【實(shí)用】實(shí)習周記范文集錦七篇
時(shí)間過(guò)得真快啊，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去了，這一小段時(shí)間里，我們一定有不少所感所惑吧，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)周記吧。周記你想好怎么寫(xiě)了嗎？下面是小編精心整理的實(shí)習周記7篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
實(shí)習周記 篇1
因為公司在發(fā)展階段，而我又是新來(lái)的，所以所做的任務(wù)就相對比較雜而多�？墒�，我一點(diǎn)也不害怕，因為我是抱著(zhù)學(xué)習的態(tài)度來(lái)的，任務(wù)多一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，會(huì )很充實(shí)的，而且公司還讓一位師傅帶著(zhù)我任務(wù)，他教會(huì )了我很多事情，任務(wù)中應該注意的事情，作為一名設計師應有的技能，還有軟件的操作，設計思維，等等。
廣告就是產(chǎn)品，要把產(chǎn)品推銷(xiāo)出去。我開(kāi)始對廣告業(yè)務(wù)有了新的認識，隨著(zhù)任務(wù)的深入，我基本上能接觸到公司的里的每個(gè)部門(mén)，的每個(gè)人，創(chuàng )意，策劃、設計、財務(wù)、推廣等等環(huán)節都在我面前和諧有序的進(jìn)行著(zhù)，就想、像人體的的經(jīng)脈一樣，盤(pán)根錯節，但各行其道，為大腦服務(wù)。
實(shí)習周記 篇2
我學(xué)會(huì )了刀具的種類(lèi)和注意事項，另外自己對機加工也有了一些認識，我們在學(xué)校實(shí)習用的車(chē)床一般都是小型的車(chē)床如：ca6140這樣的小車(chē)床，但是在公司我們使用的都是大車(chē)床，而且切削工件也不是在學(xué)校用的塑料制品，而是各種各樣的成形鋼材如：43#鋼種等等。在加工中我發(fā)現刀具的使用時(shí)非常重要的，因為刀具材料對加工表面的質(zhì)量是有影響的，而工件的精確度對機械的性能也是也有影響的。所以在選擇刀具時(shí)也要是非常重要的，因為它們與加工材料間的摩擦系數、親合程度、材料的耐磨性和可刃磨性。
刀具一般均用普通碳鋼或合金鋼制作，如焊接車(chē)刀、鏜刀、轉頭、鉸刀的刀柄。尺寸較小的刀具或切削負荷較大的刀具宜選擇合金工具鋼或整體高速鋼制作，如螺紋刀具，成形銑刀，拉刀等。但是車(chē)間在加工的時(shí)候都是用的同一種刀對所有的工件進(jìn)行加工。我就覺(jué)得應該選著(zhù)不同的刀針對不同的材料進(jìn)行加工。在實(shí)習過(guò)程中也發(fā)現磨刀是車(chē)工師傅必須掌握的一門(mén)技術(shù)，因為刀磨的好壞對工件的影響是有很大的因數的。在廠(chǎng)里在看師傅磨刀的同時(shí)，自己也嘗試著(zhù)自己去磨。
實(shí)習周記 篇3
在康復科實(shí)習的幾周，是我真正接觸臨床，開(kāi)始實(shí)習的幾周。剛開(kāi)始有些擔心不能適應，也不知從何下手，而且對于康復的印象甚是模糊。但幾天后，我原先的擔心慢慢消失了。
�。ㄒ唬┫仁强谱o士長(cháng)給我們實(shí)習生講述康復學(xué)科的總論，使我們對康復有了大概的了解。隨后的幾天里，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使我在短短的一周時(shí)間里熟悉了科室的環(huán)境和物件擺設；學(xué)會(huì )了如何接待病人入院；加深了對配制藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發(fā)放藥品嚴格的無(wú)菌操作技術(shù)和查對制度；能獨立完成生命體征的測量和描繪、記錄；試著(zhù)書(shū)寫(xiě)了4個(gè)病人的交班報告?? 這一周是理論與實(shí)踐的“第一次親密接觸”，在實(shí)現理論向實(shí)踐轉化的同時(shí)，我們仍不忘記加強理論學(xué)習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關(guān)知識，她著(zhù)重闡述了頸椎病和椎間盤(pán)突出的發(fā)病機理、臨床表現和康復護理等，豐富了我們的專(zhuān)業(yè)理論知識的同時(shí) ，讓我切實(shí)感受到再學(xué)習的重要性。
�。ǘ┰�15日，那一天的太陽(yáng)特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房里的制冷機都出了故障，那里頭熱得更不用說(shuō)了。我隨護士長(cháng)和羅老師到病房里給病人做語(yǔ)言訓練和肢體運動(dòng)訓練，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“舉手、抬腿”，“好，再來(lái)一遍”?? 病房里充滿(mǎn)了維修制冷機的聲響和訓練病人的口令。當時(shí)我看到老師們不厭其煩地幫助病人重復著(zhù)同樣的動(dòng)作；看到她們臉上流淌的汗水和被汗水浸濕的護士裝；更看到了病人和其家屬會(huì )心的笑容。 在這一周里，我也能給病人做些常用的語(yǔ)言訓練和肢體功能訓練，而且我還發(fā)現了康復科治療和護理的一大特點(diǎn)，那就是愛(ài)心與耐心
