高中體育說(shuō)課稿精華（13篇）
作為一位無(wú)私奉獻的人民教師，常常要根據教學(xué)需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿可以提高教學(xué)質(zhì)量，取得良好的教學(xué)效果。優(yōu)秀的說(shuō)課稿都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編幫大家整理的高中體育說(shuō)課稿，歡迎閱讀與收藏。
高中體育說(shuō)課稿1
籃球運動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動(dòng)，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。
一、說(shuō)教材
�。ㄒ唬┙虒W(xué)內容：籃球：1）原地雙手胸前傳接球，2）單手肩上投籃。
本課教學(xué)內容是籃球運動(dòng)中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動(dòng)中主要的基本技術(shù)，是全隊進(jìn)攻的重要手段，起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著(zhù)重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強準確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
�。ǘ┙虒W(xué)目標
1、認知目標：進(jìn)一步建立運球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的'集體主義精神。
�。ㄈ┙虒W(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：?jiǎn)问旨缟贤痘@——投籃動(dòng)作標準，手型正確。
雙手胸前傳接球——準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
難點(diǎn)：?jiǎn)问旨缟贤痘@——上下肢協(xié)調配合和拿球時(shí)手心空出。
雙手胸前傳接球——上下肢協(xié)調配合和手對球的控制支配能力。
二、說(shuō)學(xué)情
本次課的授課為中專(zhuān)部?jì)蓚�(gè)班級合班，共七十人。體育的運動(dòng)技能有差異，加上中專(zhuān)學(xué)生有較強的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
三、教學(xué)方法
本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內容及手段，用分組輪換的教學(xué)方法，可以在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內增加學(xué)生的練習效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習興趣，增強團隊精神。
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮鹱⒁怆A段；
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
�。ǘ┘ぐl(fā)興趣階段；
1、游戲：“喊數抱團”
為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達到熱身效果，安排了游戲“喊數抱團”，2、熟悉球性（4’）
教師先進(jìn)行各種方法練習和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過(guò)各種練習，培養學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
�。ㄈ┙邮苄轮R階段；
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關(guān)節放松，全身協(xié)調
4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2’）
要求：運、傳、接運用協(xié)調，且要迅速轉換銜接。
3、4的練習主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調配合，加強運球和傳接球的銜接。
5、要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動(dòng)作有機緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
7、連續傳接球（接龍）比賽
通過(guò)比賽，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致，密切配合的集體主義精神。
�。ㄋ模┤姘l(fā)展素質(zhì)階段；
�。ㄎ澹┗謴驼黼A段；
1、伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結，布置收回器材
五、場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片；2、籃球41只，球筐4只
六、預計教學(xué)效果：
預計平均心率為：130——135次/分，最高心率為180次/分，出現在三十五分鐘
運動(dòng)密度約為45%，運動(dòng)負荷為中等。
高中體育說(shuō)課稿2
一、說(shuō)教材
通過(guò)教材分析我們可以看出，側向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類(lèi)教學(xué)內容。我準備把它分為一個(gè)單元四個(gè)課時(shí)來(lái)完成總目標，本次課是第一次課。由于教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中都或多或少的接觸過(guò)鉛球，因此在教學(xué)過(guò)程中，在復習鞏固他們原有知識的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結合確定為本次課的難點(diǎn)。但是技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對學(xué)生來(lái)說(shuō)不是一成不變的，它根據學(xué)生能力的不同以及學(xué)習階段的不同，要因人而異，因時(shí)而變。為了合理搭配好教材，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)在基本部分還安排了足球腳弓內側傳接球的復習課，主要使學(xué)生通過(guò)練習進(jìn)一步鞏固學(xué)生的足球基本技術(shù)。
二、說(shuō)教學(xué)目標
根據以上教材分析，以及重難點(diǎn)的確定，把教學(xué)目標分為知識目標，技能目標，思想情感目標三個(gè)方面：
1、知識目標：
�、偻ㄟ^(guò)教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識，基本常識，能敘述側向滑步推鉛球動(dòng)作結構的內容；
�、谕ㄟ^(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握側向滑步推鉛球正確的練習方法以及上肢鍛煉的正確方法。
2、技能目標：不能一概而論，要根據男女學(xué)生生理，心理以及運動(dòng)能力的差異而區別制定。
�。�1）使90%的男同學(xué)初步掌握側向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，使80%左右的女同學(xué)初步掌握側向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)
�。�2）通過(guò)練習進(jìn)一步鞏固足球腳弓內側傳接球技術(shù)。
3、思想情感目標：在全面提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)中更應該結合體育項目的.自身特點(diǎn)，適時(shí)對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養。本次課可以結合鉛球項目的特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行克服困難。團結協(xié)作。聽(tīng)從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養。在足球教學(xué)中，大部分男同學(xué)對足球都非常喜愛(ài)，而女同學(xué)則不然。她們有喜靜厭動(dòng)的特點(diǎn)，這時(shí)我們可以通過(guò)被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過(guò)自己的艱苦訓練為國爭光的事例來(lái)激勵同學(xué)們對足球的興趣，同時(shí)可以對他們進(jìn)行愛(ài)國主義和集體主義優(yōu)良品質(zhì)的培養。
以上三個(gè)方面目標的制定都是針對本教材而言的，在整個(gè)高中階段的體育教學(xué)過(guò)程中，更應該本著(zhù)“健康第一”的教學(xué)宗旨，不斷用成功教學(xué)來(lái)傳授給學(xué)生正確的鍛煉方法，從而激發(fā)起學(xué)生對體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎這才是最終的目的。
三、說(shuō)教法、學(xué)法
1、說(shuō)教法
俗話(huà)說(shuō)“教無(wú)定法，貴在得法”。在得法根據教學(xué)目標以及重難點(diǎn)的確定，結合高中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)中多以形象直觀(guān)教學(xué)為主。在側向滑步推鉛球的新授課教學(xué)中，可以通過(guò)出示掛圖，卡片教師做完整動(dòng)作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開(kāi)始建立側向滑步推鉛球的總體印象。在重難點(diǎn)的處理上，我采用分解示范的方法，把側向滑步推鉛球的技術(shù)動(dòng)作分成側向滑步和最后用力兩個(gè)部分來(lái)進(jìn)行教學(xué)。并利用兩人一組的輔助性練習來(lái)讓學(xué)生體會(huì )側向滑步和最后用力的技術(shù)動(dòng)作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點(diǎn)總結為“蹬、轉、撐、送、挺、推、拔”的口決來(lái)教給學(xué)生來(lái)便于學(xué)生的記憶和理解。再一個(gè)要根據學(xué)生基礎的不同來(lái)因材施教，可以把基礎好的同學(xué)放在一組，把他們練習的重點(diǎn)放在滑。步和最后用力的結合上，把基礎一般的同學(xué)放在一組練習的重點(diǎn)放在最后用力上，而基礎差的一部分同學(xué)則讓他們多進(jìn)行原地側向滑步推鉛球的練習。
2、說(shuō)學(xué)法
在教學(xué)中能不能體現出學(xué)生的主體地位，充分調動(dòng)起學(xué)生的積極性是衡量一節課的重要因素。俗話(huà)說(shuō)“授之以魚(yú)，不如授之以魚(yú)”也就是說(shuō)教給學(xué)生學(xué)會(huì )自學(xué)，自練，自評的方法很重要，更應該讓學(xué)生在練習的過(guò)程中邊看，邊聽(tīng)，邊想，邊練不僅通過(guò)身體去體會(huì )動(dòng)作，更要通過(guò)大腦去領(lǐng)悟動(dòng)作。同時(shí)保證學(xué)生有充分的練習時(shí)間，使學(xué)生在反復練習中掌握和鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。
四、說(shuō)場(chǎng)地，器材
場(chǎng)地和器材對大部分時(shí)間在室外上的體育課來(lái)說(shuō)十分重要，也是體育課的主要特色之一。所以課前提前安排和布置好場(chǎng)地，既節省上課的時(shí)間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：鉛球，實(shí)心球，自制沙球，足球等。
五、說(shuō)教學(xué)程序
本次課教學(xué)程序分為準備部分，基本部分，結束部分三個(gè)部分來(lái)進(jìn)行。
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�
