【實(shí)用】實(shí)習周記模板十篇
轉眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去，我們對人和事情也有了新的看法，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)周記吧。你所見(jiàn)過(guò)的周記應該是什么樣的？以下是小編收集整理的實(shí)習周記10篇，希望對大家有所幫助。
實(shí)習周記 篇1
第一周
進(jìn)入航星自動(dòng)化設備有限公司實(shí)習已經(jīng)將近一個(gè)多星期了，也逐漸的適應了這里的工作環(huán)境。這是一間以生產(chǎn)染色機電腦為主的公司，染色機電腦，顧名思義，是染織廠(chǎng)在為布料染色采用的一種自動(dòng)化控制設備，通常對布料進(jìn)行加熱，冷卻，保溫等。
這一個(gè)星期所作的工作主要有安裝產(chǎn)品和焊接元器件。雖然所接觸到的工作難度并不大，但是其中包含的技巧卻非常多，各種需要注意的事項也很多。就拿焊接元器件來(lái)說(shuō)，元器件的體積有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然后再去焊接大的元器件。焊點(diǎn)要做到光滑，不能虛焊，焊點(diǎn)的標準是要成圓錐形狀，對于晶體二極管還要注意不能夠焊接得太久，否則容易把二極管燒壞。
除了上述的這些，我還學(xué)習了數字萬(wàn)用表的使用，以及一些貼片式電阻的讀數。例如一個(gè)貼片電阻的讀數為1002,這是電阻上面的標值，而其實(shí)際的阻值卻應該為10k,前三位為有效數字，最后一位為十的冪數。對于一些瓷介電容，也有了一些認識，如一只瓷介電容上面標有104,其電容容量為：100000pf,即0.1uf.
經(jīng)過(guò)一個(gè)多星期的實(shí)習，讓我感覺(jué)到了知識的重要性，我要不斷的學(xué)習，來(lái)提高自己的.專(zhuān)業(yè)水平。
第二周
這是工作的第二個(gè)星期了，與前一個(gè)星期相比，我的思想有了一些轉變。因為看著(zhù)身邊工作的同事都是每天上班，然后下班，回到宿舍里看電視，玩玩游戲，就度過(guò)了一天。
這樣的生活讓我感到有些透不過(guò)氣來(lái)，這不是我想要的生活，我不能和他們一樣，我要努力的學(xué)習。為了將來(lái)，我絕不能放棄學(xué)習。
這一周認識了不少新的元器件，如：8位三態(tài)輸出觸發(fā)器74ls573,8雙向3態(tài)緩沖電路74ls245,74ls245主要用在數據的雙向緩沖，常見(jiàn)于51的數據電路，早期的電路中，擴展了很多的8255/8155/8251等芯片的時(shí)候，擔心8031的數據驅動(dòng)能力不足，所以就使用了一片74ls245作為數據緩沖電路，增強其驅動(dòng)能力。
這一周所做的事情和上一周差不多，只不過(guò)做的工作多了就比上一周熟練多了。每天下班回來(lái)后我都會(huì )看書(shū)學(xué)習，對于我這種電子行業(yè)，必須要有很夯實(shí)的基礎。模擬電子技術(shù)，數字電子技術(shù)，電機拖動(dòng)與控制，單片機教程等，都是我要學(xué)習再加強的科目。
我也發(fā)覺(jué)到在學(xué)校里學(xué)到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來(lái)還要加強專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習才行。
第三周
時(shí)間很快就過(guò)了三個(gè)星期了，在這個(gè)星期里，我已經(jīng)接觸到了對產(chǎn)品的檢測，已經(jīng)能夠自己獨立的分析一些簡(jiǎn)單的電路原理。
對于公司的產(chǎn)品種類(lèi)，我在這三個(gè)星期之中都是只接觸到同一種型號，因為這種型號的產(chǎn)品比較暢銷(xiāo)，所以這個(gè)星期我都是非常的忙，非常的累。盡管如此，下班后還是要寫(xiě)周記的，畢竟才一個(gè)星期一篇。
這一個(gè)星期我學(xué)會(huì )了檢測產(chǎn)品，對產(chǎn)品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒(méi)有達到標準，產(chǎn)品的絕緣性能是否達到標準等。
從安裝到測試，我在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，一個(gè)產(chǎn)品能否正常的使用，在出廠(chǎng)產(chǎn)質(zhì)量是否過(guò)關(guān)，這都需要質(zhì)量檢測人員細心的檢測。
有這個(gè)星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時(shí)候發(fā)覺(jué)有一顆螺絲和其它的不同，我認為它是無(wú)關(guān)大雅的，然而負責帶我實(shí)習的一個(gè)同事卻對我說(shuō)，這個(gè)螺絲是不符合標準的，要重新?lián)Q上去。我說(shuō)，這不礙事吧？他對我說(shuō)：別看這是一個(gè)小小的螺絲，可是它能對產(chǎn)品帶來(lái)非常大的隱患，如果這螺絲掉了下來(lái)，隨時(shí)都可能讓線(xiàn)路板短路。
我聽(tīng)了覺(jué)得非常的慚愧，同時(shí)也暗下決心：以后做事一定要細心，絕不能抱有僥幸的心理。
第四周
來(lái)這間公司實(shí)習快一個(gè)月了，這一個(gè)星期又學(xué)習到了新的東西，我接觸到了對產(chǎn)品的維修。
實(shí)習周記 篇2
一、實(shí)習內容和計劃
通過(guò)對理論課的學(xué)習，我了解了人身保險的基本原理、各類(lèi)保險產(chǎn)品種類(lèi)和責任等相關(guān)知識，保險實(shí)習周記。然而這只是停留在理論的層面，如何把它運用到實(shí)踐中去就需要走向市場(chǎng)，就需要到保險公司、拜訪(fǎng)客戶(hù)等深入到保險業(yè)務(wù)的每一個(gè)環(huán)節。
為此，我和20多名本班同學(xué)準備去民生人壽保險股份有限公司洛陽(yáng)分公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“民生人壽”）和洛陽(yáng)市區的居民小區進(jìn)行實(shí)習。
首先我們確定了實(shí)習內容，包含以下幾個(gè)方面
1、了解保險公司形成體制、公司文化與發(fā)展史。具體了解民生人壽內部的組織體系、管理體系，總公司、分公司、支公司、營(yíng)銷(xiāo)部之間管理與責權利的劃分。
2、了解保險公司在展業(yè)、承保、理賠等業(yè)務(wù)流程和熟悉主要險種和相關(guān)單證。具體知道民生人壽在人壽保險、健康保險、意外傷害保險業(yè)務(wù)營(yíng)銷(xiāo)中的主要環(huán)節、主要險種。
3、進(jìn)行市場(chǎng)調查，了解人們對保險的具體需求和認識，保險營(yíng)銷(xiāo)現狀并交流心得。具體向居民介紹民生人壽產(chǎn)品并力促成交。
遵照上述內容，我們的計劃是：
1、花費一周多一點(diǎn)的時(shí)間，去了解民生人壽尤其是洛陽(yáng)分公司的.情況、民生人壽的主流產(chǎn)品和業(yè)務(wù)流程，范文《保險實(shí)習周記》。
2、安排一周時(shí)間做市場(chǎng)調查，了解居民的需求和認識。
3、再安排至少兩周的時(shí)間做保險銷(xiāo)售工作，進(jìn)行實(shí)戰演練。
二、實(shí)習環(huán)節介紹
在民生人壽實(shí)習的一個(gè)多月的時(shí)間內，我們做了如下工作：
1、通過(guò)公司講解了解了民生人壽公司情況
民生人壽保險股份有限公司成立于20xx年，總部位于北京，是由全國工商聯(lián)牽頭、21家企業(yè)發(fā)起設立，由中國保險監督管理委員會(huì )直接管理的七家全國性保險公司之一。截至20xx年，民生人壽已先后在北京、河南和上海等省市設立了十家省級分公司，60多家地、市級中心支公司、支公司或中心營(yíng)銷(xiāo)服務(wù)部，近300家區、縣級營(yíng)銷(xiāo)服務(wù)部，初步形成了重點(diǎn)市場(chǎng)的機構布局�，F有股東22家，實(shí)收資本金27億元人民幣，資本實(shí)力大大增強，資本規模一躍坐穩全國壽險業(yè)第四位，同時(shí)也創(chuàng )造了中國壽險業(yè)股東增資額度的一個(gè)新紀錄。
2、學(xué)習了民生人壽的產(chǎn)品及其責任
民生人壽的業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)范圍包括人壽保險、健康保險、意外傷害保險、上述保險業(yè)務(wù)的再保險業(yè)務(wù)和資金運用業(yè)務(wù)。險種包括：定期壽險、終身壽險、短期健康保險、長(cháng)期健康保險、個(gè)人和團體意外傷害保險、兩全保險和年金保險。具體了解了“合家歡”綜合意外傷害保險，民生人壽《吉祥卡》保險，民生長(cháng)樂(lè )保障保險等相關(guān)產(chǎn)品和其保障對象、保險責任、保單利益等知識。
3、在公司理賠服務(wù)部了解了理賠的流程
首先，如果發(fā)生保險事故，客戶(hù)應及時(shí)向保險公司報案，并將相關(guān)的資料由自己或委托他人送到保險公司。其次，保險公司理賠部接到材料后，會(huì )馬上立案，如遇重大事故或有疑問(wèn)的事故，會(huì )派專(zhuān)人進(jìn)行調查。第三，調查員根據要求，展開(kāi)調查。第四，理賠員對材料進(jìn)行審核，確定事故是否屬于保險責任范圍，計算出賠付金額。如有疑問(wèn)仍可派人調查。作出核賠結論。第五，理賠員將審核意見(jiàn)和結論上報，專(zhuān)人簽批，簽批同意后結案。第六，通知客戶(hù)領(lǐng)取賠款或其他書(shū)面通知。
4、深入市場(chǎng)展開(kāi)調查，介紹產(chǎn)品并力促成交
首先，我和同學(xué)制作了調查問(wèn)卷，先后深入到了十幾個(gè)居民小區進(jìn)行調查，詢(xún)問(wèn)了他們的需求以及對保險的認識。其次，在調查中有針對性的向居民介紹民生人壽的產(chǎn)品。第三，對有需求且有感興趣的準客戶(hù)準備計劃書(shū)，進(jìn)行多次拜訪(fǎng)力推產(chǎn)品并成交。
