關(guān)于實(shí)習周記匯總八篇
時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一個(gè)星期已經(jīng)結束了，我們會(huì )積累一些相應的經(jīng)驗，現在的你想必不是在寫(xiě)周記，就是在準備寫(xiě)周記吧。那么我們該怎么去寫(xiě)周記呢？下面是小編整理的實(shí)習周記8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
實(shí)習周記 篇1
經(jīng)過(guò)一周對公司的了解，我已經(jīng)基本了解到公司各部門(mén)的工作流程。經(jīng)理告訴我，為什么會(huì )讓我了解公司的各部門(mén)了工作流程，是為了讓我這個(gè)實(shí)習生有更多學(xué)習機會(huì )。聽(tīng)到這，我才發(fā)現經(jīng)理是那么的可親。
這一周，我的工作被安排到業(yè)務(wù)部。因為你想成長(cháng)就必須到業(yè)務(wù)部去做業(yè)務(wù)。對，我也曾經(jīng)聽(tīng)到這一句話(huà)，“如果你想成長(cháng)，那你就去做銷(xiāo)售;如果你想成長(cháng)得更快，那你就去做保險�！�
第一次做業(yè)務(wù)，我也不知從何下手，感覺(jué)有點(diǎn)難度。畢竟是這門(mén)的門(mén)外漢。還好，公司的福利好，公司的培訓讓我了解做業(yè)務(wù)的流程。經(jīng)過(guò)一周的培訓，我也基本了解了該如何了運作。雖然，培訓很乏味，但是，這種培訓對于我來(lái)說(shuō)，卻實(shí)是非常的充實(shí)。所以，我相信，我一定會(huì )比其他人成長(cháng)的更快。
實(shí)習周記 篇2
忙碌工作，過(guò)得實(shí)在
好快，這樣就實(shí)習了一周。這周的日子里，體驗了生活帶來(lái)的酸甜苦辣。
首先，分享我的幾個(gè)第一次。在分享之前，作一點(diǎn)背景介紹。我們交行的大客戶(hù)偉力最近作了一次大規模的裁員行動(dòng)。并且偉力的資金帳戶(hù)要同一轉移到中行。因此，我們要為他們辭退的員工辦理住房公積金的銷(xiāo)戶(hù)與帳戶(hù)余額的轉移。因此，就有了以下幾個(gè)第一次的發(fā)生。
第一次“大規模撕新存折“。
很多人看到這個(gè)標題，會(huì )好奇，好端端的新存折為什么要撕掉。其實(shí)，不是全本都要撕掉。只是前面第一頁(yè)。為的是方便打印。那為什么要打印存折。
對于一兩本存折來(lái)說(shuō)，這是不必要撕掉第一頁(yè)。但是我們要打印8000多本，如果不撕掉第一頁(yè)，我們的工作量可想而之了。嘿嘿，撕存折的聲音真的很像在撕鈔票，在我手上撕掉的就不下1000本，剛開(kāi)始還好，覺(jué)得很新鮮。
但是每個(gè)人分配到頭上要撕將近1000本的時(shí)候，雙手開(kāi)始麻木起來(lái)，拿起存折，翻到第一頁(yè)，刷的一身，干脆的聲音伴隨著(zhù)一頁(yè)的掉落。一毛錢(qián)就這樣浪費了。一本存折就6頁(yè)加封面封底就8頁(yè)，成本1元，那這一頁(yè)就值1毛錢(qián)。呵呵，當天晚上，我就差不多撕掉100快了。
第一次體驗銀行加班到晚上11點(diǎn)。
做銀行晚上7點(diǎn)能走就算是早下班了。我們估計是最多做到9點(diǎn)半就ok了，怎么知道11點(diǎn)還是剛剛收官。正確的說(shuō)是11點(diǎn)半才算是正式完工。那天晚上，全斗門(mén)支行的員工，除了不能出席的領(lǐng)導和要開(kāi)會(huì )的員工外，能過(guò)來(lái)新青的，都過(guò)來(lái)幫忙。
全支行能用的電腦、打印機都在不斷的錄入和打印存折。流水線(xiàn)式的流程安排，把我們分成了幾個(gè)小組，有的負責錄入（我是其中一個(gè)），有的負責蓋章，有的負責撕存折。全個(gè)支行除了7點(diǎn)半能吃晚飯的20分鐘。大家幾乎沒(méi)有停過(guò)。都是希望能早點(diǎn)干完早點(diǎn)回家。
每個(gè)人的體力都在透支，但是還沒(méi)有誰(shuí)放棄。我看著(zhù)那份長(cháng)長(cháng)的錄入名單，頭暈是不在話(huà)下，眼淚不斷的流，出錯時(shí)，又要及時(shí)發(fā)現，真的很累人。多次想到放棄。但是別人的認真態(tài)度，讓我不敢有一絲的松懈。堅持堅持再堅持。忍忍就過(guò)去了。
第一次離家千里之外去“實(shí)習”。
說(shuō)實(shí)話(huà)，剛開(kāi)始的時(shí)候，對這樣的安排心中也有矛盾過(guò)。心想，實(shí)習而已為什么要去到那么遠的地方。家里附近也有交行的，心存僥幸心理。希望能就近實(shí)習。不過(guò)，經(jīng)過(guò)了這樣的一個(gè)星期，對比其他人的一個(gè)星期的實(shí)習待遇，我覺(jué)得“塞翁失馬焉知非�！闭娴氖呛苷_。
雖然在離家千里的地方去“實(shí)習”。卻能感受到新青支行的人情味和和諧的集體。每個(gè)人都沒(méi)有架子。都能說(shuō)話(huà)聊天。沒(méi)有看不起我們是“門(mén)外漢”“幫倒忙”，趙行、煌兄、啊娟、啊鐵都對我們很好，很給我們機會(huì )去學(xué)習，去鍛煉。
相比之下，如果環(huán)境很好，卻只要你去站大堂，這樣的實(shí)習有點(diǎn)浪費時(shí)間的意味，并且，每個(gè)人都有一個(gè)適應的過(guò)程。如果沒(méi)有機會(huì )去嘗試，讓新人去體會(huì )。
