激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )

時(shí)間:2023-10-22 10:46:28 實(shí)習心得 我要投稿

大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )優(yōu)選【12篇】

  當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí),常?梢詫⑺鼈儗(xiě)成一篇心得體會(huì ),這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧,以下是小編精心整理的大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ),希望對大家有所幫助。

大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )優(yōu)選【12篇】

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇1

  實(shí)習在我還在師范大學(xué)就讀的時(shí)候,是我最害怕的事情,我一直希望著(zhù)這一天慢點(diǎn)到來(lái),有種對就業(yè)莫名的恐懼感,總覺(jué)得自己會(huì )找不到工作,沒(méi)有單位會(huì )愿意要我,會(huì )餓死在大街上,現在現在我已經(jīng)是一個(gè)完成了頂崗實(shí)習的人,發(fā)現實(shí)習也沒(méi)我想象的那么可怕,反而讓我有種如魚(yú)得水的感覺(jué),通過(guò)這次實(shí)習,我更加堅定了自己之后從事教育行業(yè)的想法,因為我在這次實(shí)習中最多的感受就是發(fā)現自己能教知識給學(xué)生的那種快樂(lè )。雖然過(guò)程中遇到了一些小插曲,都在班主任的幫助迎刃而解了,下面我就來(lái)談?wù)勎以趯?shí)習中的一些心得體會(huì )。

  首先,我們要以一個(gè)正確的心態(tài)去面對實(shí)習,實(shí)習是什么?是讓我們實(shí)踐自己在學(xué)校學(xué)到的知識,有一句話(huà)說(shuō)的好:“是騾子是馬,拉出來(lái)溜溜就知道了”。而實(shí)習就是學(xué)校拉我們出來(lái)“溜”的過(guò)程,主要是想看我們是不是已經(jīng)具有了教書(shū)育人的資格,有沒(méi)有把學(xué)校所教的專(zhuān)業(yè)知識都融會(huì )貫通的學(xué)會(huì )了。實(shí)習這個(gè)階段可以說(shuō)是一個(gè)大學(xué)生最重要的階段了,像我們這樣的師范生更是如此,人生的第一份執教經(jīng)驗是會(huì )影響自己以后的教學(xué)生涯的,人們對一件事物的感覺(jué)往往取決去第一印象,如果你隨意的.找了一個(gè)很差的學(xué)校實(shí)習,那么你就會(huì )覺(jué)得每個(gè)學(xué)校都是如此,也不會(huì )好得到那里去。

  我在剛走出校門(mén)出去尋找實(shí)習單位的時(shí)候,我也是箭在弦上不得不發(fā),逼著(zhù)自己戰勝了對工作的恐懼,往市里有名氣的學(xué)校投遞簡(jiǎn)歷,一般都為小學(xué)為主,中學(xué)我也投遞看了一點(diǎn),可以說(shuō)是廣泛撒網(wǎng),等待魚(yú)兒上鉤,聯(lián)系校方負責人說(shuō)明來(lái)意,結果完全出乎我的意料,我一共投遞了9所學(xué)校,不到三天的時(shí)間就有5所學(xué)校表示讓我過(guò)去面談,最終我選擇了在小學(xué)完成我的實(shí)習任務(wù)。

  我在小學(xué)的實(shí)習工作是負責三年級某班的語(yǔ)文老師,在教學(xué)的時(shí)候,我做足了功課,首先我所在班級的班主任,再怎么說(shuō)也是一個(gè)資深的老教師了,我就沒(méi)有一點(diǎn)不好意思的,他上的每一節課我都去聽(tīng)課了,雖然他不是教語(yǔ)文的,但是我也可以從他身上學(xué)到一些上課教學(xué)經(jīng)驗、對待學(xué)生的一些方式、還有帶動(dòng)課堂氣氛的方法,這些對我來(lái)說(shuō)都是十分的有用,我想這對我以后的教學(xué)生涯也是作用極大的,特別是他一個(gè)“小老頭”居然能讓上課的教室氛圍那么的好,所有學(xué)生都聚精會(huì )神的看著(zhù)他,一點(diǎn)也不想錯過(guò)他上課所講的每一句話(huà)。

  我也是幸運,在實(shí)習的時(shí)候遇到這么一個(gè)“良師益友”,讓我的教學(xué)能力進(jìn)步飛速,我也在工作中很好的完成了學(xué)校領(lǐng)導交付于我的教學(xué)任務(wù),我想經(jīng)過(guò)這次實(shí)習的我已經(jīng)完全具備一個(gè)人民教師的基本職責了,我一定能在這條道路上越走越遠,這是這次實(shí)習給我的信心!

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇2

  在幾個(gè)月的實(shí)習生活以來(lái)。我學(xué)會(huì )了很多,也懂得了很多從生活中沒(méi)發(fā)獲得到的知識和道理;仡檶(shí)習期間以來(lái),從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗,到現在穩重和冷靜的我,使我明白了一個(gè)道理:人生不可能存在一帆風(fēng)順的事,只有自己勇敢地面對人生中的每一個(gè)挫折和失敗,才能通往自己的羅馬大道。在實(shí)習期間里,我有失落過(guò),煩惱過(guò),悲傷過(guò)。有時(shí)覺(jué)得自己放手讓時(shí)間在自己的手里流走,可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個(gè)考驗,但在每次失落的時(shí)候我都會(huì )反省過(guò)來(lái),告訴自己清楚自己應該做的是什么,在挫折面前我們應該善用于揚長(cháng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己,提高自己的綜合水平能力。在學(xué)習方面雖然自己普通平凡,但是我會(huì )努力提高,做到最好,不管遇到什么困擾我都不會(huì )跌倒,我會(huì )不懈努力。

  在這幾個(gè)月的鍛煉里,給我僅是初步的經(jīng)驗積累,對于邁向社會(huì )遠遠不夠的,因此我要努力獲取更多的經(jīng)驗和社會(huì )實(shí)踐能力,我的未來(lái)不是夢(mèng),只要自己努力過(guò),成功是不會(huì )拒絕你的。

  一、個(gè)人表現

  1、嚴格遵守單位各項規章制度。上班伊始,我認真學(xué)習實(shí)習單位的各項規章制度,并牢記于心,時(shí)刻提醒自己嚴格遵守單位各項規章制度。如堅持每天上班提早到單位,打掃辦公室衛生,為同時(shí)創(chuàng )造一個(gè)干凈的工作環(huán)境。

  2、認真學(xué)習有關(guān)專(zhuān)業(yè)知識。我在辦公室經(jīng)?匆恍╆P(guān)于寫(xiě)作的書(shū)籍,參考一些機關(guān)文件及以往的資料,試著(zhù)寫(xiě)一些心得體會(huì ),并向前輩老師請教寫(xiě)作相關(guān)的知識。

  3、主動(dòng)與同事交流,了解單位情況,聽(tīng)取同事對自己的批評和建議。

  4、積極參加單位組織的活動(dòng),如負責幫助國培計劃。

  二、個(gè)人收獲

  首先,心態(tài)的轉變。要知道作為一個(gè)即將面臨畢業(yè)的大四學(xué)生,通常對自己的今后,感到很迷茫,而且有一種眼高手低的通病。經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月的實(shí)習鍛煉,讓我認清了自己,并改掉眼高手低的毛病,真正地從基礎做起,從小事做起。

  其次、對自己的崗位有了初步的認識。教務(wù)處作為一個(gè)綜合性地科室,擔負著(zhù)上情下達、下情上報、對外交往和后勤服務(wù)等繁重工作,處于協(xié)調各部門(mén)、連接領(lǐng)導和基層的樞紐地位,是學(xué)校的信息中心、服務(wù)中心、參謀中心、運轉中心和指揮中心。做為教務(wù)處的一員,不是簡(jiǎn)單的往凳子上一坐,聽(tīng)聽(tīng)電話(huà),發(fā)發(fā)文件,需要的是眼活手快、會(huì )寫(xiě)能跑。因此,今后我要加強這方面的鍛煉與學(xué)習。

  第三、適應新的工作環(huán)境。以往自己總是很懶,不愿意做事,總感覺(jué)什么事一定會(huì )“船到橋頭自然直”,因此實(shí)習期間吃了不少的苦。經(jīng)過(guò)同事們的.幫助,自己漸漸的適應了新的工作環(huán)境,也學(xué)到了學(xué)校書(shū)本上沒(méi)有的知識——與同事相處的方法和積極地工作態(tài)度。

  三、認識自己的不足

  經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月的實(shí)習,收獲良多,同時(shí)也認識到自己的不足。在工作上,有時(shí)比較粗心大意,不夠細心,干事謹慎有余,以至于縮手縮腳;在生活上,對于自己要求不太嚴格,在學(xué)校的一些壞毛病沒(méi)有徹底改正,自己做錯事時(shí),帶有一種得過(guò)且過(guò)的心態(tài);在寫(xiě)作上,基礎比較薄弱,腦子里裝的東西少,寫(xiě)東西時(shí)需要輔助工具,比如電腦等,不能獨立的完成寫(xiě)作。

