精選高中體育說(shuō)課稿（精選15篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，通常需要用到說(shuō)課稿來(lái)輔助教學(xué)，說(shuō)課稿有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。我們該怎么去寫(xiě)說(shuō)課稿呢？下面是小編為大家整理的高中體育說(shuō)課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中體育說(shuō)課稿 篇1
一、指導思想
本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養學(xué)生的基本活動(dòng)為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。
二、教材分析
排球運動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內容中選項學(xué)習的組成部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習內容之一，本課教學(xué)內容是排球運動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎，防守也是進(jìn)攻的開(kāi)始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習，所以學(xué)生對此教學(xué)內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習排球運動(dòng)的第二節課，起著(zhù)承上啟下的作用。因此，本課著(zhù)重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
本課的教學(xué)目標：
1、認識目標：通過(guò)排球墊球的練習，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的`態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點(diǎn)技術(shù)的基本動(dòng)作。
3、情感目標：認真練習，通過(guò)游戲培養學(xué)生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神
本課的重、難點(diǎn)確定：
我們分析墊球的動(dòng)作結構，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)。所以確定
重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)。
難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為本校的高一電子政務(wù)班的學(xué)生，共有28個(gè)女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習之前沒(méi)有接觸過(guò)排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動(dòng)作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)有所掌握，但大多數學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀(guān)，有一個(gè)感性的認識。個(gè)別的學(xué)生學(xué)習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課后對他們進(jìn)行輔導，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動(dòng)作，在課上他們能起到小老師的作用。
四、教法與學(xué)法
教法：
1、在教學(xué)的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣
2、運用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認識。
3、講解示范法，通過(guò)講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作
4、分解法，讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
5、游戲法，通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
6、團隊合作學(xué)習法：通過(guò)小組的練習，一方面可以互相促進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運動(dòng)密度。
學(xué)法：
1、觀(guān)察法、模仿練習法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造能力，充分體現學(xué)生的主體性。
2、團隊合作學(xué)習法：幫助學(xué)生信誠強烈的集體意識，通過(guò)糾正對方的動(dòng)作技術(shù)來(lái)提高自己的基本動(dòng)作技術(shù)，從而達到共同進(jìn)步。
3、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
4、評價(jià)法：通過(guò)評價(jià)發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
五、教學(xué)過(guò)程
一、導入部分：
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容、目標及要求
3、竹竿舞
這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈"竹竿舞"提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養學(xué)生情趣，達到熱身效果
4、熱身操（球操）
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，活動(dòng)各種關(guān)節，為下面的練習做準備。
二、自主學(xué)與練
�。ㄒ唬�、排球正面雙手墊球
1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊
這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習方法
2、通過(guò)圖片的觀(guān)看和講解示范墊球的技術(shù)動(dòng)作
這樣做的目的是為了使學(xué)生認識排球學(xué)習的重要性、以及學(xué)習動(dòng)作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認識，建立良好的動(dòng)作概念。
3、兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。
練習的時(shí)候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動(dòng)作。
這樣做的目的是讓學(xué)生體會(huì )全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
4、一對一的墊球練習：
A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學(xué)生體會(huì )墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作
B、對墊，兩人相距3----4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進(jìn)行練習
要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動(dòng)的對墊。
5、教師集體糾正錯誤動(dòng)作，鼓勵學(xué)生出來(lái)表演，學(xué)生來(lái)進(jìn)行評價(jià)
這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習成果，充分體現學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習興趣。
6、根據技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)
A、對墊練習（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）
B、一拋一墊練習（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）
將技術(shù)動(dòng)作掌握好的同學(xué)進(jìn)行一對一的輔導
這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行對墊，在此基礎上增加難度，如移動(dòng)中的對墊，讓技術(shù)差的學(xué)生在未掌握好的基礎上更加的糾正錯誤動(dòng)作，掌握正確動(dòng)作，一對一的進(jìn)行糾正學(xué)習
�。ǘ�、接力游戲 （往返跑）
方法：將學(xué)生分成人數相等的四組，成縱隊站于端線(xiàn)處，前面分別畫(huà)1、2、3、三條標志線(xiàn)，由排頭開(kāi)始進(jìn)行游戲，排頭每人手抱1個(gè)排球，開(kāi)始后，積極向前跑至標志線(xiàn)1往回跑，再從端線(xiàn)開(kāi)始跑至2往回跑，依次進(jìn)行。排頭跑好后將球交于第二位學(xué)生依次進(jìn)行接力。最先完成的組為勝。
做完一組后，增加難度，兩個(gè)排球或是三個(gè)排球進(jìn)行練習
目的是根據本課的內容安排這個(gè)游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節課中。同時(shí)也培養學(xué)生的協(xié)作配合，團結合作能力。
三、恢復身心
1、教師帶領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習。在音樂(lè )伴奏下，師生同做。
目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結，學(xué)生參與自我評價(jià)，小組評價(jià)和綜合評價(jià)
目的是促使學(xué)生提高觀(guān)察動(dòng)作能力和自我評價(jià)能力
3、回收器材，師生再見(jiàn)
六、場(chǎng)地器材，預計課的效果
六根竹竿、錄音機一臺、29個(gè)排球，一片空地。預計課的教學(xué)目標基本實(shí)現，預計課的平均心率130--140次∕分。運動(dòng)密度35-40%.
高中體育說(shuō)課稿 篇2
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內容：(1)技巧：魚(yú)躍前滾翻; (2)基本體操：負重搬運
2、教材分析：
(1)上述兩項內容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本體操”，這二項教學(xué)內容均具有協(xié)調、靈敏、力量等自身特性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合“全面發(fā)展”的教學(xué)原則。
(2)技巧---魚(yú)躍前滾翻是在初中《體育和保健》課的教學(xué)基礎上，提高動(dòng)作質(zhì)量，為以后學(xué)習聯(lián)合動(dòng)作作準備，通過(guò)學(xué)習“魚(yú)躍前滾翻”，能有效地提高身體的協(xié)調能力和平衡能力，接受美的教育。
