儀容儀表標準

　　個(gè)人禮儀包括人的儀容、儀表、姿態(tài)、服飾、風(fēng)度等,這是由于禮儀的主要表現形式就是謙遜的態(tài)度，文明禮貌的語(yǔ)言，優(yōu)雅得體的舉止等,儀表非常重要，它體現你的禮貌、教養和品位格調,下面是小編精心整理的儀容儀表標準，歡迎閱讀與收藏。

　　儀容儀表標準

　　一、標準化儀態(tài)規范：

　　四統一：統一淡妝上崗、統一服裝服飾、統一掛牌上崗、統一發(fā)式發(fā)型。

　　四規范：規范點(diǎn)名交接、規范上崗服務(wù)、規范工作程序、規范儀態(tài)儀表。

　　二、儀表具體規范要求：

　　1、頭飾：佩戴統一頭飾，(黑色、寶石藍)高度不低于后衣領(lǐng)，

　　2、劉海標準：劉海梳理整齊，做到長(cháng)不遮眉，不留奇特發(fā)型。工作時(shí)間應該整齊梳理，切忌戴彩色卡子，以黑色為宜。

　　三、面容要求：

　　1、要求淡妝上崗，以淡雅、清新、自然為宜，不濃妝艷抹，不使用氣味濃烈的化妝品及香水。

　　2、口紅標準：口紅的顏色應以普通的紅色為宜，不夸張。

　　3、眼影標準以淡紫色為宜，眉骨處應圖上白色的過(guò)渡色。

　　4、眉毛應以使用深棕色眉筆為宜，輕輕描出眉形即可，切忌把眉毛描的過(guò)黑、過(guò)濃。睫毛膏應以使用黑色、深紫、深藍色為宜。

　　5、備注：隨時(shí)關(guān)注裝束的保持情況，做到每2小時(shí)補妝一次。

　　四、手部要求：

　　1、應保持清潔美觀(guān)無(wú)污垢;指甲要經(jīng)常修剪，保持清潔、整齊。

　　2、不涂指甲油。不在指甲上花圖案，指甲的長(cháng)度已從手心看不超過(guò)指尖2毫米為宜，指甲不要留有黑邊;

　　3、手腕除了手表外不帶其它飾物。不戴工藝、卡通、廣告形態(tài)夸張的手表，表帶以金屬或皮質(zhì)為宜，寬度不超過(guò)2厘米。

　　五、著(zhù)裝要求：

　　1、統一著(zhù)標識服，服裝保持干凈整潔，無(wú)褶皺，衣扣要結實(shí)牢靠。

　　2、符號：佩戴在左胸上方，與第二個(gè)扣子對齊，相隔5厘米。

　　3、鞋襪：統一穿黑色小跟皮鞋，鞋面應保持光亮整潔;絲襪要以肉色為宜，穿裙裝時(shí)要穿肉色長(cháng)筒襪，絲襪不能破損，不能露出襪口。

　　4、褲子：統一穿黑色褲裝，避免上面有過(guò)多的修飾。服裝干凈整潔。

　　六、個(gè)人衛生：上崗前不吃帶刺激性的東西，如蒜、韭菜、蔥、保持牙齒清潔，口氣清新，在崗期間不準嚼食口香糖。

　　儀容儀表5條標準是什么？

　　(一)頭發(fā)等方面的要求

　　要適時(shí)梳理，不可有頭皮屑；發(fā)型要樸實(shí)、大方，具有良好的個(gè)性。男性的發(fā)式給人以得體、整齊的感覺(jué)，應該顯示成熟、為人們所喜愛(ài)。女士梳理清秀典雅的發(fā)型，能體現出持重、干練、成熟。

　　總之，頭發(fā)要清潔、整齊、柔軟、光亮，要根據自己的臉型、體型、年齡、發(fā)質(zhì)、氣質(zhì)選擇與自己職業(yè)和個(gè)性相配合的發(fā)型，以增強人體的整體美。

