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職場(chǎng)：學(xué)會(huì )如何職業(yè)“補氧”
職場(chǎng)的活躍，肯定會(huì )帶來(lái)大量的人才流動(dòng)。職業(yè)人在這個(gè)變化的職場(chǎng)中，如何保證自己“氧氣”充分迎接挑戰是我們關(guān)注的焦點(diǎn)。許多職業(yè)白領(lǐng)處于職業(yè)彷徨期，不知道如何跳槽才能求得新發(fā)展；工作動(dòng)力缺乏，對未來(lái)失去信心，對工作充滿(mǎn)抵觸情緒和厭倦；晉升無(wú)望跳槽無(wú)方，職業(yè)發(fā)展停滯不前。這些都是職業(yè)人“缺氧”的表現，如何正確“補氧”，將是我們的職業(yè)白領(lǐng)能否在更長(cháng)遠的未來(lái)有足夠發(fā)展原動(dòng)力的關(guān)鍵。下面是小編就“職業(yè)健身”問(wèn)題提出的幾點(diǎn)建議。
爆發(fā)力訓練
這類(lèi)訓練強調無(wú)氧呼吸，全身因為短暫劇烈極限運動(dòng)造成暫時(shí)缺氧狀態(tài)，從而通過(guò)不斷練習急速提升運動(dòng)競技水平和組織功能水平。對于許多職業(yè)人來(lái)說(shuō)，年終考核是對過(guò)去一年工作狀況的總結，特別對于業(yè)績(jì)型職業(yè)人來(lái)說(shuō)，年終考核幾乎就是個(gè)人職業(yè)穩定性的晴雨表。
所以，如何高效沖擊年終考核指標，應該是這類(lèi)職業(yè)人職位晉升和薪水上漲的關(guān)鍵。我們要核心分析公司對個(gè)人考核的KPI值的構成和權重問(wèn)題，然后緊抓核心指標培養“爆發(fā)力”。
如果現有的工作對我們仍然具有發(fā)展意義，年終考核結果的影響力是顯而易見(jiàn)的，提升“爆發(fā)力”水平將有利于個(gè)人在物質(zhì)回報和職位晉升。
如果現有的工作對我們的未來(lái)持續發(fā)展失去了意義，跳槽是我們必須的選擇，那么“爆發(fā)力”的意義何在？我們從現在開(kāi)始執行跳槽計劃，到跳槽成功，需要一定從周期。在這個(gè)周期之內“爆發(fā)力”的提升肯定不僅給個(gè)人帶來(lái)離職美譽(yù)度，還能為跳槽談判帶來(lái)更充足的底氣。
耐力訓練
這類(lèi)訓練屬于有氧范疇，通過(guò)持續性的循序漸進(jìn)的訓練模式，逐步改善肌肉化學(xué)成分和組織器官協(xié)調水平，延長(cháng)個(gè)體極限承受周期。我們的職業(yè)人經(jīng)常出現的職業(yè)疲勞和職業(yè)倦怠等身心方面的現象就是職業(yè)耐力下降，缺乏可持續發(fā)展動(dòng)力造成的。職業(yè)的耐力來(lái)源于職業(yè)核心競爭力的持續發(fā)展，職業(yè)人必須在穩固自己核心競爭力的前提下具體明確每一個(gè)職業(yè)發(fā)展階段的工作核心價(jià)值，所有的工作轉變、職能轉換和職位變遷，都必須依照這些核心價(jià)值標準進(jìn)行選擇。只有這樣才能最大限度提升個(gè)人職業(yè)價(jià)值，避免錯誤的選擇導致時(shí)間成本的低回報甚至流失。
有許多職業(yè)人通過(guò)跳槽獲得了短期的薪資增長(cháng)，但是無(wú)法掩蓋他們實(shí)際職業(yè)價(jià)值的下降，于是他們再次跳槽所面臨的市場(chǎng)價(jià)格就是他們職業(yè)價(jià)值下滑的直接體現。這一切都是因為他對自己想要什么、適合做什么以及在此前提下如何進(jìn)行機會(huì )取舍等一系列問(wèn)題缺乏科學(xué)理性判斷的結果。
柔韌性訓練
這類(lèi)訓練通過(guò)綜合性運動(dòng)，針對全身重要關(guān)節進(jìn)行強化鍛煉，達到增強肌肉纖維動(dòng)力水平和各組織應激能力的效果。在職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中，職場(chǎng)、市場(chǎng)和社會(huì )處始終處于活動(dòng)狀態(tài)，行業(yè)變遷、產(chǎn)品變化和公司變動(dòng)等等都會(huì )牽動(dòng)每一位職業(yè)白領(lǐng)的職業(yè)命運。
因此，我們的職業(yè)白領(lǐng)，特別是中層職業(yè)白領(lǐng)常常因為暫時(shí)的工作穩定性，對職場(chǎng)變化(尤其是職場(chǎng)價(jià)值體系變化)的敏感度不斷降低。
結果就是許多職業(yè)白領(lǐng)在應對職場(chǎng)變化的時(shí)候，缺乏足夠應變能力造成了職業(yè)發(fā)展困境的出現。他們中有些人遭遇薪資“封頂”，職業(yè)價(jià)值卻處于下跌狀態(tài)，發(fā)展下去危機四伏；另外更多的人是，對目前職業(yè)狀況基本滿(mǎn)意，但是不能確定下一階段該如何進(jìn)一步發(fā)展，找什么樣的平臺更加適合自己，于是在猶豫和害怕間陷入了職業(yè)停滯狀態(tài)。獨之秀職業(yè)顧問(wèn)的咨詢(xún)案例中有40的職業(yè)人就是因為無(wú)法明確適合的職位目標，又在跳槽中遭遇過(guò)滑鐵盧，最后不敢面對職場(chǎng)再競爭導致職業(yè)停滯的結果。
應對職場(chǎng)紛繁信息和變動(dòng)選擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統，再結合自身競爭力合理規劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中有足夠的柔韌性達到職業(yè)成功的彼岸。
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