國培體育研修日志（精選8篇）

　　在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，說(shuō)到日志，大家肯定都不陌生，對于個(gè)人來(lái)說(shuō)，寫(xiě)好每天的日志也是非常重要的。你所見(jiàn)過(guò)的日志是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的國培體育研修日志（精選8篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　國培體育研修日志1

　　我從事農村中學(xué)體育教學(xué)工作已近3年，社會(huì )在發(fā)展，環(huán)境在改變，人的思想不可能一成不變，體育教師也不例外，通過(guò)這一次學(xué)習讓我深刻體會(huì )到：沒(méi)有體育教師對新課程標準主動(dòng)學(xué)習、自覺(jué)貫徹、有效實(shí)踐，體育教師很難從專(zhuān)業(yè)發(fā)展高度踐行體育新課程理念�！皥猿帧敖】档谝弧钡闹笇�思想”、“培養學(xué)生健康的意識和體魄；改革課程內容與教學(xué)方式，努力體現課程的時(shí)代性”、“強調以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習”、“注重學(xué)生運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎”，體育新課程改革的四大課程理念提出，其實(shí)就是指明體育新課程實(shí)施所欲達到的理性高度和操作要求，盡管其是課程理念，但其卻將落腳點(diǎn)定位于新課程的實(shí)施操作，而體育課程的實(shí)施操作都是由最活動(dòng)、最積極的'因素——廣大一線(xiàn)體育教師去完成，理念的高遠召喚著(zhù)廣大一線(xiàn)體育教師要以“專(zhuān)業(yè)發(fā)展”的高度要求去轉變觀(guān)念、實(shí)現教學(xué)行為的轉變。廣大體育教師應當以飽滿(mǎn)的激情、扎根實(shí)踐的堅定信念主動(dòng)適應新課程。

　　在今后的體育教學(xué)工作中，廣大體育教師要努力做好：

　　一、樹(shù)立“健康第一”的新課程理念。體育是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，應該服從于“培養人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養學(xué)生健康的體魄，以使他們將來(lái)能夠精力旺盛地為社會(huì )和國家做出更大的貢獻。

　　二、靈活運用各種教法和學(xué)法。新課程強調教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。在教學(xué)過(guò)程中要處理好傳授知識與培養能力的關(guān)系，注意培養學(xué)生的獨立性和自主性，引導學(xué)生質(zhì)疑、調查、探究，在自主學(xué)習中培養獨立思考能力，探究學(xué)習中培養解決問(wèn)題能力，合作學(xué)習中提高合作交流的能力。

　　三、注重學(xué)生興趣的培養。

　　在實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養，形成特長(cháng)，為學(xué)生終身體育打好基礎。學(xué)生在課堂中表現積極、認真，學(xué)習效果好。

　　四、課堂的觀(guān)念變

　�、�、課堂不在是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺。

　�、�、課堂不再是對對進(jìn)行訓練的場(chǎng)所，而是引導學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。體育教學(xué)需要練習，但更需要興趣。

　�、�、課堂不只是傳授知識的場(chǎng)所，而更應該是探究知識的場(chǎng)所。

　�、�、課堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所，而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。

　　在這一段培訓期間，通過(guò)網(wǎng)上學(xué)習，使我學(xué)習到了很多東西，更新了教育理念，收獲很大，在此，非常感謝教師研修網(wǎng)給我們提供了這樣一個(gè)互相學(xué)習，互相交流的平臺。讓我有機會(huì )繼續充實(shí)和完善自己。使我們每個(gè)老師都有機會(huì )去感知教育發(fā)展的趨勢和動(dòng)向，進(jìn)而有機會(huì )改進(jìn)和更新我們的教育教學(xué)方法，豐富我們的教學(xué)經(jīng)驗以提高教學(xué)質(zhì)量。

