我學(xué)游泳5年級周記

　　游泳是一項有趣的水上運動(dòng)，能帶給我們很難忘的體驗。下面小編帶來(lái)的是我學(xué)游泳5年級周記，希望對你有幫助。

　　我學(xué)游泳5年級周記1

　　我學(xué)游泳，就曾鬧出過(guò)不少的笑話(huà)。

　　年幼的時(shí)候，我跟小伙伴們去河邊玩。因天熱，小伙伴們都耐不住了，就紛紛脫了衣褲去河里游水�？晌耶敃r(shí)是“旱鴨子”，不會(huì )水。見(jiàn)小伙伴們擺弄各種姿勢從堤壩上跳進(jìn)水里，一下子又鉆出水面的場(chǎng)景，我覺(jué)得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脫下衣褲，我便一頭栽進(jìn)了水里。因為不會(huì )水，我像落水的'秤砣一樣直接沉入了河底。我睜開(kāi)眼一看，四面全是渾濁的泥漿水。稍不留意，我就嗆了幾口泥漿水進(jìn)去。最后，我摸著(zhù)河邊的石頭，好不容易才爬上了岸。為此，我嚇出了一身冷汗。其實(shí)，我學(xué)會(huì )游泳是在上初中后。一天下午放學(xué)后，我雖不會(huì )水因感覺(jué)好玩就跟著(zhù)一些同學(xué)去河里游泳。除了我之外，其他同學(xué)都會(huì )游泳。他們他們全到了水較深的地方去游，在那里打鬧戲水。而我卻只好一個(gè)人孤零零地在岸邊水面齊自己肚臍眼的地方玩水。玩著(zhù)，玩著(zhù)，我稍不留意就陷入了深水區里。這下，我開(kāi)始變得手忙腳亂起來(lái)，雙手不停地向前爬水，雙腳也不停地踢打水，完全是在做垂死掙扎。奇跡終于出現了。一會(huì )兒，我竟然爬水爬到了淺水區，總算是脫離了危險。當時(shí)，我還真受了不少的驚嚇。至今，我仍然只會(huì )爬水，并給這種方式命了一個(gè)名。你猜叫什么來(lái)著(zhù)。我管它叫爬泳。

　　看了我學(xué)游泳的經(jīng)歷，你沒(méi)笑掉你的大牙吧！

　　我學(xué)游泳5年級周記2

　　今年暑假，我參加了花都游泳館舉辦的少年組初級蛙泳培訓班。經(jīng)過(guò)十天的培訓，我基本掌握了蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，能自行游進(jìn)十米左右的距離了。

　　一開(kāi)始，教練教我們學(xué)習“浮冬瓜”，就是雙手抱住兩膝，頭浸入水中閉氣，讓身體自然浮起。經(jīng)過(guò)反復訓練，我順利過(guò)關(guān)。第二天就到第二個(gè)教練處學(xué)第二個(gè)動(dòng)作了。

　　第二個(gè)動(dòng)作是練習用雙腿蹬池邊，讓身體臉朝下平躺在水面向前飄移，直到要換氣才站起來(lái)。我也很快學(xué)會(huì )了。

　　第三是練習用雙腿夾水，推動(dòng)身體向前進(jìn)的動(dòng)作。開(kāi)始前進(jìn)不明顯，且身體不平衡。我不怕苦，反復練，一直練到一口氣可做八次雙腿夾水。

　　第四是練習用雙手劃水的動(dòng)作。當身體平躺在水面做雙腿夾水后，身體向前滑行，接著(zhù)向前平伸的`兩手，用力地向后向兩邊撥水，使身體繼續得到向前推動(dòng)的力量。當兩手曲在身體兩旁時(shí)。又將雙手在胸前合掌，并迅速伸向前方。隨后又做雙腿夾水的動(dòng)作，又做雙手劃水的動(dòng)作。如此，反復練習。這個(gè)動(dòng)作就像青蛙游水的姿勢一樣，所以才叫蛙泳。

　　上一個(gè)動(dòng)作是最基本的，練習了幾天，到了熟練自如了，就學(xué)習最后一關(guān)換氣。先前都是頭浸在水中訓練的，一口氣游不了多遠，只有學(xué)會(huì )了換氣，才能游得遠。我下決心要過(guò)好這一關(guān)。經(jīng)過(guò)兩天的艱苦訓練，我終于學(xué)會(huì )了換氣。

　　參加這次培訓班，我認識到只有在游泳中才能學(xué)會(huì )游泳。要有自信，要不怕辛苦，要虛心聽(tīng)教練指導，要勤奮練習，是一定能學(xué)會(huì )蛙泳的。

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