永遠就只能當一名“門(mén)外漢”，這樣還不如去學(xué)點(diǎn)其他知識來(lái)得充實(shí)。我覺(jué)得自己是個(gè)幸運兒。每次的社會(huì )時(shí)間都能在一個(gè)容易相處的集體中度過(guò)。我也更珍惜這樣來(lái)之不易的實(shí)習機會(huì )。工作是累人的，但是每天都過(guò)得實(shí)在，有所得。這也是我當初去實(shí)習希望的結果。
第一次參與到銀行柜臺的業(yè)務(wù)操作。
這里真的要謝謝趙行、煌兄、啊娟。尤其是啊娟，可以說(shuō)她是我們的入門(mén)師傅。啊娟性格很好的女孩子。工作認真細致。主要負責公積金的業(yè)務(wù)，最快一天能做幾百個(gè)銷(xiāo)戶(hù)。速度之快，無(wú)人能級。我們能跟到她學(xué)做公積金，也是我能參與到分行的公積金處理團隊的重要契機。
沒(méi)有啊娟的細致耐心的教導。我們不會(huì )有那么快的進(jìn)步。我們出現錯誤或者業(yè)務(wù)上有什么問(wèn)題，只要問(wèn)她都能解決。而且她對其他業(yè)務(wù)也很熟悉�？蛻�(hù)的咨詢(xún)都能快速解答。真是一個(gè)多面能手。能遇到這么好的入門(mén)師傅。真是我的福氣。
第一次處理掛失業(yè)務(wù)。
做掛失真的很麻煩，耗費的時(shí)間多，又需要主管核實(shí)。剛開(kāi)始做，很容易漏步驟，往往一切該登記的都記住，就是忘了點(diǎn)掛失。做銀行真的需要很多的耐心。如果做到又快又好是最高境界�，F在，我也就追求做好，不求快。等熟練了，再提高速度。
第一次吃“工作餐”。
工作餐就是免費的外賣(mài)。其實(shí)這樣一點(diǎn)也不好。公司包你吃就意味著(zhù)你要付出的比吃的要多得多。一句很現實(shí)的話(huà)就說(shuō)明了，你能給公司創(chuàng )造多少，公司才會(huì )回報你多少。但是創(chuàng )造永遠大于回報。
第一次外派到工廠(chǎng)里辦業(yè)務(wù)。
覺(jué)得光榮能和分行派來(lái)的員工一起工作。這對我來(lái)說(shuō)是臉上添光。其實(shí)，論實(shí)力我并不能和他們相提并論。就是比他們多操作了幾天的公積金業(yè)務(wù)。還是要努力干。
第一次體會(huì )到寫(xiě)字好看的重要性。
填寫(xiě)單據因字不好看而被說(shuō)了幾次。也不是什么惡意打擊。但也說(shuō)明，如果能再寫(xiě)好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實(shí)什么行業(yè)都類(lèi)似于工廠(chǎng)的流水線(xiàn)。
你做好一步，別人就跟著(zhù)你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。楊姐也說(shuō)得對，每天半個(gè)小時(shí)堅持半個(gè)小時(shí)練字，對自己也是一份財富的積累。
實(shí)習周記 篇3
經(jīng)過(guò)兩個(gè)禮拜的鍛煉，發(fā)現自己進(jìn)步還挺快的，即使是之前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的銷(xiāo)售崗位，同時(shí)也對銷(xiāo)售這一行有了更深的認識，這一周仍然做通過(guò)電話(huà)跟客戶(hù)溝通的事情。偶爾也出去跟客戶(hù)面談。
由于自己向來(lái)比較內斂的緣故，首次與客戶(hù)面談顯得比較緊張，也不大順利，不過(guò)有了一次經(jīng)歷之后，進(jìn)步了不少，再加上經(jīng)理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會(huì )在陌生的場(chǎng)合怯場(chǎng)。今天下來(lái)，面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶(hù)，也能夠通過(guò)簡(jiǎn)練清晰的表達讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。
人往往都是這樣，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的話(huà)，永遠都不知道事情到底是怎么一個(gè)樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會(huì )，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒(méi)有經(jīng)驗，那么就需要做更多的準備工作。
另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶(hù)面談，雖然我做得不夠好，或者可以說(shuō)失敗了，但通過(guò)這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動(dòng)作用。自己也通過(guò)不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。
只有通過(guò)不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現自己的不足，然后在彌補不足的時(shí)候，我們便實(shí)實(shí)在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴?己，只要用心，就能做得更好!
