游泳日記小學(xué)作文

　　昨天，我們開(kāi)開(kāi)心心的玩了一天，以為今天還是這樣玩，但是事與愿違，今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎么回事，聽(tīng)我細細講來(lái)

　　今天，我們一換好衣服，準備像昨天一樣高高興興的就下水了，李老師卻兇狠地把我們叫了回來(lái)，還對我們說(shuō)：天我們先學(xué)好腿部動(dòng)作，大部分時(shí)間都在陸地上練習，先做準備活動(dòng)：跑、頭部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各個(gè)部位的練習。開(kāi)始，先跑三圈。這一句話(huà)打消了我們心中的所有念頭，沒(méi)辦法，誰(shuí)叫他是老師呢？只有聽(tīng)天由命了。

　　做完準備活動(dòng)，我們已經(jīng)筋疲力盡了，老師又讓我們坐在地上（臟死了�。┱f(shuō)：接下來(lái)我們要練習‘收’、‘翻’、‘蹬’、‘夾’、四個(gè)技術(shù)要點(diǎn)。先收，就是先把腿在地上放平（太臟了），然后猛的一收腿，繼續翻，就是把收好的.腿的腳尖朝兩側，挺簡(jiǎn)單的，又要蹬了，把翻好的腿蹬出去就完事（^-^），把蹬出去的腿夾在一起就叫夾，但不能放下，可費勁了（*_*暈了）！

　　終于可以下水了，但還要做，閉氣、換水還是逃不掉！

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