1、在集合整隊、師生問(wèn)好等正常的課堂常規后，教師用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言宣布本次課目標任務(wù)，使學(xué)生明確了學(xué)習目標和任務(wù)接下來(lái)進(jìn)行隊列、隊形練習，通過(guò)練習培養學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時(shí)使學(xué)生注意力得以集中。
2、準備活動(dòng)：為了使學(xué)生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過(guò)度到工作狀態(tài)，在準備活動(dòng)的開(kāi)始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，然后有針對性的做幾節徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練
�。ǘ┗静糠郑�
采用的是分組輪換的教學(xué)形式。在新授課的開(kāi)始教師先做一遍完整的動(dòng)作示范，把側向滑步推鉛球的技術(shù)完整的展現給學(xué)生，讓學(xué)生對動(dòng)作有一個(gè)整體的印象。接下來(lái)教給學(xué)生正確的握球、持球方法，讓學(xué)生練習幾遍后然后做推鉛球的徒手練習，讓學(xué)生體會(huì )推鉛球時(shí)的用力順序，并強調動(dòng)作的難、重點(diǎn)。然后讓學(xué)生做完整的動(dòng)作練習，練習幾次后，在把學(xué)生集中糾正出現比較多的錯誤，找出做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習。然后再次進(jìn)行練習，在練習中教師來(lái)回巡視指導學(xué)生，并強調安全。最后做兩組力量練習。另一組同學(xué)則在體育小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行足球的復習課，在強調完注意事項后，由小組長(cháng)負責進(jìn)行練習，最后進(jìn)行分組比賽。
�。ㄈ┙Y束部分：
為了使學(xué)生從激烈的運動(dòng)狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài)，在結束部分首先安排了慢跑，然后在教師的帶領(lǐng)下做放松操練習，接下來(lái)對本次課進(jìn)行小結，布置課外練習，對本次課出現的好人好事予以表?yè)P，最后是回收器材，師生再見(jiàn)。
高中體育說(shuō)課稿3
我說(shuō)課的內容是三年級隊列跨越式跳高教材。
一、【教材分析】
1、隊列：隊列是在統一口令下，從事協(xié)同一致的動(dòng)作。三年級小學(xué)生生理發(fā)育不健全，在一、二年級的隊列基礎上，只能是進(jìn)一步學(xué)習和提高，所以和四年級以后的隊列動(dòng)作有很大的區別。但是，隊列動(dòng)作枯燥、乏味又是很?chē)烂C的，教學(xué)時(shí)，必須讓學(xué)生認真對待，讓他們明確概念。培養正確的身體姿勢。
2、跨越式跳高
跳高是人體的`基本活動(dòng)能力之一，是鍛煉身體的重點(diǎn)教材，并且是具有實(shí)用意義的體育項目，深受小學(xué)生的喜愛(ài)。根據三年級小學(xué)生生理特點(diǎn)，跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習簡(jiǎn)單過(guò)竿的方法和建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)是發(fā)展他們的跳躍能力，增進(jìn)身體健康。
二、【教學(xué)目標】
1、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生初步學(xué)習跨越式跳高的過(guò)竿動(dòng)作方法。進(jìn)一步學(xué)習解散、集合和齊步走的隊列動(dòng)作；
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、培養學(xué)生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
三、【教學(xué)重點(diǎn)】
1、齊步走的擺臂和身體姿勢。
2、跨越式跳高的過(guò)竿方法。
四、【教學(xué)步驟】
1、上課式：師生問(wèn)好，宣布本課內容后，我讓學(xué)生自主做游戲，看誰(shuí)玩得好。
開(kāi)課按排自主游戲，一可以使學(xué)生很快進(jìn)入興奮狀態(tài)，二可以讓學(xué)生感覺(jué)到舒適、寬松的學(xué)習環(huán)境。
2、鳴哨游戲結束，學(xué)生原地站好不動(dòng)，師：剛才大家游戲玩的很開(kāi)心，下面我們進(jìn)行一個(gè)集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標準三個(gè)字，大家一齊說(shuō)哪三個(gè)字，學(xué)生回答：快、靜、齊。（分四排分別進(jìn)行）（進(jìn)行鼓勵性講評）。
然后換方向兩排一起進(jìn)行集合訓練，最后四排一起訓練，（簡(jiǎn)評：大家做的都很好）
3、走步練習
�。ㄒ唬┰財[臂練習。
因為在一、二年級這個(gè)動(dòng)作已練習過(guò)多次，所以師不用講解、示范，而是問(wèn)學(xué)生，走步時(shí)手臂應擺多高？你會(huì )嗎？擺給我看看。
a、學(xué)生練習，我巡視、糾正。
b、師做正、誤表演，讓學(xué)生回答，哪個(gè)正確�！由顒�(dòng)作印象。
�。ǘ┰靥げ阶呔毩�。
�、�、學(xué)生踏步練習。
�、�、統一口令練習。
�。ㄈR步走練習。
�、�、全體一起走一遍。
�、�、正、誤動(dòng)作演示，誰(shuí)對？誰(shuí)錯？錯在哪里？回答后再練習一遍。
�、�、師：下面我們進(jìn)行分排表演，如何評分？（師生共同制定標準）
擺臂錯誤1′/人次
頭不正1′/人次
腳步錯1′/人次
姿勢不好1′/人次
滿(mǎn)分100′。
�、�、一排表演，其余觀(guān)看，并指出哪個(gè)同學(xué)有錯誤。
�、�、講評（多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進(jìn)步很大……）。
�、�、最后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
�。ㄒ唬⿲�(zhuān)門(mén)性練習（準備活動(dòng)）充分活動(dòng)開(kāi)下肢關(guān)節。
�。ǘ┮龑Ь毩�
�、�、正踢腿；
�、�、外擺腿；
�、�、里合腿；
�、�、一腿外擺另一腿里合練習；
�、�、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次；
�、�、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。
�。ㄈ┛缭绞教�
組織分四組：其中一組為右腳起跳者。
步驟：
�、�、走過(guò)斜放竹竿（皮筋代替）。（要說(shuō)明為什么要用皮筋，便于教學(xué)，不能觸皮筋）
�、�、跳過(guò)斜放竿：二步助跑，三步助跑。
�、�、跳過(guò)低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。
�、�、老師示范：使學(xué)生進(jìn)一步明確動(dòng)作強調兩腿伸，直腿依次過(guò)竿。
�、�、學(xué)生練習三遍后，進(jìn)行優(yōu)生表演。
�、�、抬高橫竿練習。
�、�、重新分組：（按能力跳不同高度）
這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己，更好地學(xué)習動(dòng)作。對跳的較低橫竿組的學(xué)生，老師多給予指導，鼓勵他們努力爭取向高一組進(jìn)入。
�、�、逐個(gè)講評（打分）：
首先，師生共同制定標準，滿(mǎn)分5分。
四個(gè)要點(diǎn)：踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
兩腿依次過(guò)1′。
動(dòng)作輕盈優(yōu)美1′。
然后逐個(gè)表演，師生共同打分。
5、跳高比賽，游戲。
組織：分四組，前放高、中、低三個(gè)吊球。
步驟：
�、賻熤v解游戲方法及規則要求。
�、诒荣�。
�、郾硌輧�(yōu)秀者再拔高吊球高度，給予展示機會(huì )。
�、苤v評。
接跳高后進(jìn)行比賽，是學(xué)習跳高技術(shù)的延伸和應用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高跳躍能力，同時(shí)培養學(xué)生的頑強拼搏、積極向上、團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
6、放松活動(dòng)
�、偻炔糠潘�。
�、谡O(píng)果。
�、蹅忍椒潘�。
�、芸偨Y下課。
高中體育說(shuō)課稿4
一、教材
�。ㄒ唬┙滩姆治�
耐力素質(zhì)是人體長(cháng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)時(shí)抗疲勞的能力，是人體各器官系統機能和心理素質(zhì)的綜合表現，也是人體質(zhì)強弱的重要標志。
根據1995年調查，與1985年相比，我國中學(xué)生800米和1500米的成績(jì)下降明顯，城市學(xué)生尤為明顯。專(zhuān)家們分析，耐力素質(zhì)下降的直接原因是學(xué)生體育鍛煉時(shí)間減少，運動(dòng)強度過(guò)小，尤其是長(cháng)跑活動(dòng)減少；此外在學(xué)生中怕苦怕累思想嚴重，我們體育教師在教學(xué)實(shí)踐中都深有體會(huì )。然而提高學(xué)生的耐力素質(zhì)的有效手段則是耐久跑的鍛煉。
耐久跑是中學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一，在九年義務(wù)教育全日制初級中學(xué)中已經(jīng)有了安排，也是高一年級主要教學(xué)內容之一，其完整的技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑等三個(gè)部分。這三個(gè)部分是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開(kāi)。而高一重點(diǎn)是途中跑的一些技術(shù)。
途中跑是中長(cháng)距離跑全程中最長(cháng)的一段，因此掌握途中跑的技術(shù)對于提高全程跑的成績(jì)起著(zhù)非常重要的作用。途中跑又分為直道和彎道兩種形式，但我這一節課主要是練習和掌握直道跑的技術(shù)，因為高一學(xué)生途中跑的速度還不夠快，而且直、彎道途中跑的技術(shù)區別不十分明顯。
�。ǘ┙虒W(xué)目標
根據教材編排的特點(diǎn)，結合高一學(xué)生的身心發(fā)展以及對耐久跑的認知情況，確定本節課的教學(xué)目標如下：
1、運動(dòng)參與：
通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生主動(dòng)參與耐久跑的體育鍛煉，提高心肺功能，增強體質(zhì)，獲得運動(dòng)技能，提高健康水平，培養良好的習慣和終身體育意識。
2、運動(dòng)技能：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )耐久跑的基本技術(shù)，能以二、三步一呼氣，二、三步一吸氣的節奏勻速跑進(jìn)。
3、身體健康：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生明白體育鍛煉是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。
4、心理健康：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，培養學(xué)生的自控自調能力，提高學(xué)生的自信心，并培養他們吃苦耐勞、頑強拼搏的良好品質(zhì)。
5、社會(huì )適應：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會(huì )的責任感。
�。ㄈ┙虒W(xué)重難點(diǎn)
根據耐久跑技術(shù)的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，確定本節課的教學(xué)重難點(diǎn)為：
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì )途中跑的呼吸節奏和跑步的姿勢。
教學(xué)難點(diǎn)：
熟練應用技術(shù)進(jìn)行途中跑練習以及克服“極點(diǎn)”意志。
�。ㄋ模﹫�(chǎng)地器材
根據教材的'特點(diǎn)，學(xué)生的實(shí)際情況以及能更好地完成教學(xué)任務(wù)，達到更好的教學(xué)效果，確定本節課所用的場(chǎng)地器材有：籃球10個(gè)、跳繩10條、錄音機1臺、籃筐三個(gè)、28張卡片以及4個(gè)檔案袋；足球場(chǎng)一個(gè)。
