高中說(shuō)課稿模板集錦五篇
作為一位優(yōu)秀的人民教師，時(shí)常需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么說(shuō)課稿應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編為大家整理的高中說(shuō)課稿10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高中說(shuō)課稿 篇1
一、說(shuō)教材地位特點(diǎn)
我今天所說(shuō)的課文是《雷雨》。它所處的單元是高中第四冊第四單元。這個(gè)單元是高中首個(gè)戲劇單元。通過(guò)學(xué)習本單元，將使學(xué)生了解戲劇常識，培養戲劇意識，解讀名家名劇，初步涉入戲劇瑰麗之門(mén)。而《雷雨》是中國現當代戲劇扛鼎之作。而本文又位居單元之首，以開(kāi)放的思維、以現代教育模式學(xué)習本文，將對單元產(chǎn)生良好的導向作用。
二、說(shuō)教學(xué)目標
知識目標：了解戲劇常識，作者及作品梗概。走進(jìn)作品，走進(jìn)大師。學(xué)會(huì )鑒賞解讀戲劇。
能力目標：
1、嘗試網(wǎng)絡(luò )環(huán)境中解讀經(jīng)典文本，充分凸現學(xué)生課堂主體的地位
2、學(xué)會(huì )借助現代信息技術(shù)查詢(xún)、分析、辨別、篩選、整理、積累、利用信息。最終實(shí)現網(wǎng)絡(luò )與學(xué)生互動(dòng)、學(xué)生與教師互動(dòng)、學(xué)生與學(xué)生互動(dòng)，將信息技術(shù)與課程無(wú)縫整合的理念貫穿于課堂教學(xué)的全過(guò)程。
情感目標：關(guān)注人的情感與生存環(huán)境之間的矛盾沖突，培養教學(xué)重難點(diǎn)。
根據教學(xué)目標和教材的特點(diǎn)、地位。我確定以下教學(xué)重難點(diǎn)。
重點(diǎn)：怎樣利用網(wǎng)絡(luò )環(huán)境解讀、把握經(jīng)典作品。
難點(diǎn)：以探究周樸園與魯侍萍的情感及其性格。
四、說(shuō)學(xué)法引導
1、引導學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò )資源了解戲劇常識、作者、作品、相關(guān)背景等。
2、借助網(wǎng)絡(luò )互動(dòng)方式整合學(xué)生自由探究成果。
3、深入研讀文本，利用實(shí)時(shí)網(wǎng)絡(luò )討論，探究教學(xué)難點(diǎn)。
4、拓展課堂，結合課文進(jìn)行多元化研究性學(xué)習。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
一、導入。激發(fā)情感，創(chuàng )設氛圍。
上課伊始，我先播放電影《雷雨》結局片斷。以濃厚的悲劇色彩和強烈的視覺(jué)沖擊渲染情感，創(chuàng )設氛圍。以激發(fā)學(xué)生閱讀興趣。
之后，我指出七十年前的今天，年僅23歲的雨》，為我們留下了這么一個(gè)悲劇結局、一聲嘆息。在幻想、憧憬、掙扎、嚎叫之后。雷雨之夜，三個(gè)愛(ài)恨交織，有著(zhù)火熱人生的年輕人同時(shí)踏上了生命的不歸路�！独子辍�，除了生命毀滅的沉默和黑暗之外。究竟還有多少個(gè)難解的迷，究竟還能告訴今天的我們多少些人與人性的啟示。
接著(zhù)，我與學(xué)生一起以探究者的身份，平等的走近被稱(chēng)為“中國莎士比亞”的戲劇大師，走進(jìn)《雷雨》。
二、資源收集和整合分析。
1、設問(wèn)提示，提出問(wèn)題
我采用換位思考。由學(xué)生主體積極、自主的給自己提出學(xué)習任務(wù)。也就是假設學(xué)生是老師，在首次接觸戲劇這一文學(xué)形態(tài)，在教學(xué)戲劇單元第一課《雷雨》時(shí)。他們會(huì )讓學(xué)生首先了解什么？并讓每位同學(xué)設計一個(gè)問(wèn)題，發(fā)布在網(wǎng)絡(luò )討論區。2、信息收集處理
�、啪劢箚�(wèn)題
就是將學(xué)生剛才提出發(fā)布于討論區的問(wèn)題。進(jìn)行整理、篩選、總結、提煉出兩大問(wèn)題。
A、戲劇常識（定義、分類(lèi)、鑒賞劇本的要素等）
B、雨》故事梗概，創(chuàng )作背景
�、瀑Y源搜索教師將全體學(xué)生分為兩大組。各組負責其中一個(gè)問(wèn)題。之后，教師提供給學(xué)生解答問(wèn)題的途徑。
收集課文和課外資料上的信息
利用網(wǎng)絡(luò )，使用關(guān)鍵詞在網(wǎng)絡(luò )上搜索有關(guān)信息的網(wǎng)站。訪(fǎng)問(wèn)其中一個(gè)獲幾個(gè)站點(diǎn)，收集相關(guān)的信息。
為了提高課堂教學(xué)的效率，教師提供給學(xué)生一些參考網(wǎng)址和搜索引擎。在這一過(guò)程充分體現學(xué)生的分工和合作，使每位學(xué)生都有學(xué)習的時(shí)間和空間。享受學(xué)習的過(guò)程，提高自主學(xué)習的能力。
3、交流、匯報、討論接著(zhù)，首先要求學(xué)生對自己所搜集的資料進(jìn)行篩選、整理，把整合好的資料發(fā)布于他們自己的討論區。之后，教師讓一些學(xué)生講解、展示自己的成果。期間，教師作適當重點(diǎn)點(diǎn)撥。
之后，教師作簡(jiǎn)要小結。并補充《雷雨》人物關(guān)系圖，使學(xué)生更清晰的把握《雷雨》的復雜人物關(guān)系。為下面教學(xué)做好準備。
三、文本深入研讀及網(wǎng)絡(luò )實(shí)時(shí)討論
1、在了解戲劇要點(diǎn)，大體把握了《雷雨》之后�；貧w文本，通過(guò)對文本的研究達到解讀戲劇的目的。培養學(xué)生鑒賞戲劇的能力。我選擇課文節選部分的第一場(chǎng)戲，也就是周樸園和魯侍萍三十年后的重逢。作為研讀的重點(diǎn)。
2、插播電影《雷雨》此部分的片斷，并提出思考題。
A、這場(chǎng)戲的戲劇沖突是什么？這場(chǎng)沖突最引人入勝的戲是哪一段。
B、分析人物性格。
3、在觀(guān)看完電影后，學(xué)生結合電影和課本解答思考題A。
以此得出，魯侍萍身份確定使這場(chǎng)戲劇沖突的點(diǎn)。之后，讓學(xué)生課堂口頭回答以下問(wèn)題。
�、胖軜銏@在不知是魯侍萍之前，周對魯是什么態(tài)度？找到依據。