　　(二)面部的要求

　　人們應修飾面部，使其容光煥發(fā)、充滿(mǎn)活力，給對方留下良好的印象。

　　(三)手部的要求

　　手也是能顯露人體高雅的重要部位。手要清洗干凈，指甲要經(jīng)常修剪、洗刷；指甲長(cháng)度要適當，不可留長(cháng)指甲，也不可涂有色的指甲油。

　　(四)微笑

　　微笑是人們對某種事物給予肯定以后的內在心理歷程，是人們對美好事物表達愉悅情感的心靈外露和積極情緒的展現。微笑可以表現出對他人的理解、關(guān)心和愛(ài)，是禮貌與修養的外在表現和謙恭、友善、含蓄、自信的反映。人們的微笑是其心理健康的標志。微笑是一種“情緒語(yǔ)言”，它來(lái)自心理健康者。

　　(五)眼神

　　心理學(xué)家認為：最能準確表達人的感情和內心活動(dòng)的是眼睛和眼神。通過(guò)眼睛和眼神完全可以來(lái)判斷他人的第一印象，眼神反映著(zhù)他的性格和內心動(dòng)向。

　　人們在交際場(chǎng)所，眼神是一種深情的、含蓄的無(wú)聲語(yǔ)言，往往可以表達有聲語(yǔ)言難以表現的意義和情感。人的眼睛時(shí)刻在“說(shuō)話(huà)”，時(shí)刻道出內心的秘密。如交談時(shí)注視對方，則意味著(zhù)對其重視；走路時(shí)雙目直視、旁若無(wú)人，則表示高傲；頻頻左顧右盼則表示心中有事；對來(lái)訪(fǎng)者只招呼而不看對方則表明工作忙而不愿接待等等。

　　交際時(shí)，目光接觸是常見(jiàn)的溝通方式，但眼神卻會(huì )表示不同的含義。如相互正視片刻表示坦誠；瞪眼相視表示敵意；斜著(zhù)掃一眼表示鄙視；正視、逼視則表示命令；不住地上下打量表示挑釁；白眼表示反感；眼睛眨個(gè)不停表示疑問(wèn)；雙目大睜表示吃驚；瞇著(zhù)眼看既可表示高興，也可表示輕視；左顧右盼、低眉偷覷表示困窘；行注目禮表示尊敬等等。

　　個(gè)人儀容儀表

　　職業(yè)女性的辦公化妝應表現秀麗、典雅、干練、穩重的辦公室形象。這是因為辦公化妝受到辦公室環(huán)境的制約，它必須給人有責任和知性的感覺(jué)。

　　1、發(fā)型發(fā)式“女人看頭”：

　　時(shí)尚得體，美觀(guān)大方、符合身份。發(fā)卡式樣莊重大方，以少為宜，避免出現遠看像圣誕樹(shù)，近看像雜貨鋪的場(chǎng)面。

　　2、面部修飾：

　　女士化妝是自尊自愛(ài)的表現，也是對別人的一種尊重，是企業(yè)管理完善的一個(gè)標志。要求化淡妝，保持清新自然，化妝注意事項：化妝要自然，力求妝成有卻無(wú);化妝要美化，不能化另類(lèi)妝;化妝應避人。

　　3、女士著(zhù)裝要求：

　　著(zhù)職業(yè)套裝(裙裝)、不穿黑色皮裙，不穿無(wú)領(lǐng)、無(wú)袖、領(lǐng)口較低或太緊身的衣服，正式高級場(chǎng)合不光腿、穿貼近肉色的襪子、不穿黑色或鏤花的絲襪，襪子不可以有破損，應帶備用襪子，襪子長(cháng)度避免出現三節腿。

　　4、鞋子要求：

　　不穿過(guò)高、過(guò)細的鞋跟;不穿前不露腳趾后露腳跟的涼鞋，穿正裝涼鞋。

　　5、佩戴飾品：原則符合身份，以少為宜;不戴展示財力的珠寶。

　　6、首飾：不戴展示性別魅力的飾品;同質(zhì)同色;戒指的戴法;數量不超過(guò)兩件。

　　7、男人看表，女人看包，包是女性行為的符號。

　　8、職業(yè)場(chǎng)合著(zhù)裝的“六不準”