三、保險實(shí)習中遇到的問(wèn)題分析
通過(guò)實(shí)習，我了解到我國保險業(yè)存在著(zhù)不少問(wèn)題。既有保險公司和保險代理人的問(wèn)題，也有居民的經(jīng)濟購買(mǎi)力和意識的問(wèn)題。
實(shí)習周記 篇3
第一周
8號的下午14點(diǎn)多，我到達實(shí)習幼兒園，簡(jiǎn)單的休息和整理了一下東西后我來(lái)到教室，剛好趕著(zhù)小朋友們吃完午飯在自由活動(dòng)準備離園，到下午16點(diǎn)左右幼兒離園結束，園長(cháng)召集了園里的老師開(kāi)了個(gè)小會(huì )，我們相互介紹了一下自己。園長(cháng)開(kāi)始給我安排任務(wù)，跟著(zhù)小班的何老師當配班老師，（因為這次的頂崗置換我的置換老師是園長(cháng)，所以沒(méi)有空缺的老師，還不需要我來(lái)帶班。）之后跟著(zhù)大家一起打掃了衛生，然后老師們也離園了。
簡(jiǎn)單說(shuō)一下我眼睛里看到的東西，這個(gè)幼兒園有四間教室一個(gè)小班一個(gè)中班的和兩個(gè)大班的，一間集中的大午睡室容下了四、五十張小床，一個(gè)不大的院子畫(huà)滿(mǎn)了腳印那應該是幼兒早操站的點(diǎn)，院子一角是唯一的大型玩具滑滑梯和搖籃。雖然有建好的廁所但要穿過(guò)院場(chǎng)，因此在教室門(mén)口2、3米處裝有幾個(gè)便盆當做簡(jiǎn)易廁所。顯而易見(jiàn)，這是個(gè)典型的發(fā)展不怎么好的鄉村幼兒園。
9號10號我開(kāi)始全時(shí)段的跟班，7點(diǎn)起床，7點(diǎn)半開(kāi)始上班，差不多5點(diǎn)下班，上班一天了解了幼兒園一天的流程，早上8點(diǎn)開(kāi)始接園，9點(diǎn)吃早點(diǎn)，吃完早點(diǎn)是早操時(shí)間，早操做完各班回教室，11點(diǎn)半教師吃飯，12點(diǎn)左右幼兒吃早飯，吃完早飯緊接著(zhù)是午睡時(shí)間，14點(diǎn)半幼兒起床，吃午飯，吃完飯自由活動(dòng)或教師組織小游戲，離園，到16點(diǎn)左右離園結束，然后打掃衛生。
而一來(lái)就給我當頭一棒的不是環(huán)境，不是領(lǐng)導，正是我們每天的主角孩子們。照理說(shuō)幼兒園已經(jīng)開(kāi)學(xué)一個(gè)月了，幼兒們應該習慣了喜歡了幼兒園，就不會(huì )怎么哭，當然不排除有的幼兒會(huì )在新鮮感褪去后才出現分離焦慮的，然而出現在我面前的是至少有三名幼兒是在哭的，老師甚至要像剛剛來(lái)幼兒園一樣把幼兒強行的抱進(jìn)學(xué)校，何老師抱著(zhù)一個(gè)幼兒哄，還要照顧班上，當趙婧悅來(lái)的時(shí)候何老師就跟她說(shuō)不要哭，讓新老師抱你，于是我抱起趙婧悅輕輕的拍拍她，試圖先給她一種安全感，說(shuō)：“不要哭了，來(lái)幼兒園跟老師做游戲很好玩的，等下我們要吃好吃的.早點(diǎn)，還要跳舞可好玩了，好不好？”她給我的回應卻只有：“不要，，不要，，，不好，我不玩，，，”接著(zhù)繼續放大她的哭聲，“媽媽?zhuān)�，媽媽�(zhuān)�，，我要媽媽�(zhuān)�，，我想她，，老師帶我去找媽媽�(zhuān)�，，”雖然讀過(guò)幼兒心理方面的書(shū)，真正面對的時(shí)候還是讓我慌了陣腳，我只想著(zhù)安撫她的情緒，她說(shuō)老師你放我下來(lái)，我就把她放了下來(lái)了，剛放下來(lái)她就一下跑出教室朝大門(mén)口跑，我急忙追過(guò)去，抱了回來(lái)，，，，就這樣幾乎抱了一天，小朋友們做操我領(lǐng)她出去，她也不做，就哭，后來(lái)我拿來(lái)說(shuō)給她看給她講故事，她不哭了，甚至還會(huì )被我逗笑了，可是故事剛講完又開(kāi)始咆哮，整個(gè)教室都是他的哭聲。終于吃飯了，我抱著(zhù)她給她喂飯，安靜了下，吃完飯終于不哭了，我一直牽著(zhù)她，現在的我應該給了她一點(diǎn)點(diǎn)安全感了，之后她媽媽早早就來(lái)接她了。之后的工作就是看小朋友們玩玩具，防止小朋友們打架，這期間園長(cháng)走了，去我們學(xué)校上課了。
周五，還是在哄趙婧悅中度過(guò)。在這里老師和保育員沒(méi)有分得那么明確，我做的幾乎就是保育員的工作，跟著(zhù)何老師一起給幼兒們盛飯端飯收碗筷擦桌子掃地，脫衣服，等大多數幼兒去睡覺(jué)后守剩下的幼兒玩玩具。今天的趙婧悅少哭一點(diǎn)了，做操的時(shí)候也看著(zhù)我嘗試著(zhù)做了，還玩了會(huì )玩具，我用積木給她裝了一個(gè)小車(chē)，教她在推小車(chē)，她開(kāi)心了，甚至讓她嘗試自己玩積木，她開(kāi)始表現出一點(diǎn)對這里的喜歡。另一個(gè)叫高蕊航的小朋友也開(kāi)始適應幼兒園了，只是一直跟在何老師后面，一找不到何老師就會(huì )哭。還有一個(gè)叫李楊若曦的小女孩因為是本地人，跟小伙伴們交流好，哭了兩天就沒(méi)見(jiàn)他哭了。（趙婧悅是保山市的，高蕊航是四川的。）
第二周
幼教實(shí)習周記
13號，休息了兩天再回來(lái)我開(kāi)始擔心那些剛剛有點(diǎn)適應幼兒園的小家伙又不習慣了，出乎我的意料的是，情況越來(lái)越好，教室里哭聲減少了，甚至在星期3、4的時(shí)候進(jìn)園的時(shí)候也沒(méi)有哭，只是依然圍著(zhù)我轉，很少和小朋友一起玩，老師講故事的時(shí)候也不會(huì )去聽(tīng)，教手指操唱歌的時(shí)候也不會(huì )跟著(zhù)，也就是說(shuō)趙婧悅仍然沒(méi)有完全適應幼兒園。
周五的時(shí)候園長(cháng)回來(lái)了，下午吃完午飯的不久園長(cháng)來(lái)我們班看剛好看到有個(gè)楊欣月進(jìn)了我們班的海洋球里，然后園長(cháng)說(shuō)了一聲，楊欣月爬了出來(lái)，園長(cháng)對我說(shuō)：“不要讓小孩進(jìn)到海洋球里去，去幫她穿鞋子�！蔽易哌^(guò)去彎下腰說(shuō)：“楊欣月穿好鞋子，以后不要進(jìn)去玩了，很危險的�！边@是園長(cháng)說(shuō)：“你蹲下去幫她穿��！”我照做了，好吧，糟透了。等我們打掃完衛生后，園長(cháng)開(kāi)會(huì )了，是的，專(zhuān)門(mén)針對這個(gè)問(wèn)題，她說(shuō)：“你新來(lái)什么都不知道跟孩子交流要蹲下去，這是作為幼兒教師最最基本的，，，，，，，”好吧我承認我不夠機靈，領(lǐng)導面前就應該做更好點(diǎn)，可我沒(méi)做到。我也知道跟幼兒交流要放低自己，一開(kāi)始沒(méi)幫她穿是今天的觀(guān)察下來(lái)我發(fā)現她能做到自己穿，我想著(zhù)既然孩子自己能做到的事就沒(méi)必要由我們去包辦，所以一開(kāi)始沒(méi)打算要幫她穿就沒(méi)蹲下來(lái)，結果被訓了。
第三周
幼教實(shí)習周記
這個(gè)周發(fā)現兩個(gè)問(wèn)題。
一個(gè)是就像我發(fā)現的那樣趙婧悅并沒(méi)有完全適應幼兒園的生活，前個(gè)星期到這個(gè)星期幼兒園所有的新鮮事物對她沒(méi)有吸引之后，她開(kāi)始出現分離焦慮，就算進(jìn)園的時(shí)候不哭，不出一會(huì )她不想玩玩具了，又不會(huì )跟著(zhù)老師一起游戲聽(tīng)故事，自己呆著(zhù)無(wú)聊后就開(kāi)始大哭了，她一哭又把高蕊航惹哭了，教室里又是一片哭聲，我們又開(kāi)始漫長(cháng)的安慰。一開(kāi)始她像開(kāi)始來(lái)的時(shí)候整天的找媽媽?zhuān)髞?lái)我發(fā)現她可能是聽(tīng)不懂小伙伴們說(shuō)話(huà)，這是個(gè)硬傷，這里幼兒園的老師孩子很少說(shuō)普通話(huà)，更何況是剛剛入學(xué)不久的小班幼兒，語(yǔ)言不通使她很難容到集體里，還有就是她有點(diǎn)不會(huì )表達自己，小朋友有事打了她，她餓了，，，，，，她只會(huì )哭著(zhù)要媽媽?zhuān)粫?huì )表達給老師，，我試著(zhù)去跟她說(shuō)有什么跟老師說(shuō)，不要一天的哭，小朋友打你了，罵你了也要告訴老師，不用哭，然后終于少了點(diǎn)哭聲。
還有一個(gè)問(wèn)題是自己在處理小孩子之間的矛盾和對特別皮的幼兒的時(shí)候方法不夠好耐心不夠有。何老師說(shuō)要兇一點(diǎn)點(diǎn)，然后我好像走了彎路，太兇了，還會(huì )聲音大到喉嚨疼，方法真的確實(shí)不好，，，，，，，耐心再多點(diǎn)
第四周
這個(gè)周是我來(lái)幼兒園以后最輕松的一個(gè)周，下了整整一周的雨，冷到不行。因為天氣原因，來(lái)幼兒園的幼兒很少，就小班來(lái)說(shuō)平常要來(lái)20多30個(gè)，這星期平均每天就來(lái)11、12個(gè)，3個(gè)老師看這三個(gè)小朋友真的很愜意，嘿嘿。只是好多小朋友沒(méi)有來(lái)還是會(huì )有點(diǎn)想他們的，趙婧悅，李小龍也整整一個(gè)星期沒(méi)來(lái)。
第五周
幼教實(shí)習周記
這個(gè)周中班的老師去幫園長(cháng)上課，于是我得到了更多的鍛煉。我進(jìn)入中班和中班的配班老師一起負責中班，上了幾次課，充分的感受到了幼兒老師的辛苦
第六周
這個(gè)周依然和何亞秋老師一起帶中班，中班的凌亂不是我想象中的那么簡(jiǎn)單，不得不承認我是個(gè)失敗的老師，帶了兩周我沒(méi)能把中班的小朋友變得聽(tīng)話(huà)禮貌，甚至有些時(shí)候我無(wú)法做到讓他們安靜下來(lái)，面對他們我唯一的武器就是大聲，再大聲，最后變成吼。而這樣的狀態(tài)無(wú)疑是糟糕的，這樣的老師一直處在被動(dòng)的地位，我無(wú)法引導引領(lǐng)幼兒做些什么，我能做的只是他們做出些危險動(dòng)作前說(shuō)停，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