�、苾扇藝@三十年前在無(wú)錫發(fā)生的事件展開(kāi)對話(huà)，在整個(gè)對話(huà)過(guò)程中，周樸園幾次問(wèn)魯侍萍的姓氏和身份？這些問(wèn)話(huà)和動(dòng)作展現了怎樣的心理變化過(guò)程？
�、侵軜銏@在知道是魯侍萍之后，周對魯的態(tài)度有何變化，哪里體現？
4、在把握了戲劇沖突和戲劇人物語(yǔ)言的基礎上。接下來(lái)，教師充分發(fā)揮學(xué)生自主和自由討論的權利。利用網(wǎng)絡(luò )討論區，深入解讀周樸園和魯侍萍這兩個(gè)人物。
�。ń處熢诰W(wǎng)絡(luò )討論區發(fā)布討論問(wèn)題）
A、周樸園愛(ài)魯侍萍嗎？他對魯侍萍的懷念是真實(shí)的嗎？你覺(jué)得周樸園是一個(gè)怎樣的人？
B、魯侍萍對周樸園及其三十年的情感糾葛持什么態(tài)度？你認為魯侍萍是一個(gè)怎么樣的人？
之后，教師援引角度上看待《雷雨》中的人物。鼓勵和要求學(xué)生盡量多角度、多方位，以自己的觀(guān)點(diǎn)解讀人物、讀出自己。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )討論區對這兩個(gè)問(wèn)題進(jìn)行廣泛的、深入的討論。（其中，教師向學(xué)生提供一些有關(guān)資料的網(wǎng)址）
5、討論完畢。教師選擇其中精彩觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行集體賞析、點(diǎn)評，以深化學(xué)生的認知。
四、課外研究拓展
在課堂討論的基礎上，進(jìn)一步延伸研究范圍，拓展課外研究性學(xué)習。
1、教師示范性的提出有關(guān)《雷雨》和《雷雨》拓展而出的研究性的命題。如：A、《雷雨》的命名。
B、雨》的前后歷程。
C、周萍和繁漪、四鳳的感情糾葛。
D、周樸園和他的三個(gè)女人
E、《雷雨》和《原野》比較談。
2、鼓勵和要求每位學(xué)生在自己的討論區發(fā)布一個(gè)研究性命題。并讓他們選擇其中較有價(jià)值的一個(gè)命題。作為課外研究性學(xué)習的作業(yè)。
3、要求學(xué)生課外以doc格式記錄成果。通過(guò)電子郵件發(fā)送至老師的電子信箱……。
五、結束詞
同學(xué)們：今天，在自主而平等的去感悟、去揣摩，走進(jìn)《雷雨》�，F在走出《雷雨》。在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境中，老師希望大家也可以用同樣的方法來(lái)解讀更
剛見(jiàn)面的對話(huà)30——27？
魯侍萍的控訴你們——你？
周樸園的形象？周樸園的懷念虛偽？真實(shí)？
周樸園大變臉原因？心理？
周樸園簽支票方式？五千塊錢(qián)？
高中說(shuō)課稿 篇2
一、教學(xué)設計的指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現學(xué)生的主體地位和教師的主導作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養學(xué)生的創(chuàng )新精神，本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習要求，學(xué)生根據自己的實(shí)際水平和能力自選練習起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎上積極主動(dòng)參與學(xué)習，本堂課通過(guò)教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習。體現了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎上對動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀(guān)察與模仿能力的發(fā)展，培養學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀(guān)察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
二、教材分析
首先是教學(xué)內容，本節課包括兩個(gè)教學(xué)內容，一個(gè)主教材，一個(gè)是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習。
跨欄跑是田徑運動(dòng)中的競賽項目，由起跑至第一欄技術(shù)，過(guò)欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構成。其中過(guò)欄技術(shù)又稱(chēng)跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，他由起跨攻欄，騰空過(guò)欄，下欄著(zhù)地
組成，為了很好的掌握過(guò)欄技術(shù)，應先從學(xué)習起跨腿欄側過(guò)欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側過(guò)欄技術(shù)開(kāi)始，這是基礎。該項目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調性與節奏感，能培養學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習（障礙接力跑，自選項目）是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目標：
1、通過(guò)學(xué)習跨欄跑擺動(dòng)腿和起跨腿欄側過(guò)欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識、基本技能。
2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
3、培養學(xué)生堅毅、果斷、克服困難的頑強意志品質(zhì)。
4、培養學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習中實(shí)際問(wèn)題的能力。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：攻欄腿和起跨腿欄側過(guò)欄技術(shù)
難點(diǎn)：1、擺動(dòng)腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側平拉并拉正。
