有關(guān)實(shí)習周記集合六篇
時(shí)光匆匆，一個(gè)星期已經(jīng)結束了，相信大家一定感觸頗深吧，現在的你想必不是在寫(xiě)周記，就是在準備寫(xiě)周記吧。我們該怎么寫(xiě)周記呢？以下是小編幫大家整理的實(shí)習周記6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
實(shí)習周記 篇1
房地產(chǎn)在任何時(shí)候都是個(gè)熱門(mén)話(huà)題，為了更深入了解這一行業(yè)的特點(diǎn)，更好地消化房地產(chǎn)專(zhuān)業(yè)知識，我利用暑期在一家房地產(chǎn)營(yíng)銷(xiāo)策劃公司進(jìn)行了實(shí)習，通過(guò)實(shí)習才知道，房地產(chǎn)行業(yè)涵蓋內容很多，在很大程度上擴大了我的知識面，下面是我的房產(chǎn)策劃實(shí)習周記。
第一周。實(shí)習第一周，學(xué)習公司里以往做過(guò)的成功策劃案例，熟悉房地產(chǎn)策劃工作重點(diǎn)和流程。公司給陽(yáng)光一百成功做過(guò)一個(gè)策劃，我學(xué)習的第一份案例就是從這個(gè)開(kāi)始。這是一個(gè)前期銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不佳，后經(jīng)過(guò)策劃成功翻盤(pán)的案例。通過(guò)學(xué)習了解到，這種后期策劃主要根據目標消費群特點(diǎn)，重新包裝樹(shù)立樓盤(pán)形象，找出一個(gè)全新賣(mài)點(diǎn)，并不遺余力地通過(guò)廣告等宣傳方式突出。當然這并不是我的見(jiàn)解，而是當時(shí)負責這個(gè)策劃的陳工給我的講解，說(shuō)實(shí)話(huà)，雖然陳工講得頭頭是道，我聽(tīng)起來(lái)卻有些一頭霧水，畢竟剛接觸，理論知識和實(shí)踐的溝通還沒(méi)開(kāi)始。但這卻讓我對房產(chǎn)策劃工作產(chǎn)生了濃厚的興趣，原來(lái)一個(gè)樓盤(pán)銷(xiāo)售的好壞并不只是價(jià)格和質(zhì)量的問(wèn)題，更需要王婆賣(mài)瓜似的標榜。
第二周。這一周我還是從理論上學(xué)習，學(xué)習的是房地產(chǎn)全盤(pán)策劃流程。即從地產(chǎn)商拿到地皮起到樓盤(pán)售出，房產(chǎn)策劃參與全過(guò)程。公司也有成功案例，綠景家園就是其中之一。讓我沒(méi)想到的是，原來(lái)哪塊地皮用作什么樣的用途并不完全由地產(chǎn)商說(shuō)了算，只要房產(chǎn)策劃參與進(jìn)來(lái)，主要就是策劃說(shuō)了算。當然這個(gè)說(shuō)了算可不像嘴上說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單，而是要經(jīng)過(guò)大量艱苦細致的工作，比如一塊地皮適合建什么樣的樓般，是別墅，住宅樓，商務(wù)樓還是商住兩用等，房產(chǎn)策劃人員要對周邊環(huán)境包括地理環(huán)境，商業(yè)環(huán)境，交通條件等等進(jìn)行調研，做出可行性報告并經(jīng)過(guò)再三審核才能決定下來(lái)。然后建成什么品質(zhì)的，還要再對目標消費群需求進(jìn)行調研，這個(gè)調研是影響樓盤(pán)價(jià)格的重要因素之一。為了有切身體驗，接下來(lái)的兩周，我隨陳工到一處尚未開(kāi)發(fā)的地皮上去體驗。那塊地上荒草叢生，我想像不出它可以建成什么樣的樓盤(pán)。陳工卻告訴我，這塊地可以建成別墅，因為它周邊的自然環(huán)境好，有一條小河流過(guò)旁邊，還有一座小山丘，是建別墅再好不過(guò)的地方。同時(shí)，對這塊地的容積率，綠化率，建筑密度等應該控制在多大范圍，陳工像是了然于胸，我聽(tīng)得非常入神，感覺(jué)自己完全像是個(gè)門(mén)外漢，也非常佩服陳工。原來(lái)房產(chǎn)策劃包括這么豐富的內容。