  四、今后努力的方向

  1、加強相關(guān)業(yè)務(wù)知識的學(xué)習,提高寫(xiě)作能力。多看有關(guān)寫(xiě)作方面的書(shū)籍,經(jīng)常閱讀文件。

  2、積極參加自學(xué)考試,從中提高自己的認知水平,改變心態(tài)。

  3、愛(ài)崗敬業(yè)。

  最后,其實(shí)在我看來(lái),做任何工作,不外乎要好好的生活。所以,我對自己定的標準是,竭盡全力的做好自己應該做的事,同時(shí)也要盡最大的力量保證自己的身體健康,保障自己良好的生活狀態(tài)。

  坦白講,這是我過(guò)的最充實(shí)的一次實(shí)習,之所以說(shuō)充實(shí),而不是單純的累,是因為我學(xué)到了很多我渴望的知識,補充了很多我需要的技能,得到了心理上極大的滿(mǎn)足。

  生活于我,就像一杯淡香飄遠的清茶,值得靜下心來(lái),拋開(kāi)雜念,細細品味。很開(kāi)心自己能在邁出大學(xué)校門(mén)之前,這樣標準化的過(guò)了一段職業(yè)人的生活,對自己的專(zhuān)業(yè)、工作態(tài)度以及心態(tài)都是一次很好的磨練。

  實(shí)習結束了,但是新的生活正在慢慢展開(kāi)。正是有了這次“職業(yè)人”的經(jīng)歷,在最后一年的大學(xué)生活中,我會(huì )好好把握每一次學(xué)習的機會(huì ),有意識的鍛煉自己職業(yè)化的思維模式,以真正的職業(yè)標準要求自己。這樣,在我一年后脫離了母校光環(huán)的時(shí)候,能夠真正的在這個(gè)挑剔的社會(huì )上擁有自己的一席之地。

  最后,還是要感謝黃老師。黃老師對我的影響很大,他不是一個(gè)人,而是很多個(gè)在我的成長(cháng)過(guò)程中無(wú)私的幫助過(guò)我的人們。他們是師長(cháng),是朋友,是同事,是每一個(gè)在我的成長(cháng)道路上為我指明方向的人。沒(méi)有他們,我不能這樣健康的成長(cháng)。

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇3

  在剛剛過(guò)去的暑假中,我們進(jìn)行了本科階段一個(gè)重要的實(shí)踐過(guò)程,那就是生產(chǎn)實(shí)習,雖然僅有短短的十天時(shí)間,但是我得到的收獲卻很多。

  同學(xué)們在以前的學(xué)習生活中,知識的來(lái)源往往限于課本和老師的講解。對于很多東西了解的也很抽象,而通過(guò)這次在生產(chǎn)第一線(xiàn)的觀(guān)察和相關(guān)工人師傅的介紹,我們對本專(zhuān)業(yè)基礎的生產(chǎn)實(shí)際就有了一個(gè)比較直觀(guān)的了解。甚至有些東西我們想的很簡(jiǎn)單,但在具體的生產(chǎn)中卻又是另一種情況。這正驗證了學(xué)校實(shí)驗樓上的一句話(huà):“紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行!毕旅婢途唧w談?wù)勎以诒敬螌?shí)習經(jīng)歷的所見(jiàn)所聞和感受。

  我們這次實(shí)習的目的地是被譽(yù)為“千年古都,牡丹勝地”的洛陽(yáng)。這是一個(gè)工業(yè)相當發(fā)達的城市,有好多著(zhù)名的機械行業(yè)的'企業(yè)都坐落在這里。能來(lái)這里實(shí)習我的心情非常激動(dòng)。在7月17號下午我們到達了主要的實(shí)習地點(diǎn)——中國第一拖拉機制造廠(chǎng)。這是一個(gè)具有歷史意義的老企業(yè),門(mén)口那座偉大的毛主席雕像就能夠說(shuō)明這點(diǎn)。

  中國一拖簡(jiǎn)介:1955年,作為新中國“一五”期間156項重點(diǎn)建設項目之一,經(jīng)毛澤東主席批示,中國最大的拖拉機制造廠(chǎng)——一拖在洛陽(yáng)澗西區破土動(dòng)工。經(jīng)過(guò)三年的建設完善,1958年7月20日,一拖第一輛拖拉機下線(xiàn)。1959年11月1日,一拖正式落成。發(fā)展至今,中國一拖集團有限公司現有17000多臺設備。職工40000余人,曾于1997年上市,該企業(yè)實(shí)行全面質(zhì)量管理!皷|方紅”成為我國的第一個(gè)機械馳名商標。它們的“東方紅”系列產(chǎn)品已遠銷(xiāo)50多個(gè)國家和地區,具有很強的產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、工藝、工裝設計能力。并且已通過(guò)中國質(zhì)量協(xié)會(huì )ISO9001-20xx。實(shí)習于7月18日早上正式開(kāi)始,我們沒(méi)有直接進(jìn)工廠(chǎng),而是在實(shí)習接待中心的教室內進(jìn)行安全性教育。這個(gè)看似形式的東西在血淋淋的事實(shí)下顯得格外重要,任何一個(gè)工廠(chǎng)都要把安全生產(chǎn)和工人的生命放在首位。每一個(gè)即將入廠(chǎng)的工人都要進(jìn)行嚴格的安全考核才行。工廠(chǎng)內的安全危害有機械性危害、化學(xué)物質(zhì)危害(Pb、Hg、強酸強堿、有機溶劑)、燃燒爆炸危害。熱危害、電氣危害和其他危害(照明、紫外線(xiàn)、低溫、輻射)。因此,入廠(chǎng)前必須做到:1、按規定穿戴好勞保用品,不穿拖鞋、涼鞋;2、凡運轉設備不準跨越,不準站在旋轉物及切屑可能飛出的正前方,離崗前停車(chē);3、修理機械時(shí)必須在動(dòng)力開(kāi)關(guān)處掛警示牌,誰(shuí)掛誰(shuí)摘;4、一切電氣的外露可導線(xiàn)有接零維修物絕緣可靠;5、行人走制定通道,不跨越危險區,在吊物下不準停留。另外,我還學(xué)到了幾種安全色,分別是紅色代表禁止停止,藍色代表指令以及遵守規定,黃色代表警告注意,綠色代表通行和安全狀態(tài)。這對我們的今后實(shí)習參觀(guān)時(shí)非常有幫助的。

  我們來(lái)到的第一個(gè)廠(chǎng)子是發(fā)動(dòng)機一分廠(chǎng),共分若干個(gè)車(chē)間,例如機加工車(chē)間、零部件車(chē)間、裝配車(chē)間、試驗車(chē)間。發(fā)動(dòng)機作為一臺機械設備工作的動(dòng)力部件具有舉足輕重的地位。在機加工車(chē)間,主要生產(chǎn)發(fā)動(dòng)機關(guān)鍵零部件,它們從毛坯件到成品都是由完整的生產(chǎn)線(xiàn)來(lái)形成,其中又分多道工序,每一道工序只需加工幾個(gè)特定的面或孔,一般是先面后孔,大一點(diǎn)的零件比如箱體類(lèi)零件都是固定在類(lèi)似傳送帶的機構上,通過(guò)傳送機構緩慢的運動(dòng)來(lái)完成每一個(gè)加工過(guò)程,這樣既保證了加工速度又有利于產(chǎn)品的大批量加工。在加工完成后,我看到工人會(huì )抽出其中幾個(gè)零件用千分尺等精密儀器加以檢測,如不滿(mǎn)足要求或尺寸過(guò)大還會(huì )進(jìn)行二次加工。在裝配生產(chǎn)線(xiàn),整條生產(chǎn)線(xiàn)用的是懸掛鏈轉彎大鏈輪。一臺發(fā)動(dòng)機在試驗合格的基礎上,就可以貼出合格證出售了。

  第一裝配廠(chǎng)是中國一拖集團有限公司履帶機械及其變型產(chǎn)品的制造企業(yè)。主要生產(chǎn)東方紅40-60馬力系列履帶拖拉機、東方紅系列液壓挖掘機、東方紅100-130馬力運輸機及農用式輪式拖拉機等三大系列,幾十種產(chǎn)品,是國內唯一的履帶式拖拉機制造基地。經(jīng)過(guò)40多年的發(fā)展,東方紅牌拖拉機和工程機械遍布中國各省、自治區并遠銷(xiāo)至歐洲、北美、南美、非洲、東亞、中東等50多個(gè)國家和區域,深受用戶(hù)歡迎。近十年來(lái)已實(shí)現15項重大技巧改革項目,涉及冷、熱、涂、裝、焊等工藝環(huán)節并新建一條總裝配線(xiàn),進(jìn)一步前進(jìn)了工藝設備程度和生產(chǎn)能力,加強了企業(yè)產(chǎn)品的競爭實(shí)力。本廠(chǎng)擁有各類(lèi)現代化設備近千臺,包含加工中心柔性加工線(xiàn)。第一裝配廠(chǎng)還具備各種拖拉機變型新產(chǎn)品的改良、開(kāi)發(fā)、銷(xiāo)售能力;擁有中高級技巧人員百余名,能夠適應國際國內市場(chǎng)的發(fā)展變更及用戶(hù)不同的需求。一條完整的大型拖拉機生產(chǎn)線(xiàn)在這里可以盡收眼底,它是由發(fā)動(dòng)機工位、驅動(dòng)輪工位、臺車(chē)工位、水箱工位、柴油箱工位、車(chē)架工位這六個(gè)大的工位組成,中國東方紅拖拉機就是在這里誕生的。在這個(gè)廠(chǎng)里我們還有幸在帶隊老師的努力下翻閱了這里部分圖紙資料。這些圖紙都是五、六十年代的資料。每個(gè)零件的加工過(guò)程都是一本圖集,每一張圖表明了它的加工位置、尺寸大小和表面精度要求。

