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公司戶(hù)外拓展培訓總結報告
總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性的經(jīng)驗方法以及結論的書(shū)面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起認真地寫(xiě)一份總結吧�？偨Y怎么寫(xiě)才不會(huì )千篇一律呢？下面是小編收集整理的公司戶(hù)外拓展培訓總結報告，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
公司戶(hù)外拓展培訓總結報告1
通過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì )，在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團隊必須確定一個(gè)合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作方案。很明顯，沒(méi)有目標的團隊，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團隊必須有強大的凝
聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團隊要有責任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團隊才會(huì )保持高度的開(kāi)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠的，我們需要感謝公司領(lǐng)導能給我們帶來(lái)這么好的培訓，我要把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中，使自己充分融入到團隊之中，更好的完成公司交給我們的每一項任務(wù)。
xx年7月19日，我有幸參加了明陽(yáng)天下拓展公司組織的拓展訓練活動(dòng)。說(shuō)實(shí)話(huà)，在公司多年了，參加了很屢次這些素質(zhì)拓展活動(dòng)，這對我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不陌生，唯一覺(jué)得不同的是這一次是在公司的新禮堂里舉辦。不過(guò)每次參加之后我都會(huì )有所發(fā)現，有所體會(huì )。這拓展訓練看起來(lái)挺簡(jiǎn)單，帶點(diǎn)娛樂(lè )性，但是讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。
吃完早餐后，我們就集合到公司的新禮堂，換過(guò)訓練服之后，大家就開(kāi)始一天的訓練。第一項就是團隊建立，這是最能表達一個(gè)企業(yè)的精神面貌。經(jīng)過(guò)一番分組后我被分在三組，當我們組站上臺上宣讀自己的隊名和口號時(shí)，我不由自主的就喊的很大聲，而且帶有一種自豪的口氣，之后就迅速的調整到狀態(tài)。這時(shí)我對今天的訓練充滿(mǎn)決心和信心。
我們玩的第一個(gè)游戲叫“挑戰150秒”，這要求我們在150秒內完成三個(gè)小活動(dòng)。三個(gè)活動(dòng)是連在一起的，時(shí)間短，每個(gè)小工程都需要我們相互協(xié)作，大家都需要同心協(xié)作，每個(gè)人都要參與進(jìn)來(lái)，要相信自己的隊友。這項活動(dòng)把我們的能力發(fā)揮到了極致，我們沒(méi)有想過(guò)放棄，大家的目標都是一致的，爭取在最短的時(shí)間里完成它。這使得我明白到，沒(méi)有我們做不到的，只有我們想不想做而已。
后面進(jìn)展的游戲活動(dòng)很多，說(shuō)下讓我印象深刻之一的“盲人建房”，這游戲規定我們我們每個(gè)隊員，除隊長(cháng)外，都需要遮住眼睛，我們都是看不到的，需要通過(guò)對長(cháng)的指揮來(lái)建造一間房間，要極大又漂亮，建好房子后所有隊員都需要站在房子里面站一個(gè)事情說(shuō)好的字母。因為我們大家都是看不到，這就需要我們要全部聽(tīng)清隊長(cháng)的現場(chǎng)指揮。這個(gè)游戲給我有很多的感觸，首先是對于隊長(cháng)的話(huà)我們必須要嚴重的執行，考驗我們的執行能力；其次是溝通，我們看不到，只能通過(guò)溝通來(lái)建房子，溝通得好，我們建起來(lái)就輕松了。最后就是它交給我們一種歸屬感，因為最后需要大家在自己建好的房子里展出一個(gè)字母，這些字母都有它的含義，讓我們有主人公的感覺(jué)，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
野外拓展訓練，眾人拾柴火焰高
帶上舒暢的心情，一路高歌我們全體員工來(lái)到了明陽(yáng)天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點(diǎn)旅游風(fēng)景區，明陽(yáng)天下拓展公司環(huán)境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多么令人快意的一件事情。
此次的拓展訓練要進(jìn)展的工程是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬(wàn)里、畢業(yè)墻。聽(tīng)起來(lái)就知道是極富挑戰性的訓練工程，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來(lái)說(shuō)，更是一個(gè)挑戰了。幸好在這樣一個(gè)幽雅而又快樂(lè )的鳳紋下活動(dòng)，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動(dòng)調節，通過(guò)一個(gè)輕松快樂(lè )的游戲，使訓練的氣氛頓時(shí)顯得輕松活潑起來(lái)。
教練的一聲令下后，拓展訓練正式拉開(kāi)帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個(gè)很需要膽識，同時(shí)又很考驗人的心理素質(zhì)和與人協(xié)作的意識的驚險刺激工程，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒(méi)有一點(diǎn)懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么困難險阻都可戰勝。每一組上去的隊員都是在平穩發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見(jiàn)證。
第二個(gè)訓練工程穿越電網(wǎng)，這個(gè)倒是沒(méi)有高空那么驚險刺激，但它是一個(gè)考驗我們隊員團隊協(xié)作能力的工程。要從網(wǎng)上的.各個(gè)空格處穿越，且每個(gè)空格不能重復利用，將每位隊員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡(jiǎn)單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個(gè)如何順利過(guò)網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊員一個(gè)個(gè)地送到網(wǎng)的另一側。但這個(gè)工程我們還是花了13分的時(shí)間，比我們預定的時(shí)間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)歷說(shuō)明，只要肯動(dòng)腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。
