- 暑假周記 推薦度：
- 周記暑假生活 推薦度：
- 周記500字初中 推薦度：
- 周記600字初中 推薦度：
- 初中周記300字 推薦度：
- 相關(guān)推薦
周記初中暑假模板集錦10篇
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，我們或多或少都學(xué)到了一些新東西，是時(shí)候好好地記錄在周記中了。什么樣的周記才是好的周記呢？下面是小編收集整理的周記初中暑假10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
周記初中暑假 篇1
暑假的一個(gè)周末，我應邀到某某的一個(gè)農莊去玩。
在途中，我看到燦爛的陽(yáng)光下，遠處的雪峰高聳，山丘起伏；成群的牛羊、氈房點(diǎn)點(diǎn)為青山做點(diǎn)綴，頓時(shí)心曠神怡。我和幾個(gè)小伙伴一路歡歌笑語(yǔ)，不一會(huì )兒就來(lái)到了農莊門(mén)口。
農莊緊挨著(zhù)山丘，我看見(jiàn)山坡上長(cháng)滿(mǎn)了筆直的松樹(shù)和柏樹(shù)，它們一個(gè)個(gè)像寶塔一樣挺立在山坡上面，又像戰士守護著(zhù)農莊。
我們走進(jìn)了農莊，一眼便看見(jiàn)綠油油的菜園。這里到處滴翠：脆生生的蘿卜在地上裸露著(zhù)半個(gè)身子，一株株玉米正在唱著(zhù)豐收的歌謠，一個(gè)個(gè)青綠青綠的西紅柿在彎曲的藤蔓上驕傲地站立著(zhù)。我剛要摘下一個(gè)嘗嘗，旁邊的叔叔連忙制止了我：“這一茬的西紅柿還沒(méi)成熟呢！等它們紅透了，你再吃那才好吃呢！”
于是，我們走出菜園，來(lái)到了農莊的院子里，看見(jiàn)此時(shí)陽(yáng)光已不太刺眼，輕輕的微風(fēng)拂面舒服極了！“我們去那邊的小溪踏水吧！”我提議�！昂醚�！走！”小伙伴興奮地叫好。我們來(lái)到了不遠處的小溪邊，此時(shí)，太陽(yáng)正慢慢西斜，我看見(jiàn)山上的樹(shù)變得深綠，溪水在陽(yáng)光的照射下閃著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)金光，溪水發(fā)出叮叮咚咚的響聲，像是在唱歌；草地上的野花和小草也像披上了金色的彩衣。
不知不覺(jué)天色漸漸晚了，剛才還是鍍金的太陽(yáng)這會(huì )兒裹上了橘黃色，不再耀眼，漫天的云霞在天空中悄悄地換上了紅妝。眼前的'一切瑰麗無(wú)比，我們連忙用手機留住了這美麗的時(shí)刻。
在農莊吃了晚飯，我們又玩了一會(huì )兒，聽(tīng)大人們說(shuō)該回家了。返程的路上，我依依不舍地轉過(guò)頭來(lái)看著(zhù)農莊。夕陽(yáng)西沉，遠處的雪山罩上了一層青灰的暮靄，近處的農莊炊煙裊裊，整個(gè)景象顯得那樣寧靜。別了，美麗的某某；別了，可愛(ài)的農莊……
周記初中暑假 篇2
暑假中的一天，我做完了作業(yè)，已是汗流夾背，我剛要打開(kāi)冰箱門(mén)拿冰棍時(shí)，就被爸爸攔住了，我有氣無(wú)力的問(wèn)他：“有何貴干？”他說(shuō)：“你如果能答對我的問(wèn)題就可以吃，怎么樣？”我一下子來(lái)了興趣，說(shuō)：“行，出題吧！”他提出了一個(gè)奇怪的問(wèn)題：“冷水與熱水哪個(gè)先結冰？”“當然是冷水！”我胸有成竹的說(shuō).“哦，你是這樣認為的？”爸爸邊說(shuō)邊拿了兩個(gè)杯子，一個(gè)杯子里放冷水，一個(gè)杯子里放熱水，我疑惑不解的問(wèn)：“爸爸，您要干什么？”爸爸說(shuō)：“咱們來(lái)做個(gè)實(shí)驗，看一看到底哪個(gè)先結冰�！蔽倚睦锊唤敢闪耍弘y道會(huì )是熱水先結冰？因為我急于想知道結果，于是，我迅速的將兩杯水放入冰箱。
