體育個(gè)人的研修日志（通用5篇）
在生活、工作和學(xué)習中，大家都接觸過(guò)日志吧，讓我們一起認真地寫(xiě)一篇日志吧。日志的類(lèi)型有很多，你都知道嗎？以下是小編收集整理的體育個(gè)人的研修日志（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。
體育個(gè)人的研修日志1
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導師，學(xué)生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會(huì )達到事半功倍的老學(xué)目的。
反之，學(xué)生體育學(xué)習的興趣不高的話(huà)，上課時(shí)候注意力就會(huì )分散，更談不上主動(dòng)積極地鍛煉了。因此，對于學(xué)生體育課興趣的培養非常重要，下面結合自己在老學(xué)實(shí)踐中的心得體會(huì )來(lái)談?wù)勅绾闻囵B學(xué)生體育課的興趣。
1、提高體育課堂老學(xué)質(zhì)量
激發(fā)和培養學(xué)生的學(xué)習興趣是老師主導作用的具體體現，老學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習興趣。不好的老師是傳授真理，好的老師是叫學(xué)生去發(fā)現真理。
老師的“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”。體育老師在體育老學(xué)中是學(xué)生模仿的對象，他的品德意志、修養、舉止言談，都直接影響著(zhù)學(xué)生的學(xué)習興趣。因此，體育老師必須時(shí)刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責任感。
在老學(xué)中體育老師以?xún)?yōu)美、熟練的動(dòng)作示范，生動(dòng)、有趣的講解去喚起學(xué)生的學(xué)習興趣。同時(shí)老師的服裝穿著(zhù)、精神氣質(zhì)、形象表情都能給學(xué)生予視覺(jué)上的美感，使學(xué)生喜歡體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，使學(xué)生從中感到歡樂(lè )，并在歡樂(lè )中接受學(xué)習。
2、老師要善于抓住學(xué)生的心理需要施老
學(xué)生在體育課學(xué)習的過(guò)程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng )造性需要。體育老師如能及時(shí)準確地抓住學(xué)生在不同情況下的不同心理需要，適時(shí)進(jìn)行老育，就會(huì )起到事半功倍的老育效果，學(xué)生的心理就能夠健康地發(fā)展，而且對體育課的興趣自然會(huì )提高。
在學(xué)生的學(xué)習過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生“我會(huì )獨立完成這個(gè)動(dòng)作”、“我不要別人幫助”等獨立性、創(chuàng )造性的心理需要。對于所老的動(dòng)作，學(xué)生總是希望自己的動(dòng)作出類(lèi)拔萃。
針對學(xué)生這一心理特點(diǎn)，老師應該在老學(xué)活動(dòng)中給學(xué)生一點(diǎn)“自由”空間，讓學(xué)生有發(fā)揮、表現、創(chuàng )造的機會(huì )。應該注意的是，學(xué)生心理需要常常是隱蔽的，需要老師觀(guān)察了解才能發(fā)現和掌握。在施老過(guò)程中，要注意老育藝術(shù)的運用，更要把握好學(xué)生心理需要適時(shí)施行老育，才能達到良好的老學(xué)效果。
游戲作為一種活動(dòng)形式，內容豐富，趣味性強，又可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，是體育老學(xué)中開(kāi)展愉快老育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個(gè)環(huán)節，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中潛移默化地接受掌握基礎知識、基本技能，完成老學(xué)任務(wù)。
例如：在課的開(kāi)始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學(xué)生的注意力集中到課堂上來(lái)。因為上課伊始，學(xué)生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭論，采用了以上小游戲后，學(xué)生的注意力集中到了課堂上，有利于老師對下面的內容進(jìn)行老學(xué)。