周末的時(shí)候和表姐出去吃飯的時(shí)候偶然遇到了一個(gè)老鄉，他的女兒剛好在我們幼兒園里，飯桌上他的女兒表現得非常安靜，她的媽媽說(shuō)她平常不是這樣的，今天怎么這么安靜。好吧，我沒(méi)能在她眼中看到對我的喜歡，甚至看到了一絲畏懼，這不該是 幼兒老師給幼兒的感覺(jué)�？吹嚼蠋熣f(shuō)，教育最大的成功就是幼兒喜歡。
實(shí)習周記 篇4
今天指導師父說(shuō)十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀(guān)學(xué)習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說(shuō)了一句，“上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿(mǎn)到達了我的要求，我很滿(mǎn)意�！彼�表?yè)P我食品類(lèi)專(zhuān)業(yè)相關(guān)基礎知識非常扎實(shí)，是他見(jiàn)過(guò)食品類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)生中動(dòng)手能力比較強的學(xué)生。當時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來(lái)。幾天的.努力總算我的努力沒(méi)有白費，沒(méi)有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動(dòng)了。
通過(guò)這段時(shí)間的了解，原來(lái)師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人，聽(tīng)同事說(shuō)了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對我這次實(shí)習所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說(shuō)，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎進(jìn)行擴展。
本周我總結出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪(fǎng)問(wèn)過(guò)許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。
實(shí)習周記 篇5
我在此次實(shí)習中，了解到實(shí)習的具體做法：
(1)貫徹理論聯(lián)系實(shí)際的原則
在學(xué)習本課程時(shí)，要以國際貿易基本原理和國家對外方針政策為指導，將《國際貿易》、《中國對外貿易概論》等先行課程中所學(xué)到的基礎理論和基本政策加以具體運用。教師在講課過(guò)程中，對涉及到的內容，可有針對性地帶領(lǐng)學(xué)生回顧一下，力求做到理論與實(shí)踐、政策與業(yè)務(wù)有效地結合起來(lái)，不斷提高分析與解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
(2)注意業(yè)務(wù)同法律的聯(lián)系
國際貿易法律課的內容同國際貿易實(shí)務(wù)課程的內容關(guān)系密切，因為，國際貨物買(mǎi)賣(mài)合同的成立，必須經(jīng)過(guò)一定的法律步驟，國際貨物買(mǎi)賣(mài)合同是對合同當事人雙方有約束力的法律文件。履行合同是一種法律行為，處理履約當中的爭議實(shí)際上是解決法律糾紛問(wèn)題。而且，不同法系的.國家，具體裁決的結果還不一樣。這就要求從實(shí)踐和法律兩個(gè)側面來(lái)研究本課程的內容。
(3)加強英語(yǔ)的學(xué)習
對于外貿專(zhuān)業(yè)人員而言，不僅要掌握一定的專(zhuān)業(yè)知識，而且還必須會(huì )用英語(yǔ)與外商交流、談判及寫(xiě)傳真、書(shū)信。如果專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)知識掌握不好，就很難勝任工作，甚至會(huì )影響業(yè)務(wù)的順利進(jìn)行。因此，在實(shí)習中要求我們加強英語(yǔ)的學(xué)習，掌握外貿專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)基礎。
實(shí)習周記 篇6
來(lái)這一個(gè)禮拜了，我的這臺電腦老的真要掉牙了，速度慢就不說(shuō)了，最不能容忍的就是死機，這邊我才剛進(jìn)入程序，那邊鼠標 箭頭就像給萬(wàn)能膠粘住了一樣，動(dòng)彈不得，只能重新啟動(dòng)，這時(shí)候有一個(gè)問(wèn)題出現了，重啟按鍵的彈簧應該是不行了，鍵按下去就再也彈 不回來(lái)了，逼得我不得不體罰這臺主機，對其大打出手，拍拍、打打、彈彈，迫使它在外力作用下回彈出來(lái)，一小時(shí)死機三回都算客氣的了， 漸漸的'我也掌握了重啟的技巧，現在死機對于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是小case了 除了麻煩點(diǎn)外，也沒(méi)什么，我正好可以利用它重啟的時(shí)間小小的休息 一下，長(cháng)時(shí)間的面對電腦對身體和眼睛都不好，這也是長(cháng)期從事設計工作的弊端��！
實(shí)習周記 篇7
實(shí)習周記一
一周就這樣很快的又過(guò)去了，回想起來(lái)，這周是一段很不錯的時(shí)間哦。
在工作上，可以說(shuō)是沒(méi)有什么特別的事情發(fā)生，依舊持續著(zhù)每天打字，復印打印文件，整理資料和數據�？梢赃@樣說(shuō)，秘書(shū)的工作每天也就是這么按步就班，雖然有點(diǎn)枯燥，但卻正是這份平靜，對于一些女孩子來(lái)說(shuō)，確實(shí)是工作的不錯選擇。果然啊，女孩子對文字啊，書(shū)本知識啊，都是比較擅長(cháng)的。而且，女孩子好靜，不像有些男性秘書(shū)真的坐不住，煩躁得很的樣子。
于是，直接后果就是，坐了一天、倆天、一星期之后，這個(gè)腰啊，它真的很酸。有時(shí)候真的感覺(jué)會(huì )不會(huì )就這樣坐著(zhù)坐著(zhù)我的腰就會(huì )斷掉，或者直不起來(lái)了。
實(shí)習周記二
本周是實(shí)習的第二周，比起第一周來(lái)說(shuō)，變得簡(jiǎn)單容易了也繁雜了。簡(jiǎn)單是從對工作環(huán)境的熟悉程度和人際交往方面來(lái)講的;繁雜是說(shuō)工作內容開(kāi)始繁雜，畢竟之前經(jīng)歷了一周的適應期，工作開(kāi)始一步一步步入正軌。好在每天享受正式員工待遇，有單位的班車(chē)接送上下班，比起每天擠公交來(lái)講輕松了很多。
步入社會(huì )才發(fā)現很多事情并不像想象中的那么簡(jiǎn)單，年輕人總是太猖狂，也太天真。出來(lái)多經(jīng)歷一些，多學(xué)習一些，慢慢培養耐心、專(zhuān)心、團隊精神等等各項需要我們具備的條件。一起工作的同事們也都對我這個(gè)“菜鳥(niǎo)”很有耐心，忙碌著(zhù)自己工作的同時(shí)還要抽時(shí)間給我知道，非常的.感謝大家。
實(shí)習總結
實(shí)習已進(jìn)行了兩周，從學(xué)校到社會(huì )，環(huán)境改變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道隨之完全不同。每天必須在規定的時(shí)間上下班，上班期間必須要認真準時(shí)地把上級分配的任務(wù)完成，不能草率敷衍了事，凡事得謹慎小心，否則隨時(shí)可能犯下錯誤。在這巨大的轉變中，一聲聲吩咐的言語(yǔ)，粗活細活，無(wú)關(guān)重要的雜活，我都得認認真真地完成，很多時(shí)候完成了還是無(wú)法得到他們的肯定，總有這么那么一些的問(wèn)題被一針見(jiàn)血地指出，但是，我堅信“吃得苦中苦，方為人上人”，我總是很耐心地請教他們。
和這里的“前輩”學(xué)習，我總結了經(jīng)驗，雖然工作頭緒多，任務(wù)重，但必須抓好以下幾個(gè)方面：第一，主動(dòng)做好領(lǐng)導之間、部門(mén)之間的協(xié)調工作，幫助領(lǐng)導有計劃、有步驟、有重點(diǎn)的抓好各項工作，做到忙而不亂。第二，對一些急需解決的問(wèn)題，應及時(shí)與有關(guān)部門(mén)協(xié)商解決。第三、發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)向領(lǐng)導反映，防止并糾正偏差。第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進(jìn)行政策、文字上的把關(guān)。第五、對上級機關(guān)的來(lái)文和下設部門(mén)的報告，要及時(shí)轉給有關(guān)領(lǐng)導，根據領(lǐng)導的批示，具體落實(shí)承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。同時(shí)還要注重掌握以下原則：
一、要有充分的政策依據和事實(shí)依據。
二、要有準確性。
三、要雷厲風(fēng)行。這是對工作效率的要求。任何目標的實(shí)現，都離不開(kāi)兩個(gè)因素“準確和時(shí)限”。
四、嚴守紀律，保守機密。
通過(guò)實(shí)習，我更深的認識到書(shū)本上學(xué)過(guò)一些基本知識理論，很多似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過(guò);在課堂上或是書(shū)本上看到過(guò)很多典型的文秘處理事例，看似輕而易舉，但也只有親臨其境時(shí)才會(huì )意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏�！皩�(shí)踐是檢驗真理的唯一標準”，通過(guò)這次實(shí)習，我深覺(jué)自己有許多不足之處，在今后的生活中，我會(huì )朝著(zhù)自己的目標，不斷努力學(xué)習，彌補不足，為自己的理想而奮斗!