二、教學(xué)方法
本節課根據教學(xué)目標，學(xué)生的實(shí)際情況以及身心發(fā)展規律，結合耐久跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，從而采用以下教學(xué)方法。
1、根據高中學(xué)生對耐久跑興趣不濃的特點(diǎn)，首先在引入課題之前通過(guò)講解在剛剛結束的雅典奧運會(huì )上，我國的劉翔獲得110米跨欄冠軍，邢慧娜獲得10000米長(cháng)跑冠軍，來(lái)激發(fā)他們學(xué)習耐久跑的興趣及積極性。
2、由于高中學(xué)生對耐久跑存在畏懼心理，針對這一情況，采用歌曲及語(yǔ)言激勵，幫助他們克服心理障礙，積極主動(dòng)地投入到學(xué)習中來(lái)。
3、由于耐久跑本身是一種比較枯燥的體育鍛煉，學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中都是被動(dòng)的接受其運動(dòng)技能，為此采用變換圖形跑的方法，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。同時(shí)在定距離往返跑練習中采用抱球或運球以及跳繩等形式，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性。在既輕松又緊張的的學(xué)習氣氛中突破教學(xué)的重點(diǎn)，克服教學(xué)的難點(diǎn)，從而完成教學(xué)任務(wù)。
三、學(xué)法指導
1、整節課學(xué)生都是以小組為單位進(jìn)行練習、總結、比賽，這樣可以培養他們的團結合作精神，增強他們的集體榮譽(yù)感。
2、在變換圖形跑的練習中，讓學(xué)生自己設計圖形進(jìn)行耐久跑練習，培養學(xué)生自我練習、自我糾正、自我提高的獨立學(xué)習的能力。
3、指導學(xué)生采用跳繩、運球或抱球等多種練習手段，改進(jìn)和提高耐久跑的技能水平，讓學(xué)生懂得鍛煉耐力素質(zhì)可通過(guò)多種方法。
四、教學(xué)程序
體育課的。課堂結構與其它學(xué)科不同，它一般分為開(kāi)始部分、準備部分、基本部分和結束部分等四個(gè)階段。
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
學(xué)生以四列橫隊集合，體育委員清點(diǎn)人數，并向教師報告人數，師生問(wèn)好。然后通過(guò)在雅典奧運會(huì )中我國在田徑項目上，劉翔獲得110米跨欄冠軍以及邢慧娜獲得10000米冠軍來(lái)引入課題。同時(shí)唱《愛(ài)拼才會(huì )嬴》中的片段。這樣設計的目的是為了調動(dòng)學(xué)生的興趣和積極性，并塑造一個(gè)良好的教學(xué)氣氛。
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1、圖形變換跑游戲：學(xué)生先分成兩大組，沿著(zhù)兩個(gè)圓圈站好。游戲的要求：①學(xué)生在4分鐘內不停地慢跑；②在組長(cháng)的帶領(lǐng)下變換各種圖形。通過(guò)游戲，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，同時(shí)也培養他們團結合作的精神，提高他們的集體意識，讓學(xué)生在玩中達到鍛煉的目的。
2、小結。講解變換圖形跑中同學(xué)們表現出來(lái)的優(yōu)點(diǎn)和存在的問(wèn)題，并講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)。即：跑時(shí)，頭和上體正直，保持身體重心平穩，擺臂自然輕松，步幅稍小、輕快、放松。呼吸時(shí)注意利用鼻和半張口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼氣，二三步一吸氣，并特別注意呼吸的深度和跑的節奏，從而過(guò)渡到基本部分。
�。ㄈ┗静糠�
1、定距離往返跑練習
�。�1）方法和要求
第一組同學(xué)每人拿一個(gè)籃球，第一次拿球或運球中速跑向50米終點(diǎn)，把球放進(jìn)籃筐之后快速跑回起點(diǎn)；第二次跳繩至終點(diǎn)，放好跳繩快速跑回；第三次快速跑向終點(diǎn)，拿好固定卡片集體返回。
第二組：先快速跑向終點(diǎn)，拿球或運球返回；再快速跑向終點(diǎn)，跳繩返回；最后跑過(guò)去，拿詞牌集體返回。
第三組和第一組相同。
第四組和第二組相同。
�。�2）巡回指導
在學(xué)生練習的過(guò)程中，經(jīng)常提醒學(xué)生注意呼吸的方式。如果發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)解決，做到個(gè)別指導，具有普遍性的問(wèn)題集體糾正。
�。�3）設計意圖
�、僮寣W(xué)生了解鍛煉耐久跑有多種方法，比如跳繩、運球、手拿東西跑等。
�、谕ㄟ^(guò)與拿球、放球、拿繩、放繩相結合進(jìn)行跑，可鍛煉學(xué)生的間歇跑，同時(shí)也鍛煉了他們的快速跑和中速跑。
�、弁ㄟ^(guò)變換不同的方法，消除學(xué)生對長(cháng)跑的心理障礙，調動(dòng)他們的積極性，主動(dòng)地參與到耐久跑的學(xué)習中來(lái)。
�、茏屗麄冏约哼M(jìn)行練習，可以培養學(xué)生的自控自調能力。
2、定距離往返跑比賽
�。�1）方法和要求
學(xué)生分成四大組，每個(gè)同學(xué)進(jìn)行兩次往返跑。其方法同剛才的練習相似，只是比剛才的練習少了最后一個(gè)回合。
�。�2）獎勵措施
獲得冠軍的小組，每人將獲得小禮品一份。
�。�3）設計意圖
�、偻ㄟ^(guò)小組競賽的形式，提高學(xué)生的競爭意識，培養他們團結合作的精神，增強他們的集體榮譽(yù)感。
�、谕ㄟ^(guò)獎勵，讓學(xué)生體會(huì )成功的喜悅，增強他們的自信心，塑造自強心態(tài)。
3、總結
對整節課進(jìn)行總結，并提問(wèn)學(xué)生學(xué)習到哪些鍛煉耐久跑的方法和進(jìn)行耐久跑的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)總結，讓學(xué)生明確我們學(xué)習這節課的真正目的。
�。ㄋ模┙Y束部分
在音樂(lè )伴奏下，在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行意念放松活動(dòng)，使學(xué)生逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)。之后安排學(xué)生收拾器材。
高中體育說(shuō)課稿5
尊敬的各位考官：
大家好。今天，我說(shuō)課的課題是《正面雙手墊球》。
對于本節課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標，教學(xué)方法等幾個(gè)方面加以說(shuō)明。
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學(xué)基本理念以學(xué)生發(fā)展為中心，體現學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，著(zhù)眼于改善學(xué)生的學(xué)習方式，注重學(xué)生的實(shí)踐體驗，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )體育與健康的學(xué)習，具備終身體育能力。
二、教材分析
過(guò)渡語(yǔ)：教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內容開(kāi)始之前，我要先談一談對教材的理解：
教材是連接學(xué)生和教師的紐帶，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術(shù)是排球運動(dòng)中一項基本的技術(shù)，它實(shí)用性強、是接發(fā)球和組織進(jìn)攻的常用技術(shù)。通過(guò)練習可以發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調等素質(zhì)。掌握好這項技術(shù)又可以為接下來(lái)學(xué)習排球其他技術(shù)奠定基礎。
三、學(xué)情分析
過(guò)渡語(yǔ)：學(xué)生作為課程學(xué)習的主體
高中學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，針對學(xué)生的特點(diǎn)，我會(huì )采用多種教學(xué)手段，引導學(xué)生學(xué)習，激發(fā)學(xué)生興趣。
四、教學(xué)目標
過(guò)渡語(yǔ)：根據新課程標準，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，我確定了如下教學(xué)目標：
【知識與技能】
學(xué)生能夠做出正確的正面雙手墊球動(dòng)作，能夠說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)練習提高學(xué)生的墊球技巧，發(fā)展學(xué)生手眼協(xié)調的能力。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
在練習過(guò)程中養成勇于挑戰、團結協(xié)作的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
過(guò)渡語(yǔ)：基于以上對教材、學(xué)情的分析和教學(xué)目標的設立，我確定本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)是：
【重點(diǎn)】
墊球手型
【難點(diǎn)】
選位移動(dòng)
六、教學(xué)方法
過(guò)渡語(yǔ)：為了解決重點(diǎn)，突破重點(diǎn)，我的教學(xué)方法為：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、比賽法
學(xué)法：合作探究法、分組練習法
七、教學(xué)過(guò)程
過(guò)渡語(yǔ)：下面，主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過(guò)程的設計：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，宣布課堂內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。在導入部分我會(huì )采用錄像導入的.方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，向學(xué)生展示中國女排事跡與墊球動(dòng)作動(dòng)作，利用偶像效應引起學(xué)生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內容。
【教學(xué)意圖】開(kāi)始部分能促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉變?yōu)樯险n狀態(tài)，通過(guò)這樣的原理導入能幫助學(xué)生更加了解排球運動(dòng)。
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1、慢跑。
組織教學(xué)：全班站成二路縱隊，圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑，共兩圈。
要求：注意呼吸的節奏和步伐的大小。
2、徒手操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
【教學(xué)意圖】這樣能夠促進(jìn)體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調動(dòng)學(xué)生的積極性。
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1、示范
提問(wèn)：剛剛老師墊球的時(shí)候，同學(xué)們請用心觀(guān)察老師是的手是什么形狀？根據學(xué)生的回答和結為兩臂夾緊，幫助同學(xué)建立初步的動(dòng)作表象。
2、講解
準備姿勢：屈膝兩腳與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
迎球：快速移至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂夾緊成平面，蹬地、伸膝、跟腰
擊球：重心前移，含胸、提肩、壓腕，腹前一臂擊球的后下方
墊球部位：手腕以上約10厘米
墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式
口訣：插、夾、壓、提、蹬、跟