(3)負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過(guò)學(xué)習，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調性，負重搬運本身具有實(shí)用性，可直接為生活、勞動(dòng)和軍事服務(wù)。
3、教學(xué)目標：
(1)認知目標：理解本課內容的動(dòng)作概念和技術(shù)結構。
(2)技能目標：學(xué)會(huì )魚(yú)躍前滾翻和負重搬運動(dòng)作，發(fā)展滾翻和負重搬運能力。
(3)情感目標：初步具有開(kāi)拓創(chuàng )新、勇敢果斷、互幫互助、團結合作的優(yōu)良品質(zhì)。
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
制定好教學(xué)目標是上好課的前提，而教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)確定是否得當，是上好課的.關(guān)鍵。
a、魚(yú)躍進(jìn)前滾翻的重點(diǎn)：躍起遠撐;難點(diǎn)：屈臂團身的時(shí)機。
b、負重搬運的重點(diǎn)：創(chuàng )造、協(xié)作、安全;難點(diǎn)：協(xié)調、配合。
二、說(shuō)教學(xué)方法
(1)教學(xué)觀(guān)念：
“興趣是最好的老師”，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)習的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習；本課以發(fā)揮教師主導作用，培養學(xué)生創(chuàng )新能力為目的，采用“創(chuàng )造式教學(xué)模式”；通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì )，掌握靈活的運動(dòng)學(xué)習方法，提高體育教學(xué)的“智育”因素，為終身體育服務(wù)。通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養學(xué)生和他人合作的團隊精神。
(2)教學(xué)方法：
采用“創(chuàng )造嘗試法”，魚(yú)躍前滾翻采用“自由組合，分組不輪換的教學(xué)方法：“聽(tīng)講解---看示范(教師、學(xué)生)---分組練---糾動(dòng)作”。
負重搬運采用“四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法”，其方法：“聽(tīng)清問(wèn)題---獨立思考---分組討論---創(chuàng )造動(dòng)作---嘗試練習---集體練習”。
(3)教學(xué)手段：
教學(xué)中注重學(xué)生的基本活動(dòng)能力為主體，給學(xué)生多肯定、多鼓勵、多啟發(fā)、多引導、多比較、增信心，使學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)的學(xué)習動(dòng)機，使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)愉快地學(xué)習。
在教學(xué)的過(guò)程中，采用講解法、示范法、提問(wèn)法、對比法，以及分組練習等方法，使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)、突破難點(diǎn)。
(4)場(chǎng)地器材
設計一個(gè)簡(jiǎn)潔、合理、美觀(guān)、實(shí)用的場(chǎng)地，是完成教學(xué)任務(wù)，達到教學(xué)目標的一個(gè)重要保證。
本課場(chǎng)地設計是：籃球場(chǎng)中畫(huà)直徑為15米左右的圓一個(gè)，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚(yú)躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場(chǎng)兩邊線(xiàn)之間做負重搬運練習，做到一場(chǎng)多用，在負重搬運練習中利用大墊子當“擔架”進(jìn)行練習，做到一物多用。
使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規(1’)。
2、“聽(tīng)數抱團”游戲(4’)。根據學(xué)生活潑好動(dòng)的心理特點(diǎn)，一開(kāi)始就采用慢跑中做“聽(tīng)數抱團”游戲，教師喊“數”是3、5，two,four,2*3等形式出現，這游戲使學(xué)生在心理、生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體，又提高了學(xué)生的反應能力，為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)寬松的、身心愉快的教學(xué)環(huán)境，以提高學(xué)生學(xué)習興趣。
3、徒手操(5’)：采用教師提出動(dòng)作名稱(chēng)，學(xué)生創(chuàng )造動(dòng)作(教師指導)，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力，思維能力，采用邊示范、邊練習、邊糾正錯誤，適當變換口令節奏。
4、魚(yú)躍前滾翻(15’)
采用的組織形式是“自由組合，分組不輪換”的教學(xué)法，從易到難，要求從低到高，一步一步地引導學(xué)生完成魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作。具體教學(xué)步驟：
(1)前滾翻;(2)遠撐前滾翻;(3)保護幫助下做魚(yú)躍前滾翻;(4)躍過(guò)一定障礙物做魚(yú)躍前滾翻;(5)獨立完成動(dòng)作。學(xué)生練習時(shí)，教師巡回指導，結合學(xué)生示范，表?yè)P鼓勵，并糾正錯誤。魚(yú)躍進(jìn)前滾翻結束后，撤掉墊子，采用教師設問(wèn)，每組學(xué)生自己解決問(wèn)題，將墊子搬到指定地點(diǎn)，做到承上啟下的效果。
5、負重搬運(15’)：練習形式為有多人一組利用墊子抬人，三人一組抬人，兩人一組背人。采用“自由搭配分組”的形式進(jìn)行練習，并采用“四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法”，即：教師提出問(wèn)題---學(xué)生自學(xué)練習----教師反饋輔導、學(xué)生練習----教師講評小結。
6、放松操(2’)。教師提議，學(xué)生創(chuàng )造動(dòng)作進(jìn)行放松，使學(xué)生在心理、生理上得到充分放松，輕松、愉快地結束本課。
7、總結、收回器材，下課(3’)。
總之，在課的構思和設計上體現了“寓教于創(chuàng )、寓教于樂(lè )”的課堂教學(xué)模式，在體育教學(xué)中如何進(jìn)行學(xué)生全面素質(zhì)的培養作一點(diǎn)嘗試。
高中體育說(shuō)課稿 篇3
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。而武術(shù)教學(xué)是中學(xué)體育教學(xué)的重點(diǎn)內容之一，也是國家教育部重點(diǎn)推行的大課間體育活動(dòng)項目。學(xué)生通過(guò)練武術(shù)得到美育熏陶，還可以激發(fā)民族自豪感，養成鍛煉身體的習慣。下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)理念教學(xué)程序、教學(xué)評價(jià)等方面進(jìn)行說(shuō)課。本次授課的內容是七年級，人數40人。
一、教材分析
武術(shù)健身操《英雄少年》以長(cháng)拳基本動(dòng)作和運動(dòng)風(fēng)格為基礎，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術(shù)元素，姿勢舒展大方，動(dòng)作剛勁有力，有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過(guò)程中，豐富武術(shù)技法，了解武術(shù)文化內涵，本套操音樂(lè )伴奏雄壯有力，熱情奔放，體現出中學(xué)生英姿勃發(fā)、銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
武術(shù)健身操特點(diǎn)：具有廣播體操相同的健身價(jià)值，還有自衛防身的實(shí)用價(jià)值，以及傳承民族文化、弘揚民族精神的社會(huì )價(jià)值。
二、學(xué)情分析
1、七年級學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動(dòng)、好奇心強；敢于表現自我。
2、一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學(xué)生的學(xué)習興趣。武術(shù)運動(dòng)恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體 現出女生的柔美。
三、教學(xué)設計理念
根據教材特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，在教學(xué)中，我認真堅持‘健康第一’的指導思想，以教風(fēng)‘激趣、拓智、導行、高效’為導向，以學(xué)生發(fā)展為本，采用情境教學(xué)的模式，運用集體與分組教學(xué)的方法，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性主動(dòng)性，讓學(xué)生在愉快的情境中積極主動(dòng)的參與學(xué)習，培養學(xué)生探究、合作意識和創(chuàng )新能力。
四、教學(xué)目標及教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)的.確定
教學(xué)目標
1、認知目標：掌握武術(shù)健身操第一-二節動(dòng)作名稱(chēng)和順序，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調性、力量等素質(zhì)，培養崇尚武德的精神。
2、技能目標：通過(guò)學(xué)生觀(guān)察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學(xué)生領(lǐng)會(huì )每個(gè)動(dòng)作的含義，做到路線(xiàn)清楚，手形、步形正確到位。
3、情感目標：使學(xué)生能以積極認真的態(tài)度學(xué)習，在課堂上培養學(xué)生謙虛好學(xué)、團結協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng )新的學(xué)習能力。
教學(xué)重點(diǎn)：胸前叉掌 丁歨抱拳 弓步分掌 弓步架按
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線(xiàn)清晰，手形、步形正確到位。
五、教學(xué)方法運用
1、教法
根據體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng )新教學(xué)，首先采用情境激勵法和情緒教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)采用分解法教學(xué)，在學(xué)生練習過(guò)程中采用糾正法，最后采用考核法教學(xué)。
2、學(xué)法
主要采用：嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作學(xué)習法、小組比賽法。
