【熱門(mén)】寒假實(shí)踐報告范文錦集八篇
隨著(zhù)個(gè)人的素質(zhì)不斷提高，報告與我們的生活緊密相連，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意語(yǔ)言要準確、簡(jiǎn)潔。那么什么樣的報告才是有效的呢？下面是小編為大家整理的寒假實(shí)踐報告8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒假實(shí)踐報告 篇1
寒假，我到我所在的社區居委會(huì )幫忙，進(jìn)行社區服務(wù)。
從2.21到2.27，一個(gè)七天，我每日都去居委會(huì )服務(wù)，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪(fǎng)人民群眾，了解社區居民的生活情況。
剛開(kāi)始，我并不適應那里的工作，覺(jué)得很無(wú)聊，很沒(méi)用。但是，通過(guò)與當地居民和工作人員的接觸，我逐漸了解到了這個(gè)社區服務(wù)的樂(lè )趣。
我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒(méi)有走出家門(mén)，參與服務(wù)，就不會(huì )體會(huì )到的。
通過(guò)這次社區服務(wù)，我提高了社會(huì )適應能力和運用知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力，增強了社會(huì )責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現了自己知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實(shí)和理想的差距，這對我們的學(xué)習、生活和工作都有很大的啟發(fā)。
比如說(shuō)，居委會(huì )的資料總是井井有條，分類(lèi)整齊，通過(guò)居委會(huì )大媽的言傳身受，我知道了學(xué)習應該也像整理資料一樣，每天都應該按門(mén)按科地把知識梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學(xué)習，家里的一切也應當是這樣，書(shū)籍、衣服、玩具等等。
其中感受最深的是到社區里的老人那里慰問(wèn)。
臘月寒冬，劉爺爺的孩子都去外地打工了。劉爺爺年輕的時(shí)候喝酒喝得太多，導致了中風(fēng)，現在，每天他都會(huì )推著(zhù)嬰兒車(chē)在院子里練習走動(dòng)。
我和王大叔到他家幫他收拾完家之后，就和他一起去散步。
一般的老人上了年紀都不會(huì )像他這樣日日不停，風(fēng)雨不住地鍛煉，可見(jiàn)他的毅力有多么堅韌了。我以前曾經(jīng)問(wèn)過(guò)他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說(shuō)，這是必須的`，如果不天天鍛煉的話(huà)，就永遠走不動(dòng)了。
他還告訴我說(shuō)，自己年輕時(shí)貪杯好飲才導致了現在這個(gè)結果，現在社會(huì )上，好多小孩13.4歲就開(kāi)始吸煙、喝酒。
他們的這些做法都是對自己對父母對社會(huì )的不負責任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長(cháng)。聽(tīng)了這些話(huà)，我受益匪淺。
參加社區服務(wù)，對我是種鍛煉，也是種磨礪。雖然今后的學(xué)業(yè)會(huì )加重，但是在節假日，我一定會(huì )抽出時(shí)間參加這些服務(wù)。
寒假實(shí)踐報告 篇2
實(shí)踐目的：
作為一名大學(xué)生，應該為那些低年級的同學(xué)給予幫助，假期我幫助一名初二的學(xué)生補課，寒假家教實(shí)踐報告范文。將初三的知識大致給她講了一遍，我的目的就是盡自己最大努力幫助她提高學(xué)習成績(jì)。
實(shí)踐過(guò)程：
對于教人而言，我還完全是個(gè)生手，絲毫沒(méi)有經(jīng)驗，不過(guò)這并沒(méi)有影響我的信心，畢竟學(xué)生只是個(gè)初二的同學(xué)，對我這個(gè)已經(jīng)即將邁入大二的大學(xué)生而言，應該不成問(wèn)題，關(guān)鍵是要把她教好，要真正的讓她在暑假這一次的學(xué)習中學(xué)到東西，而不僅僅是消磨時(shí)間。這便成了我對這份工作的最終目的。
在開(kāi)始的幾天里，我并沒(méi)有急于給她講書(shū)本上的知識。我先和她溝通了一番，大概了解了她的學(xué)習情況。然后我將書(shū)本上的內容了解了一番，覺(jué)得她是一個(gè)很聰明的.女生，于是，我覺(jué)得應該將書(shū)本上的內容挑重點(diǎn)給她講。
最初幾天給她講的是化學(xué)，實(shí)習報告《寒假家教實(shí)踐報告范文》。因為初三他們第一次接觸化學(xué)，對化學(xué)這一門(mén)學(xué)科一點(diǎn)都不了解，于是，我從書(shū)上的內容一點(diǎn)點(diǎn)讓她了解化學(xué)，知道化學(xué)學(xué)的是什么。她也很認真的學(xué)習。給她講了一些例子之后，她會(huì )很認真的將書(shū)上的內容細致的回味一遍，加深印象。之后讓她理解化學(xué)應該怎樣學(xué)，教她學(xué)習化學(xué)的一些簡(jiǎn)單方法。之后就按照書(shū)上的章節給她一點(diǎn)點(diǎn)滲透化學(xué)知識。然后給她留一些課后習題，讓她自己研究。下一天給她講前一天的習題。根據她自身的學(xué)習熱情，制定相應的學(xué)習計劃。
數學(xué)是她比較擅長(cháng)的學(xué)科，給她補數學(xué)時(shí)基本上沒(méi)怎么講課，書(shū)上的例題她都能看懂，每次補課時(shí)都是給她講一些她不會(huì )做的題。不用按照書(shū)上的內容一點(diǎn)點(diǎn)講。數學(xué)基本上都是她自學(xué)的。而我只能算是簡(jiǎn)單的幫她一些。