3、練習
�。�1）原地徒手練習。
組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開(kāi)，原地根據教師的示范進(jìn)行模仿。
糾錯：動(dòng)作的用力順序。
�。�2）一拋一墊練習。
組織教學(xué)：兩人一組，在排球場(chǎng)進(jìn)行練習。
糾錯：墊球部位。
�。�3）兩人一組對墊練習。
組織教學(xué)：按原分組在排球場(chǎng)場(chǎng)內進(jìn)行，由近到遠。
要求：眼睛盯準來(lái)球方向積極移動(dòng)做迎球動(dòng)作。
4、檢驗—優(yōu)生展示，讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵性評價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養學(xué)生間溝通團結的意識，同時(shí)更加突出學(xué)生的主體地位。
5、教學(xué)比賽—墊球比賽
方法：兩人一組不間，一次性墊球最多組為勝。這樣能激發(fā)整個(gè)小組的參與積極性并且促進(jìn)了組內的溝通，并且有效的檢驗課堂的教學(xué)成果。
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本堂課的最后部分是結束部分，包含的內容有：
1、放松活動(dòng)：伴隨音樂(lè )充分拉伸肌肉。
2、師生共同總結：引導學(xué)生談本節課收獲，梳理歸納課堂教學(xué)內容，對學(xué)生的學(xué)習和課堂表現進(jìn)行評價(jià)。
3、回收整理器材、宣布下課、師生再見(jiàn)。
這樣的安排的目的是通過(guò)放松環(huán)節幫助學(xué)生恢復疲勞，為下節課做好身心準備。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結，給予學(xué)生鼓勵、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、場(chǎng)地器材：
排球15個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
九、預計負荷：
練習密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動(dòng)強度：中等偏上。
高中體育說(shuō)課稿6
一、指導思想
本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養學(xué)生的基本活動(dòng)為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。
二、教材分析
排球運動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內容中選項學(xué)習的組成部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習內容之一，本課教學(xué)內容是排球運動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎，防守也是進(jìn)攻的開(kāi)始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習，所以學(xué)生對此教學(xué)內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習排球運動(dòng)的第二節課，起著(zhù)承上啟下的作用。因此，本課著(zhù)重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
本課的教學(xué)目標：
1、認識目標：通過(guò)排球墊球的練習，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點(diǎn)技術(shù)的基本動(dòng)作。
3、情感目標：認真練習，通過(guò)游戲培養學(xué)生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神
本課的重、難點(diǎn)確定：
我們分析墊球的動(dòng)作結構，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)。所以確定
重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)。
難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為本校的高一電子政務(wù)班的學(xué)生，共有28個(gè)女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習之前沒(méi)有接觸過(guò)排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動(dòng)作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)有所掌握，但大多數學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀(guān)，有一個(gè)感性的認識。個(gè)別的學(xué)生學(xué)習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課后對他們進(jìn)行輔導，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動(dòng)作，在課上他們能起到小老師的作用。
四、教法與學(xué)法
教法：1、在教學(xué)的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣
2、運用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認識。
3、講解示范法，通過(guò)講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作
4、分解法，讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
5、游戲法，通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
6、團隊合作學(xué)習法：通過(guò)小組的練習，一方面可以互相促進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運動(dòng)密度。
學(xué)法：1、觀(guān)察法、模仿練習法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造能力，充分體現學(xué)生的主體性。
2、團隊合作學(xué)習法：幫助學(xué)生信誠強烈的集體意識，通過(guò)糾正對方的`動(dòng)作技術(shù)來(lái)提高自己的基本動(dòng)作技術(shù)，從而達到共同進(jìn)步。
3、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
4、評價(jià)法：通過(guò)評價(jià)發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
五、教學(xué)過(guò)程
一、導入部分：1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容、目標及要求
3、竹竿舞
這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈"竹竿舞"提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養學(xué)生情趣，達到熱身效果
4、熱身操（球操）
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，活動(dòng)各種關(guān)節，為下面的練習做準備。
二、自主學(xué)與練
�。ㄒ唬�、排球正面雙手墊球
1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊
這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習方法
2、通過(guò)圖片的觀(guān)看和講解示范墊球的技術(shù)動(dòng)作
這樣做的目的是為了使學(xué)生認識排球學(xué)習的重要性、以及學(xué)習動(dòng)作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認識，建立良好的動(dòng)作概念。
3、兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。
練習的時(shí)候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動(dòng)作。
這樣做的目的是讓學(xué)生體會(huì )全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
4、一對一的墊球練習：
A、一拋一墊，兩人相距3————4米，每人墊10次互相交換
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學(xué)生體會(huì )墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作
B、對墊，兩人相距3————4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進(jìn)行練習
要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動(dòng)的對墊。
5、教師集體糾正錯誤動(dòng)作，鼓勵學(xué)生出來(lái)表演，學(xué)生來(lái)進(jìn)行評價(jià)
這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習成果，充分體現學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習興趣。
6、根據技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)
A、對墊練習（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）
B、一拋一墊練習（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）
將技術(shù)動(dòng)作掌握好的同學(xué)進(jìn)行一對一的輔導
這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行對墊，在此基礎上增加難度，如移動(dòng)中的對墊，讓技術(shù)差的學(xué)生在未掌握好的基礎上更加的糾正錯誤動(dòng)作，掌握正確動(dòng)作，一對一的進(jìn)行糾正學(xué)習
�。ǘ�、接力游戲（往返跑）
方法：將學(xué)生分成人數相等的四組，成縱隊站于端線(xiàn)處，前面分別畫(huà)1、2、3、三條標志線(xiàn)，由排頭開(kāi)始進(jìn)行游戲，排頭每人手抱1個(gè)排球，開(kāi)始后，積極向前跑至標志線(xiàn)1往回跑，再從端線(xiàn)開(kāi)始跑至2往回跑，依次進(jìn)行。排頭跑好后將球交于第二位學(xué)生依次進(jìn)行接力。最先完成的組為勝。
做完一組后，增加難度，兩個(gè)排球或是三個(gè)排球進(jìn)行練習
目的是根據本課的內容安排這個(gè)游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節課中。同時(shí)也培養學(xué)生的協(xié)作配合，團結合作能力。
三、恢復身心
1、教師帶領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習。在音樂(lè )伴奏下，師生同做。
目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結，學(xué)生參與自我評價(jià)，小組評價(jià)和綜合評價(jià)
目的是促使學(xué)生提高觀(guān)察動(dòng)作能力和自我評價(jià)能力
3，回收器材，師生再見(jiàn)
六、場(chǎng)地器材，預計課的效果
六根竹竿、錄音機一臺、29個(gè)排球，一片空地。預計課的教學(xué)目標基本實(shí)現，預計課的平均心率130——140次∕分。運動(dòng)密度35—40%。
高中體育說(shuō)課稿7
一、教學(xué)內容：羽毛球競賽規則簡(jiǎn)介