五、學(xué)情分析
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動(dòng)能力，在教學(xué)中只要引導得法，他們學(xué)習的主動(dòng)性和積極性就會(huì )很容易實(shí)現，我選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習中獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長(cháng)。
另外，我還會(huì )注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
六、教法
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范，講解，精講，抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標準規范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結合）。
2、分組練習法：根據學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運用運動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
3、個(gè)別輔導法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導，培養他們對此項運動(dòng)的興趣，增強他們的自信心。
4、游戲法： 激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛，增強團隊精神。
七、學(xué)法
新課程標準提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習能力的培養，在這節課中我會(huì )從三個(gè)方面進(jìn)行體現的：
1、會(huì )聽(tīng)、會(huì )看、會(huì )想：教師示范講解，學(xué)生通過(guò)看，聽(tīng)、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì )合作與探究：分組練習，學(xué)生學(xué)會(huì )合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì )展示與評價(jià)：優(yōu)先示范，相互開(kāi)展評價(jià)，提高學(xué)習能力。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分 （2分鐘）
1、體育委員整隊請點(diǎn)報告人數。
2、師生問(wèn)好
3、宣布本課內容提出相應要求
4、強調安全意識
5、檢查服裝衛生安排見(jiàn)習學(xué)生
�。ǘ蕚洳糠� （5分鐘）
1、繞田徑場(chǎng)慢跑
2、行進(jìn)間徒手操
擴胸動(dòng)動(dòng)
單臂后振
體轉運動(dòng)
體側運動(dòng)
弓步壓腿
�。ㄈ┗静糠� (28分鐘) 學(xué)習攻欄腿和起跨腿欄側過(guò)欄技術(shù)
1、原地模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作
2、走動(dòng)中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作
3、慢跑中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作
4、利用器械做攻欄腿和起跨腿練習
身體素質(zhì)練習
1.障礙接力跑游戲
2.自主練習
�。ㄋ模┙Y束部分 （5分鐘）
1、放松活動(dòng)
2、本課小結
3、宣布下次課的內容
4、組織學(xué)生歸還器材
5、宣布下課師生再見(jiàn)
九、場(chǎng)地器材
欄架12個(gè)
十、課的效果預測
90%---95%以上學(xué)生達到本課教學(xué)目標
平均心率為135---140次每分鐘
練習密度約為45%
愉悅度為愉悅
協(xié)作性好； 互動(dòng)性好。
高中說(shuō)課稿 篇3
一、說(shuō)教材
1、教材的地位和作用
《用量變引起質(zhì)變的道理看問(wèn)題》是人教版教材高二政治必修上冊第四課第二節第二框題。本課既是對第二課發(fā)展觀(guān)點(diǎn)的進(jìn)一步具體和深化，又是在第三課矛盾分析法的指導下，具體地分析事物發(fā)展的狀態(tài)，回答事物怎樣變化、發(fā)展。因此，與第二、三課之間有著(zhù)不可分割的聯(lián)系。同時(shí)，由于本課內容從青年學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，內容豐富，對于青年學(xué)生正確對待人生和社會(huì )有著(zhù)非常直接、非�，F實(shí)的指導作用，因而在唯物辯證法教學(xué)中歷來(lái)受到格外的重視和歡迎。加之，本框是在前一框題量變與質(zhì)變原理的基礎上幫助學(xué)生學(xué)會(huì )用正確的方法分析事物的發(fā)展，對學(xué)生選擇正確的行為方式具有現實(shí)的指導作用，屬于哲學(xué)方法論的內容。所有這些都使得本框題的地位和作用更加重要和突出。
2、教學(xué)目標
基于本人對教材的理解和分析，根據《課程標準》和學(xué)生的認知結構及心理特征，我特別制定了這樣的教學(xué)目標：
知識目標：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生能夠運用本框的哲學(xué)觀(guān)點(diǎn)，并以實(shí)例對其加以分析說(shuō)明;并能用量變引起質(zhì)變的道理，對“千里之行，始于足下”、“冰凍三尺，非一日之寒”等名言進(jìn)行解釋。
能力目標：通過(guò)本框教學(xué)，結合方法論教育的要求，培養學(xué)生聯(lián)系個(gè)人和社會(huì )生活的實(shí)際，進(jìn)行觀(guān)察、分析、判斷和指導自己選擇正確行為方式的能力。
思想覺(jué)悟目標：通過(guò)本框教學(xué)，引導學(xué)生把遠大理想、崇高目標與腳踏實(shí)地、埋頭苦干的奮斗精神結合起來(lái)，增強其社會(huì )責任感，學(xué)會(huì )從我做起，從現在做起，從小事做起。
3、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