　　不能過(guò)分雜亂;不能不按照常規著(zhù)裝;不可過(guò)分鮮艷;不能過(guò)分暴露;不能穿透視裝;不能穿過(guò)分緊身的服裝。

　　個(gè)人儀容儀表

　　面容清潔

　　要求每日早晚洗臉，清除附在面部的污垢、汗漬等不潔之物。正確的洗臉?lè )椒ㄓ兄�于保持皮膚的彈性，保持血液循環(huán)良好和新陳代謝的正常運行，因此要注意洗臉的方法。首先用溫水先潤濕臉部，然后用適當的清潔劑(洗面奶、香皂、洗面膏等)，用手由下向上揉搓、打圈。手經(jīng)過(guò)鼻翼兩側至眼眶周?chē)�正反打圈，從上額至顴骨至下頜部位反復打圈，由頸部至左、右耳根反復多次。這是借助于光滑的洗面材料而起到對皮膚的按摩作用;再用溫水沖凈面部的洗面用料;最后用涼

　　水沖洗，令毛孔收縮。為了養護面容，平日多吃水果蔬菜，多喝水，以保持足夠的水分，防止皮膚粗糙干燥。要保證足夠的睡眠，使面部看上去紅潤。夏季要及時(shí)擦去臉上的汗，不要讓其淌在臉上。冬天在外出前要擦好潤膚產(chǎn)品，以便保護肌膚。

　　口腔清潔

　　保持牙齒清潔，要堅持早晚刷牙。常規的牙齒保潔應做到“三個(gè)三”，即三頓飯后都要刷牙;每次刷牙的時(shí)間不少于三分鐘;每次刷牙的時(shí)間應在飯后三分鐘內。

　　口腔異味影響交際，必要時(shí)可以用口香糖來(lái)減少口腔異味。但應指出，在正式場(chǎng)合嚼口香糖是不禮貌的，與人交談時(shí)，也應避免。每日早晨起床，空腹飲一杯淡鹽水，平時(shí)多以淡茶鼻子清潔

　　在接待客人前，最好檢查一下自己的鼻毛是否過(guò)長(cháng)，以免有礙觀(guān)瞻。如鼻毛過(guò)長(cháng)應用小剪刀剪短，但不要去拔。保持鼻腔的清潔，不要用手去摳鼻孔，尤其是在客人面前，這樣既不文雅，又不衛生。

　　頭發(fā)清潔

　　應該養成周期性洗發(fā)的習慣，一般每周洗2～3次即可。易出油的頭發(fā)應該2天洗1次;干性的頭發(fā)洗頭間隔時(shí)間可稍長(cháng)一些。洗前先將頭發(fā)梳理通順，濕潤后用洗發(fā)用品輕揉，最后沖洗干凈。

　　初秋，往往會(huì )出現頭皮屑增多、脫發(fā)、斷發(fā)的現象，主要原因是因一個(gè)夏季強烈陽(yáng)光的輻射，風(fēng)吹、汗漬等使頭發(fā)正常生長(cháng)受到影響。所以在入秋前對頭發(fā)要精心保養�？裳a充一些營(yíng)養護發(fā)素等。如發(fā)現發(fā)尖分岔，就必須及時(shí)修剪。在洗發(fā)時(shí)，洗發(fā)劑和肥皂不宜在頭發(fā)上停留太長(cháng)時(shí)間，因其性質(zhì)屬堿性，對頭發(fā)會(huì )有損害。梳頭時(shí)，一定要留意，上衣和肩背上不應落有頭皮屑和脫落的頭發(fā)。

　　手的清潔

　　在交際活動(dòng)中，手占有重要的位置。接待客人時(shí)，我們通常以握手的禮節來(lái)表示對客人的歡迎，然后再伸出手遞送名片等，客人總是先接觸到我們的手，形成第一印象。通過(guò)觀(guān)察手，可以判斷出一個(gè)人的修養與衛生習慣，甚至對生活的態(tài)度。因此，應經(jīng)常清洗自己的手，修剪指甲。手的清潔與一個(gè)人的整體形象密切相連，應當引起足夠的重視。但在任何公眾的場(chǎng)合修剪指甲，都是不文明、不雅觀(guān)的舉止。

　　身體清潔

　　講究個(gè)人衛生，養成良好的衛生習慣，要求身體勿帶異味。常常洗澡是必要的，尤其是參加一些正式活動(dòng)之前一定要洗澡。如果有“狐臭”，應及時(shí)治療，避免在公務(wù)交往中引起交往對象的反感。有些人喜歡使用香水，走到哪里香到哪里，這也是不禮貌的，所以在工作中最好不用香水。