二、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解羽毛球運動(dòng)規則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )觀(guān)賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習興趣。
2、強調課堂教學(xué)秩序，培養良好組織紀律性。
三、課的部分：
[準備部分]：
1、上課依常規要求進(jìn)行（特別強調課堂教學(xué)秩序）
2、慢跑600m
3、徒手操6節
[基本部分]：
一、羽毛球運動(dòng)規則簡(jiǎn)介：
1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權
2、局數和分數
3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權
4、交換場(chǎng)地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的`方位及順序
7、違例
1、發(fā)球時(shí)的幾種違例
2、接發(fā)球時(shí)的幾種違例
3、擊球時(shí)的幾種違例
二、分組教學(xué)比賽
要求：6—8人一組，自定規則和裁判
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀(guān)、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。
三、課課練：移動(dòng)步法練習
[結束部分]：
1、整理放松
2、小結、講評、宣布下次課內容地點(diǎn)
3、器材收拾
4、下課
高中體育說(shuō)課稿8
一、教材分析
1、教材內容及地位
《接傳球跳起投籃》是籃球運動(dòng)中一個(gè)比較重要的進(jìn)攻技術(shù)，編排在高一年級體育與健康課本學(xué)期籃球教學(xué)單元的第12次課，是新授課。
學(xué)生在低年級掌握了傳接球和原地跳起投籃等基本技術(shù)，但學(xué)生對進(jìn)攻的基本組合技術(shù)的運用上卻缺少認識。本課通過(guò)練習接傳球跳起投籃讓學(xué)生嘗試在有配合的情況下完成有效的進(jìn)攻技術(shù)組合，使學(xué)生形成將基本技術(shù)結合運用的意識和能力。所以說(shuō)本課的內容在整個(gè)籃球教學(xué)單元里起著(zhù)承上啟下的作用。是學(xué)生在掌握籃球單個(gè)技術(shù)動(dòng)作后向復雜多變的組合性動(dòng)作過(guò)渡中起著(zhù)重要的橋梁作用。
2、根據水平目標確定教材
接傳球跳起投籃》結合了水平四學(xué)習過(guò)的傳接球技術(shù)和原地跳起投籃的技術(shù)。學(xué)習籃球組合技術(shù)動(dòng)作對學(xué)生的身體和心理有一定的要求，同時(shí)也具有較強的趣味性和挑戰性，所以選擇接傳球跳起投籃這樣的教學(xué)內容，既符合高一學(xué)生的身體發(fā)育水平又能更好地吸引學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習中。
3、教材處理的指導思想和依據
新課程改革的基本理念教材的處理首先考慮到體現出新課程改革的基本理念，堅持健康第一的指導思想，以學(xué)生為主體，注重學(xué)生運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎。
學(xué)生身心發(fā)展特征根據高一年級學(xué)生對籃球運動(dòng)的參與性強，主動(dòng)學(xué)習的積極性較高的特點(diǎn)，在課堂中強調以學(xué)生的練給學(xué)生學(xué)習留有充分的活動(dòng)時(shí)間和空間，提倡學(xué)生采用多樣化的學(xué)習方式，提高學(xué)生自主學(xué)習、探究學(xué)習的能力。
改變舊的教學(xué)模式籃球教學(xué)要改變傳統的灌輸——接受的單一教學(xué)模式，改變過(guò)于注重講解、示范的教學(xué)形式，應加強學(xué)生自主學(xué)習和合作學(xué)習的意識和能力，讓學(xué)生采用適合自己的方式學(xué)習，以提高學(xué)生的學(xué)習能力和學(xué)習效果。
4、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：接傳球與起跳投籃技術(shù)動(dòng)作的連接
確定原因：學(xué)生在接傳球后跳起投籃的動(dòng)作容易產(chǎn)生脫節，這是由于學(xué)生的接球和起跳之間缺少一個(gè)調整的動(dòng)作。
解決方法：學(xué)生在接球后要做一個(gè)小跳步，使接球后整個(gè)身體狀態(tài)處在基本的持球動(dòng)作，然后完成跳起投籃。在起跳前要讓學(xué)生明確“三威脅”持球基本動(dòng)作的要義。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：接傳球跳起投籃動(dòng)作的連貫性和穩定性，提高命中率
確定原因：學(xué)生在接球與跳起投籃時(shí)重心的控制不好，以及起跳后出手時(shí)機的掌握不恰當，會(huì )影響動(dòng)作的完成效果。
解決方法：練習的時(shí)候提醒學(xué)生接球后主動(dòng)降低身體重心，起跳時(shí)身體要垂直，出手時(shí)動(dòng)作要順暢柔和，講究出手的力度和角度。通過(guò)教師的講解示范，同學(xué)間的相互觀(guān)察，和學(xué)生主動(dòng)去研究技術(shù)動(dòng)作掛圖，結合教師的講評提示。學(xué)生會(huì )在練習中尋找到難點(diǎn)的解決方法從而順利地完成技術(shù)動(dòng)作。
5、場(chǎng)地器材
籃球28個(gè)，錄音機一臺，籃球場(chǎng)兩個(gè)，技術(shù)動(dòng)作掛圖一份。
二、學(xué)習目標
1、認知目標：
�。�1）了解接傳球跳起投籃的動(dòng)作概念；
�。�2）掌握接傳球跳起投籃的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標：
�。�1）通過(guò)練習發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性、彈跳力等身體素質(zhì)；
�。�2）通過(guò)學(xué)習培養學(xué)生將基本單個(gè)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行組合運用的能力；
�。�3）通過(guò)讓學(xué)生觀(guān)看技術(shù)掛圖的方法培養學(xué)生的自主學(xué)習探究性學(xué)習的能力。
3、情感目標：
�。�1）采取分組練習和進(jìn)行分組比賽的形式培養學(xué)生的團隊意識和合作意識。
�。�2）通過(guò)引導學(xué)生進(jìn)行興趣培養和成功體驗發(fā)展學(xué)生的運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)，形成終身體育的意識和習慣。
三、學(xué)情分析
1、學(xué)生生理和心理情況
本校高一年級的學(xué)生身體素質(zhì)較好，能自覺(jué)遵守課堂紀律。對于籃球技術(shù)動(dòng)作有很高的學(xué)習熱情。在籃球技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習中有較高的領(lǐng)悟能力，對于新的技術(shù)動(dòng)作有積極的學(xué)習興趣。
2、學(xué)生的基礎
學(xué)生在水平四的籃球課中已經(jīng)學(xué)習過(guò)了一些基本的籃球技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)前幾次課的.情況來(lái)看，學(xué)生具備了一定的籃球運動(dòng)的基本素質(zhì)。對于傳接球以及原地跳起肩上投籃的動(dòng)作完成情況來(lái)看完全可以過(guò)渡到新的組合性的技術(shù)學(xué)習。
3、存在的差異性
學(xué)生當中存在運動(dòng)能力的差異，一部份學(xué)生是�；@球隊或村籃球隊的成員，有一定的籃球底子，對于完成基本籃球動(dòng)作可根據學(xué)生的具體情況，通過(guò)對技術(shù)動(dòng)作的練習，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習的主體作用，促使學(xué)生努力達成教學(xué)目標。
四、教法學(xué)法分析
1、教學(xué)方法
本課采用的教學(xué)方法有，講解示范法、語(yǔ)言提示法、巡回指導法、啟發(fā)法、區別對待法、掛圖輔助教學(xué)法等。一般是按照講解示范——嘗試練習拓展延伸的方法進(jìn)行的。
本課的教學(xué)內容是新授課，所以老師先通過(guò)講解示范讓學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念；然后學(xué)生嘗試練習，在學(xué)生練習的過(guò)程中老師要注意觀(guān)察每個(gè)學(xué)生練習的情況，用語(yǔ)言提示的方法對學(xué)生進(jìn)行激勵和明確動(dòng)作要領(lǐng)；通過(guò)在練習場(chǎng)邊擺放技術(shù)動(dòng)作掛圖的方式讓學(xué)生主動(dòng)去尋找解決錯誤動(dòng)作的方法，加深對動(dòng)作的理解。
對于掌握動(dòng)作較好的學(xué)生提出更高的要求，比如練習時(shí)先做擺脫防守的動(dòng)作再做接傳球跳起投籃，對于基礎比較差的學(xué)生要降低練習的難度，比如放慢動(dòng)作的速率，減低動(dòng)作的幅度。
通過(guò)讓學(xué)生比賽投籃的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情檢驗學(xué)習的成果；把接傳球跳起投籃延伸到籃球攻防的練習中明確了這一技術(shù)動(dòng)作的實(shí)戰意義，鞏固了學(xué)生的學(xué)習成果。
2、學(xué)習方法
本課采用的學(xué)習方法有，直觀(guān)法、模仿法、比較法、討論法、總結歸納法、游戲競賽法。
學(xué)生通過(guò)認真觀(guān)察老師的示范和講解明確動(dòng)作要領(lǐng)和方法；通過(guò)嘗試練習體會(huì )動(dòng)作；通過(guò)觀(guān)察其他同學(xué)練習動(dòng)作進(jìn)行比較尋找出做好正確動(dòng)作的方法；學(xué)生自主地進(jìn)行討論和交流并通過(guò)觀(guān)看技術(shù)動(dòng)作掛圖的方式總結歸納出適合自已完成動(dòng)作的經(jīng)驗；通過(guò)游戲的形式展現出學(xué)生的合作精神和學(xué)習成果，提高學(xué)生學(xué)習的積極性。
五、教學(xué)程序分析
結構
內容安排
學(xué)生活動(dòng)
教師活動(dòng)
組織和活動(dòng)要求
設計思路
引起興趣階段
教學(xué)常規
準備活動(dòng)
1、體育委員整理隊伍，檢查人數
2、伴隨音樂(lè )做徒手操練習
3、游戲（傳球追擊）：指定五名學(xué)生作為追擊手，其余的學(xué)生要逃避追拍，五名追拍者以傳球為追拍的唯一方法，當持球者拍到逃避者的身體后逃避者變?yōu)樽放恼�，持球者只能在接球時(shí)前跳一步不能持球追拍，只能靠傳球向逃避者追擊。
1、師生問(wèn)好
2、講解本課內容
3、檢查服裝安排見(jiàn)習生
4、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操
5、講解游戲
組織：四列橫隊
1、學(xué)生認真聽(tīng)講，明確本課的內容和要求
2、盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，營(yíng)造良好的課堂氣氛。
1、課的開(kāi)始選用氣氛較熱烈活潑的音樂(lè )，讓學(xué)生盡快進(jìn)入較興奮的狀態(tài)。
2、用游戲的方法可以使學(xué)生提高興趣，為熱身和過(guò)度到主教材的學(xué)習作好鋪墊
實(shí)踐探索階段
1、復習雙手胸前傳接球
2、復習原地跳起投籃
3、學(xué)習接傳球跳起投籃
4、分組進(jìn)行投球比賽
5、結合攻防練習移動(dòng)中接傳球跳起投籃
1、觀(guān)察老師示范，認真聽(tīng)老師講解
2、分組復習雙手胸前傳接球
3、分組復習原地跳起投籃
4、練習接傳球跳起投籃
5、分組進(jìn)行投籃比賽
6、結合攻防練習移動(dòng)中接傳球跳起投籃
1、講解和示范接傳球跳起投籃動(dòng)作的要領(lǐng)和方法
2、巡回指導學(xué)生練習
3、參與學(xué)生的練習
4、讓學(xué)生展示學(xué)習成果
1、教師講解、示范的時(shí)間不要太長(cháng)，給學(xué)生有更多的練習時(shí)間，讓學(xué)生思考和體會(huì )動(dòng)作；教師可以巡回指導
2、教師要鼓勵學(xué)生相互進(jìn)行指導和評價(jià)，讓學(xué)生主動(dòng)去觀(guān)看掛圖