最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結合。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習，提高學(xué)習的自主性。
六、教學(xué)過(guò)程設計
本課結構安排分四個(gè)部分：開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
1、開(kāi)始部分：整裝待發(fā) （3′）
體育委員整隊、報告人數考勤、師生問(wèn)好、教師安排見(jiàn)習生；
教師情境導入
教師出示圖畫(huà)，同學(xué)們認識嗎？成龍－國際功夫巨星、李連杰－功夫皇帝。億萬(wàn)人民喜歡他們，原因是什么？是武術(shù)的魅力，你們想學(xué)武術(shù)嗎？非常好，老師相信你們！下面，宣布本節課內容、任務(wù)、要求等。
2、準備部分：愉悅熱身 （5′）
教師帶頭蛇形跑，慢慢的跑成四方形、三角形、圓環(huán)等多種圖形，最后跑成大圓便步走，在圓上邊走邊做徒手操，結束后，進(jìn)行熱身游戲，教師先出示英雄少年武術(shù)操部分手型、步型，學(xué)生圍成圓便步走，教師喊出各種手型、步型，學(xué)生快速做出動(dòng)作，通過(guò)此游戲，為本課學(xué)習做好準備。
3、基本部分
首先讓學(xué)生以小組的形式自編一節操，讓他們體會(huì )本堂課以自己為主體的課堂，然后把成果展示給大家，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習。在學(xué)習體驗環(huán)節后。
教師示范表演（2′）
俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師�！� 教師的示范應使學(xué)生為之一振，激發(fā)起他們對習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)
生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點(diǎn)。
學(xué)生嘗試（20′）
�。�1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱(chēng)和要領(lǐng)。（3′）
組織形式：學(xué)生邊看邊聽(tīng)邊模仿老師的動(dòng)作。
武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招一勢代表著(zhù)習武之人的內心世界。在模仿時(shí)要求先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。熟練后強調形神到位，在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示激勵，以強化學(xué)生的模仿更加逼真。
�。�2）學(xué)生自由組合，體驗動(dòng)作。（6′）
組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結合組成學(xué)習小組，選出小組長(cháng)，學(xué)生之間開(kāi)始用口令控制練習，此時(shí)發(fā)揮小組長(cháng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，針對性指導，確保讓每一名學(xué)生從中體驗到成功的喜悅，鼓勵學(xué)生練習積極性。這個(gè)環(huán)節可多次重復。
�。�3）自由體驗（6′）
組織形式：給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習空間，自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習、與教師商討動(dòng)作等。根據學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導一般學(xué)生，鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。
集體練習，匯報表演。（5′）
組織形式：
�。�1）學(xué)生列隊練習。教師放音樂(lè )。
�。�2）學(xué)生相互觀(guān)察、交流、探討。
表演后，教師及時(shí)評價(jià)，使學(xué)生在此過(guò)程中體驗成功與快樂(lè )。
4、歡慶勝利10 ′
我安排了學(xué)生非常喜歡的游戲 《迎面接力》，輸的小組為我們表演武術(shù)健身操，重在發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的團隊精神。
�。ㄆ撸┙Y束部分 5′
1、身心調整，滲透武德 大約3分鐘
伴著(zhù)輕松的音樂(lè )，模仿老師共做太極拳放松，調整學(xué)生身心，拓展武術(shù)知識。
2、評價(jià)：引導學(xué)生談體會(huì )、說(shuō)收獲。 教師適時(shí)滲透武德教育 大
約2分鐘
3、教師每課寄語(yǔ)
4、宣布下課，送還器材，師生“抱拳禮”道別（30″）
�。ò耍╊A計教學(xué)效果
1、85％以上學(xué)生武術(shù)操動(dòng)作
2、運動(dòng)強度，最高心律160次／分，平均心律110次／分，練習密度40％。
�。ň牛�、教學(xué)評價(jià)
本節課的體育教學(xué)，在活潑、有趣、團結的氛圍中完成了運動(dòng)參與、運動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。
教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設計了自主嘗試、小組討論、展示等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。
�。ㄊ�、場(chǎng)地器材： 籃球場(chǎng) 哨子 錄音機 掛圖 接力棒 標志物
高中體育說(shuō)課稿 篇4
一、課的內容：
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
二、教材分析：
籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動(dòng)中運用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，目的是讓學(xué)生明確傳、接球時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造性、主動(dòng)性，培養學(xué)生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對抗能力，重點(diǎn)是手控制球的能力，時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準確性、成功率。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。
三、學(xué)情分析： 本課教學(xué)對象為高二年級40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)，有一定基礎，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足，而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
通過(guò)多年的.學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：學(xué)習與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；70%以上學(xué)生能結合運球、移動(dòng)、跑動(dòng)和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng )造性思維和自我評價(jià)能力。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、教法設想：
1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過(guò)程中得出反彈傳接球的要點(diǎn)，再結合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng )方法，進(jìn)行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。
2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、采用練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng )造成果得到表現和肯定。
4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
六、學(xué)法指導： 本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng )造----練習----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
七、教學(xué)流程：
熱身→運球進(jìn)場(chǎng)、球操（音樂(lè )伴奏）
∣
↓ →教：提問(wèn)、要求、巡視
主教材 ∣
�。ǚ磸梻鹘忧颍�
∣ ∣
∣ →學(xué)：聽(tīng)、練、論、創(chuàng )、演。
↓
輔教材 →教：傳授知識、線(xiàn)路指令、講評練習。
�。途门埽� → ∣
∣
∣ →學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評價(jià)。
↓
整理 ———→ 放松（音樂(lè )）、小結、作業(yè)。
↓
下課 ———→ 回收器材。
八、學(xué)生身心狀態(tài)預計：
整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時(shí)強度達最高峰。
九、課堂情感氛圍：
1、激發(fā)興趣；
2、積極思維；
3、協(xié)作互助；
4、守紀、緊張、奮進(jìn)、活潑。
十、場(chǎng)地器材設計：（略）
高中體育說(shuō)課稿 篇5
本課以“健康第一”作指導方針，更好地落實(shí)國家提出的“每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè )工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念；以學(xué)生為主體，以學(xué)生的發(fā)展為目的，以學(xué)生的自主學(xué)習、合作、探究為突破口，讓體育教學(xué)與學(xué)生的日常生活體驗聯(lián)系起來(lái)；并從學(xué)生的興趣著(zhù)手，通過(guò)不同的教學(xué)形式組織豐富多彩的教學(xué)內容，使學(xué)生在不同程度上得到運動(dòng)的滿(mǎn)足，同時(shí)讓學(xué)生在運動(dòng)中健身，在運動(dòng)中合作，在運動(dòng)中創(chuàng )新，在運動(dòng)中享受，在運動(dòng)中健康成長(cháng)，為學(xué)生的終身體育奠定基礎。
一、學(xué)情分析
本次課的主體學(xué)生是——————對學(xué)生的實(shí)際情況，學(xué)校情況，場(chǎng)地器材加以分析。
二、教材分析
本次課的教材為————教材，屬于——系列，單元，模塊。并對這一教材簡(jiǎn)要分析。得出重點(diǎn)，難點(diǎn)。
三、教學(xué)目標
從教材的分析，重點(diǎn)、難點(diǎn)確定了本次課的.學(xué)習目標。
1.學(xué)生積極參與課堂各項活動(dòng)的設計和學(xué)練，知道團隊精神對個(gè)人和集體的重要作用。
