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春季出行實(shí)用小貼士
春運即將結束，春天萬(wàn)物復蘇、百花齊放，正是出游的好季節，旅游網(wǎng)小編提醒您春季出行這些您要多注意!
春季出行實(shí)用小貼士
1.出門(mén)戴口罩:口鼻是呼吸道的門(mén)戶(hù)，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門(mén)時(shí)最好戴上紗布口罩，還應注意每天換。身體在保證不冷的前提下，不宜捂得過(guò)嚴，捂出汗反而會(huì )降低免疫力。
異物入眼千萬(wàn)別揉:大風(fēng)天氣容易導致異物進(jìn)入到眼睛里。此時(shí)千萬(wàn)不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內，從而造成感染發(fā)炎，可多眨眼睛促進(jìn)淚液分泌，將其排出。
春天百花爭艷，要注意預防花粉過(guò)敏。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺(jué)，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹(shù)葉接觸，以免過(guò)敏現象發(fā)生。
春季萬(wàn)里無(wú)云的天氣，紫外線(xiàn)較強，春光中的紫外線(xiàn)沒(méi)有我們想像中那么溫柔，它會(huì )潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽(yáng)曬得緋紅發(fā)熱，千萬(wàn)別用冷水洗面，應該讓皮膚休息一會(huì )兒再用溫水洗，同時(shí)做好防曬別讓你的皮膚受傷:大風(fēng)會(huì )加速皮膚水分的流失，時(shí)間一長(cháng)，容易變得粗糙脫屑，甚至引發(fā)皸裂、瘙癢癥等。建議洗臉水溫控制在20—37攝氏度，選用保濕效果較好的護膚品。
2.春季“乍暖還寒”之時(shí)，天氣變化無(wú)常，時(shí)冷時(shí)熱，時(shí)風(fēng)時(shí)雨。出行時(shí)的穿著(zhù)以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套，最好隨身攜帶一把小小折疊傘或雨衣。
沙塵天氣時(shí)不宜開(kāi)窗通風(fēng)，等沙塵過(guò)去之后再開(kāi)窗。 晚上睡覺(jué)前要開(kāi)一段時(shí)間窗子，保持室內空氣流通，保持空氣清新。
沙塵天氣時(shí)應盡量減少體力消耗和戶(hù)外活動(dòng)。特別是老年人、嬰幼兒、孕婦、體弱者以及呼吸系統疾病和心臟病患者更應注意，以免舊病復發(fā)和出現新的疾病。
在沙塵天氣期間外出時(shí)可以戴上口罩、眼鏡、帽子和圍巾;盡量避免騎自行車(chē);勤洗手、臉，多喝水，以增強對環(huán)境的適應能力。由于室外能見(jiàn)度差，因此外出時(shí)應當穿著(zhù)顏色鮮艷的衣服，減少交通事故的發(fā)生。
3.根據天氣變化，注意防寒保暖;注意均衡膳食，增強自身免疫力。
多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，減少在人員密度比較大的地方滯留或活動(dòng)時(shí)間。不過(guò)，應活動(dòng)有度，注意充分休息。到空氣質(zhì)量好的地方去，本身就能積極減少呼吸道疾病，盡量選擇登山、到海邊、到森林去。
加強個(gè)人衛生，勤洗手，防止腸道傳染病。打噴嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清潔的毛巾或紙巾擦干凈。
附：雨天出游注意事項
1、避開(kāi)落地廣告牌、變壓器、電線(xiàn)桿等危險區域
夏季雷雨天氣較多，這種天氣出行，行人更要注意觀(guān)察，盡量避開(kāi)路燈桿、信號燈桿、空調室外機、落地廣告牌等地區。不要靠近或在架空線(xiàn)和變壓器下避雨，因為大風(fēng)有可能將架空電線(xiàn)刮斷，而雷擊和暴雨容易引起裸線(xiàn)或變壓器短路、放電，對人身安全構成威脅。
如果發(fā)現電線(xiàn)斷落在水中，千萬(wàn)不要自行處理，應當立即在周?chē)龊脴擞�，及時(shí)撥打報警電話(huà)報警。一旦電線(xiàn)恰巧斷落在離自己很近的地面上，先不要驚慌，更不能撒腿就跑，此時(shí)應單腿跳躍離開(kāi)現場(chǎng)，否則很可能會(huì )在跨越電線(xiàn)時(shí)觸電。如果有人觸電倒地，千萬(wàn)不可驚慌，要保持冷靜，用干木棍將觸電者和電源分開(kāi)。切記不能自己在沒(méi)有安全措施的情況下，用手去拉被電擊的人，否則會(huì )導致自身觸電。
2、選擇牢固、地勢高的`建筑物避雨
如果在暴雨來(lái)臨前正好在室外，那么盡量先找一個(gè)安全的地方停留，直至暴雨結束為止。這個(gè)安全的地方必須是牢固的建筑物，或者地勢較高的建筑物。如果暴雨已近開(kāi)始，那么在避雨的同時(shí)，盡可能聯(lián)絡(luò )家人，告知你的具體位置，讓家人放心。在選擇避雨地點(diǎn)的時(shí)候，要遠離建筑工地的臨時(shí)圍墻，還有建在山坡上的圍墻。
3、不要貿然涉水前行，警惕水坑、井蓋
由于連續的強降雨，路面容易出現積水，泥沙、垃圾等物體被沖到水中，這個(gè)時(shí)候行走其中的路人可要千萬(wàn)當心。積水之上的大的懸浮物我們能夠看見(jiàn)，可積水之下有什么東西我們就不清楚。所以不要貿然涉水。否則一旦跌入窨井或坑、洞中，將可能引起更大的不安全因素。
4、注意防雷，不要在樹(shù)底下避雨、打電話(huà)
暴雨伴隨雷電時(shí)，行人還要注意防雷。盡量呆在安全的建筑物中，保持身體干燥。如果無(wú)建筑物可躲避，在馬路上淋雨的話(huà)，千萬(wàn)不要站樹(shù)下，電線(xiàn)桿下，手中的雨傘也要扔掉，因為雨傘骨架上的金屬也可能導電。另外，雷電天氣在室外的話(huà)，手機也是絕對不能使用的。
5、雨天老人、兒童、孕婦盡量不要獨自出門(mén)
遇有風(fēng)雨天氣盡量減少外出，尤其是老人、兒童、孕婦盡量不要獨自外出。如必須外出，則應穿雨衣、雨披等防雨工具。路上注意安全，與前面的車(chē)輛及行人保持較大的距離。
如果在戶(hù)外，要穿橡膠鞋，以免發(fā)生觸電。雨大時(shí)，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎，要注意力集中，看清前面的路況情況。下雨后道路泥濘濕滑，應減慢騎行速度。
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