【實(shí)用】實(shí)習周記集錦五篇
時(shí)光飛逝，如梭之日，轉眼一周又過(guò)去了，一周的經(jīng)歷，可以助長(cháng)我們的閱歷，是時(shí)候認真地做好周記了。你所見(jiàn)過(guò)的周記應該是什么樣的？以下是小編整理的實(shí)習周記5篇，歡迎大家分享。
實(shí)習周記 篇1
第1周
作為證券與期貨專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入證券與期貨專(zhuān)業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì )對第一天上班有著(zhù)深刻的感受及體會(huì )。尤其是從未有過(guò)工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。
頭幾天實(shí)習，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺(jué)得自己終于有機會(huì )進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因為要面對一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開(kāi)始，崗位實(shí)習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì )快速適應陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過(guò)程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習為以后步入職場(chǎng)打下基礎。第一周領(lǐng)導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習遇到的問(wèn)題和困難都可以找他幫忙。
一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習的日子會(huì )比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì )繼續努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著(zhù)，總會(huì )有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì )本著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習生活中。
雖然第一周的實(shí)習沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì )本著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習生活中。
第2周
過(guò)一周的實(shí)習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是證券與期貨專(zhuān)業(yè)，但和實(shí)習崗位實(shí)踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺(jué)又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒(méi)有那么熟悉，也會(huì )有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì )了如何去處理一些事情。在工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過(guò)程中的棘手問(wèn)題，心里會(huì )特別的憋屈，但是過(guò)會(huì )也就好了，我想只要積極學(xué)習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問(wèn)，多做少說(shuō)就會(huì )有意想不到
的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。
第二周實(shí)習快結束了，來(lái)這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì )覺(jué)得有些不適應。與當初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì )適應職場(chǎng)生活。
第3周
不知不覺(jué)進(jìn)入了實(shí)習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學(xué)習崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，我還加強大學(xué)證券與期貨專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結合，努力讓證券與期貨專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識應用到實(shí)際工作中。實(shí)習不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問(wèn)題都只能自己鉆研，不過(guò)好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習的證券與期貨專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習。不懂時(shí)就查查資料，也培養了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識，一舉多得。
經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期的正式實(shí)習工作，我已經(jīng)慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì )請假或者逃課，老師也會(huì )很理解很包容我們這群他眼里的“沒(méi)長(cháng)大的孩子”。但是現在開(kāi)始上班，同事中沒(méi)有人再會(huì )把我們當成孩子，也不會(huì )像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì )受到領(lǐng)導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時(shí)起床去上班，有時(shí)候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻。
