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初中體育《快速跑與負重搬運》說(shuō)課稿范例
一、本課的指導思想及思路
根據社會(huì )發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內 容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側重點(diǎn)，對于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動(dòng)的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實(shí)的基礎。它強調學(xué)生的運動(dòng)體驗、強調學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習方式的形成，具有較強的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和 社會(huì )適應能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀(guān)的培養，增加學(xué)生的社會(huì )責任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語(yǔ)文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂(lè )的故事情節，設計本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語(yǔ)文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的
通過(guò)跑、負重等練習引導學(xué)生在練習中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、 靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運動(dòng)技能，以力求達到80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志 幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內容結合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養學(xué)生樂(lè )于助人、團結合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿(mǎn)足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。
三、教材內容
1.跑的練習：快速跑(第一次課)
2.負重練習：搬運
四、教學(xué)對象分析
本課教學(xué)對象是初一年級學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好， 同學(xué)間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強，學(xué)習積極性高，上進(jìn)心強，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動(dòng)技術(shù)較差的現象。
(一)有利因素：
由于學(xué)生對體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強，愛(ài)表現自己，因此對本次課內容將會(huì )表現出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調動(dòng)的。
(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì )出現“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴(lài)心理，也有可能會(huì )出現厭學(xué)現象，這些現象將會(huì )給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過(guò)程分析
體育課的結構是人體的參與活動(dòng)，根據人體機能活動(dòng)的變化規律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節課的教學(xué)內容打破了傳統的教學(xué)模式，把本節課的主體內容融成了一個(gè)整體。
根據人體的運動(dòng)規律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應的過(guò)程。這一部分應充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣營(yíng)造快樂(lè )的學(xué)習氣氛。
1、教學(xué)常規：師生問(wèn)好，宣布課的內容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、導入熱身：采用“音樂(lè )準備操”--自編跆搏操。
復習老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂(lè )趣，教師加以指 導幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習興趣的激發(fā)，培養學(xué)生之間的合作意識，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時(shí)間。
而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習空 間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng )新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求強的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀(guān)的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習興趣較高。因此，本節課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀(guān)念)。老師運用啟發(fā)教學(xué)法引導出情景，學(xué)生練習，要求學(xué)生聽(tīng)清哨聲，迅速集合，練習學(xué)生的反應能力。大概2-3分鐘。
(2)快速起跑游戲(情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達現場(chǎng)助人)。老師導出情景運用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習起跑方式。學(xué)生充分展開(kāi)想象，自主練習，體會(huì )何種起跑方式最快?老師提問(wèn)，學(xué)生總結。大概5-6分鐘
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線(xiàn) 足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示范，要求學(xué)生練習時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線(xiàn)上跑。在休息之余，引導學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習)。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現在接過(guò)雷鋒同志助人為樂(lè )的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。
最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時(shí)間。課快結束時(shí)，學(xué)生自我評價(jià)本節課學(xué)習的情況，教師做個(gè)小結同時(shí)點(diǎn)一下在現在的社會(huì )怎樣學(xué)習和發(fā)揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預計課的效果
學(xué)生能在教師指導下認真參與各個(gè)練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為 40%左右，最高心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學(xué)目標的制定和教材的特點(diǎn)及對學(xué) 生的分析進(jìn)行估測，預計本課能達到所制定的教學(xué)目標。
七、場(chǎng)地布置與器材
場(chǎng)地：結合我校場(chǎng)地小的特點(diǎn)，場(chǎng)地布置做到小而精一場(chǎng)多用。布局面做到規范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習。
器材：錄音機、磁帶、實(shí)心球、接力棒
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