　　感謝這次培訓！是你讓我感受到了我學(xué)習，我成長(cháng)，我快樂(lè )的真諦！

　　國培體育研修日志2

　　我在井岡山國培學(xué)習中，我從思想上、工作上以及在教科研活動(dòng)上都發(fā)生了很大的改變。通過(guò)國培學(xué)習，我改變了以往教學(xué)中比較隨意的、目的性不是很強的工作態(tài)度。從剛開(kāi)始輔導老師督促我們制定并上交研修計劃、研修總結到最后自覺(jué)制定研修計劃并上交，使我在工作、學(xué)習上從被動(dòng)走向主動(dòng)，從消極態(tài)度變?yōu)榉e極態(tài)度，從而對自身有了很大的促進(jìn)和提高。

　　在教學(xué)中，嚴格要求自己，認真備課，始終貫徹新課標的理念。自從學(xué)校進(jìn)行研究教學(xué)以來(lái)，堅持備詳案，寫(xiě)課后反思，特別是比較陌生的項目。這使我自己在教學(xué)過(guò)程中，邊教邊學(xué)，課前制定詳細的教案，課后撰寫(xiě)教學(xué)反思，形成了具有個(gè)人特色的教學(xué)方式。在思想上高度重視課堂常規及學(xué)生對體育課的態(tài)度，在教學(xué)中努力使每一學(xué)生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高，并讓大部分學(xué)生都喜歡上該項目，為終身體育奠定基礎。特別是本學(xué)期的教學(xué)，讓我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。本學(xué)期的學(xué)生課堂紀律非常好，每位學(xué)生都有積極參加運動(dòng)的興趣，改變了以往有一部分女生為了逃避運動(dòng)而選修易于操作的課而形成的自由活動(dòng)的`模式。

　　國培的學(xué)習活動(dòng)既有理論又有實(shí)踐。我們學(xué)員間開(kāi)展了磨課、同課異構，如何聽(tīng)課評課，如何提高課堂教學(xué)的有效性等主題的研討活動(dòng)。讓我在教材的處理、隊伍的調動(dòng)、教材教法學(xué)法、如何設計一堂課、如何抓課的重難點(diǎn)、在課堂教學(xué)中應注意哪些方面的環(huán)節、課后如何評課等都有一定的提高。

　　國培體育研修日志3

　　通過(guò)這段時(shí)間的國培學(xué)習，我意識到體育課的質(zhì)量在很大的程度上取決于體育老師教的能力，這種能力應該是體育老師的專(zhuān)業(yè)性的體現，因此就應該是體育老師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的基本點(diǎn)。所以我們首先要加強自身專(zhuān)業(yè)文化知識的修養。

　　現在已經(jīng)是二十一世紀，知識更新的周期越來(lái)越短，體育老師的治學(xué)能力和精神面貌不僅僅是工作的要求，也是自身職業(yè)道德修養的重要體現。新時(shí)代的學(xué)生一般都具有強烈的求知欲望和超常的想象力，因此要最大限度的滿(mǎn)足學(xué)生的求知欲就必須努力勤奮的充實(shí)自己的體育專(zhuān)業(yè)知識;提高自身素質(zhì);掌握體育教學(xué)的科學(xué)方法和少兒生理心理的發(fā)展規律。所以我們必須嚴格要求自己，想讓學(xué)生成為體育文化知識的湖泊，那么自己就要首先成為體育文化知識的海洋。我們只有不斷地加強自身體育文化知識的學(xué)習，而且還要保證知識的更新，保證自己與時(shí)代不脫節不落伍，這樣才能將體育課堂搞得生動(dòng)活潑，這樣才能得到家長(cháng)和學(xué)校的認可，才能得到社會(huì )的尊重。

　　我們可以根據自身的經(jīng)驗和不同的學(xué)生特點(diǎn)來(lái)制定自己不同的教學(xué)方法，遇到困惑的時(shí)候，不妨和其他老師一起探討教育教學(xué)方法，對于體育教師來(lái)說(shuō)自身的提高時(shí)非常重要的，俗話(huà)說(shuō)“今天你不學(xué)習，明天只能出局”。我們一定要不斷的充實(shí)自己不斷的改進(jìn)自己，才能會(huì )給學(xué)生一個(gè)快樂(lè )的課堂，通過(guò)這段時(shí)間的國培學(xué)習使我更加的了解了小學(xué)生的心理，也學(xué)到了很多教學(xué)方法，根據這些方法制定了一些計劃。體育教師不僅是人類(lèi)體魄的建筑師，更是人類(lèi)靈魂的工程師。作為一名體體育教師必須有一顆熱愛(ài)學(xué)生的心，只有熱愛(ài)學(xué)生才能培養出好的`學(xué)生，要熱愛(ài)學(xué)生就要嚴于律己，言傳身教。