3、教師要關(guān)注基礎較差的學(xué)生，給予更多的幫助和鼓勵，對基礎好的學(xué)生提出更高的要求
1、突出學(xué)生的教學(xué)主體，淡化競技體育的教學(xué)方式
2、注重學(xué)生的自主性和探究性學(xué)習培養
3、重視技能形成的規律，培養有特點(diǎn)的學(xué)生
心理放松階段
1、集體放松練習
2、點(diǎn)評
3、布置課后作業(yè)
4、回收器材
1、在音樂(lè )伴奏下進(jìn)行放松練習
2、聽(tīng)教師點(diǎn)評本課，并進(jìn)行認真的思考
3、聽(tīng)老師布置課外作業(yè)
4、回收器材
1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習
2、對學(xué)生的學(xué)習進(jìn)行評價(jià)
3、要求學(xué)生在課外練習課堂上所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作
1、配合音樂(lè )，教師要通過(guò)語(yǔ)言營(yíng)造輕松、愉快的氛圍，使學(xué)生的身心得到放松
2、教師對學(xué)生的學(xué)習要給予積極性的評價(jià)，多鼓勵少批評，同時(shí)指出學(xué)生學(xué)習中普遍存在的問(wèn)題
1、課的結束部份選用舒緩柔和的音樂(lè )。
2、講評簡(jiǎn)單扼要突出重點(diǎn)。
課后小結
六、教學(xué)評價(jià)分析
1、教師評價(jià)
教師通過(guò)口頭評價(jià)的方法激勵學(xué)生，調節學(xué)生練習的氣氛，鼓勵學(xué)生盡情地展現自己的能力。
2、學(xué)生評價(jià)
學(xué)生通過(guò)自我評價(jià)和互相評價(jià)進(jìn)一步提高自身的技術(shù)動(dòng)作水平，主自探究完成技術(shù)動(dòng)作的方法，通過(guò)合作的途徑解決一些學(xué)習上的難題。
七、課程資源的利用與開(kāi)發(fā)
1、充分利用原有的資源
本校有標準的籃球場(chǎng)地五個(gè)外加三個(gè)半場(chǎng)，上籃球課的場(chǎng)地比較充裕；籃球運動(dòng)是本校的傳統體育項目，學(xué)校對籃球教學(xué)的投入是相對充分，場(chǎng)地器材能滿(mǎn)足教學(xué)的要求。
2、人力資源是課程資源的重要部份
高一年級的學(xué)生有�；@球隊的成員，在課堂上可
3、靈活運用各種教學(xué)輔助器具
課堂上可以運用的教具有錄音機和技術(shù)掛圖，這對調節課堂氣氛和提高學(xué)生自主學(xué)習的意識有很好的輔助功能。另外本校體育組長(cháng)期訂閱籃球雜志，雜志當中有精美的球星海報，采用在練習場(chǎng)四周張貼懸掛籃球明星海報的方式可以刺激學(xué)生學(xué)習的積極性。
高中體育說(shuō)課稿9
一、教材內容
1、復習：籃球行進(jìn)間運球上籃；
2：新授：籃球行進(jìn)間傳接球上籃
3、素質(zhì)練習：鉆過(guò)障礙物
二、教材分析
本課的教學(xué)內容是復習籃球行進(jìn)間運球高（低）手上籃，學(xué)習行進(jìn)間傳接球上籃�；@球是學(xué)生最喜愛(ài)的運動(dòng)項目之一，而運球上籃和行進(jìn)間傳接球上籃是籃球運動(dòng)中的重要技術(shù)之一，是銜接其它技術(shù)動(dòng)作和完成進(jìn)攻戰術(shù)的主要途徑。行進(jìn)間傳接球是做好進(jìn)攻戰術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節，所以我們必須重視這一個(gè)重點(diǎn)技術(shù)的教學(xué)，讓學(xué)生盡快學(xué)習掌握行進(jìn)間傳接球上籃的技術(shù)動(dòng)作。
三、學(xué)情分析
本次課的主要教學(xué)對象為20xx年春季入學(xué)的高二年級學(xué)生32人，這些學(xué)生未參加中考，籃球運動(dòng)技能學(xué)習掌握情況復雜、問(wèn)題多，基礎差，學(xué)生之間的水平層次不一樣，存在差距；如果全部學(xué)生采用一樣的教學(xué)內容，練習方法，難度和要求，將直接影響到中、后進(jìn)生的學(xué)習效果，合作學(xué)習也無(wú)法得到落實(shí)；且行進(jìn)間傳接球上籃對學(xué)生的球技、速度等綜合素質(zhì)要求高，這就要求教師要解決個(gè)體差異的問(wèn)題，改進(jìn)教學(xué)方法、激發(fā)學(xué)生積極參與。
四、教學(xué)目標
1、復習行進(jìn)間運球高（低）手上籃的技術(shù)動(dòng)作。
2、通過(guò)分層教學(xué)，讓60%的學(xué)生學(xué)習掌握行進(jìn)間傳接球上籃的腳步動(dòng)作，使40%的學(xué)生行進(jìn)間運球上籃的動(dòng)作得到鞏固提高，并在練習中不斷獲得成功。
3、激發(fā)學(xué)生積極參與運動(dòng)的意識，使學(xué)生之間加強溝通、交流。
4、培養學(xué)生的合作學(xué)習意識和團結協(xié)作的精神。
五、重、難點(diǎn)
1、不出現帶球走步和掉球；
2、掌握好傳接球的時(shí)機。
六、教學(xué)方法與學(xué)習方法
本課主要采用先分后合一次等時(shí)輪換的組織形式進(jìn)行教學(xué)。所采用的教學(xué)方法和學(xué)習方法有講解示范法、糾正錯誤法、自主練習法、鼓勵表?yè)P法、小組合作和分層學(xué)習（教學(xué)）法。
七、教學(xué)特色
根據學(xué)生的籃球技術(shù)水平，將學(xué)生分為A、B兩組實(shí)施分層教學(xué)。首先，兩組雖然學(xué)習一樣的內容，但練習的難度不一樣，符合學(xué)生認知水平和籃球技能的掌握特點(diǎn)；其次，組織形式新穎，通過(guò)巧妙的運用閑置的籃球記分架，設計腳步移動(dòng)與運球、傳接球上籃的組合練習，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)生的學(xué)習效果；第四、結合籃球運動(dòng)的特點(diǎn)，在課的尾聲增加了與籃球專(zhuān)項技術(shù)相關(guān)的身體素質(zhì)練習；第五、通過(guò)分層指導、因材施教，使每個(gè)學(xué)生都能從籃球運動(dòng)中獲得成功的體驗，學(xué)有所得，在互幫互助中融入集體，增強了合作學(xué)習、團結協(xié)作的精神。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�8′）
先組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習，達到集中學(xué)生注意力的目的。再組織學(xué)生繞籃球場(chǎng)的端線(xiàn)、邊線(xiàn)、分位線(xiàn)、中線(xiàn)慢跑，通過(guò)改變跑的方式逐漸調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的興趣。在統一口令下帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)全身的關(guān)節、韌帶、肌肉，跳、滑步的專(zhuān)項練習，使學(xué)生身體充分活動(dòng)開(kāi)，為基本部分的`教學(xué)奠定基礎。
�。ǘ┗静糠郑�34’）
根據學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，籃球技能的情況，把全班學(xué)生分為A、B組，采用先分后合一次等時(shí)輪換的組織方法實(shí)施分層教學(xué)，先讓A組復習運球上籃和B組學(xué)習行進(jìn)間傳接球上籃13′，又交換成A組學(xué)習行進(jìn)間傳接球和B組復習運球鉆過(guò)障礙上籃13′，最后8′兩組合并進(jìn)行身體素質(zhì)練習。見(jiàn)圖（1）
在第一個(gè)13′，A組練習前先請B組的優(yōu)生示范，再進(jìn)行練習，重點(diǎn)練習運球繞過(guò)障礙上籃和左右手交換運球繞過(guò)障礙上籃，要求不走步帶球，投籃至少能碰到籃圈；B組由教師示范再講解，然后兩人一組從端線(xiàn)出發(fā)行進(jìn)間傳接球到中線(xiàn)，再傳接球返回限制區附近上籃，采用反復講解示范、練習、對比，讓學(xué)生掌握傳球、接球和上籃的跨步動(dòng)作，走步帶球和失誤一次各做5個(gè)俯臥撐。在第二個(gè)13′，A組練習行進(jìn)間傳接球時(shí)，先要求傳球途中不掉球，后再要求腳步動(dòng)作正確，直至投籃能碰到籃圈，整個(gè)教學(xué)由易到難、循序漸進(jìn)的推進(jìn)；而B(niǎo)組則運球鉆過(guò)障礙時(shí)不能碰到障礙，上籃不進(jìn)可補兩次，如不進(jìn)，則做5個(gè)俯臥撐。最后8′，把學(xué)生分成兩組，依次鉆過(guò)障礙物，既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣，又抓住了男生善于挑戰的心理，發(fā)展了學(xué)生的下肢力量。整個(gè)教學(xué)過(guò)程都不停的在變換著(zhù)練習的形式，運、傳、投等組合練習，符合籃球運動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)，營(yíng)造了良好的學(xué)習氛圍，提高了教學(xué)效果。
�。ㄈ┙Y束部分（3’）
先組織學(xué)生從上到下放松全身的肌肉，再對學(xué)習的情況進(jìn)行小結，指出存在的問(wèn)題和改進(jìn)的方法。
九、場(chǎng)地器材
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一塊；2、籃球10個(gè)；3、障礙物3個(gè)。
十、預計教學(xué)效果
本課預計平均心率為135—140次/分，最高心率為160—180次/分，將出現在第十至三十四分鐘之間，運動(dòng)密度約為50——55%，屬中等以上運動(dòng)負荷。
注：請各位同仁多多指導。
高中體育說(shuō)課稿10
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說(shuō)出背越式跳高的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能做出跨越式跳高動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)背越式跳高的練習方法，發(fā)展速度、協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養積極樂(lè )觀(guān)，勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑和起跳的銜接，過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作。
【難點(diǎn)】
上下肢的協(xié)調配合以及克服心理恐懼。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（3分鐘）
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
導入：同學(xué)們好！在以前的體育學(xué)習中，我們已經(jīng)學(xué)習過(guò)了跳高的技術(shù)動(dòng)作，是什么動(dòng)作呢？叫跨越式跳高對吧！同學(xué)們都看過(guò)奧運會(huì )，那大家有在跳高比賽中見(jiàn)過(guò)這個(gè)動(dòng)作嗎？
很少，見(jiàn)到的都是頭向上越過(guò)去的對吧！其實(shí)同學(xué)們在比賽中經(jīng)常見(jiàn)到的這個(gè)跳高動(dòng)作我們稱(chēng)之為背越式跳高，它是一個(gè)能夠比跨越式跳高跳的更高的動(dòng)作，大家想要跳的更高嗎？
今天呀我們就一起來(lái)學(xué)習下背越式跳高。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
�。ǘ蕚洳糠郑�7分鐘）
1、單腿跳接力游戲熱身
方法：學(xué)生平均分成兩組，兩組組間又平均分開(kāi)成兩隊相對而站進(jìn)行接力比賽，一組一個(gè)賽道，組間相隔一個(gè)賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學(xué)單腿跳過(guò)去與對面第一名同學(xué)擊掌接力，直到最后一位完成。游戲過(guò)程中，懸空腳不能落地，否則返回起點(diǎn)重跑。
2、配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：拍節準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
�。ㄈ┗静糠郑�30分鐘）
1、示范