過(guò)了一個(gè)半小時(shí)，我打開(kāi)冰箱，將兩杯水取了出來(lái)，兩個(gè)杯子里的水都結冰了，于是我冒出了一個(gè)新想法：冷水與熱水同時(shí)結冰。
爸爸不同意我的想法，他拿出一根筷子，先捅了捅冷水結成的冰，一下子就捅碎了，然后又捅了捅熱水結成的冰，非常堅固，這時(shí)候我突然想起自己在書(shū)上看到的：水蒸發(fā)需要熱量.便告訴了爸爸，爸爸點(diǎn)頭表示同意.他又問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題：“冷水與熱水哪個(gè)溫度高？”這么簡(jiǎn)單的'問(wèn)題當然難不倒我，我說(shuō)：“是熱水！”
通過(guò)爸爸的啟發(fā)，我終于明白了這個(gè)問(wèn)題：熱量是水蒸發(fā)的基本條件，熱水比冷水溫度高，蒸發(fā)的熱量快，所以熱水比冷水先結冰。
我把自己的告訴了爸爸，爸爸連連微笑點(diǎn)頭，對我說(shuō)：“對，你說(shuō)的沒(méi)錯�！比缓笥终Z(yǔ)重心長(cháng)的對我說(shuō)：“孩子，像這類(lèi)物理現象，你要通過(guò)實(shí)踐去推斷，不要憑自己直覺(jué)去推斷呀！”
聽(tīng)著(zhù)爸爸的話(huà)，我陷入了沉思：愛(ài)迪生、諾貝爾、牛頓他們不知道做過(guò)多少次實(shí)驗��！他們的偉大發(fā)明來(lái)自于生活實(shí)踐，這值得我們學(xué)習、沉思呀！
周記初中暑假 篇3
我的習慣是把暑假作業(yè)往前趕，不往后趕，所以我這幾天拼命的寫(xiě)作業(yè)。不過(guò)老寫(xiě)老寫(xiě)也會(huì )覺(jué)得很無(wú)聊，所以就想干點(diǎn)其他的事，分分心。
我看上了我屋里掛在墻上的1000塊的大拼圖上了，這是一個(gè)風(fēng)景畫(huà)，在畫(huà)的右上角處有一幢很安靜的房屋，淡淡的燈光從屋里透過(guò)窗戶(hù)找出來(lái)。畫(huà)的兩邊是竹林，遠處若隱若現的山，感覺(jué)很飄渺。從遠處到近處的.小河，穿過(guò)小橋，流過(guò)屋前，近處的小河上還有兩只白色的天鵝，很靜。
這個(gè)拼圖已經(jīng)掛了一年半了，從前年開(kāi)始到春節的時(shí)候都會(huì )換一個(gè)拼圖，這個(gè)拼圖是第二個(gè)掛起來(lái)的，原本今年春節要換的，可是寒假作業(yè)太多，作業(yè)寫(xiě)完了也快開(kāi)學(xué)了，沒(méi)時(shí)間。這次的暑假作業(yè)也快了，就打算換一個(gè)拼圖。
這是一張女性的人物畫(huà)，是動(dòng)漫中的一個(gè)人物，可愛(ài)而又有點(diǎn)傻氣的圓臉，淡黃色的長(cháng)及地面的頭發(fā)被風(fēng)吹了起來(lái)，非常漂亮的天藍色長(cháng)裙遮住了雙腳，她的右手里拿著(zhù)一支粉色的康乃馨，一條長(cháng)長(cháng)的白布飄在她的周?chē)�。近處的身后有一個(gè)長(cháng)椅，遠處是低矮的灌木和稀疏的樹(shù)木，在數木的葉子間的縫隙處能看見(jiàn)更遠處的海平面，天邊，彩虹的一部分消失在海平面上。