　　由于體育課的特殊性，我們在絕大多數的時(shí)間里都是在操場(chǎng)或者露天場(chǎng)所上課，為更多的人所矚目。因此我們的著(zhù)裝比其他教師對學(xué)生的影響都大，因此也就對其有更高的要求。同時(shí)我們還應該言行文明，舉止端莊，彬彬有禮，語(yǔ)言文明。切記在體育教學(xué)中松懈萎靡，衣冠不整，出言不遜，不拘小節等有損于教師形象的現象出現。因為體育教師的教學(xué)工作量較重，組織和參加學(xué)校體育活動(dòng)的機會(huì )很多，那么就與學(xué)生接觸的機會(huì )多，所以教師的言行儀表和道德情操對學(xué)生的影響極大，所以我們在教育學(xué)生知識技能的同時(shí)要為學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。我們只有嚴格要求自己，只有自己具備了文明形象才能影響學(xué)生成為講文明禮貌的人。

　　總之，體育教師加強自身職業(yè)道德修養對今后學(xué)生的成長(cháng)會(huì )起很大的影響作用。我們應該從此刻做起，積極為體育事業(yè)辛勤耕耘，只要我們都為體育事業(yè)奉獻一點(diǎn)愛(ài)，體育的鮮花將永開(kāi)不敗。

　　國培體育研修日志4

　　通過(guò)本次國培計劃的培訓，我深刻體會(huì )到作為一名現代化的體育教師，所肩負起的責任和重擔；學(xué)生的身心健康發(fā)展指引著(zhù)我們體育老師不斷努力探索和前行。在觀(guān)看教授們的課堂和課題研究探索中我總結以下心得體會(huì )。

　　一、激發(fā)創(chuàng )新精神，培養學(xué)生良好的意志情感

　　中學(xué)生思維活躍，充滿(mǎn)憧憬，可塑性很強，處于青春期的轉型階段。因此，對學(xué)生進(jìn)行良好的意志情感培養是不容忽視的�，F代心理學(xué)認為，讓學(xué)生更多地在活動(dòng)中嘗試成功與失敗，可使學(xué)生的意志品質(zhì)得以強化，會(huì )使他們更加努力，向強大的苦難挑戰。不僅可以培養學(xué)生堅忍不拔、勇于接受挑戰、吃苦耐勞的精神，還能培養學(xué)生勇敢、果斷、自信和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。讓他們自己去反復嘗試成功與失敗的滋味，以面對將來(lái)更多更新的挑戰。體育情感教學(xué)還方便了創(chuàng )設良好的課堂情景，有利于結合教學(xué)內容進(jìn)行各種游戲比賽，使學(xué)生的不良情緒得到轉移。并通過(guò)向學(xué)生進(jìn)行情感教育，激發(fā)了他們刻苦、頑強的學(xué)習精神，并使學(xué)會(huì )對體育課與體育活動(dòng)越來(lái)越有了積極的情感動(dòng)力，并保護著(zhù)濃厚的興趣，對體育課基本技術(shù)、知識、技能的掌握有了很大的提高，教學(xué)效果越來(lái)越好。

　　二、融洽師生關(guān)系，激勵學(xué)生學(xué)習動(dòng)機

　　感情是教育基礎，是溝通師生心靈的橋梁。教學(xué)中教師是主導，學(xué)生是主體。教師的“教”，是為了學(xué)生的“學(xué)”。所以教學(xué)中應該創(chuàng )設平等、民主、和諧的氣氛，師生之間互相接受，產(chǎn)生心理相容、思想溝通、情感交流的積極向上的教學(xué)氣氛。教師對學(xué)生抱有熾熱的情感、誠摯的友善，以一顆愛(ài)心去包容學(xué)生，學(xué)生反過(guò)來(lái)也會(huì )給教師以相應的積極情感回報。當這種情感達到一定程度時(shí)，會(huì )產(chǎn)生情感的遷移，“親其師，信其道”，從而形成強大的學(xué)習內驅力，學(xué)生學(xué)習就會(huì )變得更積極主動(dòng)。