提問(wèn)：哪位同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō)老師在剛才的動(dòng)作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過(guò)桿的時(shí)候身體有什么特點(diǎn)？
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
2、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：助跑有直線(xiàn)助跑和弧線(xiàn)助跑兩段，動(dòng)作放松有彈性，最后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時(shí)雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著(zhù)地，或團身以肩先著(zhù)地，然后再做一個(gè)后滾翻。
3、練習
�。�1）丈量步點(diǎn)以及助跑的.練習
組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側進(jìn)行練習
�。�2）起跳的練習以及助跑加起跳的練習
組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側進(jìn)行練習
�。�3）過(guò)桿動(dòng)作的練習以及落地練習
組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側進(jìn)行練習
�。�4）完整動(dòng)作的練習
組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側進(jìn)行練習
糾錯：助跑的節奏以及助跑起跳的銜接，過(guò)桿時(shí)坐臀以及身體沒(méi)成背弓，落地時(shí)頭后仰下顎不收緊。
4、檢驗—優(yōu)生展示
�。�1）游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示。
�。�2）評價(jià)：表?yè)P做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。
�。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）
1、放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松
2、課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
橫桿2個(gè)、跳高架兩對、跳高墊兩個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
五、預計負荷
練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動(dòng)強度：中等偏上。
六、課后反思
略
高中體育說(shuō)課稿11
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內容：
�。�1）籃球：急停投籃
�。�2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項內容分別選自體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著(zhù)重上肢的練習，又有著(zhù)重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動(dòng)中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內容的基礎，同時(shí)，它又是前面所學(xué)運球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造性、主動(dòng)性，培養學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運球手的協(xié)調配合，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調配合。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，是復習教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)，有一定基礎，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足，而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
通過(guò)多年的學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
4、教學(xué)目標：根據高三學(xué)生的體育能力現狀，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標：
�。�1）、認知目標：學(xué)習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用以及耐久跑中的`一些基本知識。
�。�2）、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結合運球、移動(dòng)、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng )造性思維和自我評價(jià)能力。
�。�3）、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、說(shuō)教學(xué)方法：
�。�1）教學(xué)觀(guān)念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養學(xué)生創(chuàng )新能力為目的，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì )，掌握靈活的運動(dòng)學(xué)習方法，提高體育教學(xué)的智育因
2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過(guò)程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng )方法，進(jìn)行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。
高中體育說(shuō)課稿12
教材分析：
本節課的內容選自人教版《體育與健康》運動(dòng)水平五高中階段的內容�？鐧谑求w育運動(dòng)項目中，最基常見(jiàn)的活動(dòng)之一，是高中課程的必修課，這是一堂技能課，本節課主要學(xué)習跨欄跑的起跑到跨過(guò)第一個(gè)欄，要求學(xué)生建立正確的跨欄跑概念，通過(guò)本節課的學(xué)習，能夠幫助學(xué)生為接下來(lái)學(xué)習欄間跑的節奏打下良好的基礎。從而進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調能力。同時(shí)也能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，養成良好的健康意識，在練習中養成不怕困難、拼搏進(jìn)取的意識品質(zhì)。
教學(xué)目標：
根據對教材地位和作用的分析，在新課標理念的指導下，特制定如下三維教學(xué)目標：
一、知識與技能目標：學(xué)習跨欄跑當中跨過(guò)第一個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作。85%以上完成跨欄技術(shù)動(dòng)作。
二、過(guò)程與方法目標：學(xué)生在在觀(guān)察、模仿和練習的過(guò)程中，能夠發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養節奏感。
三、情感與態(tài)度價(jià)值觀(guān)目標：培養學(xué)生建立自信、戰勝自我、主動(dòng)學(xué)生、勇敢頑強以及跟同學(xué)互助學(xué)習的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)的重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：基本掌握跨欄的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握起跑后踏準起跨點(diǎn)，起跨過(guò)第一個(gè)欄。
教學(xué)難點(diǎn)：注意身體的協(xié)調性，起跨腿和擺動(dòng)腿和的協(xié)調配合完成跨過(guò)第一欄。
學(xué)情分析
高中階段的學(xué)生已經(jīng)處于抽象思維的階段，對于較難的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)具有獨立思考的能力，能夠理解較為復雜的'技術(shù)動(dòng)作。高中年齡段的學(xué)生對于體育運動(dòng)已經(jīng)有了濃厚的興趣，喜歡表現自己，但是對于跨欄這項運動(dòng)具體的規則和技術(shù)動(dòng)作并不熟悉，動(dòng)作不夠規范有待提高。所以在課堂中，我會(huì )著(zhù)重注意提高學(xué)生對跨欄的認識與跨欄的技巧。
教法
教學(xué)上遵循教學(xué)規律和學(xué)生的認知規律，采用發(fā)現式教學(xué)手段，以直觀(guān)式，誘導式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀(guān)看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習，逐漸增加練習的難度。
學(xué)法
學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習過(guò)程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現問(wèn)題并加以說(shuō)明改正，提高學(xué)生的學(xué)習興趣。
教學(xué)程序
我的教學(xué)過(guò)程主要包括以下幾個(gè)部分：開(kāi)始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
開(kāi)始部分，包括安全提示、集合整隊，清點(diǎn)人數，安排見(jiàn)習生。根據體育課的上課特點(diǎn)，教學(xué)是在室外進(jìn)行的，我會(huì )通過(guò)語(yǔ)言給予學(xué)生提示，提醒他們不要攜帶較硬的物件等，以防止學(xué)生在運動(dòng)過(guò)程中發(fā)生運動(dòng)損傷。通過(guò)清點(diǎn)人數，了解學(xué)生的出席情況。對于見(jiàn)習生，我會(huì )要求她們始終在我課堂左右來(lái)進(jìn)行觀(guān)摩和旁聽(tīng)。進(jìn)行理論的學(xué)習。
第二部分準備部分，我會(huì )帶領(lǐng)學(xué)生做慢跑和拉伸來(lái)進(jìn)行熱身。通過(guò)熱身運動(dòng)，能充分的拉伸學(xué)生的韌帶，活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節。這樣能減少對身體在上課過(guò)程中受到損傷。學(xué)生對奧運會(huì )冠軍劉翔都非常的熟悉，我會(huì )
第三部分是基本部分。首先是組織學(xué)生進(jìn)行跨欄的技術(shù)講解，我會(huì )讓學(xué)生站在我的左右兩側各成一排，進(jìn)行完整的動(dòng)作示范，然后分步驟進(jìn)行講解。我會(huì )強調學(xué)生在跨欄時(shí)，折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強、向前性好。上體及身體其他環(huán)節配合協(xié)調。
在學(xué)生對動(dòng)技能概念有了基本的認知上，按照從簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習。
練習1：跨欄的基礎技術(shù)練習。目的是讓學(xué)生在跨欄以前，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。把學(xué)生分成幾個(gè)人數相同的小組，每一組安排一名組長(cháng)，在組長(cháng)的帶領(lǐng)下體會(huì )該技術(shù)動(dòng)作。在這一過(guò)程我會(huì )進(jìn)行巡視指導，糾正學(xué)生易出現的不規范動(dòng)作，并強調技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)內容。膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。