轉眼實(shí)習時(shí)間已經(jīng)過(guò)半，說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短也不短了，在這兩周的時(shí)間里我學(xué)到了很多，回望之前校園中的自己，顯得那么稚嫩。未來(lái)還剩下兩周，我會(huì )好好利用這半個(gè)月的時(shí)間，多聽(tīng)多看多思考多學(xué)習，努力做好本職工作，讓實(shí)習生活不虛度。
實(shí)習周記 篇8
第一周
時(shí)間轉瞬而逝，大學(xué)生活接近尾聲，我們邁著(zhù)步伐走向更多的未知。人性化的一個(gè)設置便是實(shí)習，讓我們適應學(xué)習生活與工作生活的轉變。此次實(shí)習于并不是我的第一次實(shí)習，寒暑假時(shí)也參加過(guò)各種實(shí)習，但因為更接近以后的工作，工作事業(yè)上的壓力更大，讓我既欣喜又緊張的心情踏上實(shí)習征程時(shí)，我再次感受到了實(shí)習難，找實(shí)習單位更難！經(jīng)過(guò)了前幾天的調整學(xué)習了解，我正式實(shí)習上班了，主要工作是負責了解客戶(hù)的情況和需求，設計室內的設計圖紙，并跟進(jìn)修改裝修。前幾周還是學(xué)習培訓的階段。
廣州這座城市我之前每個(gè)暑假都到過(guò)， 但對于粵語(yǔ)還是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講普通話(huà)，但由于都操著(zhù)各自的鄉音， 這就在一定程度上影響了交談， 有時(shí)一句話(huà)還的需要反復講幾遍才能把意思傳達到，想來(lái)就覺(jué)的很無(wú)奈，只能后悔當時(shí)沒(méi)把音發(fā)標準。做生意，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住， 從而就可能達成交易。 這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時(shí)，卻發(fā)現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉想要抓住顧客的心，設計出顧客滿(mǎn)意的圖紙還真有難度。于是 3 天下來(lái)，沒(méi)能完成一樁交易，想來(lái)真的太差勁了。
盡管這樣，但我并不氣餒，當有顧客來(lái)時(shí)或遇到同事，我還是微笑著(zhù)和他們打招呼并招 待他們，因為從前幾次的實(shí)習后，我就養成了一個(gè)習慣，對人待物都講究禮儀，見(jiàn)到顧客， 不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺(jué)，只要是踏進(jìn)店的，我都會(huì )真誠的接待問(wèn) 候， 讓他們一進(jìn)來(lái)就體驗到被重視的感覺(jué)。 經(jīng)常有一些細節的東西容易被我們忽略， 比如輕輕的一聲問(wèn)候， 但它卻表現了對同事對朋友的關(guān)懷， 也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心， 更是一種基本素質(zhì)的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學(xué)校磨黑。
第二周
剛加入實(shí)習的我，什么都不了解，各方面都要學(xué)習了解。而且我發(fā)現雖然在學(xué)習課堂上學(xué)習過(guò)CAD，和3Dmax，但在實(shí)際的工作運用起來(lái)還是有很大的不現，特別是側重點(diǎn)和熟練度的問(wèn)題。前兩天一直在公司學(xué)習著(zhù)做效果圖，因為在學(xué)校時(shí)，我的CAD繪圖比較熟練，所以在公司我的CAD繪圖可以夠我使用的，那么在公司的重點(diǎn)就是效果圖和設計、材料、施工等接單所必須學(xué)習的。昨天我們公司的一個(gè)工程開(kāi)工技術(shù)交底，公司說(shuō)為了讓我們盡快可以接單，不能老呆公司需要多跑跑工地和建材市場(chǎng)，所以我跟著(zhù)同事去了建材市場(chǎng)，了解建筑材料。今天的工地主要進(jìn)行的工作是室內的水電改造，我知道在我們的水路電路設計時(shí)，都是根據自己想到的放插座，從來(lái)沒(méi)想過(guò)要注意哪些，其實(shí)在工地時(shí)都能夠稍微了解點(diǎn)，也知道水路設置一般都是左冷右熱，像太陽(yáng)能一般都是這樣的。而電路電線(xiàn)走向注意盡量減少交叉，一般保持橫平豎直，也大概了解了雙控開(kāi)關(guān)走線(xiàn)，考慮到業(yè)主以后會(huì )使用到的插座，在美觀(guān)的前提下盡量多安裝幾個(gè)插座�？紤]到餐廳以后可能會(huì )使用插座吃火鍋，或其他使用插座的電器，在餐廳的餐桌的擺放處，安裝了地插，方便以后使用，這樣在餐桌下既不影響美觀(guān)，也避免了使用時(shí)電線(xiàn)亂拉的現象。因為時(shí)間的原因，水電路進(jìn)行的還是不太多，所以我在這一周了解的也不是很多，只是簡(jiǎn)單的了解一下大概的過(guò)程。
第三周
這周還是培訓學(xué)習階段，在這幾天的施工圖的繪制中，我又詳細的了解了下暖通施工圖設計的深度要求，如在施工圖設計階段，采暖通風(fēng)與空氣調節專(zhuān)業(yè)設計文件應包括圖紙目錄、設計與施工說(shuō)明、設備表、設計圖紙、計算書(shū)。圖紙目錄應先列新繪圖紙，后列選用的標準圖或重復利用圖。
設計說(shuō)明應介紹設計概況和暖通空調室內外設計參數、熱源、冷源情況；熱媒、冷媒參數；采暖熱負荷、耗熱量指標及系統總阻力；空調冷熱負荷、冷熱量指標，系統形式和控制
方法，必要時(shí)，需說(shuō)明系統的使用操作要點(diǎn)，例如空調系統季節轉換，防排煙系統的風(fēng)路轉換等。施工說(shuō)明應說(shuō)明設計中所要求使用的材料和附件；系統工作壓力和試壓技術(shù)要求；施工安裝要求及施工注意事項。采暖系統還應說(shuō)明散熱器型號。圖例一般使用通用圖例，并將圖例放置在設計說(shuō)明頁(yè)或首頁(yè)中，也可單獨成圖。設備表施工圖階段，型號、規格欄應注明詳細的技術(shù)數據。當設計單位只設計部分工程內容，或由多家設計單位共同承擔設計任務(wù)時(shí)，應明確交待配合的設計分工范圍。
設備平面圖建筑平面圖應繪出建筑輪廓、主要軸線(xiàn)號、軸線(xiàn)尺寸、室內外地面標高、房間名稱(chēng)。在底層平面圖上繪出指北針。通風(fēng)、空調平面圖，一般采用雙線(xiàn)繪風(fēng)管，單線(xiàn)繪空調冷熱水、凝結水管道的畫(huà)法。標注風(fēng)管尺寸、標高以及末端設備或風(fēng)口尺寸時(shí)，應標注水管管徑及標高、管道坡度和坡向，以及各種設備及風(fēng)口安裝的定位尺寸和編號。還應標出消聲器、調節閥、防火閥等各種部件位置及風(fēng)管、風(fēng)口的氣流方向。當建筑裝修方案未最終確定時(shí)，風(fēng)管和水管可先畫(huà)出單線(xiàn)走向示意圖，并注明房間送、回風(fēng)量及以風(fēng)機盤(pán)管數量、規格。在建筑裝修確定后，一般按規定要求繪制平面圖。
第四周
雖然很多時(shí)候我們是按顧客說(shuō)的來(lái)繪制圖紙，但是更多的我們要自己去測量房子具體的長(cháng)寬高。這個(gè)時(shí)候便是我跟著(zhù)學(xué)習的好時(shí)機，最開(kāi)始看著(zhù)這些粗糙的水泥墻面和地面，我真不知道裝修應該從什么地方開(kāi)始，設計師似乎看出了我們初來(lái)乍到的無(wú)知表情，于是他向我們詳細的講解到這叫“毛坯房，又稱(chēng)為初裝修房”，這樣的房子大多屋內只有門(mén)框沒(méi)有門(mén)，墻面地面僅做基礎處理而未做表面處理，毛坯房的公共設施、各種管道、電器設備等都按規定完成了各種測試項目。如各種管道一般都進(jìn)行了通水、試壓、通球試驗和暖氣熱工調試等驗收工作，屋面工程項目進(jìn)行了蓄水、淋水試驗。作初裝修時(shí)，戶(hù)門(mén)以?xún)雀鞣块g采用預制樓板或現澆板頂棚的，應做到不抹灰用膩子找平，達到板縫密實(shí)、無(wú)裂縫，保證表面平整、色澤基本均勻、線(xiàn)角順直。戶(hù)門(mén)以?xún)雀鞣块g基層地面混凝土應做到表面平整、壓實(shí)，達到粘結牢固、無(wú)裂縫。有防水要求的房間地面都是嚴格按照防水層、保護層的建筑要求來(lái)規劃，在驗收時(shí)進(jìn)行兩次蓄水試驗，以確認是否有滲漏。地漏與泛水坡度達到不倒泛水，結合處嚴密平順，無(wú)滲漏。各房間水泥地面基層標高，應考慮預留再裝修時(shí)的高度尺寸要求。
計師總結性的跟我講解說(shuō)現在在房地產(chǎn)市場(chǎng)中毛坯房依然占據著(zhù)主角位置，雖然毛坯房在出售前大多已經(jīng)過(guò)相關(guān)部門(mén)的工程驗收，但設計師在把毛坯房變成精裝房之前，還需要對毛坯房的驗收標準有所了解，只有這樣設計師在對整個(gè)屋子進(jìn)行設計時(shí)可以更好的兼顧屋子的特點(diǎn)和問(wèn)題，做到游刃有余。我在這短暫的實(shí)地考察期間，我學(xué)到了不少與人交流的知識，因為你在做設計前你就要懂得去溝通，因為只有你在溝通時(shí)，才能把你的設計表達出來(lái)，更明了的讓人家懂你的設計，這些知識我們都要像設計師學(xué)習的，要多和他們交流，才知道你有什么不足的地方，從而加以彌補自己，這樣才能有利于我們的成長(cháng)。
第五周
正式開(kāi)始自己繪制各種草圖和接觸顧客。很早的時(shí)候就去建材市場(chǎng)去看過(guò)，但是真正的選材還是有區別的`，有些是顧客自己選擇，而有一些便是我們去要求。對于新手如我，并不清楚這些，都是從老員工那里學(xué)習，目前的重心還是測量和繪圖。
而我發(fā)現即使是做我最拿手的繪圖，跟學(xué)習時(shí)也不一樣了，實(shí)際工作生活中，要考慮各方面的問(wèn)題。
量房過(guò)程中老設計師對我們的要求很?chē)�，比如什么管道高度、電源高度這些細節都要量，最讓人頭痛的是在畫(huà)圖紙時(shí)安排不好，到后來(lái)屋子量一半圖紙不夠畫(huà)，還得在下頁(yè)重新標注接上，這樣往往會(huì )造成丟尺寸少標注，最后和屋子實(shí)際尺寸對不上，還得重量。在量房的過(guò)
程中孫設計師給我們講了很多關(guān)于量房方面的知識和重要性，量房是房屋裝修的第一步，這個(gè)環(huán)節雖然細小，但卻是非常必須和重要的，量房并不只是測量數據那么簡(jiǎn)單，傳統量房只要十來(lái)分鐘，但標準的量房至少需要45分鐘到一個(gè)小時(shí)，設計師到現場(chǎng)量房，實(shí)地了解房屋內外結構和環(huán)境特點(diǎn)，是為高品質(zhì)家裝的堅實(shí)基礎。簡(jiǎn)單地說(shuō)，量房就是客戶(hù)帶設計師到新房?jì)冗M(jìn)行實(shí)地測量，對房屋內各個(gè)房間的長(cháng)、寬、高以及門(mén)、窗、空調、暖氣的位置進(jìn)行逐一測量，量房對裝修的報價(jià)會(huì )產(chǎn)生直接影響。量房特別要注意的是要了解總電表的容量是多少安培的，計算一下自己的大概使用量是否夠，根據房型圖了解哪些墻是承重墻，了解進(jìn)戶(hù)水管的位置以及下水的位置和坐便器的坑位等。