　　三、情感教學(xué)方法能滿(mǎn)足學(xué)生精神需要

　　教學(xué)內容枯燥單一，干巴巴地講授，會(huì )使小學(xué)生本能的好奇心、參與欲望和表演能力受到壓抑，導致課堂氣氛沉悶，學(xué)生的生理、心理疲勞，嚴重影響他們的情緒和學(xué)習效率。若能充分發(fā)揮教師、學(xué)生、教材、教具等各方面的優(yōu)勢，課堂教學(xué)酒會(huì )變得豐富、形象、有趣味，使課堂氣氛生動(dòng)活潑。同時(shí)，教師教學(xué)熱情高昂，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔幽默、妙趣橫生，引人入勝，那么學(xué)生就會(huì )津津有味地投入其中，在教師的引導下積極參與教學(xué)過(guò)程，從中受到感化和熏陶，激發(fā)出對學(xué)習的無(wú)限熱情。因此，良好的教學(xué)方法對學(xué)生學(xué)習有十分重要的作用。形象化的教學(xué)喚起了學(xué)生學(xué)習的`情趣，學(xué)生感到鍛煉是一種享受，而不是一種負擔，情感教學(xué)就在無(wú)形中對學(xué)生起到了無(wú)窮的推進(jìn)力量。

　　培訓中，專(zhuān)家教授的講座，教師的授課，在言談之中透露著(zhù)充滿(mǎn)哲理的思考也無(wú)不告訴我們：“成人”才是學(xué)校教育的最終目標。為了適應明天的社會(huì )，今天的教育必須改，而改革的成敗首先在于更新教育理念，劃時(shí)代的改革不能指望一步到位。通過(guò)短暫的學(xué)習生活，我最大的收獲就是真正地認識了新課程改革，認識到這場(chǎng)課改所具有的深遠意義。知道了怎樣去進(jìn)行更好的進(jìn)行校外教育。社會(huì )在發(fā)展，科技在進(jìn)步，勞動(dòng)力的素質(zhì)就必須提高到一個(gè)新水平，這樣教育才能可持續性地發(fā)展。我們未來(lái)活動(dòng)中心才會(huì )走向輝煌。

　　國培體育研修日志5

　　我非常有幸參加了這次國培計劃，通過(guò)培訓使我收獲很大,同時(shí)也感到自己的理論知識和教學(xué)實(shí)踐的差距。希望通過(guò)這次培訓能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺階。我深深的意識到一名優(yōu)秀的教師沒(méi)有先進(jìn)的理論充實(shí)自己，就無(wú)法更新自己的教學(xué)觀(guān)念，改變教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的有效性，從而真正提高自己。國培的學(xué)習，使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學(xué)能力、終身學(xué)習能力等方面的綜合素質(zhì)有所提高，下面談點(diǎn)心得體會(huì )：

　　一、更新觀(guān)念，提高認識

　　1、新的課程標準，體現以人為本的思想。即體育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據課改的指導思想，學(xué)生是知識的建構者。學(xué)習是經(jīng)驗的重組和重新理解的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生是自主的學(xué)習者。學(xué)生來(lái)到學(xué)校，不是被動(dòng)接受知識，而是主動(dòng)進(jìn)行知識建構。通過(guò)自主的知識建構活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng )造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。

　　2、樹(shù)立“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會(huì )“三維”健康觀(guān)，實(shí)現運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì )適應五個(gè)領(lǐng)域目標。

