【實(shí)用】說(shuō)課稿初中模板集錦4篇
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻的教育工作者，編寫(xiě)說(shuō)課稿是必不可少的，說(shuō)課稿有助于提高教師理論素養和駕馭教材的能力。我們應該怎么寫(xiě)說(shuō)課稿呢？以下是小編整理的說(shuō)課稿初中8篇，歡迎閱讀與收藏。
說(shuō)課稿初中 篇1
一、教材分析
�。ㄒ唬┑匚缓妥饔�
本章講述的是有關(guān)“力”的基礎知識，是研究靜力學(xué)和動(dòng)力學(xué)所必需的預備知識，因此本章具有預備性和基礎性。重力是力學(xué)學(xué)習的起點(diǎn)，對初高中知識起著(zhù)承上啟下的作用。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
在前面，學(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)了力的概念，對力的概念已有初步的了解，并學(xué)習了力的圖示，學(xué)生的這種儲備為這節課的教學(xué)帶來(lái)方便，使教學(xué)難度大大降低，因此教學(xué)中要抓住這一特點(diǎn)，突出過(guò)程的體驗和情感教育，這樣使我們的物理課更接近生活，更易于學(xué)生接受，從而帶動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
二、教學(xué)目標
�。ㄒ唬┲R和技能
1．地球對地面附近物體的吸引力叫重力
2．由力的三要素確定重力的三要素，會(huì )用力的圖示和示意圖來(lái)表示重力。
3．知道重力產(chǎn)生的原因，理解重力的大小和方向，知道重心的概念及其確定方法。
�。ǘ┻^(guò)程與方法：
1．認識重力是怎樣產(chǎn)生的．
2．能通過(guò)探究活動(dòng)體驗重力的大小、方向、作用點(diǎn)三個(gè)因素．
3．能通過(guò)多個(gè)實(shí)驗現象歸納得出重力與質(zhì)量的關(guān)系．
4．自己動(dòng)手，找不規則薄板重心的實(shí)驗鍛煉自己的動(dòng)手能力．
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀(guān)：
1．通過(guò)實(shí)例激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的求知欲、激勵探索與創(chuàng )新的意識．
2．通過(guò)實(shí)驗，培養學(xué)生的團結協(xié)作精神．
3．通過(guò)本節課的學(xué)習，培養全面觀(guān)察分析問(wèn)題的能力．
�。ㄋ模┙虒W(xué)重點(diǎn)：
1．重力的產(chǎn)生．
2．重力的概念及其運算
3．重心的理解 及確定
�。ㄎ澹┙虒W(xué)難點(diǎn)：
1．重力的概念及其運算．
2．重心的概念和位置確定
三、教法與學(xué)法
�。ㄒ唬┱f(shuō)教法：本節課來(lái)源于生活，不僅對學(xué)生的積極參與教學(xué)起到了良好的促進(jìn)作用，同時(shí)使學(xué)生感知物理與生活息息相關(guān)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習物理的興趣，因此采用探究、講授、討論、練習相結合的教學(xué)方法。
�。ǘ┱f(shuō)學(xué)法：學(xué)生在初中對重力和力的概念已有初步了解，并學(xué)習了力的圖示，為這節課的教學(xué)帶來(lái)方便，因此教學(xué)中抓住這一特點(diǎn)，讓學(xué)生自己動(dòng)手實(shí)驗，分組討論，自己總結，突出學(xué)習過(guò)程的體驗，這樣使我們的物理課更接近生活，更易于學(xué)生接受，從而帶動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
四、教學(xué)過(guò)程分析和設計