設計不是簡(jiǎn)單的機械重復，每位業(yè)主的房屋內外環(huán)境都是不同的，不同的地理環(huán)境與空間狀態(tài)，決定了不一樣的設計。設計師在量房現場(chǎng)，就必須仔細觀(guān)察房屋的位置和朝向，以及周?chē)沫h(huán)境狀態(tài)，噪聲是否過(guò)大、空氣質(zhì)量如何、采光是否良好等。因為這些狀況直接影響到后期的設計，若房子臨近街道，過(guò)于吵鬧，設計師可以建議業(yè)主安裝中空玻璃，這樣隔音效果比較好；如果房屋原來(lái)采光不好，則需要用設計來(lái)彌補。量房過(guò)程其實(shí)也是客戶(hù)與設計師進(jìn)行現場(chǎng)溝通的過(guò)程，它雖然花費時(shí)間不多，但看似簡(jiǎn)單、機械的工作卻影響和決定著(zhù)接下來(lái)的每個(gè)裝修環(huán)節。
第六周
通過(guò)幾周的量房學(xué)習，我有一些收獲。
也有一些自己的感悟，量房這個(gè)詞大家聽(tīng)來(lái)都很熟悉，一般人的印象就是設計師拿著(zhù)尺子量量房屋內的長(cháng)寬高就行了，但實(shí)際上量房遠不止這些。
量房是設計師對房屋進(jìn)行設計的依據，只有量房比較精確，才能做出準確的設計，不至于后期施工時(shí)，因為尺寸不對而無(wú)法實(shí)現，需要進(jìn)行設計更改或者項目更改。一些項目如上下水、暖氣、煤氣位置如果沒(méi)有測量或者測量不準確，就有可能導致后期購買(mǎi)的坐便器、水盆等因尺寸不對無(wú)法安裝而發(fā)生退貨、換貨的情況，由此既多產(chǎn)生了費用，又延誤了裝修時(shí)間，還帶來(lái)很多麻煩。因此，只有做到精準量房，才能保證設計和施工不出現偏差測量各個(gè)房間墻地面長(cháng)寬高、墻體及梁的厚度、門(mén)窗高度及距墻高度是第一步，也是必須的。量房中易忽略項目一個(gè)是窗戶(hù)上梁與頂面高度（圖一）。很多實(shí)例證明，由于設計師量房時(shí)忽略了這個(gè)環(huán)節，安裝窗簾時(shí)才發(fā)現窗戶(hù)上梁與吊頂的空間不夠，導致窗簾盒無(wú)法安裝。另一個(gè)是梁的厚度。此厚度關(guān)系到吊頂的設計，如果測量不準，很可能導致吊頂設計無(wú)法實(shí)現，后期要進(jìn)行更改。要查看各種管道、暖氣、煤氣、地漏、強弱電箱，并標注具體位置。具體應涵蓋包完上下水管道后的位置、坐便器下水的墻距、地漏具體位置、暖氣的長(cháng)寬高度。原墻面的基層處理直接關(guān)系到后期施工項目及施工質(zhì)量。一些原墻面處理不到位，如膩子處理不好，直接貼磚處理，容易造成后期瓷磚空鼓，重新進(jìn)行處理，業(yè)主損失可就大了。而如果對原墻面情況沒(méi)有仔細考量就進(jìn)行墻面施工，容易發(fā)生裝修后沒(méi)多久墻面開(kāi)裂的情況。有經(jīng)驗的設計師可以通過(guò)目測、摸墻等方式來(lái)判斷基層處理的質(zhì)量，以及是否需要進(jìn)行重新處理，但這個(gè)環(huán)節通常容易被設計師和業(yè)主忽略。
真正設計出優(yōu)秀適用的圖紙便需要自己深入了解房子的具體情況。
第七周
接著(zhù)又要跟老設計師學(xué)習室內設計裝修的材料選擇方面的知識。
首先在選材上地暖的管材和管件應具有質(zhì)量檢驗部門(mén)的質(zhì)量合格證，并應有明顯的標志標明生產(chǎn)廠(chǎng)家和規格。包裝上應標有批號、生產(chǎn)日期和檢驗代碼。其次在地暖系統施工前，必須具備圖紙和其它的技術(shù)文件。采暖主干、立管已安裝完成，各分戶(hù)分水母管已安裝完成。施工時(shí)的環(huán)境溫度應不低于5度。檢查地面基層處理情況，必須嚴格控制表面的平整度，仔
細壓抹，其平整度允許誤差應符合混凝土或砂漿地面要求。在保溫板鋪設前應清除樓地面上的垃圾、浮灰附著(zhù)物，特別是油漆、涂料 、油污等有機物必須清除干凈。
在施工人員的介紹下我懂得了這些，下面我說(shuō)說(shuō)地暖的施工流程，一般是從安裝準備、準備材料、鋪設防潮層、聚苯乙烯泡沫塑料板、鋪設鋁箔反射層、鋪鋼絲網(wǎng)、排管、初裝集分水器、一次打壓實(shí)驗、拆除集分水器、豆石混凝土澆筑、門(mén)窗工程完畢后安裝分集水器、系統調試到交付使用結束。然后是抹面層、壓光，當面層灰面吸水后，用木抹子用力搓打、抹平，將干水泥砂拌合料與細石混凝土的漿混合，使面層達到結合緊密。當第三遍抹壓完后，用掃把沿一個(gè)方向進(jìn)行掃毛，面層抹壓完24h后進(jìn)行澆水養護，每天不少于2次，養護時(shí)間一般至少不少于7天，這里要注意養護期間房間封閉禁止人進(jìn)入，不然在養護期間就不好保護。這些知識是只有你親身去看了，去了解了才能懂得的，還是我非常幸運能去到工地學(xué)到了這么多的東西，我感覺(jué)在這里實(shí)習真的是問(wèn)心無(wú)愧了。
來(lái)到公司一個(gè)多月了，感覺(jué)自己還是有很多東西不懂，我覺(jué)得現在還是要多問(wèn)多學(xué)多看多了解，才能彌補我這些不懂的東西，人生就是要敢于去面對困難，面對所有挫折，挑戰自己，連這些問(wèn)題都解決了，我相信我自己也是一個(gè)不錯的人才，我覺(jué)得現在我還年輕什么事情我都還能接受，因為年輕就是資本，我年輕所以我有資本去挑戰這些問(wèn)題，我要把這些襲擊我的問(wèn)題全部弄明白，這才是我想要的結果。
第八周
要學(xué)的要做的都太多，坐在公交上看著(zhù)這城市，更是有種說(shuō)不出的感覺(jué)。我們在努力的去學(xué)習去做，只是為了更好的去融入這個(gè)社會(huì )這座城市。兩個(gè)星期的實(shí)習雖然只能用一個(gè)“累”字來(lái)形容，整天跟著(zhù)師傅跑裝飾材料市場(chǎng)，不過(guò)累歸累我感覺(jué)還是學(xué)到了很多關(guān)于裝飾材料的選擇和應用方面的知識。因為我們現在出來(lái)就不要怕累，怕累是學(xué)不到什么東西的，都說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹呢”！
師傅在選裝飾材料時(shí)很有自己的原則，他常跟我們說(shuō)選擇裝飾材料，重在合理配置、充分運用材料的裝飾性，以體現地方特色、民族傳統、個(gè)人風(fēng)格和現代新材料、新技術(shù)的美麗。裝飾材料應以居室的裝修格調來(lái)定，居室裝飾材料要力求簡(jiǎn)單，種類(lèi)不宜過(guò)多。所用的材料太多，不但難看而且不經(jīng)濟，寧可選用較少種類(lèi)的材料，統一室內的格調，這樣即簡(jiǎn)潔實(shí)用，又看起來(lái)舒適，并且還不浪費。同時(shí)，在日常生活中，應將石材、金屬等硬質(zhì)裝飾材料同木材、織物等軟質(zhì)裝飾材料配合使用，如在石墻上掛一幅織錦，就有調和作用，不會(huì )產(chǎn)生單一效果，使整個(gè)空間搭配起來(lái)。
一般我們在采用油漆時(shí)要考慮的問(wèn)題也是很多的，例如：居室內墻受氣候影響不大，因此可選用調和漆來(lái)油漆墻面。其干性、光澤、硬度及附著(zhù)力均較為理想。如果要求高一些，則可采用醇酸瓷漆，其特點(diǎn)是韌性強、耐磨、耐光、光澤持久等，是很好的內墻色漆。
大理石墻面是用大理石板鑲貼在墻體表面的石材裝飾。大理石是高級裝修材料，價(jià)格昂貴，用它作裝飾墻面，莊重大方，高貴豪華，居室中不宜大面積使用，可在起居室的壁爐四周鑲貼或局部柱面、墻面作畫(huà)龍點(diǎn)睛式的裝飾。居室地面一般承受室內各種家具、陳設，撞擊以及人們在地面上的各種活動(dòng)，因而要求地面平坦、耐磨、不起灰塵。常見(jiàn)的室內地面有塑料地面、馬賽克地面、木地面、大理石地面、地毯地面等。馬賽克地面的特點(diǎn)是耐磨、不吸水、易清潔、圖案豐富，組合靈活，多用于廚房、衛生間和走廊等。木地面彈性好，不起灰。易清潔，不泛潮，缺點(diǎn)是不耐水，易燃燒，造價(jià)高。適用于起居室、臥室等。地毯地面為具有隔熱、防噪音等優(yōu)良性能，又可以形成其他材料難以達到的高貴、華麗、美觀(guān)、悅目的室內環(huán)境氣氛，使用于起居室、臥室等。
材料是裝飾的表現手法之一，裝修的好壞與材料有很大的關(guān)系，所以我們在裝修時(shí)要考慮材料的物理性質(zhì)和化學(xué)性質(zhì)等，當我們都把材料選對了，裝修已成功了一半，所以材料是裝修過(guò)程中不可缺少的東西。
第九周
兩個(gè)月的實(shí)習日子就這樣過(guò)去了，收獲很多，心境與初來(lái)時(shí)完全不同，也認識到工作生活上的艱難，這促使我更加認真工作學(xué)習，通過(guò)了這些天的跑裝飾材料市場(chǎng)，我對裝飾材料的選擇和特點(diǎn)都有了比較深入的了解，這幾天陳設計師帶我們實(shí)習生參與了一次裝飾預算的工作，通過(guò)這次的參與我對裝飾預算的知識點(diǎn)和重要性都有了很多認識。設計師根據客戶(hù)的要求做好設計方案后就開(kāi)始制定家裝的概預算并作出報價(jià)單,其實(shí)業(yè)主最好也要了解一下概預算及報價(jià)的注意事項,這樣才好和設計師討論方案的可行性，及各部位的施工工藝，然后再詳細了解每一處施工的價(jià)格，并能自己判斷報價(jià)是否合理,做到心中有數，為簽訂最終的裝修合同提供保證，若業(yè)主能這樣做，對設計師也有很大的幫助。
作為設計師，尤其要注意的是裝修戶(hù)的住房狀況，對裝修施工報價(jià)也影響甚大，如地面平整度的優(yōu)劣對于鋪地磚或鋪地板等裝修施工單價(jià)有很大影響。另外墻面平整度要從三方面來(lái)度量，兩面墻與地面或頂面所形成的立體角應順直，二面墻之間的夾角要垂直，單面墻要平整、無(wú)起伏、無(wú)彎曲，這三方面與地面鋪裝以及墻面裝修的施工單價(jià)有關(guān)，所有我們在量房的基礎上就要先了解這些問(wèn)題。
裝飾工程應采用定額量、市場(chǎng)價(jià)，一次包定的方式來(lái)編制裝飾工程的概預算。定額量是指按設計圖紙和概預算定額有關(guān)規定確定的主要材料使用量、人工工日，機械費是指按定額的機械費所測定的系數，計算調整后的機械費，市場(chǎng)價(jià)是指材料價(jià)格、工資單價(jià)，均按市場(chǎng)價(jià)計算。由定額量、市場(chǎng)價(jià)確定工程直接費，并由此計算企業(yè)經(jīng)營(yíng)費、利潤、稅金等，匯總計算出工程的總造價(jià)。裝飾工程概預算編制依據是施工圖紙，現行定額、單價(jià)、標準，裝飾施工組織設計，預算手冊和建筑材料手冊，施工合同或協(xié)議。編制步驟一般是熟悉施工圖紙、計算工程量、計算工程直接費、計取其它各項費用、校核、寫(xiě)編制說(shuō)明、填寫(xiě)封面、裝訂成冊。
裝飾工程概預算的作用有很多，如它是建筑單位和施工企業(yè)招標、投標和評標的依據，是建筑單位和施工企業(yè)簽訂承包合同、拔付工程款和工程結算的依據，是施工企業(yè)編制計劃、實(shí)行經(jīng)濟核算和考核經(jīng)營(yíng)成果的依據，所以我們不要忽視預算的存在，它可以估量一個(gè)設計的總造價(jià)。