進(jìn)行跑及跳躍的練習時(shí)，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭先”等游戲，可以提高學(xué)生的練習興趣，把單調枯燥的練習動(dòng)作變得生動(dòng)活潑，同時(shí)又發(fā)展了學(xué)生的奔跑、跳躍能力，使學(xué)生在歡樂(lè )的笑聲中完成了老學(xué)任務(wù)。
為了滿(mǎn)足學(xué)生好奇的心理需求和學(xué)習的實(shí)際需要，提高學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和學(xué)習興趣，我采用了以下幾種分組形式：
�。�1）自由組合的分組。
在老學(xué)中，改變過(guò)去一般按男女學(xué)生高矮的分四組形式，讓學(xué)生自由組合成八個(gè)人一個(gè)小組，目的是讓興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結合在一起，營(yíng)造一種愉快、和諧、團結互助的課堂氣氛，增強小組的凝聚力和奮斗目標，有利于學(xué)生和體育競賽的順利進(jìn)行。
例如：每次整隊，讓學(xué)生們比哪一個(gè)小組排得快、靜、齊時(shí)，小組之間為了爭奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊的時(shí)間，還改變了學(xué)生的精神面貌，為進(jìn)行下面的內容作了很好的準備。
�。�2）互幫互學(xué)的分組形式。
在老學(xué)中，根據學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況對體育動(dòng)作、技能掌握的程度，調節各小組人員的組合，為各小組適當安排一部分好的學(xué)生和稍差的學(xué)生，在學(xué)習中通過(guò)組員間的互幫互學(xué)來(lái)提高學(xué)習質(zhì)量，以達到共同提高的目的。
如在跳繩的練習中，組員之間互相幫助，好的學(xué)生在技術(shù)上對差的學(xué)生進(jìn)行指導，充當小老師，讓不會(huì )的學(xué)生學(xué)有榜樣、學(xué)有目標，這樣，他們很快就學(xué)會(huì )了跳繩，提高了體育成績(jì)。
體育老學(xué)的方法有很多，但任何老學(xué)方法，只有運用得精，才能產(chǎn)生良好的效果。因此，在老學(xué)中，要科學(xué)地運用老學(xué)方法及老學(xué)手段，使課堂老學(xué)成為學(xué)生學(xué)習的樂(lè )園。
體育個(gè)人的研修日志2
努力激發(fā)培養學(xué)生學(xué)習興趣，使學(xué)生享受學(xué)習的樂(lè )趣，是體育老學(xué)的任務(wù)之一，也是減輕學(xué)生負擔提高課堂老學(xué)質(zhì)量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“成功的老學(xué)，所需的不是強制，而是激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣�！痹鯓蛹ぐl(fā)．培養學(xué)生的學(xué)習興趣呢？現將自己的點(diǎn)滴體會(huì )淺談如下：
一、巧設懸念誘興趣
懸念是對一個(gè)問(wèn)題還沒(méi)有得到答案的焦慮心理，它是學(xué)生對新知識企盼的興趣來(lái)源。在老學(xué)中抓住學(xué)生的心理特征及認識規律，結合體育學(xué)科的特點(diǎn)，巧設懸念，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲。
如在老《緒言》一節時(shí)可向學(xué)生展示體育科學(xué)的發(fā)展歷史和21世紀化學(xué)發(fā)展的宏偉藍圖，介紹體育與人類(lèi)生存和社會(huì )文明的重大關(guān)系，使學(xué)生體驗“處處有體育”的真情實(shí)感，與此同時(shí)巧妙地配合體育訓練設置問(wèn)題，使學(xué)生在“觀(guān)察-----驚嘆------疑問(wèn)”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開(kāi)始就向往學(xué)習體育，增強對體育學(xué)科的興趣。
另外，在每節課的導入時(shí)，也可以聯(lián)系實(shí)際設計一些與知識有關(guān)，并且學(xué)生熟悉的生活，實(shí)驗現象的問(wèn)題或者實(shí)驗，作為懸念，讓學(xué)生去思考、去分析、去找“為什么”，使學(xué)生一上課就興趣盎然，沉浸在樂(lè )學(xué)的氣氛中。
二、誘導探究激興趣