實(shí)習周記 篇4
實(shí)習第一周
期盼已久的第四學(xué)年終于到來(lái)了，這次實(shí)習從剛入學(xué)的第一天就聽(tīng)說(shuō)了，所以對實(shí)習充滿(mǎn)了好奇心和憧憬，這次實(shí)習是我們學(xué)習理論知識以來(lái)的第一次具體接觸現場(chǎng)事物，將理論知識與實(shí)際相結合，突破了書(shū)本上的限制;同時(shí)這次實(shí)習也是我們畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大。這是實(shí)習也是我經(jīng)歷生平第一次實(shí)習，心里挺感慨萬(wàn)千的，是既激動(dòng)又有點(diǎn)擔憂(yōu)。轉眼間一年半的學(xué)習生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開(kāi)校園步入社會(huì )了�，F在仔細想想，自己在學(xué)校里學(xué)的東西還真的是挺少的，進(jìn)入社會(huì )去實(shí)習吧，總得學(xué)習到一些知識，所以我對待實(shí)習的態(tài)度是很認真的。
第一周實(shí)習呢，總的來(lái)說(shuō)也沒(méi)干什么，也就是熟悉環(huán)境之類(lèi)的。第一次到實(shí)習車(chē)間的時(shí)候，心里還是有點(diǎn)害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會(huì )不會(huì )與人相處不好哦。不過(guò)接下來(lái)我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，也是個(gè)男的，年齡也比我大幾歲，又是同個(gè)地方的人，他人也很好，他說(shuō)公司里的人都很好相處的，教我膽子大點(diǎn)，有機會(huì )可以與他們多多交流交流。我覺(jué)得也是，實(shí)習呢，是鍛煉一個(gè)人的很好機會(huì )，我正好可以趁這次機會(huì )多鍛煉自己。想想接下來(lái)的六個(gè)月時(shí)間里都是和他們一起相處的，心里說(shuō)不出的激動(dòng)。
這次的實(shí)習，我主要學(xué)的是線(xiàn)路方面的。像我在學(xué)校里學(xué)的有關(guān)線(xiàn)路的知識也不多，我剛開(kāi)始主要就是看一些有關(guān)預算的書(shū)籍，了解線(xiàn)路的一些規則，掌握基礎的認識。比如，電扳子、壓擠、道遲。
學(xué)做道尺，是要很細心的，可能一不小心就這個(gè)少尺寸了，那個(gè)又漏尺寸了，所以說(shuō)學(xué)這些是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。
一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習的日子會(huì )比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì )繼續努力的。
生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著(zhù)，總會(huì )有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì )本著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習生活中。
這周的情況大致就是這些了。
實(shí)習第二周
時(shí)光如梭，充實(shí)的一周的實(shí)習生活又結束了，我已經(jīng)慢慢適應了新的環(huán)境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實(shí)習結束后有必要好好總結一下。第一周實(shí)習具體也沒(méi)開(kāi)始做什么，第二周呢，就算是正式開(kāi)始學(xué)線(xiàn)路維修了，養護之類(lèi)的了。由于在學(xué)校里學(xué)的只是一些皮毛，可以說(shuō)是基本上都不會(huì )。我的計劃是先學(xué)會(huì )道尺，我想那樣應該會(huì )容易點(diǎn)。雖說(shuō)現在要學(xué)的東西有很多，但也只能一步步慢慢來(lái)，學(xué)會(huì )一樣再去學(xué)另一樣，操之過(guò)急的話(huà)可能到頭來(lái)什么也沒(méi)掌握好。我現在的目標是穩扎穩打，步步前進(jìn)。
現在剛開(kāi)始做線(xiàn)路是用道尺測量的，考驗人耐力，像工線(xiàn)路要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把道尺拿給我用了，感覺(jué)無(wú)從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個(gè)挑戰。下定決心后我就開(kāi)始動(dòng)工了，我先從直線(xiàn)下手，有一些地方要看好幾遍才能弄好，對于一些看的不是很懂的地方去請教師傅。一天的時(shí)間在不知不覺(jué)間過(guò)去了，第一次測量看的這么累，深深體驗到了工作的辛苦，發(fā)現在學(xué)校里的生活是相當的安逸，心里也有了一些想法�？吹莱呔突宋液枚鄷r(shí)間，不懂的地方還真的是很多，感覺(jué)到還有很多地方要加強學(xué)習�；A量完之后等等。具體的我也不一一道來(lái)了，計算基本的都還是不難的，主要就是一些復雜的地方不會(huì )量，遇到不會(huì )的地方就去請教師傅。
第二周就在忙碌而充實(shí)中度過(guò)了，期間腦海里有過(guò)一些想法，對自己未來(lái)要從事的工作有過(guò)思考，盡管現在只是一個(gè)想法在腦海里，但我相信有了這個(gè)想法我會(huì )更努力的學(xué)習。
實(shí)習第三周
流年似水，光陰如梭，很快兩周的實(shí)習生活過(guò)去了，第三周的實(shí)習生活又緊張而忙碌的開(kāi)始了。前兩周主要都是在學(xué)習道尺，所以這周就決定去觀(guān)察學(xué)習，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學(xué)校時(shí)有過(guò)一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。
