多人室內拓展游戲大全

　　拓展游戲不僅能增強團體的凝聚力，還能鍛煉身體。下面是小編為大家整理的多人室內拓展游戲大全，希望喜歡!

　　1、星際之圈

　　活動(dòng)目的 學(xué)習團隊合作與互助、支持及協(xié)調的精神;目標設定

　　器材場(chǎng)地

　　12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調整適合的大小)

　　規則

　　1.所有成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈

　　2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過(guò)呼拉圈到另一邊.

　　3.過(guò)程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來(lái)過(guò)

　　4.每次執行前，請小組先設定完成時(shí)間，可執行3～5次

　　分享重點(diǎn)

　　1.每次的目標(時(shí)間)是如何設定的?執行的結果與設定目標有沒(méi)有落差?如何從經(jīng)驗中調整目標設定?

　　2.當你不小心碰到呼啦圈時(shí)，你的感覺(jué)如何?希望別人怎么對你?實(shí)際上伙伴提供了哪些協(xié)助與支持?(可舉例說(shuō)明)

　　3.過(guò)程中，如果某些人重復出現失誤(例如因為體型、肢體靈活度…等問(wèn)題)，對團隊及個(gè)人有何影響?你是否因此有過(guò)抱怨(也許是沒(méi)說(shuō)出口)?

　　4.(延續3.)同樣的問(wèn)題如果換成在自己身上發(fā)生，能不能接受自己的表現?你對待別人和自己有沒(méi)有不同的標準?

　　5.當你通過(guò)呼拉圈后，你的任務(wù)完成了嗎?這個(gè)時(shí)候你在做什么?呼拉圈與伙伴對你有什么意義?在現實(shí)生活中有沒(méi)有類(lèi)似的關(guān)連性或事情?

　　2、七手八腳

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)游戲訓練組員的反應，培養在集體中如何進(jìn)行決斷的能力，以及溝通解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)團隊間成員的合作。

　　懂得在團體中合作的重要性，明確每個(gè)人在團體中扮演不同角色的意義。

　　人員與場(chǎng)地：

　　30-50人，8-10人一組，空間開(kāi)闊的室內。

　　規則與程序：

　　1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數目著(zhù)地，手或腳的數是導師隨機喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據要求完成組合和造型。

　　2、在每組擺自己造型時(shí)，要求這個(gè)組的所有組員必須參與進(jìn)來(lái)，即每個(gè)組員至少有一只手或一只腳在造型中。

　　3、導師從易到難，不斷變換手腳著(zhù)地的數目，請組員努力嘗試。

　　解說(shuō)要點(diǎn)：

　　1、給他人留個(gè)缺口。我們在小組中要圓滿(mǎn)地完成任務(wù)，并不需要所有的人都參加，但是我們的團隊是一個(gè)整體，要讓所有的成員都參加進(jìn)來(lái)，就要使當地留一個(gè)缺口給他人，讓他人有機會(huì )展示自己。

　　2、認識到自己在團隊中角色。每個(gè)人都是不同的個(gè)體，都有優(yōu)點(diǎn)，都有自己擅長(cháng)的領(lǐng)域，同樣也都有自己的缺點(diǎn)，自己不熟悉的東西，一個(gè)團隊能夠良好地運行，就要求我們每個(gè)人發(fā)揮自己的長(cháng)處，避免自己的短處，使整個(gè)團隊達到最好的合作。

　　3、信任之旅

　　活動(dòng)目的：

　　1、團隊凝練、體會(huì )彼此信任(因為朋友的一個(gè)基本要素就是信任)

　　2、在旅途中讓同學(xué)對于自己關(guān)于友情的看法可以有一個(gè)沉淀的過(guò)程。

　　規則：

　　1、大組導師講規則。每組4名下肢殘疾(2對)，其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發(fā)材料。

　　2、下樓，做好準備，開(kāi)始旅程。40—60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆

　　(眼罩和繩子由導師帶過(guò)去)

　　注：每個(gè)組有一名導師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導師出組負責安全。

　　分享重點(diǎn)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)中的互幫互助達到團隊凝練的目的。

　　2、經(jīng)過(guò)活動(dòng)的沉淀使同學(xué)們對友情有更深刻的認識。

　　3、加強小組成員彼此的支持與聯(lián)系。

　　4、橫渡硫酸河

　　活動(dòng)目的：

　　1、讓組員體會(huì )在困境中，只有通過(guò)團隊合作才能夠完成任務(wù)。

　　2、學(xué)會(huì )建立良好的團隊合作模式，使團隊合作能夠提高效率。

　　3、在實(shí)踐探索中培養組員探索和創(chuàng )新意識。

　　人員與場(chǎng)地：

　　30-50人，8-10人一組。

　　活動(dòng)道具：

　　大號男士拖鞋每組一雙的

　　規則與程序：

　　1、在開(kāi)闊的場(chǎng)地上劃出一條寬約30米的區域作為“硫酸河”，“硫酸河”里流淌的不是普通的水而是濃度極高的硫酸，渡河者身體的任何部分都不得接觸到河水，否則將會(huì )受到嚴重的傷害。

