生涯規劃：職業(yè)氣質(zhì)測量表

    本測驗有60個(gè)問(wèn)題，可幫助你大致確定職業(yè)氣質(zhì)類(lèi)型。在回答下列問(wèn)題時(shí)，若與自己的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記-1分，“很不符合”記-2分。

1.   做事力求穩妥，不做無(wú)把握之事。

2.   遇到使你生氣的事就怒不可遏。

3.   寧可一人干事，也不愿意和很多人在一起。

4.   到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應。

5.   厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6.   和人爭吵時(shí)，總想先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7.   喜歡安靜的環(huán)境。

8.   善于與人交往。

9.   羨慕那些善于克制自己感情的人。

10.  生活有規律，很少違反作息制度。

11.  在多數情況下情緒是樂(lè )觀(guān)的。

12   碰到陌生人覺(jué)得很拘束。

13。 碰到令人氣憤的事，能很好地自我克制。

14.  做事總是有旺盛的精力。

15.  遇到事情常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16.  在人群中不覺(jué)得過(guò)分拘束。

17.  情緒高昂時(shí)，覺(jué)得什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺(jué)得干什么都沒(méi)意思。

18.  當注意力集中與一件事情時(shí)，別的事很難放在心上。

19.  理解問(wèn)題總比別人快。

20.  碰到危險情況時(shí)，有極度恐懼感。

21.  對工作學(xué)習、事業(yè)有很高的熱情。

22.  能夠長(cháng)時(shí)間做枯燥、單調工作。

23.  符合興趣的事，干起來(lái)盡頭十足，否則就不想干。

24.  一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。

25.  討厭那些需要耐心細致的工作。

26.  與人交往不卑不亢。

27.  喜歡熱烈的活動(dòng)。

28.  喜歡感情細膩描寫(xiě)人物內心活動(dòng)的文學(xué)作品。

29.  工作時(shí)間長(cháng)了，常感到厭倦。

30.  不喜歡長(cháng)時(shí)間討論一個(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。

31.  寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。

32.  別人總是說(shuō)我悶悶不樂(lè )。

33.  理解問(wèn)題總比別人慢。

34.  厭倦時(shí)只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35.  心里有話(huà)寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。

36.  認準一個(gè)目標就希望能盡快實(shí)現，不達目的，誓不罷休。

37.  學(xué)習工作一段時(shí)間后，常比別人更困倦。

38.  做事有些魯莽，常常不考慮后果。

39.  老師講授新知識時(shí)，總希望講解慢些，多重復幾遍。

40.  能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41.  做作業(yè)或完成一項工作總比別人花的時(shí)間多。

42.  喜歡運動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，也喜歡參加多種文藝活動(dòng)。

43.  不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事情上去。

44.  接受一個(gè)新任務(wù)后，希望很快把它解決。

45.  認為墨守成規比冒險強些。

46.  能夠同時(shí)注意幾件事物。

47.  當我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。

48.  愛(ài)看情結起伏跌宕，激動(dòng)人心的小說(shuō)。

49.  對工作認真、嚴謹，始終保持一貫的態(tài)度。

50.  喜歡復習學(xué)過(guò)的知識，重復做好已經(jīng)掌握的工作。

51.  和周?chē)�人的關(guān)系總是處得不好。

52.  喜歡變化大、花樣多的工作。

53.  小時(shí)候會(huì )背的詩(shī)歌，我似乎比別人更能記得清楚。

54.  別人說(shuō)我“出語(yǔ)傷人”，自己并不覺(jué)得這樣。

55.  在體育活動(dòng)中，常因反應慢而落后。

56.  反應敏捷，頭腦機智。

57.  喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58.  興奮的事常常使我失眠。

59.  老師講的新概念，我常常聽(tīng)不懂。

60.  假如工作枯燥乏味，馬上就會(huì )情緒低落。

 

   各題項代表的氣質(zhì)類(lèi)型如下所示。

A、如果某一項，或兩項的得分超過(guò)20，則為典型的該氣質(zhì)。

B、如果某一項，或兩項的得分在20分以下，10分以上，其他各項分數較低，則為該項一般氣質(zhì)。

C、若各項得分均在10分以下，但某項或幾項得分較其余幾項為高（相差5分以上），則為略?xún)A向于該氣質(zhì)（或幾項的混合），如略偏粘液質(zhì)型，多血質(zhì)——膽汁混合型。其余類(lèi)推，一般來(lái)說(shuō)，正分值越高，表明該氣質(zhì)越明顯，反之，分值越低越負，表明越不具備該項氣質(zhì)特征。

   每種氣質(zhì)類(lèi)型都有其他自身的職業(yè)適應性，從事某一類(lèi)的職業(yè)活動(dòng)者往往會(huì )體現出一些共同的氣質(zhì)特征。在所適應的職業(yè)領(lǐng)域中，不同的氣質(zhì)類(lèi)型者可以揚長(cháng)避短，適應并完成工作。下面介紹不同的氣質(zhì)類(lèi)型與職業(yè)的匹配關(guān)系。

                     希波克拉底的四種氣質(zhì)類(lèi)型說(shuō)與職業(yè)匹配

類(lèi)型

工作特點(diǎn)

對應職業(yè)

多血質(zhì)

4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60

    較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應敏捷且均衡的工作，而不太適應做需要細心鉆研的工作。

    外交人員、管理者、駕駛員、醫生、律師、運動(dòng)員、新聞?dòng)浾�、冒險家、服務(wù)員、偵查員、干警、演員等。

膽汁質(zhì)

2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58

    適合做反應迅速、動(dòng)作有力、應激性強、危險性較大、難度較高而費力的工作；不適宜從事劇烈多變的工作。

    出色的導游員、勘探工作者、推銷(xiāo)員、節目主持人、演講者、外事接待人員等。

黏液質(zhì)

1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57

    較適合做有條不紊、刻板平靜、耐受性較高的工作，而不太適應從事激烈多變的工作。

    外科醫生、法官、管理人員、出納員、播音員、會(huì )計、調解員等。

抑郁質(zhì)

3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59

    能夠兢兢業(yè)業(yè)干工作，適合從事持久細致的工作，而不適合做要求反應靈敏、處事果斷的工作。

    技術(shù)員、打字員、排版工、檢查員、登錄員、化檢員、刺繡工、機要秘書(shū)、保管員等。

 

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