熬夜必看6妙招

1、晚睡，不晚洗 　　中醫認為肌膚保養要順應環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺(jué)前才清潔皮膚，盡量把潔面時(shí)間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著(zhù)。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復合體成分，可以增進(jìn)角質(zhì)細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。 　　2、做好高度保濕護理 　　晚睡、熬夜和過(guò)度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿(mǎn)美容液，直到化妝棉呈透明狀態(tài)，可以透視看到手指，然后從臉部中心開(kāi)始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易干燥、易黯沉的眼部周?chē)�及嘴巴周�(chē)�需進(jìn)行細致涂抹；易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個(gè)手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚�！　�3、替代性面膜迅速改善干燥 　　如果你像我一樣擔心每天敷面膜會(huì )導致過(guò)度保養，那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部。10分鐘后面膜中的水分會(huì )被肌膚吸干，接著(zhù)再?lài)娨粚踊瘖y水，5分鐘后揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過(guò)重。如果連紙面膜都沒(méi)有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保濕化妝水，直至面巾紙濕透，等1~3分鐘。 　　4、對付晚睡的排毒晚霜 　　即使你沒(méi)能在最佳肝臟排毒時(shí)間23：00前入睡，也完全可以在23點(diǎn)前涂抹具有排毒修護功能的精華晚霜，涂抹時(shí)配合簡(jiǎn)單的30秒按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高細胞代謝活力并且排除肌膚毒素垃圾，將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養，可以涂厚一點(diǎn)當作晚安面膜，一物多用。 　　5、零點(diǎn)前使用精華液 　　盡量在午夜到來(lái)之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營(yíng)養成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，并促進(jìn)代謝循環(huán)。就像在肌膚里植入了看不見(jiàn)的細胞發(fā)動(dòng)機一般，不用費時(shí)費力地按摩，營(yíng)養成分也能被一個(gè)不落地全部吸收，為之后的輕霜打下完美伏筆。 　　6、在睡前補充維生素C最有效 　　皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營(yíng)養會(huì )過(guò)度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時(shí)得到充分修復的營(yíng)養，恢復彈性光澤。

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