第三周實(shí)習快結束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
第4周
這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習以來(lái)的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習了快一個(gè)月了，但是工作的內容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著(zhù)的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習的證券與期貨專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識，把第一個(gè)任務(wù)圓滿(mǎn)完成。師父說(shuō)，通過(guò)他的觀(guān)察，說(shuō)我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過(guò)了他的考驗，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗。這個(gè)
看似簡(jiǎn)單的工作任務(wù)就是耐心和細心，一個(gè)小小錯誤就會(huì )導致所有的錯誤。我想說(shuō)，師父，我準備好了，我會(huì )認真完美的完成這個(gè)任務(wù)的，一定不會(huì )讓您失望。
接下來(lái)幾天，開(kāi)始正式接手相關(guān)工作，因為是新人，所以在實(shí)際執行過(guò)程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實(shí)習加學(xué)習使我深刻感覺(jué)到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實(shí)際相結合。感覺(jué)有很多東西要學(xué)習，所以總是感覺(jué)時(shí)間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看證券與期貨專(zhuān)業(yè)相關(guān)書(shū)籍、學(xué)會(huì )熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問(wèn)題，努力提高自己的工作修養。
第5周
轉眼之間，實(shí)習已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)多月。經(jīng)過(guò)幾天的忙碌，終于完成了實(shí)習以來(lái)的比較大工作任務(wù)，而且是比規定的時(shí)間提前了一天。為了確保這個(gè)工作任務(wù)完成的更加完美，我對任務(wù)的各個(gè)環(huán)節進(jìn)行了不下十遍的檢查，確保不出現一個(gè)錯誤。
星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來(lái)的這段時(shí)間里，時(shí)間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過(guò)不去的感覺(jué)。后來(lái)師父終于來(lái)到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說(shuō)，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)，知道了。這多少有點(diǎn)讓我失望和擔心，師父完全沒(méi)有說(shuō)什么時(shí)候會(huì )去檢查，也沒(méi)有布置給我下一個(gè)工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無(wú)所事事的工作狀態(tài)。
在空閑時(shí)間，結合證券與期貨專(zhuān)業(yè)，我努力學(xué)習與崗位相關(guān)的知識，為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問(wèn)、多問(wèn)why；對知識要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著(zhù)這個(gè)方向不懈努力。記得一定要言出必行，說(shuō)到做到！
第6周
這一周，我開(kāi)始深入學(xué)習與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識，得到同事的幫助下，我先從規范下手，就是熟悉下當前證券與期貨專(zhuān)業(yè)行業(yè)方面的規范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識。
經(jīng)過(guò)兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。經(jīng)過(guò)前期實(shí)習后，我大概了解了整個(gè)工作程序。今天我開(kāi)始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個(gè)任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習的證券與期貨專(zhuān)業(yè)的知識能真正得到實(shí)際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時(shí)也給了我一次機會(huì )。因此，我要盡力做好它。
工作過(guò)程我得出了一些體會(huì )：我工作過(guò)程要相信自己，如果做不到這一點(diǎn)，你就無(wú)法成為一個(gè)好的職員或者好的領(lǐng)導。一個(gè)相信自己的人，才會(huì )在走路時(shí)神采飛揚，讓老板看上去你有無(wú)窮的精力；一個(gè)相信自己的人，才會(huì )在待人接物時(shí)落落大方，這一切能幫助老板培養對你的信心，必要時(shí)才會(huì )委你以重任。你怎么對待別人，別人就會(huì )怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時(shí)候，你的善行會(huì )衍生出另一個(gè)善行。在別人遇到困境時(shí)，熱情地伸出援手。在職場(chǎng)上，盡可能地做一個(gè)與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關(guān)鍵時(shí)刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。 第7周