第五周。這周的主要工作是對之前所看地皮的目標消費群進(jìn)行各種調研，以期對將要進(jìn)行的房產(chǎn)策劃提供依據，調研以有獎問(wèn)卷手機短信等形式進(jìn)行。主要是了解本市高收入群體對該處地段有什么樣的預期，然后對這些預期進(jìn)行匯總。調查中感慨良多，明白什么叫財大氣粗，也看到了現實(shí)的殘酷性，生活中有那么多人為了購房絞盡腦汁，也有人可以豪擲數百萬(wàn)買(mǎi)別墅。
第六周。主要是對上周的問(wèn)卷調研進(jìn)行匯總。這些調研來(lái)的資料很大程度上反映了目標消費群的購買(mǎi)心態(tài)，因而房產(chǎn)策劃公司都非常重視。這周還學(xué)習了有關(guān)戶(hù)型的知識，原來(lái)戶(hù)型的設計策劃公司也要給出很重要的意見(jiàn)，在這個(gè)過(guò)程中我了解到，目標消費群的意向只是決定戶(hù)型的一個(gè)因素，更大的因素源于地皮上的容積率，即一座樓建什么樣的戶(hù)型開(kāi)發(fā)商才能建成更多單套商品房，說(shuō)到底，利潤才是最大的決定因素。
第七周。實(shí)習的最后兩周是到一處建成樓盤(pán)實(shí)地考查，結合樓盤(pán)特點(diǎn)進(jìn)行房產(chǎn)策劃營(yíng)銷(xiāo)創(chuàng )意。我能做的仍只是學(xué)習和觀(guān)摩，房產(chǎn)策劃需要廣告及營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)的理論知識更需要實(shí)踐經(jīng)驗的積累，這兩方面我都欠缺，所以只能是學(xué)習。感覺(jué)策劃在房地產(chǎn)營(yíng)銷(xiāo)的過(guò)程中真得是起著(zhù)主導作用，一個(gè)樓盤(pán)質(zhì)量再好，沒(méi)有好的營(yíng)銷(xiāo)包裝，消費者認識不到它的價(jià)值，可能也不會(huì )達到很好的銷(xiāo)售業(yè)績(jì)。
兩個(gè)月的實(shí)習很快過(guò)去，雖然沒(méi)能完整學(xué)習一個(gè)項目的房產(chǎn)策劃，但感覺(jué)學(xué)到了很多學(xué)校里學(xué)不到的東西，了解有關(guān)房地產(chǎn)行業(yè)的很多知識，給了我很重要的人生體驗。
實(shí)習周記 篇2
這周主要的工作內容是對視頻的翻譯，視頻的內容主要是圍繞中日歷史方面的問(wèn)題，所以里面會(huì )出現很多歷史事件的名稱(chēng)和特定人物。因此，要做好這個(gè)視頻翻譯，前期工作必不可少。首先，我必須得了解整個(gè)歷史事件的來(lái)龍去脈同時(shí)還要熟悉其中的歷史人物。在這方面，我覺(jué)得可以稱(chēng)之為專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域了吧，即使日語(yǔ)水平再好，如果不做好前期工作的話(huà)，后期的翻譯工作也是很難進(jìn)行的。其次，視頻翻譯不同于筆譯，筆譯直接對著(zhù)相關(guān)的文本翻譯就好，而視頻翻譯，必須得先聽(tīng)，然后再翻譯，也就是說(shuō)，首先要聽(tīng)懂才能翻譯成文字。這個(gè)過(guò)程其實(shí)是很痛苦的，特別是碰到說(shuō)話(huà)人沒(méi)有說(shuō)清楚或是說(shuō)的很快抑或是自己不熟悉的點(diǎn)的時(shí)候，真的很棘手。最后，在聽(tīng)懂的基礎上，要能將自己聽(tīng)懂的內容很好的轉化為文字，所以翻譯其實(shí)與自己的母語(yǔ)水平是息息相關(guān)的。轉化為文字的過(guò)程中要充分考慮中文的表達習慣，才不至于翻出來(lái)的文字不倫不類(lèi)。