英語(yǔ)不是我擅長(cháng)的學(xué)科，我唯一能幫助她的就是告訴她單詞怎么讀，她每天都背一些單詞然后我考她。在將近一個(gè)月的時(shí)間里她大概記住拉一冊書(shū)的單詞。
初三物理是很難學(xué)的，幸好她比較聰明，我給她講一個(gè)類(lèi)型的題基本上其他類(lèi)似的題她自己都會(huì )做，物理的內容太多，沒(méi)有時(shí)間都給她講明白，于是我挑一些重點(diǎn)的給她講，簡(jiǎn)單的讓她自己看書(shū)就行。在補課期間把壓強、浮力、力學(xué)大給她講拉。在教她物理期間基本上我每天都要復習一段時(shí)間，因為長(cháng)時(shí)間沒(méi)有看那些知識自己都忘拉。我每天也都會(huì )做大量的題，只有自己做會(huì )拉才能給她講。如果盲目的瞎講會(huì )誤導她的。
就這樣每天教她學(xué)習，學(xué)習累拉我們也會(huì )聊天，緩解學(xué)習的壓力，就這樣一個(gè)月的時(shí)間很快就過(guò)去拉！雖然短暫的時(shí)間我不能幫助她太多，但我覺(jué)得自己已經(jīng)盡力拉！
實(shí)踐意義：
短暫的實(shí)踐活動(dòng)讓我懂得很多，教書(shū)不是一件容易的事情，只有自己的能力提高拉才能教好別人。談到做家教的最大感受。
寒假實(shí)踐報告 篇3
實(shí)踐單位：某某縣中醫院
實(shí)踐時(shí)間：xx年x月8日-xx年x月26日
實(shí)踐內容：住院部臨床護理基本操作的見(jiàn)習
實(shí)踐動(dòng)機：通過(guò)住院部臨床護理的見(jiàn)習了解臨床護理工作的基本操作技術(shù)，學(xué)習臨床護士對待病人的態(tài)度、方式以及護患溝通的方式技巧，為大二《基礎護理學(xué)》的學(xué)習作一些實(shí)踐認知準備，同時(shí)提高自己的社會(huì )實(shí)踐能力，鍛煉人際交往能力。
南宋詩(shī)人陸游曾詩(shī)云：紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。說(shuō)的就是從書(shū)本上得到的知識終歸是淺薄的，最終要想認識事物或事理的本質(zhì)，還必須依靠親身的實(shí)踐。著(zhù)名教育家陶行知先生也曾在《行知行》一文中寫(xiě)道行是知之始，知是行之成，由此將原名知行改為行知。他的這句話(huà)說(shuō)明了行和知，即實(shí)踐和認識的辯證關(guān)系。實(shí)踐是認識的來(lái)源，是認識發(fā)展的動(dòng)力，是檢驗認識是否具有真理性的標準，也是認識的目的。而認識則用來(lái)指導實(shí)踐。正所謂實(shí)踐出真知，我想暑期社會(huì )實(shí)踐的真正意義就在這里。
作為一名大學(xué)生，社會(huì )實(shí)踐是我們在大學(xué)生活中的一個(gè)重要環(huán)節。盡管暑假基本上都是高溫天氣，但是我們都應該充分利用假期時(shí)間做一些對自己而言有意義的事情。用了半個(gè)月的時(shí)間，我去了當地的一所中醫院開(kāi)展個(gè)人形式的暑期社會(huì )實(shí)踐，主要以見(jiàn)習為主。因為護理專(zhuān)業(yè)的實(shí)際操作很重要，實(shí)踐性很強，所以見(jiàn)習能為大二的學(xué)習作一個(gè)實(shí)踐認知上的鋪墊。雖然半個(gè)月的.時(shí)間很短暫，但是我學(xué)到了很多有用的東西和臨床護理的小知識，積累了一些社會(huì )經(jīng)驗。見(jiàn)習，不僅是學(xué)習，更多的是體驗護士的工作，我不僅是去學(xué)習實(shí)踐，更重要的是去觀(guān)察護理前輩們技術(shù)上的操作，服務(wù)病人的方式以及工作態(tài)度，不論是實(shí)習生、護士、護師、主管護師還是護士長(cháng)。雖然她們的職稱(chēng)不一樣，但我相信在她們每一個(gè)人的身上都有值得我學(xué)習的東西。
x月7日，帶著(zhù)介紹信，來(lái)到縣中醫院護理部希望能獲得一個(gè)見(jiàn)習的機會(huì )，護理部主任很直接地就答應了，這算是人際溝通能力上的一個(gè)鼓勵，提高了我對實(shí)踐開(kāi)展的自信心和積極性。第二天，主任把我安排在相對輕松一點(diǎn)的骨科進(jìn)行見(jiàn)習�？剖业淖o士長(cháng)了解情況后為我安排了一位指導老師。第一天見(jiàn)習對工作環(huán)境、工作內容、服務(wù)程序以及這里的醫生護士都很陌生，處于不知所措的狀態(tài)。就看著(zhù)一個(gè)前輩沖藥。她先把藥都取出，扔掉包裝，那些廢棄的包裝裝滿(mǎn)了一籃子。然后逐一分類(lèi)，逐一打開(kāi)，動(dòng)作嫻熟迅速，裝藥粉的小瓶子和裝藥水的小瓶子都很快被她擰開(kāi)了，在每個(gè)瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化鈉或葡萄糖，注射到藥瓶中，混勻成溶液后取出注射回鹽水袋中。所有過(guò)程均為無(wú)菌操作，最后分類(lèi)裝車(chē)，并插好注射器。小推車(chē)上擺放著(zhù)注射器和鹽水袋，還有消毒液，消毒劑，止血帶，膠布，創(chuàng )可貼，棉簽，患者用藥巡視單。
指導老師倒是比較負責，去輸液的時(shí)候就把我叫上跟著(zhù)去了。我發(fā)現她的操作還是很?chē)乐數�。操作前先�?xún)問(wèn)病人姓名并進(jìn)行核對，然后找靜脈打針。打針的過(guò)程如下：為患者綁好止血帶后，患者握拳找到靜脈，難找的需要進(jìn)行拍打，靜脈細的要改用細針頭。消毒過(guò)程，棉簽先用碘酒后用酒精，扎針，見(jiàn)到有回血即可，然后在針頭處貼好創(chuàng )可貼，再分別貼上紙膠布固定。完了以后再核對一遍患者姓名，做好三查七對。每次都是如此，有時(shí)候還會(huì )跟患者或者患者家屬聊幾句，增進(jìn)護患關(guān)系。這些都是最基本但也是最實(shí)際的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎實(shí)。