今天指導師父說(shuō)十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀(guān)學(xué)習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說(shuō)了一句，“上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿(mǎn)到達了我的要求，我很滿(mǎn)意�！彼�表?yè)P我證券與期貨專(zhuān)業(yè)相關(guān)基礎知識非常扎實(shí)，是他見(jiàn)過(guò)證券與期貨專(zhuān)業(yè)學(xué)生中動(dòng)手能力比較強的學(xué)生。當時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來(lái)。幾天的努力總算我的努力沒(méi)有白費，沒(méi)有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動(dòng)了。
通過(guò)這段時(shí)間的了解，原來(lái)師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人，聽(tīng)同事說(shuō)了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對我這次實(shí)習所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說(shuō)，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎進(jìn)行擴展。
本周我總結出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪(fǎng)問(wèn)過(guò)許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。
實(shí)習周記 篇2
建筑專(zhuān)業(yè)實(shí)習周記1
期盼已久的第三學(xué)年終于到來(lái)了，這次實(shí)習從剛入學(xué)的第一天就聽(tīng)說(shuō)了，所以對實(shí)習充滿(mǎn)了好奇心和憧憬，這次實(shí)習是我們學(xué)習理論知識以來(lái)的第一次具體接觸現場(chǎng)事物，將理論知識與實(shí)際相結合，突破了書(shū)本上的限制；同時(shí)這次實(shí)習也是我們大三畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大。這是實(shí)習也是我經(jīng)歷生平第一次實(shí)習，心里挺感慨萬(wàn)千的，是既激動(dòng)又有點(diǎn)擔憂(yōu)。轉眼間三年的大學(xué)生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開(kāi)校園步入社會(huì )了�，F在仔細想想，自己在學(xué)校里學(xué)的東西還真的是挺少的，進(jìn)入社會(huì )去實(shí)習吧，總得學(xué)習到一些知識，所以我對待實(shí)習的態(tài)度是很認真的。
第一周實(shí)習呢，總的來(lái)說(shuō)也沒(méi)干什么，也就是熟悉環(huán)境之類(lèi)的。第一次到實(shí)習公司的時(shí)候，，心里還是有點(diǎn)害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會(huì )不會(huì )與人相處不好哦。不過(guò)接下來(lái)我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，也是個(gè)女的，年齡也比我大不了幾歲，又是同個(gè)地方的人，她人也很好，她說(shuō)公司里的人都很好相處的，教我膽子大點(diǎn)，有機會(huì )可以與他們多多交流交流。我覺(jué)得也是，實(shí)習呢，是鍛煉一個(gè)人的很好機會(huì )，我正好可以趁這次機會(huì )多鍛煉自己。想想接下來(lái)的三個(gè)月時(shí)間里都是和他們一起相處的，心里說(shuō)不出的激動(dòng)。
這次的實(shí)習，我主要學(xué)的是預算方面的。像我在學(xué)校里學(xué)的有關(guān)預算的知識也不多，我剛開(kāi)始主要就是看一些有關(guān)預算的書(shū)籍，了解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。比如，工程造價(jià)定額計價(jià)方法與工程量清單計價(jià)方法就有區別的：預算定額，是規定消耗在合格質(zhì)量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械臺班的數量標準，是計算建筑安裝產(chǎn)品價(jià)格的基礎。而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和稅金項目的名稱(chēng)和相應數量等的明細清單。定額計價(jià)采用的是工料單價(jià)法，而清單計價(jià)采用的是綜合單價(jià)法。兩者也是各有各的優(yōu)缺點(diǎn)。