2.在練習中能結合自己的生活經(jīng)驗和知識基礎拓展練習內容，并通過(guò)自主、合作、探究的形式，大膽實(shí)踐，活學(xué)活用。
3.學(xué)生在活動(dòng)中能與同伴合理分配角色，體驗人際關(guān)系和競爭合作的重要。
四、教學(xué)過(guò)程
1.遵循學(xué)生的認知、情感、交往和生理心理機能變化等規律，根據學(xué)生的經(jīng)驗背景采取適宜的教學(xué)方法，讓課堂張揚個(gè)性，煥發(fā)生命的活力。
2.在教師的啟發(fā)誘導下，學(xué)生把課堂學(xué)習作為達成學(xué)習目標的手段和途徑，通過(guò)分散和集中結合的組織形式和小組間的自主、合作等學(xué)習方法的運用，做到“嚴而不死、活而不亂”，成為生動(dòng)活撥的課堂。
3.采取開(kāi)放性大課堂教學(xué)法，創(chuàng )設民主、和諧、平等的師生互動(dòng)的教學(xué)氛圍，實(shí)現培養體育實(shí)踐能力和團隊精神的教學(xué)目標。
五、總結
本課以學(xué)生為中心，在教師的啟發(fā)誘導下，通過(guò)自主、合作、探究學(xué)習方法完成目標的教學(xué)過(guò)程。在課堂中融合運動(dòng)技能、運動(dòng)體能，身體健康和合作參與為一體，符合新課改精神，以后應不斷總結教學(xué)經(jīng)驗，找到新的教學(xué)切入點(diǎn)，來(lái)調適自己的教學(xué)，這也是我設計體育與健康課的方向。
高中體育說(shuō)課稿 篇6
注重實(shí)踐 學(xué)以致用
——本課設計思路
一、指導思想
本課以“注重實(shí)踐、學(xué)以致用”為指導思想，教師在教學(xué)過(guò)程中體現主導作用，同時(shí)也和學(xué)生們一起參與到教學(xué)活動(dòng)中。針對學(xué)生中的籃球基礎的差異性，在教學(xué)過(guò)程中給予不同的要求，確保每位學(xué)生能夠在自身的基礎上有所提高，讓學(xué)生學(xué)會(huì )觀(guān)察、模仿、思考、實(shí)踐的學(xué)習方法，形成學(xué)生間互幫互助、團隊合作的學(xué)習氛圍，培養他們發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題并能解決問(wèn)題的能力。使學(xué)生在課堂中所學(xué)的的技術(shù)動(dòng)作，能夠很快的運用到課外實(shí)踐活動(dòng)中去。
二、教學(xué)內容與學(xué)生情況分析
本次課的教學(xué)對象是高一男生，由于高一學(xué)生來(lái)自不同的學(xué)校，原有的籃球基礎差距較懸殊，教學(xué)內容又側重于進(jìn)攻配合，所以給本課教學(xué)帶來(lái)一定的難度。根據這一特點(diǎn)，主要采用分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)體的區別對待，爭取把每一位學(xué)生學(xué)習的積極性和主動(dòng)性調動(dòng)起來(lái)。
三、學(xué)習目標
本課旨在培養學(xué)生自主學(xué)習，團結合作的精神，多在實(shí)踐中找到有效的學(xué)習方法來(lái)掌握知識技能，預計使85%的學(xué)生學(xué)會(huì )交叉步突破的動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調性等素質(zhì)，提高籃球綜合技術(shù)水平。
四、教學(xué)過(guò)程
課的開(kāi)始部分，以節奏鮮明的音樂(lè )，進(jìn)行搏擊操的準備活動(dòng)，使學(xué)生在音伴下，迅速的使身體各關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，并把精神面貌調整到最佳狀態(tài)。根據高一學(xué)生的`籃球基本技術(shù)的掌握情況，第一部分進(jìn)行了行進(jìn)間投籃，以分組的形式進(jìn)行學(xué)練。教師在巡視中，根據學(xué)生練習實(shí)際情況提出不同的要求。在游戲過(guò)程中，也同樣進(jìn)行籃球基本技術(shù)的滲透，通過(guò)比賽對抗形式，既提高了學(xué)生的團隊合作精神，同時(shí)又活躍了課堂的氣氛，使學(xué)生的學(xué)練更有積極性、主動(dòng)性。在交叉步突破的教學(xué)中，倡導學(xué)生自主學(xué)習。讓學(xué)生通過(guò)有目的的觀(guān)察、模仿;并經(jīng)過(guò)認真地練習、自評，深入理解動(dòng)作要領(lǐng)，再進(jìn)行多實(shí)踐、多比較、多練習等方式來(lái)完成教學(xué)任務(wù)、較好的達成學(xué)習目標。最后，在輕松優(yōu)美的音樂(lè )下使學(xué)生的身心得到充分放松來(lái)結束本次課的教學(xué)。
高中體育說(shuō)課稿 篇7
一、教材分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規定的教學(xué)內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作；快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習是在多年的教學(xué)和訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及雅典奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初
中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習；
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高
抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的.參與意識及組織能力； 擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的差距；障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神；整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學(xué)法設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
七、教學(xué)組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
八、教學(xué)程序
課的導人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運動(dòng)參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習 （4分鐘）
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專(zhuān)門(mén)訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習節奏該怎么控制？
解決辦法：
1、根據新課程的要求，學(xué)生應當具有一定的自主學(xué)習的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體，注意引導學(xué)習；
3、教師要有較強控制學(xué)生的能力與應變能力。
高中體育說(shuō)課稿 篇8
一、教材
�。ㄒ唬┙滩姆治�
耐力素質(zhì)是人體長(cháng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)時(shí)抗疲勞的能力，是人體各器官系統機能和心理素質(zhì)的綜合表現，也是人體質(zhì)強弱的重要標志。
根據1995年調查，與1985年相比，我國中學(xué)生800米和1500米的成績(jì)下降明顯，城市學(xué)生尤為明顯。專(zhuān)家們分析，耐力素質(zhì)下降的直接原因是學(xué)生體育鍛煉時(shí)間減少，運動(dòng)強度過(guò)小，尤其是長(cháng)跑活動(dòng)減少；此外在學(xué)生中怕苦怕累思想嚴重，我們體育教師在教學(xué)實(shí)踐中都深有體會(huì )。然而提高學(xué)生的耐力素質(zhì)的有效手段則是耐久跑的鍛煉。
耐久跑是中學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一，在九年義務(wù)教育全日制初級中學(xué)中已經(jīng)有了安排，也是高一年級主要教學(xué)內容之一，其完整的技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑等三個(gè)部分。這三個(gè)部分是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開(kāi)。而高一重點(diǎn)是途中跑的一些技術(shù)。
途中跑是中長(cháng)距離跑全程中最長(cháng)的一段，因此掌握途中跑的技術(shù)對于提高全程跑的成績(jì)起著(zhù)非常重要的作用。途中跑又分為直道和彎道兩種形式，但我這一節課主要是練習和掌握直道跑的技術(shù)，因為高一學(xué)生途中跑的速度還不夠快，而且直、彎道途中跑的技術(shù)區別不十分明顯。
�。ǘ┙虒W(xué)目標
根據教材編排的特點(diǎn)，結合高一學(xué)生的身心發(fā)展以及對耐久跑的認知情況，確定本節課的教學(xué)目標如下：
1、運動(dòng)參與：
通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生主動(dòng)參與耐久跑的體育鍛煉，提高心肺功能，增強體質(zhì)，獲得運動(dòng)技能，提高健康水平，培養良好的習慣和終身體育意識。
2、運動(dòng)技能：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )耐久跑的基本技術(shù)，能以二、三步一呼氣，二、三步一吸氣的節奏勻速跑進(jìn)。
3、身體健康：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生明白體育鍛煉是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。
4、心理健康：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，培養學(xué)生的自控自調能力，提高學(xué)生的自信心，并培養他們吃苦耐勞、頑強拼搏的良好品質(zhì)。
5、社會(huì )適應：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會(huì )的責任感。
�。ㄈ┙虒W(xué)重難點(diǎn)
根據耐久跑技術(shù)的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，確定本節課的教學(xué)重難點(diǎn)為：
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì )途中跑的呼吸節奏和跑步的姿勢。
教學(xué)難點(diǎn)：
熟練應用技術(shù)進(jìn)行途中跑練習以及克服“極點(diǎn)”意志。
�。ㄋ模﹫�(chǎng)地器材
根據教材的特點(diǎn)，學(xué)生的實(shí)際情況以及能更好地完成教學(xué)任務(wù)，達到更好的教學(xué)效果，確定本節課所用的場(chǎng)地器材有：籃球10個(gè)、跳繩10條、錄音機1臺、籃筐三個(gè)、28張卡片以及4個(gè)檔案袋；足球場(chǎng)一個(gè)。
二、教學(xué)方法
本節課根據教學(xué)目標，學(xué)生的實(shí)際情況以及身心發(fā)展規律，結合耐久跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，從而采用以下教學(xué)方法。