見(jiàn)習雖然枯燥，閑暇的時(shí)候用看報紙打發(fā)時(shí)間，有些時(shí)候實(shí)在無(wú)事可做，就在過(guò)道上走來(lái)走去，轉悠轉悠。這樣的時(shí)間總歸是少數，半個(gè)月的見(jiàn)習過(guò)程中，我學(xué)到了很多臨床的操作知識。比如說(shuō)：頭皮針，雖然是扎頭部靜脈，但是小孩子的靜脈并不好打，而且愛(ài)動(dòng)愛(ài)哭鬧，要非常細心地打，固定的時(shí)候要用紙膠在頭部纏上一圈。留置針也是見(jiàn)習中了解到的，以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)，主要是針對靜脈不好打的老年患者，能減輕打針的痛苦，減少打針的恐懼感。膀胱沖洗也是第一次接觸，我看著(zhù)老師細致地操作，心生敬佩。對那些排尿困難的患者，膀胱引流應該做到使患者舒適、排尿通暢而不引起細菌病毒的感染。
此后幾天依然收獲頗多。從輸液準備中學(xué)會(huì )了使用注射器抽取生理鹽水，學(xué)會(huì )了怎樣插注射管，哪些要把開(kāi)關(guān)關(guān)掉。輸液的時(shí)候雖然幫不上多少忙，但也學(xué)會(huì )了怎樣核對巡視單，認識了輸液時(shí)用的很多器具，在見(jiàn)習的同時(shí)發(fā)出疑問(wèn)，然后及時(shí)向老師請教。我覺(jué)得提問(wèn)很重要，當遇到不明白的地方時(shí)，一定要多問(wèn)，在問(wèn)的同時(shí)，就增添了和老師交流的機會(huì )，這樣，不僅問(wèn)題解決，也很快融入了集體�，F在的社會(huì )是很現實(shí)的，一定要勤學(xué)好問(wèn)，多與人交流，以誠待人。
護士的工作是繁瑣而連續的，好多瑣瑣碎碎的工作，醫院又時(shí)刻離不了護士，所以很深切地體會(huì )到一名一線(xiàn)護理人員的不容易。這些瑣碎的工作，讓我的見(jiàn)習增添了許多內容。給病人測體溫、測血壓、測脈搏和血氧飽和度都是很常規的工作。對醫囑的時(shí)候，了解了bid、qd、qn等字母的意思。排空氣、鋪床、測血糖、注射胰島素、入院宣教、病歷的制作、術(shù)前備皮、病人翻身?yè)Q床單、拔針、接瓶、處理醫療廢物、發(fā)中藥等等都是見(jiàn)習時(shí)了解或學(xué)到的內容。首先排空氣，我做的并不是很好。到病人床邊掛上，把靜滴關(guān)掉，然后捏出滴水的地方下邊的管子朝上，排出上端空氣，然后打開(kāi)開(kāi)關(guān)排出下端空氣。我排了好多個(gè)沒(méi)有幾個(gè)是成功的，只有一個(gè)算滿(mǎn)意，但是排了好久。鋪床是下學(xué)期要學(xué)習的內容，可是已經(jīng)練習過(guò)了，鋪病床是有些不一樣。測血糖的時(shí)候，老師說(shuō)不可以用碘酒消毒，只能用酒精。胰島素注射的位置也知道了。制作病歷的時(shí)候發(fā)現一份住院病歷由好多表格、記錄單組成，醫生護士每天都要用到，是很重要的資料。拔針這些工作做了很多，老師教了一次以后都放心地讓我操作，但我還是很小心翼翼地為患者撕開(kāi)膠布，然后拔出，拔的時(shí)候必須動(dòng)作迅速，及時(shí)按壓貼創(chuàng )可貼的部位，防止針頭傷及他人或者自己。處理的時(shí)候要把兩頭的針頭剪下，然后分類(lèi)丟棄。發(fā)中藥的時(shí)候必須喊患者姓名并且下達用藥醫囑。這些都是鍛煉膽量和細心的。
實(shí)踐的另外一個(gè)方面是可以學(xué)到在學(xué)校里學(xué)不到的東西。人際溝通，社會(huì )經(jīng)驗就是很重要的內容。在同一個(gè)科室要處理好醫護關(guān)系、護患關(guān)系，更重要的是要處理好同事之間的關(guān)系。在醫院會(huì )遇到各種各樣的病人和病人家屬，各種情況都在考驗一個(gè)護士的應變能力，我們要用耐心和責任心去對待每一個(gè)患者，要以理讓患者家屬信服。最有體會(huì )的就是有一位患者出現厭倦治療的情緒，老師很幽默地勸他，曉之以理，動(dòng)之以情，發(fā)動(dòng)家屬的力量，好說(shuō)歹說(shuō)給他打上針，按上心電監護。這就說(shuō)明護士對待病人決不能情緒化，不能意氣用事，要站在患者的心理來(lái)考慮問(wèn)題。形形色色的人很多，怎樣與人打交道也是很重要的。這些都是見(jiàn)習積累的一點(diǎn)社會(huì )經(jīng)驗。 時(shí)間如流水，半個(gè)月的見(jiàn)習一晃即逝，在這過(guò)去的半個(gè)月的見(jiàn)習中，在護士前輩的耐心指導下，通過(guò)自己的不斷實(shí)踐，深刻的體會(huì )到了理論指導實(shí)踐，而實(shí)踐又反作用于理論的真正含義，對我接下來(lái)的課程學(xué)習有一定的促進(jìn)作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作需要自己在平時(shí)的學(xué)習中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗和操作技能。
寒假實(shí)踐報告 篇4
通過(guò)這次的社會(huì )實(shí)踐，讓我學(xué)會(huì )了很多東西，我深深地感受到一個(gè)人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個(gè)道理：要創(chuàng )造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著(zhù)一個(gè)人對工作的執，堅定的信念會(huì )指引著(zhù)他走向完美的事業(yè)之路。
