4-5人室內拓展游戲大全

　　四五個(gè)人是玩游戲最佳的人數，那么有什么游戲適合玩呢?下面是YJBYS小編為大家整理的4-5人室內拓展游戲大全，希望喜歡!

　　1.搶凳子

　　道具：凳子(若干)

　　參加人員安排：8人或多人參加(其中一人為喊話(huà)員不參加比賽)

　　游戲規則：游戲開(kāi)始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂(lè )時(shí)參加人員就沿著(zhù)圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂(lè )停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會(huì )有一人沒(méi)凳子座，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏(yíng)了。贏(yíng)的人給予獎勵。

　　2.心心相印,我來(lái)比你來(lái)猜

　　道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語(yǔ)或詞語(yǔ))

　　參加人員:兩人一組,可多組參加

　　游戲規則:游戲開(kāi)始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動(dòng)策劃,一人為猜測者),然后由主持人會(huì )把要表演的成語(yǔ)或詞語(yǔ)寫(xiě)在一張紙上,讓表演動(dòng)作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或詞語(yǔ)時(shí),就算過(guò)關(guān).(注意：動(dòng)作者可以用語(yǔ)言來(lái)解釋?zhuān)�但不能說(shuō)出動(dòng)作中的字)(左右為難、無(wú)孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無(wú)中生有、眉開(kāi)眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。

　　3.結對而行

　　道具:繩子若干

　　參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

　　游戲規則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線(xiàn)上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊齊出，最先到達終點(diǎn)的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

　　4.擊鼓傳花

　　道具:鼓或音樂(lè )、花

　　參加人員：集體

　　游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開(kāi)始擊鼓時(shí)，花就開(kāi)始傳，當鼓停時(shí)，花到誰(shuí)手，誰(shuí)就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個(gè)“幸運者”開(kāi)始傳，節目依此進(jìn)行。

　　5.尋寶大行動(dòng)

　　道具：“寶物”(一般為字條)

　　參加人員：集體

　　游戲規則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫(xiě)“表演節目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著(zhù)，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫(xiě)著(zhù)“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵 。

　　6.成語(yǔ)(或詞語(yǔ)、詩(shī))接龍

　　道具：無(wú)

　　參加人員：集體

　　游戲規則：本游戲就是由一人起頭說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語(yǔ)的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當輪到某個(gè)接龍者而這位接龍者卻不能接出的話(huà)主持人可給予其一定的懲罰(可以讓其表演一個(gè)節目或模仿一個(gè)動(dòng)作)。

　　7.頂氣球比賽

　　道具：氣球一個(gè)、繩子一條

　　參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

　　游戲規則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

　　8.乒乓球

　　兩人比賽，第一人說(shuō)“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循環(huán)。。。

　　9.不管三七二十一

　　規則：

　　1、主持人請每區派一名選手上臺。

　　2、主持人講解游戲規則：從1開(kāi)始報數，每逢7和7的倍數不能說(shuō)出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。

　　3、主持人宣布開(kāi)始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著(zhù)報。直到勝出者產(chǎn)生。

　　4、主持人給獲勝者頒發(fā)獎品。

　　10.英語(yǔ)單詞接龍

　　目的任務(wù)：復習英語(yǔ)單詞，發(fā)展力量素質(zhì)。

　　游戲方法：將學(xué)生按座位分組，每路縱隊為一組，每?jì)山M之間進(jìn)行比賽。先由各組排頭在黑板上寫(xiě)一英語(yǔ)單詞，然后將粉筆交給第二名學(xué)生，第二名學(xué)生到黑板前寫(xiě)一個(gè)第一個(gè)字母與前一單詞的最后一個(gè)字母相同的單詞，依次類(lèi)推，直到最后一名學(xué)生寫(xiě)完，先完成且出錯少者為勝。

　　規則：

　　1.相鄰的單詞必須尾首字母相同，否則為失敗。

　　2.單詞必須完整正確，否則為出錯。

　　3.本組所寫(xiě)單詞不得重復，否則為失敗。

　　教學(xué)建議：

　　1.該游戲可變化為每個(gè)單詞的第一個(gè)字母相同。

　　2.該游戲還可進(jìn)行寫(xiě)第一個(gè)字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫(xiě)的數量，游戲更加激烈。

　　3.寫(xiě)完單詞后，可由其他組的學(xué)生進(jìn)行翻譯，其效果更佳。

　　11.猜成語(yǔ)

　　先用紙寫(xiě)好詞語(yǔ)，可以分很多類(lèi)的，然后一個(gè)人面對著(zhù)形容什么意思，但不能帶那個(gè)詞。另一個(gè)背對著(zhù)猜。

　　哎，一說(shuō)就明白了，和幸運52一樣

　　也可以猜職業(yè)，電影名稱(chēng)，體育運動(dòng)等。

　　12.3,7不語(yǔ)