周記初中暑假 篇4
暑假我坐著(zhù)奔馳的火車(chē)去大安市�！拔襾�(lái)到了，來(lái)到了，我的故鄉——大安�！蔽掖舐暤暮爸�(zhù)，恨不得全世界都聽(tīng)見(jiàn)。
走進(jìn)清真寺胡同，我嗅到了幾個(gè)月沒(méi)嗅到的味道——狐貍的味，狐貍食的.味，我聽(tīng)到了幾個(gè)月沒(méi)聽(tīng)道的聲音——狗的叫聲，狐貍的叫聲，小雞的叫聲，小鴨的叫聲。在大家眼里都是一些小兒科，而在我眼里，那可不一樣，大安的人民樸實(shí)、勤勞、不貪小便宜、誠實(shí)。我以前也不認同，但經(jīng)我一件微不足的事，我才認為的，事情是這樣的：一天，姥姥給了我20元錢(qián)，我放在了錢(qián)包里，抱著(zhù)我的小伙伴——歡歡和樂(lè )樂(lè )去玩，它們是兩只小笨狗，但是我不把它們當狗看，而是當我朋友看，我看我的朋友在玩，我和它倆也參加了，玩著(zhù)玩著(zhù)，錢(qián)包就讓我放在一個(gè)地方，等到玩完，我忘了放哪了，我十分后悔，我為什么不拿著(zhù)錢(qián)包呢？正在我怪自己的時(shí)候，只聽(tīng)見(jiàn)一聲：“這是誰(shuí)的錢(qián)包？”老奶奶問(wèn)。老奶奶問(wèn)了多少個(gè)人了，他們的答案都是一個(gè)“不是我的�！蔽掖舐曊f(shuō)：“是我的，我錢(qián)包里有20元�！薄昂⒆�，是你的�！崩夏棠逃H切地說(shuō)�！爸x謝你，老奶奶”我客氣地說(shuō)�！霸僖�(jiàn)，老奶奶�！蔽疫呎f(shuō)邊記得她的相貌：她衣著(zhù)樸實(shí)，眼角有很多皺紋。
歡迎你來(lái)大安，我會(huì )帶你去參觀(guān)的。
周記初中暑假 篇5
放暑假的時(shí)候，爸爸、媽媽帶著(zhù)我和姐姐一起去舅舅家玩，舅舅住在市區，那里很熱鬧，還有一條很長(cháng)很長(cháng)的夜市，我最喜歡在放假的時(shí)候去舅舅家玩。
這天，大家來(lái)到舅舅家，我們向表姐、表弟訴說(shuō)著(zhù)暑假的趣事，大家說(shuō)說(shuō)笑笑的很開(kāi)心。
風(fēng)清日麗，湛藍的天幕上，鋪滿(mǎn)了一大朵一大朵潔白柔軟的云塊，像一大塊棉花糖。
風(fēng)，是輕輕的，柔柔的，它不時(shí)輕撫著(zhù)我的頭發(fā)，真頑皮。
耀眼的陽(yáng)光普照著(zhù)大地，發(fā)出奪目的光芒。
“今天的天氣真好啊!”我緩緩的仰起頭，以45°角的方向仰望那蔚藍無(wú)際的`天空。
手中握著(zhù)一個(gè)羽毛球拍。心中只有一個(gè)信念——一定要學(xué)會(huì )打羽毛球，和表弟比賽。
我們來(lái)到了羽毛球場(chǎng)，手頓時(shí)不知覺(jué)的握緊了球拍……站在球網(wǎng)前，手里早已捏出一把汗，左手拿著(zhù)羽毛球，輕輕的往上一拋，右手還來(lái)不及拍擊羽毛球，羽毛球便已在空中滑過(guò)一道美麗的流線(xiàn)，然后墜地……
頓時(shí)，只覺(jué)得天色忽然暗了幾分�！笆∈浅晒χ�。失敗了，沒(méi)關(guān)系，一定要勇敢地站起來(lái)，只要肯付出努力，那就一定會(huì )成功的�！蔽以谛闹羞@樣激勵著(zhù)自己。
到了晚上，我和媽媽還有舅媽一起去逛夜市，夜市的人很多，我緊緊牽著(zhù)媽媽的手，不敢放開(kāi)。夜市里，有許多新奇的東西，還有各式各樣的物品，真像一個(gè)花花世界呢!