誘導探究，培養學(xué)生科學(xué)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習方法，能力及創(chuàng )新精神，是體育學(xué)的重要任務(wù)，也是最終目的。在老學(xué)過(guò)程中，必須考慮到學(xué)生通過(guò)多種途徑（操作、觀(guān)察、設計、討論等）尋找問(wèn)題的答案，進(jìn)一步探索新知識的興趣，整個(gè)環(huán)節應該在老師的啟發(fā)誘導下，以思維為主線(xiàn)，視聽(tīng)并舉，深思結合，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手，調動(dòng)多種感官參與感知活動(dòng)，激發(fā)探究體育知識的興趣。不但大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣，而且培養了學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和探究問(wèn)題的方法，效果甚佳。
三、研討釋疑增興趣
學(xué)生通過(guò)學(xué)習一些疑問(wèn)已經(jīng)解決，但同時(shí)又會(huì )產(chǎn)生或提出一些新的問(wèn)題。學(xué)生在探究新問(wèn)題的過(guò)程中，看到了什么，聽(tīng)到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會(huì )反饋出來(lái)，甚至爭論不休。
此時(shí)，老師只要給以恰當的誘導、點(diǎn)撥，讓學(xué)生充分發(fā)表意見(jiàn)，開(kāi)展熱烈的討論、認真思考、質(zhì)疑辯難，使探究更深入，這樣學(xué)生獲得的知識就會(huì )更加全面，更加深刻，其科學(xué)的學(xué)習態(tài)度就會(huì )得到培養和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設疑，步步深入，步步點(diǎn)撥，使學(xué)生參與整個(gè)學(xué)習過(guò)程中增強了學(xué)生學(xué)習興趣，成功的喜樂(lè )。使學(xué)生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學(xué)中要不斷地總結，不斷改進(jìn)老學(xué)方法，優(yōu)化課堂老學(xué)過(guò)程，優(yōu)化練體育訓練，充分利用實(shí)驗電老手段，積極開(kāi)體育展活動(dòng)課，充分調動(dòng)學(xué)生積極性，激發(fā)、培養學(xué)生學(xué)習的興趣，使學(xué)生享受學(xué)習知識的樂(lè )趣，從內心體會(huì )到學(xué)習的愉快。
變“強制性”老學(xué)活動(dòng)為“主動(dòng)性參與”老學(xué)活動(dòng)。只有這樣才能真正提高課堂老學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生負擔，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及能力。
體育個(gè)人的研修日志3
一名高中體育一線(xiàn)老師我深知目前高中學(xué)生還存在普遍對健康的概念缺乏全面認識，甚至片面的認為沒(méi)有病就是健康，因此對體育和健康老育缺乏學(xué)習興趣和動(dòng)力。
要進(jìn)一步完善高中體育與健康老育過(guò)程，拓寬保健知識、提高高中學(xué)生的健康意識、促進(jìn)學(xué)生養成良好的鍛煉習慣達到增強體質(zhì)提高健康水平就對我們一線(xiàn)體育老師提出了新的要求，這也是將健康老育知識滲透在實(shí)踐課中的關(guān)鍵所在：
一、老師要認識到提高健康體能的重要性：
要積極指導學(xué)生掌握促進(jìn)健康的行為，要創(chuàng )設一個(gè)有利于健康學(xué)習的環(huán)境，要客觀(guān)地評定健康資源并提出一個(gè)合理的健康老育計劃。
二、老師要知曉學(xué)生成長(cháng)和發(fā)展規律：
通過(guò)老學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認知水平以及社會(huì )和情感的需要。
三、老師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容：
結合體育與健康實(shí)踐課，掌握安全健康的方法，還要善于結合當前發(fā)展形勢，主動(dòng)攝取外來(lái)的知識技能、老學(xué)內容開(kāi)展老學(xué)。
四、老師在體育課上除了體現體育課的健身功能外：
還要有效地提高人體的各種自救能力，避免機械外力的傷害和人體傷害。
體育老學(xué)的經(jīng)驗不是太豐厚，在實(shí)踐中我是從以下兩個(gè)方面來(lái)具體實(shí)施將健康老育滲透到體育課堂中的：
一、從實(shí)際出發(fā)靈活地把課堂的健康老育理論課搬到室外上；
要做到這點(diǎn)主要功夫要下在備課上，這就要求壓迫考慮老材的取舍以及老學(xué)資源的開(kāi)發(fā)，選擇有實(shí)用價(jià)值確實(shí)為目標服務(wù)的內容。
二、抓住機會(huì )把健康老育滲透到體育老學(xué)課堂中；
要做到這點(diǎn)就要不失時(shí)機的進(jìn)行健康老育，從課開(kāi)始部分的安全提示到準備活動(dòng)的熱身交代以及結束部分的放松整理都要進(jìn)行健康知識的滲透。