為了實(shí)現本課的教學(xué)目標，根據《課程標準》的要求，在吃透教材的基礎上，我確立以下內容為本課教學(xué)的重難點(diǎn)內容。
教學(xué)重點(diǎn)：把把遠大理想、崇高目標與腳踏實(shí)地、埋頭苦干的奮斗精神結合起來(lái)，即青年學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中要從小事做起是本框教學(xué)的重點(diǎn)。因為這是全課的重要教學(xué)、教育目標之一，也是我們進(jìn)行世界觀(guān)，方法論教育的落腳點(diǎn)和歸宿，其中也滲透了政治課德育教育的目標。
教學(xué)難點(diǎn)：要堅持適度原則。因為這一原則對青年學(xué)生特別具有現實(shí)的啟發(fā)、教育意義，但在現實(shí)生活中又是比較難把握的，正所謂“知易行難”，所以需要加以特別的分析引導。
4、對教材的整合及處理
前一框題在講解量變引起質(zhì)變的形式時(shí)說(shuō)到既有數量的增減，還包括構成事物的成分在結構和排列次序上的變化。因此，為了便于學(xué)生對教材知識的鞏固和掌握，體現知識前后間的對應統一，我把本框教材最后部分的內容重視“優(yōu)化結構”調整到前面重視量的積累這里進(jìn)行講述。
二、說(shuō)教學(xué)構思
本框知識的邏輯思路是：怎樣用量變引起質(zhì)變的道理看問(wèn)題，即量變與質(zhì)變的關(guān)系原理的方法論意義，知識容量不算多，要在40分鐘內完成教學(xué)任務(wù)時(shí)間較為充裕，但也必須作到重點(diǎn)突出，詳略適當。所以，對于本框的難點(diǎn)，同時(shí)也是方法論意義的第一點(diǎn)“堅持適度原則”主要由教師講解分析實(shí)例完成。對于后面的內容，為了體現哲學(xué)理論聯(lián)系實(shí)際的特點(diǎn)，便于學(xué)生理解，主要讓學(xué)生通過(guò)對現實(shí)生活中的具體事例分析來(lái)總結方法論意義，從而完成教學(xué)任務(wù)。
那么如何在教學(xué)過(guò)程中實(shí)現教學(xué)目標，做到重點(diǎn)突出、難點(diǎn)突破呢?這就需要正確的教學(xué)方法和策略。教學(xué)是藝術(shù)，是科學(xué)，它的本質(zhì)在與創(chuàng )造。教育家孔子說(shuō)過(guò)：“法無(wú)常法，貴在得法”，針對不同的教材內容選擇不同的教學(xué)方法，將會(huì )有事半功倍之效。針對本課內容，我設計了以下幾種教法：
三、說(shuō)教法
1、事例教學(xué)法。為了貫徹哲學(xué)理論聯(lián)系實(shí)際的原則，我把教學(xué)中的理論知識與社會(huì )主義建設的實(shí)踐、學(xué)生學(xué)習生活的實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，既加強學(xué)生對理論知識的掌握，又有利于提高學(xué)生運用知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
2、問(wèn)題教學(xué)法、歸納分析法。通過(guò)對比、討論等多種方式發(fā)揮學(xué)生的主體作用，體現啟發(fā)式教育這一指導思想，培養學(xué)生的參與意識，提高學(xué)生學(xué)習的積極性，滲透素質(zhì)教育新理論。
我們常說(shuō)：“現代的文盲不是不識字的人，而是沒(méi)有掌握學(xué)習方法的人”，因而我在教學(xué)過(guò)程中特別重視學(xué)法的指導。讓學(xué)生從機械的“學(xué)答”向“學(xué)問(wèn)”轉變，從“學(xué)會(huì )”向“會(huì )學(xué)”轉變，成為真正學(xué)習的主人。這節課在指導學(xué)生的學(xué)習方法和培養學(xué)生的學(xué)習能力方面我主要采取以下方法：
四、說(shuō)學(xué)法
1、創(chuàng )造條件，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和溝通;通過(guò)師生互動(dòng)教學(xué)，把教師的教轉化為教師與學(xué)生之間的交流與合作，防止教師進(jìn)行單向信息的傳遞。
2、讓學(xué)生把書(shū)本知識與現實(shí)生活有機結合起來(lái)，轉變被動(dòng)學(xué)習方式，在學(xué)習活動(dòng)中理解知識、運用知識，并能創(chuàng )新知識，培養抽象思維能力、分析歸納能力和理論聯(lián)系實(shí)際能力。
五、說(shuō)教學(xué)程序
在這節課的教學(xué)過(guò)程中，我注重突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，條理清晰，緊湊合理。各項活動(dòng)的安排也注重互動(dòng)、交流，最大限度的調動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性、主動(dòng)性。
1、導入設計
課堂導入的好壞，對調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性、主動(dòng)性，起著(zhù)非常重要的作用，直接影響著(zhù)一堂課的教學(xué)效率和效果。興趣是最好的老師，所以在導入時(shí)應盡可能激發(fā)學(xué)生的興趣。為此，我在一開(kāi)始便向學(xué)生展示我國三位航天英雄（楊利偉、費俊龍、聶海勝）的圖片，學(xué)生興趣大增，然后請學(xué)生講述我國神舟飛船的發(fā)展歷程，并加以適當的補充說(shuō)明。此時(shí)，讓學(xué)生從哲學(xué)上來(lái)思考，神舟飛船的發(fā)展歷程體現了什么哲學(xué)道理？（量變與質(zhì)變關(guān)系原理）任何事物的發(fā)展都是量變與質(zhì)變的統一，因此我們要學(xué)會(huì )用量變引起質(zhì)變的道理看問(wèn)題。
2、新課講授
�。�1） 用量變引起質(zhì)變的道理看問(wèn)題的方法論意義
�、� 對教學(xué)難點(diǎn)“要堅持適度原則”的教學(xué)，具體說(shuō)明如下：
請學(xué)生回憶神舟飛船的發(fā)展歷程，思考飛船升空的過(guò)程中速度是否越快越好？然后通過(guò)對飛船速度快慢對飛船影響的分析，說(shuō)明要保持事物穩定的性質(zhì)和狀態(tài)就必須把事物的量變控制在一定的范圍和限度內，所以“要堅持適度原則”，并著(zhù)重分析了什么是“適度”。然后，在教師的引導下，請學(xué)生聯(lián)系實(shí)際討論，從正反兩方面舉例說(shuō)明堅持適度原則的重要性，以培養學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際、學(xué)以致用的能力。