通過(guò)這次翻譯，真的學(xué)到了很多，也明白了很多。
實(shí)習周記 篇3
第一周周記
到公司的第一天師傅問(wèn)我在學(xué)校學(xué)了些什么，我一時(shí)竟不知怎么說(shuō)。我跟師傅說(shuō)學(xué)的挺廣的，不過(guò)都不算怎么深入。師傅問(wèn)我預算學(xué)得怎么樣，我說(shuō)沒(méi)怎么深入，只是學(xué)的些基礎�？磥�(lái)我得從頭好好學(xué)習了。第一天，師傅拿了一套簡(jiǎn)單的建筑圖紙給我，是前不久剛完工的小區的附帶的幼兒園圖紙。然后讓我對照著(zhù)《浙江省建筑工程預算定額》自己先計算該建筑的建筑面積。我先把定額中計算建筑面積的規定看了幾遍，然后自己翻圖紙，按照定額規定自己把兩層的建筑面積算了一遍，又驗算了一遍。期間，遇到不懂的及時(shí)向師傅請教。師傅都耐心幫我解答，有時(shí)放下自己手頭工作過(guò)來(lái)看我計算是否正確。每次問(wèn)師傅他都細心講解，還會(huì )拓展一些我不知道的內容。師傅說(shuō)要做好預算得會(huì )看圖紙，還要熟悉預算定額。相信在師傅的幫助下我可以學(xué)到更多。
第二周周記
我了解到計算工程量之前必須先熟悉計算規則，很多東西和實(shí)際中是不一樣的，必須知道各個(gè)構件的計算規則并熟記。通過(guò)一周的訓練和計算，我明白了所有梁都算至板底，長(cháng)度算至柱間凈長(cháng)，伸入墻內的梁頭梁墊計入梁內。圈梁工程量要扣除深入其內的梁的體積。柱子從柱基算至板頂，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占體積不扣除。板分有梁板無(wú)梁板，有梁板的梁計入板內套板的定額，板不扣除柱所占體積。無(wú)梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工業(yè)廠(chǎng)房承受力大，基礎采用大板基礎。
一周算完后，感覺(jué)自己挺有成就感，了解到實(shí)際和圖紙中的區別，計算時(shí)必須要有耐心，認真觀(guān)察圖紙不懂得進(jìn)行現場(chǎng)考察，最好分類(lèi)計算防止掉項。算出工程量套定額，套定額必須設好計算規則，注意實(shí)際工程量和軟件默認的差異，特別是換算問(wèn)題。通過(guò)這一周的集中練習不但明白了許多專(zhuān)業(yè)知識而且明白了許多做事的道理。做什么事并沒(méi)有想象中的簡(jiǎn)單，做任何事都要分好細節，規劃好自己的任務(wù)，今后一定多加培養自己的專(zhuān)業(yè)知識，多向前輩學(xué)習經(jīng)驗。
第三周周記
按照定額的順序計算下去，我遇到了攔路虎。這時(shí)師傅告訴我，我可以不按定額順序來(lái)進(jìn)行。為了方便計算，我改變了計算的順序，我把定額的后一章節提前了，。在計算中我依然遇到了好多問(wèn)題，我先在百度上了解搜索，能自己解決的就自己解決。實(shí)在是搞不懂的，沒(méi)處查詢(xún)的在問(wèn)師傅。由于師傅工作比較忙，我把自己與道德問(wèn)題先記錄下來(lái)，等師傅空一點(diǎn)或者問(wèn)題有點(diǎn)多了再請教師傅，有的問(wèn)題在自己的摸索中自己就解決了。這樣靠自己解決的問(wèn)題在腦海里的印象總是比較深刻的。有時(shí)候我總是不愿意去問(wèn)，想自己解決，但是這樣自己解決要花很多時(shí)間，有時(shí)很多時(shí)間花下去了卻還是求不出結果。這是讓我最糾結的地方，我認為自己解決印象會(huì )比較深刻，但相對而言花的時(shí)間就要多出好多。
第四周周記