在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我通過(guò)自己的努力奮斗，體會(huì )到了工作中的酸甜苦辣，這時(shí)才發(fā)現自己是最幸福的。因為我還在學(xué)習的階段，還沒(méi)能真正地接觸事業(yè)，沒(méi)能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來(lái)，還是覺(jué)得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書(shū)，為以后的工作打下基礎，只是，我覺(jué)得個(gè)別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時(shí)間和機會(huì )去好好讀書(shū)，整天都無(wú)所事事，在家里一點(diǎn)事也不會(huì )做。是這一次社會(huì )實(shí)踐給了我學(xué)習的`機會(huì )，同時(shí)也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。
在實(shí)習的過(guò)程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己產(chǎn)生，都得到了一個(gè)滿(mǎn)意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會(huì )了一些基礎的知識就夠用了，可到了實(shí)習的時(shí)候才知道原來(lái)自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長(cháng)，不能只安于現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長(cháng)起來(lái)的，雖然會(huì )有很多坎坷，但總是會(huì )有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠不能站起來(lái)。一定要相信自己，因為我總是對自己說(shuō)勇敢點(diǎn)，挫折?怕什么，風(fēng)雨過(guò)后一定會(huì )有彩虹的。于是，我便有著(zhù)一個(gè)堅定的信念，那就是克服自己在成長(cháng)中的困難，堅定不移地朝著(zhù)自己奮斗的目標前進(jìn)。我相信，自己的明天將會(huì )更加美好!
通過(guò)本次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長(cháng);另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì )做出了自己的貢獻;但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現出了經(jīng)驗不足，處理問(wèn)題不夠成熟、書(shū)本知識與實(shí)際結合不夠緊密等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后會(huì )更加要珍惜在校學(xué)習的時(shí)光，努力掌握更多的知 識，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。寒假的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結束了，但社會(huì )實(shí)踐給我們帶來(lái)的巨大影響卻遠沒(méi)有結束。它使我們走出校園，走出課堂，
走向社會(huì )，走上了與實(shí)踐相結合的道路，到社會(huì )的大課堂上去見(jiàn)識世面、施展才華、增長(cháng)才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗自己。半個(gè)月的社會(huì )實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來(lái)，才發(fā)覺(jué)，原來(lái)乏味中充滿(mǎn)著(zhù)希望，苦澀中流露出甘甜。
寒假實(shí)踐報告 篇5
快樂(lè )的時(shí)光總是彌足珍貴的，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我反復回憶，思索這一路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，半個(gè)月的社會(huì )實(shí)踐有汗水、有歡樂(lè )，更有沉甸甸的收獲。
我感觸最深的是：向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位的規章制度，與人文明交往等一些做人處事的基本原則在實(shí)際學(xué)習工作中都很重要。我們從小學(xué)到大學(xué)，未經(jīng)歷社會(huì )的風(fēng)風(fēng)雨雨，是家庭的寶貝，學(xué)校的驕子，能否經(jīng)得起時(shí)代的挑戰、能否受到社會(huì )的歡迎，需要我們把在學(xué)校學(xué)的、個(gè)人所想的和社會(huì )的實(shí)踐結合起來(lái)，抓緊時(shí)間好好的充實(shí)自己。