�、� 關(guān)于不失時(shí)機的促成飛躍的教學(xué)
首先提問(wèn)學(xué)生思考事物為什么要從量變到質(zhì)變？如果事物的變化永遠維持在一定量的范圍內會(huì )有什么結果？不會(huì )有發(fā)展，不會(huì )前進(jìn)，所以當量變積累到一定程度為了實(shí)現事物的發(fā)展我們必須使事物發(fā)生質(zhì)變，發(fā)生飛躍，并且要把握時(shí)機。請學(xué)生根據神舟飛船發(fā)展歷程說(shuō)明抓住時(shí)機實(shí)現事物飛躍、發(fā)展的重要性。同時(shí)，請學(xué)生聯(lián)系自身實(shí)際舉例說(shuō)明現實(shí)生活中不失時(shí)機促成飛躍的事例。
事物要發(fā)展，發(fā)生質(zhì)變必須先有量變，所以我們必須重視量的積累。
�、� 關(guān)于“重視量的積累”的教學(xué)，有一點(diǎn)要特別注意：
事物的變化發(fā)展總是從量變開(kāi)始，積累到一定程度從而發(fā)生質(zhì)變，因此為了實(shí)現事物的發(fā)展我們必須重視量的積累。請學(xué)生運用知識聯(lián)系神舟飛船的發(fā)展歷程說(shuō)明這點(diǎn)，并對學(xué)生現在學(xué)習過(guò)程中的知識積累與以后自身的發(fā)展之間的關(guān)系聯(lián)系課本知識特別加以分析，以深化學(xué)生對現在知識學(xué)習重要性的認識。學(xué)生回憶前一框題量變引起質(zhì)變的形式，除了有數量的積累之外還有對結構的優(yōu)化組合，所以在這里特別提請學(xué)生注意重視量的積累既有數量的積累變化，還有對結構的優(yōu)化。并聯(lián)系我國現在發(fā)展過(guò)程中的西部大開(kāi)發(fā)、中部崛起、東北部老工業(yè)基地的振興的政策對優(yōu)化結構的重要加以說(shuō)明分析。然后請學(xué)生聯(lián)系學(xué)習的實(shí)際情況說(shuō)明優(yōu)化結構對學(xué)習效率的重要影響。
�。�2） 關(guān)于教學(xué)重點(diǎn)“把遠大理想、崇高目標與腳踏實(shí)地、埋頭苦干的精神結合起來(lái)”的教學(xué)
請學(xué)生回憶神舟飛船的發(fā)展歷程思考神舟飛船從一號到六號，實(shí)現從無(wú)人到載人的發(fā)展，其中無(wú)數次的對飛船的修改、設計，這些都與我國幾代航天人的努力密不可分，才有了中國人千年飛天夢(mèng)想的實(shí)現。所以用量變引起質(zhì)變的道理看問(wèn)題還告訴我們青年學(xué)生要學(xué)會(huì )把遠大理想、崇高目標與腳踏實(shí)地、埋頭苦干的精神結合起來(lái)。
�、� 要學(xué)會(huì )從現在做起，從小事做起，珍惜現在的學(xué)習
�、� 勿以善小而不為，勿以惡小而為之
因為量的積累包括兩個(gè)方面：好習慣、好思想、好作風(fēng)的積累有助于提高個(gè)人的修養和行為，而壞習慣、壞思想、壞作風(fēng)的積累則會(huì )使我們往壞的方向變化，甚至使我們走入歧途。
�。�3） 關(guān)于本框小結
為了使學(xué)生對本框知識有個(gè)整體的把握，本框小結即用量變引起質(zhì)變的道理看問(wèn)題的方法論意義和對我們個(gè)人的現實(shí)指導意義，請學(xué)生歸納總結。
3、課堂鞏固練習
鞏固新知識是課堂教學(xué)不可缺少的'過(guò)程，練習應以提高學(xué)生技能、發(fā)展能力為目標。高中哲學(xué)常識的教學(xué)更要突出培養學(xué)生的辨證思維能力、對社會(huì )政治經(jīng)濟等各種現象的觀(guān)察、分析能力、把握前后知識間的聯(lián)系能力。據此，設計以下練習：請學(xué)生運用哲學(xué)道理全面分析“三個(gè)和尚沒(méi)水喝”的典故。
4、布置作業(yè)
請學(xué)生運用量變引起質(zhì)變的道理分析我國21世紀“新三步走”的戰略目標。
六、說(shuō)媒體
雖然目前的教學(xué)裝備已有很大改善，多媒體教學(xué)已經(jīng)普及。但這節課我仍然選擇的是傳統教學(xué)手段，因為這樣不僅有助于培養學(xué)生的語(yǔ)言表達能力，而且能使學(xué)生集中精力學(xué)習而不會(huì )把注意力放在多媒體上面，從而提高學(xué)習的效率。
以上就是我對這節課的設計與想法，不當之處，請各位評委老師指正。謝謝！
高中說(shuō)課稿 篇4
一、說(shuō)教學(xué)內容
1.欄間跑技術(shù) 2.素質(zhì)練習
二、指導思想
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導思想，才能真正地體現體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運動(dòng)技能的同時(shí)，形成體育與健康的意識，養成良好的體育鍛煉習慣，培養終身體育觀(guān)，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現身體、心理、社會(huì )適應的三維健康目標�！罢n程標準”確定了“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應根據學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設具有特色的課程模式，體現傳統項目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標
1.通過(guò)學(xué)習欄間跑，使學(xué)生全面掌握跨欄跑的技術(shù)和方法，進(jìn)一步提高跨欄跑的技術(shù)質(zhì)量；
2.發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調、準確與節奏感，提高學(xué)生的運動(dòng)能力；
3.提高學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，消除畏懼心理，增強自信心和安全意識；
4.培養學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說(shuō)教材