砌筑工程的工程量要計算基礎和上部結構�；A與上部結構同一材料時(shí)，以設計室內地坪（或地下室地坪）為界，以上為墻身，以下為基礎。 不同材料時(shí)，位于設計室內地坪正負300mm以?xún)葧r(shí)，以不同材料為分界線(xiàn)；位于室內地坪正負300mm以外時(shí)，以設計室內地坪為分界線(xiàn)。 石墻：外墻以設計室外地坪為界，內墻以設計室內地坪為界線(xiàn)，以上為墻身，以下為基礎。磚、石圍墻：以設計室外地坪為分界線(xiàn)，以上為墻身，以下為基礎。在計算工程量是要先分清基礎和上部結構，以便計算時(shí)因分不清而造成的錯誤�；A的種類(lèi)有好多，計算規則也大多不同，構成基礎的材料也大不相同，有磚基礎和混凝土基礎，現在磚基礎比較少用，大多是混凝土基礎，不過(guò)我們學(xué)習當然是學(xué)的多點(diǎn)比較好�；A是房子的開(kāi)始，房
子要造好，當然基礎首先得保證。
第五周周記
通過(guò)計算模板工程量發(fā)現我們學(xué)的計算規則和實(shí)際當中有些差異，模板是按接觸面積計算，梁：梁按柱間凈長(cháng)算，除圈梁外都要三面支模板，所有梁支到板底。梁的底可以合到板內計算，梁頭也要支模。認真看好每一跨的截面高度。板：和梁一塊現澆因此只需支底模。板內空洞要扣減，側面要增加。柱：從基礎放大腳開(kāi)始算至板頂，四面支模。規范中說(shuō)明柱要扣梁頭，柱與板厚部分不扣減，板不扣除柱所占模板的面積。但實(shí)際中要看我們站在哪一方，如果給分包商算就是按實(shí)際接觸面積，如果和甲方結算就要嚴格套定額，按照定額計算規則和合同約定。
通過(guò)本周實(shí)習了解到做預算必須認真嚴格要求自己，認真閱讀每一份圖紙，記錄有關(guān)說(shuō)明。必須有一定的空間想象力，能結合圖紙把實(shí)物想出來(lái)。了解工程的會(huì )審、圖紙簽證、變更內容。鍛煉了自己的思維能力，能把專(zhuān)業(yè)知識與實(shí)際相結合。做任何事都要堅持，不怕苦，不怕累。學(xué)會(huì )和領(lǐng)導溝通，進(jìn)一步提高自己適應社會(huì )的能力。
第六周周記
計算鋼筋必須有足夠耐心，不急不慌，結合圖集和設計說(shuō)明，計算鋼筋時(shí)邊翻圖集邊計算。不同型號的鋼筋單獨計算，并分別套相應定額。計算之前必須有規劃有細節，一個(gè)個(gè)構件計算，把有疑問(wèn)的地方寫(xiě)出來(lái)，以免漏項，使誤差盡量達到最小。注意特殊構件的詳圖。不同工程套定額要乘相應系數。通過(guò)一周的計算，對各構件的鋼筋大致有了了解，明白其在各構件中的作用。對圖集內的規定也非常熟悉。計算鋼筋是預算中最復雜的一項工作。計算之前必須熟悉一遍圖紙說(shuō)明，看懂平法施工圖，培養自己對鋼筋計算的興趣，要有耐心，不懂就問(wèn)，結合實(shí)際并和實(shí)際搭設的鋼筋作比較，明白鋼筋的計算規則。
一周下來(lái)，感覺(jué)學(xué)到不少東西，終于體會(huì )到做預算的辛苦，第一，作為一名預算員首先得看懂圖紙，明白圖紙的各項說(shuō)明；第二，要有耐心，做預算不能急躁，確保計算工程量完整無(wú)誤；第三，要認真，做預算不能馬馬虎虎，必須關(guān)注每個(gè)細節；第四，要牢記預算員的職責，做好自己的本職工作。
第七周周記
今天跟辦公室一個(gè)職員，去了我們公司內部的廠(chǎng)房，去測量核實(shí)工作量。整整一上午我們一行人，去到6個(gè)廠(chǎng)房和車(chē)庫，拿著(zhù)卷尺去核實(shí)裝修公司給我們干的活。主要是在原來(lái)的廠(chǎng)房新增的墻體上刷涂料刷油漆和一些零星活。這次的實(shí)地考察給我接下來(lái)的學(xué)習有很大幫助。我接下來(lái)正要學(xué)習樓地面工程和墻柱面工程工程量的計算。其中的好多規則我在今天的現場(chǎng)都了解到了，在計算工程量時(shí)我們要注意減去門(mén)窗空洞，但是要加上門(mén)窗空洞側邊的量。