最后，我們回到了舅舅家，大家都累了，梳洗后，準備睡覺(jué)了，我在舅舅家睡得又香又甜。
周記初中暑假 篇6
20xx年X月X日 X天
愉快的暑假生活結束了，回顧這個(gè)豐富多彩的暑假，有許多有趣的、快樂(lè )的事情，還有許多人，他們的身上有我一輩子也學(xué)習不完的品質(zhì)。這一暑假對我來(lái)說(shuō)更有一份與眾不同的意義，因為我將通過(guò)一個(gè)暑假的休整、預習，迎來(lái)我小學(xué)畢業(yè)后的第一個(gè)學(xué)期。
在這個(gè)暑假中我參加了英語(yǔ)學(xué)習班，擔當了一個(gè)星期的小家教，負責給上小學(xué)三年級的`妹妹輔導語(yǔ)文知識，在家中把初一的科目預習了一遍，還練習了一個(gè)暑假的彩畫(huà)。每一天我都感到很充實(shí)、很快樂(lè )，天天都有新的收獲。
對于老師布置的暑假作業(yè)，我一向都認真對待，但對于天天練習毛筆字這項作業(yè)，我實(shí)在是沒(méi)有把握。雖然在報紙上練習了好幾遍，但手還是哆哆嗦嗦不敢下筆。我還專(zhuān)門(mén)請教了對書(shū)法特別感興趣的爺爺，讓他來(lái)輔導我練習毛筆字。爺爺教給我，練毛筆字最重要的是心平靜氣，不要浮躁，手腕更要穩。我終于找出了自己原來(lái)的錯誤，總是想著(zhù)要快點(diǎn)把毛筆字寫(xiě)完，卻總是寫(xiě)不好。我按照爺爺教我的方法反復練習，終于手也不發(fā)抖了，毛筆字也練習的差不多了。這件事使我明白了做什么事情都應該心平靜氣，真正用心的去做，絕對不能像我原先練習毛筆字時(shí)那樣，寫(xiě)一筆覺(jué)得不好就撕掉從新寫(xiě)，這樣下來(lái)兩個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，還是一事無(wú)成，這樣是什么事情也做不好的。
還有學(xué)習英語(yǔ)使我明白了要掌握任何一門(mén)語(yǔ)言都需要不斷的說(shuō)、不斷的練習;給妹妹輔導語(yǔ)文使我的語(yǔ)文知識得到了鞏固，同時(shí)也讓我理解到了當一名老師，尤其是當一名優(yōu)秀的老師是多么不容易。
周記初中暑假 篇7
20xx年X月X日 X天
上次我們學(xué)校舉辦了一次“科技·體驗”夏令營(yíng)，晚上在一所學(xué)校的宿舍里睡，沒(méi)有空調，更沒(méi)有電風(fēng)扇，甚至連風(fēng)都沒(méi)有，那是相當的熱啊!
我是睡在下鋪，吊著(zhù)蚊帳，我在床上雖然閉上眼睛已一個(gè)半小時(shí)了，但是那個(gè)“熱魔”就是催使我別睡著(zhù)，別睡著(zhù)。我便在床上輾轉反側，一會(huì )兒睜眼，一會(huì )兒閉眼，反正是說(shuō)不出來(lái)的熱啊!這時(shí)，從我上面傳來(lái)一陣沙啞的`聲音：“這是什么鬼地方呀?熱死人啊!”“對啊!這種夏令營(yíng)讓我去我還不去呢!”我的左上角傳來(lái)清晰的聲音。這時(shí)，我們只聽(tīng)見(jiàn)誰(shuí)在“啪，啪，啪”的拍蚊子聲，我們便問(wèn)是誰(shuí)。他說(shuō)：“這里蚊子太多啦!”接下來(lái)的就是一陣響亮的聲音：“這里太熱了!連電風(fēng)扇和空調都沒(méi)有。我熱死還不如癢死。還不如回家涼空調呢!”“對呀，這里實(shí)在太熱了!”……
對呀，這里確實(shí)太熱啦!這里沒(méi)有空調，也沒(méi)電風(fēng)扇和風(fēng)，這是多么難受多么炎熱啊!這時(shí)，我的毛孔里冒出了幾絲汗。忽然，我聽(tīng)見(jiàn)有人在打鼾，這人已經(jīng)睡著(zhù)了，循著(zhù)打鼾聲看去，這個(gè)人原來(lái)是朱屹凝，他早就睡熟了。我也應該睡了。我便馬上閉上眼睛開(kāi)始睡，可是過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我還沒(méi)睡著(zhù)，我在床上轉來(lái)轉去，怎么也睡不著(zhù)。真熱真熱!我的頭上已冒出了好幾粒汗了�？禳c(diǎn)到明天吧!可現在偏偏只是10時(shí)40分啊!后來(lái)，我又閉上眼睛，哪里都不動(dòng)。心靜自然涼，慢慢地，我終于睡著(zhù)了。
我終于知道這次睡覺(jué)為什么老師們讓我們睡宿舍。其實(shí)就想讓我們知道大人們以前的生活是多么的艱苦!以前沒(méi)電風(fēng)扇和空調，而且布著(zhù)蚊帳，那是多么的熱，腳一碰到蚊帳，那是難受極了!空氣就像凝固了似的，人差不多要被悶死。而我們想在呢?天天晚上涼空調、扇電風(fēng)扇，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口。還天天說(shuō)哪不好，哪不好，真是生在福中不知福!