  每一本圖集的首頁(yè)標有工序序號、工序名稱(chēng)和對應加工的機床型號,末葉是具體的明細表。圖紙雖然是手繪的,但都粗細分明非常漂亮,值得我們工科學(xué)生學(xué)習。作為一名機電專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,不僅應該掌握堅實(shí)的自然科學(xué)知識,也應該有嚴謹的科學(xué)態(tài)度。另外值得一提的是,作為一個(gè)大型企業(yè),擁有深厚的企業(yè)文化是必不可少的。企業(yè)文化象征著(zhù)一個(gè)企業(yè)的靈魂,一拖的每個(gè)分廠(chǎng)都有自己的企業(yè)文化。在一裝廠(chǎng)和發(fā)動(dòng)機廠(chǎng)內的墻上都寫(xiě)有“5S”管理模式,即整理、整頓、整潔、清掃、素養。分別是整理:區分必需品和非必需品,現場(chǎng)不區分非必需品;整頓:將尋找必需品的時(shí)間減少為0;整潔:將崗位保持成為無(wú)垃圾、無(wú)灰塵、干凈整潔的狀態(tài);清掃:將整理、整頓、整潔進(jìn)行到底;素養:對于規定事情養成自覺(jué)遵守執行。什么是4R?R1:結果定義清楚;R2:一對一責任;R3:不相信任何人;R4:制度執行要點(diǎn)。這些科學(xué)的管理模式在產(chǎn)品的加工中無(wú)疑起到了重要作用,減少了廢品率。這和我們在上學(xué)期學(xué)的《全面質(zhì)量管理》這門(mén)課程緊密聯(lián)系起來(lái),而在這里得到了充分的應用。

  20日下午去了燃油噴射有限公司。它最早起源于1955年的燃料車(chē)間。它的主要產(chǎn)品是生產(chǎn)油泵,主要作用是把低壓油轉換為高壓油,為發(fā)動(dòng)機提供霧狀柴油因為燃料的燃點(diǎn)比較高,在220℃-240℃之間。此外,還有三個(gè)重要零件分別是凸輪軸、推力盤(pán)、下體。參觀(guān)中看到主要加工車(chē)間內有三條流水線(xiàn)。凸輪軸的加工工藝過(guò)程:

  1、打中心孔

  2、車(chē)右外圓

  3、車(chē)軸頸

  4、車(chē)左外圓及錐面(數控車(chē)床一次加工)

  5、車(chē)右外圓

  6、精車(chē)凸輪面

  7、熱處理

  8、磨削等精加工工序。由于凸輪的外形本身比較特殊,因而它的加工采用的是仿形機床,類(lèi)似于配鑰匙的過(guò)程。

  需要注意的是:車(chē)削和磨削的區別,仿形器的位置是不同的,前者安裝在刀具上,后者在工件上。

  油泵下體的大致主要加工工藝過(guò)程:

  1、粗銑上下面

  2、鉆孔

  3、鏜左右孔

  4、鏜孔(缸體內4個(gè)孔)

  5、鉆前面孔,銑前面孔

  6、銑孔(缸體內4個(gè)孔)

  7、以4個(gè)孔定位,銑前后左右面

  8、以4個(gè)孔為基準,鏜左右孔

  9、倒角

  10、鉆孔

  11、攻絲。

  此外還有兩個(gè)不太大但是很重要的兩個(gè)零件分別是噴霧器偶件(包括油針和油針體,油針體通過(guò)特種電火花加工)和柱塞副偶件,它們的加工涉及到特種加工領(lǐng)域。后來(lái)經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)人員介紹,我們知道柱塞和柱塞套屬間隙配合,間隙僅有2到3個(gè)納米,因此對周?chē)h(huán)境和加工設備有很高的要求。這使我對現在的一些新的加工方法有了新的感官認識。

  在學(xué)校里我們已經(jīng)見(jiàn)過(guò)不少通用機床,而在這里我們有機會(huì )看到很多專(zhuān)用機床。我們參觀(guān)的下一個(gè)廠(chǎng)就是齒輪廠(chǎng)。這里涉及到了齒輪的多種加工方法,也有許多加工齒輪的專(zhuān)用機床,重要設備有搖臂鉆床,用于零件的深孔加工、臺式鉆床、立式起落臺銑床、半主動(dòng)花鍵軸銑床、滾齒機、臥式矩臺平面磨床、多刀車(chē)床、直齒錐齒刨齒機、電氣把持柜等各式機床、

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇4

  實(shí)習作為大學(xué)生對社會(huì )的初步嘗試,是對我們自身專(zhuān)業(yè)和個(gè)人實(shí)踐能力的一次考驗。過(guò)去沉浸在大學(xué)的校園中,我們個(gè)人的能力在不知不覺(jué)也被“定格”在了大學(xué)的階段,難以看到自己的不足,更沒(méi)法以此突破自己。

  但社會(huì )實(shí)習卻不同,社會(huì )是一個(gè)人才匯聚的大環(huán)境,通過(guò)實(shí)習的經(jīng)歷,我在工作和生活中受到了十分充足的“打擊”,并以此認識到自己能力在社會(huì )中不過(guò)是一個(gè)“大學(xué)畢業(yè)生”,也看到了在廣闊的社會(huì )環(huán)境下,自己所掌握的知識是多么的淺薄。

  當然,更重要的是,通過(guò)這次的'實(shí)習經(jīng)歷,讓我鍛煉并取得了豐富的收獲,并走上了在社會(huì )中前進(jìn)成長(cháng)的道路。

  回顧這次的實(shí)習情況,在最開(kāi)始的時(shí)候,我來(lái)到了xx公司的xx部門(mén)。起初的工作十分簡(jiǎn)單,每天要負責的事情雖然多,但也完全在我的能力范圍之內。在這段時(shí)間里,我積極的感受了社會(huì )的環(huán)境,認識了公司的紀律。

  但很快,工作隨著(zhù)我們對公司的熟悉,也漸漸變得復雜起來(lái)。不僅增加了很多陌生的工作任務(wù),過(guò)去簡(jiǎn)單的工作也增添了許多的要求。這時(shí)候,我才意識到,自己才不過(guò)剛剛進(jìn)門(mén),工作真正的困難還在后頭呢!

  后來(lái),我跟隨領(lǐng)導的培養,一步步的學(xué)習,又一次次的接觸新的工作,鍛煉新的專(zhuān)業(yè)技能。其中,很多次我都因為受不了這樣的壓力止不住的抱怨,甚至想要早些離開(kāi)這里。但是,我又漸漸在領(lǐng)導的會(huì )議中認識到,自己走上了社會(huì )和工作,早已經(jīng)不再是校園中的學(xué)生,我難道還要背對困難,逃回到學(xué)校中去嗎?此后,我真正的將自己看做是一名工作者,并開(kāi)始逐漸嚴格的要求自己,鍛煉了自己的工作決心。工作能力方面,也終于熟練了起來(lái)。

  通過(guò)這次在社會(huì )中的感受,我深刻的體會(huì )了社會(huì )的辛苦和復雜。但同時(shí)我也意識到。走出了校園,我們無(wú)論如何都應該要“長(cháng)大”了。我們不再是學(xué)生,也不可能永遠依靠父母的養育,為此,我們才更應該獨立起來(lái),讓自己學(xué)會(huì )在社會(huì )中生活,學(xué)會(huì )在工作中前進(jìn)!

  如今,我已經(jīng)順利突破了這次實(shí)習的難關(guān),但今后,我還會(huì )繼續努力下去,讓自己在社會(huì )這個(gè)大講堂里,也能取得屬于自己的理想未來(lái)!