經(jīng)過(guò)今天的觀(guān)摩，我想我更明白現場(chǎng)的重要性，眼見(jiàn)為實(shí)耳聽(tīng)為虛。很多知識不是光靠書(shū)本就能理解的，“現場(chǎng)”這個(gè)詞對于預算員，對于我應該至關(guān)重要。有時(shí)候書(shū)上的一條規則是多少文字都無(wú)法解釋清楚的，但只要現場(chǎng)去看一看，就會(huì )都明白了。
第八周周記
今天師傅可能想給我練練手，畢竟我看書(shū)識圖這么久了。師傅把一簡(jiǎn)單的小型的公園休
息處的決算書(shū)給我叫我自己算。拿到后我先自己熟悉圖紙，把里面的平面圖先仔細看了一遍，然后再把詳圖一一看了一遍。由于小公園有拼接的圖案，我就認真看了拼接圖案的做法及小公園的整體剖面圖。我先計算了公園的挖土方，然后按照剖面給的構造圖計算了混凝土墊層的量和表面鋪貼的磚的面積。接著(zhù)師傅教我怎么用軟件套定額計算工程款。這是我第一次用軟件套定額，很多地方都不懂，我按師父的指導自己動(dòng)手操作，之后自己摸索學(xué)習。師傅告訴我定額里的價(jià)格是會(huì )變化的，我們在組價(jià)的時(shí)候要參照各個(gè)地方的信息價(jià)（每個(gè)月的市場(chǎng)價(jià)）來(lái)調整組價(jià)里的單價(jià)。這樣才會(huì )使工程款更確切。這對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的開(kāi)始，新的挑戰。
第九周周記
時(shí)間過(guò)的真的很快啊，我來(lái)到科爾集團房地產(chǎn)公司都一個(gè)多月了。在這段時(shí)間里，曾閑時(shí)過(guò)，也曾忙綠過(guò)，曾迷茫過(guò)，也曾充實(shí)過(guò)。但是，現在我想說(shuō)的是，我盡量讓自己每天都過(guò)的充實(shí)又豐富精彩。機會(huì )是給有準備的人，不要傻傻的等著(zhù)別人給你事情做才去做，那樣的話(huà)，我們生活就太別動(dòng)了，失去了自我主導的能力。要學(xué)會(huì )自己給自己找事做，想學(xué)東西就更要學(xué)會(huì )主動(dòng)學(xué)習，在這點(diǎn)上，我一直覺(jué)得自做的不夠好還要繼續努力�？粗�(zhù)圖紙，我還是那句話(huà)，書(shū)到用時(shí)方恨少。雖然有上過(guò)有關(guān)的課但是在看圖紙上的量，還是很吃力，并不是那么一帆風(fēng)順的。師傅發(fā)給我一些材料，是以前工程里面套過(guò)的，我就拿來(lái)學(xué)習下，我相信只要我想把事情做好的，我就會(huì )認真的去把這些事情都給做好，克服一切難題。先寫(xiě)到這，我還要去算下幼兒園的造價(jià)。
我對現在的工作也漸漸熟悉起來(lái)，希望自己每天都在進(jìn)步。
第十周周記
這一周，還是老樣子，大家各自忙自己的。我也不閑著(zhù)，之前小陳姐姐發(fā)了好幾份預算表給我，說(shuō)是讓我看熟悉來(lái)著(zhù)，再加上，給了我一本本厚厚的施工設計文件，還要學(xué)習的地方還很多。學(xué)習是慢慢來(lái)的，不能操之過(guò)急。雖然這些都使看過(guò)的材料，但是重新做一遍，還是有收獲的，而我始終認為，熟能生巧，不斷的重溫，讓我在做的過(guò)程中確實(shí)熟悉了許多，不像當初，這些東西拿在手上很棘手，都不知從何下手。在過(guò)去的一個(gè)月里，我反反復復，做這些事，我也曾想過(guò)，做過(guò)一遍會(huì )做就行，其他再看看就行。但是，我的同事小陳姐姐無(wú)意間的一句話(huà)讓我恍然大悟，她說(shuō)“看了那么多遍，那你現在找定額應該都知道在那里了吧”，我捫心自問(wèn)，其實(shí)我沒(méi)有十足把握說(shuō)，我會(huì )了，我平時(shí)看看的都使人家找過(guò)的，就有時(shí)對一對看在哪里，還真沒(méi)獨立自己做過(guò)。思前想后的，我把這些東西又翻出來(lái)自己再做，就這樣，一遍一遍的，溫故而知新，學(xué)了不少的東西，很慶幸自己及時(shí)領(lǐng)悟到這，不至于傻傻的坐著(zhù)。