【設計思路】本節采用對初中知識復習與深化,從生活出發(fā)，通過(guò)課堂的演示
實(shí)驗和學(xué)生自己動(dòng)手做實(shí)驗，逐步探索重力的概念、重力的產(chǎn)生、重力的三要素及重心。對本節的設計應突出如下幾個(gè)特點(diǎn)：
1 、基礎性 、 預備性 、 學(xué)生的自主性
2 、注重科學(xué)方法的培養 通過(guò)對重心這種理想化模型的研究，體現物理學(xué)研究方法對事物的研究；
3 、互動(dòng)性：依照本節課自身的特點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程中設計了演示實(shí)驗和學(xué)生的分組實(shí)驗。讓學(xué)生參與到實(shí)驗中，形成師生互動(dòng)，這樣既可以激發(fā)學(xué)生的興趣，又可以調動(dòng)他們的積極性；
[新課導入]
由“下落的物體可以有從樹(shù)上下落的蘋(píng)果、跳高運動(dòng)員、飛機投下救援物資等生活現象引導學(xué)生得出物體的共同特點(diǎn)是它們都落向地球．我們已經(jīng)知道力是改變物體運動(dòng)狀態(tài)的原因，引導學(xué)生得出物體的下落是受到重力的作用．接著(zhù)講解知識點(diǎn)“重力”。
[新課教學(xué)]
重力是由于地球的吸引而使物體受到的力．讓學(xué)生得出研究重力三要素的方法。
同樣一個(gè)物體受重力的大小在地球的不同地方是不同的.，根據公式G＝mg中的g的大小與物體所處的高度和緯度有關(guān)．當高度增加時(shí)，g的值減��；當緯度增加時(shí)，g的值增大．”
重力的方向是豎直向下的．
重力的作用點(diǎn)稱(chēng)為重心，從效果上看，我們可以認為各部分受到的重力集中在一個(gè)點(diǎn)上，這個(gè)點(diǎn)叫做物體的重心．
之后讓學(xué)生思考物體的重心是如何進(jìn)行確定的，結合學(xué)生的分析，進(jìn)行總結。給出一個(gè)不規則形狀的薄木板，讓學(xué)生設計一個(gè)實(shí)驗方案來(lái)標出這塊木板的重心所在．
給出用懸掛法確定薄板的重心的參考。得出這樣實(shí)驗的原理。隨后給出關(guān)于重心的課堂訓練，鞏固重心的知識點(diǎn)。
[小結]
1、地面附近的物體受到地球的吸引，所以物體受到重力。重力的施力物是地球。
2、重力既然是一種力，它有大小、方向和作用點(diǎn)三個(gè)要素。
3、重力的大小跟物體的質(zhì)量成正比，這個(gè)關(guān)系用G=mg表示，g=9.8牛／千克。
4、重力的方向是豎直向下。
5、重力的作用點(diǎn)叫重心。
五、板書(shū)設計
一、重力
1.重力產(chǎn)生的原因
2.重力的方向
3.重力的大小及其運算
二、重心
1.重心的概念
2.重心位置的確定
六．教學(xué)反思：
本節知識點(diǎn)多以回顧、復習為主，因此知識點(diǎn)的傳授所花時(shí)間不多；重點(diǎn)部分放在與實(shí)際相結合，動(dòng)手實(shí)驗及思考討論，課堂景觀(guān)豐富，較能調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，并帶動(dòng)學(xué)生探究能力的培養。但將所有學(xué)生制作與活動(dòng)都放在課堂上，時(shí)間會(huì )有所不足。因此必須要讓學(xué)生提前準備材料，實(shí)驗效果未能預料，課堂上較為被動(dòng)。因此教學(xué)中要適當照顧實(shí)驗能力較差的學(xué)生，引導學(xué)生學(xué)會(huì )分享。
說(shuō)課稿初中 篇2
這節課是九年義務(wù)教育人民音樂(lè )出版社第13冊第7單元《熒屏樂(lè )聲》的內容。
歌曲介紹：我設定本課的教學(xué)目標之一就是指導學(xué)生用優(yōu)美的聲音唱好歌曲，這也是本課的教學(xué)重點(diǎn)。在本課中，還有兩首情緒歡快活潑、演唱形式多樣的欣賞歌曲，因此本課第二個(gè)教學(xué)目標設定為通過(guò)欣賞電影《音樂(lè )之聲》插曲，感受歌曲形象和情緒，擴大音樂(lè )視野。