1、根據高中學(xué)生對耐久跑興趣不濃的特點(diǎn)，首先在引入課題之前通過(guò)講解在剛剛結束的雅典奧運會(huì )上，我國的劉翔獲得110米跨欄冠軍，邢慧娜獲得10000米長(cháng)跑冠軍，來(lái)激發(fā)他們學(xué)習耐久跑的興趣及積極性。
2、由于高中學(xué)生對耐久跑存在畏懼心理，針對這一情況，采用歌曲及語(yǔ)言激勵，幫助他們克服心理障礙，積極主動(dòng)地投入到學(xué)習中來(lái)。
3、由于耐久跑本身是一種比較枯燥的體育鍛煉，學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中都是被動(dòng)的接受其運動(dòng)技能，為此采用變換圖形跑的方法，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。同時(shí)在定距離往返跑練習中采用抱球或運球以及跳繩等形式，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性。在既輕松又緊張的的學(xué)習氣氛中突破教學(xué)的重點(diǎn)，克服教學(xué)的難點(diǎn)，從而完成教學(xué)任務(wù)。
三、學(xué)法指導
1、整節課學(xué)生都是以小組為單位進(jìn)行練習、總結、比賽，這樣可以培養他們的團結合作精神，增強他們的集體榮譽(yù)感。
2、在變換圖形跑的練習中，讓學(xué)生自己設計圖形進(jìn)行耐久跑練習，培養學(xué)生自我練習、自我糾正、自我提高的獨立學(xué)習的能力。
3、指導學(xué)生采用跳繩、運球或抱球等多種練習手段，改進(jìn)和提高耐久跑的技能水平，讓學(xué)生懂得鍛煉耐力素質(zhì)可通過(guò)多種方法。
四、教學(xué)程序
體育課的課堂結構與其它學(xué)科不同，它一般分為開(kāi)始部分、準備部分、基本部分和結束部分等四個(gè)階段。
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
學(xué)生以四列橫隊集合，體育委員清點(diǎn)人數，并向教師報告人數，師生問(wèn)好。然后通過(guò)在雅典奧運會(huì )中我國在田徑項目上，劉翔獲得110米跨欄冠軍以及邢慧娜獲得10000米冠軍來(lái)引入課題。同時(shí)唱《愛(ài)拼才會(huì )嬴》中的.片段。這樣設計的目的是為了調動(dòng)學(xué)生的興趣和積極性，并塑造一個(gè)良好的教學(xué)氣氛。
�。ǘ蕚洳糠�
1、圖形變換跑游戲：學(xué)生先分成兩大組，沿著(zhù)兩個(gè)圓圈站好。 游戲的要求：①學(xué)生在4分鐘內不停地慢跑；②在組長(cháng)的帶領(lǐng)下變換各種圖形。通過(guò)游戲，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，同時(shí)也培養他們團結合作的精神，提高他們的集體意識，讓學(xué)生在玩中達到鍛煉的目的。
2、小結。講解變換圖形跑中同學(xué)們表現出來(lái)的優(yōu)點(diǎn)和存在的問(wèn)題，并講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)。即：跑時(shí)，頭和上體正直，保持身體重心平穩，擺臂自然輕松，步幅稍小、輕快、放松。呼吸時(shí)注意利用鼻和半張口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼氣，二三步一吸氣，并特別注意呼吸的深度和跑的節奏，從而過(guò)渡到基本部分。
�。ㄈ┗静糠�
1、定距離往返跑練習
�。�1）方法和要求
第一組同學(xué)每人拿一個(gè)籃球，第一次拿球或運球中速跑向50米終點(diǎn)，把球放進(jìn)籃筐之后快速跑回起點(diǎn)；第二次跳繩至終點(diǎn)，放好跳繩快速跑回；第三次快速跑向終點(diǎn)，拿好固定卡片集體返回。
第二組：先快速跑向終點(diǎn)，拿球或運球返回；再快速跑向終點(diǎn)，跳繩返回；最后跑過(guò)去，拿詞牌集體返回。
第三組和第一組相同。
第四組和第二組相同。
�。�2）巡回指導
在學(xué)生練習的過(guò)程中，經(jīng)常提醒學(xué)生注意呼吸的方式。如果發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)解決，做到個(gè)別指導，具有普遍性的問(wèn)題集體糾正。
�。�3）設計意圖
�、僮寣W(xué)生了解鍛煉耐久跑有多種方法，比如跳繩、運球、手拿東西跑等。
�、谕ㄟ^(guò)與拿球、放球、拿繩、放繩相結合進(jìn)行跑，可鍛煉學(xué)生的間歇跑，同時(shí)也鍛煉了他們的快速跑和中速跑。
�、弁ㄟ^(guò)變換不同的方法，消除學(xué)生對長(cháng)跑的心理障礙，調動(dòng)他們的積極性，主動(dòng)地參與到耐久跑的學(xué)習中來(lái)。
�、茏屗麄冏约哼M(jìn)行練習，可以培養學(xué)生的自控自調能力。
2、定距離往返跑比賽
�。�1）方法和要求
學(xué)生分成四大組，每個(gè)同學(xué)進(jìn)行兩次往返跑。其方法同剛才的練習相似，只是比剛才的練習少了最后一個(gè)回合。
�。�2）獎勵措施
獲得冠軍的小組，每人將獲得小禮品一份。
�。�3）設計意圖
�、偻ㄟ^(guò)小組競賽的形式，提高學(xué)生的競爭意識，培養他們團結合作的精神，增強他們的集體榮譽(yù)感。
�、谕ㄟ^(guò)獎勵，讓學(xué)生體會(huì )成功的喜悅，增強他們的自信心，塑造自強心態(tài)。
3、總結
對整節課進(jìn)行總結，并提問(wèn)學(xué)生學(xué)習到哪些鍛煉耐久跑的方法和進(jìn)行耐久跑的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)總結，讓學(xué)生明確我們學(xué)習這節課的真正目的。
�。ㄋ模┙Y束部分
在音樂(lè )伴奏下，在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行意念放松活動(dòng)，使學(xué)生逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)。之后安排學(xué)生收拾器材。
高中體育說(shuō)課稿 篇9
一、 教學(xué)內容：
1. 挺身式跳遠“騰空步”技術(shù)、騰空動(dòng)作模范練習;
2. 素質(zhì)練習：連續障礙跳、跳繩、仰臥起坐。
二、教學(xué)目標：
1. 讓學(xué)生初步學(xué)習挺身式跳遠“騰空步”技術(shù);
2..通過(guò)素質(zhì)練習，發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、敏捷等身體素質(zhì);
3.培養學(xué)生的自覺(jué)性、積極性和遵守紀律的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教材分析：
我們知道跳躍不是單獨存在的，它以我們的日常生活息息相關(guān)，如，在跑動(dòng)中躍過(guò)一條較窄的小溪或溝坎;又如排球運動(dòng)中的扣球，籃球運動(dòng)中的跳球，足球運動(dòng)中的頭頂球，也都含有跳躍的動(dòng)作。跳躍，使人能體會(huì )身體離開(kāi)地面瞬間騰空的感覺(jué)，發(fā)展時(shí)空感，培養向自我挑戰和拼搏，競爭的精神。
挺身式跳遠是跳躍練習中的一項，是騰越遠度越過(guò)水平障礙的一種技能。由于跳遠場(chǎng)地設備簡(jiǎn)單，易于進(jìn)行練習，所以在中學(xué)體育課里廣泛開(kāi)展。高中二年級學(xué)生要學(xué)習和掌握的知識點(diǎn)是：助跑與起跳的結合技術(shù);平穩的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動(dòng)作。挺身式跳遠空中動(dòng)作直接影響落地動(dòng)作的完成，是決定跳遠成績(jì)的一個(gè)重要環(huán)節。跳遠起跳后，依靠身體上下轉動(dòng)慣量的差距，抑制時(shí)產(chǎn)生的前旋。挺身式姿勢騰空后，放下擺動(dòng)腿，抬頭挺胸，上體稍后仰，這些動(dòng)作都是中學(xué)生比較難掌握的.，需要反復的練習以及一定的身體素質(zhì)。本課的主教材安排了挺身式跳遠中的騰空技術(shù)，副教材是素質(zhì)練習。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：1. 起跳騰空后放下擺腿，膝關(guān)節放松，大小腿向后擺。
2. 展髖挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。
3. 兩臂配合擺動(dòng)腿大腿的放下動(dòng)作由側向上擾舉，成上斜舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。
4. 落地前，兩臂由上向下擺，同時(shí)收腹屈髖，大腿上舉。
難點(diǎn)：空中動(dòng)作的協(xié)調與平衡
五、教學(xué)方法：
根據人體動(dòng)作技能形成的規律，結合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀(guān)性、自覺(jué)性、積極性和循序漸進(jìn)原則。我主要采用：講授法、直觀(guān)教學(xué)法、集體練習法
六、教學(xué)過(guò)程：
1. 開(kāi)始部分：導入課堂常規，宣布本課的內容與要求。
2. 準備部分：讓學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑兩圈，然后做準備活動(dòng)。最準備部分的后部分有針對性地安排原地徒手的模仿連續，為轉入學(xué)習“騰空步”動(dòng)作打下了基礎。
3.基本部分：挺身試跳遠的“騰空步”動(dòng)作是本課的重點(diǎn)，先給學(xué)生講解其中的要點(diǎn)，并進(jìn)行示范。然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習。本課的另一部分是素質(zhì)練習，無(wú)論什么運動(dòng)都需要有一定的身體素質(zhì)。模仿練習一段時(shí)間之后，把學(xué)生分成兩組，一組先連續連續的障礙跳和跳遠，另一組練習跳繩和仰臥起坐。最后，進(jìn)行一個(gè)接力比賽，隊員需要先跳過(guò)障礙，然后到達墊子做個(gè)前滾翻，最后返回與下一名隊員擊掌接力。輸的一隊以蛙跳做為懲罰。
4.結束部分：先讓學(xué)生進(jìn)行放松運動(dòng)，緩解一下肌肉的緊張程度。然后小結一下這節課的上課情況，對同學(xué)們這節課的表現做個(gè)評價(jià)。最后宣布下節課的內容，收器材下課。
七、場(chǎng)地器材：海綿墊、跨欄架，繩子
高中體育說(shuō)課稿 篇10
我說(shuō)課的內容是三年級隊列跨越式跳高教材。
一、【教材分析】
1、隊列：隊列是在統一口令下，從事協(xié)同一致的動(dòng)作。三年級小學(xué)生生理發(fā)育不健全，在一、二年級的隊列基礎上，只能是進(jìn)一步學(xué)習和提高，所以和四年級以后的隊列動(dòng)作有很大的區別。但是，隊列動(dòng)作枯燥、乏味又是很?chē)烂C的，教學(xué)時(shí)，必須讓學(xué)生認真對待，讓他們明確概念。培養正確的身體姿勢。
2、跨越式跳高
跳高是人體的基本活動(dòng)能力之一，是鍛煉身體的重點(diǎn)教材，并且是具有實(shí)用意義的體育項目，深受小學(xué)生的喜愛(ài)。根據三年級小學(xué)生生理特點(diǎn)，跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習簡(jiǎn)單過(guò)竿的.方法和建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)是發(fā)展他們的跳躍能力，增進(jìn)身體健康。
