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職業(yè)規劃前應做好自我分析
在職業(yè)生涯規劃過(guò)程中，有一個(gè)相當重要的階段就是進(jìn)行自我分析。有效的職業(yè)生涯規劃應從自我認識開(kāi)始，然后才能談到建立可實(shí)現的目標，并確定怎樣達到這些目標。
職業(yè)生涯規劃名言：
不論你生來(lái)聰明與否，要滿(mǎn)足;不要漠視自己的天賦。隨著(zhù)天賦發(fā)展，你便會(huì )成功。——西德尼·史密斯
在職業(yè)規劃過(guò)程中，有一個(gè)相當重要的階段就是進(jìn)行自我分析。有效的職業(yè)生涯規劃應從自我認識開(kāi)始，然后才能談到建立可實(shí)現的目標，并確定怎樣達到這些目標。所謂自我分析也就是對自己進(jìn)行全面的分析，通過(guò)自我剖析來(lái)認識自己、了解自己。了解自己的性格，判斷自己的情緒;找出自己的特點(diǎn)，發(fā)現自己的興趣;明確自己的優(yōu)勢，衡量自己的差距。因為只有認識了自己，才能用己之長(cháng)，避己之短，才能對自己的職業(yè)或崗位做出正確的選擇，才能對自己的生涯目標做出最佳抉擇，和合理規劃。因此，自我分析是職業(yè)規劃的基礎，也是職業(yè)定位的第一步。
自我分析包括四個(gè)方面：
1.生理自我分析：自己的相貌、身材、穿著(zhù)打扮等。
2.心理自我分析：自己的需要、性格、興趣、能力、氣質(zhì)、意志等。
3.理性自我分析：自己的思維方式、思維方法、道德水準、情商、素質(zhì)等。
4.社會(huì )自我分析：自己在社會(huì )上所扮演的角色，自己在社會(huì )中的責任、權力、義務(wù)、名譽(yù)，他人對自己的看法以及自己對他人的看法。
在這四個(gè)方面，涉及的因素諸多，重點(diǎn)是分析自己的需要、性格、興趣、天賦能力和素質(zhì)。性格是職業(yè)選擇的前提，興趣是工作的動(dòng)力;而分析特長(cháng)則主要是分析自己的能力與潛力，分析需求則主要是分析自己的職業(yè)價(jià)值觀(guān)。由此看來(lái)，自我分析也就成了職業(yè)規劃的基礎，它將直接關(guān)系到個(gè)人的職業(yè)成功與否。
自我分析的方法
自我剖析的方法有很多，比較常用的有：自我測試法、計算機測試法和專(zhuān)家評定法。由于分析的過(guò)程是一種復雜的、跨學(xué)科的技術(shù)，是為了系統地收集個(gè)體優(yōu)勢、劣勢以及各種需求相關(guān)的信息，以幫助個(gè)體認清在職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中，可以通過(guò)努力來(lái)克服的認知和情感的障礙，并把人格成熟水平和職業(yè)滿(mǎn)意度提升到期望的層次，以實(shí)現職業(yè)規劃的目標。這在很多情況下都很難獲得完整科學(xué)檢測，因此，西方國家通常借助專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃師的幫助，這樣的分析更科學(xué)、準確，更有參考價(jià)值。
在一些職業(yè)咨詢(xún)歷史很長(cháng)的國家，職業(yè)規劃師會(huì )受到專(zhuān)門(mén)的有自我分析技術(shù)的教育和培訓，而且會(huì )接受一定時(shí)期的實(shí)習訓練。在這一段時(shí)期里，主要是學(xué)習有關(guān)各種評估工具的使用、解釋方法，以及對求助者的反饋技巧。由于分析中多數使用心理測評問(wèn)卷，因此，職業(yè)規劃師還需要具備心理學(xué)的訓練背景。
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