教材分析：
1、歌曲背景：《雪絨花》是美國電影《音樂(lè )之聲》中的一首插曲，隨著(zhù)電影的播放而傳遍全球，成為全世界人民喜愛(ài)的歌曲之一。
2、歌曲分析：歌曲為帶再現的單二部曲式，采用四三拍子和中等的速度，就決定了它的格調優(yōu)雅恬靜，情緒沒(méi)有較大的起伏 ,歌曲通過(guò)對雪絨花的贊美，抒發(fā)了對大自然的熱愛(ài)，寄托了主人公對親人、對祖國深深的祝福。
3、影視音樂(lè )：影視歌曲屬于影視音樂(lè )的范疇，影視音樂(lè )是指專(zhuān)門(mén)為電影電視劇創(chuàng )作、編配的音樂(lè )。
教學(xué)目標：本課的教學(xué)總目標是通過(guò)歌曲《雪絨花》的學(xué)唱及欣賞，感受影視音樂(lè )，加深對歌曲內涵的理解，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國熱情。其具體目標為：
1、通過(guò)學(xué)習歌曲，達到能有表情的演唱的要求。培養學(xué)生的音樂(lè )表現力。指導學(xué)生用悠長(cháng)的氣息和優(yōu)美的聲音演唱《雪絨花》，激發(fā)學(xué)生對大自然、對祖國的熱愛(ài)，樹(shù)立樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度。
2、通過(guò)視聽(tīng)結合感受影視音樂(lè )在應是作用的作用。
3、初步了解電影《音樂(lè )之聲》故事情節，通過(guò)學(xué)唱歌曲《雪絨花》，感受三拍子音樂(lè )的節拍特點(diǎn)。
教學(xué)設計：為了讓學(xué)生更好的體驗作品的意境、領(lǐng)略音樂(lè )的無(wú)窮魅力，充分調動(dòng)學(xué)生的參與積極熱情，本課教學(xué)環(huán)節進(jìn)行如下設計：
2、本課運用多媒體教學(xué)手段，以欣賞電影片斷為手段，引導學(xué)生在欣賞過(guò)程中注重對歌曲的表現形式、演唱形式以及歌曲風(fēng)格方面進(jìn)行對比，拓展學(xué)生思維。
3、在學(xué)習歌曲時(shí)，以教師語(yǔ)言啟發(fā)為主，培養學(xué)生自學(xué)的能力，通過(guò)操作、歌唱比較分析歌曲旋律，使學(xué)生能夠唱準相似樂(lè )句，解決歌曲難點(diǎn)。并通過(guò)演唱歌曲，再從歌詞中感受旋律，以表達歌曲的情緒。
4、始終注意引導學(xué)生的思維，在欣賞電影片斷和聽(tīng)老師演唱前，都先向學(xué)生提出的要求和問(wèn)題，讓他們明確欣賞目的，以便更好地理解作品。
教學(xué)方法：在教學(xué)中，我采用多種教學(xué)手段，發(fā)揮視、聽(tīng)的完美結合，設計情景、創(chuàng )設氛圍、解決難點(diǎn)、以境激情。根據學(xué)生的認知特點(diǎn)，層層遞進(jìn)，通過(guò)對《音樂(lè )之聲》故事的介紹激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情感，使學(xué)生興趣盎然的參與到音樂(lè )的教學(xué)活動(dòng)中，培養學(xué)生對音樂(lè )的感受能力和表現能力。
教學(xué)過(guò)程：
首先，在新課的導入上，發(fā)揮綜合發(fā)揮視、聽(tīng)結合的作用。先放一遍四個(gè)電影歌曲片段，讓學(xué)生感受音樂(lè )的同時(shí)了解歌曲片段的共同點(diǎn)。第二個(gè)環(huán)節是歌曲的學(xué)習。教唱歌曲《雪絨花》這首歌曲是一首三拍子的歌曲，其中是這首歌曲的難點(diǎn)，在解決這個(gè)難點(diǎn)節奏時(shí)，利用一個(gè)伴奏的小游戲擊掌和捻指參與到音樂(lè )中感受4 3拍子的強弱關(guān)系。 通過(guò)這種方式，又較好的解決了歌曲的難點(diǎn)，調動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性。為后本堂課最后的的4 3拍指揮教學(xué)奠定了基礎。這首歌曲的曲調寫(xiě)得很美，所以在學(xué)唱前，采用WU的模唱方法，不但可以熟悉歌曲的主旋律。還是本課一個(gè)很好的練聲曲。