　　2、小組的組員要在相互協(xié)助下依次通過(guò)“硫酸河”，全部安全過(guò)河視為勝利。小組能夠借助的唯一工具是一雙具有防酸作用的特制拖鞋。每名組員只能同時(shí)是有一雙拖鞋一次。

　　3、河水是流動(dòng)的，沒(méi)有重力的作用下，拖鞋會(huì )隨著(zhù)河水的流動(dòng)飄走，也就是被導師沒(méi)收。

　　4、給組員5分鐘的時(shí)間，大家共同討論渡河的策略。

　　5、游戲正式開(kāi)始后，中途任何一名組員不慎觸到河水，視為失敗，全組必須重新開(kāi)始。

　　解說(shuō)要點(diǎn)：

　　1、學(xué)會(huì )擔當，勇于承擔。

　　2、不要輕言放棄。

　　3、學(xué)會(huì )運用集體的智慧。

　　5、雨的來(lái)去(大雨、中雨、小雨)

　　活動(dòng)目的 在環(huán)境氣氛營(yíng)造下，做潛層的感官知覺(jué)練習

　　器材場(chǎng)地 室內外均可，不需器材，人數不拘

　　規則

　　1.以訓練員為圓心，所有學(xué)員圍成五個(gè)同心圓并面對訓練員

　　2.由訓練員示范以下動(dòng)作，告知伙伴將要開(kāi)始經(jīng)歷雨的來(lái)去

　　1)手掌相互摩擦：(下雨之前的風(fēng)聲)

　　2)手指交互拍打：(開(kāi)始有雨滴)

　　3)多指一起拍打：(毛毛雨)

　　4)拍打大腿：(下大雨)

　　5)拍打胸口：(下暴雨)

　　3.示范完后請學(xué)員操作練習一次，每個(gè)動(dòng)作依序由最內圈向最外圈傳遞

　　4.請所有學(xué)員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓練員從圓心開(kāi)始將1～5的動(dòng)作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學(xué)員張開(kāi)眼睛分享重點(diǎn)

　　1.張開(kāi)眼練習與閉上雙眼時(shí)感受有何不同?聲音與視覺(jué)的差異?

　　2.在生活中自己是否曾因為擅于運用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人際關(guān)系上會(huì )造成影響嗎?

　　3.過(guò)程中你的專(zhuān)注力是向外還是向內?除了既有的動(dòng)作聲之外，還有聽(tīng)到其它的聲音嗎?

　　4.過(guò)程中聲音是此起彼落，還是整齊畫(huà)一?你又是如何掌握到團隊的節奏的?在這個(gè)活動(dòng)中，團隊默契是如何形成的?

　　6、鉤肘站立(培養合作能力)

　　以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發(fā)令后迅速地站立起來(lái)。接著(zhù)三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪個(gè)小組鉤肘站起的人數最多最快為優(yōu)勝。游戲結束后議論一下，成功的經(jīng)驗是什么。

　　7、無(wú)敵風(fēng)火輪

　　一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓 環(huán)。

　　六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協(xié)調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài) 度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　8、合力吹氣球

　　借著(zhù)分工合作來(lái)完成任務(wù)

　　人數：每組限六人

　　道具：主持人準備每組各六張簽，上寫(xiě)：

　　嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)

　　汽球(每組一個(gè))

　　適合：全部的人

　　游戲方法：

　　1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

　　2. 主持人請每組每人抽簽。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必須借著(zhù)抽到手的兩人幫助來(lái) 把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

　　9、同心圓

　　活動(dòng)目的 學(xué)習團隊問(wèn)題分析與解決的技巧;目標設定與挑戰

　　器材場(chǎng)地 12～16人一組(人員為雙數)，每組一個(gè)呼拉圈及一個(gè)障礙物(如角錐、毛線(xiàn)球、足球.…等)

　　規則

　　1.在地面放一個(gè)呼拉圈，中央放置一個(gè)障礙物(如角錐、毛線(xiàn)球、足球.…等)，伙伴以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個(gè)圓圈，每位學(xué)員相對位置上均站有一人

　　2.每位伙伴必須經(jīng)過(guò)呼拉圈的內圈，與對面的伙伴交換位置

　　3.過(guò)程中需保持前進(jìn)，不可停止、后退或180°回轉

　　4.通過(guò)圓心時(shí)，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物

　　5.人與人不能產(chǎn)生肢體接觸或碰撞

　　6.活動(dòng)采計時(shí)制，由小組設定達成時(shí)間，共計五回合;每違規一次/人，加計五秒

　　分享重點(diǎn)

　　1.每次的目標(時(shí)間)是如何設定的?執行的結果與設定目標有沒(méi)有落差?如何從經(jīng)驗中調整目標設定?團隊是否喜歡向高目標挑戰?為什么?

　　2.當目標向上提升與向下修正，在決策過(guò)程或士氣上有沒(méi)有不同的感覺(jué)?

　　3.討論的過(guò)程中，每位伙伴的意見(jiàn)是否都有充分表達或聆聽(tīng)?有沒(méi)有什么聲音被忽略了?從頭到尾都沒(méi)說(shuō)話(huà)的人有嗎?為什么?你注意到了嗎?