二、【教學(xué)目標】
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生初步學(xué)習跨越式跳高的過(guò)竿動(dòng)作方法。進(jìn)一步學(xué)習解散、集合和齊步走的隊列動(dòng)作;
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、培養學(xué)生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
三、【教學(xué)重點(diǎn)】
1、齊步走的擺臂和身體姿勢。
2、跨越式跳高的過(guò)竿方法。
四、【教學(xué)步驟】
1、上課式：師生問(wèn)好，宣布本課內容后，我讓學(xué)生自主做游戲，看誰(shuí)玩得好。
開(kāi)課按排自主游戲，一可以使學(xué)生很快進(jìn)入興奮狀態(tài)，二可以讓學(xué)生感覺(jué)到舒適、寬松的學(xué)習環(huán)境。
2、鳴哨游戲結束，學(xué)生原地站好不動(dòng)，師：剛才大家游戲玩的很開(kāi)心，下面我們進(jìn)行一個(gè)集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標準三個(gè)字，大家一齊說(shuō)哪三個(gè)字，學(xué)生回答：快、靜、齊。(分四排分別進(jìn)行)(進(jìn)行鼓勵性講評)。
然后換方向兩排一起進(jìn)行集合訓練，最后四排一起訓練，(簡(jiǎn)評：大家做的都很好)
3、走步練習
(一)原地擺臂練習。
因為在一、二年級這個(gè)動(dòng)作已練習過(guò)多次，所以師不用講解、示范，而是問(wèn)學(xué)生，走步時(shí)手臂應擺多高?你會(huì )嗎?擺給我看看。
a、學(xué)生練習，我巡視、糾正。
b、師做正、誤表演，讓學(xué)生回答，哪個(gè)正確�！由顒�(dòng)作印象。
(二)原地踏步走練習。
�、�、學(xué)生踏步練習。
�、�、統一口令練習。
(三)齊步走練習。
�、�、全體一起走一遍。
�、�、正、誤動(dòng)作演示，誰(shuí)對?誰(shuí)錯?錯在哪里?回答后再練習一遍。
�、�、師：下面我們進(jìn)行分排表演，如何評分?(師生共同制定標準)
擺臂錯誤 1′/人次
頭不正 1′/人次
腳步錯 1′/人次
姿勢不好 1′/人次
滿(mǎn)分100′。
�、�、一排表演，其余觀(guān)看，并指出哪個(gè)同學(xué)有錯誤。
�、�、講評(多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進(jìn)步很大……)。
�、�、最后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
(一)專(zhuān)門(mén)性練習(準備活動(dòng))充分活動(dòng)開(kāi)下肢關(guān)節。
(二)引導練習
�、�、正踢腿;
�、�、外擺腿;
�、�、里合腿;
�、�、一腿外擺另一腿里合練習;
�、�、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次;
�、�、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
組織分四組：其中一組為右腳起跳者。
步驟：
�、�、走過(guò)斜放竹竿(皮筋代替)。(要說(shuō)明為什么要用皮筋，便于教學(xué)，不能觸皮筋)
�、�、跳過(guò)斜放竿：二步助跑，三步助跑。
�、�、跳過(guò)低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。
�、�、老師示范：使學(xué)生進(jìn)一步明確動(dòng)作強調兩腿伸，直腿依次過(guò)竿。
�、�、學(xué)生練習三遍后，進(jìn)行優(yōu)生表演。
�、�、抬高橫竿練習。
�、�、重新分組：(按能力跳不同高度)
這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己，更好地學(xué)習動(dòng)作。對跳的較低橫竿組的學(xué)生，老師多給予指導，鼓勵他們努力爭取向高一組進(jìn)入。
�、�、逐個(gè)講評(打分)：
首先，師生共同制定標準，滿(mǎn)分5分。
四個(gè)要點(diǎn)：踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
兩腿依次過(guò)1′。
動(dòng)作輕盈優(yōu)美1′。
然后逐個(gè)表演，師生共同打分。
5、跳高比賽，游戲。
組織：分四組，前放高、中、低三個(gè)吊球。
步驟：
�、賻熤v解游戲方法及規則要求。
�、诒荣�。
�、郾硌輧�(yōu)秀者再拔高吊球高度，給予展示機會(huì )。
�、苤v評。
接跳高后進(jìn)行比賽，是學(xué)習跳高技術(shù)的延伸和應用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高跳躍能力，同時(shí)培養學(xué)生的頑強拼搏、積極向上、團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
6、放松活動(dòng)
�、偻炔糠潘�。
�、谡O(píng)果。
�、蹅忍椒潘�。
�、芸偨Y下課。
高中體育說(shuō)課稿 篇11
各位評委老師，你們好！我今天說(shuō)課的題目是“重視生命，珍惜健康——樹(shù)立健康的生活方式”。在今年5月的最后一天，我國著(zhù)名的紅學(xué)家周汝昌老先生走了，享年95歲，而同在5月，年僅24歲的籃球運動(dòng)員張佳迪卻因突發(fā)心臟病不幸去世，一個(gè)是耄耋老人，一個(gè)是弱冠青年，怎么都走上了同一條路呢？在社會(huì )競爭日趨激烈的今天，人們每天都在用各自不同的方式、節奏生活和工作著(zhù)，健康的生活方式是通向長(cháng)壽的橋梁，而不健康的生活方式和不良的衛生習慣卻是通往生命盡頭的捷徑。
一、教材、學(xué)情分析
本課教材取自高中健康教育中《健康行為與生活方式》的第一節《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的開(kāi)篇第一課，對青少年一生的成長(cháng)有著(zhù)重要的意義。本課授課對象是高一年級學(xué)生，他們逐步進(jìn)入青年初期，快速生長(cháng)的身體和相對滯后的心理都在影響著(zhù)他們的成長(cháng)。
高中階段也是一個(gè)負重時(shí)期，他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀(guān)念和行為模式的同時(shí)逐步建立起較為成熟、更加符合社會(huì )規范的思想觀(guān)念和行為模式。如何應對繁重的學(xué)習任務(wù)、復雜的社會(huì )關(guān)系、如何處理和異性的交往也會(huì )給他們的身心造成極大負擔，有時(shí)候還成為主要矛盾。
二、教學(xué)目標
正確理解健康的概念，了解生活方式對健康的影響，掌握健康生活方式的四大基石，樹(shù)立屬于自己的健康的生活方式。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解各種不良的生活方式對身體的危害。
難點(diǎn)：掌握健康生活方式的四大基石，樹(shù)立屬于自己的健康的生活方式，能帶動(dòng)周?chē)巳阂黄鸶纳撇涣嫉纳盍晳T。
四、教學(xué)方法和形式
1．通過(guò)多媒體演示和講授，讓同學(xué)們認識到生命只有一次，沒(méi)有健康的身體，你的人生也就走到了盡頭。認識到健康的重要性，再多的財富也買(mǎi)不來(lái)健康的身體。
2．通過(guò)案例分析和材料閱讀，讓同學(xué)們讀一篇癌癥患者的抗癌日記，了解各種不良的生活習慣對身體的危害，用一位癌癥患者的親身經(jīng)歷來(lái)警示大家，沒(méi)有健康的生活習慣是多么的可怕。
3．通過(guò)歸納和講授，讓同學(xué)們理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，樹(shù)立屬于自己的健康的生活方式。
4．通過(guò)課堂討論和測試練習，鞏固掌握什么是健康的生活方式。
5．通過(guò)作業(yè)，把本課學(xué)到知識運用到實(shí)際生活中去，以身作則，帶動(dòng)每個(gè)家人改正一個(gè)不良的生活習慣。
五、教學(xué)流程
1.引入課題部分
通過(guò)多媒體展示一些英年早逝的明星和企業(yè)家，他們都在人生最巔峰的時(shí)候離開(kāi)這個(gè)世界。而人的自然壽命卻高達120歲，提出問(wèn)題：為什么現實(shí)當中的人的壽命達不到這么長(cháng)呢？接著(zhù)進(jìn)行一個(gè)調查，讓同學(xué)們例舉出身邊最長(cháng)壽的健在者和最年輕的已逝者（意外身亡除外），并提問(wèn)：人與人之間為什么有這么大的.差異？根源在哪里？引出本課內容“重視生命，珍惜健康——樹(shù)立健康的生活方式”。
2.授課內容部分
先讓同學(xué)們列舉出哪些不健康的生活方式，了解生活中常見(jiàn)的不良習慣。然后帶領(lǐng)大家一起閱讀一篇復旦女博士根據自身經(jīng)歷所寫(xiě)的抗癌日記《為啥是我得癌癥？》，從中了解各種不良的生活習慣對身體的危害。通過(guò)作者臨終前的反省，讓同學(xué)們深刻的認識到，不良的生活習慣給身體帶來(lái)的危害會(huì )不斷的積累，總有一天會(huì )給你致命一擊。最后歸納出什么是健康的生活方式，引出世界衛生組織定義的健康四大基石，得出對健康的定義。
3.鞏固提高部分
先回到課的開(kāi)始部分，那兩位被同學(xué)們選出來(lái)的最長(cháng)壽的健在者和最年輕的已逝者，結合本課所學(xué)的內容分析他們的各自原因；再通過(guò)一個(gè)小測試，讓每個(gè)同學(xué)算一算自己的壽命有多長(cháng)，并弄清楚測試內容的依據所在，最后得出長(cháng)壽的秘訣是什么？
4.小結部分
每個(gè)人的健康與長(cháng)壽，60%取決于自己的生活方式，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會(huì )因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候環(huán)境的影響。生活方式對于健康至關(guān)重要。怎樣才能把健康掌握在自己手中呢？掌握必要的健康知識，樹(shù)立健康的生活方式，改善自己的生存環(huán)境，提高預防和控制疾病的能力，缺一不可。
5.課后作業(yè)
把本課學(xué)習內容落實(shí)到實(shí)際生活中，每位同學(xué)都為自己開(kāi)一個(gè)健康生活的小處方，并積極幫助家人改變一個(gè)不良的生活習慣。利用課余時(shí)間閱讀于娟的《此生未完成》。
六、本課特色
本課通過(guò)閱讀材料，以去年網(wǎng)絡(luò )上流傳的一篇抗癌日記為主線(xiàn)，用復旦女博士于娟這個(gè)實(shí)際生活中的案例，來(lái)教育我們的學(xué)生，健康的身體是你們人生中最重也是最后的籌碼，決不能輸！健康的生活習慣要從小做起，從早做起，從現在做起，任何一次對身體的放任都是對自己生命的殘害。請重視生命，珍惜健康！
我的說(shuō)課結束了，謝謝各位評委老師！
高中體育說(shuō)課稿 篇12
教材內容
1、原地擲壘球
2、圓圈追逐跑
3、拍電影
教學(xué)目標
1．認知目標：理解擲壘球動(dòng)作方法，能說(shuō)出彎道跑動(dòng)作方法。
2．技能目標：學(xué)會(huì )壘球的正確提法和學(xué)習投擲技術(shù)，提高投擲能力。通過(guò)圓圈追逐跑，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度素質(zhì)，學(xué)會(huì )彎道跑技術(shù)。