大人以前的生活和我們現在的生活真是天壤之別!
周記初中暑假 篇8
城市中雖然有高大的建筑物，有各樣好吃的美食，有各種好看的五彩繽紛的'衣裳，但我覺(jué)得都沒(méi)有鄉下那兒好，沒(méi)有鄉下那里的人幸福。
周末當我來(lái)到鄉下時(shí)，我第一眼看見(jiàn)的就是那一片綠油油的菜。它們一個(gè)個(gè)從土地里探出頭來(lái)，好像在熱烈歡迎我的到來(lái)。
有些人家還在門(mén)前種上幾株油菜花。那油菜花伸長(cháng)脖子，向我和媽媽點(diǎn)頭微笑，好似一個(gè)活潑的小孩子。油菜花旁還有三四個(gè)稻草人。它們栩栩如生，頭上還戴了一頂小白帽。我跑過(guò)去問(wèn)農民伯伯為什么要搭稻草人，他們告訴我：因為保護好自己的莊稼，以防鳥(niǎo)或蟲(chóng)子來(lái)吃。
鄉下不僅物美景也美空氣也很清新，環(huán)境也非常好。他們那兒的生活真是讓人流連忘返。希望你也能去參觀(guān)一下。
周記初中暑假 篇9
今天上午，小姨有事出去，讓我當了思容半天的“保姆”。
思容是小姨的寶貝兒子，三歲不到，長(cháng)得又白又胖，小手小腳全是肉，一堆兒一堆兒的，模樣十分可愛(ài)。最逗的是他的說(shuō)話(huà)，口齒不清，常�！罢Z(yǔ)出驚座”，幾天下來(lái)我都行了“翻譯大師”啦。
小姨走時(shí)，思容還在睡，我就到客廳做《暑假作業(yè)》。我還沒(méi)做幾道，就聽(tīng)見(jiàn)思容在房間里“媽媽……媽媽……”哭了起來(lái)。我連忙飛跑過(guò)去想“侍候”他起床，他卻不認帳，賴(lài)在床上左右折騰要媽媽。我好言好語(yǔ)哄了很久，最后還把我最喜歡的“變形金鋼”送給他，他才停止哭鬧，坐在床上拆弄起我的`“變形金鋼”來(lái)。
過(guò)了一會(huì )兒，他把已不成樣子的“變形金鋼”扔到床的一角，舞動(dòng)著(zhù)手臂對我說(shuō)：“鵝要喝溜累�！薄傲锢邸奔仁恰芭Ｄ獭�。我跑到到廚房拿來(lái)牛奶,他果然咧開(kāi)的嘴，一把抓過(guò)就吸。半瓶牛奶進(jìn)了肚子，思蓉又不想吃了，隨手就把牛奶瓶往地下扔。我來(lái)不及制止，牛奶在地上畫(huà)了一張白白的中國地圖�！鞍ρ�，你怎么亂扔啊!真拿你沒(méi)辦法!”我只得去找拖把來(lái)拖地。思容還得意地哈哈大笑。
我正忙著(zhù)拖地，思容又用那稚嫩不清的聲調向我發(fā)“命令”了：“細衣機，細衣機……”“洗衣機?地臟了怎么用洗衣機洗!真笨!”我沒(méi)好氣地說(shuō)�！凹氁聶C!”思容還在叫�！笆遣皇峭婢�?我沒(méi)有洗衣機玩具�！毙∷既萦质菗u頭又是甩手，看樣子就快要哭出來(lái)了�！澳悄阏f(shuō)清楚一點(diǎn)嗎!”我也有些急了�！凹殹聶C，電細!我要看細衣機”�！半娂�?…電細…是電視吧!”我一拍腦袋，恍然大悟，“想看《西游記》，孫悟空，對不對?”“嗯，阿空，阿空……”我把他抱到客廳問(wèn)：“幾頻道?”“細頻道�！边@我聽(tīng)得懂，打開(kāi)電視按到4頻道，真絕啦!果然是《西游記》!我再把“小饅頭”扔給他，他就哦哦啊啊地邊吃邊手舞足蹈地看了起來(lái)。我松了口氣，繼續去做作業(yè)。過(guò)了一會(huì )兒，我突然發(fā)覺(jué)沒(méi)了思容的聲音，扭頭一看，他竟然歪著(zhù)頭睡著(zhù)了。