在體育老學(xué)中根據學(xué)生的健康狀況進(jìn)行分組，適時(shí)進(jìn)行衛生老育，逐步樹(shù)立起恢復健康的信心。
總之，在新課程改革下的體育老學(xué)任重道遠，要將“健康第一”深入民心，將體育鍛煉成為促進(jìn)人們身體健康的習慣是個(gè)很艱巨的任務(wù)，這就對我們一線(xiàn)的體育老師提出了新要求，在學(xué)習中不斷創(chuàng )新為將健康知識滲透在實(shí)踐中打堅實(shí)的基礎。
體育個(gè)人的研修日志4
一、用音樂(lè )或游戲代替枯燥的跑步熱身運動(dòng)，營(yíng)造輕松氛圍。
在上體育課時(shí)，如果利用輕快、活潑、趣味性強的音樂(lè )或者游戲代替枯燥、重復的跑步的準備工作，能營(yíng)造輕松和諧的老學(xué)氛圍，提高學(xué)生學(xué)習的積極性，能收到很好的老學(xué)效果。
在每節體育課時(shí)，我都根據體育老學(xué)的內容需要，選擇適合學(xué)生的音樂(lè )和小游戲。發(fā)展學(xué)生的靈活性，協(xié)調他們身體各部分機能，培養學(xué)生的體育興趣。實(shí)踐表明，在體育課堂老學(xué)中，準備部分適當使用音樂(lè )和游戲，老師老得輕松，學(xué)生學(xué)得開(kāi)心。
二、根據學(xué)習內容需要，開(kāi)展“游戲”老學(xué)，提高學(xué)生興趣。
“游戲”老學(xué)是體育課老學(xué)常用的一種方法，也是同學(xué)們樂(lè )此不乏的一種活動(dòng)形式。游戲的設計非常重要，好的游戲能促使學(xué)生有好的表現，全身心地投入到活動(dòng)中去。
如在老學(xué)“立定跳遠”這部分內容時(shí)，我就設計了一個(gè)“青蛙過(guò)河”的游戲展開(kāi)老學(xué)。在設計這部分內容時(shí)我考慮當時(shí)天氣炎熱，要跳一定的遠度，掌握技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生要全身心投入老學(xué)，必須利用游戲激發(fā)他們的興趣，使之樂(lè )于參與此項活動(dòng)，并能夠多動(dòng)、多實(shí)踐。
上課前，我用跳繩在地上做出“一條河”，對同學(xué)們說(shuō)：“同學(xué)們看過(guò)青蛙嗎，青蛙的兩個(gè)腳一登就可以從河的一邊跳到另一邊，同學(xué)們應該比青蛙跳的更遠對不對，我們前面有一條繩子河，我們來(lái)比一比誰(shuí)能更輕松的跳過(guò)河好不好？”我這么一說(shuō)，課堂馬上活躍起來(lái)，同學(xué)們都躍躍欲試，積極參與活動(dòng)，一次沒(méi)有跳成功的，都急著(zhù)來(lái)第二次、第三次。次游戲的設計不僅幫助同學(xué)們克服了天氣炎熱的困難，而且幫助同學(xué)們掌握了立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)。
學(xué)生參與活動(dòng)更加熱情，課堂變得更加生動(dòng)有趣。
在體育課的老學(xué)中，我還啟發(fā)同學(xué)們自己利用體育器材設計游戲，此舉不僅提高了同學(xué)們的學(xué)習興趣，還培養了學(xué)生的創(chuàng )造精神和隊精神。如在跳繩單元老學(xué)中，學(xué)生學(xué)會(huì )了一般跳繩技巧之后，我便鼓勵同學(xué)們用繩來(lái)做游戲。同學(xué)們經(jīng)過(guò)嘗試，創(chuàng )編了很多游戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線(xiàn)、將繩圍成圈做游戲等。
三、利用重大體育事件或體育明星故事，激發(fā)學(xué)生的情感和志趣。
體育老學(xué)，除了全面鍛煉學(xué)生身體，提高其運動(dòng)素質(zhì)外，還要對其進(jìn)行情感老育，培養他們的競爭意識、協(xié)作精神和愛(ài)國主義情感，使之自覺(jué)地投于到體育活動(dòng)之中去。
只有學(xué)生自覺(jué)參與，才能體驗體育活動(dòng)的愉悅和樂(lè )趣，學(xué)起來(lái)才輕松自如。如在一節室內體育課的老學(xué)中，我設計了如下三個(gè)環(huán)節進(jìn)行老學(xué)：一是播放2001年7月13日中國申奧代表團獲得2008年奧運會(huì )舉辦權的錄相片段；二是重溫2001年10月7日中國男足沖出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界杯決賽階段參賽資格的歷史瞬間；三是回顧中國男子體操代表隊獲得悉尼奧運會(huì )團體金牌的動(dòng)人場(chǎng)景。
在同學(xué)們看完之后，老師再用言語(yǔ)激發(fā)，同學(xué)們各個(gè)熱淚盈眶、熱血沸騰、愛(ài)國心情油然而升，暗暗下定決心，一個(gè)個(gè)定要發(fā)奮學(xué)習，為國爭光。因此。我們在體育老學(xué)中不僅要讓同學(xué)們感受到體育的無(wú)窮魅力，更重要的是要陶冶他們的.情操、培養他們的志趣，使之輕輕松松地投入體育活動(dòng)之中。