實(shí)習周記 篇9
實(shí) 習 周 記 （第 1 周）
實(shí)習內容及心得：
上班的第一天，經(jīng)理只讓我了解公司的狀況，熟讀公司的章程和各部門(mén)的工作安排。因為公司分部門(mén)比較多，所以要了解各部門(mén)的工作和流程，也需要一些時(shí)間，不是一兩天就能解決的事。 實(shí)習第一個(gè)禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試和同事多溝通，從交談中也能夠學(xué)到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時(shí)候便主動(dòng)伸出援助之手，令我非常感動(dòng)。幾天之后開(kāi)始在同事的幫帶下，做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡(jiǎn)單的事情。也就是打基礎�？蓜e小看了這些活，雖說(shuō)簡(jiǎn)單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。 為了能夠真正的學(xué)到知識，我很?chē)栏竦囊笞约喝プ龊妹恳患虑�，即使再�?jiǎn)單的事情我都會(huì )認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿(mǎn)意。同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來(lái)，做起事情也越來(lái)越順手了。 第一個(gè)禮拜的實(shí)習，我可以簡(jiǎn)單的總結為幾個(gè)字，那就是：多看，多問(wèn)，多觀(guān)察，多思考！一方面要發(fā)揚自主思考問(wèn)題的能力，在碰到問(wèn)題的事情，自覺(jué)努力去獨立解決，這樣對問(wèn)題便能夠有一個(gè)更深刻的了解，當解決的時(shí)候也會(huì )獲益良多。另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個(gè)整體，每個(gè)人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。
實(shí) 習 周 記 （第 2 周）
實(shí)習內容及心得
的過(guò)程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實(shí)習日子短和我并非文秘專(zhuān)業(yè)的 僅僅停留在表面，只是在看人做，聽(tīng)人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些 但時(shí)通過(guò)實(shí)習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實(shí)際管理知識，使我 的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識 與理論兩者緊密相結合。 通過(guò)在職的一個(gè)多月里，我深感自己的不足，我會(huì )在以后的工作學(xué)習中更加努 力，取長(cháng)補短，需心求教。相信自己會(huì )在以后的工作中更加得心應手，表現更加 出色！不管是在什么地方任職，都會(huì )努力！ 到了這一周說(shuō)說(shuō)我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個(gè)人在外面，生 活確實(shí)不容易。俗話(huà)說(shuō)的好在家靠家人，出門(mén)靠朋友。出來(lái)交朋友是非常重要的， 而看準人，看好人，交好人是更重要的，在結交新朋友之前要考慮好這個(gè)人是否 值得自己去交，看準人是交朋友的一個(gè)重要條件，看好人則是交朋友的一個(gè)中心 環(huán)節，交好人則是最簡(jiǎn)單的了。我的公司雖然不怎么大，但是有幾個(gè)人就有幾種 不同的社會(huì )形態(tài)。有些時(shí)候我都會(huì )不禁的發(fā)出感慨，也許正因為社會(huì )上有這些不 同的人，不同事，不用的物體才能構成這個(gè)復雜而又無(wú)奇不有的社會(huì )。社會(huì )真是 讓我感慨萬(wàn)千，如果說(shuō)社會(huì )是大海，那我就是一滴水，終究會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝而 滾入滔滔的大海隨波逐流。
實(shí) 習 周 記 （第 3 周）
實(shí)習內容及心得
地球總是在轉的，時(shí)間在一秒一秒的過(guò)去，而我還是在為工作的事在發(fā)愁，天天去面試，去網(wǎng)吧上網(wǎng)投簡(jiǎn)歷，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒(méi)有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢(qián)花了差不多，這時(shí)候的我跟是萬(wàn)分的焦急，又不怎么好意思
在開(kāi)口往家里的人要。終于工夫不負有心人，讓我找到一分工作。 來(lái)到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺(jué)有點(diǎn)拘謹，努力讓自己的微笑減少言語(yǔ)上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業(yè)務(wù)的旺季吧。 臨近畢業(yè)的最后一年，是我們真正實(shí)習生活的開(kāi)始，是匯報我們這三年來(lái)在學(xué)校學(xué)習成果的開(kāi)始，是步入社會(huì )大展宏圖的開(kāi)始。 我對社會(huì )充滿(mǎn)了信心和對我自己充滿(mǎn)自信參加了多場(chǎng)的招聘會(huì )、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學(xué)校里出來(lái)的一腔熱情磨滅了，自己好回念當時(shí)在學(xué)校讀書(shū)的時(shí)光，但是時(shí)間是不可能倒流根本就無(wú)法回到過(guò)去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個(gè)繁華的城市間。就象一個(gè)沒(méi)有頭的蒼蠅到處亂撞，沒(méi)有目標更沒(méi)有方向，時(shí)間是那樣的殘酷，一個(gè)星期就這樣過(guò)去了，沒(méi)什么成功的收獲，有的只是失敗與無(wú)奈。
實(shí) 習 周 記 （第 4 周）
實(shí)習內容及心得
踏上社會(huì )，我們與形形色色的人打交道。由于存在著(zhù)利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì )象同學(xué)一樣對你噓寒問(wèn)暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著(zhù)別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門(mén)的我們很多時(shí)候無(wú)法適應。比如我們公司做網(wǎng)絡(luò )推廣的同事，他們很注意對自己客戶(hù)資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績(jì)，因而關(guān)系顯得有點(diǎn)淡漠。但是環(huán)境往往會(huì )影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)冷漠沒(méi)有人情味的辦公室，大家就會(huì )毫無(wú)眷戀之情，有更好的機會(huì )他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率 不高，每天只是在等待著(zhù)下班，早點(diǎn)回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個(gè)生日 party，生病時(shí)的輕輕一句慰問(wèn)，都有助于營(yíng)造一個(gè)齊樂(lè )融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開(kāi)心，有利于公司的`發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場(chǎng)的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話(huà)”。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個(gè)月，更加珍惜與同學(xué)之間的相處。 我是學(xué)管理的，在書(shū)本上學(xué)過(guò)很多套經(jīng)典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，也許等到真正管理一個(gè)公司時(shí)，才會(huì )體會(huì )到難度有多大；我們在老師那里或書(shū)本上看到過(guò)很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實(shí)習這兩個(gè)月期間，我拓寬了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，體驗到社會(huì )競爭的殘酷，而的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來(lái)自己走創(chuàng )業(yè)之路做準備。
實(shí) 習 周 記 （第 5 周）
實(shí)習內容及心得
在學(xué)校時(shí)，老師總強調我們要培養自己的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會(huì )到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時(shí)在工作只是打打電話(huà)處理文件，幾乎沒(méi)用上自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實(shí)在不行可以虛心請教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì )所淘汰。 由于自己是實(shí)習生所以要早早的到辦公室打掃衛生所以每天 7 點(diǎn)不到就得起床去擠公交車(chē)，就算天氣再寒冷再差，有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少。雖說(shuō)是實(shí)習也不能隨心所欲地不想上班就不來(lái)，而在學(xué)�？梢运瘧杏X(jué)，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課，自由許多。 每日重復單調繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著(zhù)接電話(huà)發(fā)發(fā)傳真什么的，顯得枯燥乏味。但是工作簡(jiǎn)單也不能馬虎，你一個(gè)小小的錯誤可能會(huì )給公司帶來(lái)巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。 一直以來(lái)，花的都是父母的錢(qián)，沒(méi)有了便伸手和父母要，過(guò)著(zhù)衣食無(wú)憂(yōu)的日子�？墒枪ぷ饕院�，才體會(huì )父母掙錢(qián)有多么不易。所以我們要開(kāi)始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租