畢業(yè)墻，這一個(gè)訓練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設法把隊員一個(gè)個(gè)的送到墻頂翻越過(guò)去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的方法，將隊員一個(gè)個(gè)的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，成功的喜悅都洋溢在每個(gè)隊員的臉上。
這次的野外拓展訓練，通過(guò)我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個(gè)人的力量無(wú)法實(shí)現目標的時(shí)候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團結協(xié)作，
勝利就一定會(huì )屬于我們。在平時(shí)的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量！眾人拾柴火焰高！
公司戶(hù)外拓展培訓總結報告2
20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著(zhù)一片歡聲笑語(yǔ)我們到達了目的地——樟木頭觀(guān)音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場(chǎng)上，至此為期一天的拓展訓練也拉開(kāi)了帷幕。因為是第一次參加戶(hù)外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓人員被分成兩組，由大家推薦出兩名隊長(cháng)、兩名政委和兩名生活部長(cháng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng )意的隊名及響亮口號的兩個(gè)小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓中，隊長(cháng)和政委要帶著(zhù)全體隊員共同完成由教練安排的各種工程課程，保證不落下一位隊員。
這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓師設定一個(gè)要完成的目標,而要完成這個(gè)目標,必須要通過(guò)多人合作,才能到達設想的目標,比方設計一個(gè)活動(dòng)目標,通過(guò)設定的規程，讓隊員在規定的時(shí)間與流程中去完成目標，一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內完成教練設計的任務(wù).通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反響能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂(lè )指數與工作效率.到達活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活開(kāi)工程內容展開(kāi)： 活開(kāi)工程一：共同進(jìn)退。每個(gè)小隊分成兩個(gè)小組，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(cháng)長(cháng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團隊人員齊心合力才能完成，表達一個(gè)團隊分工配合的.重要性，做到步調一致。此活開(kāi)工程訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調的人文環(huán)境。 活開(kāi)工程二：高空攀巖，這個(gè)就是考驗每一個(gè)隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進(jìn)展的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個(gè)隊員加油的口號，然后讓每個(gè)隊員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)工程的培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，到達心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰自我、超越自我、認識潛能開(kāi)發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)歷、教訓，用有限的資源實(shí)現最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的根底。 活開(kāi)工程三：煽動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進(jìn)中國的新工程,它可以讓一個(gè)團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊開(kāi)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)亂期、標準期和高效期，并認真反思每個(gè)成員在團隊開(kāi)展的不同階段應該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀(guān)顯著(zhù)地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開(kāi)始的時(shí)候，由
于沒(méi)有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著(zhù)鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現因為人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉
公司戶(hù)外拓展培訓總結報告3
來(lái)到賽迪已經(jīng)一個(gè)月了不過(guò)和身邊的同事相比我根本還是最新的新人了，周?chē)吧沫h(huán)境不斷地提醒我，這是我的一個(gè)新的起點(diǎn)，一切的一切都將重新開(kāi)始。
戶(hù)外拓展對我來(lái)說(shuō)是個(gè)新鮮的詞匯，雖然之前也從師兄那里打聽(tīng)到了一些“內幕”消息，不過(guò)實(shí)際上還是對戶(hù)外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大于內容的東西吧。玩，這是我在出發(fā)前對此行的全部認識。
經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的車(chē)程，不出所料果然是個(gè)有山有水的好地方，清風(fēng)峽一個(gè)美麗的名字，我們一天半的訓練即將從這里開(kāi)始。 換裝，站隊，分配教官。一切按照老套的軌跡有條不穩的開(kāi)展著(zhù)直到我們到達了我們第一個(gè)目的地開(kāi)始研究我們的隊呼和隊旗的時(shí)候我才發(fā)現這一次確實(shí)是個(gè)不同尋常的訓練。