所以在施工時(shí)我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。這些問(wèn)題都是在施工時(shí)要注意的，在施工時(shí)采用何種膠墊，用量都是要注意的，還有要注意鋼軌的早期養護。
通過(guò)這周的實(shí)習，盡管獲取的知識是甚微的，但通過(guò)實(shí)習所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗對我是終身受益的，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗證。我會(huì )不斷的的理解和體會(huì )實(shí)踐中所學(xué)的知識，在未來(lái)的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗不斷的運用到實(shí)際工作中去，為實(shí)現自我價(jià)值而努力。
實(shí)習第四周
時(shí)間飛逝，很快一個(gè)月的時(shí)間就這么過(guò)去了。這周實(shí)習主要學(xué)習的是有關(guān)水平方面的知識。一個(gè)鋼軌它要不要進(jìn)行改道、撥道主要是看它的水平和軌距是否超過(guò)標準值。
撥道和改道其實(shí)還是有很大的區別的，不過(guò)不管是撥道還是改道都應該嚴格遵循有關(guān)規定，不按照要求而違反了施工有關(guān)法規的話(huà)，即使改了，也是白改，所以，做施工一行的人，都要按有關(guān)法律規范嚴格來(lái)進(jìn)行施工。
實(shí)習第五周
又見(jiàn)清明時(shí)節，清明是個(gè)感傷的節氣(清明時(shí)節雨紛紛，路上行人欲斷魂)，每逢清明時(shí)節，心里難免都會(huì )泛起一些些感傷，在我們中國清明節大家都會(huì )去掃墓，去祭奠那些已逝的親人們，今年我在家鄉這邊實(shí)習，趁這次我終于有時(shí)間去掃墓了，像以前都沒(méi)什么機會(huì )，要么在異地求學(xué)要么學(xué)校要上課，也沒(méi)有說(shuō)像現在這樣可以有3天的假期，所以呢，這次我也去掃墓了，掃墓回來(lái)心里真的是挺多感觸的。扯遠了扯遠了，回歸正題，該說(shuō)說(shuō)實(shí)習方面的事情了。
說(shuō)實(shí)話(huà)，實(shí)習的事情還真的沒(méi)什么內容可寫(xiě)，每天干的事情都還是差不多的，就是測測水平之類(lèi)的，現在這個(gè)季節就是以撤板為住。
實(shí)習的時(shí)間在一點(diǎn)一滴的過(guò)去，我也在實(shí)習中成長(cháng)。我前面的路還很漫長(cháng)，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好，我堅信通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習，所獲得的經(jīng)驗是很寶貴的。
這周的情況就是這些了，下周我再說(shuō)說(shuō)三角坑學(xué)的怎么樣了。
實(shí)習第六周
做這個(gè)工程的標書(shū)呢，我主要參與了技術(shù)標部分。幫忙畫(huà)施工進(jìn)度表和施工現場(chǎng)規劃圖之類(lèi)的。在這里我主要說(shuō)說(shuō)該工程的技術(shù)標大概包括哪些內容，說(shuō)的不是很詳細，主要就是說(shuō)一些大致的情況。
技術(shù)標文件主要包括以下幾個(gè)方面：
1、施工部署與生產(chǎn)準備
工程概況：工程名稱(chēng)：
工程地點(diǎn)：
建設單位：某某建筑公司
工程規模：建筑面積約為平方米
結構類(lèi)型：框架結構
工期要求：210日
工程類(lèi)別：三類(lèi)
質(zhì)量要求：合格
2、施工方案與技術(shù)措施
1)施工工藝流程
主要施工順序：外腳手架搭設→柱鋼筋綁扎→柱支�！�、板模板→梁、板模板安裝→板、梁鋼筋綁扎→板、梁混凝土澆筑、養護→梁、板模板拆除→裝飾裝修
2)工程施工測量方案：本工程測量定位采用水平儀1臺，根據業(yè)主提供的紅線(xiàn)界樁點(diǎn)和有關(guān)圖紙進(jìn)行施工放樣，根據現場(chǎng)條件并考慮到以后結構施工中多工種交叉作業(yè)的復雜性，及時(shí)做好技術(shù)復核工作。
3、質(zhì)量管理體系與措施
1)確保本工程施工質(zhì)量達到現行質(zhì)量檢驗評定標準要求，要切實(shí)貫徹和實(shí)施建筑規范標準，加強項目質(zhì)量管理，規范各類(lèi)管理工作。
2)建立以項目經(jīng)理為首，以項目工程技術(shù)人員為主體，各專(zhuān)業(yè)部門(mén)積極配合的項目質(zhì)量管理體系。
3)同時(shí)認真自覺(jué)地接受工程監理單位、政府質(zhì)量監督機構和社會(huì )各界對工程質(zhì)量實(shí)施的監督檢查。
4)實(shí)行目標管理，進(jìn)行目標分解，等等。
4、安全管理體系與措施
本工程安全生產(chǎn)目標：確保不發(fā)生重大火災、爆炸和重大傷亡事故，員工因工負傷率控制在2‰.
5、環(huán)境管理體系與措施
1)環(huán)境管理體系：組建以項目經(jīng)理為組長(cháng)的環(huán)境管理領(lǐng)導小組，施工技術(shù)負責人為
副組長(cháng)，負責處理協(xié)調環(huán)境管理的日常事務(wù)工作。
2)環(huán)境管理措施：①施工噪聲防治措施②水污染防治措施③大氣污染防治措施
�、芄腆w廢棄物防治措施，等等。
6、工程進(jìn)度計劃表與保障措施
7、材料、設備供應計劃和配備計劃
別的東西在這里具體也不多說(shuō)了，這周的實(shí)習情況大致就是這些了。
實(shí)習第七周
又一周時(shí)間過(guò)去了，這周呢，感覺(jué)也沒(méi)什么特別的東西可以寫(xiě)，在這里我就說(shuō)說(shuō)在建筑工程施工中應該注意的一些問(wèn)題：
一、回填土
1) 回填土：且優(yōu)先利用基槽中挖出的優(yōu)質(zhì)土�；靥钔羶炔坏煤杏袡C雜質(zhì)，粒徑不應大于50mm，含水量應符合壓實(shí)要求。