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇5

  回顧這兩個(gè)月的實(shí)習工作,感觸很深,收獲頗豐。這兩個(gè)月,在領(lǐng)導和同事們的悉心關(guān)懷和指導下,通過(guò)我自身的不懈努力,我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會(huì )見(jiàn)識。我將從以下幾個(gè)方面總結法學(xué)崗位工作實(shí)習這段時(shí)間自己體會(huì )和心得:

  一、努力學(xué)習,理論結合實(shí)踐,不斷提高自身工作能力。

  在法學(xué)崗位工作的實(shí)習過(guò)程中,我始終把學(xué)習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問(wèn)題的一條重要途徑和方法,切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導實(shí)踐、推動(dòng)工作。思想上積極進(jìn)取,積極的把自己現有的知識用于社會(huì )實(shí)踐中,在實(shí)踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個(gè)月的實(shí)習工作中給我的感觸就是:我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識,但很少用于社會(huì )實(shí)踐中,這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節了,以至于在以后的學(xué)習和生活中找不到方向,無(wú)法學(xué)以致用。同時(shí),在工作中不斷的學(xué)習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時(shí)代,瞬息萬(wàn)變,社會(huì )在變化,人也在變化,所以你一天不學(xué)習,你就會(huì )落伍。通過(guò)這兩個(gè)月的實(shí)習,并結合法學(xué)崗位工作的實(shí)際情況,認真學(xué)習的法學(xué)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例,使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過(guò)這些工作條例的學(xué)習使我進(jìn)一步加深了對各項工作的理解,可以求真務(wù)實(shí)的開(kāi)展各項工作。

  二、圍繞工作,突出重點(diǎn),盡心盡力履行職責。

  在法學(xué)崗位工作中我都本著(zhù)認真負責的態(tài)度去對待每項工作。雖然開(kāi)始由于經(jīng)驗不足和認識不夠,覺(jué)得在法學(xué)崗位工作中找不到事情做,不能得到鍛煉的目的,但我迅速從自身出發(fā)尋找原因,和同事交流,認識到自己的不足,以至于迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作,進(jìn)入角色,我一方面抓緊時(shí)間查看相關(guān)資料,熟悉自己的工作職責,另一方面我虛心向領(lǐng)導、同事請教使自己對法學(xué)崗位工作的情況有了一個(gè)比較系統、全面的認知和了解。根據法學(xué)崗位工作的實(shí)際情況,結合自身的'優(yōu)勢,把握工作的重點(diǎn)和難點(diǎn),盡心盡力。

  三、轉變角色,以極大的熱情投入到工作中。

  從大學(xué)校門(mén)跨入到法學(xué)崗位工作崗位,一開(kāi)始我難以適應角色的轉變,不能發(fā)現問(wèn)題,從而解決問(wèn)題,認為沒(méi)有多少事情可以做,我就有一點(diǎn)失望,開(kāi)始的熱情有點(diǎn)消退,完全找不到方向。但我還是盡量保持當初的那份熱情,想干有用的事的態(tài)度,不斷的做好一些雜事,同時(shí)也勇于協(xié)助同事做好各項工作,慢慢的就找到了自己的角色,明白自己該干什么,這就是一個(gè)熱情的問(wèn)題,只要我保持極大的熱情,相信自己一定會(huì )得到認可,沒(méi)有不會(huì )做,沒(méi)有做不好,只有你愿不愿意做。轉變自己的角色,從一位學(xué)生到一位工作人員的轉變,不僅僅是角色的變化,更是思想觀(guān)念的轉變。

  四、發(fā)揚團隊精神,在完成本職工作的同時(shí)協(xié)同其他同事。

  在工作間能得到領(lǐng)導的充分信任,并在按時(shí)完成上級分配給我的各項工作的同時(shí),還能積極主動(dòng)地協(xié)助其他同事處理一些內務(wù)工作。個(gè)人的能力只有融入團隊,才能實(shí)現的價(jià)值。實(shí)習期的工作,讓我充分認識到團隊精神的重要性。

  團隊的精髓是共同進(jìn)步。沒(méi)有共同進(jìn)步,相互合作,團隊如同一盤(pán)散沙。相互合作,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。很多人經(jīng)常把團隊和工作團體混為一談,其實(shí)兩者之間存在本質(zhì)上的區別。優(yōu)秀的工作團體與團隊一樣,具有能夠一起分享信息、觀(guān)點(diǎn)和創(chuàng )意,共同決策以幫助每個(gè)成員能夠更好地工作,同時(shí)強化個(gè)人工作標準的特點(diǎn)。但工作團體主要是把工作目標分解到個(gè)人,其本質(zhì)上是注重個(gè)人目標和責任,工作團體目標只是個(gè)人目標的簡(jiǎn)單總和,工作團體的成員不會(huì )為超出自己義務(wù)范圍的結果負責,也不會(huì )嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來(lái)的增值效應。

  五、存在的問(wèn)題。

  幾個(gè)月來(lái),我雖然努力做了一些工作,但距離領(lǐng)導的要求還有不小差距,如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高,對法學(xué)崗位工作崗位還不夠熟悉等等,這些問(wèn)題,我決心實(shí)習報告在今后的工作和學(xué)習中努力加以改進(jìn)和解決,使自己更好地做好本職工作。

  六、未來(lái)的打算。

  針對實(shí)習期工作存在的不足和問(wèn)題,在以后的工作中我打算做好以下幾點(diǎn):

  1、做好實(shí)習期工作計劃,繼續加強對法學(xué)崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習,做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。

  2、以實(shí)踐帶學(xué)習全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習的同時(shí)狠抓實(shí)踐,在實(shí)踐中利用所學(xué)知識用知識指導實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

  3、踏實(shí)做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習中,我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒(méi)有只有更好”。

  4、繼續在做好本職工作的同時(shí),為單位做一些力所能及的工作,為單位做出自己應有的貢獻。

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇6

  我很幸運來(lái)到了____師大附中____中學(xué)實(shí)習,雖然曾有機會(huì )去另外的學(xué)校實(shí)習并且能夠留下,但是我卻放棄了,雖然如此我卻不曾后悔過(guò),因為我在現在的實(shí)習學(xué)校學(xué)到了很多,也思考了許多,對我而言,這是一筆無(wú)價(jià)的人生財富。

  現在確切地算一算,至今天此時(shí)此刻,我到____師大附中____中學(xué)實(shí)習也僅僅75天4時(shí)52分。然而從我在這里實(shí)習的第二天開(kāi)始,我就已經(jīng)把她當做我自己的母校一樣尊敬愛(ài)戴。

  我們小學(xué)部分四、五、六年級的高段和一、二、三年級的低段兩個(gè)部分,各有組長(cháng)和備課組長(cháng)統管。我是一年級二班的數學(xué)實(shí)習老師,我的指導老師,也就是我師父是低段備課組組長(cháng)。我師父是一班和二班的數學(xué)老師,也是二班的班主任。我很慶幸,我所跟隨學(xué)習的老師這么厲害,同時(shí)也給了我機會(huì )學(xué)習班主任工作。

  我師父的課堂很活躍,雖然她很年輕,但是她卻是一個(gè)有十幾年教學(xué)經(jīng)驗的老教師。聽(tīng)她的課,我會(huì )深深地被吸引。為了讓孩子們能夠對課堂,對數學(xué)感興趣,她想出很多的點(diǎn)子,而這些方式方法都是我以前在任何書(shū)上、課堂上所從未見(jiàn)過(guò)的,所以給了我耳目一新的感覺(jué),同時(shí)也給我提供了一個(gè)很好的學(xué)習機會(huì )。在她的指導下,我的課堂把握和課堂教學(xué)也有了很大的提高。

  在這里,不僅有好的師傅帶我,也有一群可愛(ài)的孩子陪伴著(zhù)我成長(cháng),和我一起學(xué)習,一起快樂(lè )。

  我們班的孩子都讓我特別的喜歡。作為孩子的他們,有著(zhù)燦爛的'笑臉,天真的問(wèn)題,也有搞笑的行為,搞怪的姿勢。作為學(xué)生的他們,有著(zhù)愛(ài)學(xué)習的熱情,好孩子的狀態(tài),也有豐富的想象,奇怪的想法。

  雖然有的時(shí)候,他們的頑皮會(huì )讓我生氣,但是我還是愛(ài)他們的,像是我自己的孩子一樣,也或許是他們激起了我內心的疼愛(ài)和憐惜。他們也很喜歡我,每天都像朋友一樣和我聊天,跟我手挽手一起走。真的很難相信,他們是一群一年級的孩子,不過(guò)他們稚嫩的臉龐也確切的告訴我們他們真的還是個(gè)小孩子。

  班主任的工作很繁瑣,特別是低年級的班主任,因為孩子們還太小,很多都不懂,所以會(huì )多一些照顧,多一些關(guān)心。每天早早的到教室,督促他們早讀,七點(diǎn)四十五分要帶孩子們排好隊,安全守紀律的去操場(chǎng)排好整齊的隊伍,升國旗或者做早操,然后安全的帶回。每節課間要去教室,因為第二節課間要喝牛奶,第三節課間要做眼保健操,上午放學(xué)要帶孩子們排好隊伍去食堂吃午餐,吃完午餐要帶孩子們去寢室午休似乎一天到晚班主任都要不停地忙碌,但是我卻并沒(méi)有覺(jué)得累,因為我時(shí)刻和孩子們在一起,有孩子陪著(zhù)。