學(xué)做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個(gè)少算了，那個(gè)又漏算了，所以說(shuō)學(xué)預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學(xué)預算很重要的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì )看圖紙。首先，看圖紙總體閱覽一下總說(shuō)明及其有關(guān)于此套圖紙的補充和聯(lián)系單等，其實(shí)較完整的翻閱一下整套圖紙是很重要的，這樣心里會(huì )對它有個(gè)整體的了解，知道自己所算的是什么樣的房子，萬(wàn)萬(wàn)不可拿到一份圖紙沒(méi)仔細看說(shuō)明就開(kāi)始埋頭苦干，那樣可能會(huì )造成事倍功半的效果。其次，算圖紙時(shí)要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如后澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻梁之類(lèi)的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點(diǎn)點(diǎn)的算這樣漏掉的會(huì )少點(diǎn)，省的到后來(lái)再去翻算這樣會(huì )更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價(jià)了再刪。這些是計算工程量時(shí)該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過(guò)我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會(huì )一步步前進(jìn)的。
一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習的日子會(huì )比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì )繼續努力的。
生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著(zhù)，總會(huì )有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì )本著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習生活中。這周的情況大致就是這些了。
建筑專(zhuān)業(yè)實(shí)習周記2
時(shí)光如梭，充實(shí)的一周的實(shí)習生活又結束了，我已經(jīng)慢慢適應了新的環(huán)境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實(shí)習結束后有必要好好總結一下。第一周實(shí)習具體也沒(méi)開(kāi)始做什么，第二周呢，就算是正式開(kāi)始學(xué)預算，計算工程量之類(lèi)的了。由于在學(xué)校里學(xué)的廣達算量軟件只是一些皮毛，可以說(shuō)是基本上都不會(huì )。我的計劃是先學(xué)會(huì )手算，手算學(xué)會(huì )之后再去學(xué)算量軟件，我想那樣應該會(huì )容易點(diǎn)。雖說(shuō)現在要學(xué)的東西有很多，但也只能一步步慢慢來(lái)，學(xué)會(huì )一樣再去學(xué)另一樣，操之過(guò)急的話(huà)可能到頭來(lái)什么也沒(méi)掌握好。我現在的目標是穩扎穩打，步步前進(jìn)。
現在剛開(kāi)始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個(gè)工程要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬(wàn)多平米，結構類(lèi)型為框架及混合結構。當我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數據時(shí)，我愣住了（在學(xué)校里實(shí)訓時(shí)算的都是小工程，結構也比較簡(jiǎn)單，而現在，難度一下子增加了），感覺(jué)無(wú)從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個(gè)挑戰。下定決心后我就開(kāi)始動(dòng)工了，我先從圖紙上下手，我搬來(lái)整套圖紙開(kāi)始仔細閱讀圖紙，由于圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對于一些看的不是很懂的地方我及時(shí)做好筆記，最后去請教師傅。一天的時(shí)間在不知不覺(jué)間過(guò)去了，第一次看圖紙看的這么累，深深體驗到了工作的辛苦，發(fā)現在學(xué)校里的生活是相當的安逸，心里也有了一些想法�？磮D紙就花了我好多時(shí)間，不懂的地方還真的是很多，感覺(jué)到還有很多地方要加強學(xué)習。了解整個(gè)工程之后，就開(kāi)始計算工程量了，先算平整場(chǎng)地，然后計算挖基礎土方，土方回填，基礎工程算完之后算砌筑工程等等。具體的我也不一一道來(lái)了，計算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些復雜的地方不會(huì )算，遇到不會(huì )的地方就去請教師傅。
第二周就在忙碌而充實(shí)中度過(guò)了，期間腦海里有過(guò)一些想法，對自己未來(lái)要從事的工作有過(guò)思考，盡管現在只是一個(gè)想法在腦海里，但我相信有了這個(gè)想法我會(huì )更努力的學(xué)習。
建筑專(zhuān)業(yè)實(shí)習周記3
流年似水，光陰如梭，很快兩周的實(shí)習生活過(guò)去了，第三周的實(shí)習生活又緊張而忙碌的開(kāi)始了。前兩周主要都是在室內學(xué)習預算，在辦公室看書(shū)和計算工程量之類(lèi)的，也沒(méi)出去工地現場(chǎng)走走看看，所以這周就決定去工地現場(chǎng)實(shí)地觀(guān)察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，通過(guò)旁站，使我近距離的觀(guān)察了房屋的建造過(guò)程，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學(xué)校時(shí)有過(guò)一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。
到工地時(shí)，踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開(kāi)始心里覺(jué)得挺危險的，四周都有伸出來(lái)的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來(lái)加大墻的強度的，以避免因墻身過(guò)長(cháng)導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒(méi)有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見(jiàn)要承受完全沒(méi)有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發(fā)現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經(jīng)過(guò)施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲�；炷恋牧芽p原因及處理是一個(gè)很復雜的問(wèn)題，通過(guò)查閱一些資料及網(wǎng)上搜索，我對這個(gè)有了些了解，在這里我講講我所知道的一些知識。