2) 石屑：不應含有有機雜質(zhì)。
3)填土材料如無(wú)設計要求，應符合下列規定：碎石、砂土(使用細、粉砂時(shí)應取得設計單位同意，并辦好簽證手續)爆破石碴;可作表層以下的填料。含水量符合壓實(shí)要求的粘性土，可作各層的填料。
4)碎塊草皮和有機含量大于8%的粘性土，僅用于無(wú)壓實(shí)要求的填方。淤泥和淤泥質(zhì)土一般不能用作填料，但在軟土或沼澤地區，經(jīng)處理其含水率符合壓實(shí)要求的，可用于填方中的次要部位。
5) 含有機質(zhì)的生活垃圾土、流動(dòng)狀態(tài)的泥炭土和有機質(zhì)含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料。
避免工程質(zhì)量通病
1、回填土應按規定每層取樣測量夯實(shí)后的干容重，在符合設計能回填上層。
2、嚴格控制每層回填厚度，禁止汽車(chē)直接卸土入槽。
3、嚴格選用回填土料質(zhì)量，控制含水量、夯實(shí)遍數等是防止回填重要環(huán)節。
4、管溝下部、機械夯填的邊角位置及墻與地坪實(shí)，并應使用細粒土料回填。
5、雨天不應進(jìn)行填方的施工。如必須施工時(shí)，應分段盡快完成，且宜采用碎石類(lèi)土和砂土、石屑等填料�，F場(chǎng)應有防雨和排水措施，防止地面誰(shuí)流入坑內。
6、路基、室內地臺等填土后應有一段自然沉實(shí)定后才進(jìn)行下一工序的施工。
二、后澆帶
在通常情況下，當砌筑墻體長(cháng)度超過(guò)40～60m時(shí)，按規范要求應設置貫通的后澆施工縫。當地面有建筑時(shí)，后澆帶的設置應該根據地面建筑的.要求確定，預留寬度為800～1000mm。后澆帶宜在其兩側混凝土齡期達到42天后，用補償收縮混凝土澆筑，其配合比應該由試驗確定，強度需高于兩側混凝土一個(gè)等級。因為，后澆帶留置的時(shí)間比較長(cháng)，積存的建筑垃圾、雜物比較多，所以，必須要專(zhuān)門(mén)安排人員負責清理干凈。施工前，將接縫處的砼鑿毛，用壓力水沖洗干凈，保持濕潤，并刷水泥漿�；炷翝仓戤吅�，要加以覆蓋并澆水濕潤，養護時(shí)間不少于28天。
三、變形縫
設置變形縫是為了防止混凝土因收縮或不均勻沉降引起的裂縫，沉降引起的裂縫也稱(chēng)為沉降縫。人防地下室的出入口與主體結構連接處一般設置沉降縫，是人防工程變形縫的主要形式。主體與室外出入口因基坑開(kāi)挖深度和地基承載力的不同而遭成沉降不均勻，導致橡膠止水帶撕裂或沉降縫隙過(guò)大而難以修補。因此，應嚴格按照施工規范進(jìn)行施工，對埋設好的止水帶由專(zhuān)人全數檢查，保證沉降縫的施工質(zhì)量。
就以上是我這周覺(jué)得了解的比較深入的幾樣，通過(guò)這幾周實(shí)習，我覺(jué)得自己長(cháng)大了好多，學(xué)習的有關(guān)專(zhuān)業(yè)的知識之外，更多得學(xué)會(huì )了如何跟一起工作的團體打交道。深刻地體會(huì )到處好人際關(guān)系的重要性。
實(shí)習第八周
時(shí)間在不知不覺(jué)中就過(guò)去一個(gè)多月了，在這一個(gè)多月的日子里，多少也學(xué)習到了些知識。關(guān)于線(xiàn)路也是有了更多的了解。上周剛說(shuō)完三角坑，現在又有不高低，就馬上先去看，看完表格，對高低的具體情況也有了大致的了解!地點(diǎn)是107-107八百!
一步步來(lái)計算，先計算什么，后計算什么都有了計劃。哪些部位是軌距，哪些部位是計算水平，在計算中都知道區分。在慢慢計算中也能發(fā)現一些新問(wèn)題，碰到不會(huì )算的再去請教師傅，一整套算下來(lái)感覺(jué)還是比較順手的，雖說(shuō)還是存在有錯誤，但通過(guò)錯誤的教訓，對知識點(diǎn)就能有更深刻的認識和體會(huì )。俗話(huà)說(shuō)實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，說(shuō)的還真是很有道理的，因為你如果不去實(shí)踐，你就很難發(fā)現你的不足之處，你就很難有更進(jìn)一步的提高。像我們學(xué)習就要多多去計算，多多去練習，那樣才有可能會(huì )進(jìn)步。
在這一個(gè)多月的時(shí)間里，我慢慢的學(xué)習和積累知識，也在實(shí)習中學(xué)會(huì )生活的方法，體會(huì )到社會(huì )生活中的方方面面。在進(jìn)行1年半的理論知識積累之后，要有一個(gè)踏入現場(chǎng)進(jìn)行實(shí)踐的過(guò)程，也就是理論與實(shí)踐的結合，特別是對與線(xiàn)路這種實(shí)踐性能非常強的一門(mén)學(xué)科更要強調實(shí)際操作技能的培養。而且這門(mén)學(xué)科在很大程度上與書(shū)本有一定程度的差異，在這次實(shí)習中能使我們所掌握的理論知識得以升華，把理論與實(shí)踐找到一個(gè)最好的切入點(diǎn)，為我所用。所以就要有一個(gè)將理論與實(shí)踐相融合的機會(huì )。在實(shí)習中可以得到一些只有實(shí)踐中才能得到的技術(shù)，為我們以后參加緊工作打好基礎，這就是這次實(shí)習的目的所在。
實(shí)習第九周
又是一周，感慨時(shí)間過(guò)得好快，實(shí)習已將近過(guò)去兩個(gè)月多月了�，F在已經(jīng)是五月中旬了，可以說(shuō)是夏天了，所以呢天氣也是一天比一天熱了，白天的時(shí)候，室外的溫度高的嚇人，又悶又熱，太陽(yáng)曬得人大汗直流，心想幸虧我大部分時(shí)間都是在辦公室里，不用經(jīng)常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒著(zhù)高溫在大太陽(yáng)底下工作，還有住的工棚環(huán)境也不好，夏天溫度那么高就更難熬了，真的很佩服那些長(cháng)年在工地生活的人。
像現在，溫度是一年比一年高，氣溫變化也無(wú)常，有時(shí)候覺(jué)得夏天來(lái)了吧，它又突然來(lái)了個(gè)大降溫，這樣的天氣很容易引發(fā)感冒之類(lèi)的，大家要注意身體啊!