艱辛知人生，實(shí)踐長(cháng)才干。通過(guò)參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，使我解各地更多的社會(huì )現實(shí)、開(kāi)闊視野，增長(cháng)才干，并在社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)中認識自己，發(fā)現自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀(guān)評價(jià)，使我對自己有一個(gè)正確的定位，增強我努力學(xué)習的信心和毅力。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，要知此事須躬行。社會(huì )實(shí)踐使同學(xué)們找到理論與實(shí)踐相結合的途徑。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習，忽視實(shí)踐環(huán)節，往往在實(shí)際工作上發(fā)揮的不理想。通過(guò)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，可以緊密結合自身專(zhuān)業(yè)特色，讓自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識在實(shí)際操作中得到鞏固和提高。通過(guò)社會(huì )實(shí)踐，可以檢驗自己的知識水平，加深和鞏固原來(lái)的理論知識，使理論上的欠缺在實(shí)踐環(huán)節中得到補償，從而加深對基本原理和基本理論的理解和消化。
千里之行，始于足下。這次短暫而又充實(shí)的實(shí)踐，將對我走向社會(huì )起到一個(gè)橋梁作用、過(guò)度作用，是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個(gè)重要步驟，對我將來(lái)走上工作崗位也有著(zhù)很大的幫助。社會(huì )實(shí)踐告訴我，在新經(jīng)濟時(shí)代大學(xué)生不僅要具備創(chuàng )興觀(guān)念，還要掌握應用技術(shù)，有艱苦奮斗的精神，善于經(jīng)營(yíng)和開(kāi)拓市場(chǎng)，富有團隊精神等素質(zhì)。我們即將走向社會(huì )，只有不斷學(xué)習書(shū)本知識，并把書(shū)本知識和社會(huì )實(shí)際結合起來(lái)，把個(gè)人理想和社會(huì )實(shí)際結合起來(lái)，才能適應社會(huì )的需求，才能有發(fā)展有進(jìn)步，做到與時(shí)俱進(jìn)，不與社會(huì )脫節。我們應該珍惜現在的學(xué)習機會(huì )，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習好知識、運用知識，時(shí)刻牢記虛度年華就是作賤自己。要抓緊時(shí)間好好的充實(shí)自我，不僅要學(xué)好專(zhuān)業(yè)課，還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識，努力提高綜合素質(zhì)。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。在實(shí)踐活動(dòng)中有可能回讓汗水濕透我們的.衣褲，淚水模糊我們的眼睛，但我們一定要選擇堅持，在實(shí)際行動(dòng)中體現我們大學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌。我們這次社會(huì )實(shí)踐的感悟與收獲必將在我們成長(cháng)的人生道路上發(fā)揮重要作用。
另外，我通過(guò)這次的實(shí)踐還自己總結幾點(diǎn)心得和體會(huì )：
第一，是溝通：要想在短暫的實(shí)習時(shí)間內，盡可能多的學(xué)一些東西，這就需要跟同事有很好的溝通，加深彼此的解，剛到實(shí)習單位，領(lǐng)導并不解你的工作學(xué)習能力，不清楚你會(huì )做哪些工作，不清楚你想解什么樣的知識，所以跟通史和領(lǐng)導建立起很好的溝通是很必要的。同時(shí)我覺(jué)得這也是我們將來(lái)走上社會(huì )的一把不可獲缺的鑰匙。通過(guò)溝通解，他們對我有大體的解，一邊有針對性的教我一些工作中的知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助。在這次的工作中，我真正學(xué)到在書(shū)上所沒(méi)有的知識，擁有實(shí)踐經(jīng)驗，這才真正體現知識的真正價(jià)值，學(xué)以致用。
第二，是主動(dòng)出擊：當你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權握在自己手中。在公司的時(shí)候，我會(huì )主動(dòng)的打掃衛生，主動(dòng)地幫師傅做一些力所能及的事情，并會(huì )積極地尋找合適的時(shí)間，向老師請教問(wèn)題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學(xué)習以及未來(lái)的工作，通過(guò)這些我就和同事走的更近，在實(shí)習當中，，同事就會(huì )更愿意更多的指導我，使我獲得更大的收獲。有時(shí)我就自高奮勇，去做一些工作我心里感覺(jué)很高興。因為我的主動(dòng)，讓我學(xué)到更多的知識，并且得到同事的認可。
寒假實(shí)踐報告 篇6
在離寒假還有半個(gè)月時(shí)，我就盤(pán)算著(zhù)怎樣度過(guò)這樣一個(gè)前所未有的漫長(cháng)寒假。首先鉆入我思想的第一個(gè)念頭就是進(jìn)工廠(chǎng)鍛煉一下自己，一是因為作為一個(gè)農村走出來(lái)的孩子，本身就具備了吃苦耐勞的精神;其次，經(jīng)過(guò)了一年的大學(xué)學(xué)習階段，我發(fā)現所學(xué)習的專(zhuān)業(yè)知識壓根沒(méi)能用于社會(huì )實(shí)踐中。所以，我便堅定了先進(jìn)工廠(chǎng)的想法，走進(jìn)社會(huì )，去學(xué)習一下社會(huì )經(jīng)驗，從而不斷提高自己。
