小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿（通用7篇）
作為一名教職工，通常會(huì )被要求編寫(xiě)說(shuō)課稿，通過(guò)說(shuō)課稿可以很好地改正講課缺點(diǎn)。那么優(yōu)秀的說(shuō)課稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿 1
一、教材概述：
耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規定必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上精神有積極作用。初中各階段跑各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實(shí)踐證明，耐久跑是各項跑基礎。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)最佳時(shí)期。因此，應加強耐久跑教學(xué)和練習，并在此基礎上，促進(jìn)快速跑教學(xué)，逐步提高學(xué)生快速奔跑能力。
本次課教學(xué)目標是：學(xué)生知道合理分配體力方法，70%學(xué)生途中跑時(shí)做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現象，并使學(xué)生從戰勝困難中得到樂(lè )趣。
本次課教學(xué)重點(diǎn)是如何正確分配體力，教學(xué)難點(diǎn)是如何克服“極點(diǎn)”。
希望通過(guò)本次課教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)正確跑姿勢，輕松自然跑完全程。
二、學(xué)情分析：
我們都有知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課是不爭事實(shí)，但大多數學(xué)生害怕耐久跑也是不爭事實(shí)，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒(méi)有田徑場(chǎng)，在進(jìn)行耐久跑練習時(shí)有一定難度。
三、教學(xué)過(guò)程：
在本次課開(kāi)始部分，通過(guò)游戲方式進(jìn)行準備活動(dòng)，目是為了使學(xué)生在學(xué)習耐久跑之前，有一個(gè)愉快心情;調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，游戲活動(dòng)強度不大，以免影響以后學(xué)習。
基本部分由兩個(gè)教材組成，一個(gè)耐久跑，放在前半部分，另一個(gè)是柔韌性練習，前一個(gè)教材強度大，后一個(gè)強度小，符合合理安排運動(dòng)量原則。由于本次課是《耐久跑》第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習枯燥感，我采用了越野跑形式，由于我校場(chǎng)地較小，但根據學(xué)校地形特點(diǎn)，精心設計跑線(xiàn)路。其中有直線(xiàn)跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場(chǎng)跑圈。為了使大多數同學(xué)能順利完成全程跑任務(wù)，我對班級學(xué)生進(jìn)行了分組，能力較強同學(xué)在一組，能力較差同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)要求也不一樣，對較胖同學(xué)，我采取用一位成績(jì)較好同學(xué)跟跑，進(jìn)行不斷鼓勵，適當時(shí)侯，拉他跑一段，讓他體會(huì )全程感覺(jué)，符合區別對待原則。
為了使同學(xué)們難知道合理分配體力方法，我在不同跑段，設置了不同標語(yǔ)，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在看見(jiàn)不同標語(yǔ)時(shí)，自覺(jué)調控節奏，合理分配體力。
為了使同學(xué)們能克服“極點(diǎn)”現象，在“極點(diǎn)”到來(lái)時(shí)候，我先用語(yǔ)言對他們進(jìn)行鼓勵，其次，讓他們放慢跑節奏，加快呼吸，其他未進(jìn)行練習同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過(guò)“極點(diǎn)”難關(guān)。在基本部分后半部分，采用是柔韌素質(zhì)練習，通過(guò)柔韌素質(zhì)練習，進(jìn)行身體各部分肌肉拉伸，實(shí)際上也是對耐久跑后一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動(dòng)量功效。
課結束部分，主要是調整學(xué)生身心，使心率趨于平緩，采取游戲形式教學(xué)方法，這個(gè)游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿 2
一、說(shuō)教材
1．說(shuō)課內容：
九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用三課時(shí)完成，第一課時(shí)，復習站立式起跑，途中跑的擺臂技術(shù)，600或800米跑走交替。第二課時(shí)，途中跑技術(shù)，慢跑5至7分鐘。第三課時(shí)，400米全程跑。本節課是第二課時(shí)的內容。
2．教材簡(jiǎn)析