�。ㄈ┻@一整周我在物理治療室實(shí)習，這里只有一位技師，從她嫻熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。 理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產(chǎn)的，也有進(jìn)口的，各有著(zhù)不同的治療作用。在操作過(guò)程中偶爾一個(gè)小小的多余動(dòng)作也會(huì )被老師發(fā)現且給予糾正，可見(jiàn)操作的規范性不容忽視，也可見(jiàn)帶教老師們嚴肅認真的態(tài)度和扎實(shí)的基本功。 下一周我們就要轉科實(shí)習了 ，按要求每個(gè)實(shí)習同學(xué)必須上交一份完整的護理病歷。我把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個(gè)細節都認真看了一遍，并補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時(shí)間、前后順序，讓我受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限于病歷本身，而應是以病人為中心進(jìn)行護理病歷記錄。
�。ㄋ模┻@一周是我們在康復科實(shí)習的最后一個(gè)周，說(shuō)起來(lái)還真有些舍不得。因為在短短的四個(gè)星期里，已不知不覺(jué)習慣了這里的氛圍，訓練的口令、治療儀器的聲響仿佛仍環(huán)繞于耳旁。 月31日，按教學(xué)實(shí)習要求 ，我們每個(gè)實(shí)習生要各自進(jìn)行一次護理查房，而且護士長(cháng)要求我們“脫稿”查房。在老師們特意制造的輕松環(huán)境下，我開(kāi)始進(jìn)行了護理查房，偶爾思維中斷時(shí)，是老師們那鼓勵的眼神讓我順利地完成了我的第一次查房工作。 之后，老師們對我這次的護理查房效果給予了肯定，而且護士長(cháng)還著(zhù)重強調了疾病護理中的健康教育問(wèn)題，希望今后揚優(yōu)補缺，表現更出色。
實(shí)習周記 篇4
20xx年X月X日，我在豫園實(shí)習了X周，感觸頗深。
豫園是四百多年前明朝時(shí)建的，園主姓潘，是個(gè)大官。他建此園是取悅于雙親，讓他們安享晚年，所以豫園的”豫”字就取其愉悅之意�？上У氖撬改改┠苎垡�(jiàn)豫園落成就去世了。此處位于上海傳統的小吃街內，周?chē)蠖喙派畔愕臉鞘浇ㄖ?/p>
當你走進(jìn)一個(gè)私家花園，視線(xiàn)總會(huì )被什么東西擋住，有時(shí)是假山，有時(shí)是肅穆的照壁。這是園林的一個(gè)技巧，稱(chēng)之為障景。不讓你一日了然，卻讓你看到一部分，激發(fā)你的游玩興趣，然后才達到“步移景異”的效果。
上海位于沖積平原上，市內無(wú)山、無(wú)林，所以“仰山堂”的“山”就指對面那座假山，它高12米，重80噸，在過(guò)去乃至今天一直是個(gè)奇跡。因為四百多年前沒(méi)有水泥和熟石膏，人們就用烹煮過(guò)的糯米，加上明礬和石灰，把石塊粘起來(lái)，至今安然無(wú)恙。這是園藝大師張南陽(yáng)的杰作。在假山之后，有座龍墻，豫園總共有五條龍墻。粉墻之上龍形的黛瓦，惟妙惟肖，栩栩如生，訴說(shuō)著(zhù)園主的顯赫。前行不遠有三塊石頭，中間那塊稱(chēng)作“玉玲瓏”。這是太湖石，外型是由水侵蝕而成，原來(lái)是給宋微宗的貢品，即宋微宗“花石綱”的遺物，玉玲瓏因有”瘦、透、皺、漏”等特點(diǎn)而著(zhù)稱(chēng)。我想這也是園林功效之一，一個(gè)景物使人沉思，達到情景合一的境界。
豫園里有幾處粉墻筑在亂石之上，下面有清溪流過(guò)，于是就在粉墻下面掏出一個(gè)洞，就像一個(gè)小小的拱橋，倒映在清澈見(jiàn)底的水里，偶爾游魚(yú)游過(guò)，別有一番滋味，引人駐足觀(guān)望。這是在其他江南園林里所沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的巧妙設計，仿佛在訴說(shuō)著(zhù)豫園的與眾不同。豫園里的假山石有太湖石和黃石，前者玲瓏俊秀，后者厚重樸實(shí)，兩者不同的鮮明風(fēng)格求同存異，給人以不同的美妙感受。同其他園林一樣，亭、臺、樓、閣、軒、榭、廊的組合穿插在同一園中，漏窗、假山的巧妙運用，給人以變化清新的感受。
豫園之行是我們此行參觀(guān)明清古典園林的終點(diǎn)，也給古典園林之行畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。山、水、石、建筑、植物共同組成的美麗畫(huà)卷，人們獲得“如在畫(huà)中游”的美妙感受。
這次實(shí)習使我對園林設計理論加深了理解，提升了我的專(zhuān)業(yè)技能。
實(shí)習周記 篇5
通過(guò)這次的實(shí)習，我們參觀(guān)了施工工地(溫州市人民法院)，在這里，尚座的精巧布局，都給我留下極深刻印象。
通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，通過(guò)旁站，使我近距離的觀(guān)察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的`，但又是十分重要基礎的知識。