小姨一回來(lái)，我就急不可待地向她訴苦：“小姨，當你那個(gè)‘小淘氣’的‘保姆’可真不容易啊!”我把這半天的經(jīng)歷和小姨一說(shuō)，小姨一會(huì )兒夸我聰明能干，一會(huì )兒又“罵”思容調皮淘氣，開(kāi)心地笑個(gè)不停。
經(jīng)過(guò)這件事，我終于體會(huì )到小時(shí)候媽媽帶我是多么辛苦呀!今后，我要學(xué)懂事一些，少惹媽媽生氣，自己能做的事情自己做，減輕媽媽的負擔。
周記初中暑假 篇10
20xx年X月X日 X天
度過(guò)了暑假，告別了昔日的同學(xué)，在這個(gè)金色的九月，我們將跨進(jìn)了向往以久的中學(xué)大門(mén)。
進(jìn)入學(xué)校的大門(mén)，一排排柏樹(shù)就像士兵一樣挺立在整潔的道路兩旁�？兹肝残蔚拇蠡▔锇倩R放，彩碟飛舞，一陣微風(fēng)吹來(lái)，醉人的芳香灑滿(mǎn)了校園�；▔虚g是一些同學(xué)在學(xué)習的牌子，四周是綠色的草坪。正對著(zhù)花壇的是教學(xué)樓。我們學(xué)校還有梧桐樹(shù)，梧桐樹(shù)格外高大，茂盛。春天，細雨綿綿，梧桐樹(shù)給我們擋雨：夏天，烈日炎炎，梧桐市給我們遮陽(yáng);秋天陣陣秋風(fēng)吹過(guò)，梧桐樹(shù)的葉子鋪滿(mǎn)了校園的草坪和校園的小路;冬天梧桐樹(shù)挺拔的枝干遠遠望去像一幅古畫(huà)。
操場(chǎng)前有一個(gè)大大的主席臺。每個(gè)星期一，我們都要在主席臺前升國旗、唱國歌。主席臺的兩邊是花草鐵樹(shù)。
漫步校園，你們一定會(huì )發(fā)現，我們的'新學(xué)校比小學(xué)大得多，這里有運動(dòng)場(chǎng)、實(shí)驗樓、圖書(shū)館，還有醫務(wù)室等等。這就是我的學(xué)校。我們將在這里學(xué)習成長(cháng)。
在我們的學(xué)校里，有詩(shī)社、歷史研究小組、生物實(shí)驗室，還有書(shū)法、繪畫(huà)各種各樣的校內社團;在這里，每位同學(xué)都能發(fā)展自己的特長(cháng)和才能。下面我來(lái)介紹校訓和校風(fēng)。
【周記初中暑假】相關(guān)文章：
暑假初中周記03-19
初中暑假周記11-03
周記初中暑假12-22
周記：初中暑假11-17
關(guān)于暑假的初中周記02-19
初中暑假周記09-09
關(guān)于暑假初中周記12-09
初中周記600字暑假11-21
初中暑假英語(yǔ)周記09-15
初中暑假周記大全03-30