  也正是孩子們,給了我學(xué)習工作的熱情和責任。在我講完課累了的時(shí)候,他們會(huì )把插好吸管的牛奶遞給我;在我熱的時(shí)候,他們會(huì )拿出自己的濕紙巾給我擦汗;在我生氣的時(shí)候,會(huì )安靜的承認錯誤不再惹我生氣。我所有的快樂(lè )和憂(yōu)傷都與這群孩子們緊緊地連在了一起;蛟S,過(guò)不了多久,我走了,他們會(huì )慢慢的把我忘記,但是我也不會(huì )后悔,因為他們是我的孩子。

  來(lái)這里實(shí)習,我收獲的不僅僅是孩子們的心,也有老師們的教師情懷。雖然我是個(gè)實(shí)習生,但是我在實(shí)習期間卻參加了很多的學(xué);顒(dòng)。

  第一次開(kāi)低段全體教師會(huì )議的時(shí)候,我很驚訝我也要參加會(huì )議,我感到高興的同時(shí)又有些憂(yōu)慮。高興的是我盡管不是正式老師,只是個(gè)實(shí)習生但我卻可以被大家——從領(lǐng)導到老師當做大家庭的一員,憂(yōu)慮的是開(kāi)會(huì )這樣枯燥無(wú)聊的事情我也要參與。然而,出乎我的意料,我在這次會(huì )議上聽(tīng)到的、想到的和思考到的確是如此之多。

  后來(lái)在春游和舉辦?谑、海南省教育工作會(huì )議等活動(dòng)中,我都成為學(xué)校的一員參與了,這也是在實(shí)習中的另一種學(xué)習?傊,通過(guò)實(shí)習,我真的覺(jué)得自己充實(shí)了很多,學(xué)到了很多,也讓我更加堅定自己的信念——我要成為一個(gè)真正的老師。一個(gè)不僅帶給看孩子們知識,還要帶給他們信任、責任、道德、寬容、善良……

  或許我們每個(gè)老師,和其他的社會(huì )人士,真的做好了自己內心的工作,我們會(huì )更愛(ài)自己的學(xué)校,愛(ài)自己的孩子,愛(ài)自己的生活,愛(ài)自己的工作,真正有了主人翁意識。

  對于一個(gè)學(xué)校而言,老師是主力,學(xué)生是載體。我們的付出和奉獻在我們的視力范圍之內很難看到成績(jì),然而他卻又在不知不覺(jué)中有了成績(jì)。但是我們不能急功近利,想著(zhù)馬上看到成效,但是我們在每次考試的成績(jì)中也能在學(xué)習知識這個(gè)層面上看到我們的成績(jì)。雖然成績(jì)不是一切,也不是萬(wàn)能的,但是他是基于我們傳授做人的道理的。

  對于一個(gè)好的學(xué)校,孩子們的快樂(lè )就是我們老師的快樂(lè ),孩子的健康成長(cháng)就是我們最大的心愿。我記得我大二上教育學(xué)的時(shí)候就說(shuō)過(guò),我希望我的愛(ài)心能讓孩子體會(huì )到社會(huì )是需要愛(ài)的滋潤,我的教學(xué)能夠讓孩子們感受到道德和知識的重要。社會(huì )需要朝氣蓬勃的孩子們注入新的活力,國家需要是道德全面的人才貢獻燦爛的光輝。在這里,我想說(shuō),我愿意為教育事業(yè)奉獻終身,愿意將所有的精力都用在培養祖國未來(lái)的花朵上。

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇7

  回顧這兩個(gè)月我走過(guò)的路,經(jīng)歷的路,沒(méi)有太多的感慨和驚喜,有著(zhù)平靜而從容的心態(tài)。

  兩個(gè)月的實(shí)習,對于一個(gè)缺乏社會(huì )經(jīng)驗的大學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識。在這段時(shí)間里,領(lǐng)導同事給了我足夠的包容、支持和幫助,讓我感受到了“海納百川”的胸懷。

  首先,我們要感謝公司帶給我們的工作條件和生活環(huán)境,感謝經(jīng)驗豐富的上級給我們的指導和帶領(lǐng)。他們的實(shí)戰經(jīng)驗讓我們受益終生,我們從他們身上學(xué)到的不僅僅是做事的方法,還有做人的道理,這是做事的前提和基礎。

  2月11號開(kāi)始進(jìn)公司。不知不覺(jué),兩個(gè)月很快就過(guò)去了。這段時(shí)間我學(xué)到了很多,無(wú)論是專(zhuān)業(yè)知識還是社交。這一刻,我還沒(méi)有完成職業(yè)主角的轉型。其實(shí)從學(xué)生轉專(zhuān)業(yè)真的有點(diǎn)不習慣。到目前為止,我看起來(lái)還是一個(gè)學(xué)生,完全不像一個(gè)工作的人,包括談吐舉止。

  剛進(jìn)入社會(huì ),每個(gè)人都需要學(xué)會(huì )適應,不斷訓練自己,熟悉公司的運營(yíng)模式。在工作中,我接觸到了很多我從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)的人和事。在這段時(shí)間里,我明白了自己的不足。性格是加強專(zhuān)業(yè)知識的熟練度和應用。

  兩個(gè)月的實(shí)習生活轉瞬即逝。在這期間,我體會(huì )到了做魯泰員工的喜怒哀樂(lè ),也讓我體會(huì )到了做員工的艱難和責任的沉重;厥2月11日,年輕人懷著(zhù)滿(mǎn)腔的熱情、激動(dòng)和期待來(lái)到了魯泰紡織有限公司。一個(gè)沉重的問(wèn)號,在我腦海里盤(pán)旋。我一直在問(wèn)自己:作為實(shí)習生,我能做好嗎?我能給學(xué)生帶來(lái)一些進(jìn)步嗎?現在,我兩個(gè)月的人生見(jiàn)證了我的成長(cháng),為我的實(shí)習畫(huà)上了一個(gè)完美的感嘆號!

  回顧實(shí)習生活,既有收獲的喜悅,也有實(shí)習期間的一些辛酸。就是對公司一些工作流程的理解只停留在表面,只是看著(zhù)人做,聽(tīng)著(zhù)人說(shuō)怎么做,沒(méi)有親身感受,沒(méi)有具體處理一些工作,所以沒(méi)有把握其本質(zhì)。但通過(guò)實(shí)踐,加深了對基礎知識的理解,豐富了實(shí)踐知識,使我對日常工作有了深刻的感性和理性認識。

  在開(kāi)始的一段時(shí)間里,我對一些工作感到無(wú)助和茫然,這讓我感到很難過(guò)。在學(xué)校,我一直以為自己學(xué)得很好。一旦接觸到現實(shí),才知道自己了解的是多么少。這段時(shí)間我學(xué)到的大部分經(jīng)驗和知識都來(lái)自于領(lǐng)導和辦公室工作人員的指導,這是我一生中寶貴的財富。這次實(shí)習也讓我深深的明白,在工作中和同事保持良好的關(guān)系是非常重要的。首先要做的是學(xué)會(huì )做人,明白做人的道理,如何與人相處是現代社會(huì )做人最基本的問(wèn)題之一。發(fā)現學(xué)習和交流的重要性和必要性。發(fā)現有的實(shí)習生和老師相處的像朋友一樣,老師什么事情都喜歡找他們幫忙,一有機會(huì )就先想到他們。不是他們巴結或者有背景。而是他們以朋友的身份相處。

  另一方面,一個(gè)人的信息多了,技能多了,幫助別人的地方多了,幫助別人的也多了,別人也愿意幫助你了,你的人脈也廣了,信息也越來(lái)越多了。這就構成了良性循環(huán)。要改變自己的行為,首先要改變自己的想法。很多時(shí)候,用什么態(tài)度對待別人,就會(huì )得到什么樣的回報。我深深地意識到我不能再孤獨了。獨自一人,別人不會(huì )主動(dòng)忽略自己。把自己放在自己的小空間里?偸菗膭e人的'看法,讓別人覺(jué)得很難接近。開(kāi)放的態(tài)度讓人成長(cháng)得更快更好。

  大家都說(shuō)不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能看到彩虹?也許像我們這樣剛從象牙塔里出來(lái)的初生牛犢,只會(huì )經(jīng)歷什么是抱怨,什么是生活?

  我去學(xué)校學(xué)了兩個(gè)月的染色檢驗,終于在5月28號上崗了。以前和師傅一起學(xué)習的時(shí)候,從來(lái)不明白這份工作這么難做。當我真正自己動(dòng)手的時(shí)候,才發(fā)現一切都不是那么簡(jiǎn)單。按照跑卡找布,拉卷,縫頭,包卷,這些看似簡(jiǎn)單的事情,真的看起來(lái)那么難操作。

  也許一切都不會(huì )來(lái)開(kāi)會(huì )了。從遇見(jiàn)到熟練,苦難和困難是必經(jīng)之路。剛開(kāi)始的幾天,我真的做不到。再怎么努力,也做不好。多討厭啊。但是慢慢的,慢慢的,我發(fā)現自己在不知不覺(jué)中已經(jīng)熟練了。我可以用包縫機縫出直而整齊的接縫。我知道如何取樣,如何調節音量,如何避免折疊?