　　逢x，x的倍數，帶有x的數字不能說(shuō)，要以蹲一下來(lái)表示。

　　例如：x=3

　　那么幾個(gè)人排好隊，一個(gè)一個(gè)說(shuō)：

　　1，2，(蹲一下)，4，5，(蹲一下)，7……11，(蹲一下)，(蹲一下)，14……

　　適合團隊室內拓展游戲大全

　　一、銜紙杯傳水

　　目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。

　　共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰(shuí)的缸內的水最多，誰(shuí)就獲勝。

　　二、找變化

　　1、找一個(gè)你身邊的學(xué)員結成伙伴 (partner)

　　2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個(gè)變化

　　3、回過(guò)頭,彼此找找對方的變化

　　4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個(gè)變化

　　5、回過(guò)頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個(gè)變化的,請舉手

　　三、交換名字

　　內容：這個(gè)游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說(shuō)是耳熟不過(guò)了，但

　　若臨時(shí)更換名字，可就會(huì )覺(jué)得陌生了。

　　方法：

　　(1)人數在 10 個(gè)人最適合

　　(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著(zhù)。

　　(3)圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

　　(4)以猜拳的方式來(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問(wèn)題。

　　(5)當主持人問(wèn)及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答：“恩，今天早上我 7點(diǎn)鐘起床!”??

　　(6)當自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　　(7)最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

　　四、拍七令

　　用具：無(wú)

　　人數：無(wú)限制

　　方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時(shí)，不許報數，要拍下一個(gè)人的后腦勺，下一個(gè)人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。

　　興奮點(diǎn)：沒(méi)有人會(huì )不出錯，雖然是很簡(jiǎn)單的算術(shù)。

　　五、五毛和一塊

　　道具：不需要; 場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒(méi)有特別要求; 人數：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負責發(fā)號司令 規則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。 游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強;當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。 游戲要領(lǐng)：反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　六、尋寶游戲

　　項目學(xué)員：所有學(xué)員參與其中，要求5人一組為最佳。

　　項目時(shí)間：20分鐘

　　項目控制：拓展培訓師讓全體學(xué)員自由組成幾個(gè)5人小組，每組選出一位代表作為組長(cháng)。然后把尋寶游戲工作表分給各組的組長(cháng)，讓他們在5分鐘之內收集齊表中的說(shuō)有物品，并展示在全體學(xué)員面前。拓展培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎勵。尋寶游戲表要求小組收集一下的'物品，其項目時(shí)間限制及評分標準由拓展培訓師來(lái)解釋。

　　物品有：回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學(xué)員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆。

　　分享回顧：在經(jīng)過(guò)了一段項目時(shí)間的講課后，教師可以利用這類(lèi)破冰游戲來(lái)改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學(xué)員體會(huì )一下團隊合作效果。

　　(1)分享回顧一下活動(dòng)的項目控制，是否小組的全體學(xué)員都有參與?

　　(2)做事之前是否有一個(gè)計劃，哪怕是這樣的簡(jiǎn)單活動(dòng)?

　　(3)大家是否能體會(huì )到以投資項目時(shí)間來(lái)爭取項目時(shí)間的道理?

　　七、幸運猜猜猜

　　游戲類(lèi)型：復習技巧/充能器/溝通/晚會(huì )

　　活動(dòng)形式：全體參與，分組進(jìn)行

　　所需時(shí)間：15分鐘到30分鐘

　　場(chǎng)地要求：寬敞的會(huì )議室

　　所需材料：小獎品若干、競賽問(wèn)題若干

　　活動(dòng)目的

　　1、將復習以聽(tīng)眾喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式、充滿(mǎn)樂(lè )趣的方式進(jìn)行。

　　2、活躍現場(chǎng)氣氛，激發(fā)聽(tīng)眾活力，保持良好狀態(tài)。

　　操作步驟

　　1、在培訓進(jìn)行到復習階段時(shí)，將全體成員分成4組。

　　2、給大家10分鐘的時(shí)間，就所學(xué)內容小組內進(jìn)行復習與討論。

　　3、對大家說(shuō)，下面我們要玩一個(gè)《幸運猜猜猜》的游戲，游戲的靈感取材于《幸運52》，所不同的是，在競猜的同時(shí)大家也在復習課程所講內容。

　　4、請各組派兩名選手參賽，一個(gè)人比畫(huà)，另一個(gè)人猜。

　　5、在猜詞過(guò)程中，對于選手回答不出的問(wèn)題，培訓師可讓聽(tīng)眾搶答，答對有獎。

　　適合學(xué)生的室內拓展游戲

　　1.小雞出殼

　　在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發(fā)一支記號筆。主持人發(fā)令后，參賽者先在一張報紙上畫(huà)一個(gè)大雞蛋，接著(zhù)馬上在蛋的中間撕個(gè)口子，將自己的頭部.肩膀.軀干和下肢從口子鉆過(guò)，如果不撕破蛋邊線(xiàn)，就算成功地孵出一只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫(huà)再鉆，在規定的時(shí)間內，孵出小雞多者為勝。