3．情感目標：通過(guò)教學(xué)培養學(xué)生自覺(jué)、活潑上進(jìn)、刻苦以及吃苦耐勞，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
課的部分
教學(xué)內容
運動(dòng)量
組織教法與要求
時(shí)間
次數
強度
開(kāi)始準備部分
�、逭�，報告人數。
�、嫘颊n的.內容。
�、缯n課練——原地四面轉向。
�、杩凑l(shuí)學(xué)得像游泳、打氣、打樁、鞭打。
�、橥米游�
組織：
教法：
1．教師口令，全體原位練習原地轉法。
2．走成圓圈，模仿動(dòng)作。
3．跟音樂(lè )練習兔子舞。
要求：排隊靜、齊、快，精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作協(xié)調。
基本部分
�、逶財S壘球
要領(lǐng)：引球充分身體滿(mǎn)弓，支撐穩定，蹬地有力，揮臂快速，出手積極。
教法：
1．講解壘球正確握法
2．學(xué)生模仿動(dòng)作。
3．分組練習。
4．投過(guò)橫繩。
5．優(yōu)秀學(xué)生表演。
要求：注意安全，揀球時(shí)互相幫助。
�、鎴A圈追逐跑
關(guān)鍵：
組織：
教法：
1．講解方法并示范。
2．學(xué)生練習、比賽。
3．單人、二人、多人追逐跑。
要求：遵守規則，勇于拼搏。
結束部分
�、逵螒颍号碾娪�
方法：
全體學(xué)生一路縱隊繞圓依次慢跑，后踢腳跑，教師口令造型動(dòng)作。
�、嫘〗Y評價(jià)
組織：
教法：
1．教師講解方法規則。
2．學(xué)生練習（動(dòng)畫(huà)片、勞動(dòng)、互相幫助、體育運動(dòng)等鏡頭）
3．便步成螺旋形小結
要求：生動(dòng)、活潑，聽(tīng)從指揮。
高中體育說(shuō)課稿 篇13
教材分析：
體育舞蹈是以人體為表現工具，在音樂(lè )的伴奏下隨著(zhù)音樂(lè )的節奏，通過(guò)身體各關(guān)節、各部位創(chuàng )造千變萬(wàn)化的舞步和姿態(tài)，它既有文化藝術(shù)的內涵，又具備體育競技的特點(diǎn)，既能通過(guò)鍛煉強身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂(lè )、舞蹈于一體的新型體育運動(dòng)項目。
教學(xué)目標：
學(xué)習華爾茲的基本動(dòng)作，方法和優(yōu)美的身體姿態(tài)。
了解其風(fēng)格特點(diǎn)，音樂(lè )節奏和步伐變化。
逐漸達到能夠獨立創(chuàng )編簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：學(xué)好華爾茲的基本舞步，動(dòng)作準確，步法熟練。
難點(diǎn)：舞姿飄逸灑脫，優(yōu)美大方。
說(shuō)學(xué)情：
學(xué)情是科任教師確定本課教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，選擇學(xué)法、教法和合理地安排教學(xué)程序，科學(xué)分配教學(xué)時(shí)間的.依據。
體育舞蹈是一項新型的體育運動(dòng)項目，深受學(xué)生的喜愛(ài)，現代中學(xué)生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質(zhì)，穩定性不強，對于學(xué)、練簡(jiǎn)單的體育舞蹈動(dòng)作，可能會(huì )出現注意力不集中或厭學(xué)現象，給教學(xué)帶來(lái)不便，那么，在教學(xué)過(guò)程中開(kāi)創(chuàng )快樂(lè )、趣味性教學(xué)，運用變換練習方式、條件和要求等多種教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)、練興趣，出色的完成教學(xué)任務(wù)。
三、說(shuō)教法：根據人體動(dòng)作技能的形成規律和本課教材的實(shí)際，結合中學(xué)生形象思維能力較強，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀(guān)性和自覺(jué)性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、講解法：
語(yǔ)言精煉、講解適度。
�。ǎ保┩ㄟ^(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習興趣，樹(shù)立學(xué)、練信心。
�。ǎ玻┚v，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結合。
2、示范法：
華爾茲基本步法示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。
�。ǎ保┙處煹耐暾痉�，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習愿望。
�。ǎ玻┩ㄟ^(guò)示范，培養學(xué)生觀(guān)察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì )練習方法。
3、練習法：
由易到難，逐步提高。
�。ǎ保┩ㄟ^(guò)嘗試練和模仿學(xué)習，教會(huì )學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。
�。ǎ玻⿲W(xué)、練結合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開(kāi)創(chuàng )一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節，從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達到目標。
四、學(xué)法指導。
1、教、學(xué)相長(cháng)：充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性、激發(fā)興趣，主動(dòng)、積極地投入學(xué)、練中去。
2、教師的講解、示范和提問(wèn)對話(huà)，培養學(xué)生注重觀(guān)察，積極思維。
3、通過(guò)帶練，示范練習和指導練習，讓學(xué)生學(xué)會(huì )模仿學(xué)習能力。
4、采用各種練習，不斷提高互學(xué)、互幫、互糾、互評，好學(xué)上進(jìn)的思想，達到自主學(xué)習、快樂(lè )體育和探究的能力。
五、教學(xué)程序。
遵循人體生理機能活動(dòng)的變化規律，依據本課的目標，教學(xué)程序分為：導入熱身、學(xué)習與體驗、身心放松等三部分。
1、導入熱身：
(1)、教學(xué)常規。
�、�、體育委員整隊、檢查人數，并向老師報告出勤情況。
�、�、上課：師生問(wèn)好！
�、�、宣布課的內容。
(2)、熱身活動(dòng)。
�、�、繞大圓圈慢跑：教師指導，同學(xué)做其同步練習。
�、�、游戲：找朋友。
2、學(xué)習與體驗：
(1)、教師講解、示范：
教師示范：華爾茲的基本步法：前進(jìn)變換步，退變換步
(2)、分解教學(xué)。
教師指導，帶領(lǐng)動(dòng)作練習。
(3)、分組練習：
教師指導，自訂目標，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長(cháng)活動(dòng)。
(4)、展示與評價(jià)：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價(jià)。
3、身心放松：
(1)、整理隊伍，散開(kāi)。
(2)、教師講解，示范。
(3)、隨伴音樂(lè )節奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。
(4)、小結：
�、�、完成本課目標情況。
�、�、組織學(xué)生收拾體育器材，如數歸還。
�、�、下課，師生再見(jiàn)
高中體育說(shuō)課稿 篇14
一、 指導思想
貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，發(fā)展學(xué)生運動(dòng)能力，發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，滿(mǎn)足學(xué)生身心需要，達到健身目的。充分利用本校資源，培養學(xué)生熱愛(ài)本民族傳統運動(dòng)項目的情感，激發(fā)學(xué)生參與民族傳統運動(dòng)項目的興趣，發(fā)展平衡協(xié)調素質(zhì)與能力之目的。
二、設計思路
經(jīng)過(guò)實(shí)踐，民族傳統項目高腳馬既能很好的發(fā)展學(xué)生的平衡與協(xié)調能力，又容易看到教學(xué)效果，使學(xué)生感到成功的快樂(lè )，對這項運動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，踩高腳馬既要控制自身的平衡，又要控制高腳馬的平衡，兩者的平衡必須統一，而且手腳配合要協(xié)調，所以我把踩高腳馬作為發(fā)展學(xué)生的平衡與協(xié)調能力的主要教學(xué)內容，以全面發(fā)展平衡與協(xié)調能力。本次課圍繞文化“高腳馬”這一中心，師生共同設計、實(shí)施。在教師激勵、啟發(fā)下，著(zhù)重培養學(xué)生展示自我的愿望，規范自我表現的行為，使學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中能夠：向同伴展示掌握動(dòng)作的情況;相互觀(guān)察并說(shuō)出同伴動(dòng)作學(xué)練中的問(wèn)題;表現出與同伴良好的合作精神和較高的學(xué)練熱情，具有增強體質(zhì)、娛樂(lè )身心、陶冶情操的效果。
三、教材分析
(一)教學(xué)目標：
1、認知目標：初步知道”高腳馬”是中華民族傳統體育活動(dòng)，了解它的歷史背景以及文化含義
2、技能目標：能快樂(lè )地參與”高腳馬”活動(dòng)，初步學(xué)會(huì )“高腳馬”的走、跳、跑動(dòng)作技巧，運用各種方法設計出有創(chuàng )意的比賽。
3、情感目標：激發(fā)熱愛(ài)“高腳馬”運動(dòng)的興趣，提高創(chuàng )新能力和自我鍛煉意識，增進(jìn)同學(xué)間友愛(ài)互助、團結協(xié)作的精神，增強民族自豪感，培養熱愛(ài)祖國的思想情感。
(二)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì )“高腳馬”的走、跑動(dòng)作技巧，提高高腳馬走跑的實(shí)踐能力。
2、難點(diǎn)：手腳配合協(xié)調，身體保持平衡
四、學(xué)情分析
高二年級學(xué)生已處于青春期后期，正向青年期過(guò)渡，是正常發(fā)育期向健壯型發(fā)展的時(shí)期。學(xué)生的心理狀況正逐步走向成熟。其力量、速度、耐力等身體素質(zhì)有了一定的基礎，有了一定的自制能力和自我學(xué)習，判斷能力，同時(shí)又有關(guān)強烈的'成功意識和表現欲望，對運動(dòng)技術(shù)、技能的學(xué)習有了一定的分析、判斷能力。但他們所熟悉的運動(dòng)項目仍然是較為普遍的田徑運動(dòng)、球類(lèi)運動(dòng)等，對于民族的傳統體育活動(dòng)知之不多。
五、教學(xué)的主要環(huán)節
開(kāi)始部分(4分鐘)
課前預備隊列練習結合集中注意力反口令練習，讓學(xué)生快速把注意力集中到課堂。
準備部分(8分鐘)
1、熱身跑。結合“叫號扶桿”游戲，讓學(xué)生積極參與。本環(huán)節設置的桿就是本次課的教學(xué)主器材高腳馬。
2、棍操。隊形還是熱身跑的隊形，教師總領(lǐng)操，小組長(cháng)帶領(lǐng)各組員進(jìn)行棍操練習。
基本部分(30分鐘)