總歸話(huà)題還是繞到這周學(xué)習的東西上吧。
在辦公室待得時(shí)間久了，好像養成一種惰性了，去工地的時(shí)間也變的少了。在辦公室很多時(shí)候都是幫著(zhù)師傅做標書(shū)，看的多了覺(jué)得建筑工程招投標還真是挺復雜的。我也向師傅了解了一些相關(guān)的知識，自己也去查詢(xún)了一些資料，這次就說(shuō)說(shuō)建筑工程招投標的一些評標方法：如最低報價(jià)中標法、百分制評標法(又分為A標法、B 標法、A+B值評標法)、評審法、無(wú)標底評標法等等。這里我就具體介紹最低報價(jià)中標法，它用的比較廣泛，其它的方法就不一一具體說(shuō)明了。
最低報價(jià)中標法是國際招投標通常采用的評標辦法，其招投標程序一般有：業(yè)主公開(kāi)發(fā)布招標公告和資格預審文件-投標商遞交資格預審申請文件-業(yè)主向通過(guò)資格預審的的投標商發(fā)出投標邀請-投標商投標-開(kāi)標-報價(jià)最低者中標。在國內凡利用世行貸款的國際招標項目一般都采用這種招標定標方法，利用世行貸款的國內招標項目也多采用這種辦法。
最低報價(jià)中標法的優(yōu)點(diǎn)是：①能最大程度的降低工程造價(jià)，節約建設投資;②符合市場(chǎng)競爭規律，優(yōu)勝劣汰，更有利于促使施工企業(yè)加強管理、注重技術(shù)進(jìn)步和淘汰落后技術(shù);③可最大程度的減少招標過(guò)程中的腐敗行為，將人為擾降至最低，使招標過(guò)程更加公開(kāi)、公正、公平;
但是在國內的若干年運用中也暴露出一些問(wèn)題：一些國有施工企業(yè)為拿到工程不計成本盲目報價(jià)，中標后由于工期等要求企業(yè)又不得不調整追加報價(jià)等等，所以這些使最低價(jià)招標結果違背了招標的初衷，后來(lái)逐漸被其他幾種方法所取代。
最低報價(jià)招標的報價(jià)技巧主要有兩方面：①施工企業(yè)從技術(shù)革新、內部挖潛或采用新技術(shù)、新材料降低成本等方面入手而最大限度的降低報價(jià)爭取中標;②投標時(shí)采用不平衡報價(jià)，創(chuàng )造索賠機會(huì )并爭取最大限度的索賠金額，切忌盲目壓價(jià)自釀苦果。
通過(guò)工作實(shí)踐，我們也認識到：針對不同的評標方法，采用不同的報價(jià)技巧，結合投標經(jīng)驗，藝術(shù)性的運用就可以從報價(jià)上占據較為有利的優(yōu)勢，從而提高中標率。當然報價(jià)優(yōu)勢僅是中標的一個(gè)重要部分，僅掌握報價(jià)技巧還是不夠的，還需要從施工組織設計、工期、質(zhì)量、企業(yè)信譽(yù)、企業(yè)業(yè)績(jì)、企業(yè)人員、財務(wù)、設備狀況、公關(guān)等諸多因素著(zhù)手，多方面研究、總結、提高，才能最大程度的提高中標率。
通過(guò)實(shí)習，接觸的東西多了，相對的，學(xué)到的東西也會(huì )變多，所謂實(shí)踐能增長(cháng)經(jīng)驗，希望繼續學(xué)習下去能學(xué)到更多有用的知識。
實(shí)習第十周
在這篇日記的開(kāi)頭先說(shuō)一點(diǎn)題外話(huà)：(今天是20xx年5月12日。)20xx年5月12日，一個(gè)給記憶蒙上陰影的日子。時(shí)間洗刷不掉記憶，我們永遠也不會(huì )忘記那樣悲痛、牽掛的心情。兩年的時(shí)間里，災區的人們擦去淚水、按捺悲傷，將無(wú)盡的傷痛化為無(wú)窮的力量，與全國人民一道，在廢墟上一磚一瓦建起新的家園。兩年后的今天，記憶中山河破碎的悲傷之地，已浴火重生，發(fā)生了翻天覆地的變化。讓我們帶著(zhù)哀痛的心情再次緬懷那些已逝的人們
題外話(huà)說(shuō)的差不多了，現在來(lái)說(shuō)說(shuō)實(shí)習的事情了。在前面的周記里有說(shuō)過(guò)回填土、后澆帶等的一些注意事項和做法，這次說(shuō)說(shuō)基坑(槽)土方開(kāi)挖。
基坑(槽)土方開(kāi)挖主要包括下面一些內容：
一、工藝流程：
確定開(kāi)挖順序和坡度→分段分層平均下挖→修邊和清底
二、操作工藝
該工程為不加支撐的基坑(槽)，須放坡。邊坡最陡坡度應為33%。
1、開(kāi)挖基坑(槽)，合理確定開(kāi)挖順序、路線(xiàn)及開(kāi)挖深度，分段分層平均下挖。
2、挖掘機沿挖方邊緣移動(dòng)時(shí)，機械距離邊坡上緣的寬度不得小于基坑(槽)和管溝深度的1/2。
3、在開(kāi)挖過(guò)程中，應隨時(shí)檢查槽壁和邊坡的狀態(tài)。應作好防護準備，以防坍塌。
4、開(kāi)挖基坑(槽)不得挖至設計標高以下。
5、在機械施工挖不到的土方，應配合人工隨時(shí)進(jìn)行挖掘，并用手推車(chē)把土方運到機械挖到的地方，，以便及時(shí)挖走。
6、修幫和清底。在距槽底設計標高50cm槽幫處，找出水平線(xiàn)，釘上小木橛，人工將暫留土層挖走。同時(shí)由兩端軸線(xiàn)(中心線(xiàn))引樁拉通線(xiàn)(用小線(xiàn)或鉛絲)，檢查距槽邊尺寸，確定槽寬標準。以此修整槽邊，最后清除槽底土方。槽底修理鏟平后進(jìn)行質(zhì)量檢查驗收。