由于需要考慮工資、工廠(chǎng)的設備以及管理制度等問(wèn)題，找工作的歷程可謂一波三折�？上驳氖�，在學(xué)期接近尾聲之時(shí)，一名大四的寒假工代理師兄介紹我們去東莞三特益電子有限公司做年前的寒假工，其中，我們班就有4名同學(xué)在詳細了解情況后征得家長(cháng)同意的情況下決定一同報名打算去東莞三特益電子有限公司打工。
由于我們專(zhuān)業(yè)放假較早，于是，其中一名同學(xué)提議早點(diǎn)進(jìn)工廠(chǎng)工作，在大家都沒(méi)有異議的情況下，我們4人獨自坐大巴去東莞。到達工業(yè)區已經(jīng)是深夜了，公路上只有稀疏的車(chē)輛來(lái)往，傍晚的寒風(fēng)更是讓人有種驚悚的感覺(jué)。尤其悲劇的是，我們簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的行李，沒(méi)有席子，沒(méi)有棉被，當晚，我們幾個(gè)人只有拿報紙鋪在床板上，用衣服當被子蓋，蜷縮成一團。如此狼狽以及疲倦的歷程注定了第二天的工作很艱巨。
一.我的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)內容
第二天早上，我們經(jīng)人事部門(mén)安排，車(chē)間主任給我們分配組別，待組長(cháng)登記完后給我們簡(jiǎn)單介紹了一下車(chē)間的規章制度后便帶領(lǐng)我們參觀(guān)了生產(chǎn)線(xiàn)，并安排我們在不同的崗位學(xué)習一天。第二天，我們正式進(jìn)入了緊張的車(chē)間生產(chǎn)工作中，車(chē)間是流水線(xiàn)式生產(chǎn)，一條流水線(xiàn)6個(gè)人分5個(gè)站別，分別是測試站、外觀(guān)檢測站、鍍錫站、擰線(xiàn)站、切線(xiàn)站。我的工作是在鈕線(xiàn)站，有時(shí)也會(huì )到外觀(guān)檢測站幫忙，我的.任務(wù)是將前面剪過(guò)來(lái)的未成品的三根線(xiàn)鈕在一起，或檢查產(chǎn)品的外觀(guān)是否合格。主要有以下幾點(diǎn)：
1.將前面前面切過(guò)來(lái)的產(chǎn)品的三根長(cháng)線(xiàn)擰在一起，并將另外三根短線(xiàn)撥直，保證不讓它們挨在一起，以方便下一站別的工作更順暢。
2.檢查材料：看產(chǎn)品是否清晰美觀(guān)，在指定位置是否有錯漏，是否有脫落污染或破損現象;
3.檢查腳位：看長(cháng)短是否一致，是否有彎曲，是否粘有異物，是否有缺焊漏焊現象等。
然而，擰線(xiàn)對我來(lái)說(shuō)最累的工作了剛剛工作的時(shí)候干了不一會(huì )手就起了一個(gè)泡。并且在剛剛開(kāi)始干的時(shí)候擰的不合格，還返工了。第三步，就是鍍錫，將鈕好得線(xiàn)的線(xiàn)頭鍍上一層錫，鍍錫之前要看好絲，鍍錫的時(shí)候要鍍到根，要不然還要返工。第四步，就是砸端子，將鍍好錫的線(xiàn)的另一端砸上端子，這一步搖動(dòng)機器。第五步，就是插線(xiàn)將砸好端子的線(xiàn)分別依次插到線(xiàn)頭里，要卡到位，否則還要返工。
二.發(fā)現問(wèn)題及建議
解決辦法：一、修好通風(fēng)設施，使排風(fēng)順暢。二、采取人人有責制度，負責好自己崗位，使貨能按時(shí)按地完成指標。三、上班方式采用指紋認證，杜絕替人打卡現象。四、多設獎勵方式，提高員工工作效率。五、改善伙食，讓來(lái)自各地的員工都能吃上自己的口味。
寒假實(shí)踐報告 篇7
實(shí)踐單位：XX限公司
實(shí)踐時(shí)間：20xx年1月25日至20xx年3月2日
實(shí)踐報告正文
實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，大學(xué)生參與社會(huì )實(shí)踐是引導我們走出校門(mén)，走向社會(huì )，接觸社會(huì )，了解社會(huì )，投身社會(huì )的良好形式。使我在實(shí)踐中了解社會(huì )，讓我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識，同時(shí)也給我一個(gè)平臺將課堂上學(xué)到的東西運用到生活中去。打開(kāi)了我的視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，為我以后進(jìn)一步走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。這是我進(jìn)入大學(xué)以來(lái)的第三個(gè)學(xué)期，當然，也是我第三次經(jīng)歷社會(huì )實(shí)踐。隨著(zhù)專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習，對食品衛生與營(yíng)養學(xué)有了初步的認識，所以此次的兼職我選擇餐飲業(yè)，希望能在實(shí)踐中，學(xué)以致用。
寒假我回到了家鄉，為了使自己假期過(guò)的充實(shí)，自己獨立的去找了一份工作——服務(wù)員，其實(shí)也算是營(yíng)業(yè)員。因為公司先安排新手從最基礎的做起。幸運的是，在我努力學(xué)習下，很順利的和同事相處，工作也投入了其中。我于1月25日至2月4日的工作前期主要是服務(wù)員，負責就餐區收拾碗筷，打掃衛生;于2月5日2月18日主要是放料，在卷膜區將面筋與綠豆芽以一定的比例放入火鍋的工作;于2月19至3月2日主要是營(yíng)業(yè)員，在粥區負責買(mǎi)粥。
下面我將具體談?wù)勎业膶?shí)踐內容
1、做服務(wù)員的期間，我上中班——10:30-20:30，來(lái)到餐廳收拾碗筷，擦桌子，掃地保障地面的干凈。剛來(lái)到，我自認為拖地，在宿舍經(jīng)常干的事會(huì )做的得心應手，但畢竟餐廳總是有人走動(dòng)，所以拖不干凈。于是老員工阿姨，教我怎么拖地。拖把用熱水加洗衣粉洗干凈，把水踩干。從里向外拖。我虛心學(xué)習，并且努力幫助其他崗位的員工工作，我被店長(cháng)安排到卷膜區工作。