教唱歌曲：
�。�1）首先通過(guò)樂(lè )理教學(xué)初步解決節拍問(wèn)題。之后聽(tīng)老師演唱歌曲，再帶問(wèn)題聽(tīng)錄音，回答老師的問(wèn)題看看這首歌的調號和拍號，幾拍子的？強弱規律是什么？學(xué)生通過(guò)反復聆聽(tīng)熟悉歌曲旋律，很快能解決剛才的問(wèn)題，再通過(guò)用“WU”哼唱旋律后，再讓學(xué)生唱準相似樂(lè )句，解決歌曲難點(diǎn)。
�。�2）在進(jìn)行歌曲處理時(shí)，也是從歌曲所表達的主題，歌曲的旋律等方面對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)，以使他們從內心感受到歌曲的魅力，更好地表達歌曲的情緒。學(xué)生唱好歌曲后我提問(wèn)：“我們怎樣才能將這首歌唱得更富有感染力呢？歌聲很動(dòng)人！老師還要告訴你們一個(gè)歌唱的好方法：那就是”要想把歌唱好，情感的表現很重要“。指導學(xué)生把三拍子的強弱關(guān)系唱得明顯一點(diǎn)。
第三個(gè)大環(huán)節是情感升華及拓展。本課的一個(gè)主要教學(xué)目標就是理解歌曲內涵，進(jìn)行愛(ài)國情感的滲透。在教學(xué)環(huán)節的設計中，只有很好的挖掘歌曲的創(chuàng )作背景，才能幫助學(xué)生更好的理解歌曲所表達的情感�！堆┙q花》這首歌曲是電影《音樂(lè )之聲》中的插曲，共出現了兩次。第一次是奧地利上校在家中為他的孩子們演唱，歌聲輕柔浪漫，體現了家庭的溫馨幸福；第二次出現是在奧地利被德國占領(lǐng)后，上校不愿歸屬德國，在他與的民眾告別時(shí)，懷著(zhù)對祖國、對人民的眷戀之情，再次演唱了這首歌。他把”雪絨花“隱喻為奧地利國家不屈的人民，深刻的表達了上校的愛(ài)國之心。把這些感人的情景以錄像形式進(jìn)行播放，讓學(xué)生在聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)上得到豐富的體驗，幫助學(xué)生理解歌曲中情感的升華。
說(shuō)課稿初中 篇3
一、單元分析
1、教材的地位及作用：
Unit4Where’smybackpack?本單元的主題為談?wù)撐锲返奈恢?使學(xué)生在熟悉物品名稱(chēng)的基礎上用方位介詞熟練地表達物品的位置,并能 where問(wèn)句及一般疑問(wèn)句提問(wèn)并回答,并自然地引出名詞的單復數及人稱(chēng)代詞they的用法.本單元談?wù)摰氖菍W(xué)生比較熟悉的內容，學(xué)生有認同感,因此在任務(wù)的設計上,要貼近學(xué)生真實(shí)生活，包括學(xué)校生活、家庭生活等任務(wù)，以引起學(xué)生的共鳴和興趣，激發(fā)學(xué)生的求知欲，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和能動(dòng)性，主動(dòng)自覺(jué)地融入到語(yǔ)言學(xué)習中去。
2、教學(xué)目標
1)Knowledgeobjectives:
(1)Sscanread,writeandmasterthewordsaboutfurnitureandschoolthings.
(2)Sscanusetheprepositions:in,on,under
(3)Sscantalkaboutwherethethingsare.
2)Abilityobjectives:
Sscantalkaboutwherethethingsare.
3)Moralobjectives:
Sswilllearntokeeptheirroomscleanandtidy.