根據“課程標準”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點(diǎn)”，高一年級主要學(xué)習了“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續過(guò)欄的能力。本課組織以“ 50米快速跑中跨過(guò)5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節奏也就是每個(gè)欄間跑的步數也應是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節奏。為了減緩“過(guò)欄”給跑帶來(lái)不利影響，采用比較合理的節奏跑過(guò)欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著(zhù)地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動(dòng)作的節奏，并為過(guò)下一欄做好必要的技術(shù)和心理準備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節奏，準備攻欄。
本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節奏，培養運動(dòng)感覺(jué)。
五、學(xué)情分析
此次授課對象為高二年級的學(xué)生，學(xué)習過(guò)了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內容之后，身體素質(zhì)基礎較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀(guān)察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應敏捷，參與體育運動(dòng)的熱情比較強烈并具備了一定的運動(dòng)基礎和自我保護能力。雖然高一時(shí)都學(xué)習過(guò)跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對過(guò)欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過(guò)欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動(dòng)作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強。為了增強學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀偉等的“明星效應”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強烈的好奇感，表現出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎。
六、教法與學(xué)法
1．教法
主要采用講解法、直觀(guān)教學(xué)法、分解練習法、游戲競賽法、提問(wèn)作答法、糾正錯誤法、表?yè)P鼓勵法、分組練習法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過(guò)程中的主導作用。
2.教法策略
�。�1）在教學(xué)實(shí)踐中，不過(guò)多地追求動(dòng)作技術(shù)細節，以多種多樣的教學(xué)、鍛煉手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高跑的能力；
�。�2）設置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導學(xué)生，消除畏懼心理；
�。�3）加強跨欄跑自主學(xué)習的研究；
�。�4）應注意安全，教育學(xué)生采用適合自己身體情況的學(xué)練方法和手段，切記不要蠻干，更不要進(jìn)行逆向跨欄練習；
�。�5）與短跑教學(xué)相結合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復跑60~100米等的教學(xué)與練習，發(fā)展學(xué)生的運動(dòng)能力。
3.學(xué)法
主要采用觀(guān)察法、表象訓練法、模仿練習法、分組練習法、合作學(xué)習法、重復練習法、自我評價(jià)法和小組評價(jià)法等，充分體現學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中的主體作用，培養學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略
�。�1）指導學(xué)生自行設計、規定本人的起跑線(xiàn)到第一欄的距離、欄間距、最后一欄到50米終點(diǎn)線(xiàn)的距離、欄高等學(xué)練條件，降低難度，靈活教學(xué)，以增進(jìn)練習的樂(lè )趣和實(shí)際效果；
�。�2）指導學(xué)生采用多種練習手段，改進(jìn)與提高運動(dòng)技術(shù)水平；
�。�3）引導和啟發(fā)學(xué)生通過(guò)跨欄學(xué)練，體驗成功，增強自信心，培養勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)；
�。�4）引導學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養。
七、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�10~12分鐘）
1.課堂常規（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進(jìn)行紀律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
�。�1）體育委員整隊，清點(diǎn)人數，并向老師報告出勤情況；
�。�2）師生問(wèn)好！
�。�3）老師宣布上課內容、目標和要求；
�。�4）檢查著(zhù)裝；
�。�5）安排見(jiàn)習生。
2.準備活動(dòng)（8~10分鐘）：通過(guò)組織慢跑熱身和自主熱身練習，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
�。�1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場(chǎng)慢跑400米；