本節課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來(lái)講，是一節體現學(xué)生對“跑”這個(gè)人類(lèi)基本能力的一種再理解。對教材內容本身來(lái)講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長(cháng)素質(zhì)過(guò)程中，則是一節必須掌握的、技術(shù)性的一節訓練課。
本節課在教材安排上把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，在準備部分選用唱游“找朋友”調動(dòng)學(xué)生學(xué)習興趣；以“展示自我團隊”游戲，看誰(shuí)組合的圖形多來(lái)活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養創(chuàng )新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式，增加了學(xué)習的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個(gè)領(lǐng)域目標。最后，結束部分在輕松和諧的音樂(lè )聲中結束本課。
3．教學(xué)目標
根據教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結合新課程中培養學(xué)生體育意識的
求制定本節課的教學(xué)目標：
�、爬贸巍罢遗笥选�，使學(xué)生在音樂(lè )的伴奏中進(jìn)行準備活動(dòng)，促使學(xué)生以飽滿(mǎn)的熱情投入學(xué)練中。這樣的設計，一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節課的興趣；另一方面，體現了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一門(mén)學(xué)科。
�、谱寣W(xué)生通過(guò)自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養學(xué)生的主體意識。
�、桥囵B學(xué)生的合作意識和創(chuàng )新精神。
4．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節奏。途中跑技術(shù)和呼吸節奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過(guò)程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學(xué)生面對中長(cháng)跑教學(xué)的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節課的教學(xué)重點(diǎn)。
難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實(shí)際是一種素質(zhì)的體現，是學(xué)生在這項活動(dòng)中的戰術(shù)素養的培訓，如何進(jìn)行體力分配，不僅要求學(xué)生對自己體力有一個(gè)自我認識，而且要依據實(shí)際情況做出自身反應，找出對策制定自己的方案。
5．讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長(cháng)方形等圖形的知識。對相關(guān)學(xué)科進(jìn)行整合，體現體育教學(xué)的多面性。
二、說(shuō)教法學(xué)法
1．教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀(guān)教學(xué)法、談話(huà)啟發(fā)法等。
2．學(xué)法：觀(guān)察法、練習法、討論法、比較法、自主學(xué)習法。
學(xué)法指導只有與教法相結合、與教材特點(diǎn)相結合、與學(xué)生實(shí)際相結合，才能幫助學(xué)生找到最佳的'學(xué)習方法。故結合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過(guò)課前的準備，課堂上的自主學(xué)習，積極動(dòng)腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習中，通過(guò)看、想、議，培養學(xué)生獨立思考、解決問(wèn)題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉換成趣味性強的一節體育課。
三、說(shuō)教學(xué)程序
耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材，在教學(xué)過(guò)程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學(xué)生更直觀(guān)地學(xué)習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學(xué)過(guò)程設計如下：
1．激發(fā)興趣，導入新課。4分鐘
整理學(xué)生隊列，安排見(jiàn)習生，學(xué)生在音樂(lè )《找朋友》的節奏中進(jìn)行準備活動(dòng)和熱身運動(dòng)。達到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。
2．直觀(guān)學(xué)習，進(jìn)入新課。4分鐘
