反悔的。

　　6、沒(méi)有在�？谫徫锏睦碛�，如果要買(mǎi)紀念品，一定要狠狠砍價(jià)，市面上的珍珠是浙江來(lái)的淡水珠，一般只要10-5元一條（項鏈）。

　　7、吃東西盡管隨便，價(jià)格不貴的，而且什么風(fēng)味都有，大門(mén)面的也沒(méi)什么大價(jià)錢(qián)。

　　8、買(mǎi)機票要在街上找代理，別怕上當，會(huì )省很多錢(qián)

　　春季登山的五大注意事項

　　登山是一項極佳的有氧運動(dòng)，山中的空氣異常新鮮，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時(shí)還能增強心臟的收縮能力。春季潮濕多雨，蚊蟲(chóng)和細菌泛濫，應避免飲用生水和吃不衛生的食物;雨具是春季出門(mén)的必備物品，登山的朋友應備好急救藥品;做好防曬、抗敏的保護措施，花粉過(guò)敏的朋友，不建議賞花游。需要注意的地方，我們將其歸納為五條：

　　1、首先要準備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些，免得打滑;最好高幫的，可以護住腳踝，下雨、下雪不會(huì )濕到里面。鮮艷好洗的衣服。山里樹(shù)密，很容易掉隊，衣服鮮艷容易發(fā)現。最好準備一根登山杖。下山時(shí)身體前傾，容易摔倒，下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險系數高多了。如果遇到野獸什么的可以當武器。我曾經(jīng)在山里看到過(guò)一條大蛇，雖然沒(méi)發(fā)生什么事，但因為手里有棍，心里就踏實(shí)。

　　2、一定多帶水，裝些巧克力備用。帶一些常用藥、風(fēng)油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西，爬山時(shí)心臟負擔重，供血不足，如果此時(shí)吃東西、喝水，一部分血液要流到胃里，心臟供血更少，人會(huì )因缺血而心慌頭暈。

　　3、記住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住腳步。因為山路大都狹窄，石頭樹(shù)藤很多，容易出事。如果扭腳受傷，救護和行走都很困難。

　　4、登山時(shí)不要著(zhù)急，最忌快走，尤其是剛開(kāi)始的時(shí)候。速度要慢，一步一步適應，慢慢調整呼吸。不要往上看，一看山頂還那么遠，容易泄氣，腳更沒(méi)勁了。其實(shí)大家體力都差不多，只是有人耐力更好。剛開(kāi)始不要爬得太高，30分鐘左右就休息。

　　5、登山活動(dòng)一定要堅持。任何一種運動(dòng)要有成效，堅持是最重要的。我的經(jīng)驗是參加一個(gè)登山隊，一群志同道合的人一起活動(dòng)，互相督促、互相鼓勵就能堅持下來(lái)。

　　親子旅游注意事項

　　一、 出發(fā)前對車(chē)輛進(jìn)行檢查、保養和維修，以保證車(chē)輛正常行駛。

　　二、 減少碰觸兒童的臉，可減少感染癥的發(fā)生。兒童身體不適時(shí)應及早休息或請醫師檢查。

　　三、 避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟組織挫傷、溺水、燒燙傷、誤食藥物或接觸毒物。

　　四、 避免兒童長(cháng)時(shí)間連續步行，宜穿舒適便鞋，每晚按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。

　　五、 兒童在五歲之前生理期并不穩定，較無(wú)時(shí)差適應問(wèn)題。五歲以上兒童因生理周期已規律化，跨時(shí)區時(shí)自然產(chǎn)生時(shí)差效應。出發(fā)前三天應適度調節飲食及活動(dòng)量，以適應時(shí)差。

　　六、 兒童排汗散熱機能不如成人，對熱或高溫耐力差，易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭和中暑；另外，兒童低溫環(huán)境下又易失溫，汗濕時(shí)體溫喪失可能增至五倍。應該為兒童備妥寬松的衣服、防護帽、太陽(yáng)鏡等，并注意水份和電解質(zhì)代謝平衡。

　　七、 常見(jiàn)的旅游皮膚病包括昆蟲(chóng)叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。應注意環(huán)境衛生并隨身攜帶外用藥膏備用。此外，還應備有暈車(chē)、腹瀉、感冒、外傷等藥物。

　　海邊旅游安全注意事項

　　不要在非游泳區游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動(dòng)后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長(cháng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結膜炎游泳

　　到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費有的免費），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì )很難受的。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過(guò)大極其危險，游深海區不管你會(huì )不會(huì )游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別追。

　　海邊吃海鮮應注意：

　　1、 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買(mǎi)來(lái)吃。有甲殼的海鮮，在烹調前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類(lèi)海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)

　　2、 海鮮生吃，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來(lái)說(shuō)，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來(lái)就更安全。

　　3、 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì )產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用

　　4、關(guān)節炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節中形成尿酸結晶，使關(guān)節炎癥狀加重

　　5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚(yú)、蝦、藻類(lèi)等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì )降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養價(jià)值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會(huì )引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時(shí)

　　6、吃海鮮后，一小時(shí)內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳

　　游覽寺廟的注意事項

　　名寺名廟，分布較廣，它們是旅游者頗愛(ài)光顧游覽的重點(diǎn)，但旅游者在游歷寺廟時(shí)有四忌需牢記心頭，以免引起爭執和不快。

　　一忌稱(chēng)呼不當對寺廟的僧人、道人應尊稱(chēng)為“師”或“法師”，對主持僧人稱(chēng)其為“長(cháng)老”、“方丈”、“禪師”。喇嘛廟中的僧人稱(chēng)其“喇嘛”，即“上師”意，忌直稱(chēng)為“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性稱(chēng)呼。

　　二忌禮節失當與僧人見(jiàn)面常見(jiàn)的行禮方式為雙手合十，微微低頭，或單手豎掌于胸前、頭略低，忌用握手、擁抱、摸僧人頭部等不當之禮節。

　　三忌談吐不當與僧人道人交談，不應提及殺戮之辭、婚配之事，以及提起食用腥葷之言，以免引起僧人反感。

　　四忌行為舉止失當游歷寺廟時(shí)不可大聲喧嘩、指點(diǎn)議論、妄加嘲諷或隨便亂走、亂動(dòng)寺廟之物，尤禁亂摸亂刻神像，如遇佛事活動(dòng)應靜立默視或悄然離開(kāi)。同時(shí)，也要照看自己的孩子，以免因孩子無(wú)知而做出不禮貌的事。

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