實(shí)習周記 篇4
為期近2個(gè)月的實(shí)習結束了，這是我們實(shí)現由學(xué)生向教師和一名合格的社會(huì )工作者轉變的過(guò)程。這當中充滿(mǎn)了歡笑，充滿(mǎn)了感動(dòng)，飽蘸了汗水和淚水。我們努力、進(jìn)取、鉆研、創(chuàng )新，我們揮灑自己的青春，譜寫(xiě)著(zhù)屬于自己的青春旋律。從實(shí)習開(kāi)始，我抱著(zhù)鍛煉、提高、成長(cháng)的目的，踏著(zhù)堅定的步伐一路走來(lái)，實(shí)習結束了，我無(wú)怨無(wú)悔，因為我曾經(jīng)那樣奮斗過(guò)，努力過(guò)。
在校內實(shí)習階段，我對自己說(shuō)，必須嚴格要求自己，遵守實(shí)習隊紀律，努力地完成校內實(shí)習的各項內容，否則，在正式的實(shí)習工作中，將落后于其他人。于是在自己的嚴格要求之下，我充分利用實(shí)習隊的集體練習時(shí)間，按時(shí)按量地完成課業(yè)內容。同時(shí)還利用課余時(shí)間，查閱了網(wǎng)上的資料，錄像，糾正和完善自己的授課，教案，規范自己的口令，廣播操和軍體拳動(dòng)作。遇到了自己不懂的地方積極地向老師和其他隊友請教。寢室，操場(chǎng)以及任何可以休息的時(shí)間和場(chǎng)所，我都在想著(zhù)自己所實(shí)習的內容，正因為一開(kāi)始就抱著(zhù)這樣的'態(tài)度，校內實(shí)習的整個(gè)過(guò)程我都做到了出操準時(shí)，口令，隊形，廣播操，軍體拳，教案等各項實(shí)習內容合格，為正式實(shí)習做好了充分的準備。
實(shí)習即將開(kāi)始的時(shí)間里，我隨隊到x學(xué)�？疾�，了解學(xué)生班級的基本情況。x是一所私立中專(zhuān)，外部強大的競爭力促使x學(xué)校制定了嚴格的制度，對學(xué)生和教師都有著(zhù)嚴格的紀律約束。x的學(xué)生都是初中畢業(yè)或者未畢業(yè)就直接到學(xué)校就讀，學(xué)生的素質(zhì)不高，基本上屬于被高中淘汰下來(lái)的學(xué)生，性格比較叛逆，心智都不成熟，而且大部分學(xué)生都不喜歡學(xué)習，好玩和爭強好勝是他們的秉性。我被分配上網(wǎng)絡(luò )1班和計算機107班的課。網(wǎng)絡(luò )1班學(xué)生不多，除一部分到校外實(shí)習的學(xué)生外，常在學(xué)校的人數為20人。這是一個(gè)三年級老生班。課堂紀律渙散，學(xué)生有厭學(xué)情緒。計算機107班人數34人，中專(zhuān)二年級。班級學(xué)生紀律相對較好，但也有厭學(xué)情緒。在對這些情況有了基本了解之后，我們開(kāi)始課堂見(jiàn)習。我發(fā)現，學(xué)生的軍體拳和廣播操的質(zhì)量實(shí)在是比較差的：動(dòng)作不規范，無(wú)力，更沒(méi)有整齊度可言。學(xué)生課堂的積極性不高，一堂課下來(lái)，學(xué)生都沒(méi)有達到運動(dòng)和增強體質(zhì)的目的，更達不到學(xué)習進(jìn)步的目的。雖然我們所了解的這些情況都不太樂(lè )觀(guān)，但卻讓我興奮，因為，太好的環(huán)境無(wú)法鍛煉自己，只有逆境才能真正的磨煉自己的意志，達到實(shí)習的目的。