�。�2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區域內進(jìn)行活動(dòng)。
�。ǘ┗静糠郑�30分鐘）
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀(guān)教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動(dòng)作表象，采用分解練習法等對學(xué)生進(jìn)行系統性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養學(xué)生的欄間節奏感，提高障礙跑的運動(dòng)能力。
�。�1）通過(guò)觀(guān)察、模仿等方法，進(jìn)一步明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，模仿練習1分鐘；
�。�2）“跨欄坐”練習，練習2分鐘；
�。�3）欄間跑技術(shù)模仿練習，學(xué)會(huì )體會(huì )欄間跑的節奏，練習4~6次；
�。�4）行進(jìn)間從欄側做連續擺動(dòng)腿攻欄練習，練習3~5次；
�。�5）行進(jìn)間從欄側做起跨腿的提拉過(guò)欄練習，練習3~5次；
�。�6）用適宜于自己的節奏，跑動(dòng)中從欄側跨過(guò)3~5個(gè)欄，練習3~5次；
�。�7）用較合理的節奏，跑動(dòng)中連續過(guò)5個(gè)欄，練習6~8次；
�。�8）分層練習：按能力分組，降低欄高或調整欄距或減少欄數。
學(xué)生練習時(shí)，教師巡回指導，調動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自評和互評，及時(shí)給予表?yè)P與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質(zhì)練習（5分鐘）：以上肢練習為主，分四組進(jìn)行練習，各小組自主選擇練習內容和練習方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀(guān)察與指導。
�。ㄈ┙Y束部分（3~5分鐘）
有組織的結束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復學(xué)生身體機能，愉快地結束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；
2.放松練習（2分鐘）：在音樂(lè )伴奏下，教師引導學(xué)生揉捏、拍打、抖動(dòng)、擺動(dòng)大小腿，做深呼吸，放松身心，逐漸恢復心率；
3.小結本課學(xué)習情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見(jiàn)（下課 ）。
八、運動(dòng)負荷
學(xué)生參與各項練習很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標基本實(shí)現。預計本次課的平均心率為130~140次/分，預計課的練習密度為35~40%，練習強度較大。
九、場(chǎng)地器材
本次課在田徑場(chǎng)直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個(gè)、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個(gè)、足球2個(gè)、掛圖10張、展板2塊、錄音機1臺、口哨1個(gè)、秒表1只。
高中說(shuō)課稿 篇5
各位專(zhuān)家，評委們，上午好：
我今天說(shuō)課的內容是《足球腳內側踢停地滾球》，主要從下面七大部分說(shuō)課。
一、指導思想
以“健康第一”為指導思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導學(xué)生參與體育，關(guān)注體育，是本節課的重要思想。足球運動(dòng)具有廣泛的世界性和流行性；中學(xué)生是培養學(xué)生足球意識和發(fā)展足球技戰術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運動(dòng)打好堅實(shí)的基礎，為我國未來(lái)的足球事業(yè)做出重要貢獻。
二、相關(guān)分析
�。ㄒ唬�、教材分析
足球是中職體育與健康課程中球類(lèi)教材的主要內容之一，是整個(gè)中職階段學(xué)生學(xué)習的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰術(shù)復雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合中職學(xué)生的生理和心理特征，而本節課所要學(xué)習的內容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，對于中職階段學(xué)生學(xué)習和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎。但是足球教材技術(shù)性較強，傳統的教法太單調，學(xué)生的注意力尚不 集 中，學(xué) 習 一 會(huì ) 就 會(huì ) 厭 煩 ，而 且 忽 視 了 它 的 應 用 價(jià) 值。而 在 中職教 育 階 段 ，新 課 程 強 調注重學(xué)生基本的運動(dòng)知識、運動(dòng)技能的掌握與應用，不過(guò)分追求運動(dòng)技能傳授的系統和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作細節。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習、反復練習、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導的組織方法，進(jìn)行有針對性的組合活動(dòng)練習；啟發(fā)、引導學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠學(xué)以致用，培養學(xué)生的創(chuàng )新思維與頑強拼搏精神，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。