2、卷膜區的工作是面向顧客的，也是關(guān)系到食品質(zhì)量的。卷膜由饃皮卷火鍋里的菜做成�；疱伆床酥v(從放鍋的位置開(kāi)始，順時(shí)針，依次是剛放鍋區、待卷區，雞蛋區，白雞蛋區。)按組成講，從下到上依次是，湯，菜，油�？搭櫩投鄷r(shí)保證待卷區菜充足。何時(shí)加湯，何時(shí)加油，何時(shí)加醬油。 要明白它們的作用，湯，主要是水，煮菜的;油，密度小漂浮于湯上面，沸點(diǎn)高于水，所以保證油的充足就可以減少冒熱氣，加速菜煮熟;醬油，增色的，加不加醬油取決于待卷區的面筋顏色。在此區我工作的時(shí)間最長(cháng)，發(fā)現衛生條件達不到，員工是徒手卷膜的，工作之前不會(huì )用消毒液洗手，人多時(shí)，菜煮的時(shí)間也不夠，火鍋2小時(shí)更換一次也會(huì )根據具體情況靈活處理。隨著(zhù)過(guò)年，人流量增多，我又被調到盛粥區。
3、盛粥區的工作量可不小。不但要盛粥，把粥加入粥車(chē)，還要送下面和炒飯的訂單。面對不同的顧客，不同的要求，我有時(shí)會(huì )煩躁，但想想作為入黨積極分子，我要求入黨的內在原因和真實(shí)目的不就是“全心全意為人民服務(wù)”嗎?我調整好自己，做好這個(gè)崗位該做的事情。
正如我在行文開(kāi)頭寫(xiě)到，我通過(guò)三個(gè)學(xué)期的大學(xué)學(xué)習，獲得了部分有關(guān)食品衛生與營(yíng)養學(xué)專(zhuān)業(yè)的知識，通過(guò)本次餐飲業(yè)的實(shí)踐，我發(fā)現了一些在課堂上學(xué)到的知識運用到餐飲業(yè)生產(chǎn)中的內容。
1、發(fā)現員工饃發(fā)霉，我仔細觀(guān)察了霉點(diǎn)-點(diǎn)狀分布，灰白色表面不平，推斷為霉菌，思考著(zhù)發(fā)霉的原因，解決辦法。這些霉菌可能來(lái)自空氣中的孢子，可以通過(guò)高溫加熱，殺死微生物，晾干表面水汽，密閉保存。此法將大量減少微生物，并抑制微生物生長(cháng)。蒸騰的方法可以殺死。但有毒物質(zhì)仍然存在，所以還是不能食用。饅頭發(fā)霉后可以產(chǎn)生大量的黃曲霉菌及黃曲霉毒素，食用后，一方面可以引起胃腸道反應，另一方面，長(cháng)期服用，可以產(chǎn)生致癌作用。所以，發(fā)霉的饅頭是不宜食用的'。日常生活中，人民把引起食物等發(fā)霉的真菌稱(chēng)為霉菌。常見(jiàn)的霉菌有青霉、括霉(面包霉)和曲霉。青霉菌會(huì )使估子腐爛：面包、饅頭發(fā)霉時(shí)長(cháng)的“白毛”就是根霉;黃曲霉菌能使花生、玉米的籽粒變質(zhì)、有些黃曲霉產(chǎn)生的黃曲霉毒素有致癌作用。
2、非酶褐變在生活中的應用。我們都知道馬鈴薯切開(kāi)后顏色會(huì )變暗，原因是發(fā)生了非酶褐變(是不需宜的)。一般食品褐變可分為酶促褐變反應和非酶褐變反應兩類(lèi)。酶促褐變反應是因酶作用而發(fā)生的褐變現象，它普遍發(fā)生于含酚類(lèi)成分的食品中，它是由于多酚氧化酶的作用，使酚類(lèi)化合物縮合而生成褐色色素。如蘋(píng)果、香蕉和土豆的切口處迅速變成褐色是最常見(jiàn)的例子，這是因為它們的組織暴露在空氣中，在酶的作用下使多酚類(lèi)氧化為鄰醌，再進(jìn)一步氧化聚合而形成褐色色素類(lèi)黑精(melanoldin)。這一反應在醬油、醬類(lèi)等豆制發(fā)酵食品以及啤酒、黃酒的生產(chǎn)中存在，但它不是主要的褐變反應。2通過(guò)將切好的馬鈴薯條浸泡在水中，隔絕氧氣，可以保證上午準備的馬鈴薯條夠一天使用的。
3、卷饃需要的熟綠豆芽，豆角需經(jīng)開(kāi)水焯熟。水焯蔬菜是家常菜制作中的常用方法之一。用經(jīng)過(guò)水焯的蔬菜制成的菜肴，其色澤鮮艷、清淡不膩，歷來(lái)受到人們的喜愛(ài)。
水焯法同其他制法一樣，也有它的利和弊。蔬菜中含有大量維生素C，是人體生理功能不可缺少的一種營(yíng)養素。但是蔬菜中還含有氧化酶，這種酶對維生素有氧化作用。尤其在加熱時(shí)更為明顯。氧化酶在90℃以上被破壞，氧化作用也隨之被抑制。傳統的水焯法經(jīng)常是將蔬菜投入沸水中，因此減少了蔬菜中維生素C的損失。
有時(shí)為了保持綠葉菜的綠色，水焯蔬菜時(shí)習慣加些純減或蘇打。但蔬菜中的維生素C在堿的作用下?lián)p失甚多。因此這種方法并不好。若不加堿，蔬菜經(jīng)水焯后馬上過(guò)涼，其綠色也能保持，維生素C也能損失得少些。雖然有上述弊病，但至今仍被人們普遍應用，這是因為人們不能因噎廢食。再則，蔬菜水焯后所損失的營(yíng)養素，會(huì )在其他食物中得到補充 4、在快餐店里不免會(huì )產(chǎn)生廢油，我想可以廢物利用-廢油制肥皂。在出售產(chǎn)品時(shí)，檫拭的毛巾油乎乎的，店里買(mǎi)的有NaOH，用于清洗毛巾。這下原料都有了。便解決了廢油處理的問(wèn)題。大家都知道”泔水油”、“地溝油”不能食用.卻很少有人知道從烤鴨爐中刮出的“烤鴨油”同樣具有危害性。什么叫烤鴨油。所謂“烤鴨油”，就是一些烤鴨店在烘烤加工烤鴨時(shí)，從鴨子身上滲出的油�？绝営椭泻兄掳┪镔|(zhì)。除了烤鴨油本身在制作時(shí)衛生情況難以保證外.由于經(jīng)過(guò)150攝氏度的高溫炙烤�？绝営椭l(fā)生變化。這樣的”廢油”中含有致癌物質(zhì)，如果重新使用，對人體危害很大。
加工烤鴨的烤爐溫度很高，而油脂在高溫烹調條件下可能發(fā)生兩類(lèi)變化，產(chǎn)生多環(huán)芳烴類(lèi)致癌物和高溫氧化聚合毒物。肉類(lèi)中的飽和脂肪在熏烤和燒烤條件下會(huì )產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)，其中包括強力致癌的苯并[a]芘類(lèi)物質(zhì)。在明火加熱條件下，致癌物質(zhì)的產(chǎn)生更為嚴重。