在對大綱做了一番仔細學(xué)習之后，我認真完成了實(shí)習期間的第一份備課和教案。因為我們是實(shí)習老師，所以學(xué)生的課堂紀律比較難維持。在第一節課上，我首先向學(xué)生宣布了自己的課堂紀律。在前階段，因為對實(shí)習老師的新鮮感，學(xué)生還算比較聽(tīng)話(huà)，然而當新鮮感過(guò)去的時(shí)候，學(xué)生開(kāi)始不遵守課堂紀律，做操比較懶散，動(dòng)作也不規范。在教授學(xué)習內容的時(shí)候，學(xué)生經(jīng)常精神不集中。課堂無(wú)法維持下去，對于我之前強調的紀律也置之不理。在上課之前，我與班長(cháng)溝通，了解班級當中只有幾個(gè)稍微調皮一點(diǎn)的學(xué)生，在上課時(shí)，要他們到隊伍前帶操做示范，并對他們做的好的地方進(jìn)行表?yè)P，做的不好的地方進(jìn)行糾正，如此既能夠保證調皮的學(xué)生不違反紀律，又能夠幫他們糾正做操的態(tài)度和標準程度。就是在這樣發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的過(guò)程中，我的課堂漸漸變的紀律嚴明，進(jìn)而教學(xué)秩序井然，學(xué)生學(xué)習的氣氛漸漸形成。針對學(xué)生游戲不積極地情況，我充分地利用游戲的趣味性，每堂課都變更游戲內容，增加學(xué)生對游戲的興趣，改變游戲的一般懲罰方法，使學(xué)生對游戲的積極性大大增強。學(xué)生這兩點(diǎn)的改變讓我對課堂充滿(mǎn)信心。我與學(xué)生的課堂交流也逐漸多了起來(lái)，課堂的氣氛也變的活躍，在無(wú)形之中，課堂的質(zhì)量也有了大的提高，學(xué)生上課由老師催促學(xué)生集合變成了學(xué)生主動(dòng)集合要求上課。課前我按時(shí)按量地完成備課和教案，思考課的方法，可能出現的問(wèn)題和意外情況，學(xué)生的反應和對課的內容接受程度，且課前提前到達教學(xué)場(chǎng)地安排檢查上課的器材。課堂上我要求自己做到聲音洪亮，講解清晰，對于重點(diǎn)難點(diǎn)進(jìn)行反復強調，盡量用形象的方法和示范對學(xué)生可能無(wú)法理解的地方進(jìn)行講解；控制好每個(gè)課堂環(huán)節的時(shí)間，留出一部分時(shí)間帶學(xué)生做好放松練習，注意學(xué)生課堂運動(dòng)中的安全以避免意外傷害。課堂后我要求自己對本堂課作出客觀(guān)的評價(jià)，對于自己沒(méi)有做好做到的地方加以自我檢討，同時(shí)找學(xué)生談話(huà)了解他們對我課堂的評價(jià)，對于授課內容的看法，并且在下一堂課之前對自己反復強調不能再犯。于此同時(shí)，我經(jīng)常利用自己沒(méi)有課的時(shí)間，去聽(tīng)其他實(shí)習生的課，學(xué)習和吸取他們的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)常與有經(jīng)驗的老師討論，交流，以此來(lái)不斷地提高自己對課堂的把握能力。
我在課堂注意觀(guān)察學(xué)生，及時(shí)發(fā)現了一批有運動(dòng)天賦的學(xué)生。并組織他們在運動(dòng)會(huì )前夕的下午休息時(shí)間進(jìn)行訓練。訓練時(shí)，我注意了訓練的負荷不能超過(guò)學(xué)生的承受能力，必須循序漸進(jìn)，保證學(xué)生訓練同時(shí)不影響學(xué)習。對于不同的項目采取了不同的訓練方法，如100米、200米等短跑項目主要訓練他們的下肢力量，反應能力，爆發(fā)力等，3000米等長(cháng)跑項目則訓練他們的耐力，節奏與唿吸的協(xié)調和把握能力，讓學(xué)生的體力和精力達到臨賽狀態(tài)以迎接學(xué)校運動(dòng)會(huì )。