3、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
Importantpoints:
1)掌握方位介詞in，on，under，behind的用法;
2)掌握where引導的特殊疑問(wèn)句。
Difficultpoints:
1)能夠準確運用方位介詞描述物品所在的位置;
2)能夠運用where問(wèn)句找到物品位置;
3)區別特殊疑問(wèn)句和一般疑問(wèn)句。
4、教學(xué)突破：
通過(guò)使用方位介詞“on/in/under”表達物品的位置及學(xué)習“Where……?和Yes/No”疑問(wèn)句的用法，使學(xué)生學(xué)會(huì )區別特殊疑問(wèn)句和一般疑問(wèn)句。
二、說(shuō)教法和學(xué)法
在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，我把SectionA的內容進(jìn)行變化和整合，將其分解到精心設計的一系列任務(wù)中，通過(guò)讓學(xué)生自己完成任務(wù)來(lái)學(xué)習知識，掌握技能。這對于培養學(xué)生分析、解決問(wèn)題的能力，激發(fā)和維持學(xué)生的學(xué)習積極性等有著(zhù)獨特的優(yōu)勢，我所要求學(xué)生掌握的內容都是通過(guò)一個(gè)個(gè)任務(wù)來(lái)完成，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，讓學(xué)生在積極參與完成任務(wù)的過(guò)程中學(xué)到知識。
在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中我采用了情景教學(xué)法，多媒體輔助教學(xué)法、合作學(xué)習法、任務(wù)教學(xué)法等方法進(jìn)行教學(xué)，以興趣吸引人，以情感培育人，以評價(jià)激勵人，以活動(dòng)促進(jìn)人。通過(guò)實(shí)物、多媒體等創(chuàng )設富有生活氣息的語(yǔ)言情境，讓每一個(gè)學(xué)生參與聽(tīng)、說(shuō)、讀、猜等各種豐富多彩的學(xué)習活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。將學(xué)習與游戲有機結合，使學(xué)生陶醉在輕松、活潑、有趣的課堂活動(dòng)中，讓學(xué)生“在玩中學(xué)，在學(xué)中玩”，循序漸進(jìn)地、積極主動(dòng)地去感知、體驗和參與合作，形成綜合運用語(yǔ)言進(jìn)行交際的能力。通過(guò)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的基本訓練，使同學(xué)們在輕松愉快的學(xué)習氛圍中掌握和鞏固知識，真正做到寓教于樂(lè )。
三、教學(xué)程序設計
根據初一學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)及實(shí)際情況，我在教學(xué)中采用了五個(gè)環(huán)節：?jiǎn)?wèn)候--呈現--任務(wù)型活動(dòng)--小結--布置作業(yè)。
(一)、問(wèn)候
通過(guò)互相問(wèn)候增強彼此的感情。
(二)呈現
創(chuàng )設情境，導入新課。
1、講授單詞。采用多媒體展示家具的圖片，讓學(xué)生邊看邊學(xué)單詞，這樣做更直觀(guān)、形象、印象深刻。
2、采用直觀(guān)教學(xué)介詞in,on,under。通過(guò)不斷的變換實(shí)物方位來(lái)形象直觀(guān)的引出三個(gè)介詞。
3、呈現出本課的重點(diǎn)句型。
(三)任務(wù)活動(dòng)
1、Pairwork：
活動(dòng)目的：熟練掌握所學(xué)的重點(diǎn)句型及方位介詞的用法。使學(xué)生學(xué)會(huì )互幫互助，學(xué)會(huì )合作交流。
活動(dòng)過(guò)程：用幻燈片出示圖片讓同桌之間會(huì )話(huà)。
2、Havealistening:
活動(dòng)目的：準確排出單詞的序號，讓學(xué)生學(xué)會(huì )捕捉信息詞和關(guān)鍵詞，培養學(xué)生聽(tīng)力能力。
活動(dòng)過(guò)程：創(chuàng )設情境聽(tīng)對話(huà)，運用聽(tīng)關(guān)鍵詞和推測詞意進(jìn)行小組競賽搶答。
3、Playaguessinggame:
活動(dòng)目的：通過(guò)猜物品的位置所在來(lái)鞏固前面所學(xué)過(guò)的重點(diǎn)句型。采取競賽的形式寓教于樂(lè )，不僅讓學(xué)生全神貫注，又能調學(xué)生的學(xué)習熱情。
活動(dòng)過(guò)程：投影出實(shí)物讓學(xué)生猜它可能在哪里。教師提問(wèn)：Whereis/are-----?學(xué)生以小組為單位進(jìn)行討論，并選派代表來(lái)猜：Isit/Arethey-----?猜對最多的小組獲勝。
(四)小結。讓學(xué)生自己談收獲(知道了什么，學(xué)會(huì )了什么，發(fā)現了什么)
(五)作業(yè)。