練習2：跨欄練習，目的是讓學(xué)生掌握正確的跨欄的姿勢。我會(huì )逐步引導學(xué)生掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，并通過(guò)觀(guān)察了解學(xué)生學(xué)習過(guò)程中出現的困難，并幫助學(xué)生逐一克服困難，進(jìn)而突破教學(xué)難點(diǎn)。
練習3：鞏固練習。目的是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)概念。在這一階段我會(huì )全面兼顧不同水平的學(xué)生。最后給予表?yè)P和鼓勵，激勵學(xué)生堅持不懈的進(jìn)行學(xué)習。
在練習結束后，我會(huì )安排三名不同水平的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示。并啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行針對性的講評和分析。目的是培養學(xué)生學(xué)會(huì )利用技能知識進(jìn)行評價(jià)的能力，進(jìn)而實(shí)現運動(dòng)參與的教學(xué)目標。這樣既可以有效的提高練習時(shí)間和學(xué)生之間的相互學(xué)習，也可以便于我巡回觀(guān)察與指導學(xué)生進(jìn)行練習，幫助其糾正不規范的動(dòng)作。
第四部分是結束部分。經(jīng)過(guò)前面的學(xué)習與練習，學(xué)生已經(jīng)達到了一定的疲勞狀態(tài)，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操的練最后和學(xué)生一起對本堂所學(xué)習的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行回顧總結，然后回收器材，宣布下課。
教學(xué)效果
整堂課的練習密度為35%—40%；預計平均心率為120次/分左右；練習強度為中等。學(xué)生大部分能掌握跨越式跳高的方法。
場(chǎng)地設計與器材
場(chǎng)地：一個(gè)足球場(chǎng)器材：跨欄器械
高中體育說(shuō)課稿13
一、指導思想：
根據“以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學(xué)生，營(yíng)造自主體驗、愉快合作的學(xué)習氛圍；提供讓學(xué)生思考的空間，倡導學(xué)有所思、思而后學(xué)的教學(xué)過(guò)程，提高學(xué)生參與練習的興趣，學(xué)會(huì )運動(dòng)技能，宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義，激發(fā)學(xué)生愛(ài)國主義精神，促進(jìn)心理健康，提高社會(huì )適應能力。
二、教材分析及教學(xué)內容選擇：
跨欄跑是一項技術(shù)比較復雜的項目，它要求在短時(shí)間內，在保持快速跑動(dòng)的情況下，連續跨越欄架，對學(xué)生的速度、力量、柔韌性、節奏感和時(shí)空感有較高要求。
高一學(xué)生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險、挑戰，有很強的靠努力和奮斗贏(yíng)得勝利，超越自我的`心理傾向。同時(shí)面對困難和障礙，需要培養他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。
因此跨欄跑教學(xué)具備開(kāi)展的條件，但應安排在快速跑，跳遠教學(xué)后進(jìn)行，并努力降低風(fēng)險，保障安全。根據“新課程標準”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習的基礎上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄”作為教學(xué)內容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄”的技術(shù)，是實(shí)踐課第1課。
三、教學(xué)目標設定：
1、運動(dòng)參與：學(xué)習跨欄跑起跑跨過(guò)第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨，跨得過(guò)。
2、運動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì )基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調能力。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養學(xué)生勇敢進(jìn)取，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)
動(dòng)作要點(diǎn)：
�。�1）起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線(xiàn)到第一個(gè)欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個(gè)欄加速跑的步數也要相對固定，所以起跑時(shí)，哪只腳放在前面，也要固定。
�。�2）起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點(diǎn)，并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節，擺動(dòng)腿折疊后小腿前擺，上體前傾，異側臂前伸，完成攻欄。
�。�3）過(guò)欄：擺動(dòng)腿過(guò)欄后，大腿積極下壓，同時(shí)起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側迅速向前提拉；上體保持前傾，擺動(dòng)腿異側臂向后劃擺。
重點(diǎn)：掌握起跑后踏準起跨點(diǎn)，起跨過(guò)第一個(gè)欄。
難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調的完成跨過(guò)第一欄。
五、教學(xué)方法運用：
1、在教學(xué)中，指導學(xué)生課前閱讀相關(guān)知識，組織學(xué)生欣賞圖片、比賽資料，適當介紹一些跨欄跑的來(lái)源，規則，技術(shù)原理，人物等。讓學(xué)生有初步了解，加深印象，便于調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和針對性。
2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學(xué)中不過(guò)多追求動(dòng)作細節，準備活動(dòng)以搏擊操等輔助手段充分熱身，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和髖關(guān)節的靈活性，對墻做擺動(dòng)腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習，學(xué)生通過(guò)觀(guān)察與模仿等方法，進(jìn)一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點(diǎn)。
3、基本部分，由于學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)存在很大差異，教學(xué)中適當降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進(jìn)行，鼓勵學(xué)生積極參與，消除畏懼心理，敢于跨，跨得過(guò)，在練習中不斷體會(huì )進(jìn)步，增強自信，并互相評價(jià) 。
4、跨欄跑教學(xué)過(guò)程中，提醒學(xué)生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過(guò)自己能力高度的欄架，更不可逆向練習。
5、在時(shí)間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運的練習，提高學(xué)生的實(shí)際應用能力和團隊協(xié)作精神。
6、學(xué)法：本課采用“嘗試———比較———討論————創(chuàng )造————練習評價(jià)———鞏固”的學(xué)練流程，掌握一定的技術(shù)技能。
六、教學(xué)流程：
1、熱身：搏擊操學(xué)生跟音樂(lè )節奏和教師一起練習；
2、專(zhuān)項準備：擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示范學(xué)生在行進(jìn)間徒手模仿練習；
3、輔助練習：對墻攻欄、扶墻欄側提拉學(xué)生觀(guān)察、嘗試、體會(huì )、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定；
4、過(guò)欄練習：分4個(gè)小組；
�。�1）、起跑過(guò)第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì )加速節奏并確定起跨點(diǎn)；
�。�2）、起跑過(guò)低皮筋讓學(xué)生養成跨和跑過(guò)欄的習慣，比較跳欄不利因素；
�。�3）、起跑過(guò)與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過(guò)；
�。�4）、學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過(guò)低欄，加強安全教育，不可超過(guò)自己能力蠻干；
5、教學(xué)比賽：學(xué)生根據自己情況，選擇過(guò)欄或過(guò)皮筋，4人一組，檢驗學(xué)習效果，并互相評價(jià)。
6、搬運練習：設置受傷場(chǎng)景，搬運方式小組自行討論決定，并互相展示評價(jià)效果；
7、結束部分：放松整理，小結，作業(yè)，回收器材。
七、易犯錯誤與糾正方法
跨欄跑技術(shù)比較復雜，對學(xué)生的身體素質(zhì)、運動(dòng)能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，尤其是女生會(huì )有一定困難。因此在教學(xué)中，要充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，認真細致觀(guān)察學(xué)生的每次練習及每個(gè)動(dòng)作，幫助學(xué)生克服各種困難，激勵學(xué)生首先要敢于跨并且跨得過(guò)，并把學(xué)生的心理鍛煉和身體運動(dòng)能力的鍛煉結合起來(lái)。
1、“跳”欄
�。�1）鼓勵學(xué)生要相信自己的運動(dòng)能力，樹(shù)立信心，盡量消除心理障礙。
�。�2）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過(guò)欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強自信、消除懼怕心理。
�。�3）通過(guò)講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強調身體向前而不是向上，培養跨或跑欄的意識。
�。�4）標出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強調起跨腿要充分蹬直。
�。�5）反復練習過(guò)欄，提高熟練程度。
2、起跑后的加速跑，節奏不穩定，發(fā)揮不出速度（1）通過(guò)講解、示范，建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。
�。�2）反復進(jìn)行起跑后加速跑練習，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側跑過(guò)或從欄側過(guò)欄，提高動(dòng)作的熟練程度。
七、教學(xué)評價(jià)
以教學(xué)的過(guò)程評價(jià)為主要評價(jià)形式。在教學(xué)中，結合學(xué)生的自我評價(jià)：
1、起跑到過(guò)第一個(gè)欄用幾步？
2、對欄還有心理負擔？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時(shí)，哪只腳在前？
5、起跨的距通過(guò)教學(xué)與評價(jià)，在提高動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，全面評價(jià)學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)和跑的能力。
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