　　3、教法要求創(chuàng )新,開(kāi)放和放開(kāi),以培養學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué)，情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導。新課程強調改變原有單一、陳舊，以教師為中心的教學(xué)方式，建立和形成以學(xué)生為主體的教師學(xué)生互為中心師生互動(dòng)的多樣化教學(xué)方式。傳統的課堂教學(xué)方式基本是單一灌輸——接受，使學(xué)生完全處于被動(dòng)接受狀態(tài)。課程改革所倡導的新觀(guān)念，促使了教學(xué)方式產(chǎn)生了巨大的變革，一是由重知識傳授向重學(xué)生發(fā)展轉變，引導學(xué)生有目的的接受知識，運用知識、拓展知識，注重知識與知識之間的承接。二是重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉變，通過(guò)學(xué)生各種方式的學(xué)習，如自主學(xué)習、相互間的合作學(xué)習等等培養學(xué)生積極主動(dòng)接受知識、開(kāi)拓思維的能力。三是由重結果向重過(guò)程轉變，這就直接影響到教師為考核而教學(xué)轉向為學(xué)生接受知識而教學(xué)，學(xué)生為過(guò)關(guān)而學(xué)習轉向為自己興趣愛(ài)好而學(xué)習。四是由統一規格教育向差異性教育轉變，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注重學(xué)生不同的差異和基礎，因材施教，保證每一個(gè)學(xué)生在自己不同的基礎上有提高。

　　二、體育教師角色的轉變

　　1、體育教師將向知識技能的傳授者和學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者二者相結合轉變。體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成為學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者。體育教師在用各種方法教

　　會(huì )學(xué)生掌握知識技能的同時(shí)還應做到：一是積極地旁觀(guān)，讓學(xué)生自主學(xué)習、合作實(shí)驗或積極地看，積極地聽(tīng)。同時(shí)，設身處地地感受學(xué)生的所作所為，所思所想，隨時(shí)掌握課堂中各種情況，處理即時(shí)發(fā)生的事情、狀況，并考慮如何對學(xué)生進(jìn)行心理上的支持。二是創(chuàng )造良好的學(xué)習氛圍，采用各種適當的方式，給學(xué)生心理上的安全和精神上的鼓舞，使學(xué)生的思維熱情更加高漲。三是注意培養學(xué)生的自律能力，注意教育學(xué)生遵守紀律，與他人友好相處，培養合作精神。

　　2、師生關(guān)系將更加和諧

　　傳統教學(xué)形成的師生關(guān)系，實(shí)際上是一種不平等的關(guān)系。體育教師不僅是教學(xué)過(guò)程中的控制者，學(xué)習的指揮者，體育活動(dòng)的組織者和體育成績(jì)的判定者，對學(xué)生的評定具有絕對的權威。多年來(lái)，教師已經(jīng)習慣了根據自己的設計思路進(jìn)行教學(xué)，總是千方百計，要求學(xué)生按自己的想法方式進(jìn)行練習和活動(dòng)，完全掌握在自己手中，絕對阻止學(xué)生的另類(lèi)表現，把一些活躍的學(xué)生作為差生來(lái)處理。新課程強調，教師是學(xué)生學(xué)習的合作者、引導者和參與者。教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。交往意味著(zhù)教師與學(xué)生之間的平等對話(huà)，教師要注意學(xué)生的反映，關(guān)注學(xué)生的不協(xié)調音，用公正合理的態(tài)度對待練習中發(fā)生的教師意料外的事情。新課程中，傳統意義上的教師的教與學(xué)生的學(xué)，將不斷讓位。教與學(xué)，彼此形成了一個(gè)真正的“學(xué)習共同體”，教學(xué)過(guò)程不只是忠實(shí)地執行課程計劃的'過(guò)程，而且是師生共同開(kāi)發(fā)課程標準的過(guò)程。

　　三、學(xué)生學(xué)習成績(jì)評價(jià)方式的轉變

　　1、學(xué)生從濫竽充數的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇毩⒖臻g的“運動(dòng)者”。學(xué)生不再只是跟著(zhù)全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進(jìn)步。

　　2、學(xué)生從被動(dòng)的“接受者”變?yōu)橹鲃?dòng)的“選擇者”。學(xué)生可以根據自身愛(ài)好和條件主動(dòng)的選擇學(xué)習內容。