4、淀粉糊化的應用。本店買(mǎi)的有粥和咸湯，一次燒一大鍋，無(wú)法產(chǎn)生粘稠的口感，于是用淀粉水倒入鍋中，勾芡使粥呈糊狀，提升口感。同時(shí)，炸雞腿時(shí)，會(huì )裹上淀粉。查資料獲悉淀粉，是上漿、掛糊、勾芡的必用原料，起增加香味，保持脆嫩，融合菜、湯和保護營(yíng)養、藥效成分等作用。
5、食品的保藏-速凍法。不論是下的面還是卷饃所需的牛肉，肥腸、肉絲、排骨都是在飯點(diǎn)前燒好的，過(guò)多的半成品，需放在冰箱中保藏。此時(shí)應選擇速凍。待解凍后細胞不至于破壞，流出汁液影響食品的營(yíng)養價(jià)值。
最后，我談?wù)劚敬螢槠谌咛斓膶?shí)踐體會(huì )。
1、我從工作中學(xué)習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執著(zhù)的�？墒侨绻阒粏�(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì )交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會(huì )和周?chē)娜藴贤ㄋ枷�、關(guān)心別人、支持別人。
2、打工的日子，有喜有憂(yōu)，有歡樂(lè )，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì )的重要一步，是值得回憶的�，F在想來(lái)，三十七天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì )的，這也算是我的一分財富吧!
3、大學(xué)生除了學(xué)習書(shū)本知識，還需要參加社會(huì )實(shí)踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現代社會(huì )需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì )實(shí)踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問(wèn)題能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(cháng)一些書(shū)本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗和鍛煉。
4、面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會(huì )，我覺(jué)得大學(xué)生應該轉變觀(guān)念，不要簡(jiǎn)單地把暑假、寒假兼職作為掙錢(qián)或者是積累社會(huì )經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養自己的創(chuàng )業(yè)和社會(huì )實(shí)踐能力�，F在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會(huì )，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長(cháng)，以便進(jìn)入社會(huì )后可以盡快走上軌道。
5、打工可真累，我是深有體會(huì )呀!但是打工不僅可以增加收入，減輕家里的負擔，還可以通過(guò)打工鍛煉自己，培養各方面的能力。打工是人生歷練的過(guò)程，是人生很有意義的經(jīng)歷。
6、在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學(xué)習都有很大程度上的啟發(fā)。讓我對重返校園，努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)課知識的意識更堅定了。這次的打工是一個(gè)開(kāi)始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì )促使我逐步走向社會(huì )，慢慢走向成熟。
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寒假實(shí)踐報告 篇8
愉快的寒假已在瞬間而過(guò)，新的學(xué)期又即將到來(lái)，這個(gè)寒假我都有什么收獲呢!我就和大家分享一下吧。
二十九至初二，我們去了我的老家——林州，在老家，我學(xué)會(huì )了包餃子、搟片、貼春聯(lián)等等，初一我們登上了白云山，我學(xué)會(huì )了只要堅持不懈就能勝利。
初五，我們去了萬(wàn)仙山，在萬(wàn)仙山滑雪場(chǎng)，我感受到了滑雪隊員的不容易。在上山的時(shí)候，我知道了萬(wàn)仙山是一個(gè)很大的影視基地，著(zhù)名演員郭達等曾經(jīng)在這里演過(guò)電影。
說(shuō)完收獲，我們就來(lái)談?wù)労儆媱澋耐瓿汕闆r吧。
首先，我要每天讀書(shū)，這個(gè)我覺(jué)得做的不太好，因為每天我只偶爾讀一兩篇;然后是數學(xué)寒假作業(yè)，我覺(jué)得這個(gè)做的還不錯，因為這些作業(yè)我基本都能按計劃完成;接著(zhù)是彈琴，在按計劃執行的前三天，我完成的不好，自從學(xué)了新曲子后，我幾乎可以保證每天早上起床后就彈一二十分鐘，到晚上吃完飯再彈幾遍;每天一篇小日記，前幾天還完成的不錯，可一過(guò)了年，就有時(shí)候不寫(xiě)了;每天幫爸爸媽媽干家務(wù)，這個(gè)只有過(guò)年的.時(shí)候干了，余下的時(shí)間就沒(méi)有干過(guò)。每天看別人的博客，這個(gè)我覺(jué)得做的還可以，練書(shū)法這不用說(shuō)，因為我每天都練了。
好啦，說(shuō)完了，祝大家新學(xué)期好好學(xué)習，天天向上。
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