  雖然期中考試會(huì )有更多的雜務(wù),但我不會(huì )因此退縮。我會(huì )以此為契機,鍛煉自己,努力工作。

  隨著(zhù)從學(xué)校到社會(huì )環(huán)境的變化,接觸到的人完全變了主角,老師變成了老板,同學(xué)變成了同事,相處方式也完全不同。在這個(gè)巨大的變化中,我感到失落和迷茫,無(wú)法馬上適應新的環(huán)境?赡芪沂懿涣似髽I(yè)之間殘酷的競爭,同事之間冷漠的眼神和話(huà)語(yǔ)。很多時(shí)候,你可能覺(jué)得自己沒(méi)有被領(lǐng)導重用,你只是在做一些不重要的雜事。在學(xué)校里,同學(xué)和老師都給予了關(guān)心和支持。

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇8

  在我們當今社會(huì )里能夠說(shuō)競爭相當激烈,畢業(yè)生日益增多,就業(yè)也成了畢業(yè)生最頭疼的事了。能夠這么說(shuō),在社會(huì )里你要時(shí)刻準備好理解拒絕。碰壁那是家常便飯了。我是在校生,我很少接觸社會(huì )。早就計劃好了,寒假回家找份工作。所以一回到家便迫不及待的放下行囊,開(kāi)始找工作。

  功夫不負有心人,果不其然,沒(méi)一會(huì )功夫,便找到一份工作。在一家超市當導購員。從來(lái)沒(méi)工作過(guò)的我,剛開(kāi)始覺(jué)得什么都很有意思,況且,工作服一穿往那一站,也沒(méi)啥事,工作十分簡(jiǎn)單。每一天早上上班個(gè)性用心,很早就到。二天一過(guò),又臨近過(guò)年,我工作的超市,生意異常的興隆,大家忙的不亦樂(lè )乎,白天售貨,晚上補貨,夠不到的地方,搬梯子站得很高去搬貨,而我負責的又是零食區,品種多又散,幾個(gè)小時(shí)下來(lái)累的腰酸背疼。一齊工作的還有二位與我一樣的寒假兼職的伙伴,經(jīng)常受到她們的幫忙。工作的同時(shí)還認識了新朋友。晚上下班前還要打掃衛生,拖地之類(lèi),以前都是晚上失眠到十一二點(diǎn)才能睡著(zhù),被窩里抱著(zhù)個(gè)手機玩,自從上班后,每晚上床便入睡,而且還睡得個(gè)性香。感覺(jué)前所未有的充實(shí)。

  春節了,家里的親朋好友都回來(lái)了,很多長(cháng)輩都說(shuō),這孩子過(guò)年了還找班上,放假回來(lái)玩玩,休息休息,別上了!只有大伯夸我說(shuō):“娥鳳不錯,是得多實(shí)踐多學(xué)習······”還叫其他同輩的姐妹們向我學(xué)習。感覺(jué)從這得到了肯定,異常的興奮。

  都說(shuō)從實(shí)踐中學(xué)習,我還的確學(xué)習收獲不少。我本身就是在校學(xué)習連鎖經(jīng)營(yíng)管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。課堂上老師問(wèn)理想時(shí),同學(xué)們都說(shuō)當經(jīng)理,店長(cháng)之類(lèi)的,當時(shí)我自己也是這樣想得。此刻看來(lái),想當經(jīng)理店長(cháng)并不是那么容易,需要各方面技能的綜合素質(zhì)。例如顧客購物過(guò)程中發(fā)生的糾紛,需要語(yǔ)言技能和隨機應變頭腦,又如一個(gè)大超市從采購、進(jìn)貨、上架、定價(jià)等等很多步驟作為一名經(jīng)理雖說(shuō)不用全部參與其中,但每一個(gè)流程都得熟悉,都得涉及。還有很多想不到的狀況,例如下大雪,得動(dòng)員員工去清理,又如新老不同的員工得采用什么樣的制度去管理區約束他們。寒冷的天氣凍壞了水管,我大清早上班的路上,望見(jiàn)經(jīng)理拿著(zhù)些工具去修水管。這些還只是片面的,總之我得出的結論就是:想當一名領(lǐng)導階層的人物,并不像想象中那樣簡(jiǎn)單。

  早就在班級里聽(tīng)班上的同學(xué)們說(shuō)過(guò),上班的時(shí)候總有一些老員工去欺負新員工,果不其然,也被我給撞上了,還真有這回事。當我們在前面忙碌的時(shí)候,她們在后面扎堆的聊天。例如打水鏟雪之類(lèi)讓新來(lái)的員工去做,二班交接的時(shí)候,我們來(lái)總是叮囑我們這該上貨了,那該上貨了。雖然我明白大家都這樣,不免也有生氣不想做得時(shí)候。從這次工作中我發(fā)現原先自己的脾氣很差勁,幸虧是在自家門(mén)口工作,這如果在外面工作還這樣早被人給炒了。還有就是自己還不夠成熟,性格有點(diǎn)毛躁,不想工作的時(shí)候,東西整理的很亂,太不負職責。這樣的我該怎樣走上工作崗位。接下來(lái)的日子得虛心學(xué)習!

  新年的初一,當大家都聚在家里過(guò)年的時(shí)候,我還抱著(zhù)病上班,這讓我覺(jué)得掙錢(qián)真不簡(jiǎn)單,想象自己以前很浪費,拿著(zhù)父母的血汗錢(qián)去奢侈,去買(mǎi)我并不需要的東西,想到這些都覺(jué)得汗顏。之后的幾天一向生病,托著(zhù)沉重的'身子上班,更是辛苦不堪,當所有人都勸我辭職的時(shí)候我也動(dòng)搖了,辭職就不用早起了,就不用天天站著(zhù)上班了。轉念想想這是我的第一份工作,難道我就要以這樣的姿勢結束嗎這點(diǎn)事都不能做,那我以后還能做什么,休息后我又重新回到自己的工作崗位。

  在工作的過(guò)程中,難免會(huì )有個(gè)別顧客與售貨的產(chǎn)生爭執,有時(shí)候這種爭執簡(jiǎn)直就是無(wú)理取鬧,只準他說(shuō)話(huà),不準你解釋?zhuān)媸菬o(wú)所不有。如果不機靈點(diǎn),被罵的很冤都只能往肚子里咽。說(shuō)到那里,我想提提那些整天看小說(shuō)、玩手機、玩游戲、看電視的朋友們,沉迷在小說(shuō)的世界里,看著(zhù)別人的故事,流著(zhù)自己的眼淚,一點(diǎn)委屈都受不了,一工作才發(fā)現原先自己會(huì )得東西少的可憐。還有就是千篇一律的故事情節沒(méi)有一點(diǎn)新意可言,對自己更是沒(méi)有一點(diǎn)用處可言,再就是游戲,讓你體會(huì )到一時(shí)的快感,現實(shí)生活中根本用不上這些,它只會(huì )浪費你的時(shí)間和金錢(qián)?粗(zhù)一些非主流的圖片和文字,帶動(dòng)很多青年也變得很非主流,明明自己有個(gè)幸福的家庭,健康的身體,卻還要為賦新詞強說(shuō)愁。何不趁著(zhù)年輕做些有好處的事情。

  領(lǐng)到自己人生中的第一筆工資,工作了一個(gè)月還沒(méi)有過(guò)年父母一次性給的紅包多,但感覺(jué)卻截然不同。早早的就計劃好了要用它來(lái)干什么了。

  短暫的寒假社會(huì )實(shí)踐工作即將結束,在那里學(xué)到了很多書(shū)本中學(xué)不到的知識和小常識,也讓我更加珍惜所剩不多的校園生活,其次就是掙錢(qián)的不容易。我相信這些經(jīng)歷對我以后人生的路有很大的幫忙。

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇9

  在實(shí)習的時(shí)間內,學(xué)到了很多在工廠(chǎng)的基本須知,很多都是大一時(shí)就知道的;只是在真正的工廠(chǎng)實(shí)習時(shí)得到了印證,像是焊接時(shí)必需戴護目面具和手套,銑床的話(huà)則要戴護目鏡防止銑出來(lái)的金屬屑傷到眼部,還有除了在焊接以外的工作幾乎也都不戴手套,防止發(fā)生戴著(zhù)手套被卷入機械當中發(fā)生更嚴重的傷害,這些在大一時(shí)都是廠(chǎng)長(cháng)和老師交代過(guò)的事,而多出來(lái)的安全事項是因為在做閥門(mén)時(shí)有多出一道買(mǎi)方指定的噴料程序,所以必須戴上防塵口罩防止吸入過(guò)量飛塵導致一些支氣管的職業(yè)病。