　　胡須清潔

　　我國當代風(fēng)俗，男子不蓄胡須，所以若不是老人或職業(yè)上的特殊需要，都不要蓄胡須，男士每日要把臉刮干凈。特別要指出的是，不可以當眾剃須。商務(wù)人員一般不提倡留長(cháng)發(fā)、蓄胡須。

　　基本要求“四個(gè)無(wú)”

　　●無(wú)異響：身體不要發(fā)出異響，如腸動(dòng)、排氣聲，哈欠聲、打飽嗝等。這些異響都顯得不禮貌，應盡量避免，如不得已產(chǎn)生，應和身邊的人打招呼說(shuō)“對不起”。

　　●無(wú)異味：養成良好的衛生習慣，做到勤洗澡、勤換內衣，以免身上發(fā)出汗味或其他異味。另外，在上班前應盡量避免喝酒，不吃大蔥、大蒜、韭菜等有刺激性的食物。

　　●無(wú)創(chuàng )破：保持面容、手部等裸露在外的身體沒(méi)有明顯的創(chuàng )傷。

　　●無(wú)異物：保持面容和身體的清潔，并尤其注意臉的清潔，身上不要有殘發(fā)、頭皮屑等。

　　男士發(fā)型

　　人們通常是從頭到腳打量別人，因此發(fā)型適當與否，直接影響到自己在別人心中的第一印象。男士發(fā)型應該

　　●發(fā)型應大方、得體。

　　●長(cháng)度要適中，前不及眉，旁不遮耳，后不及領(lǐng)。

　　●不留長(cháng)發(fā)和大鬢角。

　　女士發(fā)型

　　●女士發(fā)型的基本要求是活潑開(kāi)朗、朝氣蓬勃、干凈利落、端莊持重，發(fā)不遮臉。

　　●不要將頭發(fā)染成五顏六色。

　　●避免使用色澤太鮮艷的發(fā)飾。女性發(fā)型與臉型。

　　●圓臉應兩側鬢角向下拉長(cháng)，如垂直向下的發(fā)型能使臉型顯長(cháng)。

　　●方臉可采用不對稱(chēng)的發(fā)縫、翻翹的發(fā)簾來(lái)增加發(fā)式變化，并盡量增多脖子周邊的頭發(fā)。不要剪成寸頭，耳旁頭發(fā)不宜變化過(guò)大，額頭不宜暴露。

　　●長(cháng)臉適當用劉海遮蓋前額，使臉看上去豐滿(mǎn)些。如果下頜骨窄長(cháng)，耳區的頭發(fā)應厚而蓬松，以分散臉型的窄長(cháng)感。不宜選擇披肩長(cháng)發(fā)。

　　●三角型臉雙耳上方的頭發(fā)可令其寬厚，雙耳下部的頭發(fā)應限制發(fā)量。

　　●倒三角型臉宜選短發(fā)型或不對稱(chēng)式的發(fā)型，此外，雙耳以下發(fā)量宜適當增多，但切勿過(guò)于豐隆或垂直。

　　女士發(fā)型與體型

　　●高瘦身材適宜于留長(cháng)發(fā)、直發(fā)。

　　●個(gè)子矮小發(fā)型應以秀氣、精致為主，若盤(pán)頭也有身材增高的錯覺(jué)。避免粗獷、蓬松，不適宜留長(cháng)發(fā)。

　　●身材高大的人一般以直發(fā)為宜，或者是大波浪卷發(fā)。頭發(fā)不要太蓬松。

　　●矮胖者不要留披肩長(cháng)發(fā)，應盡可能讓頭發(fā)向高度發(fā)展，顯露脖子，頭發(fā)避免過(guò)于蓬松或過(guò)寬。

　　女性發(fā)型與年齡

　　●20到35歲比較注意儀表的整潔和美觀(guān)，各種新穎、別致而又健康、大方的發(fā)型都可以。

　　●40歲上下者，發(fā)型應趨向于傳統化，留長(cháng)發(fā)一般以束發(fā)髻為宜。

　　●50歲以上的女性，其發(fā)型一般要求簡(jiǎn)樸、端莊、穩重。

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