那天，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開(kāi)始覺(jué)得很危險，四周都有伸出來(lái)的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺(jué)得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來(lái)加大墻的強度的，以避免因墻身過(guò)長(cháng)導致容易坍塌。 一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒(méi)有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見(jiàn)要承受完全沒(méi)有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發(fā)現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經(jīng)過(guò)老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混泥土的裂縫原因及處里這是一個(gè)很復雜的問(wèn)題，那我就說(shuō)說(shuō)我的見(jiàn)解吧： 裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等�；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過(guò)程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會(huì )在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會(huì )在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會(huì )出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。
溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個(gè)方面著(zhù)手�？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢翰捎酶纳乒橇霞壟�，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時(shí)加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土時(shí)減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;規定合理的拆模時(shí)間，氣溫驟降時(shí)進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度;施工中長(cháng)期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施;改善約束條件的措施是：合理地分縫分塊;避免基礎過(guò)大起伏;合理的安排施工工序，避免過(guò)大的高差和側面長(cháng)期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。
在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時(shí)應適當考慮拆模時(shí)間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。
實(shí)習周記 篇6
實(shí)習已經(jīng)進(jìn)入第五周了，在公司基本上每周都能接觸到新的知識，喜歡上班充實(shí)的生活，對于公司忙碌的氛圍很是適應。因為已經(jīng)到月底了，所以這個(gè)星期必須整理好報關(guān)退稅的資料，這個(gè)每個(gè)月月底都必須整理的，記得剛入職的時(shí)候，帶我的經(jīng)理給我稍稍講解了下該整理些什么東西，那時(shí)還特地寫(xiě)在了筆記本上，這次小本本終于派上用場(chǎng)了。首先，要將業(yè)務(wù)員發(fā)來(lái)的PI資料一筆筆的整理好，每一筆的報關(guān)單復印件、提單、場(chǎng)站收據、購銷(xiāo)合同和出口明細表都要訂成一份作為備案資料。然后，將出口退稅專(zhuān)用的報關(guān)單、進(jìn)項發(fā)票、出口形式發(fā)票一筆筆整理到一起，根據進(jìn)項發(fā)票還要制作一個(gè)當月的退稅明細表，然后才能把整好的資料交給公司的特聘財務(wù)。這個(gè)資料整理很繁瑣，加上因為是出口的貨物，所以資料大多是英文的，第一次整理起來(lái)也比較費力的，整理過(guò)一次后已經(jīng)有頭緒了，只要抓英文關(guān)鍵字看就成的，但是資料是不能漏掉的，有些沒(méi)有的資料必須找負責該筆訂單的業(yè)務(wù)員要。這個(gè)星期我深刻的理解了，對工作需要耐心也需要細心，不能毛糙，耐心能讓人更冷靜的處理事情，而細心則可以避免許多后續的麻煩。
實(shí)習周記 篇7
周記(1) XX年2月2日-2月6日
第一個(gè)禮拜的實(shí)習，我可以簡(jiǎn)單的總結為幾個(gè)字，那就是：多看，多問(wèn)，多觀(guān)察，多思考!趙經(jīng)理主要讓我了解一些我們公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等，外貿業(yè)務(wù)員實(shí)習周記。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學(xué)到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時(shí)候便主動(dòng)伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、復印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話(huà)。還從我是大學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生的角度來(lái)替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問(wèn)，沒(méi)關(guān)系的，令我非常感動(dòng)和欣慰。為了能夠真正的學(xué)到知識，我很?chē)栏竦囊笞约喝プ龊妹恳患虑�，即使再�?jiǎn)單的事情我都會(huì )認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿(mǎn)意。