餐費和日常的開(kāi)支，常常所剩無(wú)幾，一不留神可能成為月光一族，因此我們要學(xué)會(huì )合理支配我們手中的錢(qián)，不能想買(mǎi)什么就買(mǎi)什么，要“三思而后行”。 初入社會(huì )，開(kāi)始了與形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入進(jìn)去真的不是件容易的事。由于存在著(zhù)競爭與利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì )象同學(xué)一樣對你噓寒問(wèn)暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著(zhù)別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門(mén)真的無(wú)法適應。工作環(huán)境 環(huán)境往往會(huì )影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)齊樂(lè )融融的工作環(huán)境中，自然心情就好，大家工作開(kāi)心，便有利于公司的發(fā)展。
實(shí) 習 周 記 （第 6 周）
實(shí)習內容及心得
從學(xué)校到社會(huì )的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績(jì)時(shí)，會(huì )有來(lái)自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。兩個(gè)月的實(shí)習時(shí)間雖然不長(cháng)，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn) “在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會(huì )這句話(huà)的含義。除了英語(yǔ)和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時(shí)在工作只是打打電話(huà)處理文件，幾乎沒(méi)用上自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識。而同公司的網(wǎng)站開(kāi)發(fā)人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個(gè)項目中，他們經(jīng)常被要求在很短的時(shí)間內學(xué)會(huì )用一種新的計算機語(yǔ)言進(jìn)行開(kāi)發(fā)設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學(xué)盡快掌握知識。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動(dòng)手。 由于現在還住校，所以每天 7 點(diǎn)不到就得起床去擠公交車(chē)，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來(lái)，而在學(xué)�？梢运瘧杏X(jué)，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課，自由許多。
實(shí) 習 周 記 （第 7 周）
實(shí)習內容及心得
每日重復單調繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著(zhù)對著(zhù)電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡(jiǎn)單也不能馬虎，你一個(gè)小小的錯誤可能會(huì )給公司帶來(lái)巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網(wǎng)絡(luò )推廣員每天得打電話(huà)，口干舌燥先不說(shuō)，還要受氣，忍受一些電話(huà)接聽(tīng)者不友好的語(yǔ)氣有些甚至說(shuō)要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實(shí)上所有的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯遭領(lǐng)導責罵時(shí)不能賭氣就辭職。而網(wǎng)站開(kāi)發(fā)人員就經(jīng)常得喝咖啡熬夜趕項目。一直以來(lái)，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢(qián)。也許工作以后，我們才能體會(huì )父母掙錢(qián)的來(lái)之不易。而且要開(kāi)始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開(kāi)支，有時(shí)候寄點(diǎn)錢(qián)給父母補貼家用，我們常常所剩無(wú)幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時(shí)我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時(shí)候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢(qián)。 踏上社會(huì )，我們與形形色色的人打交道。由于存在著(zhù)利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì )象同學(xué)一樣對你噓寒問(wèn)暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著(zhù)別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門(mén)的我們很多時(shí)候無(wú)法適應。比如我們公司做網(wǎng)絡(luò )推
廣的同事，他們很注意對自己客戶(hù)資料的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績(jì)，因而關(guān)系顯得有點(diǎn)淡漠。但是環(huán)境往往會(huì )影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)冷漠沒(méi)有人情味的辦公室，大家就會(huì )毫無(wú)眷戀之情，有更好的機會(huì )他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率 不高，每天只是在等待著(zhù)下班，早點(diǎn)回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個(gè)生日 party，生病時(shí)的輕輕一句慰問(wèn)，都有助于營(yíng)造一個(gè)齊樂(lè )融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開(kāi)心，有利于公司的發(fā)展。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個(gè)月，更加珍惜與同學(xué)之間的相處。
實(shí) 習 周 記 （第 8 周）
實(shí)習內容及心得
上一周的勞累與辛苦使我牢記心理，不過(guò)這一周又學(xué)到新的東西，雖然簡(jiǎn)單但是也很容易出錯，我和我一個(gè)師傅去澆水泥板，在澆焊一塊鐵架子，放在里面來(lái)增加的它的強度，以防被什么大型機器從上面走的時(shí)候壓壞了，我看著(zhù)師傅做，便好奇的問(wèn)你為什么不做成和扳子一樣大的架子呢？師傅起初并沒(méi)有告訴我為什么這樣做，我一直帶著(zhù)這樣的疑問(wèn)。后來(lái)和他一起澆的時(shí)候才發(fā)現，如果和它弄成一樣大的話(huà)結果就放不進(jìn)去，或者說(shuō)以后弄出來(lái)，邊上就會(huì )不平齊，不僅外觀(guān)上面不怎么好看，而且有些時(shí)候不注意的話(huà)，他人從它旁邊經(jīng)過(guò)的會(huì )弄傷其他人。這個(gè)雖然簡(jiǎn)單，也許在書(shū)上的時(shí)候大家都會(huì )說(shuō)，但你一旦在真正實(shí)踐的時(shí)候就會(huì )想不到，只有實(shí)踐了，才能更深的體會(huì )。 鍛煉遠不止這些，叢中學(xué)到東西才是最重要的。又有一件事情是我記憶猶新，那天天陰著(zhù)，風(fēng)吹著(zhù)，冷極了。老板叫我們去刷樹(shù)，這些簡(jiǎn)單的東西對于我來(lái)說(shuō)都是沒(méi)做過(guò)，不怎么會(huì )做。我都不怎么情愿去做，老板說(shuō)了不得不做，正所謂在別人的屋檐下吃飯，不得不低頭。硬著(zhù)頭皮拿著(zhù)家伙干了起來(lái)，起初上一臉不愿意，慢慢做起來(lái)覺(jué)得里面還是有一定的學(xué)問(wèn)，比如說(shuō)一般樹(shù)干要刷多高，才能達到保護樹(shù)的最佳效果，書(shū)皮上面一般刷成什么樣子才能最好，怎么樣刷才能使多有的白色在同意高度，怎么樣刷才能讓人看上去更加的美觀(guān)舒服等等，從臆見(jiàn)小的事情上就能學(xué)到很多，只是有些時(shí)候自己并沒(méi)有發(fā)現而已。
實(shí) 習 周 記 （第 9 周）
實(shí)習內容及心得