1、踩高腳馬。本次課已經(jīng)是高腳馬的第三次課學(xué)生已經(jīng)有了一定的高腳馬基礎，所以本環(huán)節設置了障礙物(利用高腳馬)進(jìn)行高腳馬的行進(jìn)踩競賽，同時(shí)用音樂(lè )做背景，活躍課堂氣氛，進(jìn)一步鞏固學(xué)生的動(dòng)作。
2、提高展示區：進(jìn)行“斗馬”擂臺比賽。讓學(xué)得比較好的學(xué)生出來(lái)展示其斗馬技術(shù)，給學(xué)生一個(gè)展示自我的平臺。
3、引導學(xué)生進(jìn)行高腳馬游戲的創(chuàng )編，學(xué)生分組進(jìn)行展示其創(chuàng )編的游戲。
結束部分(3分鐘)
1、放松練習：放松操。
2、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行課堂小結，肯定學(xué)練水平，鼓勵性評價(jià);
3、布置課后作業(yè)，收拾器材。
六、教學(xué)特色
1、本次課依據新課程的基本理念，把民族傳統體育引入課堂，對體育教學(xué)內容的補充和教材資源的開(kāi)發(fā)起到積極作用，使體育教學(xué)更具有民族性特點(diǎn)。本課以高腳馬為載體，采用簡(jiǎn)單的器材組合和學(xué)生的模仿練習。通過(guò)單雙腳踩高蹺-斗馬-抬轎子-飛奪瀘定橋-竹竿舞-舞龍等等豐富多彩的形式，同時(shí)有個(gè)人表演，小組匯演和多方評價(jià)。通過(guò)一系列的身體活動(dòng)，給學(xué)生充分的時(shí)間，空間進(jìn)行自主活動(dòng)。既提高了腹、背、手臂、腿部，肩部的協(xié)調性柔韌性和力量，又極大增強了學(xué)校民族體育文化的氛圍，可謂一舉多得同步發(fā)展。
2、“歡樂(lè )高腳馬”是本課的教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)中為學(xué)生營(yíng)照一個(gè)寬松、和諧的學(xué)練環(huán)境，在由淺入深、層層遞進(jìn)的教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師啟發(fā)引導，學(xué)生積極思維和體驗探究，引導其克服畏懼心理，大膽實(shí)踐體驗，同時(shí)給學(xué)生提供展示自我個(gè)性能力與技巧的空間，讓多數學(xué)生在教師的指導下敢于走過(guò)高低不平或繞過(guò)障礙物等難度較大的練習，以滿(mǎn)足不同層次的學(xué)生求知、求樂(lè )、求成功的欲望，培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)和創(chuàng )新精神，發(fā)展平衡協(xié)調素質(zhì)與能力。
3、高腳馬教材來(lái)源于生活，來(lái)源于自然，本課設計了“一物多用”的課堂教學(xué), 極大提高了器材的使用效率，寓教于樂(lè )。經(jīng)過(guò)走、抬、跳、舞等各種動(dòng)作，貼近生活，拓寬了體育教材內容，讓學(xué)生明白體育鍛煉就在我們身邊，促進(jìn)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣，有利于學(xué)生參加體育鍛煉習慣的養成。從而吸引了學(xué)生積極地參與體育活動(dòng)中去，而且培養了他們的自信心和進(jìn)取精神。
4、以合作為主線(xiàn)，體驗體育學(xué)習興趣。合作學(xué)習是本課教學(xué)的一大亮點(diǎn)。不管“踩高蹺”，還是“抬轎子”和“舞龍”，處處體現著(zhù)合作。從二人合作，三人合作，五人合作，到小組合作，學(xué)生在合作中學(xué)習，在合作中玩樂(lè )，合作中感悟，在合作中體驗學(xué)習樂(lè )趣，在合作中運動(dòng)成長(cháng)。
5、搭建展示平臺促進(jìn)合作。好的演員還須有一個(gè)表演舞臺，同樣好的學(xué)生也要有表演機會(huì )和場(chǎng)所。在課堂中建立一個(gè)展示平臺，給學(xué)生一個(gè)充分表演空間，讓小組在這個(gè)平臺上向大家展示他們練習，創(chuàng )新成果。
七、場(chǎng)地器材
高腳馬:30對
八、預計練習密度、生理負荷脈率變化
平均心率：110-120次/分鐘，練習密度：30-35%，心理負荷≥2.0
高中體育說(shuō)課稿 篇15
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內容：
�。�1）籃球：急停投籃
�。�2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著(zhù)重上肢的練習，又有著(zhù)重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則�；@球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動(dòng)中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內容的基礎，同時(shí)，它又是前面所學(xué)運球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造性、主動(dòng)性，培養學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運球手的協(xié)調配合，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調配合。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，是復習教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)，有一定基礎，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足，而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
通過(guò)多年的學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現呼吸與跑的'節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
4、教學(xué)目標：根據高三學(xué)生的體育能力現狀，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標：
�。�1）、認知目標：學(xué)習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
�。�2）、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結合運球、移動(dòng)、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng )造性思維和自我評價(jià)能力。
�。�3）、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、說(shuō)教學(xué)方法：
�。�1）教學(xué)觀(guān)念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養學(xué)生創(chuàng )新能力為目的，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì )，掌握靈活的運動(dòng)學(xué)習方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學(xué)生互相幫助，團結協(xié)作的團隊精神。
�。�2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過(guò)程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng )方法，進(jìn)行練習，由淺入深，由易
到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。
耐久跑采用分組想不同的練習方式進(jìn)行練習，使內容豐富，增加自主性和趣味性。
采用練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng )造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
�。�3）學(xué)法指導：
本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng )造----練習----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規1分鐘
2、球操4分鐘運球進(jìn)場(chǎng)，繞場(chǎng)一周成圓后采用教師提出動(dòng)作名稱(chēng)，學(xué)生自己創(chuàng )造動(dòng)作，教師進(jìn)行指導和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力、思維能力，既活動(dòng)了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。
3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現自身不足，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。
4、急停投籃18分鐘采用的組織形式是分組不輪換，動(dòng)作由易到難，逐步引導學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下：
�。�1）徒手兩步急停練習
�。�2）拿球自?huà)佔越觾刹郊蓖?/p>
�。�3）由小組長(cháng)負責組織投籃練習
�。�4）小比賽
學(xué)生練習時(shí)，教師巡回指導，結合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表?yè)P鼓勵并糾正錯誤。
5、耐久跑8分鐘分四組進(jìn)行練習，由小組長(cháng)負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀(guān)察指導。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng )造動(dòng)作進(jìn)行放松，音樂(lè )伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。
7、總結，收回器材，下課2分鐘
四、教學(xué)流程圖：
熱身→球操小比賽
↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導、觀(guān)察糾錯
新授教材∣
�。蓖Ｍ痘@）→
∣→學(xué)：看、聽(tīng)、練、論、創(chuàng )、演。
↓
復習教材→教：傳授知識、觀(guān)察指導、講評練習。
�。途门埽O
∣→學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評價(jià)。
↓
整理———→放松（音樂(lè )）、小結、作業(yè)。
↓
下課———→回收器材。
五、教學(xué)效果的預計：
因在教學(xué)目標的制定過(guò)程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預計會(huì )順利地達到本課制定的教學(xué)目標，學(xué)生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：40--50%，練習強度較大，耐久跑時(shí)強度達最高峰。
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