　　3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L(cháng)的“個(gè)性者”。學(xué)生通過(guò)選項學(xué)習可以集中的練習某項技術(shù)，該項技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機會(huì )展示自我個(gè)性和特點(diǎn)。

　　經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，我相信自己有了很大的收獲。一些對教育教學(xué)工作很有見(jiàn)解的專(zhuān)家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀(guān)念進(jìn)一步得到更新，真是受益非淺：要想不被淘汰出局，就要不斷更新自己，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。這就需要今后自己付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習各種教育理論，勇于到課堂中去實(shí)踐，相信只要通過(guò)自己不懈的努力，一定會(huì )有所收獲，有所感悟。

　　國培體育研修日志6

　　從參加工作到現在，從沒(méi)想過(guò)自己為什么去教，也許是為了有一份穩定的工作吧；從沒(méi)長(cháng)時(shí)間的想過(guò)怎樣去教，也許是沒(méi)有了教學(xué)的激情吧；從沒(méi)認真的想過(guò)教些什么，也許一塵不變的教學(xué)已經(jīng)麻木了吧！通過(guò)一點(diǎn)時(shí)間的學(xué)習讓我在迷茫、困惑中找到了前進(jìn)的方向！

　　在視頻學(xué)習中有這樣一句話(huà)讓我感悟頗深：“如果教師僅僅滿(mǎn)足于獲得經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進(jìn)行深入的思考，那么，即使是有20年教學(xué)經(jīng)驗，也許只是一年工作的20次重復，除非善于從經(jīng)驗中吸取教益，否則就不可能有什么改進(jìn)，永遠只能停留在一個(gè)新手型教師的水準上！”聽(tīng)了這句話(huà)與自己對照一下感覺(jué)就是在說(shuō)我一樣。

　　通過(guò)毛振民老師的講解，讓我對體育教學(xué)有了新的了解與認識，讓我明確了教學(xué)的方向，使我找到了自己的`位置，找到了教學(xué)與實(shí)際生活中短路的原因，明確了體育教師教學(xué)的基本路線(xiàn)：反思-----規劃-----時(shí)間調研-----總結。教學(xué)中有了方向、有了目標，就有了動(dòng)力！

　　在以后的教學(xué)中我將從新部署新的教學(xué)方案，在反思中前進(jìn)，在積累中創(chuàng )新，在實(shí)踐中成長(cháng)，為自己的教學(xué)奠定堅實(shí)的基礎：教會(huì )學(xué)生有用的運動(dòng)本領(lǐng)與鍛煉方法；讓學(xué)生喜歡體育，體驗成功與快樂(lè )！

　　最后，希望在以后的學(xué)習中能夠和大家共同學(xué)習，收獲更多的經(jīng)驗與方法，提高素質(zhì)，為體育教學(xué)奉獻自己的力量！

　　國培體育研修日志7

　　本周研討的主體題之一是：在體育課中，如何合理的看待體育游戲和運動(dòng)技術(shù)。體育教學(xué)中使用游戲已經(jīng)比較普遍，但是也有一些人反對體育教學(xué)游戲化，就游戲教學(xué)與運動(dòng)技術(shù)教學(xué)的關(guān)系，談?wù)勎业南敕ā?/p>

　　首先我們來(lái)認識一下游戲的特點(diǎn)，這個(gè)問(wèn)題從低年級體育教學(xué)談起，主要學(xué)習內容都是以游戲的形式呈現的.，因為這種方式符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，符合學(xué)生的認知水平，不管是國內還是國外都有相當大的比重。其次我們來(lái)了解下游戲的功能，體育產(chǎn)生于生活和生存，現在的體育教學(xué)中游戲仍然起到這個(gè)作用。