在足球運動(dòng)中，是最基本的技術(shù)動(dòng)作之一，停球是球員進(jìn)行下一項技術(shù)動(dòng)作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進(jìn)行下一步的技術(shù)動(dòng)作。在一場(chǎng)足球賽中，運動(dòng)員會(huì )無(wú)數次的運用此技術(shù)動(dòng)作，所以在平時(shí)練習的時(shí)候打下扎實(shí)的停球基本功，對將來(lái)提高自己的足球水平有著(zhù)很重要的幫助。
�。ǘ�、學(xué)情分析
中職學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時(shí)間不長(cháng)，對體育與健康課有著(zhù)濃厚的興趣。中職學(xué)校有很多專(zhuān)業(yè)，班級男生都為男生，很有利于足球運動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生對足球運動(dòng)也十分喜愛(ài)，但是足球的基本技術(shù)不規范，學(xué)生很容易通過(guò)正確的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自己的足球技能。
三、教學(xué)教法
�。ㄒ唬┙谭ㄔO想：
1、情景教學(xué)：創(chuàng )設情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習足球的興趣；
2、自主教學(xué)：給學(xué)生以自由，自主的活動(dòng)和想象空間，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )新能力；
3、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)、引導學(xué)生實(shí)踐分析。來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力；
4、團體教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主導地位，通過(guò)小團體比賽，互相促進(jìn)提高，加強了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。
�。ǘ⿲W(xué)法指導：
�。�、自主創(chuàng )新學(xué)習法：通過(guò)學(xué)生自主學(xué)習，了解不同的動(dòng)作，充分調動(dòng)他們的學(xué)習興趣，更好的體現學(xué)生的主體地位。
�。�、合作探究法：利用小組比賽的教學(xué)，使學(xué)生明白合作的重要性。
四、教學(xué)目標：
知識目標：學(xué)生能掌握足球中腳內側踢、停球的動(dòng)作和方法及要領(lǐng)。 技能目標：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術(shù)。
情 感 目 標 ：利 用 游 戲 培 養 學(xué) 生 勇 敢 、機 智 、果 斷 、勝 不 驕 、敗 不 餒 的 優(yōu) 良 品 質(zhì) 與 團 結 一 致、培養學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì )尊重同學(xué)、熱愛(ài)集體，增進(jìn)友誼交往。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1、踢球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的位置（距離球側方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學(xué)難點(diǎn)：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：主動(dòng)上前迎球，觸球時(shí)要及時(shí)緩沖，要有“切割”動(dòng)作。 教學(xué)難點(diǎn)：主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。
六、教學(xué)過(guò)程：
1、準備部分：
按照體育運動(dòng)的規律，預防學(xué)生運動(dòng)受傷，同時(shí)，使學(xué)生更好的進(jìn)入到情景中來(lái)，采用了搶球的游戲和足球操，使學(xué)生在身體和心理達到預期的目的。
2、基本部分：
�。�1）進(jìn)入情景：在教學(xué)中，老師通過(guò)場(chǎng)地的布置，給學(xué)生一個(gè)足球領(lǐng)域的空間，兩人一組，進(jìn)行嘗試性練習踢球與停球，同時(shí)教師提出問(wèn)題：在比賽中用什么樣的腳法踢、停球最常用，最穩妥？
�。�2）鞏固練習：通過(guò)分組反復學(xué)練，逐步掌握技術(shù)動(dòng)作。
�。�3）激 情 釋 放：通 過(guò) 小組比賽，把 學(xué) 生 的 激 情 充 分 的 釋 放 出來(lái) ，滿(mǎn) 足 他 們的 競爭、表 現 欲 望。
3、放松身心部分。學(xué)生經(jīng)過(guò)大運動(dòng)量的練習，身心都處在較高的水平狀態(tài)，
為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復到常態(tài)。結合足球運動(dòng)，編排了足球的放松練習，使學(xué)生身心得到恢復。
腳內側踢球的動(dòng)作方法：直線(xiàn)助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內側停球的動(dòng)作方法：支撐腳正對來(lái)球，膝關(guān)節微屈，停球腿屈膝外轉并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開(kāi)始后撤，在后撤過(guò)程中用腳內側接觸球，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。
七、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：足球場(chǎng)。
器材：足球若干個(gè)。
八、預計課的效果：
1、運動(dòng)技能：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術(shù)。
2、平均心率：130~150次/分
3、運動(dòng)強度預計：中等。
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