每個(gè)星期都有不同事在我的身邊發(fā)生，回頭想想那些事，總是有些值得自己去學(xué)習回憶的，也許這些東西會(huì )和我在一起，永遠埋在我的腦海里。當年紀老的時(shí)候說(shuō)不定想起這些事，那時(shí)候就會(huì )茫然的一笑，感覺(jué)那時(shí)候的我真的很幼稚，年輕，跟本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。說(shuō)到這些感覺(jué)自己現在有些遠了，還是說(shuō)現在的我吧！自己已經(jīng)出了學(xué)校，不在象以前那樣的單純了，感覺(jué)到自己的肩上的擔子好重，在往后接踵而來(lái)的不僅是工作上的煩惱，生活上，家庭里的就慢慢的累積到自己的身上。也就是說(shuō)在不知不覺(jué)中自己已經(jīng)長(cháng)大了不在以前那個(gè)動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)哭，流鼻涕的那個(gè)小男孩了。也許這就是我在實(shí)習中的認識，要是沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，估計我還沒(méi)有那么深刻的認識。 對于剛出來(lái)的我們來(lái)說(shuō)，剛步入社會(huì )年輕好勝，心理比較浮躁都是在難免的，因為我們剛從學(xué)校里出來(lái)什么都不知道，不知道社會(huì )是個(gè)什么樣子，總是懷著(zhù)好奇的心理去接觸一下，總是想現實(shí)會(huì )象想象中的那么的好，但是往往會(huì )出乎人的意料，什么樣的事情都會(huì )發(fā)生。什么樣的結果都是難以預料的，自己的前途仍舊是一片黑暗，而我感覺(jué)到有種認識最可悲的，那就是出來(lái)不能夠正確的認識自己的地位，拿不定主張，沒(méi)有主見(jiàn)的人，往往經(jīng)受不一點(diǎn)誘惑或者是打擊。這樣的人在處理事上面優(yōu)柔寡斷，到最后往往受傷最重的還是自己，正所謂當斷不斷，反受其亂。這就需要我們在以后的人生的道路上把握住方向，選擇自己想要，所感興趣的。
實(shí) 習 周 記 （第 10 周）
實(shí)習內容及心得
時(shí)間過(guò)的真快��！一轉眼幾個(gè)月的實(shí)習時(shí)間快過(guò)了�？煲貙W(xué)校了，我真是期待了好久，好想回學(xué)校重溫一下那時(shí)在學(xué)校的感覺(jué)。天漸漸的冷了，但我熱情仍舊沒(méi)減，我對工作的熱心仍舊還在。干了一段時(shí)間多少不等對自己現在的工作也有些了解。不管現在也好將來(lái)也罷，最重要的還是自己對工作的心態(tài)，如何控制好自己的心態(tài)是一個(gè)重要的問(wèn)題。初此之外，還要靠自己的努力，自己能多學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)，呀哦居安思危，要不斷的獨立思考，去發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，提高自己的能力，發(fā)展自己的潛能，爭取做到別人不會(huì )做的事，自己能夠做出來(lái)。還要勤奮的動(dòng)手，多親手去做做，提高自己的實(shí)戰經(jīng)驗。這樣才能在社會(huì )上立于不敗之地。 過(guò)這次的實(shí)習，我對自己的專(zhuān)業(yè)有了更為詳而深刻的了解，并且把它結合實(shí)際的經(jīng)濟生活中。面對許多非常棘手又無(wú)奈的問(wèn)題，通過(guò)過(guò)去大學(xué)里所積累知識的，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已，我體會(huì )到了實(shí)際的工作與所學(xué)知識是有一定距離的，與應用知識的距離就更為遙遠。今后需要針對處于實(shí)際環(huán)境進(jìn)一步學(xué)習相關(guān)的知識。特別關(guān)注現在的趨勢，也許別人機會(huì )當作陷阱，但是自己一定要理智。我感到對自己感觸最深的是，提高自己交際能力，跟別人合作。這段的實(shí)習時(shí)間雖然暫時(shí)的告一個(gè)段落，但是它留在我的是寶貴的經(jīng)驗，而不是一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)習而已。我也會(huì )深深的感謝學(xué)校能在畢業(yè)之前能夠有一次這樣的實(shí)習機會(huì )。
實(shí) 習 總 結
在這十周的實(shí)習中，讓我學(xué)到了很多在課本上所不能學(xué)到的，讓我深有體會(huì )。這里我就將這兩個(gè)月來(lái)的工作作一個(gè)小小的總結。 秘書(shū)工作是辦公室的主體工作，領(lǐng)導要做到?jīng)Q策科學(xué)化，離不開(kāi)秘書(shū)人員的協(xié)助。因為秘書(shū)人員一方面處理著(zhù)大量的日常事務(wù)工作，使得領(lǐng)導能集中精力考慮大問(wèn)題。另外，還能發(fā)揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優(yōu)勢，輔助領(lǐng)導決策，提供合理的建議。秘書(shū)工作頭緒多，任務(wù)重，但必須抓好以下幾個(gè)方面：第一，主動(dòng)做好領(lǐng)導之間、部門(mén)之間的協(xié)調工作，幫助領(lǐng)導有計劃、有步驟、有重點(diǎn)的抓好各項工作，做到忙而不亂。并從過(guò)去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。 第二、開(kāi)展調查研究，了解基層群眾的學(xué)習、思想、工作、生活情況，及時(shí)向領(lǐng)導反映，并提出合理的建議。對一些急需解決的問(wèn)題，應及時(shí)與有關(guān)部門(mén)協(xié)商解決。 第三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學(xué)合理，是否符合實(shí)際。發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)向領(lǐng)導反映，防止并糾正偏差。 第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進(jìn)行政策、文字上的把關(guān)。第五、對上級機關(guān)的來(lái)文和下設部門(mén)的報告，要及時(shí)轉給有關(guān)領(lǐng)導，根據領(lǐng)導的批示，具體落實(shí)承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。 文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風(fēng)修養。因此，文秘人員要自覺(jué)、全面地加強這四個(gè)方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱(chēng)職的工作人員。
實(shí)習周記 篇10
學(xué)生姓名：實(shí)習
實(shí)習單位：xxxxxxxxx
實(shí)習時(shí)間：20xx.xx.xx-20xx.xx.xx
本人為中北大學(xué)信息商務(wù)學(xué)院08級電子信息工程專(zhuān)業(yè)三班的實(shí)習生李XX，從20xx年12月3日至12月7日在北京協(xié)力超越科技公司進(jìn)行了為期一周的實(shí)習活動(dòng)。下面的內容就是有關(guān)于此次實(shí)習的心得總結。
此次實(shí)習由中北大學(xué)信息與通信工程學(xué)院和信息商務(wù)學(xué)院共同組織，全專(zhuān)業(yè)共計有150多名學(xué)生參加，由中北大學(xué)的專(zhuān)業(yè)負責人王晨光和系主任王浩全兩位老師親自帶隊。實(shí)習的主要內容包括SDH基本原理、TD-SCDMA網(wǎng)絡(luò )優(yōu)化、WCDMA調試和優(yōu)化等課程。協(xié)力超越公司為我們學(xué)員實(shí)習配備了多名優(yōu)秀的課程講師，他們水平高、業(yè)務(wù)精、態(tài)度好，給我們提供了很大的幫助。
在實(shí)習期間，我們將更多的精力放在了學(xué)習現代通信技術(shù)理論知識上。一邊上課的同時(shí)，一邊又在實(shí)驗室進(jìn)行實(shí)際的設備測試與操作，很好地將所學(xué)到的專(zhuān)業(yè)理論知識運用到了實(shí)踐之中。
實(shí)習第一天，由于我們趕到北京的時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)有些晚了，所以講師那天只是給我們簡(jiǎn)單地做了一下介紹，強調了此次實(shí)習應該注意的地方，學(xué)習的重點(diǎn)，當代通信技術(shù)的發(fā)展潮流以及電子信息工程專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生今后的就業(yè)去向。
實(shí)習第二天，我們學(xué)習了TD-SCDMA網(wǎng)絡(luò )優(yōu)化課程。講師向我們講述了TD-SCDMA網(wǎng)絡(luò )優(yōu)化的流程，路測工具的使用方法，參數分析，無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò )的性能指標和網(wǎng)絡(luò )優(yōu)化案例分析等，并讓我們幾位同學(xué)進(jìn)行了實(shí)際的操作，通過(guò)改變IP地址、子網(wǎng)掩碼以及默認網(wǎng)關(guān)的一些參數，將同一房間里的幾臺不同的電腦通過(guò)交換機（Switch)來(lái)進(jìn)行連接。經(jīng)過(guò)多次的實(shí)驗，最后終于連接成功，完成了講師交給我們的任務(wù)。
實(shí)習第三天，我們學(xué)習了WCDMA的調試與優(yōu)化，上午學(xué)習的是理論基礎，下午又在實(shí)驗室進(jìn)行了上機操作。通過(guò)參觀(guān)與學(xué)習，初步掌握了網(wǎng)絡(luò )通信技術(shù)的設計理念與方法，清楚了通信技術(shù)的內涵。
實(shí)習第四天，我們學(xué)習了SDH（同步數字體系）的基本原理，講師通過(guò)運用師生互動(dòng)的授課方式，為我們講述了現代同步數字體系的發(fā)展形勢，以及未來(lái)幾年內發(fā)展的重心。還建議我們去非洲參加工作，拓展事業(yè)，他說(shuō)那邊的通信技術(shù)還相對比較落后，上升的空間非常地大，更有利于我們實(shí)現自己的人生價(jià)值。
實(shí)習第五天，我們進(jìn)行了一次簡(jiǎn)單的考試，考查的主要內容就是這幾天學(xué)習的知識點(diǎn)。同學(xué)們經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，認真地完成了考試的內容，給這次的.實(shí)習培訓書(shū)寫(xiě)了一份滿(mǎn)意的答卷......
這一次的實(shí)習雖然時(shí)間短暫，但是依然讓我學(xué)到了許多知識和經(jīng)驗，這些都是書(shū)本上所不曾提到的。我逐漸地開(kāi)始認識到實(shí)踐的重要性。實(shí)踐中蘊藏著(zhù)無(wú)窮無(wú)盡的知識，這些知識需要我們去耐心地發(fā)掘、總結。實(shí)踐出真知，實(shí)踐是認識發(fā)展的動(dòng)力與源泉，它為我以后的就業(yè)提供了寶貴的財富。
最后，再一次感謝Co-Exceed公司給我們提供了這樣的機會(huì )，感謝邵樹(shù)陽(yáng)、樂(lè )婷、張戰峰、沈旭、齊領(lǐng)海、李光亞、王浩全眾老師的傾情付出，感謝你們?yōu)檩份穼W(xué)子們提供的指導和幫助�。�！
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