周記(2)XX年2月9日-2月13日
第二個(gè)禮拜，其實(shí)還是個(gè)適應期。然而，我已經(jīng)對公司的工作環(huán)境和時(shí)間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道后，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經(jīng)理安排我開(kāi)始接觸做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡(jiǎn)單的事情，也就是打基礎�？蓜e小看了這些活，雖說(shuō)簡(jiǎn)單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。
同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來(lái)，做起事情也越來(lái)越順手了。
周記(3)XX年2月16-2月20日
實(shí)習第三周了，也快半個(gè)月了，跟單位的各位前輩們，已經(jīng)是從開(kāi)始的膽怯不敢交流，到現在的熟識。對于我本來(lái)就學(xué)過(guò)單證實(shí)務(wù)方面的，一個(gè)星期的接觸單據，使我對實(shí)際操作中的各種單據有了一定的了解，經(jīng)理也開(kāi)始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業(yè)發(fā)票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會(huì )把數據填錯了，但又覺(jué)得自己已經(jīng)慢慢地在步入工作狀態(tài)中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經(jīng)理也讓我仔細，努力點(diǎn)，多學(xué)點(diǎn)。其實(shí)我以后做業(yè)務(wù)的話(huà)，不太會(huì )這么詳細的接觸操作，但為了更能了解業(yè)務(wù)流程，所以經(jīng)理才會(huì )如此安排，可以讓我學(xué)的更透徹點(diǎn)，更好的做好業(yè)務(wù)方面的。
周記(4)XX年2月23-2月27日
實(shí)習第四周開(kāi)始，已經(jīng)逐漸進(jìn)入狀態(tài)。經(jīng)理開(kāi)始安排我去收發(fā)郵件，開(kāi)始獨立接觸如何同過(guò)網(wǎng)絡(luò )工具接業(yè)務(wù)，由于公司是專(zhuān)門(mén)有自己的網(wǎng)址和郵箱，又有阿里巴巴的商務(wù)平臺，但經(jīng)理為了讓我們方便聯(lián)系點(diǎn)，就讓我們專(zhuān)門(mén)下載一些常用聯(lián)系工具qq，msn。開(kāi)始經(jīng)理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業(yè)務(wù)想匹配的公司，然后發(fā)信函，內容是著(zhù)重介紹自己的公司，問(wèn)些公司是否需要什么產(chǎn)品，但我遇到了很多問(wèn)題，雖然在校學(xué)過(guò)函電類(lèi)的知識，我這次論文也跟這個(gè)有關(guān)，但真正到接觸的時(shí)候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著(zhù)重學(xué)習信函這些方面的。
周記(5)XX年3月2日-3月6日
實(shí)習第五周開(kāi)始，已經(jīng)是3月份了，感覺(jué)自己似乎已經(jīng)來(lái)了很久似的，雖說(shuō)沒(méi)有真正接觸一筆單子過(guò)，但每天還是過(guò)的很充實(shí)，總會(huì )有事做。發(fā)傳真，接電話(huà)，收發(fā)郵件等。經(jīng)理也偶爾會(huì )讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產(chǎn)品包裝盒上的英文的一些內容和客戶(hù)所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會(huì )開(kāi)早會(huì )，匯報各人的工作進(jìn)展情況，并且會(huì )議的最后有個(gè)決議事項，可以把自己在工作中遇到的問(wèn)題提出來(lái)和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒(méi)有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽(tīng)，我覺(jué)得這是個(gè)很好的很有創(chuàng )想的安排，一來(lái)可以把工作中遇到的問(wèn)題，大家眾志成城，共同進(jìn)退解決問(wèn)題，提高工作效率。二來(lái)也可以增進(jìn)同事之間的交流和感情，這些都有利于公司日后的工作開(kāi)展。
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