1、裂縫的原因：混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎
不均勻沉降等�；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過(guò)程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會(huì )在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會(huì )在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會(huì )出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。
2、溫度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個(gè)方面著(zhù)手�？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢翰捎酶纳乒橇霞壟�，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時(shí)加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；熱天澆筑混凝土時(shí)減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；規定合理的拆模時(shí)間，氣溫驟降時(shí)進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時(shí)應適當考慮拆模時(shí)間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質(zhì)量，防止開(kāi)裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開(kāi)裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。
3、混凝土的早期養護：實(shí)踐證明，混凝土常見(jiàn)的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說(shuō)混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。
所以在施工時(shí)我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。這些問(wèn)題都是在施工時(shí)要注意的，在施工時(shí)采用何種水泥，用量都是要注意的，還有要注意混泥土的早期養護。通過(guò)這周的實(shí)習，盡管獲取的知識是甚微的，但通過(guò)實(shí)習所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗對我是終身受益的，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗證。我會(huì )不斷的理解和體會(huì )實(shí)踐中所學(xué)的知識，在未來(lái)的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗不斷的運用到實(shí)際工作中去，為實(shí)現自我價(jià)值而努力。
建筑專(zhuān)業(yè)實(shí)習周記4
時(shí)間飛逝，很快一個(gè)月的時(shí)間就這么過(guò)去了。這周實(shí)習主要學(xué)習的是有關(guān)建筑工程招投標方面的知識。一個(gè)建筑工程它要不要進(jìn)行招標主要是看它的造價(jià)是否超過(guò)20萬(wàn)，一但超過(guò)20萬(wàn)就要進(jìn)行招標。建筑工程招投標主要經(jīng)歷這么幾個(gè)階段：招標、投標、開(kāi)標、評標、中標。
招標：需要編制招標文件，編制文件里應該有對投標人的資質(zhì)、要求、以及投標文件的要求、開(kāi)標時(shí)間、地點(diǎn)、投標保證金等等等等。招標又分公開(kāi)招標和邀請招標。前者通過(guò)國家指定的報刊、信息網(wǎng)絡(luò )或者其他媒介公開(kāi)發(fā)布。后者一般用于項目技術(shù)復雜或者有特殊要求，只有少量幾家潛在投標人可進(jìn)行選擇。以及設計國家安全、國家秘密或者搶險救災，不適宜公開(kāi)招標的。
投標：投標文件應當對招標文件的實(shí)質(zhì)性要求做出響應。招標文件的內容應當包括擬派出的項目負責人與主要技術(shù)人員的簡(jiǎn)歷、業(yè)績(jì)和擬用于完成招標項目的機械設備等。
�。�1）招標人可以在招標文件中要求投標人提交投標保證金。投標保證金一般不超過(guò)投標總價(jià)的2%，但最高不得超過(guò)80萬(wàn)元人民幣。投標保證金應當超出投標
有效期30天。
�。�2）投標人應當在招標文件要求提交投標文件的截止時(shí)間前，將投標文件送達投標地點(diǎn)，在截止時(shí)間送達的投標文件，招標人應當拒收。
�。�3）投標人在招標文件要求投標文件的截止時(shí)間前，可以補充、修改或者撤回已提交的投標文件，并書(shū)面通知招標人。在提交投標文件截止時(shí)間后到招標文件規定的投標有效期終止之前，投標人不得補充、修改、替代或者撤回投標文件。投標人撤回投標文件的，其投標保證金將被沒(méi)收。
�。�4）投標人可以組成聯(lián)合體共同投標，兩個(gè)以上法人或者其他組織組成一個(gè)聯(lián)合體，以一個(gè)投標人的身份共同投標。同一專(zhuān)業(yè)單位組成的聯(lián)合體，按照資質(zhì)較低的單位確定資質(zhì)等級。
開(kāi)標：開(kāi)標應當在招標文件中確定的提交投標文件截止時(shí)間的同一時(shí)間公開(kāi)進(jìn)行，地點(diǎn)應為招標文件預先確定的地點(diǎn)。由招標人主持，邀請所有投標人參加。開(kāi)標時(shí)，由投標人或者其推薦的代表檢查投標文件的密封情況，也可以由招標人委托公證機構檢查并公證。