7、由于還要進(jìn)行混凝土灌注樁挖樁的要求,特對現場(chǎng)存放的土方應合理堆放。在場(chǎng)地有條件堆放時(shí)，留足回填需用的好土;多余的土方，應一次運走，避免二次搬運。
三、質(zhì)量標準
基坑(基槽)和場(chǎng)地的基土土質(zhì)必須符合設計要求，并嚴禁擾動(dòng)。
四、基坑(槽)土方開(kāi)挖應注意的質(zhì)量問(wèn)題：
(1)基底超挖：開(kāi)挖基坑(槽)不得超過(guò)基底標高。
(2)基底未保護：基坑(槽)開(kāi)挖后應盡量減少對基土的擾動(dòng)。
(3)開(kāi)挖尺寸不足，邊坡過(guò)陡：基坑(槽)底部的開(kāi)挖寬度和坡度，除應考慮結構尺寸要求外，應根據施工需要增加工作面寬度。
(4)施工順序不合理：應嚴格按施工方案規定的施工順序進(jìn)行開(kāi)挖土方，應注意宜先從低處開(kāi)挖，分層、分段依次進(jìn)行，形成一定坡度，以利排水。
一周的時(shí)間又過(guò)去了，接下去的日子要更加努力。
實(shí)習周記 篇5
今天上午的工作主要做了幾個(gè)專(zhuān)訪(fǎng)，去了三個(gè)慰問(wèn)的家庭，進(jìn)一步了解了其家庭的最真實(shí)的情況，再有一個(gè)情況我內心特別觸動(dòng)，基本上楠市小學(xué)貧困學(xué)生都得到了盤(pán)曉紅校長(cháng)的幫助，如特困生梁珍、曾志華兩位同學(xué)，盤(pán)校長(cháng)負責他們的學(xué)費和生活費，他們也非常懂事，做家務(wù)，照顧失明奶奶的生活起居，認真學(xué)習也熱愛(ài)學(xué)習，驗證了那句“窮人家的孩子早當家”。我相信他們的明天會(huì )美好!
同時(shí)講到盤(pán)校長(cháng)，非常令人敬佩，長(cháng)年扎根農村教育，幫助貧困學(xué)生，甚至帶養貧困兒童，她是教師隊伍中是一位超級榜樣，她的事跡件件都震撼著(zhù)我，我即將成為一名幼兒教師，我真的很感動(dòng)，也力爭以盤(pán)校長(cháng)為榜樣，做一名優(yōu)秀的幼兒教師，體現自我存在的價(jià)值!
下午主要是在整理問(wèn)卷，由于問(wèn)卷成效非常好，所以統計時(shí)非常方便，可以說(shuō)材料已準備妥當就只有執筆了，對工作圓滿(mǎn)結束我充滿(mǎn)期待。我相信我們社調組成員的能力與實(shí)力。
自身方面，晚上和幾個(gè)隊友交流了心情，我學(xué)到了很多。例如開(kāi)會(huì )發(fā)言抓重點(diǎn)問(wèn)題發(fā)表自己的看法，開(kāi)會(huì )發(fā)言之前要組織好自己的語(yǔ)言，不要浪費與會(huì )人員的時(shí)間，和別人交談時(shí)要尊重別人，這樣才會(huì )得到好成績(jì)，我想我會(huì )牡蠣改善的!為自己加油。
實(shí)習周記 篇6
這一周轉眼就過(guò)去了，時(shí)間過(guò)得真快。但是坐下來(lái)想想，這一周收獲頗豐。
3月1號，到XXX旅行社報道，因為之前已經(jīng)和XXX經(jīng)理談好了，我將在三月初號到4月中旬在XXX旅行社實(shí)習。作為旅游管理專(zhuān)業(yè)畢業(yè)班的學(xué)生，我早就希望自己能夠在旅游實(shí)踐中去應用自己的所學(xué)知識，提高自己的專(zhuān)業(yè)技能。以前拿到導游證后，由于課程緊張沒(méi)能及時(shí)到旅行社去實(shí)習，只是周末偶爾在周末帶下學(xué)生團短程游，這并未能是我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識得到真正的發(fā)揮�，F在，我終于進(jìn)入了一家正規的旅行社實(shí)習。
XXX旅行社，成立于20xx年，注冊資金 150萬(wàn)元人民幣。是經(jīng)國家旅游局批準，由江西省旅游局核準，南昌市工商行政管理局登記注冊具有法人資格的國內旅行社。經(jīng)營(yíng)江西境內的各大精品線(xiàn)路，開(kāi)通了多條國內旅游線(xiàn)路，目前云南游線(xiàn)路做的很好是一家不錯的旅行社。
到了公司，XXX總就簡(jiǎn)單給我介紹了公司的情況和目前旅行社主要經(jīng)營(yíng)的幾條線(xiàn)路的情況，我的主要工作就是做導游去帶團。因為公司現在要帶的團還不是很多，XXX總就要求我先熟悉幾條線(xiàn)路的情況，并準備這些線(xiàn)路的導游詞，等真正帶團時(shí)又準備，不至于“臨時(shí)抱佛腳”。這一周除了每天到公司報道，在公司了解一些旅游操作流程，看旅游宣傳冊了解報價(jià)外，最主要的就是背導游詞。以前考導游證時(shí)記的導游詞現在都很難想起來(lái)了，所以基本上江西各大景點(diǎn)的導游詞都要重新背過(guò)。
其實(shí)，帶好一個(gè)旅游團，光靠熟練的導游詞講解是不夠的。導游員還要在服務(wù)細節、娛樂(lè )項目、應變能力等許多的方面努力。我想自己要學(xué)的東西還很多，現在認真的背導游詞吧。在今后的每一天都要加油努力!