  我們這次實(shí)習,主要在三個(gè)廠(chǎng)區進(jìn)行實(shí)習。在車(chē)間師傅的詳細講解和悉心指導下,我們詳細的了解了每個(gè)工段的設備和操控系統,初步了解了工廠(chǎng)各個(gè)工段的工藝指標,對工廠(chǎng)的管理制度也進(jìn)行了簡(jiǎn)單的了解,在實(shí)習的最后一天,我們還參觀(guān)了公司產(chǎn)品、一些先進(jìn)設備。初步認識了產(chǎn)品的制作流程和車(chē)間的`情況。

  這短短的時(shí)間內,我收獲了很多的東西,這些都是我在學(xué)校里和課本上找不到的,現在我們已經(jīng)是大二了,馬上就要踏入社會(huì ),這些實(shí)踐性的東西對我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,它讓我們脫離了書(shū)生的稚氣,增加了對社會(huì )的感性認識、對知識的更深入的了解。

  在以前的頭腦中,我認為的工作都是很美好的,我想企業(yè)和工廠(chǎng)應該都是挺漂亮、挺大起的,F在不都是在講環(huán)保、講生態(tài)化嗎,將來(lái)的工作環(huán)境肯定是整潔美麗的,工作應該也是有趣輕松的。我就是懷著(zhù)這種憧憬到了我們的實(shí)習工廠(chǎng)。一下車(chē)我就傻眼了,天哪!這個(gè)地方到處都是刺鼻的氣味,到處是一片落塵,原來(lái)老型化工廠(chǎng)就是這樣子的啊,經(jīng)過(guò)工人師傅的初步介紹才知道,我國的早期建廠(chǎng)的化工廠(chǎng)由于技術(shù)含量相對比較低,屬于勞動(dòng)密集型產(chǎn)業(yè),各項生態(tài)指標不可能達到現代化的工廠(chǎng)水平。這也是我國化工行業(yè)相對比較落后的一個(gè)現狀,但是這也說(shuō)明化工行業(yè)在我國還有很大的發(fā)展空間。也就是說(shuō)我們這一代的化工專(zhuān)業(yè)的學(xué)生也有很大的發(fā)展空間。第一天由工廠(chǎng)領(lǐng)導帶我們參觀(guān)了生產(chǎn)線(xiàn)、工人師傅給我們進(jìn)行了入廠(chǎng)安全講座。第二天我們就正式進(jìn)入車(chē)間參加生產(chǎn)。我們私人一組,每個(gè)車(chē)間的師傅負責帶我們生產(chǎn)學(xué)習,現在的化工廠(chǎng)自動(dòng)化程度比較高,工人勞動(dòng)相對比較輕松,但是一般一個(gè)產(chǎn)間一班就一個(gè)人,一班的時(shí)間是8個(gè)小時(shí),也就是說(shuō),工人師傅要一個(gè)人在一個(gè)崗位上一呆就是八個(gè)小時(shí)。一開(kāi)始我們都覺(jué)得不可思議,對于我們來(lái)說(shuō),在學(xué)校里有豐富多彩的娛樂(lè )活動(dòng)和同學(xué)朋友,這八個(gè)小時(shí)單調的工作難以想象,但是隨著(zhù)與工人師傅共同工作的時(shí)間久了才知道自己的想法是多么的幼稚,我們現在吃穿不愁,但是真正到了社會(huì )上,首先我們的自己養活自己!然后的為家庭擔起相應的責任!我們必須靠自己的勞動(dòng)來(lái)實(shí)現這些!這時(shí)我們就不會(huì )覺(jué)得這八個(gè)小時(shí)是多么的漫長(cháng)了,因為這八個(gè)小時(shí)的背后是我們勞動(dòng)換來(lái)的收獲。

  和我們在一起工作的工人師傅文化水平不是很高,平均是高中畢業(yè),但是在通過(guò)長(cháng)久的實(shí)際工作,他們的經(jīng)驗和熟練程度是我們這些大學(xué)生在課本上得不到的,所以,今后走入社會(huì ),我想我首先應該克服的就是眼高手低的毛病,俯下身來(lái)、踏踏實(shí)實(shí)的工作,去積累自己的經(jīng)驗,增加自己的知識!但是由于工人師傅的文化水平有限,這也是一個(gè)很大的制約性因素,他們可能在這個(gè)崗位上干了很多年,可以說(shuō)比他們的領(lǐng)導干的都好,但是他們并不知道這其中的原理、管理上的因素,所以,文化水平可能永遠是他們工作生涯中的一道障礙,從這當中,我知道了知識的重要性,它是我們不斷學(xué)習的基石,也是我們前進(jìn)的資本,我想通過(guò)實(shí)習我會(huì )更加珍惜自己的學(xué)習。

  通過(guò)實(shí)習,我覺(jué)得我們應該培養好學(xué)好問(wèn)的習慣,不管遇到什么只要是自己不明白的都要問(wèn)清楚不留疑問(wèn)。要培養好學(xué)的好習慣。

  工廠(chǎng)的實(shí)習,讓我深深的認識到自己的不足,認識到自己的動(dòng)手能力相對較差,對機械過(guò)于陌生,過(guò)于恐懼,好像怕出啥事,不敢過(guò)多的接觸它們。從這次實(shí)習中,讓我越發(fā)感到要有所成功,就要自己親自去做,親自去總結做的過(guò)程中所發(fā)生的種種困難,既要去分析,又要有堅強的毅力。使得無(wú)時(shí)無(wú)刻都要認為自己一定能夠克服那些所謂的困難,要對機械的各種功能自己親身去體驗,親身去操作,對機械的各種結構要有一個(gè)可知的了解,不要讓自己經(jīng)過(guò)一次實(shí)習之后卻跟實(shí)習前沒(méi)有什么兩樣。雖不要說(shuō)是對它們運用自如,但至少對它們的功能以及結構要有一個(gè)大概的了解,大概的掌握。

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇10

  上周開(kāi)始,全校每個(gè)班晚上都在排練晚會(huì )節目,我們班也不例外,班主任全權交由我負責,這真是一個(gè)重任吖!幾乎每天晚上我都會(huì )去指導,俗話(huà)有說(shuō),萬(wàn)事開(kāi)頭難,前兩個(gè)晚上完全是群魔亂舞,練的.一點(diǎn)起色都沒(méi)有,有一兩個(gè)學(xué)生總是在抱怨:好難吖,老師,我不想跳了……后面經(jīng)過(guò)我的思想開(kāi)導,她們答應克服一切困難,正值青春年華,就該不畏艱難,做事不半途而廢,堅持就是勝利!這兩晚慢慢有點(diǎn)起色了,堅持做一件事,并努力去把它做好其實(shí)并不簡(jiǎn)單,所以,她們是很棒的!強烈的班級榮譽(yù)感驅使她們認真地去完成這件事,我覺(jué)得還是挺欣慰的,我也會(huì )盡我職責去指導好她們!

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇11

  今天是實(shí)踐的第二天,我們的實(shí)踐單位是回里鎮黨政辦公室。經(jīng)過(guò)昨天的信訪(fǎng)聽(tīng)證會(huì )后,我深深覺(jué)得機關(guān)工作遠不如我想像中的那么輕松簡(jiǎn)單。在這里每天都能接觸很多校園里接觸不到的人和事,每天都很忙碌充實(shí),讓我們獲益匪淺。

  經(jīng)過(guò)兩天的實(shí)踐,我們了解了怎么使用傳真機、打印機等基礎設備,怎么布置擺放會(huì )議室的物品,怎么撰寫(xiě)通告等一系列文字材料,還學(xué)會(huì )了給不同的證明和文件蓋章等基礎性的工作。今天我們負責的工作是輸入回里鎮下轄幾個(gè)村的民情調查表和填寫(xiě)相關(guān)工作日記,并校正文稿。這些工作看似簡(jiǎn)單,實(shí)際操作起來(lái)卻是另有乾坤。機關(guān)部門(mén)的工作涉及機要同時(shí)又與人民生活息息相關(guān),機關(guān)人員的工作水平直接代表政府的能力和形象。尤其是基層機關(guān)部門(mén),對上接觸機要官員,對下服務(wù)人民百姓,對工作人員的待人接物能力和工作能力都有著(zhù)很高的要求。而黨政辦公室又是負責協(xié)調和服務(wù)的部門(mén),要接受各種工作部署,做好信息的上傳下達和處理,保障政府工作協(xié)調運轉,是樞紐和核心部門(mén),對工作質(zhì)量要求更高。這也讓我們有了很大的壓力。下一步我們要盡快熟悉各部門(mén)職能,學(xué)習怎么接聽(tīng)重要電話(huà),收集整理信息指令,盡量跟上日常工作節奏。

  黨政辦是一個(gè)充滿(mǎn)活力與朝氣的地方。這里的.工作人員大都是80后,還有幾個(gè)是跟我們一樣的90后。他們有的來(lái)自名校,有的來(lái)自普通學(xué)校。盡管來(lái)歷不同,但每個(gè)人都很優(yōu)秀,都有各自的優(yōu)勢與長(cháng)處。他們作為新一代成長(cháng)起來(lái)的社會(huì )接棒者,他們熱情又肯干,年輕又富思想,扎根基層,服務(wù)群眾,為人民解決實(shí)際問(wèn)題,為中國的農村建設注入新的思想與活力。在我看來(lái),這比許多光鮮亮麗的職業(yè)更加讓人矚目。