當說(shuō)要我們來(lái)制作隊旗的時(shí)候，我腦海里完全沒(méi)有主意，不是說(shuō)缺乏想像力只是總是沒(méi)能想到一個(gè)滿(mǎn)意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗居然是一個(gè)骷髏～～！，我們的隊名居然叫做紅魔隊。我的天，這也行！不過(guò)當我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時(shí)候。我認識到或許事情就是這樣，無(wú)所謂多有創(chuàng )意的名字，無(wú)所謂多么不著(zhù)邊際的想象，只要是大家確定下來(lái)的那么一個(gè)人的想法也會(huì )變成大家的想法，有了一個(gè)統一的名字我你他就真正的變成了我們，我們就是紅魔隊，一個(gè)必勝的團隊！ 培訓當然要有工程，不過(guò)沒(méi)有想到的是居然第一個(gè)工程會(huì )是這個(gè)～～傳說(shuō)中的空中單杠，真的有人敢上去嗎？事實(shí)很快答復了我。當我看到大家簇擁著(zhù)第一個(gè)人為他加油時(shí)，當我看到他一躍抓住了空中單杠時(shí)，我發(fā)現我已經(jīng)迫不及待的想要上去了，去感受出發(fā)前大家的加油，感受騰空躍起時(shí)大家的歡呼，感受那份能為團隊盡到自己一份力量的榮譽(yù)與喜悅。沒(méi)錯，我做到了，當我落回地面時(shí)我很滿(mǎn)足，我超越了自己，當我單獨一個(gè)人面對這樣的工程時(shí)也許我會(huì )退縮，但是當我身后有如此強大的團隊時(shí)，困難變得渺小許多，因為我不再是一個(gè)人，我擁有了20雙眼睛的注視，擁有了20個(gè)聲音的吶喊。
又是一個(gè)不可思議的工程，同樣是那個(gè)問(wèn)題，這能行嗎？ 能行，這是我最終得出的結論。
當我抬起別人把別人送過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，我的心里仍然沒(méi)有底�！拔視�(huì )不會(huì )在最后托大家的后退呢？”這樣的不安一只縈繞在我的腦海里邊。
一直以來(lái)我堅信著(zhù)一點(diǎn)，最可靠的人永遠都是自己，所以必須讓自己變得越發(fā)強大。但是當遇到困難的時(shí)候我還是不得不成認自己的弱小，不過(guò)當大家把我抬過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候我認
識了一個(gè)永遠比自己強大的力量——團隊。當我穿過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，我完全沒(méi)有發(fā)揮自己力量的時(shí)機，我只要相信這大家，感受著(zhù)大家的力量。而當我在網(wǎng)的這邊或者那邊的.時(shí)候我又成了大家中的一員，于是我發(fā)現我的力量在這樣的一個(gè)群體里邊被放大了，他不再是單獨的一雙手，而是很多雙手中的一雙，同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數十倍的作用。這就是團隊吧，可靠，強大，自信。 ...... 畢業(yè)墻
我自己無(wú)法翻越這樣一堵墻，但是我們可以。
當進(jìn)展到這樣最后一個(gè)工程的時(shí)候我對完成它已經(jīng)沒(méi)有任何的疑問(wèn)了。在這170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墻上將別人拉上來(lái)。因為我很確定我們是一個(gè)整體。而我們的力量是強大的。
團隊是一種習慣
拓展完畢了，我在想一個(gè)問(wèn)題。雖然拓展中大家發(fā)揮了團隊的力量，可是畢竟我們只是在做游戲，生活或許是個(gè)更殘酷而現實(shí)的地方，我們真的還可以擁有這樣一份力量嗎？
沒(méi)錯，生活是現實(shí)的，它無(wú)法讓我們像游戲中那樣輕松地思考問(wèn)題，去構建團隊。但也正是因為生活是現實(shí)的，我們更需要一個(gè)強大的力量來(lái)面對現實(shí)中的困難。我們只有堅決一個(gè)團隊的信念，讓團隊協(xié)作成為一種習慣我們才能擁有最強大的力量。
我或許不夠強大，你也是，他也是。但是如今我們走到了一起，我們所在的賽迪是一個(gè)偉大的團隊，所以我們必然是最強大的。
拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的 6月29日，我們在羌總的帶隊下，懷著(zhù)愉悅的心情來(lái)到美麗的三山島，進(jìn)展為時(shí)兩天的戶(hù)外拓展訓練。時(shí)間過(guò)的很快，但印象卻如此深刻，仿佛歷歷在目……
兩天的行程安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，這使我們必須全力以赴，容不得半點(diǎn)怠慢。第一天，我們早上七點(diǎn)出發(fā)，十點(diǎn)半登上三山島，雖說(shuō)三山島不大，卻也是太湖中美麗一景，一個(gè)很好的度假勝地，但我明白我們是來(lái)訓練的，而不是來(lái)度假的。然后我們進(jìn)展了分組，做了一些訓前小活動(dòng)，接著(zhù)吃中飯，下午我們開(kāi)始正式地進(jìn)投入訓練之中，進(jìn)展了定向尋寶比賽和拍賣(mài)活動(dòng)，晚上我們參加了有趣的篝火晚會(huì )。第二天我們進(jìn)展了高空速降、生死電網(wǎng)、急速60秒和拼七巧板等工程。 這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，尤其是生死電網(wǎng)這一工程；而高空速降這一工程讓我學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開(kāi)工程就能夠到達理想效果的，在教練的指導下我完成了連自己都不相信的可以完成的任務(wù)，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的開(kāi)展潛力。證明了自己，超越了自己。通過(guò)巧拼七巧板這一工程也使各個(gè)小組的成員能夠真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，讓大家懂得必須各司其職、各負其責，才能更好的完成任務(wù)。我們在拓展工程中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)員工在工程進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)展到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)員工的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。 從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的開(kāi)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最正確狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。
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