評標：評標委員會(huì )由招標人的代表和有關(guān)技術(shù)、經(jīng)濟等方面的專(zhuān)家組成，成員為5人以上的單數，其中技術(shù)、經(jīng)濟方面的專(zhuān)家不得少于成員總數的2/3。評標委員會(huì )成員的名單在中標結果確定前應當保密。評標委員會(huì )成員對所有的投標文件進(jìn)行評審和比較。選取最符合而且最合理的投標文件推薦給招標人。
中標：評標委員會(huì )提出評標報告后，招標人一般在15日內確定中標人，但最遲應當在投標有效期結束日30個(gè)工作日前確定。招標人和中標人應當自中標通知書(shū)發(fā)出之日起30日內，按照投標文件和中標人的投標文件訂立書(shū)面合同。招標人和中標人不得再行訂立背離合同實(shí)質(zhì)性?xún)热莸钠渌麉f(xié)議。
建筑工程招標和投標其實(shí)還是有很大的區別的，不過(guò)不管是招標還是投標都應該嚴格遵循有關(guān)規定，不按照要求而違反了建筑工程招投標有關(guān)法規的話(huà)，即使中標了，也是廢標，所以，做建筑工程招投標這一行的人，都要按有關(guān)法律規范嚴格來(lái)進(jìn)行招投標。
建筑專(zhuān)業(yè)實(shí)習周記5
又見(jiàn)清明時(shí)節，清明是個(gè)感傷的節氣（清明時(shí)節雨紛紛，路上行人欲斷魂），每逢清明時(shí)節，心里難免都會(huì )泛起一些些感傷，在我們中國清明節大家都會(huì )去掃墓，去祭奠那些已逝的親人們，今年我在家鄉這邊實(shí)習，趁這次我終于有時(shí)間去掃墓了，像以前都沒(méi)什么機會(huì )，要么在異地求學(xué)要么學(xué)校要上課，也沒(méi)有說(shuō)像現在這樣可以有3天的假期，所以呢，這次我也去掃墓了，掃墓回來(lái)心里真的'是挺多感觸的。扯遠了扯遠了，回歸正題，該說(shuō)說(shuō)實(shí)習方面的事情了。
說(shuō)實(shí)話(huà)，實(shí)習的事情還真的沒(méi)什么內容可寫(xiě)，每天干的事情都還是差不多的，就是看看圖紙計算工程量之類(lèi)的，這里我就說(shuō)說(shuō)房屋建筑的結構形式吧：當今的建筑主要采用的是框架結構或者框架剪力墻結構，磚混結構也采用但用的比較少，我所參觀(guān)的施工工程采用的是框架結構，框架結構的優(yōu)點(diǎn)是建筑物室內空間布置靈活，平面和立面變化豐富；但也有缺點(diǎn)：在水平荷作用下，結構的側向剛度較小，水平衛衣較大，故稱(chēng)其偉柔性結構體系，框架結構的抗震性能較差，適用于非抗震設計、層數教較少、建筑高度不超過(guò)70米的建筑。而框架剪力墻結構體系呢，它是框架結構和剪力墻結構兩周體系的結合，吸取了各自的長(cháng)處，既能為建筑平面布置提供較大的使用空間，結構布置靈活，使用方便，又具有良好的抗側力性能和較大的剛度及較強的抗震能力，這種結構是在框架結構中布置一定數量的剪力墻，構成靈活自由的使用空間，滿(mǎn)足不同建筑功能的要求，同樣又具有足夠的剪力墻，有相當大的剛度，框架剪力墻的受力特點(diǎn)是由框架和剪力墻兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式，所以它的框架不同與純框架結構中的框架，剪力墻在框剪結構中也不同于剪力墻結構中的剪力墻。
磚混結構設計中，為了加強建筑物的空間剛度和整體性，使建筑物在地震中避免或減輕破壞，根據抗震規范，設置一定數量的圈梁和構造柱，來(lái)增強和提高建筑物的抗拉、抗裂性能，構造柱的設置位置的規定：規范規定無(wú)論房屋的層數和抗震烈度是多少，均應在外墻四角、錯層部位、橫墻與縱墻交界處、較大洞口兩側、大房間外墻與內情交接處、樓梯間四角最好設置，上人屋面的女兒墻也應設置構造柱，跨度比較大的梁如果不設置墻跺或墊塊也應有構造柱。而在框架剪力墻結構中，為了加強砌塊隔墻的整體性，應在砌塊隔墻的適當位置設置構造柱或圈梁，具體設置位置和磚混結構的一樣。
說(shuō)了一大堆有關(guān)建筑結構的形式，我對建筑結構的形式也有了更進(jìn)一步的認識，實(shí)習時(shí)間在一天天的過(guò)去，我呢，也在一點(diǎn)一點(diǎn)的積累知識，現在的很多東西都還在初學(xué)階段，也還有很多要學(xué)的東西。聽(tīng)師傅說(shuō)接下去有一個(gè)投標工程，她會(huì )教我學(xué)怎么做投標文件，我在心里也做好了學(xué)習的準備。
實(shí)習的時(shí)間在一點(diǎn)一滴的過(guò)去，我也在實(shí)習中成長(cháng)。我前面的路還很漫長(cháng)，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好，我堅信通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習，所獲得的經(jīng)驗是很寶貴的。
這周的情況就是這些了，下周我再說(shuō)說(shuō)投標文件學(xué)的怎么樣了。
實(shí)習周記 篇3
寫(xiě)完上篇周記的晚上，在網(wǎng)上和學(xué)生的家長(cháng)聊天。家長(cháng)說(shuō)孩子很喜歡我，也謝謝我幫助了他的孩子。這是我步入教師行業(yè)第一次得到的感謝!相信也是最純潔的一次。我的心情也異常的激動(dòng)。
這周我又跑了教導處幾次。剛開(kāi)學(xué)六年級就進(jìn)行的練兵考試，考試是分開(kāi)考的。每個(gè)班前20名在一起考，其余的同學(xué)做另一套題。這讓我不由得感到驚訝，六年級的孩子又是早晚自習又是天天測試!好壞早在這個(gè)時(shí)期就定了位......我登記了那些好學(xué)生的卷子成績(jì)，這就是我的工作。每次我都是來(lái)匆匆去匆匆，不愿意多停留在那里。
在學(xué)校我每天陪著(zhù)我們班的孩子，孫奕陽(yáng)老毛病又犯了，注意力也越來(lái)越不集中，為此我批評了他不止一次，可他總是用無(wú)奈的眼光看著(zhù)我。作業(yè)也不好好的完成，每天和他還有幾個(gè)后進(jìn)生熬到學(xué)校的人差不多都走光了，我們才匆忙背起書(shū)包消失在學(xué)校外。
天氣越來(lái)越熱，春風(fēng)呼呼地吹著(zhù)，浮沉也越來(lái)越多。星期一還下了一場(chǎng)春雪，空氣驟然清新，婦女節下午休息半天�？煲x開(kāi)孩子們了，我會(huì )努力盡我所能的幫助他們，特別是幾個(gè)后進(jìn)的孩子，他們其實(shí)并不差而且“后勁”十足.
