在冬季宜穿深色衣服。

　　研究表明，黑色衣服吸收太陽(yáng)輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%。因此，深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。

　　要勤曬被褥。

　　大家知道，空氣是熱的不良導體，其散熱系數僅為0.027。因此，增加被褥內的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著(zhù)曬過(guò)的被子，總覺(jué)得很暖和。

　　在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。

　　如在室內生爐子和設置暖氣或空調設備等，使室內溫度經(jīng)常處于18℃—20C，相對濕度50一60%為最好。人們不應該長(cháng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。此外，進(jìn)行冬季長(cháng)跑等體育活動(dòng)，既可增強體質(zhì)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

　　亂扔煙頭引起火災

　　冬季風(fēng)多雨少，天干物燥，特別要警惕吸煙引起火災，隨手亂扔煙頭是很多煙民的不良習慣，一定要改正。

　　玩火引起火災

　　冬季風(fēng)多雨少，天干物燥，所有學(xué)生不得帶火機火柴到校，更不得有在教室校園燒紙取暖的行為，不得有在上放學(xué)途中燃火取暖的行為。

　　電器故障引起火災

　　要做到用前檢查，用后保養，避免因線(xiàn)路老化、年久失修或經(jīng)常搬運碰破電線(xiàn)而引發(fā)火災事故。

　　煙花爆竹引起火災

　　冬季風(fēng)多雨少，天干物燥，特別要警惕煙花爆竹引起火災，不得在有柴火稻草等易燃物品附近燃放煙花爆竹，上墳時(shí)更要注意，以防

　　使用電源插座怎樣注意防火?

　　在電源插座上均標明有確定電壓與電流，這說(shuō)明電源插座能夠承受的最大電壓與電流值。

　　電壓與電流的乘積為電功率，單位為瓦數。若在使用多聯(lián)電源插座時(shí)，插了好幾種電器就應仔細計算一下所插電器的功率是否超過(guò)了多聯(lián)插座的額定功率，假若比插座的額定功率低，使用就安全。相反，當多種電器的電流通過(guò)多聯(lián)插座時(shí)，電流愈大其熱量愈高，嚴重時(shí)就會(huì )引起火災。所以切記使用電源插座時(shí)不要“小馬拉大車(chē)”。

　　火災逃生十三訣：

　　第一訣：逃生預演，臨危不亂。

　　第二訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。

　　第三訣：通道出口，暢通無(wú)阻。

　　第四訣：撲滅小火，惠及他人。

　　第五訣：保持鎮靜，明辨方向，迅速撤離。

　　第六訣：不入險地，不貪財物。

　　第七訣：簡(jiǎn)易防護，蒙鼻匍匐。

　　第八訣：善用通道，莫入電梯。

　　第九訣：緩降逃生，滑繩自救。

　　第十訣：避難場(chǎng)所，固守待援。

　　第十一訣：緩晃輕拋，尋求援助。

　　第十二訣：火已及身，切勿驚跑。

　　第十三訣：跳樓有術(shù)，雖損求生。

　　要穿著(zhù)適當厚度的保暖御寒衣服。

　　怎樣科學(xué)地衡量衣服的保溫能力呢?科學(xué)上設計了一種衣著(zhù)指數叫克洛，1克洛是衣服表里溫差為0.18℃每一平方米面積上1小時(shí)內通過(guò)1千卡熱量。這樣的隔熱水平，相當于在室內氣溫為2℃，風(fēng)速在3米/秒以下，相對濕度為50%的情況下，靜坐的人所需要的衣服厚度。如果按1克洛需要穿0.64厘米厚某種織物的衣服來(lái)計算，根據我國各地不同氣候特點(diǎn)，華南冬季御寒衣服的厚度可小于1.9厘米，長(cháng)江至南嶺為2.3厘米，長(cháng)江以北為2.9厘米，東北南部和中部分別為3.5和4.2厘米，黑龍江和內蒙古呼盟的冬衣厚度則需超過(guò)4.5厘米。在厚度一定時(shí)，則要講究保暖層的密度。試驗表明，各保暖層衣服間的空氣厚度以0.5—1.5厘米為最好。不同質(zhì)地衣物而有些差別。

　　做好人體直接接觸空氣部位的保暖。

　　據研究表明：在氣溫為15℃時(shí)，周身保暖的人在靜止狀態(tài)下通過(guò)頭部散出去的熱量占全身的34%;在氣溫為4℃時(shí)，占50%;氣溫降到—15℃時(shí)，則占75%。由此不難看出，在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達到周身保暖的目的。在更加嚴寒的時(shí)候，還應戴上口罩和手套。俗話(huà)說(shuō)：“寒從腳下起。”在嚴冬，人們還必須穿上棉鞋，注意腳部保暖。