  實(shí)踐活動(dòng)才進(jìn)行了兩天,卻已讓我們收獲良多。我相信以后還會(huì )有更多的收獲與感觸要與大家分享。接下來(lái)我們也會(huì )繼續努力,不管將來(lái)走向哪個(gè)崗位,我們都會(huì )珍惜眼下這次實(shí)踐機會(huì ),多干事,多體會(huì )。

  小調查,大收獲

  “千里之行,始于足下”,當代大學(xué)生需要踏入社會(huì ),深入基層。此次社會(huì )實(shí)踐是我們踏入社會(huì )的第一步,也是我們人生成長(cháng)的轉折點(diǎn)。

  在經(jīng)歷了第一天的實(shí)踐活動(dòng),第二天大家都已駕輕就熟。我們繼續進(jìn)行交通安全調查問(wèn)卷的發(fā)放填寫(xiě)活動(dòng)。這次活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)是校區南門(mén),終點(diǎn)是校區東門(mén)。調查期間,我們采訪(fǎng)過(guò)路人、購物者、候車(chē)者等大眾群體,經(jīng)過(guò)對路人的詢(xún)問(wèn)、觀(guān)察、篩選。我們征集到了很多關(guān)于交通安全的問(wèn)題,市民對于我們的工作都很支持。

  社會(huì )實(shí)踐是人生的一段重要經(jīng)歷,也是一個(gè)重要步驟,對將來(lái)走上工作崗位也有很大的幫助。向他人虛心求教,與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認真貫徹落實(shí),好習慣也要在實(shí)際生活中不斷培養。這次實(shí)踐機會(huì )讓我明白了做事先做人,要做明白人的道理,如何與人相處是現代社會(huì )為人處事的一個(gè)最基本的問(wèn)題。親身參與社會(huì )實(shí)踐,而不是閉門(mén)造車(chē),實(shí)現我們從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍,增強了認識問(wèn)題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題的能力,為認識社會(huì ),了解社會(huì ),步入社會(huì )打下了良好的基礎。

  大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì ) 篇12

  過(guò)去的兩個(gè)星期中,在老師的帶領(lǐng)下我們開(kāi)始了對“土木工程測量”這門(mén)課程的實(shí)習。

  土木工程測量這門(mén)課,是需要理論與實(shí)際結合的。實(shí)習是大學(xué)生活的第二課堂,是檢驗真理的試金石。在課堂上,書(shū)本中抽象的敘述說(shuō)明往往使我們一下難以很好掌握,但當我們面對著(zhù)實(shí)物實(shí)際的操作后,我們將能非常迅速、牢固的掌握相關(guān)的知識點(diǎn)。更重要的,實(shí)習能使我們在能更加熟練、精準的操作基礎上,更貼近實(shí)際運用的作業(yè),及獨立的完成所需的測量實(shí)際任務(wù),這樣也是大學(xué)生鍛煉成長(cháng)的有效途徑。所以,深知實(shí)習重要性的我必須認真的把握好這難得的學(xué)習機會(huì )。

  現在回頭看來(lái),兩周的實(shí)習酸、甜、苦、辣俱全。我們的第一項任務(wù)是建筑物放樣計算。在實(shí)習的第一天,由于對計算方法的不熟悉,我們的計算結果一直誤差甚大,只能通過(guò)不斷對照書(shū)本,與其他組的組員共同探討查找問(wèn)題,慢慢更正。由于計算公式比較復雜,加上反復的計算,使得大家頭痛手酸。有些組員臉上也顯出沮喪的情緒,直到第二天,當我們的數據結果終于與放樣后的實(shí)際結果相符,我們才感覺(jué)到苦盡甜來(lái)。

  另外,我們的第二項任務(wù)是四等水準測量。當我們辛辛苦苦花了一天時(shí)間好不容易測完了學(xué)校一圈的數據,收工休息時(shí),卻被負責計算的組員告知閉合差不合要求,那就意味著(zhù)我們一天的努力化作烏有。每天的每天,我們都必須在酷暑或雨水的`陪伴下,扛著(zhù)儀器攜帶著(zhù)相關(guān)計算物品,在學(xué)校內外緊張忙碌,連午休時(shí)間都舍棄。下午測到幾乎放下儀器又開(kāi)始上選修課,我們的精神和精力都消耗了不少。

  從這兩周實(shí)習的日子中,我從中得到很多更寶貴的東西:

  首先,通過(guò)實(shí)習,讓我發(fā)現我在平時(shí)學(xué)習中存在的很多知識漏洞。課本上介紹儀器使用的知識都比較抽象,到了真正實(shí)踐中的時(shí)候,我們未能很好把書(shū)本知識應用到實(shí)踐中,還需要老師再次進(jìn)行指導。在近距離的接觸這些實(shí)物,能我更牢固的掌握相關(guān)的知識點(diǎn);也能令我提高對儀器的操作的熟練、精準程度(比如能夠迅速對中整平)。

  其次,通過(guò)這次實(shí)習,有利于培養我做事嚴謹、認真、不畏艱難困苦的作風(fēng)。不論是對中整平時(shí)的重復精確瞄準還是在放樣計算時(shí)反復檢驗計算數據(以確保放樣時(shí)的原數據正確),每個(gè)步驟都盡量做到腳踏實(shí)地、一絲不茍,使誤差盡可能的減小,及時(shí)發(fā)現錯誤及時(shí)檢查;不論外界的環(huán)境的惡劣,克服一下就算不了什么;正確面對困難,學(xué)會(huì )靜下來(lái)耐心的思考分析問(wèn)題,能夠獨立借助書(shū)本找出解決途徑。做事要又負責的態(tài)度,若因為自己而造成了錯誤要主動(dòng)承擔并積極補救。

  第三,通過(guò)實(shí)習對培養我們團隊協(xié)作精神有促進(jìn)作用。它增進(jìn)了同學(xué)們之間的交流和團結,互幫互補,分工合作,共同面對、解決困難,共同尋求如何更快更好地完成任務(wù)的方法,提高小組工作效率,確保進(jìn)度的完成。

  再有,我發(fā)現我們實(shí)習經(jīng)驗還較欠缺,在發(fā)現問(wèn)題時(shí)不知如何解決。比如在做四等水準測量時(shí),記錄數據中突然出現兩個(gè)“紅+k—黑”差值達100多,當時(shí)不知是怎么回事。之后明白是前后尺拿調換了。

  這次測量?jì)x器的使用和實(shí)地的測量實(shí)習工作的開(kāi)展,讓我們更直觀(guān)接觸到了土木工程測量這個(gè)學(xué)科,也為我們今后走上工作崗位后,更好更快地使用儀器、控制測量發(fā)放奠定了堅實(shí)的基礎。也讓我們明白了,土木工程專(zhuān)業(yè)的實(shí)際操作性強的特點(diǎn),觸發(fā)我們今后要更加努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識,并要加強理論與實(shí)踐相結合的方式方法,從本質(zhì)上提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。因此,實(shí)習在大學(xué)生活中是非常重要的。一個(gè)人的知識和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長(cháng),就要勤于實(shí)踐,將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結合一起,在實(shí)踐中繼續學(xué)習,不斷總結,逐步完善,有所創(chuàng )新,并在實(shí)踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力。以后我會(huì )珍惜每次的實(shí)習機會(huì ),多去挖掘課堂上無(wú)法獲及的東西,為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。

  為時(shí)三周的測量實(shí)習即將結束了,雖然開(kāi)始時(shí)大家都感到好累,但看到我們的收獲我們大家還是很高興的。我覺(jué)得自己學(xué)到了很多的東西。對以前零零碎碎學(xué)的測量知識有了綜合應用的機會(huì )?刂茰y量和地形圖測繪過(guò)程的整體概念有了一個(gè)良好的了解,我學(xué)會(huì )了更熟練的使用水準儀、經(jīng)緯儀等測量?jì)x器與工具,并且全站儀有了一些基本的認識,對較好的掌握圖根控制測量、地形圖測繪的基本理論與方法,很好的鞏固了理論教學(xué)知識,提高了實(shí)際操作的技能。原先老師在課堂上講解的測量知識也都在實(shí)踐中得到應用,并發(fā)揮了重要的作用,從而相互對照將我的測量知識和水平提高了不少,現在想來(lái)這場(chǎng)痛苦的實(shí)習是必要的。

【大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )】相關(guān)文章:

大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )06-12

實(shí)習心得體會(huì )大學(xué)生10-24

大學(xué)生實(shí)習的心得體會(huì )10-24

大學(xué)生的實(shí)習心得體會(huì )12-23

大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )05-07

大學(xué)生的實(shí)習心得體會(huì )08-22

大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )06-12

大學(xué)生實(shí)習的心得體會(huì )09-27

大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )04-03

大學(xué)生實(shí)習心得體會(huì )(經(jīng)典)07-22

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频