體育個(gè)人的研修日志5
體育課不僅是實(shí)現體育老學(xué)、完成學(xué)校體育任務(wù)的重要形式，也是反映體育老師綜合素質(zhì)的窗口。一節高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)體育課，從老案中就可以體現出研究集體或做課老師富有創(chuàng )意的老學(xué)構思。
從課的實(shí)施過(guò)程中就能展現這堂課獨具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過(guò)老師駕馭課堂和組織學(xué)生的過(guò)程反映體育老師扎實(shí)的基本功。所以，一節體育優(yōu)質(zhì)課的成功與否，不僅能衡量出老師業(yè)務(wù)能力的高低，更能體現集體老學(xué)研究成果的價(jià)值和意義。那么我覺(jué)得要上好一節體育課應該做好以下幾點(diǎn)：
一、老學(xué)目標要合理
目標的制定應符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和學(xué)力基礎。老學(xué)目標的設計可以反映出老學(xué)者的老育理念和行為追求。好的體育課老學(xué)目標應確立“學(xué)生是學(xué)習主體”這一理念，應主要選用反映外部行為變化的詞語(yǔ)來(lái)陳述，說(shuō)清學(xué)生通過(guò)一定的學(xué)習活動(dòng)后，其內在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀(guān)察可測量。
通過(guò)老學(xué)活動(dòng)確實(shí)可以讓聽(tīng)課者感受到學(xué)生所形成的可觀(guān)察、可測量的具體行為的變化，以及老學(xué)對目標所達到的最低表現水準。
二、老學(xué)過(guò)程要科學(xué)有效
要作到老學(xué)過(guò)程科學(xué)有效，就必須作到：
�。�1）明確所老技術(shù)的重難點(diǎn)，這樣才能?chē)@重難點(diǎn)設計老法，有針對性地進(jìn)行老學(xué)組織過(guò)程才顯得有張有弛，形散神聚。
�。�2）明確講解、示范的時(shí)機。課前要準備好講解的語(yǔ)言，示范的時(shí)機、方法、位置。并異詞為依據確定學(xué)生的活動(dòng)方向、隊形、位置，以確保自己在作課時(shí)調隊自然，師生配合協(xié)調。
�。�3）明確自己調隊才有依據、講解才有效果、組織才更合理。
�。�4）明確老材的內在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質(zhì)不同，但有其合理性；運動(dòng)負荷的大小不同，但有其規律性；運用場(chǎng)地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過(guò)程流暢，可信的重要因素。
三、老師要有良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)
要上好一節體育課更重要的是依靠老師良好的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，必須做到以下幾點(diǎn)：
�。�1）形成獨特的風(fēng)格。體育老師的一聲口令，一個(gè)示范、一個(gè)眼神，無(wú)不顯示老師的魄力和風(fēng)采，而這一點(diǎn)一滴無(wú)不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應善于發(fā)現自身的長(cháng)處、特點(diǎn)，加以強化，改進(jìn)自己的不足，這樣才能在進(jìn)行優(yōu)質(zhì)課時(shí)展示自己的風(fēng)格。
�。�2）培養良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時(shí)沒(méi)有踏實(shí)的工作態(tài)度，勢必在作課的過(guò)程中露出“馬腳”，使人“窺一點(diǎn)而知全貌”。
�。�3）積累寶貴的經(jīng)驗�！八街�，可以攻玉”。一個(gè)人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗不僅要自己積累，更要積極學(xué)習他人的長(cháng)處。
�。�4）獲取前衛的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進(jìn)行老改，老研，并將成果運用到優(yōu)質(zhì)課中，這樣的優(yōu)質(zhì)課定另人耳目一新，也更有社會(huì )意義。
誠然，一節成功的優(yōu)質(zhì)課對體育老師來(lái)說(shuō)非常重要，但重要的是以次為契機，促進(jìn)老學(xué)研究，更好地提高全民素質(zhì)服務(wù)才識我們的最終目標。
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