實(shí)習結束了，感慨萬(wàn)千，我覺(jué)得，做一個(gè)體育老師很容易，但要做一名優(yōu)秀的體育老師則非常困難，認真的教學(xué)態(tài)度，過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識，高質(zhì)量的課堂，豐富的教學(xué)經(jīng)驗，科學(xué)的訓練方法等等。但是這些優(yōu)點(diǎn)，也是平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累起來(lái)的。而我們實(shí)習，不正是這點(diǎn)滴中的一部分嗎？從體育教學(xué)的實(shí)習中，我學(xué)到了很多平時(shí)書(shū)本上學(xué)不到的東西。這是我即將步入社會(huì )的一次寶貴的歷練機會(huì )，它把我們推向了人生的另外一個(gè)階段，是我人生當中最寶貴的一筆財富！
實(shí)習周記 篇5
內容：說(shuō)實(shí)話(huà)，實(shí)習的事情還真是沒(méi)什么內容可寫(xiě)的，每天干的事情都差不多，幾乎就是重復昨天的事。這里我就說(shuō)一下有關(guān)滑動(dòng)層的鋪設吧，滑動(dòng)層由土工布、聚乙烯薄膜、土工布組成，又叫兩布一膜。下層土工布采用對接，接頭區域要與梁表面全面積粘接。(即在土工布端頭設置2條30cm寬的橫向膠結劑帶);薄膜采用的是對頭熔接，連接處必須與其它層的連接出錯開(kāi)至少1m。上層土工布采用的是搭接，最小搭接長(cháng)度為20cm，與其它層的連接出錯開(kāi)至少1m。在滑動(dòng)層的鋪設工程中需要注意的是，滑動(dòng)層(兩布一膜)、硬泡沫塑料板應無(wú)破損;滑滑動(dòng)層幅寬至少要大于底座板的寬度;中間薄膜及上層土工布不許對接;滑動(dòng)層出現破損要進(jìn)行整幅更換;滑動(dòng)層鋪設完成后要禁止踩踏;在伸縮縫處下層土工布要斷開(kāi);在硬泡沫塑料板上不允許有土工布對接、搭接，薄膜對頭熔接。
體會(huì )：通過(guò)工作實(shí)踐，我認識到：好記性不如爛筆頭;領(lǐng)導交代任務(wù)或者臨場(chǎng)記錄信息時(shí)，最好做個(gè)筆頭記錄，畢竟人的記憶力是有限的。工作要踏踏實(shí)實(shí)，就像做人一樣。要學(xué)會(huì )適時(shí)的，恰當的表現自己，讓領(lǐng)導知道你做了什么，讓領(lǐng)導知道你的存在是必要的，這樣你才有發(fā)展的可能，別人才會(huì )認可你，承認你。
實(shí)習周記 篇6
實(shí)習第一個(gè)禮拜，我被分派到辦公室學(xué)習，算是適應期。主要了解一些公司的發(fā)展歷程、部門(mén)設置、主要產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試與同事多溝通，從交談中也能夠學(xué)到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時(shí)候便主動(dòng)伸出援助之手，令我非常感動(dòng)。一開(kāi)始，我只是幫忙打打字，制作表格，整理文件做這些小事情。
這些事的確做起來(lái)很枯燥，但可別小看了這些活，雖說(shuō)簡(jiǎn)單卻是疏忽不得的。它們也是保障公司能正常運轉不可或缺的一部分呢。還算值得高興的是辦公軟件的應用本來(lái)就是我的強項，因此雖然做的不算快，但還是能夠保證質(zhì)量的按時(shí)完成，使我給同事們留下了比較好的印象。第一個(gè)禮拜的實(shí)習，我可以概括為幾個(gè)字，那就是：多看，多問(wèn)，多觀(guān)察，多思考！
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