昨天孫奕陽(yáng)同學(xué)、孟校淳同學(xué)我們仨有一天一同走出學(xué)校，我給他們買(mǎi)了兩根雪糕請客，兩個(gè)孩子都挺開(kāi)心的。孫奕陽(yáng)同學(xué)還說(shuō)要他來(lái)請，說(shuō)我錢(qián)包里的錢(qián)少，真是可愛(ài)。
成天在辦公室里除了做題就是和老師們聊天。聊點(diǎn)有的沒(méi)的，什么考老師啊之類(lèi)的。老師們告訴我現實(shí)是很殘酷的，但是還需自己努力。相信這段時(shí)間在小學(xué)的日子，一定是我值得回味的人生旅途。
實(shí)習周記 篇4
經(jīng)過(guò)2個(gè)多星期艱苦的找工作應聘經(jīng)歷，在最后決定來(lái)現在的公司之前，我一直處在比較痛苦的掙扎與選擇之中，因為有另一家招業(yè)務(wù)跟單員的公司也叫我過(guò)去上班，最后不明就里糊里糊涂選擇現在這家做外貿業(yè)務(wù)的工作。
第一天的上班，老板還沒(méi)給我安裝辦公電腦，要求我先熟悉公司的產(chǎn)品。于是我向同事要了一些有關(guān)公司產(chǎn)品的資料。前幾天我都一直在看公司的產(chǎn)品目錄，一堆堆的技術(shù)參數讓我頭暈目眩，遇到不懂的我就問(wèn)問(wèn)身邊的同事。但是她們都在忙，也不想經(jīng)常地打擾她們工作，于是我就把一些重要的資料都抄在筆記本，以方便記憶。之后配了電腦，我在網(wǎng)上了解到一些關(guān)于開(kāi)展外貿業(yè)務(wù)的B2B網(wǎng)站，也注冊了一個(gè)免費的
實(shí)習周記 篇5
進(jìn)入實(shí)習后才發(fā)現，超聲遠沒(méi)有想象中的容易，在學(xué)校里學(xué)的理論知識主要是診斷，然而臨床上所見(jiàn)的并非都是標準的聲像圖表現，不同的患者即時(shí)是正常結構形態(tài)也是各有千秋，開(kāi)始的時(shí)候真的很困難，圖像很多不認識，我的帶教老師要求我先認識正常圖像，正常圖像認清之后，再記異常聲像圖表現，只有這樣看到了異常圖像才能準確的診斷出來(lái)，這就需要長(cháng)期大量的接觸病患，多看、多記，才能提高自己的診斷水平。
超聲還有一個(gè)關(guān)鍵就是手法，深入的手法必須靠在臨床上的實(shí)踐才能不斷進(jìn)步，手法的重要性在于有時(shí)即使你能診斷，若手法不到位打不到關(guān)鍵的理想的切面，病變未能清晰顯示，診斷就無(wú)從談起了，這就在于超聲的實(shí)時(shí)顯像的特點(diǎn)，尤其是心臟超聲，嬰幼兒的導管未閉，常常是很細微的，需要輕微的轉動(dòng)探頭，仔細觀(guān)察，手法稍一不到位，就會(huì )導致漏診。
手法確實(shí)是一個(gè)艱難的學(xué)習過(guò)程，手力、臂力，都要用的，特別遇到脂肪層較厚的患者，有時(shí)需要雙手加壓才能獲得比較理想的圖像，不然根本診斷不了，剛開(kāi)始操作時(shí)只壓個(gè)幾分鐘，手就開(kāi)始使不上勁發(fā)起抖來(lái)，我想我也許應該像針灸推拿醫師一樣，練手力、指力等等的肢體力量練習，我以后一定加強手法練習。
【【實(shí)用】實(shí)習周記集錦五篇】相關(guān)文章：
【實(shí)用】會(huì )計實(shí)習周記集錦7篇10-22
【實(shí)用】實(shí)習周記模板集錦10篇03-23
【實(shí)用】畢業(yè)實(shí)習周記集錦8篇03-19
【實(shí)用】畢業(yè)實(shí)習周記集錦九篇03-12
【實(shí)用】畢業(yè)實(shí)習周記集錦10篇03-10
【實(shí)用】會(huì )計實(shí)習周記集錦5篇03-07