這是本節課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生通過(guò)直觀(guān)的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習和合作學(xué)習，并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達到教學(xué)目標。
A．錄像：中長(cháng)跑比賽錄像。
多媒體可見(jiàn)：動(dòng)畫(huà)途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節奏。
B．動(dòng)畫(huà)慢跑組成圓、橢圓、長(cháng)方形等圖形。
3．討論分析，分組進(jìn)行練習、比賽。29分鐘
�、沤處熃M織學(xué)生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。
�、埔幎ū荣悤r(shí)間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。
�、窃诒荣愔�，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。
�、缺荣惤Y束后，教師和學(xué)生共同總結各組的情況，表?yè)P優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。
4．在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。2分鐘
5．課堂講評小結，收回器材，師生道別。1分鐘
四、課后小結
1．預計生理指標：
�、耪n的密度：35──40%
�、破骄穆剩�135±5
2．通過(guò)本節課的學(xué)習，培養了學(xué)生對耐久跑的興趣，并鼓勵學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。
3．課的運動(dòng)量曲線(xiàn)預計：
小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿 3
今天我說(shuō)課的內容是小學(xué)體育《耐久跑》。
一、教材分析
耐久跑是一項能夠有效發(fā)展學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)的運動(dòng)項目。通過(guò)耐久跑的練習，學(xué)生可以提高身體的耐力和意志力。
二、學(xué)情分析
小學(xué)生活潑好動(dòng)，但耐力相對較弱。在教學(xué)中，需要根據學(xué)生的特點(diǎn)，采用有趣的教學(xué)方法，激發(fā)他們的興趣和積極性。
三、教學(xué)目標
讓學(xué)生了解耐久跑的基本知識和技能。
提高學(xué)生的耐力和心肺功能。
培養學(xué)生堅韌不拔的意志品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握正確的呼吸方法和跑步節奏。
難點(diǎn)：克服疲勞，保持勻速跑動(dòng)。
五、教學(xué)方法
采用示范法、講解法、游戲法等多種教學(xué)方法相結合，讓學(xué)生在輕松愉快的'氛圍中學(xué)習。
六、教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分：通過(guò)熱身活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。
基本部分：講解耐久跑的要領(lǐng)，組織學(xué)生進(jìn)行練習，通過(guò)游戲等方式增加趣味性。
結束部分：進(jìn)行放松活動(dòng)，總結本節課的內容。
七、教學(xué)評價(jià)
通過(guò)觀(guān)察學(xué)生的表現、聽(tīng)取學(xué)生的反饋等方式，對學(xué)生的學(xué)習情況進(jìn)行評價(jià)，及時(shí)調整教學(xué)策略。
以上就是我對本節課的說(shuō)課內容，謝謝大家！
小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿 4
今天我要說(shuō)課的內容是小學(xué)體育《耐久跑》。
一、教材解讀
耐久跑是小學(xué)體育教學(xué)中的重要內容之一，它對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和培養堅韌精神具有重要意義。
二、教學(xué)目標設定
學(xué)生能夠掌握耐久跑的'基本動(dòng)作和技巧。
增強學(xué)生的心肺功能和耐力。
培養學(xué)生克服困難、堅持不懈的意志品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)分析
重點(diǎn)：正確的跑步姿勢和呼吸方法。
難點(diǎn)：保持勻速和持久的耐力。
四、教學(xué)方法選擇
直觀(guān)演示法，讓學(xué)生直觀(guān)了解動(dòng)作要領(lǐng)。
游戲競賽法，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。
循序漸進(jìn)法，逐步提高學(xué)生的耐力水平。
五、教學(xué)過(guò)程設計
導入環(huán)節，激發(fā)興趣。
講解示范，讓學(xué)生明白要點(diǎn)。
分組練習，鞏固提高。
游戲活動(dòng)，增加趣味性。
總結評價(jià)，鼓勵學(xué)生進(jìn)步。
六、教學(xué)反思與改進(jìn)
通過(guò)對教學(xué)過(guò)程的反思，總結經(jīng)驗，不斷改進(jìn)教學(xué)方法和策略，提高教學(xué)質(zhì)量。