　　第三，什么時(shí)機用游戲最合適。上面所說(shuō)，低年級體育教學(xué)使用最合適，并不意味著(zhù)初、高中學(xué)生不可用。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，運動(dòng)技能的比例上升，學(xué)習的東西多了，游戲運動(dòng)的少了，這也是可以理解的。但是我們從社會(huì )中不難發(fā)現，電視里面的世界各個(gè)城市都是以游戲的形式進(jìn)行比賽，那些項目充滿(mǎn)了趣味和挑戰。世界都在推崇游戲帶來(lái)的歡樂(lè )，為什么我們學(xué)生就不能在體育課中很好的開(kāi)展起來(lái)呢?我認為不管是什么年齡，游戲永遠是一種最好的體育教學(xué)形式，它帶來(lái)的不僅是一種運動(dòng)，更是起到促進(jìn)身心健康的重要作用。

　　我認為游戲不僅是一種輔助教學(xué)手段，而且本身也是一種教學(xué)內容。游戲教學(xué)與運動(dòng)技能教學(xué)完全可以有機結合起來(lái)進(jìn)行。

　　國培體育研修日志8

　　實(shí)心球作為這些年體育中考力量類(lèi)選項重要組成部分，已經(jīng)越來(lái)越受到老師和學(xué)生的關(guān)注，從這幾年的教學(xué)訓練感覺(jué)實(shí)心球對于學(xué)生的要求還是比較高的，作為體育老師，如果沒(méi)有從理論和實(shí)踐中加以整理和反思，就很難幫助學(xué)生取得一個(gè)滿(mǎn)意的成績(jì)。下面談?wù)勎覍τ柧殞?shí)心球的一點(diǎn)建議。

　　通過(guò)收集資料和理論研究，我們知道要使實(shí)心球成績(jì)得到提高，要注意三個(gè)方面:1發(fā)展全身的爆發(fā)力。2發(fā)展全身協(xié)調柔韌性練習。特別是腰、肩、大腿部位的`柔韌性。3預備動(dòng)作的幅度要大。投擲實(shí)心球的預備位置應在出手角度的方向延長(cháng)線(xiàn)附近，不要太接近腳跟。

　　在平時(shí)的教學(xué)訓練中，圍繞以上三點(diǎn)進(jìn)行練習�？紤]到學(xué)生訓練時(shí)間少，給學(xué)生制定一定的訓練計劃，按照計劃進(jìn)行訓練。

　　1爆發(fā)力訓練。一般情況，一周練2次，與其他練習內容交替進(jìn)行。例如:各種跳的練習、前后拋重物等。訓練理論告訴我們，要發(fā)展爆發(fā)力，即全身速度力量。訓練時(shí)，在加強力量訓練的同時(shí)注意速度。在力量訓練過(guò)程中，如果不發(fā)展或少發(fā)展絕對力量，而較多地發(fā)展速度力量，其效果遠不顧在發(fā)展絕對力量的過(guò)程中發(fā)展速度力量。要特別注意腹肌和髂腰肌的力量訓練。

　　2發(fā)展協(xié)調柔韌性練習�，F在體育越來(lái)越偏重人的協(xié)調、速度、力量素質(zhì)。運動(dòng)柔韌性好了，才可能有較大的動(dòng)作幅度，才能有更好的協(xié)調性。在發(fā)展柔韌性時(shí)，應注意循序漸進(jìn)，在完成動(dòng)作以后要進(jìn)行充分的放松活動(dòng)。

　　3預備動(dòng)作的幅度要在出手角度反延長(cháng)線(xiàn)。這是一條假象線(xiàn)，教師應幫助學(xué)生建立動(dòng)作空間特征，然后逐漸轉到動(dòng)作的時(shí)間特征。在擲實(shí)心球過(guò)程中注意重心不要前移太多，特別是下肢。在最后用力時(shí)往往前傾太多，出手弧度偏低，力量爆發(fā)不充分，難以控制身體平衡。最后用力時(shí)注意腿部有力支撐和加強前臂的鞭打動(dòng)作。

　　在訓練時(shí)，要把動(dòng)作要領(lǐng)和方法教給學(xué)生，配合正確的動(dòng)作示范，讓學(xué)生從泛化和分化過(guò)程向自動(dòng)化轉變。如果可以通過(guò)觀(guān)看動(dòng)作規范的老師或同學(xué)的動(dòng)作視頻和自己的動(dòng)作比較，找出不足，加以提高，會(huì )有意想不到的效果。

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