　　2.占領(lǐng)陣地(培養解決問(wèn)題的能力)

　　每隊六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著(zhù)再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

　　3.《西天取經(jīng)》游戲(培養意志毅力)

　　主持人邀請8人上場(chǎng)，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經(jīng)隊，4人分別扮演不同的角色：1.唐僧用單腳打坐，合掌;2.孫悟空手搭涼棚抬起左膝;3.沙和尚向后抬起1條腿做挑擔狀;4.豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺(jué)狀。乙組都當妖怪。游戲開(kāi)始，主持人“1.2.3.……”有節奏地數數(擊掌)，乙組的又喊又叫：“妖怪來(lái)了!妖怪來(lái)了!”并去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動(dòng)，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著(zhù)兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時(shí)間長(cháng)哪組為勝。

　　4.乘公共汽車(chē)(培養反應敏捷性及社會(huì )公德)

　　邀請一位口齒清楚的同學(xué)，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽(tīng)見(jiàn)“站”字坐下，聽(tīng)到“坐(包括“座”)”站起來(lái)，每位參賽者后面站一位手持紙棒的工作人員，每做錯一次就朝頭上猛敲一下，最后，挨敲的次數最少者，還要回答一個(gè)文明禮貌的小問(wèn)題，答得好的為優(yōu)勝。

　　有一次，小明和妹妹乘公共汽車(chē)。上車(chē)后，小明發(fā)現一個(gè)空座位，他丟下妹妹趕緊跑過(guò)去坐下。這時(shí)，過(guò)來(lái)一位老奶奶，她扶著(zhù)拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說(shuō)：“哥哥，你看你，你坐著(zhù)奶奶站著(zhù)，多不好啊!你趕快站起來(lái)，讓奶奶坐吧!”小明挨了批評，心里很不高興，賭氣說(shuō)：“你讓我站著(zhù)，我就偏不站，我要坐嘛!”老奶奶聽(tīng)了笑笑說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你坐吧，我不坐�！泵妹谜驹谛∶魃砼詺獾绵倨鹆诵∽�，說(shuō)：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了!“這時(shí)，汽車(chē)到站了，那位老奶奶下了車(chē)。望著(zhù)老奶奶遠去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺(jué)得自已是錯了，情不自禁地站起來(lái)，悄悄地離開(kāi)了那個(gè)座位，嘴里自言自語(yǔ)地說(shuō)：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎么糊涂了!”

　　5.猜領(lǐng)頭人

　　1.游戲方法：點(diǎn)一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂(lè )或學(xué)生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動(dòng)作中，由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開(kāi)始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中，領(lǐng)頭人則表演一個(gè)節目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來(lái)表演

　　2.游戲要求：領(lǐng)頭人可做刷牙.洗耳恭聽(tīng).洗手.吹喇叭.拉二胡等動(dòng)作，不斷變換，全班學(xué)生立即跟著(zhù)變，全班學(xué)生要遵守游戲規則，不得暗示或指點(diǎn)告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來(lái)做。

　　6.傳秘密口令

　　1.游戲方法：全班學(xué)生分成人數相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個(gè)口令，如“集合”.“立正”.“稍息”.“踏步”等，教師說(shuō)開(kāi)始，組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫(xiě)出來(lái)，最后由教師判定哪一組最快，口令最準確。

　　2.游戲要求：各小組悄聲傳口時(shí)，不能讓其他小組的學(xué)生聽(tīng)到，如果聽(tīng)到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

　　7.裝卸木材

　　在桌子的一端放1只鉛筆盒，盒上橫放10支鉛筆，另一端放1只紙疊蓬蓬船，大小如同鉛筆盒，再配備30厘米長(cháng)的細繩拴住的鑰匙圈2根。游戲每組兩人，分別站在桌子兩邊，拿起帶圈的繩子，發(fā)令后，用圈插進(jìn)鉛筆兩頭，保持好平衡，把鉛筆一支支抬到船上，圈不許碰到桌面或鉛筆盒，否則重做。栽判員記時(shí)，哪組完成得最快為優(yōu)勝。參加游戲的人數較多時(shí)　，可布置幾個(gè)課桌，同時(shí)進(jìn)行比賽。

　　8.大、小西瓜

　　1.游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)反復。

　　2.游戲要求：說(shuō)的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說(shuō)的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。

　　9.翹板接毽

　　準備學(xué)生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個(gè)小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進(jìn)行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，積分多者為勝。熟練后，還可以用腳，肘部.面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得1分并當拍翹者。

　　10.“官打認賊”

　　在四張紙上分別寫(xiě)上“官”，“打”，“認”，“賊”，然后四個(gè)人每人抓一張，抓到“認”的要猜出誰(shuí)是抓到“賊”的，如果認對了就由抓到“官”的人來(lái)下令輕打還是重打，打幾下，由抓到“打”的人來(lái)打;如果認錯了，那每一個(gè)人都打人兩下。

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