小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿 5
今天我為大家說(shuō)課的內容是小學(xué)體育《耐久跑》。
一、說(shuō)教材
耐久跑是一項有益身心的體育運動(dòng)，能夠鍛煉學(xué)生的耐力和毅力。
二、說(shuō)學(xué)情
考慮到小學(xué)生的特點(diǎn)，他們活潑好動(dòng)，但耐力相對較弱，需要因材施教。
三、說(shuō)教學(xué)目標
學(xué)生能夠了解耐久跑的.意義和方法。
提高學(xué)生的耐力和身體協(xié)調性。
培養學(xué)生勇敢頑強的精神。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握正確的跑步節奏和呼吸技巧。
難點(diǎn)：在長(cháng)時(shí)間跑步中保持良好的狀態(tài)。
五、說(shuō)教學(xué)方法
采用多樣化的教學(xué)方法，如講解示范法、游戲競賽法等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
準備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生熱情。
講解示范，讓學(xué)生明確動(dòng)作要求。
分組練習，加強實(shí)踐體驗。
游戲環(huán)節，增加樂(lè )趣和挑戰。
總結評價(jià)，鼓勵學(xué)生進(jìn)步。
七、說(shuō)教學(xué)反思
對教學(xué)過(guò)程進(jìn)行總結反思，發(fā)現問(wèn)題并及時(shí)改進(jìn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿 6
今天我要說(shuō)課的內容是小學(xué)體育《耐久跑》。
一、教材解讀
耐久跑是小學(xué)體育教學(xué)中的重要內容，對于學(xué)生身體素質(zhì)的提升和意志品質(zhì)的培養具有重要意義。
二、教學(xué)目標設定
學(xué)生能夠掌握耐久跑的基本方法和技巧。
增強學(xué)生的心肺功能和耐力。
培養學(xué)生堅韌不拔、勇于挑戰的精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)分析
重點(diǎn)在于讓學(xué)生學(xué)會(huì )正確的呼吸方法和跑步節奏；難點(diǎn)在于如何保持學(xué)生的`積極性和堅持到底的決心。
四、教學(xué)方法選擇
采用直觀(guān)教學(xué)法、情境教學(xué)法、游戲競賽法等多種方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和參與熱情。
五、教學(xué)過(guò)程設計
導入環(huán)節，通過(guò)游戲或故事激發(fā)學(xué)生興趣。
講解示范環(huán)節，詳細講解耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項。
練習環(huán)節，組織學(xué)生進(jìn)行分組練習和比賽。
總結評價(jià)環(huán)節，對學(xué)生的表現進(jìn)行評價(jià)和鼓勵。
六、教學(xué)資源準備
準備好相關(guān)的體育器材和場(chǎng)地，確保教學(xué)的順利進(jìn)行。
七、教學(xué)效果預測
通過(guò)本次教學(xué)，預計學(xué)生能夠較好地掌握耐久跑的技能，同時(shí)在意志品質(zhì)方面得到一定的提升。
小學(xué)體育《耐久跑》說(shuō)課稿 7
今天我為大家說(shuō)課的內容是小學(xué)體育《耐久跑》。
一、說(shuō)教材
耐久跑是一項有益身心健康的運動(dòng)項目，它能夠鍛煉學(xué)生的`耐力和意志力。
二、說(shuō)學(xué)情
小學(xué)生對新鮮事物充滿(mǎn)好奇，但耐力相對較弱，需要在教學(xué)中逐步培養他們的耐力和興趣。
三、說(shuō)教學(xué)目標
學(xué)生能夠了解耐久跑的基本知識和技巧。
提高學(xué)生的耐力和身體協(xié)調性。
培養學(xué)生勇敢頑強、克服困難的精神。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)是掌握正確的跑步姿勢和呼吸方法；難點(diǎn)是在耐久跑過(guò)程中保持良好的體力分配。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
采用示范法、講解法、游戲法等教法，引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、模仿、實(shí)踐等學(xué)法來(lái)學(xué)習。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
準備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣。
講解示范，讓學(xué)生明確動(dòng)作要求。
分組練習，逐步提高學(xué)生的耐力。
游戲競賽，增加學(xué)習的趣味性。
總結評價(jià)，鼓勵學(xué)生不斷進(jìn)步。
七、說(shuō)教學(xué)反思
對教學(xué)過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和不足進(jìn)行反思，以便在今后的教學(xué)中改進(jìn)和提高。
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