實(shí)習周記 篇7
轉眼間，為期一個(gè)月的實(shí)習即將結束。首先感謝分行給我這個(gè)機會(huì )讓我進(jìn)入這個(gè)集體，在泰興支行為期一個(gè)月的實(shí)習是我走出校門(mén)，踏入社會(huì )的第一步，這個(gè)階段是我從學(xué)生步入職場(chǎng)的重要的過(guò)渡，對我來(lái)說(shuō)有很大幫助，為我將來(lái)走上工作崗位大俠堅實(shí)的基礎。
實(shí)習雖然苦點(diǎn)，累點(diǎn)，這些都無(wú)所謂，重要的是通過(guò)實(shí)習我有了一定的收獲。實(shí)習讓我熟悉和適應了銀行的一些基本流程和業(yè)務(wù)操作環(huán)節，了解了什么是工作，工作是怎么一回事，怎么樣的工作適合自己，以及如何處理復雜而微妙的社會(huì )人際關(guān)系。通過(guò)實(shí)習，讓我又全面的了解了自己一次，對自己的職業(yè)生涯有了設計、補充和調整。
我的感受是：在學(xué)校里，我學(xué)習的是理論知識;在銀行里，支行的每一位員工都是我的師傅。我要虛心學(xué)習師傅們的工作經(jīng)驗，將所學(xué)的知識與實(shí)踐結合起來(lái)，多發(fā)現，多分析，多比較，多思考，多總結，多請教，充分發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性和工作積極性。
我的實(shí)習崗位是大堂經(jīng)理，頭幾天站下來(lái)確實(shí)感覺(jué)不大適應，不但腰酸背痛的，而且面對客戶(hù)的咨詢(xún)疑問(wèn)三不知，感覺(jué)自己這個(gè)大堂經(jīng)理是十分不夠格的，不但對業(yè)務(wù)很不熟悉，而且對于客戶(hù)的一些不滿(mǎn)情緒也顯得手足無(wú)措。通過(guò)這一個(gè)月的鍛煉，我覺(jué)得在這些方面有了很大的改善，客戶(hù)的咨詢(xún)基本上都能解答，也能適當的安撫客戶(hù)，做好自己的工作。
實(shí)習的時(shí)間是有限的，雖然只有短短的一個(gè)月，但是我感覺(jué)我的收獲還是很大的。在這里我要感謝我的師傅們，當我在業(yè)務(wù)上遇到什么不懂的問(wèn)題請教他們時(shí)，他們都會(huì )悉心幫我解答，使我大大提高了對銀行業(yè)務(wù)的熟悉程度，而且通過(guò)這一個(gè)月的過(guò)渡，我深深的融入了支行的企業(yè)文化中，融入了這個(gè)集體里。而今后的工作中，我將加倍努力，把工作做的更好。
馬上就要走向工作崗位了，這一個(gè)月的實(shí)習將是我職業(yè)生涯中很重要的一個(gè)過(guò)程。最后再次感謝支行各位領(lǐng)導對我的重視和關(guān)心，以及各位師傅們的悉心指導。
實(shí)習周記 篇8
今年即將過(guò)去了，作為車(chē)間數控技術(shù)人員的我，在車(chē)間領(lǐng)導和同志們關(guān)心和支持下，通過(guò)努力工作，為企業(yè)做出了應有貢獻。在過(guò)去一年中，我在工作和生活中高標準應求自己，做了很多工作，現將一年來(lái)工作做以下個(gè)人評價(jià):
一、過(guò)去一年的工作中，在很多前輩的關(guān)心幫助下，不管是技術(shù)方面還是質(zhì)檢與管理，使我工作上有了很大的進(jìn)步，當然成績(jì)已經(jīng)成為過(guò)去，在以后的工作中我會(huì )加倍努力，爭取做的更好;以前從書(shū)本上學(xué)到“科學(xué)的東西來(lái)不得半點(diǎn)虛偽和驕傲”.
技術(shù)含量較高，這就要求我對待工作不能人浮于事，做老好人，而要以踏實(shí)、嚴謹的態(tài)度對待工作，不懂的東西要善于學(xué)習，已懂的東西更要精益求精，因為技術(shù)在不斷進(jìn)步更新，只有通過(guò)不斷地學(xué)習，輔以求精務(wù)實(shí)，腳踏實(shí)地的作風(fēng)，方能勝任自己的工作崗位.一切工作過(guò)程中，技術(shù)和質(zhì)檢工作貫穿始終，在工作經(jīng)驗的積累中，逐步培養自己的預見(jiàn)性。
二、在平時(shí)工作中，首先做好日常工作，我與車(chē)間其他技術(shù)員既有分工又有合作，堅持經(jīng)常和其他技術(shù)員進(jìn)行工作交流，充分發(fā)揚民主，杜絕獨斷專(zhuān)行，統一思想統一步驟，從而圓滿(mǎn)完成車(chē)間各項生產(chǎn)任務(wù)。
三、每月將車(chē)間生產(chǎn)情況進(jìn)行一次總結，及時(shí)將總結上交到技術(shù)處;將車(chē)間主材消耗進(jìn)行總結，及時(shí)上交計劃處。做好統計技術(shù)分析工作，將車(chē)間生產(chǎn)中出現異常情況，進(jìn)行分析采取糾正措施，寫(xiě)出糾正措施報告。
四、由于五長(cháng)絲車(chē)間長(cháng)期紡木槳，導絲輪廢絲多，可紡性差，我經(jīng)常和原液車(chē)間技術(shù)員溝通，反映車(chē)間可紡性情況，并與職能處室技術(shù)員多聯(lián)系溝通，希望能夠改變槳粕配比來(lái)提高可紡性，今年企業(yè)采取了使用多種槳粕混用辦法，大大提高了可紡性。
總之，在今后的工作與學(xué)習當中，我將不斷的總結與反省，不斷地鞭策自己并充實(shí)能量，努力提高自身素質(zhì)與業(yè)務(wù)水平，以適應時(shí)代和公司的發(fā)展，與公司共同進(jìn)步、共同成長(cháng)。
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