日本旅游泡溫泉注意事項
泡日本的溫泉與泡中國的澡堂方法與規矩可大不相同，以下是為大家分享的日本旅游泡溫泉注意事項，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
日本旅游泡溫泉注意事項
1 裸泡是原則
有些人問(wèn)我去日本泡溫泉需要不需要帶游泳衣。溫泉是清洗身體的場(chǎng)所，當然是全裸。除了極少數帶有娛樂(lè )性質(zhì)的既當溫泉又當游泳池的大型溫泉以外，一般不需要游泳衣。
2 泡溫泉需要帶什么
一般來(lái)說(shuō)入浴價(jià)格越高，服務(wù)設施就越周全，細節就越考慮得周到。毛巾、洗發(fā)水、沐浴液、化妝水、吹風(fēng)機、梳子等等一應俱全，除了需要更換的內衣以外，什么都不需要準備。為了保險起見(jiàn)，帶上一條毛巾和護膚用品就可以讓你走到哪里都無(wú)憂(yōu)。
3 泡溫泉的順序
A 進(jìn)入浴室，入口處有流淌著(zhù)溫泉水的大缸和舀勺。用舀勺取適量的水從身上最低的地方開(kāi)始澆，即從雙腳到頭部分若干次澆水，逐漸適應水溫以及泉質(zhì)。這樣做一是為了讓血管不會(huì )因為感受到溫差而急劇收縮，二是當泉質(zhì)刺激性比較大的時(shí)候，讓皮膚有個(gè)適應刺激的過(guò)程。
B 先清洗身體再泡溫泉。
浴室里都備有椅子和盆。一定要坐在椅子上洗，這樣不會(huì )把水流濺到別人身上。這一點(diǎn)不容商量。如果實(shí)在不放心是否衛生，可以在椅子上鋪自己的毛巾或者跪在地上洗。浴池是公共場(chǎng)所，一定要把身體洗凈再去泡，才不會(huì )污染大家共有的水源。
C 先泡室內泉再泡露天
大多數溫泉都有室內泉與露天溫泉。盡管一入溫泉就迫不及待想體驗露天溫泉，但是為了讓身體適應室外的'溫度，應該現在室內溫泉適應水溫，暖和身體之后再去室外。這樣做能夠防止因為溫度差造成血管急劇收縮，特別在寒冷的天氣里要特別注意。
4 洗桑拿
去帶有桑拿的溫泉，先泡再去桑拿室。進(jìn)入桑拿室前先用毛巾擦干身體的水分，進(jìn)入桑拿后靜靜坐著(zhù)，慢慢體驗一粒粒的汗從毛孔里慢慢滲出的感覺(jué)。桑拿室里一般都有12分表，或者沙鐘，幫助你掌握時(shí)間。從桑拿室出來(lái)后一般旁邊有冷水池，用水舀將水從頭澆下來(lái)，清洗掉身上的汗水再去其他地方。怕冷的人可以用浴池里的溫泉水清洗，一定要洗掉汗水，否則會(huì )給別人帶來(lái)不愉快的感受。
5 補充水分
一個(gè)人在洗溫泉時(shí)大約要出300到500毫升的汗，如果不補充水分的話(huà)，血液變得粘稠，血壓升高，容易引起血管阻塞甚至破裂，增加腦中風(fēng)以及心肌梗塞的危險。所以要在入浴前15分鐘左右以及入浴后補充水分，水分進(jìn)入人體后大約15分鐘后才達到血管，所以這個(gè)時(shí)機最理想。
6 入浴時(shí)間
因地方而異，溫泉的溫度也有很大的差別，甚至每天每個(gè)小時(shí)同一溫泉的溫度都不同。一般來(lái)說(shuō)，溫泉的溫度越低，泡的時(shí)間越長(cháng)。泡多長(cháng)時(shí)間因人而異，如果用數字來(lái)表明的話(huà)，標準如下：
42攝氏度 5分鐘
41攝氏度 10分鐘
40攝氏度 15分鐘
39攝氏度 20分鐘
即以大約42攝氏度泡5分鐘為標準，泉溫每下降一攝氏度，能夠泡的時(shí)間增加5分鐘。在高溫的泉水中浸泡時(shí)間過(guò)長(cháng)的話(huà)，脈搏加快，會(huì )促進(jìn)紅血球形成血栓，帶來(lái)危險。因此以上述時(shí)間為參考，泡一陣兒，休息一陣兒，反復幾次，不要等到感覺(jué)到脈搏加快，不舒服了，才離開(kāi)浴池。
7 溫泉里的禮貌
洗溫泉還有一些禮貌需要注意。
有兩樣東西不能進(jìn)入水中：毛巾與頭發(fā)。除了男女混浴的地方，女人用浴巾圍起身體泡溫泉以外，毛巾絕對不能放入溫泉水中，這樣會(huì )給別人不衛生的印象。
頭發(fā)過(guò)肩的人必須將頭發(fā)綁起再入溫泉，不得將頭發(fā)浸入水中。出浴室前先用毛巾擦掉身體上的水分，以防弄濕地板，踩上去不舒服，還會(huì )帶來(lái)滑倒的危險。不能長(cháng)時(shí)間霸占浴池，適時(shí)給別人讓地方等等。
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