總之，這節課我盡量體現“以人為本，以學(xué)生為主體，以教師為主導”的現代教育新理念，主要運用“任務(wù)型”的教學(xué)模式，采用靈活多樣的教學(xué)形式，使學(xué)生能愉快地、積極地、高效地對新學(xué)語(yǔ)言進(jìn)行感知、體驗、學(xué)習和運用，努力使這節課具有交際性、實(shí)用性、趣味性和科學(xué)性。
說(shuō)課稿初中 篇4
一、教材概述：
耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)與勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實(shí)踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時(shí)期。因此，應加強耐久跑的教學(xué)與練習，并在此基礎上，促進(jìn)快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的能力。
本次課的教學(xué)目標是：學(xué)生知道合理分配體力的方法，70%的學(xué)生途中跑時(shí)做到輕松自然，節省體力與加深呼吸克服“極點(diǎn)”現象，并使學(xué)生從戰勝困難中得到樂(lè )趣。
本次課的教學(xué)重點(diǎn)是如何正確分配體力，教學(xué)難點(diǎn)是如何克服“極點(diǎn)”。
希望通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
二、學(xué)情分析：
我們都有知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課是不爭的事實(shí)，但大多數學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實(shí)，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒(méi)有田徑場(chǎng)，在進(jìn)行耐久跑練習時(shí)有一定的難度。
三、教學(xué)過(guò)程：
在本次課的開(kāi)始部分，通過(guò)游戲的方式進(jìn)行準備活動(dòng)，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習耐久跑之前，有一個(gè)愉快的心情；調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，游戲的活動(dòng)的強度不大，以免影響以后的學(xué)習。
基本部分由兩個(gè)教材組成，一個(gè)耐久跑，放在前半部分，另一個(gè)是柔韌性練習，前一個(gè)教材強度大，后一個(gè)強度小，符合合理安排運動(dòng)量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場(chǎng)地較小，但根據學(xué)校的地形特點(diǎn)，精心設計的跑的線(xiàn)路。其中有直線(xiàn)跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場(chǎng)跑圈。為了使大多數同學(xué)能順利完成全程跑的任務(wù)，我對班級學(xué)生進(jìn)行了分組，能力較強的同學(xué)在一組，能力較差的同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)的要求也不一樣，對較胖的同學(xué)，我采取用一位成績(jì)較好的同學(xué)跟跑，進(jìn)行不斷的鼓勵，適當的時(shí)侯，拉他跑一段，讓他體會(huì )全程的感覺(jué)，符合區別對待的原則。
為了使同學(xué)們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語(yǔ)，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在看見(jiàn)不同的標語(yǔ)時(shí)，自覺(jué)調控節奏，合理的分配體力。
為了使同學(xué)們能克服“極點(diǎn)”現象，在“極點(diǎn)”到來(lái)的時(shí)候，我先用語(yǔ)言對他們進(jìn)行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進(jìn)行練習的同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過(guò)“極點(diǎn)”難關(guān)。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習，通過(guò)柔韌素質(zhì)的練習，進(jìn)行身體各部分肌肉的拉伸，實(shí)際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動(dòng)量的功效。
課的結束部分，主要是調整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學(xué)方法，這個(gè)游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
四、教學(xué)流程設計：
五、教學(xué)方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比 法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法
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