　　4.發(fā)散的意見(jiàn)如何形成決策?有沒(méi)有人扮演這種角色?你覺(jué)得它(角色)的功能有哪些?

　　5.當你不小心碰到呼啦圈、障礙物時(shí)，你的感覺(jué)如何?希望別人怎么對你?

　　6.過(guò)程中如何維持速率(效率、品質(zhì))，和伙伴又維持著(zhù)適當的距離而不碰撞干擾(良好的互動(dòng)關(guān)系)?實(shí)際的生活或工作經(jīng)驗中，是不是也有類(lèi)似的事?

　　7.行進(jìn)中，呼拉圈、障礙物對你的影響是?實(shí)際的生活經(jīng)驗中，你對環(huán)境或人、事、物所造成可見(jiàn)或不可預知的阻礙，是否也有相同的反應?

　　10、信任背摔

　　一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可 以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游 戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：12-16人

　　三、場(chǎng)地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　六、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　11、頂氣球比賽

　　道具：氣球一個(gè)、繩子一條

　　參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

　　游戲規則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

　　12、喂老虎

　　游戲適合：小班、中班、大班

　　游戲重點(diǎn)：要求有準確度的定點(diǎn)投擲

　　游戲準備：直徑70cm的鉆洞1個(gè)、大型加厚的袋子1個(gè)、桌子1張、乒乓球若干、定點(diǎn)線(xiàn)、紙板繪制老虎頭2個(gè)

　　活動(dòng)過(guò)程：每人5個(gè)乒乓球，幼兒站立于定點(diǎn)線(xiàn)，瞄準虎口，向其投擲，球入虎口。幼兒投進(jìn)虎口的乒乓球剛好或者超出3個(gè)的得勝獲獎勵。(小、中大班按兩個(gè)老虎頭的距離分別進(jìn)行投擲)

　　13、釣魚(yú)

　　游戲準備：

　　1、魚(yú)桿磁鐵小魚(yú)若干。

　　2、用繩子圍一個(gè)圓圈作魚(yú)池。

　　游戲玩法：每次請6名幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，拿釣魚(yú)桿釣魚(yú)。用磁鐵將魚(yú)池里的小魚(yú)釣起。比比看誰(shuí)釣得多。釣到魚(yú)的可以在游戲卡上蓋一個(gè)印章。

　　14、搶錢(qián)

　　游戲準備：大鼓一個(gè)

　　游戲玩法：游戲可由16人參加(家長(cháng)也可)，每個(gè)人是一塊錢(qián)，老師邊說(shuō)搶錢(qián)了，搶錢(qián)了，邊敲鼓助興，鼓聲停止，老師說(shuō)“5塊錢(qián)”5人抱在一起湊成5塊錢(qián)，7塊錢(qián)就7人抱一起，抱錯的、數目不正確的被淘汰。參與游戲的可獲得一個(gè)印章。

　　15、小猴運西瓜

　　游戲準備：猴子頭飾16個(gè)、推拿球8個(gè)

　　游戲玩法：幼兒與家長(cháng)一起分成4組，幼兒頭戴猴子頭飾，把球夾在兩腿間，把球從出發(fā)點(diǎn)運到終點(diǎn)，先達到者舉起小球，以速度快慢獲得不同的禮物。

　　16、烏龜爬爬爬

　　游戲準備：烏龜殼4個(gè)、墊子4張、小魚(yú)若干。

　　游戲玩法：幼兒背上龜殼，在墊子上爬，音樂(lè )結束后在椅子上拿一份禮物。

　　17、企鵝運蛋

　　游戲準備：水果玩具若干

　　游戲玩法：親子在起點(diǎn)上，游戲開(kāi)始時(shí)，幼兒將簍中的水果運送到指定處所，時(shí)間到由家長(cháng)說(shuō)出水果的總數，運送的水果多的家庭為獲勝。

　　18、玩泥巴

　　游戲準備：桌子5張、椅子20把;圍裙20個(gè);擦手的抹布;已和好的泥巴若干;水盆、水;牙簽若干;各種豆子、吸管等幫助資料;泥塑模型;人數：20人一組。

　　游戲玩法： 幼兒圍好圍裙，自由選擇資料和家長(cháng)一起進(jìn)行泥塑運動(dòng)。老師為加入運動(dòng)的每名幼兒發(fā)一枚小粘貼。

　　19、捉魚(yú)

　　游戲準備：活泥鰍、活小鯉魚(yú)若干，分辨放入盛水的大盆中。相應的備用水盆。

　　人數：每5人一組。

　　游戲玩法：幼兒將魚(yú)捉起，放進(jìn)另一個(gè)盛水的空盆中，全體捉完為止。

　　20、打靶

　　游戲準備：敵人圖片5幅;小椅子5把;沙包若干。

　　游戲玩法：幼兒每人5個(gè)沙包，站在線(xiàn)后，老師說(shuō)：開(kāi)端!幼兒用力將沙包向“敵人”投往，沙包用完后，記載各自投準情形，為幼兒發(fā)放小粘貼。

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